Chifle plate-cilindrice de culoare galben-pal până la galben, cu ciucuri teșit. Este permisă apariția unor culori închise și deschise intercalate.

stoc

Răzbunarea tabletei pielii discursuri fluente: acid folic - 1 mg; discursuri suplimentare: pudră de zucrova, amidon de cartofi, acid stearic.

Grupa farmacoterapeutică

Protectie anti-anemica. Acid folic și її pokhіdnі. Cod ATX: B03BB01.

Autoritățile farmacologice

Farmacodinamica

Grupa vitaminelor B (vitamina B9) poate fi sintetizată de microflora intestinală. În organism, acidul folic este transformat în acid tetrahidrofolic, care este o coenzimă care participă la diferite procese metabolice. Este necesar pentru maturarea normală a megaloblastelor și formarea normoblastelor. Stimulează eritropoieza, participând la sinteza aminoacizilor (inclusiv glicină, metionină), acizi nucleici, purine, pirimidine, în schimbul de colină, histidină.

Farmacocinetica

Folіyva Acid, Shi a recunoscut la Vygudi Likarsky Zasoba, Cu amabilitate, voi avea un timp bun în tractul Shlunkovo-Kishkoye, depășit de Viddils Superioare de 12-Four Enters (Trage pentru Sindromul Naya Maliabsorbtsi, la aceeași oră la aceeași oră în același timp, în aceeași oră a briganților. ) . Se leagă intens de proteinele plasmatice. Pătrunde prin bariera hemato-encefalică, prin placentă și în laptele matern. TC max - 30 - 60 min.

Se depune și se metabolizează în ficat cu acid tetrahidrofolic aprobat (în prezența acidului ascorbic și a dihidrofolat reductazei). Este important să se administreze nirkami ca metaboliți; Dacă doza luată depășește semnificativ necesarul suplimentar de acid folic, atunci ar trebui să fie luată în viitor. Căutați ajutor pentru hemodializă.

Ai nevoie de nervii mentale ai mamei, somn profund, hemoglobină normală, stres calm și mai puțin probabil să te îmbolnăvești de o răceală? Cine te va ajuta cu acid folic. Її răzbunare pentru organismul următor discuta raportul. Proponuemo zrobity tse chiar acum.

Din viața vitaminelor: cum este folosit acidul folic în organism? Pentru bărbați - se arată, pentru femei - este necesar! Cum să înțeleg, la ce oră să bei folicină? Ai nevoie de niște yoga? De shukati vitamina B9 și cum să faci yoga? Efectul, dar nu cel pe care au contat!

Din viața vitaminelor: cum este folosit acidul folic în organism?

Її іnshe іm'ya - vitamina B9 sau folacină. Un impact pozitiv asupra organismului acidului folic a fost observat în 30 de ani ai secolului trecut. Și oamenii au învățat cum să folosească acest mod sintetic în anii 40 ai secolului trecut. Principala activitate a folacinei este de a susține creșterea celulelor din organism. Tocmai din acest motiv, yoga este deosebit de importantă în perioada de creștere - dacă micuțul crește în burtica mamei, în viciul copilului și al copilului. Acidul folic ale este necesar și matur. Organismul stochează astfel de vorbire în ficat. Dacă da, rezervele nu sunt reînnoite, dând vina pe deficit.

Diya vitamina B9 pe corp

• reduce riscul de accident vascular cerebral, atac de cord, patologii cardiace;
• fermentarea spriyaє a enzimelor, dezvoltarea yakі zapobigayut de noi produse;
• spray cu serotonină (hormon al bucuriei);
• garantează stabilitatea sistemului nervos;
• spryaє mai productiv rozumovіy diyalnostі;
• influențează pozitiv funcționarea ficatului, a intestinelor;
• îmbunătățește imunitatea;
• virіvnyuє viciu;
• participarea la sinteza aminoacizilor;
• activează circulația sângelui;
• ia o soartă neîntreruptă în hematopoieză;
• îmbunătățirea memoriei;
• asigura livrarea de carbon pentru sinteza hemoglobinei;
• ajuta organismul să facă față stresului;
• asigura transmiterea impulsului nervos;
• crește viteza proceselor de schimb, stimulează descompunerea activă a grăsimilor, reducând astfel pierderea în greutate;
• oferă un păr sănătos, îmbunătățește-ți vipadance;
• vopsesc moara aprinsă.

