„Nu am nevoie de nimic și acum nu știu ce vreau cu adevărat. Cum să reînnoiți gustul pentru viață? ”- un astfel de gând poate apărea în toată lumea. Nu este necesar să ne dorim mereu ceva, dar dacă sentimentul de gol este mereu bântuitor, este important să găsim motive. Când viața devine saturată și când încetăm să ne străduim să atingem obiective? Cum să vă treziți energia interioară și să începeți să apreciați fiecare moment? Dacă rutina te-a condus într-un colț mort, iar viața nu este o bucurie - stai pe spate și începem.

De ce există o stare de „nu vreau nimic”?

Mergând la serviciu în fiecare dimineață, poate ducând copilul la școală sau alergând să încălzească mașina, și mai sunt două ore de drum înainte în blocajele de trafic. Treburile zilnice nu numai că pot elimina dorința de a vă plia mâinile, ci și vă pot scufunda complet. Gândurile „Nu vreau nimic” provoacă chiar goliciunea care face o persoană indiferentă față de lumea din jur.

Planurile veșnice de a face 100 de lucruri înainte de sfârșitul zilei, de a deschide ușa apartamentului și de a merge imediat la culcare, iar mâine din nou o zi plină. Cum să începi o nouă zi nu cu dureri de cap, ci cu ușurință și senzație? Nu e de mirare că spun: „Vreau să închid ochii și să nu mă gândesc la nimic”. Această regulă vă ajută să vă distrageți atenția pentru o clipă, dar nu eliminați complet dilema.

Lipsa dorinței - acesta este răspunsul organismului la suprasaturare. Dacă ziua constă în sunarea unui ceas cu alarmă, alergarea dintr-o parte a orașului în alta, conversații telefonice nervoase cu clienții - vrei să te apuci de cap și să spui „suficient!” Somnul ne permite să completăm energia pe care o petrecem toată ziua.

Dacă există atât de mult stres fizic sau moral, atunci persoana se epuizează treptat și pierde energie prețioasă. Nimic nu ne face fericiți atunci când totul din lume își pierde sensul și sunteți deja în vârful aisbergului. Senzația de „lămâie stoarsă” îndepărtează orice dispoziție pentru a te ridica și a acționa, chiar dacă astăzi este zi liberă și există toate posibilitățile.

Sub influența îndatoririlor, datoriilor, a unei supraabundențe de informații și știri, a reclamațiilor constante din exterior, o persoană încetează să se concentreze asupra sa. Atenția este împrăștiată asupra oricăror lucruri mici care epuizează nu numai aprovizionarea cu timp, ci și. Cunoscuții, rudele, societatea în ansamblu pot face imperceptibil o persoană indiferentă față de sine și o pot distrage din orice motiv. Cum să nu lăsăm gândul „Nu vreau nimic” să devină mai adânc, eliminându-l complet? Pentru ca ciclul vieții să nu provoace daune critice personalității, este important să ne dorim (subliniem acest cuvânt) să vedem partea frumoasă a lumii, să ne ascultăm.

Dacă nu vreau să fac nimic?

Nimic nu face plăcere - înseamnă că multe lucruri din viață au încetat să mai aibă o anumită valoare. Dacă munca anterioară, călătoriile periodice la aceeași stațiune, întâlnirile cu colegii de clasă erau o bucurie, astăzi, dimpotrivă, pot fi nervoși. Când totul pare să meargă ca de obicei, există bunăstare, dar fiecare zi este asociată cu „nimic”, este important să căutăm motivul în valorile și libertatea individului.

Dacă tratează multe lucruri în mod frivol și nu acordă o importanță deosebită acestui lucru, atunci nu vor interesa o persoană. Nesuficiența apare atunci când libertatea unei persoane este sub influență constantă. Cum este posibil să vă gândiți la deschiderea propriei afaceri dacă lucrați șapte zile pe săptămână și nici măcar nu dezvoltați o strategie? Cum poți dori să scapi de datorii, dacă le-ai acoperit cu capul? ar trebui să fie susținute de semnificație, adică de dragul a ceea ce ar trebui să o facem deloc. Fiecare acțiune ar trebui susținută de întrebarea „de ce am nevoie de asta? La ce folosește acest lucru? "

Nu avem nevoie de nimicdacă faci fără gândire o listă de sarcini pe pilot automat și la sfârșitul zilei îngropă-te pe televizor cu jetoane în mâini. Starea de a repeta acțiuni, dar cu una specială, este cheia găsirii sensului. Ne ține pe picioare. Există o tendință periculoasă în lume numită „drept”. Mulți oameni merg doar la serviciu, doar își întemeiază o familie, merg doar în vacanță, se întâlnesc doar cu prietenii. Merită să ne gândim și unele motive vor părea complet inutile.

