Nu risipi chi. Abonați-vă și luați puterea articolului din postarea dvs.

Dobândirea de noi cunoștințe și noi cunoștințe, dezvoltarea de noi abilități și competențe în sine - toate acestea ne adaugă la noi copiii tatălui, avertizorii și cititorii. Ale, toată viața de suportat pentru noi victorie, evident, nu va fi nimeni, și într-o bună zi vine momentul, dacă crezi pentru tine, dezvoltarea ta a acestui succes este inițiată chiar de tine.

În spatele grădiniței, școlii, universității pentru copii - mіstsya, demi a luat abilitățile și cunoștințele de bază. Stelele înseși încep drumul către o nouă viață. Cine ar trebui să continue educația, cine ar trebui să fie responsabil de muncă, altfel, sau oamenii trebuie să fie dezvoltați în continuare. Ale, într-un fel, să se dezvolte direct și de ce te apuci de alimentație, așa că laudă-i pe cei bogați.

Pentru asta, vlasne, noi și Virishi am creat material pentru noi înșine pe această temă dezvoltare de sine. Îi vom ajuta pe cei care nu știu unde să se prăbușească, iar eu o voi face ca pentru muguri, deci pentru cei liniștiți, care știu deja din autosuficiență, dar dintr-un motiv oarecare, căzând în stupoare.

În acest articol, ne putem uita la următoarea nutriție:

• Psihologia auto-dezvoltării și a auto-dezvoltării (deoarece trebuie să stați în fundațiile lor, de ce sunt importante mirosurile, pe măsură ce vă stabiliți sarcinile înaintea voastră)
• De ce se formează autodezvoltarea
• Etapi autodezvoltare
• Ce vă pasă de auto-dezvoltare

Este mai logic decât majoritatea a ceea ce persoana acuză nevoia de auto-dezvoltare și care sunt particularitățile psihologice ale procesului.

Psihologie autodezvoltare și autoperfecționare

Consuma - cei mai importanți funcționari de auto-dezvoltare. Împreună cu motivele duhovnicului să devină baza activității direcționate către un scop a persoanei, activitatea comportamentului, independent de aceasta, la atingerea oricărui rezultat direct.

Unul dintre cele mai populare și mai largi concepte ale zilelor noastre, care explică nevoia și motivația pentru auto-dezvoltare, este conceptul de auto-actualizare. Sub autoactualizarea în urma înțelegerii realizării viitoare a potențialului uman ca o chemare, pe cât posibil în afara recunoașterii și acceptării naturii naturale, ca nou exercițiu al unității propriei specialități.

Autorul acestui concept este Abraham Maslow. Vіn doslіdzhuvav fenomenul de autoactualizare, raportând despre viața, valorile și trăsăturile oamenilor proeminenți și creativi, ca și cum ar fi atins un nivel eficient și optim de funcționare în comparație cu alții.

Rezultatul exercițiilor este o visnovka de care o persoană poate avea nevoie în autoactualizare. Adevărul se manifestă o singură dată, dacă sunteți mulțumit de consumul de nivel inferior (obov'yazkovo cognoscibile s) - nevoi fiziologice, nevoia de siguranță și altele. Oamenii Todi și încep să fie nemulțumiți și bazhannya buti tim, kim vin doresc și pot (pot) buti. Autoactualizare - tse a manifestat bazhannya unei persoane de a trăi în armonie cu sine, de a-și realiza potențialul.

De asemenea, este semnificativ faptul că, potrivit lui Maslow, nevoia de autoactualizare este puternică pentru toți oamenii. Și în faptul că există o mulțime de auto-dezvoltare, mai multe fakhivtsiv converg astăzi. Dacă vrei să înveți, cum să comanzi și pe alte nevoi, pe care se bazează autodezvoltarea și autodezvoltarea.

De exemplu, doctorul în științe psihologice Volodymyr Georgiyovich Maralov știe că, în primul rând, auto-dezvoltarea poate lua diferite forme (auto-actualizare, auto-îmbunătățire, renegare de sine), iar într-un alt mod, pielea din ele este înrădăcinată în ea. propriile nevoi. Și candidata la științe sociologice Yuliya Viktorivna Makerova, se pare că nevoia de auto-dezvoltare se manifestă în disponibilitatea oamenilor de a-și transforma viața printr-o glumă (și o glumă) a celui mai posibil viitor tabără. Dați vina pe asta, dacă vedeți dezvoltarea liniei de producție și stabiliți o zonă de posibilă extindere a potențialului, nevoilor și beneficiilor dumneavoastră.

Ale, hai să nu ne pierdem în plasă trei zile, dar încearcă să-l prinzi. Razmirkovuyuchi z vozglyadyh poziții, baza de auto-dezvoltare pentru a stabili o varietate de consum:

• Nevoia de auto-realizare și auto-realizare
• Publicul trebuie să știe
• Nevoia de auto-organizare și organizare a drumului tău de viață

Ei bine, să revenim la ideile candidatului la științe pedagogice german Kostyantinovich Selevka, această traducere poate fi adăugată:

• Aveți nevoie de auto-îmbunătățire
• Nevoia de tăgăduire de sine
• Nevoi educaționale
• Nevoia de aderare și apartenență la grup
• Nevoie de securitate
• Nevoi estetice
• Nevoia de auto-exprimare

Indiferent de o asemenea varietate de nevoi, care stau la baza autodezvoltării, oamenii trebuie să aibă grijă de ea, să se perfecționeze, să continue să evolueze și să creeze. Zvіdsi este posibil să scrieți o nevtіshny visnovka despre sarcină, cum ar fi auto-dezvoltarea virіshuє:

• Sprijinirea creșterii post-evoluționiste a oamenilor prin extinderea modului lor de viață
• Asigurarea competitivitatii companiei
• Sprijin la un nivel suficient de stima de sine
• Pіdtrimka egală cu importanța sa
• Oferirea oamenilor cu instrumentele necesare pentru autoactualizare

Consumă alți egali (conform piramidei lui Maslow) - și cei care inspiră oamenii către alte surse de viață. Nevoia de autodezvoltare în același timp cu nevoile estetice, culturale și spirituale să devină o parte invizibilă a vieții pielii noastre. Și dacă o persoană nu are nevoie, înseamnă că nu este o persoană, altfel are probleme serioase cu dezvoltarea ei.

Ei bine, dacă susțineți autodezvoltarea în sine, atunci într-un domeniu nou există o diferență între oameni, în care merg pe o cale de progres, și noi, care suntem combustibilul fluxului. Ocupându-l, cucerim misiunea vieții noastre – evolutiv, încă o dată ne aducem, că nu suntem doar o biomasă, ci oameni. Vono ne permite să mergem dintr-o dată de la oră, dar ne pregătim să inovăm și să schimbăm lumea.

Și baiduzhist la dezvoltarea ta, stând în misiune, încercând să devină mai bun, mai mic ti buv, pune o persoană într-o tabără de neinvidiat. „Rukh - viață” - tse vyslovlyuvannya este cunoscut tuturor. Deci axa dezvoltării este tse i є ruh și, deși nu ne dezvoltăm, trebuie doar să trăim. Bună, am ieșit, dar este doar snuvatimemo, dar care este sensul?

Nu aruncăm declarații mari, dar, dintr-un motiv oarecare, nu ne-am mira de asta, autodezvoltarea este întotdeauna vinovată de a fi lăsată în prioritate. Haide, așteaptă cu noi. Este posibil și necesar să se dezvolte în direcții diferite. Bine - modalități de autoperfecționare іsnuіє chimalo. Și, în primul rând, să începem să citim puțin mai departe, uită-te la acest mic videoclip:

De ce se formează autodezvoltarea

Yak z'yasuvali, auto-dezvoltare - tse diyalnist, satisfacerea directă a nevoilor oamenilor. Din păcate, pentru a ajunge mai bine la ceea ce este, este necesar să înțelegeți, să înțelegeți cum să vedeți, direct și metode de autoperfecționare. Puteți întinde yoga direct pe un șprot:

• Dezvoltare fizică - dezvoltarea corpului, forță, musculatură, vitalitate
• Dezvoltarea fiziologică este un polypshennya zdorov'ya, care se manifestă printr-un efect prietenos asupra diferitelor sisteme ale corpului (cardiovascular, pe bază de plante, nervos, reproducător etc.)
• Dezvoltare psihică - dezvoltarea vitalității, competenței, navichok, omiteți pentru ajutorul otrimannei noi cunoștințe și înțelegeri, lucrați z priynyattyam, gânduri, amintiri, aproape așa
• Dezvoltarea socială este o dezvoltare a punctelor forte și a minții, începutul și punctele forte care vă permit să vă ridicați adunările în carieră, să faceți tranziția între versiunile sociale, să vă îmbunătățiți diferențele sociale, să vă îmbunătățiți statutul social, autoritatea
• Dezvoltarea spirituală - și conștientizarea de sine, căutarea simțului vieții și a propriei recunoașteri, acceptarea recunoașterii pentru tot ceea ce vedeți în fața dvs. de către acei oameni, încercați să înțelegeți natura luminii și să descoperiți propriul potențial, exaltă constant celui moral autodeterminarea morală
• Dezvoltarea intelectuală - prin dezvoltarea de noi informații, dezvoltarea de noi abilități și abilități, promovarea alfabetizării, dezvoltarea de noi direcții și domenii de cunoaștere
• Dezvoltare profesională - promovarea și dezvoltarea abilităților, aptitudinilor și minții profesionale, dezvoltarea de noi tehnologii și munca directă, sănătatea educației suplimentare

Dacă ai nevoie de auto-dezvoltare, o poți aduce la nivelul spiritualului (idealului), dar poți fi absolut egal. Să depună totul direct la persoana aleasă. Nu mai puțin decât cei care sunt angajați în auto-dezvoltare în lumea cântării a pielii noastre și adesea nu se gândesc la asta și nu intră în detalii despre ce să lucrezi pentru tine.