Pentru bărbați - se arată, pentru femei - este necesar!

Acum să ne uităm la valoarea vitaminei B9 pentru sănătatea umană și feminină. Reprezentanții stării puternice vor fi la sfârșitul zeului, cu atât mai pronunțată luxosul acidului acid. Ale nu numai! Acidul folic poate îmbunătăți calitatea spermatozoizilor (distruge spermatozoizii mai ruinos) pentru a crește sănătatea reproductivă a unei persoane și a crește posibilitatea de a concepe un copil sănătos. Pentru tineri, o astfel de componentă ar trebui să fie asigurată de maturarea corectă, în timp util apariția semnelor secundare.

Este foarte important ca o femeie să se familiarizeze cu această vitamină în etapa de planificare a sarcinii și a orei de vinificare pentru un copil. Este imposibil de supraestimat valoarea acidului folic pentru organism, atât în ​​viitor, cât și la făt. Discursul Tsya este vvazhaetsya ca o garanție a depășirii normale a vagității și a nașterii unui copil sănătos. Se asigură că tubul neural este corect modelat și nu previne apariția anomaliilor congenitale ale creierului, bolilor de inimă și diferitelor defecte anatomice. Acidul folic protejează și protejează împotriva copertinelor frontale.

Important! Navit z urahuvannyam її tsіnnostі aportul necontrolat al acestei vitamine cu vaginostі îngrădit categoric! Yogo este prea bun pentru dezvoltarea astmului la copii!

Folacina este necesara proaspetelor mamici pentru a stabiliza fondul emotional si a preveni dezvoltarea depresiei post-mortem. Este cu atât mai important să bei acid folic pentru fete, deoarece acestea iau medicamente antiparazitare, pentru că sună ca o lipsă. Această vitamină reduce fluxul menstrual, normalizează ciclul. Femeile adulte au nevoie și de acid folic. Її remuşcarea pentru corp este legată de secole de perebudov. Este înaintea menopauzei precoce, galmues antichitatea, protejează aspectul de sivine și netezește simptomele menopauzei.

Cum să înțeleg, la ce oră să bei folicină?

Dovezi indirecte că organismul are un aport de vitamina B9 și simptome. Poți bănui o astfel de problemă, astfel încât să petreci întreaga oră într-o dispoziție liniștită, să simți o anxietate nerezonabilă, frică, confuzie și uitare. Pe deficiența de vorbire, ele indică o limbă zabarvlenny roșu aprins, membrana mucoasă inflamată a gurii, gravare deteriorată, aspectul unui păr gri în gura unui tânăr. La copii, este posibil să aruncăm o privire asupra creșterii. Fetele-podlitkiv au o bâlbâială de maturitate de stat.

Indicațiile pentru administrarea acidului folic sunt vaginitatea. Și totuși, cu câteva luni înainte de data planificată a concepției, viitorul tată (și bărbat și femeie) poate începe să bea un astfel de aditiv. Acest medicament este prescris pentru anemie, cauzată de deficitul de B9. Yogo vikoristovuyut în tratamentul gastroenteritei cronice, tuberculozei intestinale, diareei tropicale SPRU.

Ai nevoie de niște yoga?

Nu există o singură normă. Aici totul este așezat mult timp și voi deveni oameni. Numărul de astfel de discursuri este redus cu micrograme, ceea ce face o milioneme parte dintr-un gram.

Norme suplimentare ale folaților:

• femei „la poziție” - 600 mcg fiecare;
• cu lactație - 500 mcg;
• matur - 400 mcg;
• malyukovі to rock - 50 mcg;
• copii până la 3 ani - 100 mcg;
• de la 3 la 10 ani - 150 mcg;
• pіdlіtkam - 200 mcg.

De shukati vitamina B9 și cum să faci yoga?

Unul dintre cei mai importanți factori care „votează” pentru aportul de acid folic sunt cei pe care organismul nu este capabil să-i crească independent. Suplimentele cu folati pot fi produse buti. Vinul se găsește în verdeața orașului, mazăre, legume (inclusiv sfeclă, morcov, broccoli, anghinare, sparanghel), crupe de orz, zaharoză, coaste roșii, produse de patiserie, pui, porc, ciuperci, fructe.

