„Cel care controlează emoțiile devine un robot”. Atât de mulți oameni spun așa, ieri am întâlnit din nou un astfel de comentariu undeva. Cel mai interesant lucru este că, în ciuda evidenței iluzii logice a acestei afirmații (se pare că a fost perfect demontată de NI Kozlov acum 15 ani), mulți oameni care încearcă să „controleze emoțiile” devin într-adevăr foarte asemănători cu roboții. Ce este în neregulă cu imaginea lor despre lume că obțin un astfel de rezultat? Voi încerca să-mi dau seama.

Ce se înțelege în general prin control? Urcând prin discuțiile tematice, mi-am dat seama că controlul înseamnă de obicei suprimarea. Și nici măcar nu este doar că este aproape întotdeauna auto-înșelăciune, încetarea doar a semnelor externe ale emoției. Pur și simplu, în imaginea lumii persoanei obișnuite, dacă vorbim doar despre încetare, atunci goliciunea ar trebui să rămână în locul emoției încheiate. O anumită stare de „fără emoție”.

Și ce rămâne de obicei cu o persoană atunci când se presupune că nu are emoții? Ceea ce rămâne este o minte de raționament obișnuită, plină de dogme, concepte, „trebuie”, „bine”, „corect” ... Și acesta este un robot. Deci, ei au dreptate spunând că controlul emoțiilor duce la robotism?

Da, atâta timp cât nu există nimic în imaginea mea despre lume în afară de mintea conceptuală și emoțiile mecanice - așa este. Mai mult, atât timp cât este așa, rămân un robot, indiferent dacă îmi urmez emoțiile sau le suprim. Răspunsurile emoționale și conceptuale sunt la fel de mecanice.

Ce este controlul cu adevărat? Conform uneia dintre definiții, controlul asupra unui proces este o oportunitate după bunul plac:

1. inițiază un proces,
2. susține procesul,
3. încetează procesul.

Pentru a aplica această definiție controlului emoțiilor: controlul nu este doar capacitatea de a opri emoția, ci capacitatea de a experimenta ceea ce aleg să experimentez în orice moment. Aceasta înseamnă că, controlând emoțiile, nu devin o „persoană fără emoții”, pur și simplu îmi aleg ce emoție simt acum.

Dar pe ce să mă bazez în alegerea mea? La urma urmei, dacă aleg pe baza deciziilor minții conceptuale (inclusiv conceptele de dezvoltare, practică etc.), rămân din nou un robot. Și pentru a nu fi un robot, trebuie să te bazezi pe percepții care nu sunt mecanice, percepții care sunt simultan vii și inteligente.

Modelul psihologic standard, în care există doar emoții și rațiune, nu răspunde la această întrebare și nu lasă de ales decât să fie fie sclavul emoțiilor, fie sclavul conceptelor.

Între timp, există o soluție și este destul de simplă. Criteriul poate fi chiar sentimentul de „vioiciune”, bogăția vieții. Acest sentiment nu este nici emoție, nici gând, nici senzație. Acesta este un fel de caracteristică fundamentală a vieții în general. Și, deși nu este clar unde să-l atribui în imaginea științifică modernă a psihicului, fiecare persoană îl simte într-un fel sau altul și poate evidenția cu ușurință momentele în care se simte deosebit de viu.

Alegerea de fiecare dată a ceea ce crește saturația vieții este ceea ce înseamnă să trăiești, să mergi din ce în ce mai departe de robotul în sine. Interes, sentiment de mister, tandrețe, îndrăgostire, plăcere, claritate ... Toate acestea cresc de obicei saturația vieții. Furia, invidia, anxietatea, mila, prostia etc. - scădea. Dar chiar și din aceasta, nu puteți face reguli, altfel vom aluneca în aceeași mecanicitate! Numai sentimentul vieții poate fi un criteriu de viață.

Omul modern în cele mai multe cazuri încearcă să-și controleze emoțiile și să ascundă adevăratele sentimente. Ca urmare, mai devreme sau mai târziu, el se gândește la modul de a deveni un robot - desigur, într-un sens metaforic. Mai jos sunt câteva sfaturi.

Cum să devii emoțional un robot?

