TESTE DE PROFESOR CULTURĂ FIZICĂ

Intrebarea 1: Cine este fondatorul sistemului de educație fizică, a cărui bază a fost „dezvoltarea armonioasă, generală, a activității corpului uman”?

a) L.P. Matveev;

b) G.G. Benese;
în) P.F. Lesgaft;
d) N.A. Semashko.

Intrebarea 2: Cine a fost primul din Rusia care a dezvoltat teoria educației preșcolare, a fundamentat conținutul, mijloacele și metodele educației fizice la școală?

a) N.G. Cernîșevski;
b) Jan Amos Kamensky;
c) P.F. Lesgaft;
d) A.V. Lunacharsky.

Întrebarea 3: Care sunt caracteristicile dezvoltării fizice?

a) Ereditate, constituție, indicatori antropometrici;

b) Indicatori de creștere și greutate;

c) Fizic, dezvoltarea calităților fizice, starea de sănătate;
d) Starea fizică.

Întrebarea 4: Ce sarcini de dezvoltare mentală a elevilor sunt rezolvate în procesul de educație fizică?

a) Extinderea și aprofundarea cunoștințelor speciale în domeniul culturii fizice.

b) Îmbogățirea cu cunoștințe speciale legate de domeniul culturii fizice și sportului; dezvoltarea abilităților cognitive și creative.

în)Promovarea manifestărilor creative ale personalității, inclusiv în autocunoaștere și autoeducare, prin intermediul culturii fizice și al sportului.
d) Formarea unei atitudini semnificative față de educația fizică.

Întrebarea 5: Cursurile organizate de un profesor (formator) cu un personal permanent de studenți includ ...

a) Lecții de educație fizică și sesiuni de sport și antrenament;
b) Aerobic, modelare, calanetică, gimnastică atletică;
c) Campionate, campionate, zile sportive, competiții de calificare etc.
d) Excursii de drumeții.

Întrebarea 6: Care este structura formelor de lecție ale orelor?
a) Piese introductive, de încălzire, de recuperare;
b) Piese pregătitoare, principale, finale;

c) Părți organizaționale, independente, de intensitate redusă;
d) Introductiv, principal, recreativ.

Întrebarea 7: Cum sunt clasificate lecțiile de educație fizică în funcție de obiectivul principal?

a) Lecții despre însușirea materialului nou, lecții despre consolidarea și îmbunătățirea materialului educațional, control și lecții mixte (complexe);

b) pregătire fizică generală, pregătire fizică aplicată profesional, lecții de sport și antrenament, ore metodice și practice;

c) Lecții de gimnastică, atletism, înot, antrenament la schi, mobil și jocuri sportive etc.

d) Lecție de sănătate, lecție orientată spre sport.

Întrebarea 8: Care este principala metodă de construire a forței fizice?

a) Metoda de antrenament circular cu exerciții de forță la 8-10 stații.

b) Metoda variabilă, care vă permite să variați intervalele de odihnă între abordările aparatului, să modificați greutatea și numărul de repetări.

în)Reexercitați metoda folosind greutăți nelimitate în exercițiile efectuate până la eșec.

d) Metoda alternării exercițiului continuu.

Întrebarea 9: Ce metodă este considerată a fi metoda principală în dezvoltarea vitezei de mișcare (alergare etc.)?

a) Metoda variabilă;

b) Metoda executării repetate a acțiunilor motorii;

c) Metoda uniformă;

d) Metoda de formare circulară.

Întrebarea 10: Ce factori trebuie luați în considerare la selectarea exercițiilor fizice care contribuie la soluționarea calitativă a problemelor antrenamentului fizic special?

a) Nivelul de aptitudine fizică a celor care participă la un anumit sport, perioada de pregătire sportivă;

b) Scopul practicării acestui sport; sarcini rezolvate într-o anumită etapă a antrenamentului sportiv;

în)Transferul pozitiv și negativ al calităților fizice, nivelul de dezvoltare a calităților fizice, caracteristici de vârstă, fel de sport;

d) Starea de sănătate.

Întrebarea 11: Ce sarcini sunt rezolvate în procesul de pregătire fizică aplicată profesional?
a) Dezvoltarea calităților și abilităților fizice, dezvoltarea motorului

abilități și abilități;

b) Predarea unor cunoștințe speciale, sporind rezistența funcțională a corpului la factorii nefavorabili ai activității de muncă;

în)Asigurarea adaptării active a unei persoane la tipul ales de activitate de muncă;

d) Excelența sportivă.

Întrebarea 12: Ce poziție de mână ar trebui să fie atunci când treceți cu cei doi în volei?

a) La nivelul pieptului;

b) Puțin peste nivelul umerilor;

c) Coborât în \u200b\u200bjos;

d) Brațele îndreptate ridicate.

Întrebarea 13: Cum este mâna pe minge în momentul impactului atunci când execută serviciul drept superior în volei?

b) Oarecum deasupra;

d) Mai sus.

Întrebarea 14: Ce schimbări în dezvoltarea culturii fizice și a sportului au avut loc în Rusia după revoluție?

a) Popularizarea gimnasticii orientale și a luptei;

b)Crearea de cluburi sportive militare și cercuri de cultură fizică;

c) Apariția sistemelor de îmbunătățire a sănătății „fitness” și aerobic cu apă.

d) Crearea federațiilor pentru sport.

Întrebarea 15:

Întrebarea 16: În partea principală a lecției de educație fizică, la început:

a) abilitățile și abilitățile motorii dobândite anterior sunt consolidate și îmbunătățite;

b) se învață noi acțiuni motorii sau elementele lor;

c) se efectuează exerciții care necesită manifestarea rezistenței;
d) se efectuează exerciții care necesită manifestarea forței.

Întrebarea 17:

Întrebarea 18:

Întrebarea 19: Toate echipamentele și echipamentele sportive instalate în zonele de antrenament interioare sau exterioare trebuie: (alege răspunsul corect)
a) au un termen de utilizare de cel mult trei ani;
b) corespund strict categoriei de vârstă a elevilor;
c) să fie în stare completă de funcționare și să fie fixate în siguranță;
d) să efectueze reparații lunare și vopsire.

Întrebarea 20: Cea mai importantă sarcină a educației fizice este:

a) învățați elevii să folosească cunoștințele dobândite;

b) stăpânirea tehnicii acțiunii motorii și îmbunătățirea acesteia;

c) educarea calităților fizice;

d) propagandă mod sănătos viaţă.

Întrebarea 21: În ce an a decis Guvernul URSS să creeze o societate sportivă „Rezerve de muncă”?
a) în 1939;
b) în 1941;
c) în 1943;
d) în 1945.

Întrebarea 22: În domeniul educației fizice, toată documentația de planificare a muncii este elaborată, pe baza documentelor oficiale de început:

a) planul general de lucru privind educația fizică și programul anual al procesului educațional;

b) curriculum-ul instituției de învățământ și programul de stat pentru educație fizică;

c) un plan de lecție (lucru) și un contur al lecției;

d) un plan de evenimente de cultură fizică de masă în ziua școlii și un plan de cultură fizică de masă și activități sportive în afara orelor de școală.

Întrebarea 23: Alegeți dintre următoarele metode directe pentru modificarea rezistenței:

a) durata de funcționare pentru o distanță suficient de lungă (2000-3000 metri);

b) timpul de rulare la o viteză dată (de exemplu, 60, 70, 80 sau 90% din maxim) înainte de începerea scăderii acesteia;

c) timpul maxim de pedalare pe un ergometru de bicicletă cu o putere dată;

d) timpul de recuperare a ritmului cardiac la nivelul inițial după o încărcare standard.

Întrebarea 24: În ce an a fost înființat Comitetul Olimpic Rus?
a) În 1896;
b) În 1911;

c) În 1960;

d) În 1973.

Întrebarea 25: Tipul practicii sociale de educație fizică condiționat istoric, care include viziunea asupra lumii, fundamentele teoretice, metodologice și organizaționale care asigură îmbunătățirea fizică a oamenilor și formarea unui stil de viață sănătos, se numește:

a) valeologie;

b) sistemul de educație fizică;

c) educație fizică;

d) sport.

Întrebarea 26:

d) încălcarea preciziei dozării eforturilor musculare, reproducerea intervalelor de timp de răspuns la un obiect în mișcare, performanța fizică scăzută.

Întrebarea 26: Abilitatea motorie este:
a) concentrarea constantă a atenției în procesul de acțiune;
b) o formă automată a acțiunii motorii dobândite;

c) cunoașterea și înțelegerea acțiunii și capacitatea de a o realiza.

Întrebarea 27: Modificări ale stării organismului și ale activității motorii în timpul travaliului sub influența factorilor care acționează negativ în oboseala fizică:

a) schimbări în activitatea aparatului de termoreglare, tensiune a aparatului cardiovascular, respirator și sistemele nervoase corpul uman;

b) deteriorarea preciziei coordonării mișcărilor, scăderea capacității de a menține echilibrul;

c) stres neuropsihic semnificativ datorat controlului continuu asupra poziției propriului corp în spațiu;

d) încălcarea preciziei dozării eforturilor musculare, reproducerea intervalelor de timp de răspuns la un obiect în mișcare, performanța fizică scăzută.

Întrebarea 28: Ce componentă a nutrienților îndeplinește o funcție plastică în procesele vitale ale corpului și este implicată cel mai activ în construcția țesutului osos și în metabolismul sării-apă?

a) Carbohidrați;

c) Substanțe minerale;

Întrebarea 29: Care țară este locul de naștere al Jocurilor Olimpice?
a) Roma;
b) China;
c) Grecia antică;

d) Italia.

Întrebarea 30: Cum se traduce motto-ul olimpic: „Citius, Altius, Fortius”?
a) „Mai departe, mai rapid, mai mult”;
b) „Mai puternic, mai frumos, mai precis”;
c) „Mai rapid, mai înalt, mai puternic”;
d)„Mai repede, mai puternic, mai departe”.

Întrebarea 31: În conformitate cu structura activității motorii (fizice), programul Eșantion include principalele secțiuni educaționale (alegeți răspunsul corect):

b)trei;

la patru.

Întrebarea 32: În ce poziție se află trunchiul în timpul decolării în timpul săriturii în lungime cu o alergare?
a) puternic înclinat înainte;
b) înclinat înapoi;
c) în stare răsucită;

d) menține o poziție aproape verticală.

Întrebarea 33: Ce este primul ajutor pentru răniri?
a) Aplicarea unui bandaj și a unei atele de transport;

b) Introducerea serului anti-tetanos;
c) Oprirea sângerării, protejarea plăgii de poluarea secundară;
d) Tratamentul cu peroxid de hidrogen.

Întrebarea 34: Exercițiul de podea în gimnastică este ...

a) un set de exerciții generale de dezvoltare;

b) combinații de diferite exerciții de gimnastică cu elemente de acrobație și coregrafie;

c) exerciții pe aparate;

d) exerciții pe bare inegale.

a) J.-J. Rousseau;

b) Platon;

c) F. Frobel;

d) I. Pestalozzi.

Întrebarea 36: Certificarea pentru confirmarea respectării funcției ocupate se realizează în legătură cu cadrele didactice care nu au categorii de calificare:

a) O dată la 3 ani

b) O dată la cinci ani

c) La un an de la certificarea anterioară, dacă angajatului i s-au dat recomandări de către comisia de certificare.

a) J.-J. Rousseau.

b) J. Locke.

c) Ya.A. Komensky.

săpa. Pestalozzi.

Întrebarea 38: În ce an au avut loc primele Jocuri Olimpice antice?
a) În 906 î.Hr .;
b) În 1201;
c) În 776 î.Hr .;
d) În 792 î.Hr.

Întrebarea 39: În ce an și unde a fost înființat Comitetul Olimpic Internațional?
a) În 1894 la Paris;
b) În 1896 la Londra;
c) În 1905 în Grecia;
d) În 1908 la Londra.

Întrebarea 40: Cultura fizică de bază se concentrează în principal pe furnizarea ...

a) aptitudinea fizică a unei persoane pentru viață;

b) pregătirea pentru activitate profesională.

c) recuperarea corpului după boli, leziuni, suprasolicitare.

d) pregătirea pentru activități sportive.

Întrebarea 41: Care document reflectă regulile morale ale activităților sportive?
a) Carta olimpică;
b) carta olimpică;
c) jurământul olimpic;
d) Regulile de concurs.

Întrebarea 42: În ce direcții se manifestă cultura fizică de bază?

a) Educația fizică în instituțiile preșcolare și instituțiile de învățământ general din învățământul primar, general și secundar;

b) Cultura fizică în instituțiile de învățământ profesional primar, secundar și superior;

c) Cultura fizică, prezentată ca subiect academic în sistemul de educație și formare; cultura fizică a populației adulte;

d) Cultura fizică ca tip independent de ocupație.

Întrebarea 43: Care este obiectivul principal al sportului de bază?
a) Realizarea celor mai mari rezultate sportive posibile;
b) Refacerea performanței fizice;
c) Îmbunătățirea și menținerea capacității fizice generale;

d) O creștere a numărului de persoane implicate în sport.

Întrebarea 44: Care este esența și scopul culturii fizice de îmbunătățire a sănătății și reabilitare?

a) Utilizarea exercițiilor fizice ca factori în prevenirea și tratarea diferitelor boli, recuperare și lupta împotriva suprasolicitării;

b) Aplicarea metodelor de cultură fizică medicală după leziuni și boli într-un spital, în scopul reabilitării;

c) Organizarea prevenirii bolilor în rândul populației;

d) Creșteți sistem imunitar organism.

Întrebarea 45: În ce soiuri sunt reprezentate tipurile de „cultură” de cultură fizică?

a) Cultura fizică igienică și recreativă;

b) Turism, vânătoare, pescuit;

c) Cultură fizică și divertisment sportiv și evenimente recreative în masă;

d) Cultura fizică terapeutică.

Întrebarea 46: Care este primul ajutor pentru leșin?

a) injecții cu cordiamină și cofeină;

b) Acordarea corpului unei poziții orizontale, ridicarea picioarelor, asigurarea accesului aerian;

c) Ridicarea capului, încălzirea, băuturile calde;

d) Aplicarea rece pe partea temporală a capului.

Întrebarea 47: Alegeți dintre următoarele motivul principal pentru apariția așa-numitei bariere de viteză în dezvoltarea vitezei de mișcare la cei implicați:

a) vârsta studentului;

b) formarea unor conexiuni condiționate-reflexe destul de stabile între tehnica exercițiului și eforturile manifestate în acest caz;

c) o cantitate mică de exerciții de viteză într-o singură lecție;

d) un interval mare de odihnă între efectuarea repetată a exercițiilor orientate spre viteză.

Întrebarea 48: Rezistența în raport cu o anumită activitate motorie se numește:
1) rezistența aerobă;
2) rezistența anaerobă;
3) rezistența anaerobă-aerobă;
4) rezistență specială.

Întrebarea 49: Flexibilitatea, caracterizată printr-o amplitudine a mișcărilor corespunzătoare tehnicii unei acțiuni motorii specifice, se numește:
a) flexibilitate specială;
b) flexibilitate generală;
c) flexibilitate activă;
d) flexibilitate dinamică.

Întrebarea 50: La juniorat vârsta școlară dintre metodele de exercițiu, se preferă:
a) metoda dezmembrată;
b) o metodă holistică;
c) metoda conjugată;
d) metodele unui exercițiu standard

Teste pentru profesorii de educație fizică în timpul certificării (întrebări și răspunsuri).

1. În ce an a adoptat Adunarea Generală a ONU Convenția privind drepturile copilului?

1989 an

2. În conformitate cu Convenția privind drepturile copilului, fiecare ființă umană este un copil până la atingere

16 ani;

18 ani;

14 ani;

12 ani.

3. În conformitate cu Referința calificării unificate pentru pozițiile lucrătorilor din învățământ, profesorul desfășoară activități de control și evaluare utilizând:

jurnal electronic;

jurnal electronic;

forme electronice de documentație educațională;

Toate răspunsurile sunt corecte.

4. Este permisă atragerea studenților, elevilor instituțiilor de învățământ civil să lucreze care nu sunt prevăzute de programul educațional, fără acordul elevilor, elevilor și părinților acestora (reprezentanți legali)?

În cazuri speciale, prin ordin al autorităților superioare;

Permis sporadic din cauza nevoilor de producție.

5. Au elevii și elevii instituțiilor de învățământ civil dreptul de a participa în mod liber la evenimente care nu sunt prevăzute în curriculum?

În cazuri speciale, dacă există motive valabile

Da, în acord cu administrația instituției.

6. Care dintre filosofii greci antici considerau mișcarea „o parte vindecătoare a medicinei”?

Aristotel;

1) J.-J. Russo;

2) Platon;

3) F. Frebel;

1) J.-J. Russo

2) J. Locke

3) Da. A. Komensky

4) I. G. Pestalozzi

nouă. Ce principiu a folosit J. Locke ca bază pentru selectarea conținutului educației unui copil?

a) libertate

b) constrângere

c) conformitatea cu natura

d) utilitarism

10. Ce țară găzduiește Jocurile Olimpice?

Grecia antică;

11. În ce an au avut loc primele Jocuri Olimpice antice?

În 906 î.Hr .;

În 1201 ;.

În 776 î.Hr .;

În 792 î.Hr.

12. În ce an și unde a fost înființat Comitetul Olimpic Internațional?

În 1894 la Paris;

În 1896 la Londra;

În 1905 în Grecia;

În 1908 la Londra.

13. Ce este Carta olimpică?

Titlul unei ode la sport scris de Pierre de Coubertin;

Codul legilor care guvernează mișcarea olimpică;

Regulile competițiilor incluse în programul Jocurilor Olimpice;

Jurământul sportivului.