Ale vzhivat їх sіd mai puțin pentru orfanul care arată. Dacă un tratament termic ar fi accelerat în loc de un astfel de discurs la o cantitate slabă, ar fi imposibil să luați carnea cărnii. Și astăzi în legume și fructe, mai des nitrați, se acumulează componente mai sănătoase.

Dacă nu știți cum să compensați nevoia de acid folic pentru produse suplimentare, îl puteți utiliza pentru medicamente bioactive suplimentare, deoarece acestea sunt vândute în farmacii sub formă de tablete, fiole, pulbere. Să ne dăm seama cum să luăm acid folic pentru organism. Tabletele pot fi luate în doză de 1 mg (1000 mcg). Їhnya k_lk_st în pachet pentru a deveni 25-50 buc. Dozare standard de îngrijire a sănătății pentru femei și oameni - 1 filă. pentru producție, cu o metodă likuvalny - vіd 2 până la 5 tab. într-o zi.

Pentru femei, un supliment special este „acid folic 9 luni”, unde se iau 0,4 mg într-o tabletă. Apelați-i pentru a atribui pentru o astfel de schemă: 1-2 tabele. frumos. Copiilor li se recomandă să ia o pastilă din apă și să ia cantitatea necesară de medicament pentru o seringă suplimentară.

Bea astfel de bioaditivi în dreptul procesului sau după aceea, pentru a le reduce drativitatea pe tub. La fel ca o acceptare chergovy a omisiunilor vipadkovo, nu există nicio urmă de porțiune subcâștigătoare. Ca și cum, yakі neutralizează aciditatea shlunkovu, este necesar să se bea nu mai devreme de 2 ani după introducerea vitaminei B9. „Tetraciclina”, „Neomicina”, „Polymyxin” reduc absorbția folaților.

Important! Nu este suficient să introduceți folacină în organism. Este necesar să ai grijă de el. În acest scop, ar trebui să fie luat împreună cu vitamina B12.

Efectul, dar nu cel pe care au contat!

Vrahovyuchi o astfel de misiune viabilă, ca în cazul în care victorios în organism, puteți dezvolta un atac, cu cât beți mai mult folacină, veți deveni o persoană sănătoasă. Ale tse zovsіm negarazd. Un exces de un astfel de discurs de clădire nu poate fi vindecat, dar grav rău.

Durabilitate pentru administrarea de folacin:

• atârnat pe podea;
• dezvoltarea alergiilor;
• peresbudzhennya, dramatism;
• fără coșmaruri;
• sudomi;
• purtare;
• sunați până vomita.

Important! Peste aportul mondial de acid folic în corpul unei persoane care fumează, cu atât este mai mare riscul de apariție a spiritelor rele.

Contraindicații și contraindicații înainte de a lua acid folic - intoleranță individuală, lipsă de vitamina B12, hemocromatoză.

Totul este esențial, tobto. o vitamină de neînlocuit, oasele corpului uman nu sunt construite pentru a sintetiza independent yoga în cantitățile necesare. Luați vitamina B9, o putem mânca doar.

Acidul folic este utilizat pe scară largă și promovat activ în practica clinică pentru vindecarea bolilor sistemului sanguin și ca supliment de vitamine pentru femei, deoarece acestea intenționează să vaccineze și să învinovățească un copil. Cu toate acestea, nu toate efectele principale, cum ar fi prezența vitaminei B9, sunt departe de el. Astăzi, vom analiza, este necesar să iei puțin acid folic din zi, pentru a-ți salva sănătatea. Să vorbim despre cei care au mai mult acid folic decât metafolină și sunt mai buni.

În 1931, un important hematolog englez, Lucy Wills ( Lucy Wills), care a efectuat o lucrare de cercetare bugatory în India, a stabilit că anemia macrocitară la femei poate fi eliminată cu ajutorul drojdiilor de bere. Boala s-a dezvoltat în rândul familiilor sărace numeric, a căror mâncare era slabă și unică. Lіkar Lucy a văzut un discurs drіzhdzhіv, ca un mic likuvalny diyu. Ziua a fost numită „Factor de voință”în onoarea lui Yogo Pershovidkrivach.