Apel la rațiune

Pentru ca emoțiile să nu fie niciodată mai bune de tine, trebuie să apelezi în mod constant la rațiune. Astfel, trebuie să fii întotdeauna ghidat de următoarele „comenzi”:

• "trebuie sa";
• "bine";
• "dreapta".

Încearcă să trăiești așa o săptămână, o lună, iar mai târziu te vei obișnui și vei deveni ca un robot. Veți observa cum reacțiile dvs. devin la fel de mecanice. Practic nu veți avea dorințe, dar procesele vor intra în viața voastră. Acestea vor trebui inițiate, întreținute și oprite.

Pentru unii, o astfel de viață poate părea plictisitoare, plictisitoare, neinteresantă, dar ordinea se va așeza în ea. Nu veți reacționa la diferiți stimuli, deoarece pur și simplu nu vă vor face rău emoțional.

Limitați comunicarea cu familia și prietenii

Dacă doriți să deveniți un robot, atunci ar trebui să limitați comunicarea cu familia și prietenii. Într-adevăr, la următoarea adunare, emoțiile tale pot izbucni, iar acest lucru nu este tipic unui robot. Din acest motiv, este mai bine să nu riști, ci mai degrabă să faci niște lucrări, care probabil s-au acumulat foarte mult. Poate că nu îți aduce bucurie, dar nu ai nevoie de ea. Singurul lucru care contează pentru tine este să ții totul sub control și să-ți faci treaba perfect.

Mai întâi a venit mama alarmată.

Știi, se pare că nu se întâmplă nimic rău aici, dar sunt cumva înfiorător. Poate, desigur, acesta este un astfel de joc, dar un fel de el ... inuman sau ceva de genul acesta. Și vârsta este deja ... Știu, în zilele noastre adulții joacă jocuri pe computer, dar nu tot timpul.

Spuneți-ne mai exact ce se întâmplă exact cu dvs.

Avem un fiu, Mihail, de cincisprezece ani. Băiat foarte bun. Studiază la gimnaziu, în clasa a IX-a. Sala de gimnastică este departe de a fi cea mai puternică din oraș, dar este încă în stare bună. Ea studiază bine, tripletele sunt rare. Și studiază de unul singur, rareori se întoarce spre noi, dacă nu știe sau înțelege ceva, citește sau ascultă lecția corespunzătoare pe Internet. La școală, relațiile sunt bune atât cu profesorii, cât și cu colegii. Anterior, Mihail era scund, dar în ultimul an și jumătate a crescut foarte mult, iar acum fetele tocmai au tăiat telefonul. Nu este prea pasionat de jocurile pe computer, deși uneori poate juca o oră. Este angajat în engleză suplimentară (acest lucru este necesar - în sala de gimnastică, din păcate, nu dau atât de mult), tenis de masă (acest lucru dezvoltă remarcabil coordonarea și a avut probleme cu asta încă din copilărie) și înot (ne-a recomandat un ortoped).

Hm ... Nouă din zece mame de 15 ani ar fi deja invidioase să te asculte. Ce s-a întâmplat?

Femeia a tăcut, și-a răsucit nervos degetele de mai multe ori, apoi și-a desfăcut degetele și mi-a ridicat o privire anxioasă:

În urmă cu aproximativ doi ani, Misha ne-a spus pentru prima dată că ar vrea să nu fie un om, ci un robot. Și acum ... acum a devenit practic unul. Cel puțin în aparență.

Nu este un smochin pentru tine! - am exclamat neprofesional, dar foarte interesat. - Ce fel de robot a devenit? Din filme vechi? Sau un fel de modern? Poate că doar cosplayează unele filme cult, roman, seriale TV în viața reală?

Ce? Ce? - mama era clar confuză.

I-am spus repede ce sunt cosplay-ul, manga-ul și subcultura care le înconjoară.

Nu, aproape sigur că nu. Femeia clătină din cap cu tristețe. - Fără semne. Nu are costume speciale, nu încarcă nimic, nu se întâlnește cu nimeni așa.

Fără costume, fără imagine? Ce este atunci?

El devine treptat din ce în ce mai inanimat ...

În acest moment, desigur, am încetat să zâmbesc vesel și m-am alarmat.

Mai observă cineva acest lucru? La scoala? În cercuri?