14. Cum se traduce motto-ul olimpic: „Citius, Altius, Fortius”?

„Mai puternic, mai frumos, mai precis”;

"Mai rapid, mai inalt, mai puternic";

15. Cine este fondatorul sistemului de educație fizică, a cărui bază a fost „dezvoltarea armonioasă, generală, a activității corpului uman”?

L. P. Matveev;

G. G. Beneze;

PF Lesgaft;

N. A. Semashko.

16. Ce schimbări în dezvoltarea culturii fizice și a sportului au avut loc în Rusia după revoluție?

Popularizarea gimnasticii orientale și a luptei;

Crearea de cluburi sportive militare și cercuri de cultură fizică;

Apariția sistemelor de îmbunătățire a sănătății „fitness” și aerobic cu apă.

Crearea federațiilor pentru sport.

17. Cine a fost primul din Rusia care a dezvoltat teoria educației preșcolare, a fundamentat conținutul, mijloacele și metodele educației fizice la școală?

N. G. Chernyshevsky;

Jan Amos Kamensky;

P.F.Lesgaft;

A. V. Lunacharsky.

18. În ce an a fost înființat Comitetul Olimpic Rus?

În 1896;

În 1911;

În 1960;

În 1973.

19. Enunțați principiile principale ale codului sportiv Fair Play.

Nu te lupta cu victoria cu orice preț; să păstreze onoarea și nobilimea pe terenul de sport;

Combinația perfecțiunii fizice cu moralitatea ridicată.

Stima de sine, onestitate, respect - față de adversari, judecători, spectatori;

Respectarea strictă a regulilor concursului.

20. Care sunt caracteristicile dezvoltării fizice?

Ereditate, constituție, indicatori antropometrici;

Indicatori de creștere și greutate;

Fizic, dezvoltarea calităților fizice, starea de sănătate;

Starea fizică.

21. Exercițiile fizice sunt numite de obicei ...

Repetarea multiplă a acțiunilor motorii;

Mișcări care îmbunătățesc performanța;

Acțiuni motrice organizate într-un anumit mod;

Un set de exerciții de gimnastică.

22. Cultura fizică de bază se concentrează în principal pe furnizarea ...

Capacitatea fizică a unei persoane pentru viață;

Pregătirea pentru activitatea profesională.

Recuperarea corpului după boli, leziuni, suprasolicitare.

Pregătirea pentru activități sportive.

23. Trei grupuri de sarcini rezolvate în procesul de educație fizică-

Dezvoltator, corectiv, specific.

Educațional, pentru îmbunătățirea sănătății, educațional.

Pedagogic general, compensator, igienic.

Dezvoltare, îmbunătățirea sănătății, igienică.

24. Care este principalul mijloc specific de educație fizică?

Proprietățile naturale ale naturii;

Exercițiu fizic;

Factori sanitari și igienici;

Activitate competitivă.

25. O metodă de a efectua o acțiune de mișcare care permite rezolvarea unei sarcini de mișcare mai eficient și mai eficient se numește ...

Tehnica exercițiilor fizice;

Abilitate motrică;

Abilitate motrică;

„Stereotipul” motor.

26. Compoziția și succesiunea acțiunilor, legăturilor, eforturilor necesare pentru rezolvarea unei probleme motorii într-un anumit mod se numesc ...

Detalii despre tehnologie;

Legătura principală a tehnologiei;

Baza tehnologiei;

Structura activității motorii.

27. Măsura optimă a capacității fizice generale și armonioasă dezvoltarea fizică, corespunzând cerințelor muncii și altor sfere ale vieții, reflectă ...

Perfecțiunea fizică a unei persoane;

Dezvoltarea fizică a omului;

Starea fizică a unei persoane;

Forma fizică a unei persoane.

28. Care este principalul criteriu pentru perfecțiunea fizică a unei persoane?

Calitatea cunoștințelor teoretice despre cultura fizică.

Nivelul de dezvoltare a capacităților fizice.

Stare de sănătate.

Socializarea individului.

29. Proprietățile inerente obiectiv culturii fizice, care permit influențarea unei persoane și a relațiilor umane, satisfacerea și dezvoltarea anumitor nevoi ale unui individ și ale societății sunt numite ...

Funcțiile culturii fizice;

Principiile culturii fizice;

Metode de cultură fizică;

Prin intermediul culturii fizice.

30. Rezultatele obținute în îmbunătățirea fizică a unei persoane și gradul de utilizare a calităților motorii dobândite, abilităților și cunoștințelor speciale în viața de zi cu zi caracterizează ...

Educația fizică a subiectului;

Cultura fizică a individului;

Dezvoltarea fizică a individului;

Perfecțiunea fizică a unei persoane.

31. Care sunt principalii indicatori ai dezvoltării culturii fizice a individului.

O cultură a mișcării și un fond larg de abilități și abilități motorii vitale (alergare, sărituri, aruncare, înot, schi);

Abilități igienice și obiceiuri de a vă îngriji zilnic sănătatea, de a întări corpul, de a forma fizică;

Nivelul calităților fizice; cunoștințe în domeniul culturii fizice; motive și interese în îmbunătățirea fizică; igienă și regim;

Indicatori de înălțime și greutate.

32. Care document reflectă regulile morale ale activităților sportive?

Carta olimpică;

Carta olimpică;

Jurământul olimpic;

Reguli de concurs.

33. Ce sarcini de dezvoltare mentală a elevilor sunt rezolvate în procesul de educație fizică?

Extinderea și aprofundarea cunoștințelor speciale în domeniul culturii fizice.

Îmbogățirea cu cunoștințe speciale legate de domeniul culturii fizice și sportului; dezvoltarea abilităților cognitive și creative.

Promovarea manifestărilor creative ale personalității, inclusiv în autocunoaștere și autoeducare, prin intermediul culturii fizice și al sportului.

Formarea unei atitudini semnificative față de educația fizică.

34. Numiți sarcinile dezvoltării sferei estetice a personalității umane în procesul culturii fizice și al activității sportive.

Încurajarea capacității de a simți profund și de a evalua frumusețea în domeniul culturii fizice și al sportului și în alte zone ale manifestării sale;

Dezvoltarea capacității de a percepe și evalua sensibil frumusețea în domeniul culturii fizice; formarea esteticii comportamentului și a relațiilor;

Dezvoltarea unei poziții active în afirmarea frumosului;

Intransigență față de urât în \u200b\u200boricare dintre manifestările sale.

35. Ce este inclus în conținutul valorilor intelectuale ale culturii fizice?

Cunoașterea metodelor și mijloacelor de dezvoltare a potențialului fizic al unei persoane;

Un set de orientări metodologice, recomandări practice, manuale;

Capacitate de organizare rațională a timpului, calm;

Dezvoltarea gândirii, logicii.

36. Ce se înțelege prin valorile de mobilizare ale culturii fizice?

Tot ce a fost dezvoltat de specialiști pentru a asigura procesul de pregătire fizică și sportivă a celor implicați;

Realizări personale în fitness-ul motor al unei persoane;

Capacitatea de organizare rațională a timpului, disciplină internă, autodisciplină, evaluare rapidă a situației și luarea deciziilor, persistență;

Dezvoltarea nevoii de îmbunătățire fizică.

37. Ce aparține mijloacelor de educație fizică?

Jocuri în aer liber, gimnastică, jocuri sportive, turism, înot, antrenament la schi;

Respectarea standardelor sanitare și igienice, rutina zilnică, nutriție, odihnă, igienă personală;

Exercițiu fizic, forțe naturale ale naturii și factori de igienă;

Soare, aer, apă.

38. Ce se înțelege prin forme de angajare exercițiu fizic?

Metode de organizare a procesului educațional;

Tipuri de lecții;

Tipuri de muncă de sănătate și fitness;

Structura structurii claselor.

39. Cursurile conduse de un profesor (formator) cu o compoziție permanentă de studenți includ ...

Lecții de educație fizică și sport și sesiuni de antrenament.

Aerobic, modelare, calanetică, gimnastică atletică;

Campionate, campionate, zile sportive, competiții de calificare etc;

Excursii turistice.

40. Care este structura formelor de lecție ale orelor?

Piese introductive, de încălzire, de recuperare;

Piese pregătitoare, principale, finale;

Piese organizatorice, independente, de intensitate redusă;

Introductiv, principal, recreativ.

41. Cum sunt clasificate lecțiile de cultură fizică în funcție de obiectivul principal?

Lecții de însușire a materialului nou, lecții de consolidare și îmbunătățire a materialului educațional, control și lecții mixte (complexe);

Antrenament fizic general, antrenament fizic aplicat profesional, lecții de antrenament sportiv, ore metodice și practice;

Lecții de gimnastică, atletism, înot, antrenament la schi, jocuri în aer liber și sport etc.

Lecție de sănătate, lecție orientată spre sport;

42. În ce direcții se manifestă cultura fizică de bază?

Cultura fizică în instituțiile preșcolare și instituțiile de învățământ din învățământul primar, general și secundar;

Cultura fizică în instituțiile de învățământ profesional primar, secundar și superior;

Cultura fizică, prezentată ca subiect academic în sistemul de educație și formare; cultura fizică a populației adulte;

Cultura fizică ca activitate independentă.

43. Principalul rezultat al utilizării culturii fizice de bază în sistemul general de educație și creștere este ...

Creșterea nivelului de fitness fizic, conservarea pe termen lung a sănătății, longevitate și capacitate creativă, organizarea unui stil de viață sănătos.

Achiziționarea nivelului de educație necesar în domeniul culturii fizice.

Stăpânirea abilităților și abilităților motorii vitale.

Toate cele de mai sus.

44. Care este principalul obiectiv al sportului de bază?

Obținerea celor mai înalte rezultate sportive posibile;

Recuperarea performanței fizice;

Îmbunătățirea și menținerea condiției fizice generale;

O creștere a numărului de persoane implicate în sport.

45. Ce determină concentrarea culturii fizice aplicate profesional (PPFC)?

Nevoia de instruire militară a tinerilor pentru viitorul serviciu militar;

Nevoia societății de formare specială a unei persoane pentru o activitate profesională specifică;

Nevoia de adaptare socială a individului în societate;

Dezvoltarea anumitor stereotipuri pentru efectuarea exercițiilor.

46. \u200b\u200bCare este esența și scopul culturii fizice de îmbunătățire a sănătății și reabilitare?

Utilizarea exercițiilor fizice ca factori în prevenirea și tratarea diferitelor boli, recuperare și lupta împotriva oboselii;

Aplicarea metodelor de cultură fizică medicală după leziuni și boli într-un spital, în scopul reabilitării;

Organizarea prevenirii bolilor în rândul populației;

Stimularea sistemului imunitar al organismului.

47. În ce soiuri sunt prezentate tipurile de „cultură” de cultură fizică?

Cultura fizică igienică și recreativă;

Turism, vânătoare, pescuit;

Cultură fizică și sport divertisment și recreere - evenimente de masă;

Vindecare Fitness.

48. Procesul care vizează dezvoltarea calităților motorii (fizice), a abilităților necesare în viață și a activității sportive se numește ...

Procesul de instruire;

Procesul educațional;

Capacitate fizică;

Dezvoltarea fizică.

49. Procesul vizează educarea versatilă a calităților fizice ale unei persoane, asigurând formarea copilărie generație tânără puternică din punct de vedere fizic, cu dezvoltare armonioasă, se numește ...

Starea fizică generală;

Antrenament fizic special;

Capacitate fizică armonioasă;

Dezvoltare generală.

50. Care este principala metodă de construire a forței fizice?

Metoda de antrenament a circuitului cu exerciții de forță la 8-10 stații.

O metodă variabilă care vă permite să variați intervalele de odihnă între seturi la aparat, să modificați greutatea și numărul de repetări.

Reexercitați metoda folosind greutăți nelimitate în exercițiile efectuate până la eșec.

51. Una dintre principalele abordări ale educației de anduranță este ...

Metoda exercițiului continuu variabil.

Folosind metoda Fartlek.

Metoda exercițiului continuu uniform.

Metoda de exerciții repetate.

52. Ce metodă este considerată a fi cea mai importantă atunci când se dezvoltă viteza mișcărilor (alergare etc.)?

Metoda variabilă;

Metoda de executare repetată a acțiunilor de mișcare;

Metoda uniformă;

Metoda de antrenament a circuitului.

53. Ce factori ar trebui luați în considerare la selectarea exercițiilor fizice care contribuie la soluționarea calitativă a problemelor antrenamentului fizic special?

Nivelul de aptitudine fizică a celor care practică, în special un anumit tip de sport, perioada de antrenament sportiv;

Scopul practicării acestui sport; sarcini rezolvate într-o anumită etapă a antrenamentului sportiv;

Transferul pozitiv și negativ al calităților fizice, nivelul de dezvoltare a calităților fizice, caracteristicile vârstei, tipul de sport;

Stare de sănătate.

54. Procesul de gestionare a formării abilităților și abilităților motorii necesare competițiilor de succes în sportul ales se numește ...

Instruire teoretică;

Antrenament tehnic;

Antrenament tactic;

Antrenament psihologic.

55. Ce sarcini sunt rezolvate în procesul de pregătire fizică aplicată profesional?

Dezvoltarea calităților și abilităților fizice, însușirea abilităților și abilităților motorii;

Antrenarea în cunoștințe speciale, crescând rezistența funcțională a corpului la factorii nefavorabili ai activității de muncă;

Asigurarea adaptării active a unei persoane la tipul ales de activitate de muncă;

Excelența sportivă.

56. Mișcarea culturii fizice este ...

Fenomen social și pedagogic, al cărui conținut include educație fizică și educarea calităților fizice ale unei persoane;

Curentul social, în cursul căruia activitățile comune ale oamenilor sunt dezvoltate pentru a utiliza valorile culturii fizice;

Unul dintre tipurile de educație aplicate, care au o orientare practică pronunțată;

Un proces nespecializat de educație fizică, al cărui conținut este axat pe crearea unor premise generale generale pentru succesul într-o varietate de activități.

57. Act local care permite educația fizică într-o sală de sport -

Protocol;

Coordonare.

58. Ce poziție de mână ar trebui să fie atunci când se trece cu două deasupra capului în volei?

La nivelul pieptului;

Puțin peste nivelul umerilor;

Coborât în \u200b\u200bjos;

Brațele îndreptate sunt ridicate.

59. Cum este mâna pe minge în momentul impactului atunci când execută serviciul drept superior în volei?

Mai multe deasupra;

60. De la ce dată începe numerotarea jucătorilor de baschet?

61. Poziția mâinilor atunci când prinzi mingea cu două mâini în baschet?

Brațele sunt întinse spre minge, mâinile sunt într-o poziție „în formă de pâlnie”;

Mâinile sunt întinse spre minge, degetele sunt închise;

Mainile jos;

Mâinile sunt despărțite, degetele sunt larg depărtate, tensionate.

62. Ce faze sunt împărțite în mod convențional într-un salt în lungime cu un start alergător?

Start, decolare, decolare, aterizare;

10 trepte de alergare, decolare, aterizare;

Decolare, decolare, zbor, aterizare;

Fuga la decolare, 2-3 pași de alergare înainte de decolare, decolare, aterizare.

63. În ce poziție se află corpul în timpul decolării în timpul săriturilor în lungime din alergare?

Înclinându-se puternic înainte;

Înclinat înapoi;

într-o stare răsucită;

Menține o poziție aproape verticală.

64. Descrieți tehnica de alergare pe distanțe scurte:

Corpul este îndoit în spate, partea inferioară a spatelui este îndoită;

Corpul reține o ușoară îndoire înainte, brațele, îndoite la coate, se mișcă în plan lateral, degetele sunt îndoite și nu sunt tensionate;

Corpul este drept, brațele sunt puternic îndoite la coate;

Trunchiuri puternice.

65. Exercițiile de luptă în gimnastică sunt ...

Acțiuni comune în rânduri;

Exerciții pe scoici;

Exerciții generale de dezvoltare;

66. Exercițiul de podea în gimnastică este ...

Un set de exerciții generale de dezvoltare;

Combinații de diverse exerciții gimnastice cu elemente de acrobație și coregrafie;

Exerciții pe scoici;

Exerciții pe bare inegale.

67. Exercițiile de dimineață se referă la ...

Gimnastica educațională și de dezvoltare;

Gimnastica wellness;

Gimnastica artistica;

Producție.

68. O poziție în gimnastică este ...

Culcat pe podea;

Poziție verticală cu picioarele în sus, cu sprijin cu orice parte a corpului;

Poziție așezată;

Poziția inițială în rânduri.

69. Care sunt principalele stiluri de pârtii de schi?

Fără trepte, cu un singur pas, cu doi pași, cu patru pași;

Clasic și gratuit;

Alternativ și simultan;

Pe câmpie, în sus și în jos.

70. Ce mișcări se disting în mișcările alternative de schi fond?

În doi pași și în patru pași;

Un pas și doi pași;

Întoarceri, coborâri, alergări pe câmpie;

Se mișcă, urcă, coboară, alergând pe câmpie.

71. Ritmul cardiac oameni sănătoși în repaus este, în medie

40-50 bătăi / min.

60-80 bpm

100-120 bătăi / min.

80-100 bătăi / min.

72. Care sunt normele și cerințele de igienă reglementate de?

Reguli sanitare și igienice speciale (norme) - SanPIN;

La ordinul directorului școlii;

Instrucțiuni pentru profesorul de educație fizică (antrenor).

Program de studiu.

73. Ce componentă a nutrienților îndeplinește o funcție plastică în procesele vitale ale corpului și este implicată cel mai activ în construcția țesutului osos și în metabolismul sării-apă?