Oboseala morală apare chiar în momentul în care viața își pierde culorile și își șterge cadrele. De la o zi la alta, urmărind cu încăpățânare rutina, dar nici măcar ne bucurând de moment, fără să ne gândim la sensul a tot ce se întâmplă - astfel de acțiuni sunt fundamental greșite. O persoană este în permanență într-o stare de furie, dar nici măcar nu caută să iasă din acest cerc vicios.

Pentru a împiedica viața să devină complet lipsită de sens, este important să ieși din modul tău obișnuit de a gândi. Următoarele sfaturi vă vor ajuta să scăpați de agitația vieții.

1. Protejați-vă de tot ceea ce nu este necesar.

Nu avem nevoie de nimic, dacă totul se adună deodată, nici măcar nu ne dă timp să ne gândim. Din toate părțile, primim informații inutile care trebuie filtrate. Ar trebui „consumat” doar un „produs” de înaltă calitate, care cel puțin nu ia energie, ci mai degrabă o dă. Un sentiment de vid apare adesea după o zi pe internet sau la o slujbă plictisitoare. Acest tip de „odihnă” pasivă reduce doar încrederea, înlătură orice dorință. Pentru a vă concentra gândurile, ar trebui să activați muzica preferată, să faceți o baie și să fiți singur în cele din urmă. Gândurile iubesc spațiul personal, care este ocupat doar de important.

2. Găsiți-vă adevăratele valori.

Nu vreau nimic, dar sunt atât de tânăr, am timp, oportunități! Pentru a nu crede acest lucru, este important să obțineți valoarea vieții. Fiecare zi ne este prezentată pentru un motiv, astfel încât toate gândurile și sentimentele nu ar trebui să fie lipsite de sens. De ce merg la școală? De ce îmi pierd timpul într-o companie zgomotoasă? Pentru o relație timpurie? Este posibil ca sentimentele să nu ne dezamăgească, ci doar să confirme adevăratele sentimente. o resursă care pentru cineva este un diamant, iar pentru cineva un cărbune ars.

3. Stabilește un obiectiv și mergi spre el.

Cum putem sta ferm, încrezător să privim înainte, dacă absolut totul se face fără specific. Este o înțelegere clară a acțiunilor cuiva și a consecințelor lor care duce la progres. Ai o idee să călătorești mult timp? Muncă zilnică, studiu limbă străină acum nu ar trebui să pară un fleac. Vrei să cânți în fața unui public?

4. Scapă de orice negativitate.

Negativitatea combină furia, resentimentul față de o altă persoană, scandaluri constante, minciuni și alte sentimente neplăcute. Nu trebuie să vă retrageți după dvs. după o altă ceartă - trebuie să excludeți șansa de a repeta din nou. Negativitatea ne dă amărăciune, care irosește energie pe gânduri secundare, nervi excesivi. Trebuie să puteți ierta sau să vă despărțiți în siguranță de persoanele care pun un spiț în roți.

5. Combate lenea.

Adesea, gândul „Nu vreau nimic” este doar o scuză din fața fricilor, schimbări mari... ? În acest context, lenea nu este motorul progresului, ci frâna acestuia. Ajunge la o siluetă frumoasă sanatate buna este imposibil, dacă nu vă refuzați absorbția prăjiturilor, întins pe canapea. Nu ai putere să te reții înainte de înghețată? De ce să nu mergi câțiva kilometri până la supermarket, să-l cumperi, să-l mănânci în drum spre casă ... și apoi să te antrenezi? O persoană constant letargică este lentă, fără inițiativă, nu este pregătită să facă mișcări inutile de dragul unui rezultat. Este important să persistați fără tentația de a amâna „până mâine”.

6. Căutați ceea ce vă place.

Dacă vrei să te închizi în tine și să nu lași pe nimeni în spațiul tău personal, de ce să nu faci ceea ce îți place? Da, vine un moment în care capul fierbe și este timpul să spui „time out”. permite unei persoane să aloce timp celor mai intimi, în cele din urmă. De ce nu te răsfăța uneori, dar cu conștiinciozitate.

Timpul de odihnă morală sau fizică ar trebui să fie petrecut cât mai eficient posibil. 10 minute sunt adesea mai bune decât câteva ore de vizionare la televizor. Acest lucru va da energia necesară, care nu ar putea fi suficientă pentru dorința de a începe ceva.

7. Faceți lucrări de caritate.

O persoană nu are nevoie de nimic dacă îi pasă doar de sine. Când totul este grozav, casa este un castron plin, dar lipsește ceva pentru un sentiment de plenitudine - merită făcut. Milioane de copii, persoane cu dizabilități, bătrâni, animale sălbatice, natura în ansamblu necesită ajutorul celor care nu sunt indiferenți. Dorința de a ajuta, de a contribui la bunăstarea societății și a lumii este demnă de un mare respect.