Nu stiu. Nimeni nu mi-a spus nimic. La școală, sunt doar foarte mulțumiți. Recent, profesorul de la clasă la o întâlnire a vorbit despre scăderea generală a performanței academice în clasă, despre dificultățile adolescenței și a spus: ei bine, există copii care nu au fost afectați în niciun fel de această vârstă de tranziție. Și a numit-o pe Mikhail primul număr.

Adică, această ciudată metamorfoză, observată de dumneavoastră și exprimată odată de Mihail însuși, nu a avut practic niciun efect asupra vieții sale școlare și extrașcolare, asupra comunicării lui Mihail cu adulții și colegii? - M-am liniștit puțin.

Poate că da.

Ultima întrebare: Mikhail însuși ți-a explicat cumva dorința lui - Vreau să fiu robot?

Nu imi amintesc. Nu cred că l-am explicat cu adevărat. Deși, a spus el, este mai convenabil. Când îl întreb acum direct: ce se întâmplă cu tine? - răspunde așa: Mamă, există ceva care să nu ți se potrivească în comportamentul meu? Spuneți ce este și voi schimba programul.

Ați încercat formularea?

Da. El se schimbă.

Dă un exemplu.

I-am spus că îi este prea frig cu sora lui mai mică. Îl iubește foarte mult și, în general, este o fată foarte afectuoasă. Mergând constant la el. Și doar ocazional condescendează, se joacă cu ea.

El a clarificat: dacă manifestările emoțiilor mele în legătură cu Kira ar fi, în opinia ta, suficiente, de unde ai ști despre asta? Care sunt cuvintele, acțiunile mele?

La început am fost confuz și apoi am spus: ei bine, măcar uneori o îmbrățișezi singură, spui ceva bun și îți sugerăm să te joci.

Și ... - Eram teribil de interesat. Modul în care Mihail a formulat cererea către mama sa nu este la îndemâna multor adulți. Și câte conflicte stupide din această cauză se întâmplă, de exemplu, între soți.

Și acum o îmbrățișează dimineața și înainte de a merge la culcare, de două ori pe zi, o complimentează ca "Ce cozi drăguțe amuzante ai!" și la fiecare două zile se oferă să joace cincisprezece minute în orice vrea. Kira este fericită și înțeleg că tocmai a inclus-o în nenorocita lui de robot.

Ce ai vrut? Să-l faci să se îndrăgostească de sora ta mai mică la porunca ta?

Nu stiu. Nu mai știu nimic. De aceea am venit la tine.

Vreau să-l cunosc pe Mihail.

Sunt sigur că tânărul nu a portretizat nimic specific în ceea ce privește abilitățile motorii grosiere, dar mișcările sale păreau într-adevăr puțin constrânse, mecanice. Sau mi s-a părut doar din anamneză?

Înălțime medie bună, trăsături faciale regulate, tunsoare îngrijită, ochi cenușii ușor plictisitori.

Vrei să mă întrebi ceva? Spune? Discuta?

Nu, dar sunt gata să vă răspund la toate întrebările.

O întâlnire absolut goală. Mihail are un discurs bun, el calm și, se pare, vorbește sincer despre familia sa, despre studii, despre viața la gimnaziu, despre activitățile extracurriculare. Nimic nou, știu deja toate acestea de la mama mea. El răspunde strict la întrebările mele. Nu deviază în lateral. Termină toate propozițiile. La întrebarea directă: de ce faci din tine un robot? - răspunde la fel cum a răspuns odată mamei: este mai convenabil în acest fel. La întrebarea: ce este mai convenabil? - răspunsul: în aproape toate domeniile vieții.

Există un fel de cârlig, dar nu pot să-l prind, - am recunoscut sincer. „Fie nu știu altceva, fie nu văd evidentul. Dacă vrei să vorbești mai mult, vino.

Mihail dădu din cap fără un zâmbet. Și plecând deja, cu ceva de genul o provocare în ochii lui plictisitori, a pus întrebarea:

Dați cel puțin un motiv pentru care este mai profitabil să fiți o ființă umană decât un robot?

Mai profitabil? - Nu am fost găsit imediat. A dat din cap cu știință: bine, vedeți - și a plecat.

Apoi am dezbătut mental cu el o vreme (toată lumea știe cum se întâmplă; cu psihologii după eșecuri - același lucru, doar mai scurt, altfel vei înnebuni repede), am luat argumente bune, vii, am crezut că am găsit unul. Dar Mihail nu era în preajmă ...