Pe picior de egalitate, o persoană îl alege direct pe acela, care cheamă lumea sa interioară. Și în astfel de situații, este dictat direct de nevoia unei băi, fie că este vorba de începători care îți permit să satisfaci acele alte nevoi. Dar cea mai eficientă (și, de asemenea, laborioasă) este alegerea alegerii. Și într-un mod nou, vei trece (tu, evident, nu vrei să lucrezi haotic și abi yak) să treci prin etapele cântării și să urmezi planul zilei.

Etape de auto-dezvoltare: 5 krokiv până la auto-dezvoltare

Vzagali, nu există etape universale de auto-dezvoltare din trăsăturile individuale ale pielii și ale pielii unei persoane. La piele vapadka și calea în sine, și vânturile de yoga, ca o persoană care se prăbușește, vor fi reînviate și mama a o mulțime de opțiuni. Dar totuși, este puțin kilka krokiv, așa că puteți face recomandări bune. Usogo tsikh krokiv p'yat:

1. Cunoașteți nevoia de schimbare
2. Cunoaște-ți deficiențele / semnifică direct pentru dezvoltare
3. Formulați imaginea unui viitor bazhany și puneți un meta
4. Să știți că alegeți cele mai bune căi de a ajunge la rezultatul dorit
5. Începeți să lucrați, în funcție de obiectivele stabilite și de celelalte moduri

Să aruncăm o privire la pielea din aceste scurte rapoarte.

Notificarea necesității modificărilor

Înțelegeți ce trebuie să schimbați - în primul rând, ce aveți nevoie pentru a crește. În cel mai bun mod pentru cineva, este esențial să se evalueze pe sine, viața lui. În majoritatea opiniilor, vă puteți concentra pe o stropire de indicative, deoarece acestea pot indica direct celor care au venit momentul să se schimbe și să înceapă să se dezvolte:

• „Contemplarea” lumii. Unii oameni trapleyaetsya, astfel încât oamenii încep să se gândească, că în lume nu este atât de ușor, că oamenii se tem de vorbirea nerezonabilă, că logica nu urmează, că par a fi nerezonabile. Cu mare omnivornistyu, puteți vorbi despre cei pe care persoana însăși le inițiază „aur de la pisică”. Motivul poate fi nemulțumirea față de viață, ocuparea nu cu „propriul” drept, rutina, oboseala. Tse sanie raztsinyuvati ca un semnal despre nevoia de schimbare, și începe negainally shlyakh modalități de ieșire din situație.
• Văzând degradarea și stând pe loc. Puteți începe să vă reparați viața de zi cu zi în așa fel încât să fie din când în când inacceptabilă pentru dvs., fiți conștienți că nu se prăbușește nicăieri și că viața va trece degeaba. Un alt semn este un semn al faptului că nu te distrezi foarte mult, că nu poți atinge noi vârfuri și că ai încărcat viața de zi cu zi și viața siriană. Indiferent dacă vreunul dintre ei a arătat că poți fi un lucrător cu nevoia de schimbare.
• Nu văd anxietatea din mijloc. Poate fi blamat fără motiv, dar se poate transforma în imaginarea unor nenorociri nefericite, sau va fi, vei simți gravitatea problemelor care s-au adunat, sau nenorocirile, depresiile. Este necesar să înțelegem că eu voi deveni cauza acestui lucru. Uneori apelează la fahivtsya, de exemplu, un psiholog.
• . Aparent mai simplu - tse neskіchenne vіdkladennya pe zgodі întrebări importante. La prima vedere, puteți scăpa de gunoi, dar, ca rezultat, puteți duce la acumularea de sarcini nerezolvate, apariția problemelor de viață și efecte psihologice bolnave. Amintește-ți că ai început să lucrezi în mod regulat împreună, că este mai important decât cu adevărat important, a venit momentul să rezolvi, că în viață nu ești la putere și îți stabilești obiective noi, care să te motiveze.
• Apariția unui sunet scârțâit. Nu a sunat ciudat, dar uneori oamenii încep să bea și să fumeze (Doamne ferește, obișnuiește-te cu drogurile), nu omoară nimic, „lipește” în rețelele de socializare și petrec o oră uitându-te fără rost la ceea ce nu știi ce să faci. Acesta este încă un semnal înainte de a trebui să începi să schimbi lucrurile în viața ta. Într-un alt moment, puteți opina chiar în ziua respectivă.

Înțelegeți ce este în neregulă, nu doar ghiciți. Uneori, svіdomіstul nostru este special vibudovuє bar'єri, spunând că totul este bine, că este timchasovo. În mod nebunesc, deoarece descrierile de mai sus par să te învinovățească o dată la rând, varto pare să fie mai bun, sau este chiar la intrare pentru câteva zile. Cu toate acestea, aruncați o privire asupra vieții voastre din lateral - de parcă ați începe deja să arătați ca una cronică, este necesar să o luați în propriile mâini și să vă gândiți la ceea ce ați făcut.

Trimiteți direct scurtăturile și programările pentru dezvoltare

Poshuk că rozuminnya de ceea ce trebuie să schimbați - tse alte croșetat pe calea spre auto-dezvoltare. Există minusuri pentru toată lumea, dar deficiențele tale sunt de vină pentru turbulent, pentru că duhoarea poate deveni cauza defecțiunilor și șocurilor, precum și un rezultat de viață nesatisfăcător. Ce nu vă permite să vă deschideți, ce este nevoie pentru a vă îndepărta satisfacția acelei bucurii în viață?

Cum vezi că nu se potrivește roboților, dar dacă vrei ceva, gândește-te la cei de care trebuie să începi să te plângi. Pe măsură ce robotul lucrează pentru tine, gândește-te la ce ai vrea să faci și la ce este necesar pentru tine. Yakshcho vіdchuvaєte nevoie de vnutrishnіy pіdtrimtsi, є sence întoarce la psihologie, religie chi ezoterism. Naygolovnіshe - tse înseamnă direct, ceea ce va necesita o schimbare.

Modelarea imaginii viitorului bazhany și punerea în scenă a mărcii

Al treilea croșetat pe drumul spre auto-dezvoltarea cobului - tse. Deși o etapă minoră în orezurile adânci descrie imaginea celor care sunt așa, atunci modelarea imaginii bazhany a viitorului ne permite să numim principalele linii directoare pentru cost și înțelegere, unde și ce anume doriți să veniți. Dar iată un truc.

Cu mulți oameni, etapa punerii în scenă a unui semn este văzută ca o piatră de poticnire. Există atât de multe motive pentru care majoritatea oamenilor știu ce nu vor să ducă și cum nu vor să ducă, dar nu li se poate spune despre cei care miros și vor și care sunt la putere. Rezultatul acestei ignoranțe este clasicul genului - scarga pentru viață, sunetul tuturor și totul în viața și nenorocirile lor, sindromul victimei este prea subțire. Sunt aceleași acelea care nu pot fi permise în niciun alt moment, tk. Nu despre un fel de auto-dezvoltare aici nu poate fi decât filmul.

Este necesar să faceți altfel: alegeți o oră, luați o bucată de hârtie și un pix, notați tot ce nu vă aparține și care arată ca o imagine diferită și veți avea un ajutor excelent pentru acțiune. Decide ce vrei să schimbi, ce vrei să înveți, la ce vrei să lucrezi. Fii sincer în funcție de propriul tău sine - doar pentru a te ajuta să înțelegi de ce ai nevoie cu adevărat și pentru a alege direct pentru auto-dezvoltare.

Înainte să vorbim, avem una specială, trecătoare, tu iei selecția de materiale potrivite pentru tine pentru lectură și lectură: articole, trimitere de cărți și cursive.

Căutați cele mai bune modalități de a ajunge la rezultatul dorit

A patra etapă este căutarea celor mai potrivite căi de autodezvoltare. Totul este simplu aici - trebuie să te uiți la toate opțiunile, astfel încât acestea să te poată ajuta cu ceea ce ai planificat. Suntem încântați să acordăm respect cărților, filmelor, trainingurilor și cursurilor pe diverse teme. De asemenea, puteți cere ajutor de la oameni mai luminați și informați, fahivtsiv și antrenori.

Astăzi, pe Internet există o mare cantitate de materiale pe diverse teme: sub formă de, în setul de m'yazovoj masi to, în dezvoltarea spirituală. Dar nu este mai puțin important să ne amintim despre cei care, după ce au pornit pe calea auto-dezvoltării, este necesar să meargă pe miza actului lor sexual. Oamenii „greșiți” te vor trage înapoi și vor spune că nu vezi nimic. Este necesar să te pragnezi cu cei care au realizat deja ceea ce vrei tu, care este mai puternic, mai inteligent, mai bun pentru tine!