De ce să nu te oprești din gânduri la prostii, să te etichetezi și să mergi la o curățenie în parc? Nu cheltuiți bani în plus pe o cafenea, ci alocați o parte din aceștia pentru a ajuta adăposturile de animale? Când ne pasă de ceilalți, lipsa dorinței de a crește dispare fără urmă. , atenția este trezită de calități morale care ar putea dormi într-o persoană ani de zile. De ce să nu aruncăm lumină în zilele gri?

Sperăm că acest articol te-a ajutat să scapi de gândul „Nu am nevoie de nimic, nu vreau nimic”. Aderând la cel puțin unele dintre sfaturi, veți putea să vă eliberați de gândurile obsesive și să simțiți libertatea reală. Fiecare zi este o altă șansă de a deveni mai buni, de a dobândi noi abilități și de a câștiga putere pentru o mare victorie.

Man vs. Myths Burroughs Dunham

f) „Creația din nimic”. Am văzut ce dificultate a reprezentat - deși într-un sens diferit, dar în egală măsură - de a coordona ființa divină și creată, Dumnezeu și lumea, pentru filosofia antică, patristismul și scolasticismul. Această dificultate era că era necesar

62. „Un medic care nu ia nimic nu valorează nimic” Dacă oamenii se ceartă și o persoană îl lovește pe altul, cu o piatră sau cu un pumn, și nu moare, ci se culcă, atunci ... cel care a lovit, lăsați îl plătește ... și îl vindecă. Exod 21: 18-19 (Talmud comentează acest pasaj): Din aceasta știm că

Creativity from nothing (A.P. Cehov) Resigne-toi, mon coeur, dors ton sommeil de brute. Ch.

Dumnezeu a creat lumea „din nimic” Biblia ne vorbește despre crearea lumii „din nimic” prin cuvinte atât de magnifice: „La început Dumnezeu a creat cerurile și pământul. Pământul era lipsit de formă și gol și întunericul era deasupra adâncului; iar spiritul lui Dumnezeu planea deasupra apei. Și Dumnezeu a spus: Să fie lumină. Și era lumină.

Capitolul VI. (Că) este adus la a fi nu cu ajutorul vreunei cauze, dar nu există prin nimic și nu din nimic; și cum poți înțelege că există prin și de la tine Deci, din moment ce nu are întotdeauna același sens „a fi prin ceva” și „a fi din ceva”, ai nevoie

Capitolul LXXIX. Cum, într-un anumit sens, se poate spune despre esența superioară - care sunt trei? Este deja clar că fiecare persoană ar trebui să creadă într-o anumită unitate triplă și într-o singură Treime. Într-unul și în unitate - pentru că unul este esența, în triplu și în Treime - pentru că

Nimic! Oamenii au venit la un derviș și l-au rugat să judece disputa dintre tăietorul de lemne și portar. Portarul, un tip înalt și robust, își câștiga existența ducând poverile pentru oameni oriunde li s-a spus. A văzut că tăietorul de lemne s-a săturat să ducă un pachet de lemne de foc și a oferit: - Vrei

4. Frumusețea ca mod subiectiv, sau mai bine zis subiectiv, de exprimare a unui obiect (elenismul timpuriu și mediu) În această etapă a esteticii antice, subiectul este înțeles nu în sens absolut, ci în sensul imanentizării a ceea ce continuă să fie interpretat în mod obiectiv, precum și

Universul din ... „Nimic” Ideea că „nimic nu se va naște din nimic” a luat naștere în secolul al V-lea î.Hr. e. în epoca Parmenidelor. Și sa dovedit a fi una dintre cele mai stabile idei, care a trecut de-a lungul secolelor și a rămas neschimbată în știința naturii aproape până

„Ce să spun”: găsire (44-49) Într-adevăr, găsirea și alegerea a ceea ce trebuie spus este un lucru grozav: este ca un suflet într-un trup; dar aceasta este preocuparea mai degrabă a bunului simț decât a elocvenței și în ce afaceri se poate renunța la bunul simț? Desigur, vorbitorul în care căutăm perfecțiunea,

„Ce să spui”: dispoziție (50) (50) Și cu ce grijă va aranja tot ce găsește! - pentru că așa este a doua dintre cele trei preocupări ale oratorului. Desigur, el va ridica abordări demne și vestibule magnifice față de subiectul său, va atrage atenția încă de la primul atac, își va confirma opiniile,

„How to Say” (51-54) (51) Deci, am descris rapid și pe scurt ce ar trebui să fie vorbitorul în raport cu primele două părți ale elocvenței. Dar, după cum am spus, aceste părți, pentru toată semnificația și importanța lor, necesită mai puțină artă și muncă; dar când găsește ce să spună și unde