Mama din nou.

L-am întrebat despre îndrumarea în carieră. El a spus: ce crezi, unde ar fi util - cu notele mele, după liceul meu? Apoi am țipat că ar trebui să decidă. Aceasta este viața lui! El a spus imediat: bine, voi decide. Și a tăcut. Am „alergat de-a lungul zidurilor”, apoi am spus: poate ar trebui să merg la un psiholog și să primesc niște sfaturi? El a spus: idee foarte bună, mulțumesc mamă.

Din nou m-am gândit că majoritatea părinților a șaisprezece băieți (Mihail are deja șaisprezece ani) băieți vor urla de invidie. Și odată cu acest gând, părea - am simțit ceva!

Principala dorință umană este să fii fericit. Uneori - pentru a-i face pe alții fericiți. Decizia ta de a deveni ca un robot nu a făcut pe nimeni fericit.

Esti sigur?

Cu siguranță. Mama ta a venit la mine cu anxietatea ei: ajutor, este ceva în neregulă cu fiul ei. Și tu ești fericit, îmi pare rău, nu arăți.

Adică, vrei să spui că, dacă aș fi nepoliticos față de părinții și profesorii mei ca răspuns la oricare dintre instrucțiunile lor, aș sta în shootere și VKontakte, am strigat, am bătut vase, am primit deucuri, am întrerupt lecțiile și am sărit pe acoperișuri ca un adolescent obișnuit, fără robot - cantitatea de fericire din jurul și din interiorul meu ar crește dramatic?

Ei bine, maximalismul adolescenților este cel puțin prezent în dumneavoastră în doze normale, adecvate vârstei. Și, așa cum se spune, mulțumesc.

Răspuns! - a cerut Michael. Ochii scânteiau de furie.

M-am lăudat mental: m-a atras din nurcă. Acum ce?

Cand a inceput? Am întrebat. - Vă amintiți?

Nu speram un răspuns pozitiv, mă jucam doar timp, adunându-mi gândurile. Cu toate acestea, destul de ciudat, și-a amintit.

Atâta timp cât își poate aminti, părinții lui Mihail au avut întotdeauna un model de vorbire standard: ce faci? Nu avem nevoie de astfel de băieți! Avem nevoie de astfel de băieți care ... (mai departe s-a spus clar ce fac sau nu exact băieții de care au nevoie).

Exemplu: despre ce ești supărat? Nu avem nevoie de astfel de băieți! Avem nevoie de băieți care sunt deja adulți, să nu-și hărțuiască mama și să meargă cu picioarele.

De-a lungul timpului, această frază a dispărut formal din vorbire, dar de fapt nu a mers nicăieri. A fost întotdeauna destul de clar pentru inteligentul Mihail de care băieți au nevoie de părinți, profesori, profesori în cercuri etc. Ascultători, politicoși, de ajutor, gata să ajute, rezolvând în mod persistent sarcinile care le-au fost atribuite, să nu renunțe la eșecuri, să nu-și arate în mod viu emoțiile ( sărind și țipând de bucurie, țipând și înjurând de durere - oricum toate acestea nu au fost aprobate oricum), vorbind și făcând exact ceea ce se așteaptă de la ei (așteptările sunt întotdeauna exprimate dacă sunt întrebat corect). La aproximativ 12 ani, Mihail, care citise multe, s-a întrebat: ce fel de băieți sunt acești care ar satisface toate aceste cerințe? Și destul de repede am găsit răspunsul: aceștia sunt băieți roboți.