Carbohidrați;

Minerale;

Partea din spate a capului, omoplați, fese, tocuri.

Umeri, fese;

Partea din spate a capului, fese,

Fese.

75. Ce fază urmează după activitatea fizică după debutul oboselii?

Faza de recuperare;

A doua fază de vânt;

Faza de scădere temporară a performanței.

Toate răspunsurile sunt corecte.

76. Cum este necesar să se planifice sarcina motorie pentru școlarii mai în vârstă pentru a obține un efect de antrenament?

Cel puțin 3-4 ori pe săptămână (de la 40 de minute la 1,5 ore);

Cel puțin de 2-3 ori pe săptămână (de la 30 de minute la 1 oră);

De 1-2 ori pe săptămână (1 până la 2 ore);

De 1-2 ori pe săptămână (3 până la 4 ore);

77. Sondaje efectuate de un medic împreună cu un profesor (antrenor) direct în procesul de exercițiu fizic, sport, în timpul competiției pentru a determina impactul activitate fizica pe corpul celor implicați sunt numiți ...

Examen preventiv;

Examinare clinică;

Controlul medical și pedagogic;

Studiu.

78. Ce test poate fi folosit pentru a determina adaptabilitatea corpului la activitatea fizică?

Folosind testul Stange;

Folosind testul Genchi;

Folosind testul Rufier;

Folosind Harvard Step Test.

79. Enumerați principalele tipuri de corpuri.

Os ușor, hiperstenic, os lat.

Cu os subțire, astenic, cu os mediu.

Astenic, normostenic, hiperstenic.

Cu os subțire, cu os larg, normostenic.

80. Enumerați principalele tipuri de reabilitare:

Medical, fizic, psihologic, socio-economic;

Social, mental, de muncă, restaurativ;

Muscular, manual, autogen, activ, pasiv;

Psihologic, travaliu, muscular.

81. Care sunt principalele mijloace de reabilitare fizică.

Vindecare Fitness;

Terapie ocupațională, masaj, terapie manuală, antrenament autogen;

Activ, pasiv, psiho-reglator;

Exerciții ciclice și sport.

82. Enumerați bine-cunoscuții „factori de risc” din viața oamenilor?

Hipokinezie, alcoolism, dependență de droguri, fumat;

Încălcări în nutriție, ecologie;

Stresul psihologic;

Toate cele de mai sus.

83. Numiți trei etape în dezvoltarea stresului.

Reacții de anxietate, stabilizare, epuizare;

Informare, mobilizare, suprasolicitare;

Amenințare, pericol, boală;

Informații, răspuns de alarmă, boală.

84. Enumerați principalele sarcini ale primului ajutor acordat victimei?

Oprirea temporară a sângerării, aplicarea unui garou hemostatic;

Efectuarea de măsuri pentru eliminarea amenințărilor la adresa vieții, prevenirea complicațiilor, asigurarea condițiilor favorabile transportului;

Aplicarea respirației artificiale, compresii toracice, bandaje, turnichete, imobilizare;

Îmbunătățirea sau refacerea activității cardiace și a respirației.

85. Care este primul ajutor pentru leziuni?

Aplicarea unui bandaj și a unei atele de transport;

Administrarea toxoidului tetanic;

Oprirea sângerării, protejarea plăgii de poluarea secundară;

Tratamentul cu peroxid de hidrogen.

86. Durata stoarcerii unui membru cu un garou nu trebuie să depășească ...

1,5 - 2 ore;

40-50 minute;

3 - 5 ore;

2,5 - 3,5 ore.

87. Care este primul ajutor pentru leșin?

Injecții cu cordiamină și cofeină;

Oferind corpului o poziție orizontală, ridicarea picioarelor, oferind acces aerian;

Ridicarea capului, încălzirea, consumul de băuturi calde;

Aplicarea rece pe partea temporală a capului.

88. Cifoza coloanei vertebrale este ...

Îndoire înapoi;

Îndoire laterală;

Îndoire înainte;

Fără îndoire.

89. Scolioza coloanei vertebrale este ...

îndoire înapoi;

Îndoire laterală;

îndoire înainte;

fără îndoire.

90. Ce tipuri de certificare a studenților și absolvenților sunt prevăzute de lege Federația Rusă „Despre educație”?

Atestare continuă, atestare bazată pe rezultatele unui trimestru, atestare anuală, atestare finală;

Certificare bazată pe rezultatele studierii temelor, modulelor de instruire, programelor;

Certificare intermediară, certificare de stat (finală);

Certificare curentă, certificare intermediară, certificare de stat (finală).

91. Adăugați titlul documentului: legea federală RF din 24 iunie 1998 „Cu privire la garanțiile de bază …………………… în Federația Rusă”

1. drepturile omului

2. libertăți fundamentale

3. Drepturile copilului

92. O nouă abordare a creșterii copiilor este:

1. Abordarea centrată pe persoană

2.activ

3. abordare naturală

4. abordare cognitivă

93. Conform metodologiei O.S. Gazman, etapele de sprijin pedagogic ale copiilor în sistemul tehnologiei educației orientate spre personalitate includ:

1.diagnostic, de căutare, contractual, de activitate, reflexiv

2. analiza, modelarea, implementarea, controlul

3. Studiul situației, luarea deciziilor, activități comune pentru punerea în aplicare a deciziei, analiză și reflecție

94. Educația ca proces de a ajuta un copil în formarea subiectivității sale, identificarea culturală, socializarea, autodeterminarea vieții este considerată în conceptul autorului

1.E. În Bondarevskaya

2. O.S.Gazman

3.H. E. Șchurkova

95. Felixologia educației, conform N. Shchurkova, E.P. Pavlova, este o considerație științifică și teoretică a caracteristicilor conținutului educației, care oferă formarea capacității copilului de a fi în compoziția obiectivului educației:

1. tolerant în viața de pe acest pământ

2. Fericit în viața de pe acest pământ

3. liber în viața de pe acest pământ

96. Răspunsul la întrebare, în ce sistem educațional optim ar trebui inclusă o persoană în creștere pentru ca tranziția de la punctul culminant al dezvoltării într-o fază să aibă loc la punctul culminant al unei alte etape a dezvoltării umane, este conținut în metodologie ;

... 1. o abordare hermeneutică;

2. abordare acmeologică;

3. o abordare ambivalentă.

97. Certificarea pentru confirmarea respectării funcției ocupate se realizează în legătură cu cadrele didactice care nu au categorii de calificare:

O dată la 3 ani

O dată la cinci ani

La un an după certificarea anterioară, dacă angajatului i s-au dat recomandări de către comisia de certificare

98. Principala procedură de certificare pentru a stabili conformitatea nivelului de calificare cu cerințele categoriei de calificare (prima sau cea mai înaltă) este:

1. Prezentarea portofoliului

2. Expertiza activității profesionale

3. Teste de calificare scrise

99. Conform metodologiei de evaluare a calificărilor cadrelor didactice certificate, ed. V.D.Shadrikov, standardul de calificare profesională a unui profesor este considerat ca un set de:

1.3 competențe

2.4 competențe

3.5 competențe

4.6 competențe

100. Potrivit lui V.D.Shadrikov, în structura competenței pedagogice în domeniu calitati personale include:

1. Empatie și socio-reflecție, autoorganizare, cultură generală

2. Capacitatea de a crea situații care să asigure succesul în activitățile educaționale; condiții pentru motivația pozitivă auto-motivație

101. Potrivit lui V.D.Shadrikov, structura competenței pedagogice în domeniul stabilirii obiectivelor și obiectivelor include:

2. Capacitatea de a stabili obiective și obiective în conformitate cu vârsta și caracteristicile individuale ale elevilor, capacitatea de a traduce subiectul lecției într-o sarcină pedagogică, de a implica elevii în procesul de formare a obiectivelor și obiectivelor

3. Capacitatea de a stabili relații subiect-subiect, de a organiza activități de învățare, implementează evaluarea pedagogică.

102. Potrivit lui V.D.Shadrikov, structura competenței pedagogice în domeniul motivației pentru activitățile de învățare include:

1. Capacitatea de a alege și implementa un program educațional, de a-și dezvolta propriul program, materiale metodologice și didactice, capacitatea de a lua decizii într-o situație pedagogică

3. Competența în metode și în materia predării, în condițiile subiective de activitate.

103. Conform lui V.D.Shadrikov, structura competenței pedagogice în domeniul asigurării bazei informaționale a activității include:

1. Capacitatea de a stabili relații subiect-subiect, de a organiza activități educaționale, de a implementa evaluarea pedagogică.

2. Capacitatea de a crea situații care să asigure succesul în activitățile educaționale; condiții pentru motivație pozitivă și auto-motivație

3. Competență în metode și în materia predării, în condițiile subiective de activitate.

104. Potrivit lui V.D.Shadrikov, structura competenței pedagogice în dezvoltarea programelor de activitate și luarea deciziilor pedagogice include:

1. Capacitatea de a alege și implementa un program educațional, de a-și dezvolta propriul program, materiale metodologice și didactice, capacitatea de a lua decizii într-o situație pedagogică

2. Capacitatea de a crea situații care să asigure succesul în activitățile educaționale; condiții pentru motivație pozitivă și auto-motivație

3. Abilitatea de a stabili relații subiect-subiect, de a organiza activități educaționale, de a implementa evaluarea pedagogică.

105. Potrivit lui V.D.Shadrikov, structura competenței pedagogice în domeniul organizării activităților educaționale include:

1. Competența în metode și în materia predării, în condițiile subiective de activitate.

2. Capacitatea de a stabili obiective și obiective în conformitate cu vârsta și caracteristicile individuale ale elevilor, capacitatea de a traduce subiectul lecției într-o sarcină pedagogică, de a implica elevii în procesul de formare a obiectivelor și obiectivelor

3. Abilitatea de a stabili relații subiect-subiect, de a organiza activități educaționale, de a implementa evaluarea pedagogică.

Teste pentru profesorii de educație fizică în timpul certificării (întrebări și răspunsuri).

1. În ce an a adoptat Adunarea Generală a ONU Convenția privind drepturile copilului?

1. 1988 an
2. 1989 an
3. 1990 an
4. 1991 an

2. În conformitate cu Convenția privind drepturile copilului, fiecare ființă umană este un copil până la atingere

1. 16 ani;
2. 18 ani;
3. 14 ani;
4. 12 ani.

3. În conformitate cu Referința calificării unificate pentru pozițiile lucrătorilor din învățământ, profesorul desfășoară activități de control și evaluare utilizând:

1. jurnal electronic;
2. jurnal electronic;
3. forme electronice de documentație educațională;
4. toate răspunsurile sunt corecte.

4. Este permisă atragerea de studenți, elevi ai instituțiilor de învățământ civil pentru a lucra care nu sunt prevăzute de programul educațional, fără acordul elevilor, elevilor și părinților acestora (reprezentanți legali)?

1. Nu;
2. În cazuri speciale, prin ordin al autorităților superioare;
3. Permis sporadic din cauza nevoilor de producție.

5. Au elevii și elevii instituțiilor de învățământ civil dreptul de a participa în mod liber la evenimente care nu sunt prevăzute în curriculum?

1. În cazuri speciale, dacă există motive valabile
2. Da, în acord cu administrația instituției.

1. 6. Care dintre filosofii greci antici considerau mișcarea „o parte vindecătoare a medicinei”?

1. Aristotel;
2. Platon;
3. Pitagora;
4. Arhimede.

1) J.-J. Rousseau;

2) Platon;

3) F. Frebel;

4) I. Pestalozzi.

1) J.-J. Rousseau

2) J. Locke

3) Ya.A. Komensky

4) I.G. Pestalozzi

nouă. Ce principiu a folosit J. Locke ca bază pentru selectarea conținutului educației unui copil?

A) libertate

B) constrângere

C) conformitatea cu natura

D) utilitarism

1. 10. Ce țară găzduiește Jocurile Olimpice?

1. Roma;
2. China;
3. Grecia antică;
4. Italia.

1. 11. În ce an au avut loc primele Jocuri Olimpice antice?

1. În 906 î.Hr .;
2. În 1201 ;.
3. În 776 î.Hr .;
4. În 792 î.Hr.

1. 12. În ce an și unde a fost înființat Comitetul Olimpic Internațional?

1. În 1894 la Paris;
2. În 1896 la Londra;
3. În 1905 în Grecia;
4. În 1908 la Londra.

1. 13. Ce este Carta olimpică?

1. Titlul unei ode la sport scris de Pierre de Coubertin;
2. Codul legilor care guvernează mișcarea olimpică;
3. Regulile competițiilor incluse în programul Jocurilor Olimpice;
4. Jurământul sportivului.

1. 14. Cum se traduce motto-ul olimpic: „Citius, Altius, Fortius”?

1. „Mai departe, mai repede, mai mult”;
2. „Mai puternic, mai frumos, mai precis”;
3. "Mai rapid, mai inalt, mai puternic";
4. « Mai repede, mai puternic, mai departe ".

1. 15. Cine este fondatorul sistemului de educație fizică, a cărui bază a fost „dezvoltarea armonioasă, generală, a activității corpului uman”?

1. L.P. Matveev;
2. G.G. Benese;
3. P.F. Lesgaft;
4. N.A. Semashko.

1. 16. Ce schimbări în dezvoltarea culturii fizice și a sportului au avut loc în Rusia după revoluție?

1. Popularizarea gimnasticii orientale și a luptei;
2. Crearea de cluburi sportive militare și cercuri de cultură fizică;
3. Apariția sistemelor de îmbunătățire a sănătății „fitness” și aerobic cu apă.
4. Crearea federațiilor pentru sport.

1. 17. Cine a fost primul din Rusia care a dezvoltat teoria educației preșcolare, a fundamentat conținutul, mijloacele și metodele educației fizice la școală?

1. N.G. Cernîșevski;
2. Jan Amos Kamensky;
3. P.F. Lesgaft;
4. A.V. Lunacharsky.

1. 18. În ce an a fost înființat Comitetul Olimpic Rus?

1. În 1896;
2. În 1911;
3. În 1960;
4. În 1973.

1. 19. Enunțați principiile principale ale codului sportiv Fair Play.

1. Nu te lupta cu victoria cu orice preț; să păstreze onoarea și nobilimea pe terenul de sport;
2. Combinația perfecțiunii fizice cu moralitatea ridicată.
3. Stima de sine, onestitate, respect - față de adversari, judecători, spectatori;
4. Respectarea strictă a regulilor concursului.

1. 20. Care sunt caracteristicile dezvoltării fizice?

1. Ereditate, constituție, indicatori antropometrici;
2. Indicatori de creștere și greutate;
3. Fizic, dezvoltarea calităților fizice, starea de sănătate;
4. Starea fizică.

1. 21. Exercițiile fizice sunt numite de obicei ...

1. repetarea repetată a acțiunilor motorii;
2. mișcări care îmbunătățesc performanța;
3. acțiuni motorii organizate într-un anumit mod;
4. un set de exerciții gimnastice.

1. 22. Cultura fizică de bază se concentrează în principal pe furnizarea ...

1. aptitudinea fizică a unei persoane pentru viață ;;
2. pregătirea pentru activitatea profesională.
3. recuperarea corpului după boli, leziuni, suprasolicitare.
4. pregătirea pentru activități sportive.

1. 23. Trei grupuri de sarcini rezolvate în procesul de educație fizică-

1. Dezvoltator, corectiv, specific.
2. Educațional, pentru îmbunătățirea sănătății, educațional.
3. Pedagogic general, compensator, igienic.
4. Dezvoltare, îmbunătățirea sănătății, igienică.

1. 24. Care este principalul mijloc specific de educație fizică?

1. Proprietățile naturale ale naturii;
2. Exercițiu fizic;
3. Factori sanitari și igienici;
4. Activitate competitivă.

1. 25. O metodă de a efectua o acțiune de mișcare care permite rezolvarea unei sarcini de mișcare mai eficient și mai eficient se numește ...

1. Tehnica exercițiilor fizice;
2. Abilitate motrică;
3. Abilitate motrică;
4. „Stereotipul” motor.

1. 26. Compoziția și succesiunea acțiunilor, legăturilor, eforturilor necesare pentru rezolvarea unei probleme motorii într-un anumit mod se numesc ...

1. Detalii despre tehnologie;
2. Legătura principală a tehnologiei;
3. Baza tehnologiei;
4. Structura activității motorii.

1. 27. Măsura optimă a aptitudinii fizice generale și a dezvoltării fizice armonioase, corespunzătoare cerințelor muncii și a altor sfere ale vieții, reflectă ...

1. perfecțiunea fizică a unei persoane;
2. dezvoltarea fizică a unei persoane;
3. starea fizică a unei persoane;
4. forma fizică a unei persoane.

1. 28. Care este principalul criteriu pentru perfecțiunea fizică a unei persoane?

1. Calitatea cunoștințelor teoretice despre cultura fizică.
2. Nivelul de dezvoltare a capacităților fizice.
3. Stare de sănătate.
4. Socializarea individului.

1. 29. Proprietățile inerente obiectiv culturii fizice, care permit influențarea unei persoane și a relațiilor umane, satisfacerea și dezvoltarea anumitor nevoi ale unui individ și ale societății sunt numite ...

1. Funcțiile culturii fizice;
2. Principiile culturii fizice;
3. Metode de cultură fizică;
4. Prin intermediul culturii fizice.

1. 30. Rezultatele obținute în îmbunătățirea fizică a unei persoane și gradul de utilizare a calităților motorii dobândite, abilităților și cunoștințelor speciale în viața de zi cu zi caracterizează ...

1. Educația fizică a subiectului;
2. Cultura fizică a individului;
3. Dezvoltarea fizică a individului;
4. Perfecțiunea fizică a unei persoane.