Dії, dії și încă o dată dії

După ce ați stabilit numerele și alegând cele mai bune opțiuni pentru dezvoltare, nu ezitați, începeți dezvoltarea. Această cultură poate fi numită cea mai importantă, deoarece. Vіd new halow, chi zumієte reach meti. Învățați din citirea cărților, revizuirea materialelor video, promovarea cursurilor, căutarea de informații noi și, de asemenea, din zastosuvanni practice pe care le cunoașteți din alegerea dzherel.

Fie că este o schimbare (și autodezvoltarea este o schimbare a aspectului curat) înseamnă costuri cu forța de muncă. De aceea se întâmplă să iei ceva de băut, ca să poți începe să te prăbușești înainte. Tse mozhna po_vnyati z tim, ca o rachetă do tyazhіnnya, schob vіrvatisya vіdіrvati svіd zemlі і merg în cosmos. Pe ceafă, energia maximă și paliva se ridică, dar în lume, devine mai ușor să zbori și, ca urmare, rămâi cu mai puțin pentru a corecta cursul. Așa în sine și cu auto-dezvoltarea - linia dolayuchi și „Nu vreau” și „Nu pot”, te depășești pe tine însuți, astfel încât să devii mai puternic și mai bun. Trebuie să merg înainte cu îndrăzneală. Rezultatele vor deveni mai simple, iar pentru a vă dezvolta, veți rămâne cu doar o oră la un moment dat pentru a îndrepta goana.

Și ca să vă fie mai ușor să vă prăbușiți, ghiciți, de dragul căruia ați început cu toții. Odată cu obținerea celor mai scăzute rezultate, compară-le cu ele, ca și cum ar fi fost înainte de asta, pe măsură ce ai început să te angajezi în auto-dezvoltare (mai ales este un moment bun pentru a merge după muguri). Procesul de autodezvoltare este un proces neîntrerupt și, cu cât raportați mai mult, vă va fi mai ușor să îl oferiți.

Eu, așa cum am ghicit deja despre nopți, disconfort, neliniște și alte discursuri, clădirea a fost recunoscută pentru auto-dezvoltare în mod negativ, є simțul subiectului este mai probabil să treacă pe această cale dificilă, deși mai îngustă. Puteți rămâne blocat cu pielea lor.

Ce vă pasă de auto-dezvoltare

Indiferent de acele materiale care o conduc, cum să ne dezvoltăm, să devenim bogați și de succes, vom zâmbi și vom zâmbi. și mai bogați, au mai puține informații despre cei care pot face oamenii să se grăbească înainte. Și potențialul (chi real) pereshkod poate fi buti chimalo. Ale pererahuemo mai puțin deakі z ei:

• Internet. Vіn poate fi nu numai maro, ci și shkidlivim. Merită situația, dacă vinul este transformat în. Oamenii impersonali sunt luați de pe pășunea rețelelor de socializare, a videoclipurilor de comedie, a știrilor virale și a glumelor amuzante. Uneori, după ce au trecut în 5 minute, este pur și simplu imposibil să te despărți, dorind să începi să te gândești, de exemplu, la cererea de informații maro. Fiți atenți, ardeți internetul, încercați să nu vă lăsați păcăliți și să faceți publicitate, instalați AdBlock; împărțiți ora, dacă mergeți la graniță de dragul liniștii și dacă - pentru dezvoltare.
• Lin. Pielea știe puțin, dacă nu vrei să lucrezi la nimic, este mai ales pliabilă și discretă. Ale, este mai puțin decât o pastă de dovezi inerte. Pentru a învăța cum să faci mucegai rapid și eficient, trebuie să te motivezi, să planifici bine, să fii viabil. Ale este scurtă și de dragul de a citi articolul „”.
• stres. O altă manifestare că zavazhivaet auto-dezvoltare. În lumea de astăzi, este și mai dificil să ai suficientă putere pentru acel entuziasm, motivație și creștere. Și totuși, acest stres este inevitabil și este doar necesar să lupți cu ei. Pe scurt, este necesar să îmbunătățim și să încurajăm activitatea fizică, să creștem și să cultivăm optimismul pentru a ne îmbunătăți viața. Citiți raportul despre acesta în articolele „” și „”.
• Raport negativ. Iertele și eșecurile sunt o parte invizibilă a vieții noastre. Dar dacă pentru unii duhoarea îi face să scadă mâinile și să urmeze fluxul, pentru alții devin un stimul și o sursă de energie. Învață și ei vor deveni adevărații tăi ajutoare pe calea spre atingerea obiectivelor și schimbarea în bine.
• Exercitați controlul totul. Bazhannya are grijă de viața ta - un întreg firesc. Ale vono nu se face vinovat de hipertrofiat. Cu alte cuvinte, nu este necesar să încerci să controlezi absolut tot ceea ce ți se întâmplă – coborâți, alți oameni, încadrați ceea ce dați vina. Este mai bine să acceptați alți oameni cu noi cu deficiențele lor, să îi acceptați în mod adecvat pe cei care se apropie de dvs., să vă schimbați poziția până la dificultăți, să învățați să fiți beligeranți și să nu lizti zі shkіri în încercările de a îndoi lumina, mergeți la voi înșivă. În formarea corectului observator de lumină, ajută și literatura care se dezvoltă.

Pe lângă nume, trecerea pe calea autodezvoltării varto mai este numită și aroganță, aroganță, atitudini incorecte, încredere oarbă în autorități și în cotidianul succesiunii (model), milă pentru tine, acea poziție a victimă, jenant, îmi pare rău pentru asta, transferând vina pe poporul nostru, viața unui om, căutarea celui mai mic sprijin, prezența obiectivelor, ascuțirea negativă și acțiunea nesistematică.

După ce ai îndrăznit să te angajezi în auto-dezvoltare, este vina ta să lucrezi pentru tine mai bine pentru toate statuile, ilustrând specialitatea ta, începe să tăiați un diamant. Și dacă un diamant poate fi adus la ideal, atunci în robotul de deasupra sinelui nu există perfecțiune măsurabilă și căruia cineva să-i poată (și trebuie să fie!) să-și dedice toată viața. Todi, trecând prin spinoase și noi încercări ale vieții, tu, întorcându-te, cu bucurie și cu mintea noastră goală, că ai trecut prin yoga nu fără motiv.

Mi - tse cei care ne pragnemo, despre ceea ce gândim, ca robimo. Metaumanitatea globală este evoluția și, în această oră, dacă știința nu este capabilă să elaboreze toate ideile noi, iar acumularea de cunoștințe umane nu este luată în calcul, ne rămâne să evoluăm doar într-un singur, chiar dacă direct în toate anotimpurile, dezvoltarea propriei noastre specialități!

Eu, nasamkinets, un alt videoclip motivațional minunat despre auto-perfecțiune și importanța creșterii speciale:

De ce rozpochat auto-dezvoltare? În primul rând, shukati calea, care duce la atingerea lumii, și smut - la o fericire deosebită, lângă ceafă, care este, de asemenea, autoperfecțiune.

Aprecierea autodezvoltării

Dacă o persoană dorește și auto-realizare - să atingă scopul stabilit, să ajungă în lumea sa interioară, să dezvăluie tot potențialul atașamentului, - ei încep să învețe noi cunoștințe, să învețe noi abilități, să se angajeze în introspecție. Tse i є autodezvoltare.

Dar pentru termenul de „dezvoltare personală”, numirea adesea nu include un moment extrem de important: să o faci singur - înseamnă că gătim pentru durere. Fie că este un sistem de auto-dezvoltare care ajută roboții, chiar dacă materialul este unul dintre cele mai pliabile și mai dosі nevіdomih - oameni.

Rozumіyuchitse, raportabil razberemo azi tsієї știință, schob mama toate instrumentele pentru auto-dezvoltare, necesare pentru munca corectă și largă asupra propriei persoane.

Trei tipuri de auto-dezvoltare

Dacă vrei să vezi principalul vidi al auto-dezvoltării, urmărește memoria care împuțite se împletește și cade într-un fel de una, atunci în mod ideal ar trebui să știi cum să te dezvolți în cele mai bune dintre aceste linii drepte.

Ei bine, este mai mult decât o auto-dezvoltare directă. Puteți vorbi și despre autosuficiența materială - realizarea autosuficienței financiare. Promovarea socială a mentalității comunicative, dezvoltarea empatiei și chiar și o persoană este chiar lucrul social, și este un loc în comunitate și în relația celorlalți bogat în ce formă ajută la semnificarea unui loc în lume. Auto-dezvoltarea creativă acordă respect pentru crearea unei noi realizări de sine. În general, este mai bine să ghicești piramida lui Maslow: am văzut un test pentru a ajunge la punct dacă este de la її pași și să te uiți la auto-dezvoltare, dar, evident, nu poți avea un vid de vinuri și vrei să lucrează asupra ta.

Cinci etape de auto-dezvoltare

Іsnuє tipologii și clasificări impersonale. Deyakі zvodat întregul proces la trei puncte principale: cunoaștere, diya și buttya. Pentru a arunca o privire mai atentă asupra situației din raport, psihologia autodezvoltării poate fi prezentată într-o structură aparent ofensivă.