Atâta timp cât trăiesc, nimeni nu mi-a cerut vreodată nimic al meu, uman, - mi-a spus Mihail. - Nimeni nu era interesat și nu avea nevoie să aibă contradicții, așa că aș spune, să fac ceva al meu, în ciuda lor. Cu toată lumea îi place să fie de acord. Au venit cu - în cadrul stabilit de ei înșiși. Profesorul pune o întrebare - dacă ghiciți ce răspuns (i) are în cap este pregătit (e) - totul este în ordine. Acum cu fetele - totul este la fel. Dacă spui ce se așteaptă de la tine (și crede-mă, nu este greu de ghicit) - ești bun. Eu, eu însumi, o persoană contradictorie și adesea pur și simplu jalnică, tristă și dezgustătoare, nimeni nu a mai așteptat nicăieri, înțelegi? Ce se întâmplă dacă îți imaginezi că sunt un robot? - Am crezut. Prezentat, jucat. Totul a devenit atât de simplu deodată. Nu sunt foarte deștept, nu prea frumos, deloc puternic - bine, poți vedea singur. Dar au început imediat să mă laude, ca exemplu. Toată lumea are nevoie de băieți roboți. Și tuturor le place. Spui: oprește-te! Deveniți om înapoi. Crezi că va fi mai bine? Cine? Să o întrebăm doar pe mama mea. Ei bine, voi deveni ca și colegii mei de clasă. Îmi voi arunca coaja, voi deveni un adolescent uman - voi spune ce cred, mă voi certa cu toată lumea (pentru că majoritatea adulților vorbesc o prostie!), Fii nepoliticos, dacă o primesc, stai pe internet ... Ea vrea?

Am întrebat imediat (din fericire, mama mea stătea pe coridor). Ce crezi că a răspuns? Și ce s-a întâmplat în continuare?

Robotul execută comenzi în beneficiul anumitor persoane? Dacă spui asta, vei avea dreptate. Cu toții ne-ar plăcea să avem în față pe cineva care să îndeplinească cererile și instrucțiunile. De acord, este foarte profitabil și resursele nu sunt irosite, iar tu primești plăcere. Să vorbim despre cum să devii un robot. Vom recomanda și ne vom apropia de această ordine de lucruri.

În viitorul îndepărtat, toată lumea va avea o astfel de oportunitate, dar tu și cu mine trăim în prezent, unde până acum nu există loc pentru lucruri atât de uimitoare. Dacă începem cu noi înșine, rezultatul va fi mai mare decât atunci când vom începe să traducem în realitate o anumită mașină. În acest fel, este mai ușor și accesibil pentru fiecare cetățean decent. Luați în considerare nu robotul în sine, ci în mod natural productivitatea noastră și creșterea acestuia.

Ei bine, te poți răsfăța și reîncărca cu lucruri pozitive, dar privește în oglindă. Ce vei vedea? Cel mai probabil, o persoană obișnuită care are păcate și vicii. Acest lucru este incorigibil, deoarece inima umană va dori întotdeauna o luptă încăpățânată pentru supraviețuire.

Un robot este cineva care în fiecare zi face cel puțin un lucru nu pentru el însuși. De urgență, așa-numitul de a rambursa datoria, apoi trăi, în speranța de a primi. Semn bun. Primul lucru cu care vă puteți confrunta este o concurență sănătoasă.

Milioane de oameni exclamă, uitându-se la o persoană de succes și spun: „O, de unde a luat atât de multă putere și energie?” La urma urmei este bine. Prin productivitate, înseamnă doar lider și nimeni. Dacă se uită la cei blânzi și umili, nu se uită deloc și îi lasă să treacă. Așa evaluează și devin.

Nu este corect? Faptul este că toată lumea are un concept diferit de pozitivitate și utilitate. Pentru unii, unul este un vis devenit realitate, altul este un alt truc murdar.

Primulceea ce sfătuiesc este că în fața cui vrei să arăți ca un robot. În fața părinților tăi, prieteni? Este suficient să le mulțumești pentru toate lucrurile bune, să dai o sumă rotundă de bani. Pentru celălalt, este să mulțumească și să patroneze în toate modurile. Trăiește pentru tine, concentrează-te nu asupra bunăstării lor, ci doar asupra ta. Așa că poți uita de tine în curând și să nu-ți amintești mult timp cum să devii robot.

Al doileacât va dura. O oră, două sau poate câteva minute? Este de dorit să aveți cât mai puțin timp posibil, pentru că atunci este posibil să nu vă placă întreaga lume reală și atunci cum puteți trăi în pace și armonie? Greu, într-adevăr. În toate producțiile teatrale, au propria lor voce unică! Pentru ce? Să se ridice încet, dar sigur. Da, poți fi un erou și nici măcar să nu bănuiți deloc despre asta și nici măcar cât.