1. 31. Care sunt principalii indicatori ai dezvoltării culturii fizice a individului.

1. O cultură a mișcării și un fond larg de abilități și abilități motorii vitale (alergare, sărituri, aruncare, înot, schi);
2. Abilități igienice și obiceiuri de a vă îngriji zilnic sănătatea, de a întări corpul, de a forma fizică;
3. Nivelul calităților fizice; cunoștințe în domeniul culturii fizice; motive și interese în îmbunătățirea fizică; igienă și regim;
4. Indicatori de înălțime și greutate.

1. 32. Care document reflectă regulile morale ale activităților sportive?

1. Carta olimpică;
2. Carta olimpică;
3. Jurământul olimpic;
4. Reguli de concurs.

1. 33. Ce sarcini de dezvoltare mentală a elevilor sunt rezolvate în procesul de educație fizică?

1. Extinderea și aprofundarea cunoștințelor speciale în domeniul culturii fizice.
2. Îmbogățirea cu cunoștințe speciale legate de domeniul culturii fizice și sportului; dezvoltarea abilităților cognitive și creative.
3. Promovarea manifestărilor creative ale personalității, inclusiv în autocunoaștere și autoeducare, prin intermediul culturii fizice și al sportului.
4. Formarea unei atitudini semnificative față de educația fizică.

1. 34. Numiți sarcinile dezvoltării sferei estetice a personalității unei persoane în procesul culturii fizice și al activității sportive.

1. Încurajarea capacității de a simți profund și de a evalua frumusețea în domeniul culturii fizice și al sportului și în alte domenii ale manifestării sale;
2. Dezvoltarea capacității de a percepe și evalua sensibil frumusețea în domeniul culturii fizice; formarea esteticii comportamentului și a relațiilor;
3. Dezvoltarea unei poziții active în afirmarea frumosului;
4. Intransigență față de urât în \u200b\u200boricare dintre manifestările sale.

1. 35. Ce este inclus în conținutul valorilor intelectuale ale culturii fizice?

1. Cunoașterea metodelor și mijloacelor de dezvoltare a potențialului fizic al unei persoane;
2. Un set de orientări metodologice, recomandări practice, manuale;
3. Capacitate de organizare rațională a timpului, calm;
4. Dezvoltarea gândirii, logicii.

1. 36. Ce se înțelege prin valorile de mobilizare ale culturii fizice?

1. Tot ce a fost dezvoltat de specialiști pentru a asigura procesul de pregătire fizică și sportivă a celor implicați;
2. Realizări personale în fitness-ul motor al unei persoane;
3. Capacitatea de organizare rațională a timpului, disciplină internă, autodisciplină, evaluare rapidă a situației și luarea deciziilor, persistență;
4. Dezvoltarea nevoii de îmbunătățire fizică.

1. 37. Ce aparține mijloacelor de educație fizică?

1. Jocuri în aer liber, gimnastică, jocuri sportive, turism, înot, antrenament la schi;
2. Respectarea standardelor sanitare și igienice, rutina zilnică, nutriție, odihnă, igienă personală;
3. Exercițiu fizic, forțe naturale ale naturii și factori de igienă;
4. Soare, aer, apă.

1. 38. Ce se înțelege prin formele de exercițiu fizic?

1. Metode de organizare a procesului educațional;
2. Tipuri de lecții;
3. Tipuri de muncă de sănătate și fitness;
4. Structura structurii claselor

1. 39. Cursurile conduse de un profesor (formator) cu o compoziție permanentă de studenți includ ...

1. Lecții de educație fizică și sport și sesiuni de antrenament.
2. Aerobic, modelare, calanetică, gimnastică atletică;
3. Campionate, campionate, zile sportive, competiții de calificare etc;
4. Excursii turistice.

1. 40. Care este structura formelor de lecție ale orelor?

1. Piese introductive, de încălzire, de recuperare;
2. Piese pregătitoare, principale, finale;
3. Piese organizatorice, independente, de intensitate redusă;
4. Introductiv, principal, recreativ.

1. 41. Cum sunt clasificate lecțiile de cultură fizică în funcție de obiectivul principal?

1. Lecții de însușire a materialului nou, lecții de consolidare și îmbunătățire a materialului educațional, control și lecții mixte (complexe);
2. Antrenament fizic general, antrenament fizic aplicat profesional, lecții de antrenament sportiv, ore metodice și practice;
3. Lecții de gimnastică, atletism, înot, antrenament la schi, jocuri în aer liber și sport etc.
4. Lecție de sănătate, lecție orientată spre sport;

1. 42. În ce direcții se manifestă cultura fizică de bază?

1. Cultura fizică în instituțiile preșcolare și instituțiile de învățământ din învățământul primar, general și secundar;
2. Cultura fizică în instituțiile de învățământ profesional primar, secundar și superior;
3. Cultura fizică, prezentată ca subiect academic în sistemul de educație și formare; cultura fizică a populației adulte;
4. Cultura fizică ca activitate independentă.

1. 43. Principalul rezultat al utilizării culturii fizice de bază în sistemul general de educație și creștere este ...

1. Creșterea nivelului de fitness fizic, conservarea pe termen lung a sănătății, longevitate și capacitate creativă, organizarea unui stil de viață sănătos.
2. Achiziționarea nivelului de educație necesar în domeniul culturii fizice.
3. Stăpânirea abilităților și abilităților motorii vitale.
4. Toate cele de mai sus.

1. 44. Care este principalul obiectiv al sportului de bază?

1. Obținerea celor mai înalte rezultate sportive posibile;
2. Recuperarea performanței fizice;
3. Îmbunătățirea și menținerea condiției fizice generale;
4. O creștere a numărului de persoane implicate în sport.

1. 45. Ce determină concentrarea culturii fizice aplicate profesional (PPFC)?

1. Nevoia de instruire militară a tinerilor pentru viitorul serviciu militar;
2. Nevoia societății de formare specială a unei persoane pentru o activitate profesională specifică;
3. Nevoia de adaptare socială a individului în societate;
4. Dezvoltarea anumitor stereotipuri pentru efectuarea exercițiilor.

1. 46. \u200b\u200bCare este esența și scopul culturii fizice de îmbunătățire a sănătății și reabilitare?

1. Utilizarea exercițiilor fizice ca factori în prevenirea și tratarea diferitelor boli, recuperare și lupta împotriva oboselii;
2. Aplicarea metodelor de cultură fizică medicală după leziuni și boli într-un spital, în scopul reabilitării;
3. Organizarea prevenirii bolilor în rândul populației;
4. Stimularea sistemului imunitar al organismului.

1. 47. În ce soiuri sunt prezentate tipurile de „cultură” de cultură fizică?

1. Cultura fizică igienică și recreativă;
2. Turism, vânătoare, pescuit;
3. Cultură fizică și divertisment sportiv și evenimente recreative în masă;
4. Vindecare Fitness.

1. 48. Procesul care vizează dezvoltarea calităților motorii (fizice), a abilităților necesare în viață și a activității sportive se numește ...

1. Procesul de instruire;
2. Procesul educațional;
3. Capacitate fizică;
4. Dezvoltarea fizică.

1. 49. Procesul care vizează educarea versatilă a calităților fizice ale unei persoane, asigurând formarea din copilărie a unei generații tinere puternice din punct de vedere fizic, cu dezvoltare armonioasă, se numește ...

1. Starea fizică generală;
2. {!LANG-c990ce8c4d84a7d20e21c0bd2787e675!}
3. {!LANG-3279055d5e70eb649e7d491f6aaba24a!}
4. {!LANG-fa6c69b9425dd871c88e4512fd4056b6!}

1. {!LANG-7c293e43424886b7706e64be9e54c36b!}

1. {!LANG-19c069866bf4f7d9a7b396c0ded8cc6a!}
2. {!LANG-1103a7e5dbc4c2d33ae9a02a45ea8183!}
3. Reexercitați metoda folosind greutăți nelimitate în exercițiile efectuate până la eșec.

1. {!LANG-2cb8053da12718fa00013f1c65474a9b!}

1. {!LANG-5bf27d784ae90aa0f99d3c00370f2452!}
2. {!LANG-930d840018db4a22162917c45961ebee!}
3. Metoda exercițiului continuu uniform.
4. {!LANG-b87e62e26cfb71b08e5cc95ed72290d6!}

1. {!LANG-9db412d4a0b8d93381488df92cb695dd!}

1. {!LANG-9fcd238475a7c219d6b8e073b1bef3ad!}
2. Metoda de executare repetată a acțiunilor de mișcare;
3. {!LANG-fb4fc0abd4dac5b4fa75681dd18ec619!}
4. {!LANG-28afc5a22d943f272691125aa5d1c76b!}

1. {!LANG-02748ea56e7fd3d506281d24b8c0b5d3!}

1. {!LANG-64e0f5265a73676f5e91b9f631fd30c6!}
2. {!LANG-140e6b299062225d0597e8b48775883f!}
3. Transferul pozitiv și negativ al calităților fizice, nivelul de dezvoltare a calităților fizice, caracteristicile vârstei, tipul de sport;
4. Stare de sănătate.

1. {!LANG-ff071323852d8e446eb2c0da58345df2!}

1. {!LANG-e0b9877eb604d42590ea3af28bc2d609!}
2. {!LANG-a4f2d7255baae897afec666503a45d26!}
3. {!LANG-8b77dd294c7391e8d9bb8d6738935f20!}
4. {!LANG-b520844e7f0de841ee7c6ff41cfd4eb6!}

1. {!LANG-2851bc0006dd9309d47b3cd16755a512!}

1. {!LANG-6b4311791935b28c40f8a6ee5b62d9cd!}
2. {!LANG-935b7b63d917f5efdeb0bfb1775bda7c!}
3. Asigurarea adaptării active a unei persoane la tipul ales de activitate de muncă;
4. {!LANG-316ee14c0eaf4d71f21c3d4ac57adf90!}

1. {!LANG-12d8d06713167a7d51906e91d00e2b01!}

1. {!LANG-a7b5c1870b4ece685551999c0a92060b!}
2. {!LANG-dfb9d7ddff281fa20aac5a869745a66d!}
3. {!LANG-a6f433ce49c8a58fa8f93233d7c3bb8b!}
4. {!LANG-946f9ebecce7ff18c39918cd9d7da553!}

1. {!LANG-30199a625aa1838748dbc1018b9115ae!}

1. {!LANG-ab4e8faf6a6e72c41f7b0077e10413b5!}
2. {!LANG-fe84bbb0ee5624275dcf5c818466ec96!}
3. {!LANG-d9331772bcfcb4a5ff6efb470b257abf!}
4. {!LANG-486c249243a8a0ab89798873077e9a05!}

1. {!LANG-4ed902f9e2b239cdfe9fd184e47c789f!}

1. {!LANG-32f496c1cfe0a8dbe149e6b8d8991ac0!}
2. Puțin peste nivelul umerilor;
3. {!LANG-67a88182f45893fda7a4c6aa0e704115!}
4. {!LANG-dbb74a96fb3377016889397b18338de6!}

1. {!LANG-678af76866697267b86c35a19c0fde57!}

1. {!LANG-56b16c3af201411e49f50090b5492ea0!}
2. Mai multe deasupra;
3. {!LANG-370ff6d741695b32db120fc9d612101b!}
4. {!LANG-e74013f71a265e9e008aa6efad474f2e!}

1. {!LANG-4f9ec2575948767612c4185d9bc7016e!}

1. {!LANG-ae25e24c5d9c3004b3ad1726d854a1fc!}
2. {!LANG-6c022c6ab549a07036b40e5f373f334b!}
3. {!LANG-3c1da2905a0b71227434b4147a4d3706!}
4. {!LANG-a090dc03df7e32cb87a19d4f6d5db031!}

1. {!LANG-97a2ae460efbbb89b41a8910b0328538!}

1. {!LANG-463873c0a99a3ad24eb80a1272aa705d!}
2. {!LANG-5652a4a38c3aeb9a5367977dca9bbd7b!}
3. {!LANG-2ff8a237bebf914c4a090cb48bf26ce3!}
4. {!LANG-7304fd48bcb8edaf44f3dfd7c1db2c50!}

1. {!LANG-e169d67616001b2c422eefb5c186717a!}

1. {!LANG-ab82eb91ead9b0bc5d2dbe458635417c!}
2. {!LANG-091fcb32effcfb7d053d7749d27f1ea6!}
3. {!LANG-2587c50217fd482a8a7d7be826cdd11d!}
4. {!LANG-a014aa86ede675806c0e72df1ca231a5!}

1. {!LANG-ad100d48e98b5572a2370a6da16ca562!}

1. {!LANG-b8bf6e2d4690fc37f3f7d744d0938e6d!}
2. {!LANG-d10eb9bda48292a75c1b1181e5a88309!}
3. {!LANG-234bc17a8bd981f959bdb52193db6a6d!}
4. {!LANG-50e4fe6173f8126b5581adefa4f66126!}

1. {!LANG-61e06cacacad338a43ea9e1e1a791115!}

1. {!LANG-77570dd2d93d8aa870a2e9dceb888f12!}
2. {!LANG-abb0838a59fab2fadd04a90651796ba5!}
3. {!LANG-18f96151dd67bf22d88831b1f89f2c1e!}
4. {!LANG-535c8211b6994ab07b525019674debe6!}

1. {!LANG-2433cb70f84968bf60b1739882ee34e5!}

1. {!LANG-87f65fa3f97a5a60538ad74d2cb898e9!}
2. {!LANG-8bb3aa5588fc724564ebff5409e3c2d4!}
3. {!LANG-2b7e18f24d864ca2fa1e7498ebf7ecb9!}
4. {!LANG-61a80a6de88a7bb7476b87255e8021f0!}

1. {!LANG-7497b26740e742dd4dc9f017812931ea!}

1. {!LANG-9ec4ae9ccb4845eb3b9413ef1433ef73!}
2. {!LANG-2233b26cea5babd38f5cdbce2bc6227e!}
3. {!LANG-8bb3aa5588fc724564ebff5409e3c2d4!}
4. {!LANG-10cec0b02f0424a7fa6f7dff7ec7b18d!}

1. {!LANG-58435624d0f4dfb8e906d94415dabdab!}

1. {!LANG-552899310b1a425cce3283f71fb791a1!}
2. {!LANG-eddcd75f19c0cb597591dd940e9dae2e!}
3. {!LANG-b22fa89846231bf83d08f8447f7a9772!}
4. {!LANG-d24ff6b7844fb8772b9d52843a4b74d7!}

1. {!LANG-c24b42ce3fcadb587bc223bdc79dc64a!}

1. {!LANG-5f5c17218d7059bf0feea3a85983d0b6!}
2. {!LANG-ef19a36d0d620e4339634b403b467a0d!}
3. {!LANG-582a43ca5ea1f3012277de92373066b8!}
4. {!LANG-4bca01aafb62cc2787c040bd3b9b876d!}

1. {!LANG-1950805e52db315ca24d0e094837022c!}

1. {!LANG-bd838bb9706aa8e7d834fe108d67aa60!}
2. {!LANG-ed3a3a704b50dbb5c688d30b9aa07ea5!}
3. {!LANG-88e1fbed5326790932f36861d5e3478a!}
4. {!LANG-55a4abe9764df965f4eadc4bad6b5e54!}

1. {!LANG-94d87c8d98595a243b176b44bc700c16!}

1. {!LANG-a83df2449f5cc604f4e16965ca1aa98a!};
2. {!LANG-fbc1fe869b7b0c823ad984ed0b004fa6!}
3. {!LANG-e0ecc6f44dfbb0950b561f738a2c52bb!}
4. {!LANG-ccf88e634d05e8aa28a95bd3a726cb3e!}

1. {!LANG-e3f41deeaebe65b96bcac13cbae35db4!}

1. {!LANG-efb65c64631f095ea081253433bb437c!}
2. 60-80 bpm
3. {!LANG-22063785de67f62d60e4014567302651!}
4. {!LANG-5b93225cebcbfd8e661b093315fa07ca!}

1. {!LANG-571581b8e85fde79e741b65d659be012!}

1. {!LANG-85fef719076d6293098eb76fc4ac4058!}
2. {!LANG-b44630f1e1cebe85a61da3f7b8a1d615!}
3. {!LANG-399a6c073cbb3e88ad04c303ff439132!}
4. {!LANG-d609d60b620d1b1cb3a6227dd334618f!}

1. {!LANG-bd79ad48d733e1385d86e6df7b4d47d3!}

1. {!LANG-e0cd72890b364c8a1fd29707766e3e02!}
2. {!LANG-cdb3b5d6c5cdb65e0b1ff00df6f70431!}
3. Minerale;
4. {!LANG-6a27eaf5a8286f75af271cef9d010a30!}

131. {!LANG-0915e43abfcae1f14ed88db6c5223e91!}

1. {!LANG-ba0814c8fff0935739f0150c27762462!}
2. {!LANG-13a8d3370a8a0171c083869b1e03807b!}
3. {!LANG-ceaf4d64ec89b016d3216f8c51ca83c6!}
4. {!LANG-8dada124d553c689533132d73ad03999!}

132. {!LANG-2f2245168cff89ae918737c2cf71bfaa!}

1. Faza de recuperare;
2. {!LANG-ae2cd92e3c3fb5476610d0125ef74608!}
3. {!LANG-8a990a129a05de0b9ae2813bc3047665!}
4. Toate răspunsurile sunt corecte.