La mijlocul secolului al XX-lea, factorul Wills a fost folosit pentru identificări chimice. În 1941, biochimistul american Herschel Kenworth Mitchell ( Herschel Kenworthy Mitchell), Esmond Emerson Snell ( Esmond Emerson Snell) și Roger John Williams ( Roger John Williams) a văzut acest discurs din frunzele de spanac, dându-i un nou nume - acid folic(lat. acidum folicumîn lativ. folium- Lista).

În prima oră după examinarea vitaminei B9, medicii au considerat că deficitul de acid folic și anemia sunt aceleași. Dar, după cum știm acum, anemia poate fi cauzată nu numai de un deficit de vitamina B9. Deficiență de salivă, vitamina B12, mâncare o singură dată, infecții ale copiilor, boli ale sistemului bronhogenetic, invazie helmintică - toate condițiile patologice pot duce la o modificare a numărului de eritrocite.

În 1943 roci Bob Stockstad ( Bob Stokstad) după ce s-a determinat structura chimică exactă a acidului folic. Și în 1945, echipa de fahіvtsіv pіd kerіvnitstvom biochimist indo-american Yellapragada Subbaru ( Yellapragada Subbarao) Vikonal este prima sinteza a acidului folic cristalin. Toate rezultatele obținute pe parcursul anului au stat la baza dezvoltării primului medicament antitumoral din lume aminopterina.

În perioada anilor 1950 până în anii 1960. studiul mecanismelor biochimice ale acidului difolic asupra corpului uman.

În anii 1960, chimiștii și medicii au declarat că deficiența de acid folic poate duce la defecte intrauterine ale tubului neural la copii.

Naprikintsі 1990 rock. a devenit clar că până la final nu a fost suficient pentru a satisface consumul oamenilor (și mai ales al femeilor) în acid folic. De asemenea, în țările dezvoltate a început vitaminizarea în masă a principalelor produse.

Nume - sinonime ale vitaminei B9:

1. Factorul testamentelor- Din punct de vedere istoric, prenumele. Narazі nu va câștiga.
2. acid folic– denumirea cea mai extinsă (denumirea chimică este acid pteroilglutamic sau pteroil-L-glutamat).
3. Folat(i)- o formă naturală de acid folic, care este utilizat în diferite compoziții chimice (cel mai important săruri) ale vitaminei B9 și acidului folic în sine.
4. Metafolină- principala formă biologic activă care circulă în sângele oamenilor (denumire chimică - metiltetrahidrofolat).
5. Vitamina B- Nume istoric. Indicele „c” ymovirno indică Subbara Yellapragada - o piatră a unui grup de oameni de știință care a sintetizat acid folic cristalin. Aceasta este o descoperire biochimică importantă, care a permis rozpochati promyslovy likіv pe baza vitaminei B9.
6. Vitamina M – numele istoric, la fel, „B s” nu s-a lipit de acid folic. Litera „M” este preluată din engleză. mama- „mama”, adică „vitamina pentru mame” (prin valoarea ridicată a acidului folic pentru dezvoltarea intrauterină și dezvoltarea unui copil sănătos).

Puterea fizico-chimică a vitaminei B9

Molecula de acid folic a fost formată din trei unități structurale: asemănătoare cu pteridina, acizii P-aminobenzoic și L-glutamic. Un aspect curat are o pulbere cristalină de culoare gălbuie, care nu are gust și miros.

Retenția în apă, alcool 95%, acetonă, benzen, eter și cloroform este scăzută. În producția de acizi clorhidric și octoic, diversitatea este slabă. Acidul folic este binecunoscut în varietățile de pajiști acre și acid clorhidric concentrat.

Injectarea de schimbări directe de somnolență nu dă o injecție ruinoasă vitaminei. Peste acestea, când cristalele sunt încălzite, vitamina B9 nu se topește, dar când se întunecă și la tº=250ºC, acestea încep să se carbonizeze.

Ce produse conțin vitamina B9

Folații se acumulează într-o ordine naturală într-un arici în creștere și al unei creaturi. Bogată în special în fasole integrală de vitamine, legume cu frunze de culoare verde închis, sfeclă roșie, ardei lemn dulce, cibula verde, salată verde, miezul nopții. Practic toate mazărea, cerealele, ficatul și nirki, ouăle și fructele de mare sunt, de asemenea, incluse în vitamina B9.