Aceste caracteristici pot fi achiziționate fără a cheltui bani. Este doar pentru tine, nu trebuie să spui cuiva despre achiziția ta „minunată”. Câștigă titlul de nebun. Nu toată lumea vrea să fie mereu ridiculizată. Mai ales atunci când o persoană este modestă și regretă că se îndepărtează de această lume. Ca un robot.

Aceasta înseamnă o astfel de frază că, dacă ești învins, trebuie să încerci să-l depășești pe inamic. Poate cineva să fie de acord cu acest lucru? Aceasta înseamnă că trebuie să anticipați evenimentele viitoare și să încercați să luați o decizie importantă. Sau sunteți de acord să trăiți pentru viața „viitoare”, care nu poate promite nimic util, precum o mașină.

1. Fii o persoană dedicată. Calitățile profesionale ar trebui să fie numai bune. Când sunteți complet mulțumit de voi înșivă, atunci veți reflecta cu atenție la celălalt rol al vostru în acest ținut minunat și nu la modul de a deveni un robot.

Faptul că, se pare, se bucură imediat de asta. Apoi minunat și instantaneu, de parcă v-ar ajuta o ființă superioară. Într-adevăr, într-un moment de bucurie, credeți că există toate condițiile pentru dezvoltarea captivantă. Atunci va exista o admirație mult așteptată. Robotul este un alt obiect pentru artiști, pictori de peisaje, regizori de film.

Fără ele, nu va trece nici o inovație. Aveți o glumă grozavă în mijlocul sărbătorii, faceți-o astfel încât toată lumea să creadă că sunteți cauza tuturor. Vor crede. Și aceasta nu este nici măcar o invenție, ci o chestiune, atunci se va transforma într-un mod de viață. Noi înșine nu observăm cum credem cele mai misterioase și incredibile lucruri.

2. Apari acolo unde există neobișnuit și inovație. Poate mai târziu, după câțiva ani, veți fi confundat cu un „jumătate de om”, fiind alături de care este foarte prestigios, oricine își va lăsa bogatul jackpot. Asta e tot. Dar îți poate plăcea această imagine? Numai ei te vor folosi, nu ca prieten, ci pur și simplu ca un fel de obiect magic. Dar astfel vă veți găsi în cele mai confortabile locuri în care armonia și râsele tinere și sănătoase domnesc și miros. Există o mulțime de avantaje, după părerea mea.

Nu te opri din gândire. Nu vreau să mă opresc în dezvoltarea mea de sine, lasă fiecare oră să fie plină de lucruri foarte importante.

Nimeni nu vrea să fie sclav, folosit în intențiile ascunse ale altora. În orice mod posibil, protejați-vă cu un perete invizibil pentru a obstrucționa intențiile altor personaje.

3 ... Un robot poate fi nu numai oameni bogați, ci și precum: antrenori, profesori. La urma urmei, aceștia sunt aceiași copii al căror zâmbet și aspect merită cele mai seducătoare complimente. Și, desigur, rapiditatea vorbește despre puritatea sentimentului și bunătatea inimii. Cu toate acestea, fie ei, chiar și cei mai mulți adulți.

Căile caută totul în felul lor. Puteți săpați diagramele, încercând să creați o mașină unică, dar trebuie întotdeauna să începeți cu mintea. La urma urmei, toate rădăcinile problemelor se află în noi și va trebui să răspundem pentru existența lor ulterioară.

Respectându-vă mereu personalitatea, vor primi prietenie din partea voastră. Fără respect și nici cadourile nu au voie să urce la tine. Treptat, veți avea gust și nu vă îndepărtați de ocupația voastră atât de iubită. Cum să devii robot poate fi învățat doar de un vesel sau de un cyborg, pur și simplu nu este permis pentru un băiat simplu.

4. Oricât de neglijat ai fi, acest cadou nu va dispărea fără urmă. Și de ce să dispară? Când este profitabil. Indulgențele vor face și vor surprinde cu simplitatea ta. Întreg secretul este acesta, dacă îl poți numi așa. Dar să nu încetați să vă îmbunătățiți și atunci nu veți regreta că a venit momentul în care ați dorit să vă transformați într-un sistem. Da, amintește-ți toate acestea cu un zâmbet pe buze.

Iti urez noroc! Articolul s-a dovedit a fi destul de voluminos. Am scris totul în grabă și repede. Nu va fi de prisos dacă comentați și adăugați pentru a elimina neajunsurile.