134. {!LANG-58446e5cf2ae5e76e33d3e65f0eed10b!}

1. Cel puțin 3-4 ori pe săptămână (de la 40 de minute la 1,5 ore);
2. {!LANG-b857b959a93362fc527b99494d66a53a!}
3. {!LANG-9dd7f4ca614dcce9961299a8ccbaaefb!}
4. {!LANG-099e4c76b73b45301abc3b4bbccfbd43!}

136. {!LANG-48008573ad51fd8773412ee9367d7a89!}

1. {!LANG-d1aaec4349d03942ab7025225c275490!}
2. {!LANG-8eea5ff52ea20fa4eeb3e1d34969ad0b!}
3. Controlul medical și pedagogic;
4. {!LANG-45e11091a393eef0abab98d7e4991995!}

137. {!LANG-9784c1e9ad39f52788cb9b31afcfb579!}

1. {!LANG-fb9f0a628197c99fe80b64c885ac8e69!}
2. {!LANG-dcc983608bfb19cda47606a86e944234!}
3. Folosind testul Rufier;
4. {!LANG-0cbf83811ed3e126d105e52e4ce62100!}

139. {!LANG-0596e3a227656989619b19f4599893ca!}

1. {!LANG-73f1f8c22e8bc70ac8c991a6de9fe5e2!}
2. {!LANG-af36d183fcb797ac111568884ad49495!}
3. Astenic, normostenic, hiperstenic.
4. {!LANG-1bb86a90d1efd75112e7d69da5bac80f!}

141. {!LANG-45d95d75cf12450a272cda5205c45783!}

1. Medical, fizic, psihologic, socio-economic;
2. {!LANG-d4726b5f1f1036dfb1f22e1822c5fa8c!}
3. {!LANG-3b9feea50dba51db89a0e9310a121e02!}
4. {!LANG-3ef233696b6659ba1ea40ed5bf09dd8c!}

143. {!LANG-ed3f877b9c273bf4cf993a8645e0587c!}

1. {!LANG-45921156bf187d89cc77244ade8bf913!}
2. {!LANG-44800088b65ab9d86cd2beabbacddd70!}
3. Activ, pasiv, psiho-reglator;
4. {!LANG-f1c23b083f8ee3de9005f7d9bc6da80e!}

145. {!LANG-0f09c9d3ad4b06ea7acf4e8baf5c5da2!}

1. {!LANG-b71f0e8a84a5680e1abd67f69e101fc6!}
2. {!LANG-31d38921c3d89e01b4d735d0ec7f39dd!}
3. {!LANG-c9cbc0ec9264fdbab22ac01ca6101347!}
4. Toate cele de mai sus.

147. {!LANG-4c98b06ecfd269a847e2a0c623826263!}

1. Reacții de anxietate, stabilizare, epuizare;
2. {!LANG-c5f263d8577c69d414d4e28606d91ac1!}
3. {!LANG-50da71134de65f9e4fd7d5d254e86e5d!}
4. {!LANG-90c0e0972ecf89c368443cbed3cdde67!}

149. {!LANG-ac6ba5f3bb3c2130328c11923f444947!}

1. {!LANG-aa18065960749853f31277237ddd1d48!}
2. Efectuarea de măsuri pentru eliminarea amenințărilor la adresa vieții, prevenirea complicațiilor, asigurarea condițiilor favorabile transportului;
3. {!LANG-76704c9164dc27a4e21fc465fbc2eb93!}
4. {!LANG-97b1517276067dd49f03e91755d5f195!}

151. {!LANG-6494ac0f2422b0d0d2b1a29f6985e5e8!}

1. {!LANG-ec9eeda6f6e4922051c71d1fb0fae6fb!}
2. {!LANG-647ccac0ac4ef587cbf1b63f2d670d9b!}
3. Oprirea sângerării, protejarea plăgii de poluarea secundară;
4. {!LANG-f29c6223e183c3713704b266513c9c40!}

153. {!LANG-ea5d023ca6f6a418e92a73bb6dacf674!}

1. 1,5 - 2 ore;
2. {!LANG-37afcc37cfaf8a4351be7ae59012d3b7!}
3. {!LANG-8042aaf368117bfef90e7ea2bb45de7a!}
4. {!LANG-7b968b78a3830581a4a847a0a3f978f6!}

155. {!LANG-70591a9ca72497cbb8e6ab00cd292703!}

1. {!LANG-cfaccf70aca1ac377ba30e05826c925c!}
2. Oferind corpului o poziție orizontală, ridicarea picioarelor, oferind acces aerian;
3. {!LANG-8c6501617b24328801718a62dd2a9a22!}
4. {!LANG-c8d5becb93fe173668ae08d6ca70795f!}

157. {!LANG-e4cdee1cfb4de7266f182a1798748735!}

1. {!LANG-c40c0bf640922796192445a611d226a5!}
2. {!LANG-0a73648bf859118da8cf08ff1f19ec43!}
3. {!LANG-35f74dbc3a14055ee356ed8a08579dc9!}
4. {!LANG-bd4bc4aefc0086442fd14379d5140441!}

159. {!LANG-224129de4b01a212085917d908798ad7!}

1. {!LANG-c40c0bf640922796192445a611d226a5!}
2. {!LANG-0a73648bf859118da8cf08ff1f19ec43!}
3. {!LANG-35f74dbc3a14055ee356ed8a08579dc9!}
4. {!LANG-bd4bc4aefc0086442fd14379d5140441!}

{!LANG-aa6b787c96c900087ab65349b9d4e72c!}

1. {!LANG-e7836c686bb650ed1506539ba108e633!}
2. {!LANG-81f5c5d523d7be9c774c8b99461993b5!}
3. Certificare intermediară, certificare de stat (finală);
4. {!LANG-3ee8e0ae771e556c340e8024b05f3d3a!}

{!LANG-0fa9c87fab85c66dc93418438e3fa462!}

{!LANG-435d810d15ea1997000b1d1d85f969cd!}

{!LANG-d50aa571585923850c60c18be0c597ea!}

3. {!LANG-47a2f6b1894f16fc76a28bec43ba0322!}

{!LANG-6001ec5c15dce025fa3b6e42e2f3464a!}

1. {!LANG-4647dcff0329e47ca882e8b4e786221a!}

{!LANG-11ce438e0cc21013022f7b545ebc9cf9!}

{!LANG-091f3ebfc5c4bd42eeeb5430988cbf3d!}

{!LANG-71131add0fc6b99d5c0ac5621f7a2897!}

{!LANG-88126542185ea3fdb01465ca7814ed6e!}

{!LANG-da9ac5d0117582687f7b5c7b0933eeea!}

{!LANG-52006d88b593f8d831f58fde96848613!}

3. {!LANG-85940ba78251783e453a2d6dd14e708e!}

{!LANG-b9bc61088ad866f75a300a5c03ff1bcc!}

{!LANG-154550541a2041917b477f3dad2c8f0c!}

2. {!LANG-d6bf51a6dfe3a3754cee7dfa88b823ba!}

{!LANG-c8cdec2522af2773bcb8465c5ba487b3!}

{!LANG-18a8298a44357ecfdf507ef97020e9fb!}

{!LANG-c2e85a777381057d81a4b39763fb2dd6!}

2. {!LANG-1c556c125d0591d92a0b5eac045014f4!}

{!LANG-43630ede8e80d38dd8e3c11aafd11181!}

{!LANG-66f6af8194d5744315ee45d6d1613c29!}

{!LANG-8a17f440754922845dc06f0828c0a924!}

{!LANG-46834a1bbf542c5df5f854efbb8c92ec!}

{!LANG-93b701acdfa41d8dedc41e891e1429c0!}

{!LANG-77e670dd8a6daee920a7d09f89c524c2!}

1. {!LANG-edf82cbedc715f5461eda4d8afd13754!}
2. O dată la cinci ani
3. {!LANG-7e052d2cfd0a3eeb6bcada0e61d8fd1f!}

{!LANG-ba0a8d482a26b54d00ef374d774c59c2!}

{!LANG-cf479074f141797fe5311ad8350172af!}

2. Expertiza activității profesionale

{!LANG-fbe428b55d249285c274e009e70f3155!}

{!LANG-9a959f71799a56cfeeb345e5692a42ed!}

{!LANG-c534853792c80911431c0b7eb220da4d!}

{!LANG-7bf948dea836388efc9662c31a659487!}

{!LANG-6f1fc1980d2c0b43c53daba8a1511505!}

{!LANG-987ad42028b2e5eaa1a22e5cc364c5e1!}

{!LANG-207d150e98126e5a4f1959d8eea16ab8!}

1. Empatie și socio-reflecție, autoorganizare, cultură generală

{!LANG-4180a5e3d58d82f7225e0603d6e0b232!}

{!LANG-ec732c12a82a682974b2e145f18488e9!}

2. {!LANG-78816cdcb55f12babe598356b573dfa2!}

{!LANG-47edceb3eb092fabd0e33d0f9d3fe85a!}

{!LANG-215435adc67a803acb324406e9802245!}

{!LANG-53e63c4f47bd626c1683aa3c82d9bad4!}

2. {!LANG-fc61fc2332c4055632d9a2784ef6088c!}

{!LANG-b53650d5535103ef6f03e4eaaf7b51ee!}

{!LANG-f9887a10b2a4f5b78850ad4e2e6e37a3!}

{!LANG-355362eaa6a7c2fa6a7ee0d7b87cb7d2!}

3. Competență în metode și în materia predării, în condițiile subiective de activitate.

{!LANG-abb5ae9a6cae1e4b19c0b4ae071c04fa!}

1. {!LANG-03f0d20bf1382f7d2f1d298265ec4ed6!}

{!LANG-7ea1773ee5fbea507359e9c244cd4646!}

{!LANG-93f99ca98232f11cc408789d2ea43cf7!}

{!LANG-2a3d1275b90da7f01692d60e157f291a!}

{!LANG-276702f8dae615c3c7fa01dbce922d23!}

{!LANG-6060f5c2244007b8242b7f93c9480732!}

3. {!LANG-aa59fafed8ea738bd7afef31e57c910e!}

{!LANG-39f3119292b2de8f47ff8f3fd7c1877d!}

{!LANG-8d4af8c9dde79f9a0123610c9d8dfdf0!}

{!LANG-769530e6aef3f6cf53c4ca5cfe3d2633!}

1. În ce an a adoptat Adunarea Generală a ONU Convenția privind drepturile copilului?

1. {!LANG-5d57f5f5a4e284b7e6973d3e616dfbce!}
2. {!LANG-ecd14280621781046b915917b795fa97!}
3. {!LANG-5fa9e2f4f3126ec728c9f3a356b94334!}
4. {!LANG-49b03538daf137c37af69a4185fe2b63!}

{!LANG-8c0ef73b96354f42408d09ae6457790f!}

1. 16 ani;
2. 18 ani;
3. 14 ani;
4. 12 ani.

3. În conformitate cu Referința calificării unificate pentru pozițiile lucrătorilor din învățământ, profesorul desfășoară activități de control și evaluare utilizând:

1. jurnal electronic;
2. jurnal electronic;
3. forme electronice de documentație educațională;
4. toate răspunsurile sunt corecte.

4. Este permisă atragerea de studenți, elevi ai instituțiilor de învățământ civil pentru a lucra care nu sunt prevăzute de programul educațional, fără acordul elevilor, elevilor și părinților acestora (reprezentanți legali)?

1. Nu;
2. În cazuri speciale, prin ordin al autorităților superioare;
3. Permis sporadic din cauza nevoilor de producție.

5. Au elevii și elevii instituțiilor de învățământ civil dreptul de a participa în mod liber la evenimente care nu sunt prevăzute în curriculum?

1. Nu;
2. {!LANG-79702d8ccd5dc46900144979574ce52f!}
3. Da, în acord cu administrația instituției.

6. Care dintre filosofii greci antici considerau mișcarea „o parte vindecătoare a medicinei”?

1. Aristotel;
2. Platon;
3. Pitagora;
4. Arhimede.

{!LANG-f1cf3b2343c6266ee642ec2f79c2e4ce!}

{!LANG-40acfa1489d8ffe83b1dae58fdc31b0d!}

{!LANG-62741ba14ad0ebf7cbc92d663b42776f!}

{!LANG-3a029988a8408a72f25053920d6b2c08!}

{!LANG-7a6606fec3730a131e4f22d01ef6a891!}

{!LANG-2bee339a25cd38f9b46c2dc05d940c2e!}

{!LANG-f7651fe39f4e0ba10cc3feafc0e0515c!}

{!LANG-3ef222f910679b33ec71333b2a46e2f5!}

nouă. Ce principiu a folosit J. Locke ca bază pentru selectarea conținutului educației unui copil?

{!LANG-8a7ab32856f056aa70e87869eaee49be!}

{!LANG-e4a3ccd34d03e18dd510d1dceb48057e!}

1. {!LANG-d792711f9725de241590e893efe73a28!}
2. {!LANG-d1db6efb15249075418c72d3a7a9d832!}

10. Ce țară găzduiește Jocurile Olimpice?

1. Roma;
2. China;
3. {!LANG-ed394de5328d803b5f1bce9223e1ca43!}
4. Italia.

11. În ce an au avut loc primele Jocuri Olimpice antice?

1. În 906 î.Hr .;
2. În 1201 ;.
3. {!LANG-e3a0dfe28653f2625480e8852469910e!};
4. În 792 î.Hr.

12. În ce an și unde a fost înființat Comitetul Olimpic Internațional?

1. {!LANG-69cb35d793ad322b027203528814b1e3!};
2. În 1896 la Londra;
3. În 1905 în Grecia;
4. În 1908 la Londra.

13. Ce este Carta olimpică?

1. Titlul unei ode la sport scris de Pierre de Coubertin;
2. Codul legilor care guvernează mișcarea olimpică;
3. Regulile competițiilor incluse în programul Jocurilor Olimpice;
4. Jurământul sportivului.

14. Cum se traduce motto-ul olimpic: „Citius, Altius, Fortius”?

1. „Mai departe, mai repede, mai mult”;
2. „Mai puternic, mai frumos, mai precis”;
3. « {!LANG-a8c66bf13b7d2f2a1f99bf54953aa9fb!}»;
4. „Mai repede, mai puternic, mai departe”.

15. Cine este fondatorul sistemului de educație fizică, a cărui bază a fost „dezvoltarea armonioasă, generală, a activității corpului uman”?

1. L.P. Matveev;
2. G.G. Benese;
3. P.F. Lesgaft;
4. N.A. Semashko.

16. Ce schimbări în dezvoltarea culturii fizice și a sportului au avut loc în Rusia după revoluție?

1. Popularizarea gimnasticii orientale și a luptei;
2. {!LANG-c0adbd53064a79734a738d418cc34fea!};
3. Apariția sistemelor de îmbunătățire a sănătății „fitness” și aerobic cu apă.
4. Crearea federațiilor pentru sport.

17. Cine a fost primul din Rusia care a dezvoltat teoria educației preșcolare, a fundamentat conținutul, mijloacele și metodele educației fizice la școală?

1. N.G. Cernîșevski;
2. Jan Amos Kamensky;
3. P.F. Lesgaft;
4. A.V. Lunacharsky.

18. În ce an a fost înființat Comitetul Olimpic Rus?

1. În 1896;
2. În 1911;
3. În 1960;
4. În 1973.

19. Enunțați principiile principale ale codului sportiv Fair Play.

1. {!LANG-02cf649c529f5cff10dd51e3015349fc!}
2. Combinația perfecțiunii fizice cu moralitatea ridicată.
3. Stima de sine, onestitate, respect - față de adversari, judecători, spectatori;
4. Respectarea strictă a regulilor concursului.

20. Care sunt caracteristicile dezvoltării fizice?

1. Ereditate, constituție, indicatori antropometrici;
2. Indicatori de creștere și greutate;
3. Fizic, dezvoltarea calităților fizice, starea de sănătate;
4. Starea fizică.

21. Exercițiile fizice sunt numite de obicei ...

1. {!LANG-25334f67d27bc7fb7fdd87655f1625a7!};
2. mișcări care îmbunătățesc performanța;
3. acțiuni motorii organizate într-un anumit mod;
4. un set de exerciții gimnastice.

22. Cultura fizică de bază se concentrează în principal pe furnizarea ...

1. {!LANG-f25c89e21ca04827ab496c2045059c23!};;
2. pregătirea pentru activitatea profesională.
3. recuperarea corpului după boli, leziuni, suprasolicitare.
4. pregătirea pentru activități sportive.

23. Trei grupuri de sarcini rezolvate în procesul de educație fizică-

1. Dezvoltator, corectiv, specific.
2. {!LANG-e1ec77d627cb68caeb39c45e1faf4010!}.
3. Pedagogic general, compensator, igienic.
4. Dezvoltare, îmbunătățirea sănătății, igienică.

24. Care este principalul mijloc specific de educație fizică?

1. Proprietățile naturale ale naturii;
2. {!LANG-0d5594e5880736dba2970c3c2e6e1047!};
3. Factori sanitari și igienici;
4. Activitate competitivă.

25. O metodă de a efectua o acțiune de mișcare care permite rezolvarea unei sarcini de mișcare mai eficient și mai eficient se numește ...

1. Tehnica exercițiilor fizice;
2. Abilitate motrică;
3. Abilitate motrică;
4. „Stereotipul” motor.

26. Compoziția și succesiunea acțiunilor, legăturilor, eforturilor necesare pentru rezolvarea unei probleme motorii într-un anumit mod se numesc ...

1. Detalii despre tehnologie;
2. Legătura principală a tehnologiei;
3. {!LANG-f710c6711484446c74479569b337d603!}
4. Structura activității motorii.

27. Măsura optimă a aptitudinii fizice generale și a dezvoltării fizice armonioase, corespunzătoare cerințelor muncii și a altor sfere ale vieții, reflectă ...

1. {!LANG-41c075daec9c0cad55c6154a7af9042a!};
2. dezvoltarea fizică a unei persoane;
3. starea fizică a unei persoane;
4. forma fizică a unei persoane.