Prima etapă este autocunoașterea. Oamenii se uită în ei înșiși, ca și cum ar fi ochii străini - ca și cum ar fi în afara celorlalți manifestați, - deci ai lor. Este și mai important să înțelegi cum este să fii gata să gătești pentru tine. Adesea, iertarea altor oameni, precum și iertarea altor oameni pot „ierta” toată viața. Arta introspecției, a reflecției și a introspecției nu este șchiopătă în dreapta, ea este atinsă de întinderea destinelor bogate, după încercările practicii.

O altă etapă - acceptă-te pe tine însuți. Ca urmare a unei priviri sincere asupra lumii tale interioare în fața unei persoane, poți suporta avantajul acelor neajunsuri și, în același moment, îți poți pierde cu mândrie onestitatea față de tine însuți până la capăt. Căutarea adevărului, exemplele slabe dintr-o viață aglomerată, aranjarea greșită a priorităților pot trece peste specialitatea sau o pot aduce mai sus - introduceți-o în Oman, astfel încât să fie încercate autoperfecțiunea și autodezvoltarea, apoi duhoarea a intrat de mult într-un surd kut. După ce s-a îndrăgostit de sine pentru părțile pozitive, s-a împăcat cu unele negative, chiar dacă nimeni nu poate fi ideal și după ce a dobândit o metaforă de dezvoltare personală, o persoană va trece la următoarea etapă.

A treia etapă este recunoașterea. După ce a devenit conștient de lumina interioară, o persoană privește lumea exterioară. Este necesar să se facă un plan de auto-dezvoltare, pentru a înțelege cum să salvezi și să îmbunătățim aspectele pozitive actuale ale caracteristicilor speciale și să le corectezi pe cele negative, care duhoare pot ajuta la atingerea altor obiective. În această etapă, toată diversitatea culturilor lumești - literatura, cinematograful și alte tipuri de artă - sunt conectate ca aplicațiile altor oameni, din punct de vedere istoric, sau ascuțind oamenii. Pentru o mai mare eficiență, poate fi necesar să urmați cursuri și instruiri, deoarece acestea concentrează cunoștințele umane acumulate și îi oferă o perioadă mai scurtă de formă concentrată.

A patra etapă este tsediya. Nu poți spune care etapă este cea mai importantă, dar toate pietrele sunt importante. Ale scho win este un fapt pliabil. Cineva alege cu putere și pentru o lungă perioadă de timp își dezvoltă lumea interioară, nu-i pasă de rezultate și nu există motive pentru asta. Gândiți-vă doar: în lumea prezentă, există un număr absolut mai mare de oameni zi de zi, din motive liniștite, pentru a-și spune că autodezvoltarea și autorealizarea nu sunt pentru ei. Un număr teribil de oameni până la sfârșitul vieții sunt plini de lucruri nefericite, celor cărora nu li se putea vina pentru asta. Shchob virvatisya іz tsієї statistici sumbre, aveți nevoie de toată puterea oamenilor.

A cincea etapă este cea care este adesea uitată, sau care nu dă semnificația cuvenită. Pe piciorul tipologiei greșelilor, ca un „buttya” - trudă pentru jurămintele de a repara acea viață cu rezultate realizabile. Chiar mai des, după ce ți-ai pus la punct planul de auto-dezvoltare, sau, mai degrabă, „avand jefuit” toate măruntaiele dintr-o explozie de entuziasm, printr-un pіvroku o persoană se va grăbi din nou la o viață colosală. Nemov este un student etern, care acumulează în mod constant cunoștințele corecte și acumulează o cantitate mare de cunoștințe brune, dar, ca urmare, nu le poate gestiona. Poate fi din diverse motive, dacă, într-un caz ideal, vina cuiva se află în primele etape: neurodezvoltarea spirituală sufletească a unei persoane este flagrantă, altfel milostivirea este pe bună dreptate la îndemână, altfel este mai mult. Paulo Coelho a scris despre unul dintre motive: „Toată lumea se teme să ne creeze cele mai bune vise, pentru că ni se dă că nu suntem demni de ele sau că totul nu este zumієmo să-i ajutăm.”

Posibil, o analogie înainte de râu cu medicina: varto sări peste o singură doză de liqiv, deoarece întregul curs se va dovedi a fi marnim. Citat de neuitat și popular din cartea „Alice in the Looking Glass” de Lewis Carroll: Pentru asta, am văzut restul scenei. Oamenii autodeterminați sunt ca un robot important, caz în care nu poți pleca în vacanță sau nu poți lua un permis.

Este important să înțelegem că aceste etape de auto-dezvoltare nu sunt în mod specific kerіvnitstvo pentru a diї. Întregul ciclu, prin care este inevitabil să treci, indiferent dacă cineva, ajuns pe calea autoperfecționării, ajunge adesea nevăzut, iar acest ciclu se repetă până la sfârșitul vieții, ajutând la atingerea unor noi culmi, chiar dacă există nimic intre perfectiune. Varto va lua puțin timp pentru a învăța o nouă abilitate, de parcă ar fi necesar să se întoarcă la cob, să efectueze din nou un audit spiritual și moral și să se reînnoiască pentru meta.

Cinci dușmani ai auto-dezvoltării

Este imposibil să privăm fără respect de acest punct negativ. Autodezvoltarea Yakby a fost ușor de dat pielii, apoi a fost necesar ca navchani yomu și senzația să vorbească despre autoperfecțiune ca știință și știință, iar lumea va fi reimaginată de oameni cu adevărat fericiți. Axa deyaki este mai largă decât bar'er, clădirea este mai bună pentru auto-dezvoltarea oricărui plan:

Nu există multe modalități garantate de a lupta împotriva acestor dușmani. Prin urmare, Aje este principalul inamic pentru tine tse wi sami. Ar fi fost mai bine dacă o persoană ar fi putut să-și repare nopțile, să alunge temerile și să nu invidieze vederea pe sine. Pentru cine este necesar nu bogat - spune-ți doar ce vrei. Și, în același timp, nu este ușor, este ca o încercare de antrenament de voință. Să aruncăm o privire asupra metodelor de combatere a acestor dușmani și a metodelor de autoperfecționare.

Plan de auto-îmbunătățire

Părinte, auto-dezvoltarea este acea auto-perfecțiune - de ce să începi? Prima etapă a auto-dezvoltării este auto-analiză și desemnarea liniilor directoare principale, trebuie mai întâi să stabilim un plan de auto-dezvoltare. Cel mai bine este să înveți yoga din vederea unui copil, pe care îl cunoști astăzi. Timp de mai bine de un secol, ne amintim de celebrii studenți ai lui Lev Tolstoi, care au servit drept unul dintre instrumentele pentru a obține aceste rezultate ostile legendare. Klasik a scris: „Dacă nu ai un copil, atunci nu ai un aspect bun. Acum, fiind ocupat cu dezvoltarea propriei mele dezvoltări, pot judeca de către elev despre creșterea excesivă a dezvoltării sale.

Un „simulator” similar vă va ajuta o dată în câteva cazuri. În primul rând, este un muncitor nobil, un fel de confuzie ordonatoare în fruntea acelei vieți speciale și de muncă. Mama Korisno sub mâna structurii zilei. Într-un mod diferit, însăși disciplina yogo vedennya, scho vymaga nesusținută o mare putere de voință, vlasne, pentru a-l inspira pe Tolstoi, primul său elev care a condus știrile. Ale, iac și drepturile fizice, repetarea post-yne a dії zmіtsnit spiritual m'yazi. Permiteți-mi să vă permit să adăugați puțin timp luminii voastre interioare, auto-dezvoltare.

Vin, este necesar ca studentul să-și noteze un plan de autoperfecționare și dreptul zilei, zilei, lunii viitoare, corectează-le constant. Ale, înaintea celui nou, poți aduce:

1. Literatura și alte dzherela, dezvoltarea necesară, stabilesc cele mai bune cursuri de studiu.
2. Svіy buget și vitrati, urmați-le constant. Calea auto-doskonalennya este lungă, iar altele similare aduc o ranchiune jenantă într-un mod practic.
3. Raznomanіtnі ideї, prudență, gânduri. Dintr-o parte, duhoarea poate părea purpurie, dar cât de des uităm seara și apoi într-un an este un plan îndepărtat? De cealaltă parte, nu poți vedea chiar înainte, cum să te schimbi în bine, acoperiri similare ajută să-ți faci viața mai bună, ne marchează în fața atașamentului de momente sau a legăturilor cauzal-ereditare, cum ar fi du-l la casa. Tse vikhovuє prudență și respect.
4. Experimente creative! Pictează, scrie versuri, aruncă planuri pentru romane - inspiră-te. Nebov'yazkovo să-i atașeze acestei persoane bogate puterea de a fi motivat de rezultate serioase - să aducă doar puțină terapie prin artă pentru a amenința viața și pentru a ajuta în special momentele de rutină.
5. De exemplu, într-o zi a pielii, notează 2-3 dintre succesele tale - să analizezi și să analizezi aerul corpului tău și să confirmi că cu o zi cu pielea devii mai bun decât tine, chiar dacă este principalul punct de referință pentru oameni.

Citeşte mai mult

Aici, este necesar să păstrați o suliță de gărzi: deci, fie ca o lectură pentru melancolie. Ale pentru o persoană pe calea autoperfecționării, puteți vedea câteva cărți de care aveți nevoie pentru noi.