9. Spunând „Mulțumesc” Războinicii călători nu lasă o singură datorie neplătită, a spus don Juan. Despre ce vorbești, don Juan? - Am întrebat - Este timpul să plătiți anumite obligații pe care vi le-ați asumat în timpul vieții, - a spus el. -

34. Creație din nimic Sper că în următoarele câteva decenii va avea loc o schimbare uriașă în viziunea noastră asupra lumii, atât material cât și spiritual. 14 Dalai

Dacă poți spune, ei bine, voința ta ... Al doilea gest al acestor mâini dezarmate este să scoți apă și să o stropi în fața lui Actaeon; un gest ritualic, un gest de consacrare, care realizează transformarea unui vânător într-un cerb. Actaeon n-ar fi putut să o audă încă pe Diana spunând: Nunc tibi me posito visam

Dureaza. Viața devine zgomotoasă, stresantă și stresantă. Când sunteți gata să vă odihniți, acordați-vă timp pentru a nu face nimic. A practica în mod regulat să nu faci nimic este foarte benefic pentru mintea, corpul și emoțiile tale, mai ales dacă simți că trăiești cu adevărat din uzură. Fă-o imediat ce apare ocazia.

Găsiți un loc unde să stați în tăcere. Mergeți într-un loc unde vă puteți izola de tot, retrageți-vă și găsiți liniște. Dacă locuiți într-un apartament mic, luați un colț al camerei: aruncați perne pe podea, o pătură confortabilă, aprindeți o lumânare cu o aromă ușoară. Oriunde se află ascunzătoarea dvs., ar trebui să fie confortabilă și liniștită.

• Pentru a găsi pace și liniște, nu este nevoie să deveniți călugăr japonez și să urcați în vârful unui munte. Găsiți un colț liniștit în parc sau așezați un scaun pliant în grădina dvs. Puteți chiar să vă parcați mașina într-o parcare goală și să stați în ea.

Scapă de ceea ce te distrage. Dacă vă verificați telefonul, faceți deja ceva. Opriți-l, precum și computerul, radioul, televizorul și orice alte medii care primesc sau transmit apeluri, mesaje, sunete și alte semnale. Aceste distrageri te vor împiedica să nu te bucuri să nu faci nimic.

• Dacă este necesar, puteți seta o alarmă pentru a vă reaminti sfârșitul timpului alocat pentru a nu face nimic.

Încercați privarea senzorială acasă. Unii oameni plătesc o mulțime de bani pentru a rămâne într-o cameră de deprivare senzorială, care se izolează de orice senzație și este un rezervor de apă foarte sărată la temperatura corpului, unde lumina, mirosurile și sunetele nu pătrund și unde se află persoana, ca și cum ar fi , în greutate zero. Nu veți putea repeta această experiență exact cu remedii casnice, dar așa ceva se poate face aproximativ.

• Se toarnă apă caldă în cadă - păstrați-o cât mai aproape de temperatura corpului. Opriți luminile, acoperiți golul de sub ușă cu un prosop pentru a menține lumina stinsă, puneți-vă căștile și culcați-vă în cadă. Senzație cosmică.

Stai acolo. Practica zazenului, numită adesea „Zen” pe scurt, este cunoscută sub numele de meditație așezată. Dacă îi întrebați pe călugării budiști ce fac în timpul ei, ei vor răspunde că doar stau. Meditația așezată nu are scop sau rezultat final.

• Uneori să nu faci nimic este mult mai dificil decât să faci ceva și unul dintre principiile centrale ale învățăturii Zen este pur și simplu să faci ceea ce faci fără nicio distracție. Când mâncați prânzul, mâncați. Când stai, stai doar. Când sortați datele la locul de muncă, trebuie doar să sortați datele.

Încercați să vă curățați mintea și să vă observați gândurile. Meditația nu înseamnă gândire. Meditația permite ca gândurile să apară pur și simplu, fără niciun efort controlat din partea ta. Lasă-ți gândurile despre muncă, familie, probleme să vină și să plece - nu doar să le lași să plece, ci să le priviți cum pleacă din exterior. Acest lucru vă va permite nu numai corpul să nu facă nimic, ci și mintea.

• Imaginați-vă că vă urmăriți gândurile de departe, ca un cameraman printr-o cameră. Cine este persoana care îi urmărește? Continuați să păstrați camera la distanță cât puteți. Căutați pace.
• Nu vă descurajați dacă mintea dvs. este foarte activă în procesul de meditație. Călugării budiști își dedică întreaga viață eliberării minții. Pe acest moment încearcă doar să scapi de grijile tale și bucură-te de senzația de ușurință și mai puțin dezordine de gânduri.