28. Care este principalul criteriu pentru perfecțiunea fizică a unei persoane?

1. {!LANG-734f447ff6b231e053237ca67dc1b4ce!}
2. {!LANG-4b9597f55deabb03087a1db551d13a22!};
3. {!LANG-3a1397bff5e69be33dd521fb525b6308!}
4. Socializarea individului.

29. Proprietățile inerente obiectiv culturii fizice, care permit influențarea unei persoane și a relațiilor umane, satisfacerea și dezvoltarea anumitor nevoi ale unui individ și ale societății sunt numite ...

1. Funcțiile culturii fizice;
2. Principiile culturii fizice;
3. Metode de cultură fizică;
4. Prin intermediul culturii fizice.

30. Rezultatele obținute în îmbunătățirea fizică a unei persoane și gradul de utilizare a calităților motorii dobândite, abilităților și cunoștințelor speciale în viața de zi cu zi caracterizează ...

1. Educația fizică a subiectului;
2. {!LANG-ebdcb0664114dae1740e068d862dcdd0!};
3. Dezvoltarea fizică a individului;
4. Perfecțiunea fizică a unei persoane.

31. Care sunt principalii indicatori ai dezvoltării culturii fizice a individului.

1. O cultură a mișcării și un fond larg de abilități și abilități motorii vitale (alergare, sărituri, aruncare, înot, schi);
2. Abilități igienice și obiceiuri de a vă îngriji zilnic sănătatea, de a întări corpul, de a forma fizică;
3. Nivelul calităților fizice; cunoștințe în domeniul culturii fizice; motive și interese în îmbunătățirea fizică; igienă și regim;
4. Indicatori de înălțime și greutate.

32. Care document reflectă regulile morale ale activităților sportive?

1. Carta olimpică;
2. Carta olimpică;
3. {!LANG-6c61b5dd10138b8f1692cbdb25020266!};
4. Reguli de concurs.

33. Ce sarcini de dezvoltare mentală a elevilor sunt rezolvate în procesul de educație fizică?

1. {!LANG-554143cf9a18eb39d86b8aa8814caebf!}
2. {!LANG-dc53cbb0aba39b8b2af99b79f34fe889!}
3. {!LANG-dd0322470d76af128ba309ac9f455ffc!}
4. Formarea unei atitudini semnificative față de educația fizică.

34. Numiți sarcinile dezvoltării sferei estetice a personalității unei persoane în procesul culturii fizice și al activității sportive.

1. Încurajarea capacității de a simți profund și de a evalua frumusețea în domeniul culturii fizice și al sportului și în alte domenii ale manifestării sale;
2. {!LANG-ba0da13fa9272a5a3989e3db4f6ea65e!};
3. Dezvoltarea unei poziții active în afirmarea frumosului;
4. Intransigență față de urât în \u200b\u200boricare dintre manifestările sale.

35. Ce este inclus în conținutul valorilor intelectuale ale culturii fizice?

1. {!LANG-d47578c951dbcb458a95e0ae00f1ad77!};
2. Un set de orientări metodologice, recomandări practice, manuale;
3. Capacitate de organizare rațională a timpului, calm;
4. Dezvoltarea gândirii, logicii.

36. Ce se înțelege prin valorile de mobilizare ale culturii fizice?

1. Tot ce a fost dezvoltat de specialiști pentru a asigura procesul de pregătire fizică și sportivă a celor implicați;
2. Realizări personale în fitness-ul motor al unei persoane;
3. Capacitatea de organizare rațională a timpului, disciplină internă, autodisciplină, evaluare rapidă a situației și luarea deciziilor, persistență;
4. {!LANG-5f54da162bcb205a74e09ec8fb00d453!}.

37. Ce aparține mijloacelor de educație fizică?

1. Jocuri în aer liber, gimnastică, jocuri sportive, turism, înot, antrenament la schi;
2. Respectarea standardelor sanitare și igienice, rutina zilnică, nutriție, odihnă, igienă personală;
3. {!LANG-9f114ae40474bb9d632c588aaad9b8bf!};
4. Soare, aer, apă.

38. Ce se înțelege prin formele de exercițiu fizic?

1. {!LANG-487beb81d682d92f1de0e60295ab34c9!};
2. Tipuri de lecții;
3. Tipuri de muncă de sănătate și fitness;
4. Structura structurii claselor

39. Cursurile conduse de un profesor (formator) cu o compoziție permanentă de studenți includ ...

1. {!LANG-6e4952f01ee6477dde9a1f0faceea64f!};
2. Aerobic, modelare, calanetică, gimnastică atletică;
3. Campionate, campionate, zile sportive, competiții de calificare etc;
4. Excursii turistice.

40. Care este structura formelor de lecție ale orelor?

1. Piese introductive, de încălzire, de recuperare;
2. {!LANG-168cd470fb823c2ce6deea9b43e83f46!};
3. Piese organizatorice, independente, de intensitate redusă;
4. Introductiv, principal, recreativ.

41. Cum sunt clasificate lecțiile de cultură fizică în funcție de obiectivul principal?

1. {!LANG-05cb48e748d68cfab1440f8e18b1cf76!};
2. Antrenament fizic general, antrenament fizic aplicat profesional, lecții de antrenament sportiv, ore metodice și practice;
3. Lecții de gimnastică, atletism, înot, antrenament la schi, jocuri în aer liber și sport etc.
4. Lecție de sănătate, lecție orientată spre sport;

42. În ce direcții se manifestă cultura fizică de bază?

1. {!LANG-2dead86af64eba9925af9f2fc8a2e990!};
2. Cultura fizică în instituțiile de învățământ profesional primar, secundar și superior;
3. Cultura fizică, prezentată ca subiect academic în sistemul de educație și formare; cultura fizică a populației adulte;
4. Cultura fizică ca activitate independentă.

43. Principalul rezultat al utilizării culturii fizice de bază în sistemul general de educație și creștere este ...

1. {!LANG-c0854725632848a212802e94a0201bea!}
2. {!LANG-8cbc0d185e56677af49912c7b101d827!}
3. {!LANG-4378d0f7b2ffc1716422bbbe54855936!};
4. Toate cele de mai sus.

44. Care este principalul obiectiv al sportului de bază?

1. Obținerea celor mai înalte rezultate sportive posibile;
2. Recuperarea performanței fizice;
3. Îmbunătățirea și menținerea condiției fizice generale;
4. {!LANG-21cb6aa45333b98dafe6adf5042e6194!}.

45. Ce determină concentrarea culturii fizice aplicate profesional (PPFC)?

1. Nevoia de instruire militară a tinerilor pentru viitorul serviciu militar;
2. {!LANG-8b124180bcf8b332c68bc447902bec5c!};
3. Nevoia de adaptare socială a individului în societate;
4. Dezvoltarea anumitor stereotipuri pentru efectuarea exercițiilor.

46. \u200b\u200bCare este esența și scopul culturii fizice de îmbunătățire a sănătății și reabilitare?

1. {!LANG-92859194587488474d9770f0142fc90f!};
2. Aplicarea metodelor de cultură fizică medicală după leziuni și boli într-un spital, în scopul reabilitării;
3. Organizarea prevenirii bolilor în rândul populației;
4. Stimularea sistemului imunitar al organismului.

47. În ce soiuri sunt prezentate tipurile de „cultură” de cultură fizică?

1. Cultura fizică igienică și recreativă;
2. Turism, vânătoare, pescuit;
3. Cultură fizică și divertisment sportiv și evenimente recreative în masă;
4. Vindecare Fitness.

48. Procesul care vizează dezvoltarea calităților motorii (fizice), a abilităților necesare în viață și a activității sportive se numește ...

1. Procesul de instruire;
2. Procesul educațional;
3. {!LANG-ce7bcfaa2aa5c49fe47c6dcf28d3b04b!};
4. Dezvoltarea fizică.

49. Procesul care vizează educarea versatilă a calităților fizice ale unei persoane, asigurând formarea din copilărie a unei generații tinere puternice din punct de vedere fizic, cu dezvoltare armonioasă, se numește ...

1. {!LANG-7f4ff5ed1f7c1f770568395f9f48dead!};
2. {!LANG-c990ce8c4d84a7d20e21c0bd2787e675!}
3. {!LANG-0d3e922d9f59c8e8b545fd6f79112203!}
4. {!LANG-fa6c69b9425dd871c88e4512fd4056b6!}

{!LANG-7c293e43424886b7706e64be9e54c36b!}

1. {!LANG-12b2087bc5ad808507de4b28ab78ee2e!}
2. {!LANG-36161e05468391cb3424fa93b6d3845f!}
3. {!LANG-a8adb3cf23530613909c14a03ef91594!};
4. {!LANG-5bf27d784ae90aa0f99d3c00370f2452!}

{!LANG-2cb8053da12718fa00013f1c65474a9b!}

1. {!LANG-99f75a8a69a32007d1fb728a0ef5ff92!}
2. {!LANG-aee610053d3c20676cb0699fa7598677!}
3. {!LANG-9b2561a16bf7eeccf9bb0fe8bf5a5169!};
4. {!LANG-b87e62e26cfb71b08e5cc95ed72290d6!}

{!LANG-9db412d4a0b8d93381488df92cb695dd!}

1. {!LANG-9fcd238475a7c219d6b8e073b1bef3ad!}
2. {!LANG-a779142c4468185f3d2527958d11ee96!};
3. {!LANG-fb4fc0abd4dac5b4fa75681dd18ec619!}
4. {!LANG-28afc5a22d943f272691125aa5d1c76b!}

{!LANG-02748ea56e7fd3d506281d24b8c0b5d3!}

1. {!LANG-64e0f5265a73676f5e91b9f631fd30c6!}
2. {!LANG-140e6b299062225d0597e8b48775883f!}
3. Transferul pozitiv și negativ al calităților fizice, nivelul de dezvoltare a calităților fizice, caracteristicile vârstei, tipul de sport;
4. Stare de sănătate.

{!LANG-ff071323852d8e446eb2c0da58345df2!}

1. {!LANG-e0b9877eb604d42590ea3af28bc2d609!}
2. {!LANG-d74fb49fdb7b1546c107a0d77c287bfc!};
3. {!LANG-8b77dd294c7391e8d9bb8d6738935f20!}
4. {!LANG-b520844e7f0de841ee7c6ff41cfd4eb6!}

{!LANG-2851bc0006dd9309d47b3cd16755a512!}

1. {!LANG-6b4311791935b28c40f8a6ee5b62d9cd!}
2. {!LANG-30d67160dfa8647edde028d357b06e05!};
3. Asigurarea adaptării active a unei persoane la tipul ales de activitate de muncă;
4. {!LANG-316ee14c0eaf4d71f21c3d4ac57adf90!}

{!LANG-8b0d1313fbc639ebfb15b0f580f7ba64!}

1. {!LANG-c4e3d5be4a1a55a617b708245100f4fd!};
2. {!LANG-dfb9d7ddff281fa20aac5a869745a66d!}
3. {!LANG-a6f433ce49c8a58fa8f93233d7c3bb8b!}
4. {!LANG-946f9ebecce7ff18c39918cd9d7da553!}

{!LANG-9f41fdbe0aead81934ddacd9e0c625dc!}

1. {!LANG-ab4e8faf6a6e72c41f7b0077e10413b5!}
2. {!LANG-fe84bbb0ee5624275dcf5c818466ec96!}
3. {!LANG-d9331772bcfcb4a5ff6efb470b257abf!}
4. {!LANG-486c249243a8a0ab89798873077e9a05!}

{!LANG-4ed902f9e2b239cdfe9fd184e47c789f!}

1. {!LANG-32f496c1cfe0a8dbe149e6b8d8991ac0!}
2. Puțin peste nivelul umerilor;
3. {!LANG-67a88182f45893fda7a4c6aa0e704115!}
4. {!LANG-dbb74a96fb3377016889397b18338de6!}

{!LANG-678af76866697267b86c35a19c0fde57!}

1. {!LANG-56b16c3af201411e49f50090b5492ea0!}
2. {!LANG-b46264702d7563b4156d1989d9d63c20!}
3. {!LANG-370ff6d741695b32db120fc9d612101b!}
4. {!LANG-e74013f71a265e9e008aa6efad474f2e!}

{!LANG-4f9ec2575948767612c4185d9bc7016e!}

1. {!LANG-ae25e24c5d9c3004b3ad1726d854a1fc!}
2. {!LANG-6c022c6ab549a07036b40e5f373f334b!}
3. {!LANG-3c1da2905a0b71227434b4147a4d3706!}
4. {!LANG-eedc620907c16d0df645cd90400ceb32!}

{!LANG-97a2ae460efbbb89b41a8910b0328538!}

1. {!LANG-fcb276ece596906020099a73be75a2cf!};
2. {!LANG-5652a4a38c3aeb9a5367977dca9bbd7b!}
3. {!LANG-2ff8a237bebf914c4a090cb48bf26ce3!}
4. {!LANG-7304fd48bcb8edaf44f3dfd7c1db2c50!}

{!LANG-e169d67616001b2c422eefb5c186717a!}

1. {!LANG-ab82eb91ead9b0bc5d2dbe458635417c!}
2. {!LANG-091fcb32effcfb7d053d7749d27f1ea6!}
3. {!LANG-9591bd0c970623b654631345e492a783!};
4. {!LANG-a014aa86ede675806c0e72df1ca231a5!}

{!LANG-ad100d48e98b5572a2370a6da16ca562!}

1. {!LANG-b8bf6e2d4690fc37f3f7d744d0938e6d!}
2. {!LANG-d10eb9bda48292a75c1b1181e5a88309!}
3. {!LANG-234bc17a8bd981f959bdb52193db6a6d!}
4. {!LANG-b7d4d29f860b7bfa61d2cff8a20552db!}.

{!LANG-61e06cacacad338a43ea9e1e1a791115!}

1. {!LANG-77570dd2d93d8aa870a2e9dceb888f12!}
2. {!LANG-abb0838a59fab2fadd04a90651796ba5!}
3. {!LANG-18f96151dd67bf22d88831b1f89f2c1e!}
4. {!LANG-535c8211b6994ab07b525019674debe6!}

{!LANG-2ab9b912d52f23fa097a096e628db09a!}

1. {!LANG-87f65fa3f97a5a60538ad74d2cb898e9!}
2. {!LANG-8bb3aa5588fc724564ebff5409e3c2d4!}
3. {!LANG-2b7e18f24d864ca2fa1e7498ebf7ecb9!}
4. {!LANG-61a80a6de88a7bb7476b87255e8021f0!}

{!LANG-8f53edfc0350173ae7df9bb5b28710cd!}

1. {!LANG-9ec4ae9ccb4845eb3b9413ef1433ef73!}
2. {!LANG-2233b26cea5babd38f5cdbce2bc6227e!}
3. {!LANG-8bb3aa5588fc724564ebff5409e3c2d4!}
4. {!LANG-10cec0b02f0424a7fa6f7dff7ec7b18d!}

{!LANG-58435624d0f4dfb8e906d94415dabdab!}

1. {!LANG-552899310b1a425cce3283f71fb791a1!}
2. {!LANG-b3fe35e4f2d4d959dd65a63922a830e6!};
3. {!LANG-b22fa89846231bf83d08f8447f7a9772!}
4. {!LANG-d24ff6b7844fb8772b9d52843a4b74d7!}

{!LANG-63ee1d27e543e7c5075fcb307bf4f542!}

1. {!LANG-5f5c17218d7059bf0feea3a85983d0b6!}
2. {!LANG-ef19a36d0d620e4339634b403b467a0d!}
3. {!LANG-582a43ca5ea1f3012277de92373066b8!}
4. {!LANG-4bca01aafb62cc2787c040bd3b9b876d!}

{!LANG-1950805e52db315ca24d0e094837022c!}

1. {!LANG-bd838bb9706aa8e7d834fe108d67aa60!}
2. {!LANG-ed3a3a704b50dbb5c688d30b9aa07ea5!}
3. {!LANG-88e1fbed5326790932f36861d5e3478a!}
4. {!LANG-55a4abe9764df965f4eadc4bad6b5e54!}

{!LANG-94d87c8d98595a243b176b44bc700c16!}

1. {!LANG-295bd566c60b7584bf0481dfc166be92!}
2. {!LANG-fbc1fe869b7b0c823ad984ed0b004fa6!}
3. {!LANG-e0ecc6f44dfbb0950b561f738a2c52bb!}
4. {!LANG-ccf88e634d05e8aa28a95bd3a726cb3e!}

{!LANG-e3f41deeaebe65b96bcac13cbae35db4!}

1. {!LANG-efb65c64631f095ea081253433bb437c!}
2. 60-80 bpm
3. {!LANG-22063785de67f62d60e4014567302651!}
4. {!LANG-5b93225cebcbfd8e661b093315fa07ca!}

{!LANG-571581b8e85fde79e741b65d659be012!}

1. {!LANG-85fef719076d6293098eb76fc4ac4058!}
2. {!LANG-b44630f1e1cebe85a61da3f7b8a1d615!}
3. {!LANG-399a6c073cbb3e88ad04c303ff439132!}
4. {!LANG-d609d60b620d1b1cb3a6227dd334618f!}

{!LANG-bd79ad48d733e1385d86e6df7b4d47d3!}

1. {!LANG-e0cd72890b364c8a1fd29707766e3e02!}
2. {!LANG-725403d001fca97339e07cdcbd4a2bee!}
3. Minerale;
4. {!LANG-6a27eaf5a8286f75af271cef9d010a30!}

1. {!LANG-31913adfdfc6843f362eedce6da28980!}.
2. {!LANG-13a8d3370a8a0171c083869b1e03807b!}
3. {!LANG-ceaf4d64ec89b016d3216f8c51ca83c6!}
4. {!LANG-8dada124d553c689533132d73ad03999!}

{!LANG-2f2245168cff89ae918737c2cf71bfaa!}

1. {!LANG-f245488e407423b346269ffaced3fd63!};
2. {!LANG-ae2cd92e3c3fb5476610d0125ef74608!}
3. {!LANG-8a990a129a05de0b9ae2813bc3047665!}
4. Toate răspunsurile sunt corecte.