Vizualizarea

Daca vorbim despre modalitatile de autodezvoltare, tsey este una dintre cele clasice si mai importante, dar si printre cele mai sofisticate. Concluzia este că trebuie să-ți arăți scopul în detaliu, pe măsură ce exersezi. Pentru a reprezenta mai des sau pentru a inspira imagini rozdrukuvati її - această înțelegere formativă, cum să ajungeți la ea, zmіtsnyuvati vіru cu propriile puteri pe care le ajungeți. Dar cu această vizualizare, trebuie să te întrebi sincer: Kim, vreau să treci prin râu? Cinci ani? Zece? O astfel de planificare pe termen lung nu numai că nu este pentru rezistența pielii, ci deseori epuizează, chiar și 5 ani de măreție, cum o poți planifica? Dar forța majoră? Și cum să arăți că o iertare s-a strecurat în baza de planificare și 5 ani pentru a merge degeaba? Și dacă țintiți așa și nu o veți ajunge? Ce ziceti?..

Dar este important să înțelegeți dacă o meta poate fi atinsă și că o persoană este bună pentru orice. Sistemul este necesar doar pentru auto-dezvoltare, în care elementul nu este uitat, apoi pas cu pas, sumniv, iar în viitor, credința va apărea în forțele proprii.

Stăpânește managementul timpului

Gestionarea timpului, sau gestionarea orei, nu înseamnă doar să obțineți 5 minute pentru o ceașcă de kawi, ci costă mai mult. Și chiar și după ce a citit diferitele ocazii de a îmbunătăți viața, următorul este adesea dezamăgit în sine, „în același timp, este imposibil” ca widmova să aibă grijă de ea însăși.

Și totuși, arta managementului timpului vă permite să vă uitați la rutina zilnică ca un hard disk înfundat pe un computer sau o mizerie pe o masă de lucru. Varto vizualiza afirmația și traduce logic discursul și vei deveni clar obiectivele tale, atât în ​​linia scurtă, cât și în perioadele lungi, și cele care sunt la îndemâna ta, pe care le poți lucra pentru auto-dezvoltare. si daca. De exemplu, luați acele cărți: cunoaștem situația, dacă o citim în vreun fel, să ocolim transportul în comun, și acasă pentru cine e multă muncă? Vidpovid - cărți audio. Faceți diferite lucruri într-unul singur, răsturnați ora din zi. Îți va fi mai ușor să mergi sălbatic.

Alte moduri de auto-dezvoltare

1. A o face pentru sport. Un pic mai multe despre acest lucru se va spune într-un raport, dar poate fi clar că în dezvoltarea fizică există și alte aspecte de specialitate.
2. Găsiți un hobby. Poate, cuvântul nu este suficient de puternic. Găsește-ți o nouă ocupație. Și apoi încă unul. eu mai mult. Acesta este stereotipul conform căruia oamenii serioși atribuie toată viața unui singur drept, chiar dacă este minunat să fii maestru într-unul, dacă poți defăima indiscrețiile cu discursuri bogate. Învață cum să cânți la chitară hawaiană, să împușci în verdeață, să lipiți alpiniștii, să trageți cu arcul - învață și aruncă, învață ceva nou. Toate metodele de cost de auto-dezvoltare și tot costul noilor fațete ale lumii voastre interioare bogate.
3. Ieși din casă. Și tu însuți vezi literalmente în afara zonei de confort, controlează-ți propriile emoții, deschide noi locuri și rute, ajuți altele noi și pentru ajutorul celorlalți tu însuți. Tsya zagalna este bucuroasă să includă următorul șprot:
   • ridicați prețul sudnіmi mіstami sau terenurilor altor oameni;
   • vezi expozitii, muzee, concerte;
   • doar mergi pe străzi când vremea este bună.
4. Vorbește mai mult cu oamenii și mai des cu cei cu care vrei să fii. Oră zustrichayutsya radical, de exemplu, scăpa de liniște, hto trage în jos, sau doar o vedere îndepărtată a modelelor tale. Dar în fața unor astfel de evenimente, trebuie să vă amintiți că o persoană cu pielea poate învăța ceva, așa că nici măcar nu puteți merge la temperamente extreme. Vzagali Well Activitatea socială este corozivă în aspecte bogate. Este necesar să știi mai mult, să fii mai activ în relațiile sociale, să cunoști nu mai puțin decât noi cunoștințe, dar și ca grup de oameni, pentru a putea deveni un participant permanent și acceptat.

Set pentru auto-dezvoltare

Є raznі potrivit pentru auto-dezvoltare, cum ar fi măruntaiele, vă va ajuta să obțineți putere și energie pentru vchinkіv serios, sau cel puțin să vă salvați forma actuală. Aje mirkuvati și rozmirkovuvati despre cei care au nevoie să muncească, stângaci, dar să pună gând în viață este și mai hrănitor. Pentru cob, nu începe afaceri la scară mică, ca și cum ai ajuta să te obișnuiești cu o nouă ordine și o disciplină minimă. Navіt yakscho într-un mod corect vchinkіv serios pe dreapta pentru prima dată nu idide, tsі au dreptul de a aduce melancolie și forțe puternice. O cale sigură pentru o mie de chi începe de la primul croșetat - și o cale pentru auto-dezvoltare tezh.

1. Shovechora 5-10 hvilin atașați la mâna dreaptă (coroana lucrătorului). Este suficient de bun - câteva genuflexiuni, o notă de cicava chi capul cărții, ca și cum ar fi corect. Golovne - creează-ți un astfel de nume.
2. Pune lucrurile în ordine acasă.
3. Învață cum să joci trucuri amuzante - aruncă o monedă pe ciucuri de la degete, mergi cu un monociclu, cântă la flaut.
4. Înregistrează pe cameră. Nu tresari, doar minuna-te de comportamentul tau natural pe inregistrarile video ale altora, indiferent cum. Uită-te la tine din lateral - nu sunt la fel cu cele pe care le vezi în oglindă. Întreabă-te dacă ai vrea să te împerechezi cu o grămadă de oameni și, într-un posibil atac de ostilitate, vei mârâi și vei spune cu înțelepciune că ai fi bucuros să corectezi această persoană care nu cunoaște.
5. Antrenează-ți memoria - pentru cine este dreptul impersonal. Îți poți antrena memoria vizuală - un test de la ochii turtiți, pentru a vedea în cele mai detaliate detalii cele mai ascuțite sunete ale marginii, memoria auditivă - citind cu voce tare în fiecare zi pentru 10-15 penne.
6. Mută-te devreme. În timpul zilei, setați alarma cu 1 minut mai devreme.

Activități similare maro închis pot fi cunoscute și mai bogate, iar toate mirosurile aduc oamenii mai aproape de auto-indulgență.

Autodezvoltarea oamenilor

Acordăm o mare importanță faptului că oamenii și femeile sunt bine adaptați la ei înșiși, chiar și bărbații și femeile sunt venerați în caracteristicile, bajanii, asemănările și bogățiile altora. Vtim, moduri de auto-dezvoltare ele adesea converg.

Pragnennya imagine zdobuvacha, zahisnik, priblivy roșire - axa scho sună auto-dezvoltarea unei persoane. Și-a dat seama că ni se recomandă oamenilor să adauge respect dezvoltării laturii fizice. Pentru care există o mulțime de opțiuni, de exemplu, sport. Într-adevăr, banalitățile și clișeele devin banalități și clișee care miros adevărat și practică. Și doar înscriindu-te timp de 3 luni în sală, chiar și după un termen atât de mic, poți fi uimit cât de mult se schimbă specialitatea. Și îți cheltuiește o sumă mică de bănuți și mai mult de câțiva ani pentru o zi. Tse zovsіm nu este atât de important, este doar necesar ca mama să aibă o practică mai bună de auto-dezvoltare.

Atunci este simplu pe dreapta să dai imediat un rezultat vizibil. Tse mitteviy plus to zovnіshnostі: dacă nu ai mai făcut sport înainte, atunci tu însuți zdivuєtes, ca și cum ai începe să-ți crești bicepșii, arătând ușurarea. Varto, și apoi totul se dezvoltă pentru inerție: gândurile despre dieta potrivită, antrenament mai puternic, cursuri de arte marțiale apar singure în frunte. Tse și plus pentru a disciplina: lasă, varto podolat kolka razіv vrantsі năpârlirea și creați un nou inel, cum să mutați vanitatea la tine, să arăți credința în puterea ta.

Autodezvoltare pentru femei

Printre cele mai importante aspecte, ca următor pas în auto-dezvoltarea femeilor, primul, poate, merge independența și sensibilitatea.

Indiferent de procesele pozitive pe care le trăiește lumea, de multe ori femeile nu cred în adâncul sufletului lor autosuficiența și încrederea în sine, sau mai degrabă respect pentru a gândi mai bine că ele însele nu trebuie să fie în aceste calități. Ale, este suficient să te vezi ca o femeie independentă, ca și cum ar fi mai bine să schimbi cealaltă calitate și viața unui dovkol. Adesea, problemele celor care au o relație se datorează acestei frici foarte mortale de stabilire a unei suspіlstva, teama că cineva ar trebui să urmeze rolurile stabilite.