{!LANG-58446e5cf2ae5e76e33d3e65f0eed10b!}

1. {!LANG-1c1b62a053ddd753b506ef39aa5509a0!}
2. {!LANG-b857b959a93362fc527b99494d66a53a!}
3. {!LANG-9dd7f4ca614dcce9961299a8ccbaaefb!}
4. {!LANG-099e4c76b73b45301abc3b4bbccfbd43!}

{!LANG-48008573ad51fd8773412ee9367d7a89!}

1. {!LANG-d1aaec4349d03942ab7025225c275490!}
2. {!LANG-8eea5ff52ea20fa4eeb3e1d34969ad0b!}
3. Controlul medical și pedagogic;
4. {!LANG-45e11091a393eef0abab98d7e4991995!}

{!LANG-9784c1e9ad39f52788cb9b31afcfb579!}

1. {!LANG-96c1f977c41b2aa1bbdc874047782010!};
2. {!LANG-dcc983608bfb19cda47606a86e944234!}
3. Folosind testul Rufier;
4. {!LANG-0cbf83811ed3e126d105e52e4ce62100!}

{!LANG-0596e3a227656989619b19f4599893ca!}

1. {!LANG-73f1f8c22e8bc70ac8c991a6de9fe5e2!}
2. {!LANG-af36d183fcb797ac111568884ad49495!}
3. {!LANG-ee247e86568c4805edbc0eff69d62b7b!}.
4. {!LANG-1bb86a90d1efd75112e7d69da5bac80f!}

{!LANG-45d95d75cf12450a272cda5205c45783!}

1. {!LANG-860cc9ceda7341b5fc624a9ee20a32d0!};
2. {!LANG-d4726b5f1f1036dfb1f22e1822c5fa8c!}
3. {!LANG-3b9feea50dba51db89a0e9310a121e02!}
4. {!LANG-3ef233696b6659ba1ea40ed5bf09dd8c!}

{!LANG-c6ccafe87f4ba69b120ffafa0817e194!}

1. {!LANG-a41d852f658f8de839bb36bdd448dcc2!};
2. {!LANG-44800088b65ab9d86cd2beabbacddd70!}
3. Activ, pasiv, psiho-reglator;
4. {!LANG-f1c23b083f8ee3de9005f7d9bc6da80e!}

{!LANG-0f09c9d3ad4b06ea7acf4e8baf5c5da2!}

1. {!LANG-b71f0e8a84a5680e1abd67f69e101fc6!}
2. {!LANG-31d38921c3d89e01b4d735d0ec7f39dd!}
3. {!LANG-c9cbc0ec9264fdbab22ac01ca6101347!}
4. {!LANG-c9879121d16aa9e1b827914b814bc741!}.

{!LANG-4c98b06ecfd269a847e2a0c623826263!}

1. {!LANG-2ac2da28e5b1febe32707c076b25d5bc!};
2. {!LANG-c5f263d8577c69d414d4e28606d91ac1!}
3. {!LANG-50da71134de65f9e4fd7d5d254e86e5d!}
4. {!LANG-90c0e0972ecf89c368443cbed3cdde67!}

{!LANG-ac6ba5f3bb3c2130328c11923f444947!}

1. {!LANG-aa18065960749853f31277237ddd1d48!}
2. Efectuarea de măsuri pentru eliminarea amenințărilor la adresa vieții, prevenirea complicațiilor, asigurarea condițiilor favorabile transportului;
3. {!LANG-76704c9164dc27a4e21fc465fbc2eb93!}
4. {!LANG-97b1517276067dd49f03e91755d5f195!}

{!LANG-6494ac0f2422b0d0d2b1a29f6985e5e8!}

1. {!LANG-ec9eeda6f6e4922051c71d1fb0fae6fb!}
2. {!LANG-647ccac0ac4ef587cbf1b63f2d670d9b!}
3. {!LANG-50233c831e7f8d961344e813a1eea919!};
4. {!LANG-f29c6223e183c3713704b266513c9c40!}

{!LANG-ea5d023ca6f6a418e92a73bb6dacf674!}

1. 1,5 - 2 ore;
2. {!LANG-37afcc37cfaf8a4351be7ae59012d3b7!}
3. {!LANG-8042aaf368117bfef90e7ea2bb45de7a!}
4. {!LANG-7b968b78a3830581a4a847a0a3f978f6!}

{!LANG-70591a9ca72497cbb8e6ab00cd292703!}

1. {!LANG-cfaccf70aca1ac377ba30e05826c925c!}
2. Oferind corpului o poziție orizontală, ridicarea picioarelor, oferind acces aerian;
3. {!LANG-8c6501617b24328801718a62dd2a9a22!}
4. {!LANG-c8d5becb93fe173668ae08d6ca70795f!}

{!LANG-6af9daeeb1e67f061d84c4415cc02798!}

1. {!LANG-34ef9f79ddb4c9018a83cd6d3d57322d!};
2. {!LANG-0a73648bf859118da8cf08ff1f19ec43!}
3. {!LANG-35f74dbc3a14055ee356ed8a08579dc9!}
4. {!LANG-bd4bc4aefc0086442fd14379d5140441!}

{!LANG-728f12a4086534a4482e53ea5fd2bf3b!}

1. {!LANG-c40c0bf640922796192445a611d226a5!}
2. {!LANG-ac539f14d1bb61e847e7668c0feb14ef!};
3. {!LANG-35f74dbc3a14055ee356ed8a08579dc9!}
4. {!LANG-bd4bc4aefc0086442fd14379d5140441!}

{!LANG-aa6b787c96c900087ab65349b9d4e72c!}

1. {!LANG-e7836c686bb650ed1506539ba108e633!}
2. {!LANG-81f5c5d523d7be9c774c8b99461993b5!}
3. Certificare intermediară, certificare de stat (finală);
4. {!LANG-3ee8e0ae771e556c340e8024b05f3d3a!}

Teste pentru profesorii de educație fizică în timpul certificării (întrebări și răspunsuri).

1. În ce an a adoptat Adunarea Generală a ONU Convenția privind drepturile copilului?

1989 an

2. În conformitate cu Convenția privind drepturile copilului, fiecare ființă umană este un copil până la atingere

16 ani;

18 ani;

14 ani;

12 ani.

3. În conformitate cu Referința calificării unificate pentru pozițiile lucrătorilor din învățământ, profesorul desfășoară activități de control și evaluare utilizând:

jurnal electronic;

jurnal electronic;

forme electronice de documentație educațională;

Toate răspunsurile sunt corecte.

4. Este permisă atragerea studenților, elevilor instituțiilor de învățământ civil să lucreze care nu sunt prevăzute de programul educațional, fără acordul elevilor, elevilor și părinților acestora (reprezentanți legali)?

În cazuri speciale, prin ordin al autorităților superioare;

Permis sporadic din cauza nevoilor de producție.

5. Au elevii și elevii instituțiilor de învățământ civil dreptul de a participa în mod liber la evenimente care nu sunt prevăzute în curriculum?

În cazuri speciale, dacă există motive valabile

Da, în acord cu administrația instituției.

6. Care dintre filosofii greci antici considerau mișcarea „o parte vindecătoare a medicinei”?

Aristotel;

1) J.-J. Russo;

2) Platon;

3) F. Frebel;

1) J.-J. Russo

2) J. Locke

3) Da. A. Komensky

4) I. G. Pestalozzi

nouă. Ce principiu a folosit J. Locke ca bază pentru selectarea conținutului educației unui copil?

a) libertate

b) constrângere

c) conformitatea cu natura

d) utilitarism

10. Ce țară găzduiește Jocurile Olimpice?

Grecia antică;

11. În ce an au avut loc primele Jocuri Olimpice antice?

În 906 î.Hr .;

În 1201 ;.

În 776 î.Hr .;

În 792 î.Hr.

12. În ce an și unde a fost înființat Comitetul Olimpic Internațional?

În 1894 la Paris;

În 1896 la Londra;

În 1905 în Grecia;

În 1908 la Londra.

13. Ce este Carta olimpică?

Titlul unei ode la sport scris de Pierre de Coubertin;

Codul legilor care guvernează mișcarea olimpică;

Regulile competițiilor incluse în programul Jocurilor Olimpice;

Jurământul sportivului.

14. Cum se traduce motto-ul olimpic: „Citius, Altius, Fortius”?

„Mai puternic, mai frumos, mai precis”;

"Mai rapid, mai inalt, mai puternic";

15. Cine este fondatorul sistemului de educație fizică, a cărui bază a fost „dezvoltarea armonioasă, generală, a activității corpului uman”?

L. P. Matveev;

G. G. Beneze;

PF Lesgaft;

N. A. Semashko.

16. Ce schimbări în dezvoltarea culturii fizice și a sportului au avut loc în Rusia după revoluție?

Popularizarea gimnasticii orientale și a luptei;

Crearea de cluburi sportive militare și cercuri de cultură fizică;

Apariția sistemelor de îmbunătățire a sănătății „fitness” și aerobic cu apă.

Crearea federațiilor pentru sport.

17. Cine a fost primul din Rusia care a dezvoltat teoria educației preșcolare, a fundamentat conținutul, mijloacele și metodele educației fizice la școală?

N. G. Chernyshevsky;

Jan Amos Kamensky;

P.F.Lesgaft;

A. V. Lunacharsky.

18. În ce an a fost înființat Comitetul Olimpic Rus?

În 1896;

În 1911;

În 1960;

În 1973.

19. Enunțați principiile principale ale codului sportiv Fair Play.

Nu te lupta cu victoria cu orice preț; să păstreze onoarea și nobilimea pe terenul de sport;

Combinația perfecțiunii fizice cu moralitatea ridicată.

Stima de sine, onestitate, respect - față de adversari, judecători, spectatori;

Respectarea strictă a regulilor concursului.

20. Care sunt caracteristicile dezvoltării fizice?

Ereditate, constituție, indicatori antropometrici;

Indicatori de creștere și greutate;

Fizic, dezvoltarea calităților fizice, starea de sănătate;

Starea fizică.

21. Exercițiile fizice sunt numite de obicei ...

Repetarea multiplă a acțiunilor motorii;

Mișcări care îmbunătățesc performanța;

Acțiuni motrice organizate într-un anumit mod;

Un set de exerciții de gimnastică.

22. Cultura fizică de bază se concentrează în principal pe furnizarea ...

Capacitatea fizică a unei persoane pentru viață;

Pregătirea pentru activitatea profesională.

Recuperarea corpului după boli, leziuni, suprasolicitare.

Pregătirea pentru activități sportive.

23. Trei grupuri de sarcini rezolvate în procesul de educație fizică-

Dezvoltator, corectiv, specific.

Educațional, pentru îmbunătățirea sănătății, educațional.

Pedagogic general, compensator, igienic.

Dezvoltare, îmbunătățirea sănătății, igienică.

24. Care este principalul mijloc specific de educație fizică?

Proprietățile naturale ale naturii;

Exercițiu fizic;

Factori sanitari și igienici;

Activitate competitivă.

25. O metodă de a efectua o acțiune de mișcare care permite rezolvarea unei sarcini de mișcare mai eficient și mai eficient se numește ...

Tehnica exercițiilor fizice;

Abilitate motrică;

Abilitate motrică;

„Stereotipul” motor.

26. Compoziția și succesiunea acțiunilor, legăturilor, eforturilor necesare pentru rezolvarea unei probleme motorii într-un anumit mod se numesc ...

Detalii despre tehnologie;

Legătura principală a tehnologiei;

Baza tehnologiei;

Structura activității motorii.

{!LANG-f2a9c2ac81820422e540cd388977f7ca!}

Perfecțiunea fizică a unei persoane;

Dezvoltarea fizică a omului;

Starea fizică a unei persoane;

Forma fizică a unei persoane.

28. Care este principalul criteriu pentru perfecțiunea fizică a unei persoane?

Calitatea cunoștințelor teoretice despre cultura fizică.

Nivelul de dezvoltare a capacităților fizice.

Stare de sănătate.

Socializarea individului.

29. Proprietățile inerente obiectiv culturii fizice, care permit influențarea unei persoane și a relațiilor umane, satisfacerea și dezvoltarea anumitor nevoi ale unui individ și ale societății sunt numite ...

Funcțiile culturii fizice;

Principiile culturii fizice;

Metode de cultură fizică;

Prin intermediul culturii fizice.

30. Rezultatele obținute în îmbunătățirea fizică a unei persoane și gradul de utilizare a calităților motorii dobândite, abilităților și cunoștințelor speciale în viața de zi cu zi caracterizează ...

Educația fizică a subiectului;

Cultura fizică a individului;

Dezvoltarea fizică a individului;

Perfecțiunea fizică a unei persoane.

31. Care sunt principalii indicatori ai dezvoltării culturii fizice a individului.

O cultură a mișcării și un fond larg de abilități și abilități motorii vitale (alergare, sărituri, aruncare, înot, schi);

Abilități igienice și obiceiuri de a vă îngriji zilnic sănătatea, de a întări corpul, de a forma fizică;

Nivelul calităților fizice; cunoștințe în domeniul culturii fizice; motive și interese în îmbunătățirea fizică; igienă și regim;

Indicatori de înălțime și greutate.

32. Care document reflectă regulile morale ale activităților sportive?

Carta olimpică;

Carta olimpică;

Jurământul olimpic;

Reguli de concurs.

33. Ce sarcini de dezvoltare mentală a elevilor sunt rezolvate în procesul de educație fizică?

Extinderea și aprofundarea cunoștințelor speciale în domeniul culturii fizice.

Îmbogățirea cu cunoștințe speciale legate de domeniul culturii fizice și sportului; dezvoltarea abilităților cognitive și creative.

Promovarea manifestărilor creative ale personalității, inclusiv în autocunoaștere și autoeducare, prin intermediul culturii fizice și al sportului.

Formarea unei atitudini semnificative față de educația fizică.

34. Numiți sarcinile dezvoltării sferei estetice a personalității umane în procesul culturii fizice și al activității sportive.

Încurajarea capacității de a simți profund și de a evalua frumusețea în domeniul culturii fizice și al sportului și în alte zone ale manifestării sale;

Dezvoltarea capacității de a percepe și evalua sensibil frumusețea în domeniul culturii fizice; formarea esteticii comportamentului și a relațiilor;

Dezvoltarea unei poziții active în afirmarea frumosului;

Intransigență față de urât în \u200b\u200boricare dintre manifestările sale.

35. Ce este inclus în conținutul valorilor intelectuale ale culturii fizice?

Cunoașterea metodelor și mijloacelor de dezvoltare a potențialului fizic al unei persoane;

Un set de orientări metodologice, recomandări practice, manuale;

Capacitate de organizare rațională a timpului, calm;

Dezvoltarea gândirii, logicii.

36. Ce se înțelege prin valorile de mobilizare ale culturii fizice?

Tot ce a fost dezvoltat de specialiști pentru a asigura procesul de pregătire fizică și sportivă a celor implicați;

Realizări personale în fitness-ul motor al unei persoane;

Capacitatea de organizare rațională a timpului, disciplină internă, autodisciplină, evaluare rapidă a situației și luarea deciziilor, persistență;

Dezvoltarea nevoii de îmbunătățire fizică.

37. Ce aparține mijloacelor de educație fizică?

Jocuri în aer liber, gimnastică, jocuri sportive, turism, înot, antrenament la schi;

Respectarea standardelor sanitare și igienice, rutina zilnică, nutriție, odihnă, igienă personală;

Exercițiu fizic, forțe naturale ale naturii și factori de igienă;

Soare, aer, apă.

{!LANG-a8049f5cb9be4143ffc6ce894ed76a5f!}

Metode de organizare a procesului educațional;

Tipuri de lecții;

Tipuri de muncă de sănătate și fitness;

Structura structurii claselor.

39. Cursurile conduse de un profesor (formator) cu o compoziție permanentă de studenți includ ...

Lecții de educație fizică și sport și sesiuni de antrenament.

Aerobic, modelare, calanetică, gimnastică atletică;

Campionate, campionate, zile sportive, competiții de calificare etc;

Excursii turistice.

40. Care este structura formelor de lecție ale orelor?

Piese introductive, de încălzire, de recuperare;

Piese pregătitoare, principale, finale;

Piese organizatorice, independente, de intensitate redusă;

Introductiv, principal, recreativ.

41. Cum sunt clasificate lecțiile de cultură fizică în funcție de obiectivul principal?

Lecții de însușire a materialului nou, lecții de consolidare și îmbunătățire a materialului educațional, control și lecții mixte (complexe);

Antrenament fizic general, antrenament fizic aplicat profesional, lecții de antrenament sportiv, ore metodice și practice;

Lecții de gimnastică, atletism, înot, antrenament la schi, jocuri în aer liber și sport etc.

Lecție de sănătate, lecție orientată spre sport;

42. În ce direcții se manifestă cultura fizică de bază?

Cultura fizică în instituțiile preșcolare și instituțiile de învățământ din învățământul primar, general și secundar;

Cultura fizică în instituțiile de învățământ profesional primar, secundar și superior;

Cultura fizică, prezentată ca subiect academic în sistemul de educație și formare; cultura fizică a populației adulte;

Cultura fizică ca activitate independentă.

43. Principalul rezultat al utilizării culturii fizice de bază în sistemul general de educație și creștere este ...

Creșterea nivelului de fitness fizic, conservarea pe termen lung a sănătății, longevitate și capacitate creativă, organizarea unui stil de viață sănătos.

Achiziționarea nivelului de educație necesar în domeniul culturii fizice.

Stăpânirea abilităților și abilităților motorii vitale.

Toate cele de mai sus.

44. Care este principalul obiectiv al sportului de bază?

Obținerea celor mai înalte rezultate sportive posibile;

Recuperarea performanței fizice;

Îmbunătățirea și menținerea condiției fizice generale;

O creștere a numărului de persoane implicate în sport.

45. Ce determină concentrarea culturii fizice aplicate profesional (PPFC)?

Nevoia de instruire militară a tinerilor pentru viitorul serviciu militar;

Nevoia societății de formare specială a unei persoane pentru o activitate profesională specifică;

Nevoia de adaptare socială a individului în societate;

Dezvoltarea anumitor stereotipuri pentru efectuarea exercițiilor.

46. \u200b\u200bCare este esența și scopul culturii fizice de îmbunătățire a sănătății și reabilitare?

Utilizarea exercițiilor fizice ca factori în prevenirea și tratarea diferitelor boli, recuperare și lupta împotriva oboselii;

Aplicarea metodelor de cultură fizică medicală după leziuni și boli într-un spital, în scopul reabilitării;

Organizarea prevenirii bolilor în rândul populației;

Stimularea sistemului imunitar al organismului.

47. În ce soiuri sunt prezentate tipurile de „cultură” de cultură fizică?

Cultura fizică igienică și recreativă;

Turism, vânătoare, pescuit;

Cultură fizică și sport divertisment și recreere - evenimente de masă;

Vindecare Fitness.

48. Procesul care vizează dezvoltarea calităților motorii (fizice), a abilităților necesare în viață și a activității sportive se numește ...

Procesul de instruire;

Procesul educațional;

Capacitate fizică;

Dezvoltarea fizică.

{!LANG-2c7b67cde3496bc0db95246840af7337!}

Starea fizică generală;

Antrenament fizic special;

Capacitate fizică armonioasă;

Dezvoltare generală.

50. Care este principala metodă de construire a forței fizice?

Metoda de antrenament a circuitului cu exerciții de forță la 8-10 stații.

O metodă variabilă care vă permite să variați intervalele de odihnă între seturi la aparat, să modificați greutatea și numărul de repetări.

Reexercitați metoda folosind greutăți nelimitate în exercițiile efectuate până la eșec.

51. Una dintre principalele abordări ale educației de anduranță este ...

Metoda exercițiului continuu variabil.

Folosind metoda Fartlek.

Metoda exercițiului continuu uniform.

Metoda de exerciții repetate.

52. Ce metodă este considerată a fi cea mai importantă atunci când se dezvoltă viteza mișcărilor (alergare etc.)?

Metoda variabilă;

Metoda de executare repetată a acțiunilor de mișcare;

Metoda uniformă;

Metoda de antrenament a circuitului.

53. Ce factori ar trebui luați în considerare la selectarea exercițiilor fizice care contribuie la soluționarea calitativă a problemelor antrenamentului fizic special?

Nivelul de aptitudine fizică a celor care practică, în special un anumit tip de sport, perioada de antrenament sportiv;

Scopul practicării acestui sport; sarcini rezolvate într-o anumită etapă a antrenamentului sportiv;

Transferul pozitiv și negativ al calităților fizice, nivelul de dezvoltare a calităților fizice, caracteristicile vârstei, tipul de sport;

Stare de sănătate.

54. Procesul de gestionare a formării abilităților și abilităților motorii necesare competițiilor de succes în sportul ales se numește ...

Instruire teoretică;

Antrenament tehnic;

Antrenament tactic;

Antrenament psihologic.

55. Ce sarcini sunt rezolvate în procesul de pregătire fizică aplicată profesional?

Dezvoltarea calităților și abilităților fizice, însușirea abilităților și abilităților motorii;

Antrenarea în cunoștințe speciale, crescând rezistența funcțională a corpului la factorii nefavorabili ai activității de muncă;

Asigurarea adaptării active a unei persoane la tipul ales de activitate de muncă;

Excelența sportivă.

56. Mișcarea culturii fizice este ...

{!LANG-91b1270c38d4c264f142165e9a2cddb8!}

Curentul social, în cursul căruia activitățile comune ale oamenilor sunt dezvoltate pentru a utiliza valorile culturii fizice;

Unul dintre tipurile de educație aplicate, care au o orientare practică pronunțată;

Un proces nespecializat de educație fizică, al cărui conținut este axat pe crearea unor premise generale generale pentru succesul într-o varietate de activități.

57. Act local care permite educația fizică într-o sală de sport -

Protocol;

Coordonare.

58. Ce poziție de mână ar trebui să fie atunci când se trece cu două deasupra capului în volei?

La nivelul pieptului;

Puțin peste nivelul umerilor;

Coborât în \u200b\u200bjos;

Brațele îndreptate sunt ridicate.

59. Cum este mâna pe minge în momentul impactului atunci când execută serviciul drept superior în volei?

Mai multe deasupra;

60. De la ce dată începe numerotarea jucătorilor de baschet?

61. Poziția mâinilor atunci când prinzi mingea cu două mâini în baschet?

Brațele sunt întinse spre minge, mâinile sunt într-o poziție „în formă de pâlnie”;

Mâinile sunt întinse spre minge, degetele sunt închise;

Mainile jos;

Mâinile sunt despărțite, degetele sunt larg depărtate, tensionate.

62. Ce faze sunt împărțite în mod convențional într-un salt în lungime cu un start alergător?

Start, decolare, decolare, aterizare;

10 trepte de alergare, decolare, aterizare;

Decolare, decolare, zbor, aterizare;

Fuga la decolare, 2-3 pași de alergare înainte de decolare, decolare, aterizare.

63. În ce poziție se află corpul în timpul decolării în timpul săriturilor în lungime din alergare?

Înclinându-se puternic înainte;

Înclinat înapoi;

într-o stare răsucită;

Menține o poziție aproape verticală.

64. Descrieți tehnica de alergare pe distanțe scurte:

Corpul este îndoit în spate, partea inferioară a spatelui este îndoită;

Corpul reține o ușoară îndoire înainte, brațele, îndoite la coate, se mișcă în plan lateral, degetele sunt îndoite și nu sunt tensionate;

Corpul este drept, brațele sunt puternic îndoite la coate;

Trunchiuri puternice.

65. Exercițiile de luptă în gimnastică sunt ...

Acțiuni comune în rânduri;

Exerciții pe scoici;

Exerciții generale de dezvoltare;

66. Exercițiul de podea în gimnastică este ...

Un set de exerciții generale de dezvoltare;

Combinații de diverse exerciții gimnastice cu elemente de acrobație și coregrafie;

Exerciții pe scoici;

Exerciții pe bare inegale.

67. Exercițiile de dimineață se referă la ...

Gimnastica educațională și de dezvoltare;

Gimnastica wellness;

Gimnastica artistica;

Producție.

68. O poziție în gimnastică este ...

Culcat pe podea;

Poziție verticală cu picioarele în sus, cu sprijin cu orice parte a corpului;

Poziție așezată;

Poziția inițială în rânduri.

69. Care sunt principalele stiluri de pârtii de schi?

Fără trepte, cu un singur pas, cu doi pași, cu patru pași;

Clasic și gratuit;

Alternativ și simultan;

Pe câmpie, în sus și în jos.

70. Ce mișcări se disting în mișcările alternative de schi fond?

În doi pași și în patru pași;

Un pas și doi pași;

Întoarceri, coborâri, alergări pe câmpie;

Se mișcă, urcă, coboară, alergând pe câmpie.

{!LANG-f39b111e8af3642cd990fd8a3d645c5a!}

40-50 bătăi / min.

60-80 bpm

100-120 bătăi / min.

80-100 bătăi / min.

72. Care sunt normele și cerințele de igienă reglementate de?

Reguli sanitare și igienice speciale (norme) - SanPIN;

La ordinul directorului școlii;

Instrucțiuni pentru profesorul de educație fizică (antrenor).

Program de studiu.

73. Ce componentă a nutrienților îndeplinește o funcție plastică în procesele vitale ale corpului și este implicată cel mai activ în construcția țesutului osos și în metabolismul sării-apă?

Carbohidrați;

Minerale;

Partea din spate a capului, omoplați, fese, tocuri.

Umeri, fese;

Partea din spate a capului, fese,

Fese.

75. Ce fază urmează după activitatea fizică după debutul oboselii?

Faza de recuperare;

A doua fază de vânt;

Faza de scădere temporară a performanței.

Toate răspunsurile sunt corecte.

76. Cum este necesar să se planifice sarcina motorie pentru școlarii mai în vârstă pentru a obține un efect de antrenament?

Cel puțin 3-4 ori pe săptămână (de la 40 de minute la 1,5 ore);

Cel puțin de 2-3 ori pe săptămână (de la 30 de minute la 1 oră);

De 1-2 ori pe săptămână (1 până la 2 ore);

De 1-2 ori pe săptămână (3 până la 4 ore);

{!LANG-9a74531d6245d02bb7ad559a6a49181b!}

Examen preventiv;

Examinare clinică;

Controlul medical și pedagogic;

Studiu.

78. Ce test poate fi folosit pentru a determina adaptabilitatea corpului la activitatea fizică?

Folosind testul Stange;

Folosind testul Genchi;

Folosind testul Rufier;

Folosind Harvard Step Test.

79. Enumerați principalele tipuri de corpuri.

Os ușor, hiperstenic, os lat.

Cu os subțire, astenic, cu os mediu.

Astenic, normostenic, hiperstenic.

Cu os subțire, cu os larg, normostenic.

80. Enumerați principalele tipuri de reabilitare:

Medical, fizic, psihologic, socio-economic;

Social, mental, de muncă, restaurativ;

Muscular, manual, autogen, activ, pasiv;

Psihologic, travaliu, muscular.

81. Care sunt principalele mijloace de reabilitare fizică.

Vindecare Fitness;

Terapie ocupațională, masaj, terapie manuală, antrenament autogen;

Activ, pasiv, psiho-reglator;

Exerciții ciclice și sport.

82. Enumerați bine-cunoscuții „factori de risc” din viața oamenilor?

Hipokinezie, alcoolism, dependență de droguri, fumat;

Încălcări în nutriție, ecologie;

Stresul psihologic;

Toate cele de mai sus.

83. Numiți trei etape în dezvoltarea stresului.

Reacții de anxietate, stabilizare, epuizare;

Informare, mobilizare, suprasolicitare;

Amenințare, pericol, boală;

Informații, răspuns de alarmă, boală.

84. Enumerați principalele sarcini ale primului ajutor acordat victimei?

Oprirea temporară a sângerării, aplicarea unui garou hemostatic;

Efectuarea de măsuri pentru eliminarea amenințărilor la adresa vieții, prevenirea complicațiilor, asigurarea condițiilor favorabile transportului;

Aplicarea respirației artificiale, compresii toracice, bandaje, turnichete, imobilizare;

Îmbunătățirea sau refacerea activității cardiace și a respirației.

85. Care este primul ajutor pentru leziuni?

Aplicarea unui bandaj și a unei atele de transport;

Administrarea toxoidului tetanic;

Oprirea sângerării, protejarea plăgii de poluarea secundară;

Tratamentul cu peroxid de hidrogen.

86. Durata stoarcerii unui membru cu un garou nu trebuie să depășească ...

1,5 - 2 ore;

40-50 minute;

3 - 5 ore;

2,5 - 3,5 ore.

87. Care este primul ajutor pentru leșin?

Injecții cu cordiamină și cofeină;

Oferind corpului o poziție orizontală, ridicarea picioarelor, oferind acces aerian;

Ridicarea capului, încălzirea, consumul de băuturi calde;

Aplicarea rece pe partea temporală a capului.

88. Cifoza coloanei vertebrale este ...

Îndoire înapoi;

Îndoire laterală;

Îndoire înainte;

Fără îndoire.

89. Scolioza coloanei vertebrale este ...

îndoire înapoi;

Îndoire laterală;

îndoire înainte;

fără îndoire.

{!LANG-2507ccb7314bcb2d1e437ae71927e714!}

Atestare continuă, atestare bazată pe rezultatele unui trimestru, atestare anuală, atestare finală;

Certificare bazată pe rezultatele studierii temelor, modulelor de instruire, programelor;

Certificare intermediară, certificare de stat (finală);

Certificare curentă, certificare intermediară, certificare de stat (finală).

{!LANG-1833e8821810e4250cbddd177996d842!}

1. drepturile omului

2. libertăți fundamentale

3. Drepturile copilului

92. O nouă abordare a creșterii copiilor este:

1. Abordarea centrată pe persoană

2.activ

3. abordare naturală

4. abordare cognitivă

93. Conform metodologiei O.S. Gazman, etapele de sprijin pedagogic ale copiilor în sistemul tehnologiei educației orientate spre personalitate includ:

1.diagnostic, de căutare, contractual, de activitate, reflexiv

2. analiza, modelarea, implementarea, controlul

3. Studiul situației, luarea deciziilor, activități comune pentru punerea în aplicare a deciziei, analiză și reflecție

94. Educația ca proces de a ajuta un copil în formarea subiectivității sale, identificarea culturală, socializarea, autodeterminarea vieții este considerată în conceptul autorului

1.E. În Bondarevskaya

2. O.S.Gazman

3.H. E. Șchurkova

95. Felixologia educației, conform N. Shchurkova, E.P. Pavlova, este o considerație științifică și teoretică a caracteristicilor conținutului educației, care oferă formarea capacității copilului de a fi în compoziția obiectivului educației:

1. tolerant în viața de pe acest pământ

2. Fericit în viața de pe acest pământ

3. liber în viața de pe acest pământ

96. Răspunsul la întrebare, în ce sistem educațional optim ar trebui inclusă o persoană în creștere pentru ca tranziția de la punctul culminant al dezvoltării într-o fază să aibă loc la punctul culminant al unei alte etape a dezvoltării umane, este conținut în metodologie ;

... 1. o abordare hermeneutică;

2. abordare acmeologică;

3. o abordare ambivalentă.

97. Certificarea pentru confirmarea respectării funcției ocupate se realizează în legătură cu cadrele didactice care nu au categorii de calificare:

O dată la 3 ani

O dată la cinci ani

La un an după certificarea anterioară, dacă angajatului i s-au dat recomandări de către comisia de certificare

98. Principala procedură de certificare pentru a stabili conformitatea nivelului de calificare cu cerințele categoriei de calificare (prima sau cea mai înaltă) este:

1. Prezentarea portofoliului

2. Expertiza activității profesionale

3. Teste de calificare scrise

99. Conform metodologiei de evaluare a calificărilor cadrelor didactice certificate, ed. V.D.Shadrikov, standardul de calificare profesională a unui profesor este considerat ca un set de:

1.3 competențe

2.4 competențe

3.5 competențe

4.6 competențe

{!LANG-5fc87468c43cd7fbeeb93639036c4bab!}

1. Empatie și socio-reflecție, autoorganizare, cultură generală

2. Capacitatea de a crea situații care să asigure succesul în activitățile educaționale; condiții pentru motivația pozitivă auto-motivație

101. Potrivit lui V.D.Shadrikov, structura competenței pedagogice în domeniul stabilirii obiectivelor și obiectivelor include:

2. Capacitatea de a stabili obiective și obiective în conformitate cu vârsta și caracteristicile individuale ale elevilor, capacitatea de a traduce subiectul lecției într-o sarcină pedagogică, de a implica elevii în procesul de formare a obiectivelor și obiectivelor

{!LANG-ecc686436dc9e13bd82d6e88c658fe75!}

102. Potrivit lui V.D.Shadrikov, structura competenței pedagogice în domeniul motivației pentru activitățile de învățare include:

1. Capacitatea de a alege și implementa un program educațional, de a-și dezvolta propriul program, materiale metodologice și didactice, capacitatea de a lua decizii într-o situație pedagogică

3. Competența în metode și în materia predării, în condițiile subiective de activitate.

103. Conform lui V.D.Shadrikov, structura competenței pedagogice în domeniul asigurării bazei informaționale a activității include:

1. Capacitatea de a stabili relații subiect-subiect, de a organiza activități educaționale, de a implementa evaluarea pedagogică.

2. Capacitatea de a crea situații care să asigure succesul în activitățile educaționale; condiții pentru motivație pozitivă și auto-motivație

3. Competență în metode și în materia predării, în condițiile subiective de activitate.

104. Potrivit lui V.D.Shadrikov, structura competenței pedagogice în dezvoltarea programelor de activitate și luarea deciziilor pedagogice include:

1. Capacitatea de a alege și implementa un program educațional, de a-și dezvolta propriul program, materiale metodologice și didactice, capacitatea de a lua decizii într-o situație pedagogică

2. Capacitatea de a crea situații care să asigure succesul în activitățile educaționale; condiții pentru motivație pozitivă și auto-motivație

3. Abilitatea de a stabili relații subiect-subiect, de a organiza activități educaționale, de a implementa evaluarea pedagogică.

105. Potrivit lui V.D.Shadrikov, structura competenței pedagogice în domeniul organizării activităților educaționale include:

1. Competența în metode și în materia predării, în condițiile subiective de activitate.

2. Capacitatea de a stabili obiective și obiective în conformitate cu vârsta și caracteristicile individuale ale elevilor, capacitatea de a traduce subiectul lecției într-o sarcină pedagogică, de a implica elevii în procesul de formare a obiectivelor și obiectivelor

3. Abilitatea de a stabili relații subiect-subiect, de a organiza activități educaționale, de a implementa evaluarea pedagogică.