Și astfel nutriția, ca o modalitate de a crește sensibilitatea și sexualitatea, care transformă aspectul oamenilor, pliabil. Vinurile pot fi făcute pentru a deveni ezoterice, iar acesta a fost motivul pentru tehnica shtib-ului mistic: diferiți taoiști, metode indiene antice și puterea de antrenament „m'yaziv kokhannya”. Puteți cunoaște asistenții din mișcarea corpului, de exemplu, pictând cu aspectul unui tricot sub forma unui spivrozmovnik. Cu toate acestea, sunt disponibile opțiuni la prețuri accesibile - să faci fitness, să experimentezi un aspect cool, precum și o îngrijire elementară după tine. Una dintre principalele probleme ale femeilor, este destul de greu să glumiți despre cel care este mort, despre cei care ei înșiși nu au nevoie să se iubească pe ei înșiși și să se cearcă de propriile neajunsuri. Autodezvoltare spirituală, citire de către asistenți din psihologie - vei fi un adevărat asistent la gestionarea sentimentelor. Puteți rezolva mai mult problema și căile mai simple de autodezvoltare - este suficient să cunoașteți stupul hobby-ului și să arătați activitate socială, iar femeia va deveni din nou un lup pentru orice fel de spiritist. Până atunci, vei cunoaște o nouă rundă de controverse care te poate aduce mai aproape de atingerea obiectivului stabilit, de parcă ai vrea să cunoști un suflet pereche pentru un prieten.

Un alt mod de auto-dezvoltare, care este același atât pentru bărbați, cât și pentru femei, este dansul ocupat. Și din nou puteți zdivuvatisya, ca și bogat dat, la prima vedere, un gând încrucișat: krіm zmіtsnennya formă fizică, nick the bar'ieri atunci când se fragmentează cu statutul protil, ca în acest caz , deci în viitor, chiar dacă dansul meu este universal pentru viața bogată vipadkiv.

De dragul autodezvoltării femeilor, întindeți-vă la același nivel ca de dragul atingerii masculinității pentru bărbați. Într-adevăr, de dragul unei femei, ca femeie, ea poate, cu succes și demnitate, să se apuce de orice fel de sport pentru ea însăși, la fel și un bărbat - să se răsfețe cu cursuri culinare. Amintiți-vă întotdeauna cu respect că, în primul rând, o persoană este vinovată de înjurăturile sale, uitați-vă la cei care sunt buni pentru ea, este rău, ca un timp scurt să nu luați corecții cardinale, ca un vis să aveți grijă de el. Shchorazu varto se îndreaptă către gândul otochyuyuschie sau imovirnih vymog kakoїssіalї roіlі, metode de auto-dezvoltare pratsyuvatimu pe hibni tsіlі și duc la bezvihіd, acordând fericirea zamіst mai puțin în rozcharuvannya.

De ce vrei să fii autosuficient?

Răspunsul la nutriție, de ce aproape auto-perfecționare, este complet simplu, pentru că tot timpul ai știut tu însuți yoga. Așadar, este util să vă ajutăm cu câteva resurse despre auto-dezvoltarea oamenilor, cursuri, asistenți și multe altele. Totuși, e bine să vină. Todi de ce începe? Inchide ochii. Inspirați adânc și vedeți. Și spune-ți sincer că vrei să devii cel mai bun. Aplatizați-vă ochii. Incepe. Reshta dodatsya în sine. Într-adevăr, toată tehnologia este auto-dezvoltare.

Înaintea ta este un drum nou și există un strigăt.

Despre cei care au nevoie să citească, sunt multe de vorbit. Alimentația tinerilor este adesea deteriorată. Dar cum rămâne cu munca pentru oameni, dacă termină ipoteca inițială? Cine îmi poate spune despre dezvoltarea lor ulterioară și ce este necesar? Ce trebuie să dezvolte noii veniți, fiind mari? Cât de importantă sunt aceste cunoștințe?

Vidpovid - este necesar să se dezvolte. Cine pentru tse vіdpovіdaє? - Eu însumi. Prin urmare, procesul de formare la distanță a specialității este autodezvoltarea, care este bogat pliată, chiar dacă nu mai există profesori. Există un singur criteriu - eficiența. Cum să obții rezultate în mod independent? Să vorbim despre asta în acest articol.

Ce este auto-dezvoltarea?

Auto-dezvoltare - fără întrerupere a robotului asupra sinelui, în întregime, formând trăsăturile necesare de specialitate. Însuși faptul că o persoană este angajată în auto-dezvoltare în mod independent, dă vina pe dificultățile acestei căi. Organismul suveran al lui Zhodin nu este recunoscut pentru astfel de servicii. Ceea ce nu se preda in scoli si universitati. Maximul care poate fi dat acolo sunt temele și cărțile de nume pentru pregătirea grad cu clasă.

Іz zakіchennyam navchannya pripinyaetsya tse. Pentru o persoană, nimeni nu mai știe. O mulțime de „cititori” și site-uri de autodezvoltare sunt revizuite în alte scopuri, doar pentru a ajuta oamenii din țara lor să se facă bine. Care este treaba unei astfel de vremuri? - Shukati prin metoda de a încerca iertare, de a-ți asculta vocea interioară, de a analiza critic informațiile primite. Și pentru a ușura privirea în jur, pentru a oferi câteva sfaturi de dragul recomandărilor la nevoile potrivite, vom conduce principala ambuscadă a autodezvoltării.

Principiile autodezvoltării.

Pentru a înțelege, chi virny mod de mustrare, varto razumiti, z chim vin pov'azaniya. Aceste componente completează procesul de auto-dezvoltare. Se pare că oamenii par să se răzgândească uneori, de parcă vinurile se prăbușesc la cel potrivit. Otzhe, 12 principii ale auto-dezvoltării.

• Lucrul principal asupra sinelui este armonia;
• Aparent fericit cu oamenii înșiși, dar nu din cauza popularității unei cantități mari de bănuți;
• Virobitate alunecat;
• Kozhen însuși își justifică viața;
• Autodezvoltarea se transferă către robotul de deasupra lui;
• Navchannya este un atribut important;
• Sarcinile pot fi setate la zi și reale;
• Cauzele problemelor chi nevdacilor sunt în oamenii înșiși;
• Oamenii clădirii se schimbă, orice vrei;
• sub control, se pot vindeca;
• Autodezvoltarea nu este o cale ușoară, ci doar cea corectă;
• Nu este necesar să te faci mai bun pentru ceilalți, este necesar ca viitorul să devină mai bun pentru tine.

Nu escrocați acest proces de la tutori pentru creștere profesională, care nu este întotdeauna ales de oameni. Suspіlstvo schily nav'yazuvati și clișeu, dar în cazul persoanelor întinse, urmați-i.

Autodezvoltarea specialității se transferă la maximum pe drumul către її sau. Puteți aduce toate pietrele pe orice potecă, oferi bucurie. La nebunie, poate mama se află într-un loc de „luptă internă” sau de reevaluare a valorilor, dar astfel de momente nu se fac vinovate de a fi târâte în ore, altfel o persoană este generată în depresie mai devreme, mai jos. Nu uitați că rezultatul auto-dezvoltării este armonia și fericirea. Bunurile materiale concrete ale Tsі vіdchuttya pov'yazanі. Duhoarea stă în prezența totalității tuturor componentelor care sunt semnificative pentru ființa umană, despre care există o distanță.

Vă rugăm să luați cele mai bune decizii, sa cunosti cariera ideala si sa-ti realizezi potentialul la maximum? Învață fără costuri Ce persoană ai fost considerată a fi sub oameni pentru un sistem suplimentar

Autodezvoltarea și echilibrul roții vieții.

Principalele etape ale autodezvoltării.

Fie că este un program, altfel planul de autodezvoltare este dat de ruh „vіd” care „înainte”. Nebun, componente importante ale procesului -,. Este necesar să înțelegem clar ceea ce ne dorim, să ne imaginăm etapele realizării acestuia și, de asemenea, să ne stimulăm la realizarea a ceea ce a fost conceput. De exemplu, al nostru meta- cunoasterea limbii engleze. - înscrieți-vă la un curs, treceți cu succes calificările viitoare. Motivație - posibilitatea de a face afaceri cu investitori străini profitabili. Similar cu analogia, puteți zastosuvat până când sunteți bun, dacă există un loc pentru auto-dezvoltare, auto-dezvoltare sau altfel. Dar nu totul este atât de lin în practică, cum poate fi în teorie.

Nu uitați că oamenii care sunt deja mari merg cel mai des în auto-dezvoltare, cum ar fi perepovneni vantage front dosvіdu acea cunoaștere. Duhoarea a zeci de destine a fost modelată sub afluxul unor idealuri sau principii, apoi și-au dat seama brusc de imposibilitatea lor și vyrishilas de a-și răzgândi. Nu era acolo. Pardoselile sunt „introduse” militant în cele care, fie că este vorba de programul de autodezvoltare, se fac vinovate de transferarea perioadei de cânt de adaptare la noul vector de dezvoltare.

Adesea ghicesc principiul lui Kolb care stă la baza oricărei pregătiri profesionale sau pregătire a adulților. Vіn polagaє la nadannі dosvіdu, care literalmente „bate” o persoană pentru o anumită sumă, întoarce un observator de lumină. Urmează etapa înțelegerii. Să formăm baza teoretică și să o punem în practică.

Să exersăm autodezvoltarea într-un rang similar. Oamenii se grăbesc să vadă dacă pot trece dincolo de granița stelelor pentru o nouă imagine a lumii. Vіn osmylyuє tse i rob vysnovok, scho sanie reînvățare. Selectarea bazei teoretice necesare, provadzhuyuchi її în viața sa.

De exemplu, htos este absolut lipsit de importanță pentru a fi supus măsurilor sociale, vvazhayuchi їh marny pierdere de o oră. Oamenii Tsya au propria lor afacere. Să zicem că este o brutărie mică. Este ca și cum un blogger se apropie de cel nou, care va jefui o grămadă de articole de partea lui despre vinul delicios. Literal, a doua zi, numărul de oameni este în creștere. Stăpânul minții brutăriei, timp de o oră să arunce o privire serioasă asupra posibilităților măsurilor sociale, începând să răstoarne acest subiect. Citiți publicații tematice, minuneți-vă de primul videoclip. După aceea, pe măsură ce se formează o bază teoretică, îmi creez o latură a propriei mele brutărie și încep să vă amintesc cu adevărat de noutăți. Aceasta este una dintre aplicațiile de auto-dezvoltare a unui adult, ca și cum, într-o notă specială, ar trebui să-și revizuiască propria judecată.

O metodă eficientă de auto-dezvoltare sub numele " Metoda unui whilin”, afirmații din filosofia lui Kaizen. Câștigând prin faptul că pentru dezvoltarea unui nou începător este suficient un credit pe zi. De exemplu, pentru a te face sa te simti bine, ar trebui sa cheltuiesti pe qiu pe cel potrivit whilina. A doua zi - încă una. Într-o zi, plătește creditul unui prieten, apoi al treilea. Pentru tyzhden tse bude vzhe hvilin p'yat-sim. Pas cu pas, noul venit se întoarce, corpul se adaptează, vei deveni o stea maro, astfel încât să încetezi să mai exprimi disconfort mental. Este mai puțin de o zavdyaki o oră hvilinі la primele etape ale auto-dezvoltării.

Mergeți pe drumul auto-dezvoltării.

O cremă de discursuri, precum a ajuta la dezvoltarea oamenilor, sunt puțini funcționari care îmbunătățesc procesul de construire, altfel îl întorc. În fața lor se află o astfel de amenințare la adresa dezvoltării proprii:

• Nonguvernamentală - crearea de informații, respingerea faptelor evidente;
• - pasivitate, neglijență schos robiti;
• – stereotipuri înrădăcinate de comportament care merită să fie adoptate;
• Frica - teama de a iesi din zona de confort;
• Lipsa de încredere în sine - dominația regulilor și normelor altor oameni.

De fapt, aceste „atribute” nu stau în dezvoltarea intelectuală și fizică a unei persoane. Așadar, un academician poate fi străpuns până la „creierul unei pensule” cu priviri vechi și, să fie școlar, este înțelept să te răsfeți rațional. Un caiac de doi metri îi va fi frică să intre pe scenă, iar o fată în miniatură va fi răsplătită cu un val de stropi. Auto-dezvoltarea, nasampered, cad în vіd і. De aceea, este necesar să se dezvolte volovі yakostі, ca și cum ar ajuta la creșterea „șirului” yakіsny la rozete. Pentru a închide teoria într-un plan practic, eficient de autodezvoltare a specialității, care să cuprindă toate sferele vieții umane.

Plan de dezvoltare personală.

Pentru a-ți armoniza lumea interioară și spațiul suplimentar, este necesar să câștigi peste zilele următoare, astfel încât să te poți ajuta să știi că alegi calea cea bună:

• Introducere timpurie (6-7 rană);
• Contrast duș și exerciții fizice;
• Povnotsіnny snіdanok, bogat în vitamine și microelemente;
• Practică spirituală, afirmare, yoga;
• Vіdmova sub formă de shkіdlivih zvichok;
• Moștenirea chemării tale;
• Dezvoltarea abilităților și cunoștințelor profesionale;
• Noi cunoștințe și dosvid;
• Pobudov calea corectă de ieșire dintre oamenii singuratici;
• Vdoskonalennya morală și volovikh yakost;
• Dezvoltarea feminității și masculinității cuiva;
• Yakіsny vіdpochinok și reînnoirea forțelor.

De îndată ce o persoană respectă un element de piele de pe această listă, atunci ar trebui să încercați să obțineți echilibrul potrivit între dezvoltarea voastră spirituală, intelectuală și fizică.

Într-o lume dinamică, care se schimbă mai repede, o persoană se adaptează la una nouă, este important să te cunoști pe tine, să-ți alegi pe a ta. Ajută la auto-dezvoltare, care „pornește” în cazul „golului”, care se datorează chemării nerezonabile a acelei mărturisiri. Pentru asta este atât de important să-ți arăți respect. Nu lua, de parcă voi lua oameni, de parcă n-ar fi nimic de făcut, ci învață că autoperfecționarea este calea cea mai scurtă către o viață fericită.

Una dintre cele mai simple analogii care cade în minte atunci când descrii lumea interioară a unei persoane este o grădină sau pur și simplu plantată cu roslins.

Cineva care se uită la grădină, care crește are nevoie doar de acel maro, care are vânturile buruienilor (zadrіstyu, frică, înșelăciune, leneș slab), pentru a sugruma cultura maro (talent și zdіbnosti care este în noi), care doar are o pădure întunecată (deci mustața este plină de vegetație, dar nu înțelegi, ce este acolo sus, ai nevoie de acel corisne), iar cine are întreaga lume, noul farb, este zazyattya, calm, liniște și alte korisne.

De fapt, pielea noastră este propriul nostru director, creator, grădinar și mulți alții, iar pielea noastră este cea mai bună pentru cei care au plantat viță de vie, care este virulent și care a creat - și Kim la rezultat .

Trei etape de auto-dezvoltare - să fii cu ochii pe „grădina” ta

1. Curățarea și curățarea indecentului (curățăm stereotipuri, sunete stridente, emoții și gânduri care fac ca viața să merite trăită, doar).

2. Sprijin în tabăra confortabilă a lumii noastre interioare.

3. Cultivarea, cultivarea maroului și avem nevoie de roslin (dezvoltarea plantelor liniştite, deoarece avem nevoie de acel maro).

Oricum, sistemul de auto-recunoaștere-auto-dezvoltare, la privirea mea, arătând, ca o potecă spre munte în spirală, pășește în spatele unei lespede. Urcat la treapta cântării - trecem de 3 etape:

1. Take away-vikorchovuemo calitate inadecvată.

2. Stand fix.

3. Napratsovuєmo și razvivaemo nevoie-korisne.

Ajung la trecere, iac, de fapt, este stiuletul unei noi trepte, pentru care este necesar sa se ridice, sa se ridice si... din nou 3 etape clasice, dar acum la un nou nivel, ia-o.

Pentru a restabili respectul pe treaptă: cei care au fost necesari și ne-au servit pe placa frontală, de cele mai multe ori devin nepotriviți pe treaptă - acest detaliu al varto-ului mamei pe treaptă.

Mai ieftin - drumul către tine însuți necesită lucru cu simțul Buti-I. Cu alte cuvinte, am învățat să gândim și să fim Tu Însuți - o Specialitate, și nu un anexă social. A trăi este conștient de principiile și legile sale, care pot depăși normele și stereotipurile celor sustenabile din punct de vedere social.

Din când în când, ieșiți pe cont propriu, învățați singuri și înțelegeți, de stereotip social (este adevărat, durează deseori zece ani, sau pentru a înfășura un șprot în timp); uneori, dacă cunoști un Mentor pentru Suflet și Inimă, totul va fi mult mai bine, dar deja îl știi mai bine.

Ora de lectură 6 hvilin

Psihologia autodezvoltării este un proces neîntrerupt, care influențează formarea caracterului special, sunete vibrante și reacții sociale. Fără ea, este imposibil să dezvăluiți oamenii „lumii noi”, deoarece au intrat în era informației.

A te autodezvolta înseamnă a nu sta în misiune, a merge în direcții diferite, a atinge obiectivul stabilit, a-ți pune noi sarcini în fața ta. În acest articol, cunoașteți despre cei care sunt o astfel de dezvoltare personală dintr-o privire asupra psihologiei și factori similari care se injectează în formarea specialității și dezvoltării universale a unei persoane.

Psihologia autodezvoltării este un subiect complicat, nu este posibil ca oamenii să o dezvolte mai mult decât pentru câțiva ani. Unii oameni devin stâncoși să învețe că știu ce au alții, să înțeleagă acea specialitate în ei înșiși.

Pentru a înțelege corect situația și poziția pe calea dezvoltării, este necesar să înțelegem procesele mentale de bază, ca și cum i-ar ajuta pe oameni să ia lumina zilei pentru ei înșiși.

Procese mentale de bază:

• memorie;
• aparent;
• sprinyattya;
• myslennia;
• respect;
• ondulat;
• limba.

Aceste procese sunt caracterizate de fermentarea unei persoane, ca și cum ar fi interfața cu lumina necesară. Rozvitok să cadă în vіd rіvnya. În spatele lor se poate judeca dacă o persoană este acuzată puternic sau slab. Principalul astfel de proces este memoria, poate exista puterea de a aminti informații importante, astfel încât o persoană să aibă nevoie de ele.

Și oamenii a căror memorie este bună și duhoarea nu vor necesita tratament medical. Metodele Іsnuє razna kіlkіst, yakі vă permit să îmbunătățiți calitatea memoriei.

Dezvoltarea propriei specialități este un depozit important al succesului vieții pentru o familie și un îngrijitor. Și otrimannya dodatkovyh novichok, scho priyat atinge obiectivele, ajutând la creșterea creștinului lor.

O altă situație este de vină, dacă o persoană este complet flegmatică până la punctul de tot ceea ce este de prisos și nu există o creștere specială în ea. Vіn devine plictisitor ca pentru cei singuri, dar pentru tine. Nu există nimeni la putere, care să inspire oamenii, parcă profund inspirat de faptul că dezvoltarea nu le poate oferi nimic nou și nu vor mai fi care să se pună pe riscul „noutății”.

Psihologie autodezvoltare

Pielea unei persoane puternice, poți fi puternic sau slab. Psihologia ajută la auto-dezvoltare în dezvoltare și insuflă o evoluție caracteristică, ca, apropo, am adus o persoană la semnul planificat al unui vis ascuns.

Principalul inamic al dezvoltării specialității poate fi sănătatea proastă, atât fizic, cât și moral. Nu e de mirare că se pare că o persoană sănătoasă are un spirit sănătos, chiar dacă problemele noastre, vezi și alte negativități apar pe tabăra organelor interne.

Fără sănătate, nu am auto-dezvoltare. Apatie galmuє razvitok osobennosti, pіd hvorobisty vіdbuvaєє vіdmova vіd spіlkuvannya z navkolishnіm svіtom. Asemenea probleme trebuie rezolvate, duhoarea te va aduce la punctul zero al relației tale sau te va duce cu mult dincolo de granița cunoașterii pe tine însuți. Dacă nu s-a întâmplat nimic, este necesar să înțelegem autodezvoltarea dintr-o privire asupra psihologiei și să o înțelegem.

Autodezvoltarea este un proces, vinul este permanent, fie el galvanismul yoga poate duce la consecințe irevocabile, printre care: pierderea liniilor directoare ale vieții, apatie, melancolie, frustrare, depresie.

Lyudina, întrucât este nemulțumită de viața ei, încearcă să-și compenseze deficiențele prin limite permanente asupra celorlalți. Într-o echipă grozavă, este posibil să preziceți formarea unor particularități precum plăcile, neîncălzite și suferința veșnică. Vedere inacceptabilă, nu-i așa?

Pentru aceasta, pentru a extinde subiectul fericirii interne a specialității în contextul psihologiei, autodezvoltării și înaintea posibilei respingeri a moștenirii, văd 4 puncte principale.

1. Motivația

Fără ea, o persoană nu poate atinge obiectivele stabilite, ci pur și simplu sta și privește. De altfel, motivarea în planul de carieră, în rândul antreprenorilor, nu va duce la rezultate pozitive.

2. Rezultat

Deodată varto zvernuti mai ales respect. Fără el, noul tsili nu va apărea, fără el, o persoană va fi înconjurată de propria sa suveranitate, ci de gândul altcuiva, de parcă i s-ar fi permis să se zbale în Oman.

3. Planificați autodezvoltarea

Plierea corectă va deveni o instrucțiune de acoperire pe calea către fericire. Pentru a-ți atinge obiectivele, fără a sacrifica respectul pentru trecerea la viață - axa este să permiti creșterea sistematizării corecte a bazhanului și exercițiul deodată din motivație.

4. Idee și inspirație

Recepția corectă a informațiilor, fluxul constant de idei și lupta pentru introducerea unui know-how puternic, pentru a ușura munca în jurul casei și „povara” de papetărie. O analiză constantă a luării cunoștințelor, precum și o abstracție mai inteligentă din mintea mentală, ca o pată a cunoștințelor noastre.

Principalele etape ale autoperfecționării

Fahivtsі vede șase etape de auto-dezvoltare. În prima etapă, există o meta pentru auto-dezvoltare. Pentru a ajunge la її este necesar să se stabilească un plan clar de acțiune. Într-o altă etapă, este necesar să se pună anumiți termeni, astfel încât se formează alte rânduri de numere. Și alte etape de direcționare către autodescoperire, lucru pe sine, controlul specialității etc.

Nayprostisha, dar și mai important umova, mama, cu ea, voi scrie un caiet, o tabletă sau un caiet intestinal excelent, pentru a repara informații, pe care nu le-am putut vedea. Este necesar să desemnați cel mai important subiect pentru dvs. și să vă uitați la cabina video cu informații de bază despre acest subiect. Notează tot ce-ți trece prin minte, legat de acest subiect. O trecere în revistă a gândurilor documentate ale cuiva va oferi o manifestare mai clară a acestora imediat la maximul vieții. De îndată ce o persoană și-a dat seama că a câștigat până la capăt, este necesar să urmeze planul la un alt subiect.

Este necesar să acționați „dreapt deodată”, fără întârziere, vibrând tonul de apel. Pentru a ajunge la meti, este necesar să mănânci măruntaiele zilei. Mai ușor de explicat în ceea ce privește sportul. chiar dacă mamele ridică trupul, este necesar să câștigăm melodiile chiar astăzi.

Dacă vii la un antrenament psihologic, este obligatoriu să dai un link de reguli sau recomandări, astfel încât să fii vinovat că o faci, vibrând corect și corect.

Totul, de dragul autodezvoltării, poate fi sistematizat și grupat, astfel încât să poți vedea în capul tău o imagine clară a formării planului tău personal de dezvoltare individuală.

Psihologia auto-dezvoltării este practic posibil să se uite la pași, să se ridice la ocazie, să înceapă în funcție de nevoile fizice și să se termine cu dispozițiile spirituale.

Mai puțin timp pentru a dormi

Fahіvtsі a înțeles greșit cantitatea incomensurabilă de timp și a ajuns la concluzia că pentru o dietă sănătoasă este nevoie de mai mult de 6 ani de somn. Un smut la un vіdpochinku, tse ca un vis și nu mulți ani, ca și cum a fost văzut pe unul nou. Naygolovnіshe, scho este necesar să crească, pentru a crea un regim de zi. Este necesar să stai întins până la ora 9 seara, din al nouălea până în anul nopții, să încerci somnul cel mai sănătos, sănătos, aceasta este o fază specială, dacă creierul este la maxim.

dragoste devreme

Este necesar să vibrezi sunetul, astăzi, minți, vezi-te aproape de ora unu. Nu intrați în acest moment, spălați-vă pe dinți și pregătiți mâncarea. Anul acesta poate fi după trezire, trebuie să vă întindeți, să vă gândiți la planuri pentru ziua următoare, să vă oferiți șansa de a vă pregăti pentru o zi reușită și productivă. Poți să pornești muzica liniștită, miezul din dreapta ta - nu adormi!

De îndată ce o persoană învață să doarmă mai puțin, va apărea mai mult de o oră liberă. Pas cu pas, încetezi să te grăbești, începi să trăiești calm și să te bucuri de momentele vieții. Tse vvazhaetsya în primul rând, croșetat capul la auto-perfecțiune.

Stabilim priorități

Pielea unei persoane poate fi importantă, dacă nu poți suporta depozitarea și poți să o faci, dacă o poți pune pe alt plan. Vipadki adesea trapleyayutsya, de oameni se răzgândesc și înțeleg, și nu adaugă suficient timp doar situațiilor importante. La rezultat, rezultatul nu este același, dar arată așa.

Ganduri pozitive

Gândurile pozitive joacă întotdeauna un rol important, mai ales pe drumul spre succes. De exemplu, puteți dezvălui sunetul unei despărțiri lungi, ca o persoană pe cecurile ei, să inspirați un gând despre a fi fericit pentru o persoană fericită. Vіn nepomіtno pentru tine începe copiii shvidko, cu succes, cu o sarcină pozitivă.

De aceea este necesar să înveți să gândești pozitiv indiferent de situație. Psihologii folosesc „Metoda Gumka”, cea mai simplă geantă de papetărie este pusă pe mâini și, așa cum oamenii cred gânduri murdare, este necesar să trageți geanta și să o lăsați. Tse priyaє la faptul că o persoană nu își concentrează gândurile asupra negativului. După o oră de cântat, creierul sună mai puțin gânditor într-o cheie pozitivă.

chicoteală

Este necesar să faceți un zâmbet frumos, dar să vă gândiți că adversarul dvs. atacă în mod pozitiv Rozmov. Un zâmbet poate transforma o persoană în cea mai imprevizibilă situație și, de asemenea, poate accepta o atitudine sălbatică nu numai a unei persoane, ci și a uneia colective. Până atunci, oamenii sunt încurajați să trăiască bogat mai mult.

Proiectare proiect

De exemplu, sâmbătă seara, sunt săptămâni de sâmbătă seara, este necesar să acordăm respect zilei trecute, să analizăm ce s-a făcut corect și peste ce altceva a fost mai bine să îmbunătățim. Este necesar să vă lăudați pentru dezvoltarea cu succes a anului trecut. În această seară, pune la punct un plan luminos pentru următoarele 7 zile.

Visnovok

Autodezvoltarea psihologiei stă la baza oricărei excelențe umane, care este ingenioasă, care este promovarea unui nou stil în pictură și muzică, nu există sens, smut - capacitatea de a se realiza ca specialitate, care ar putea fi omisă. a urmei, dar neuitat în arh ivax sub număr de ordine.