Produse bogate în acid folic. Faceți clic pe imagine pentru a mări yoga

Este important să adăugați acid folic, care conține acid folic în produse (cum ar fi, vtim, be-yakikh іnshih zhivnih rechovina) varіyuє în pământ și vreme pentru roslin, în yakostі kharchuvannya pentru creaturi.

Nevoi suplimentare de vitamina B9

Norme pentru menținerea acidului folic

Acid folic - de ce are nevoie organismul de el

Vitamina B9 asigură starea normală a tuturor celulelor din corpul nostru. Chiar la începutul youmu, există o dezvoltare completă intrauterină a țesutului fătului și, în practică, dacă țesutul unei persoane adulte, este posibil să se regenereze. În dreapta, în faptul că folatul este implicat în metabolismul aminoacizilor, precum și în sinteza ADN-ului și ARN-ului - baza genetică fie a celulei, fie a țesutului uman. Fără cich spoluk rozpodіl kіtin ar fi imposibil. În cazul oricărei lipse de acid folic, aceasta poate duce la eșec în procesele de adăugare a clitinei, ceea ce crește riscul de apariție a pufului.

Acidul folic este cel mai important pentru copii, pietrele în sine organizează în același timp o creștere zgomotoasă - stabilesc celule noi și se observă procese și funcții fiziologice. Acidul folic nu este mai puțin important pentru femei, mai ales la ora de planificare a sarcinii și la ora de vinificație a copilului. Acidul folic pentru oameni joacă un rol important în menținerea funcției normale de reproducere.

Vitamina B9 Zagalom este importantă pentru aceste țesături, deoarece produc un număr mare de țesături noi. Ce nasampered eritrocite, leucocite, spermatozoizi, celule, oua, tesuturi fetale.

În plus, acidul folic este o coenzimă pentru reacțiile metabolice active și asigură cursul normal al proceselor metabolice scăzute.

Vitamina B9 pentru sarcina

Poate că femeia de piele știe că principala vitamină pentru ea este acidul cefolic. Її victorie este încă în stadiul de planificare și până în lunile rămase ale perebuvannya intrauterine ale unui copil. Și este adevărat că deficitul de vitamina B9 (mai ales în primele perioade ale sarcinii) duce inevitabil la defecte ale tubului neural al fătului, dezvoltarea incompletă a sistemului nervos și cardiovascular al copilului. S-a stabilit că, cu o cantitate suficientă de vitamina B9 în organismul mamei, există riscul unor defecte interne uterine în sistemul nervos. scade cu 30%și defecte ale sistemului cardiovascular scadere cu 28%.

Studiile clinice nu au stabilit o legătură între acidul folic și baldachinele anterioare riscante. Nu există o legătură clară între vitamina B9 și moarte, creștere, depozitare a corpului copilului și funcțiile dyhal.

Este important de menționat că, în etapa de planificare a sarcinii, administrarea de vitamina B9 este importantă nu numai pentru o femeie, ci și pentru un bărbat, acidul folic îmbunătățește spermatogeneza. Usі vіtamіnno-mineralіnі complexe vаgіtnih obov'yazkovo vіst'at vіtamin В9.

Doza de acid folic și ora de planificare a sarcinii este de 400 mcg/dobu. Doza de acid folic pentru sarcină - 600 mcg/dobu.

Acid folic și metafolină - de ce este important

Pe ambalaj sunt indicate o mulțime de soiuri de complexe de vitamine și minerale: " metafolină de răzbunare". Mimovoli dă vina pe întrebarea: ce este metafolina? І De ce conține yoga acid folic?

Metafolină, formulă chimică

Metafolinul (cunoscut și sub denumirea de acid levomefolic, metilfolat sau 5-metiltetragdrofolat) este cel mai biologic dintre toți folații, numiți colectiv „vitamina B9”. Metafolina în sine circulă în sângele unei persoane și realizează principalul efect al vitaminei.

Eficacitatea și siguranța metafolinei este similară cu cele ale acidului folic. Ale pe vіdmіnu vіd it metafolіn mai repede cucerit și nu maschează deficiența de vitamina B12. La această concentrație de vârf, metafolina este atinsă mai repede, mai scăzută la administrarea acidului folic.

Este important de menționat că 5-11% dintre femei pot avea un defect enzimatic în gena care transformă acidul folic în metafolină. În acest fel, sinteza formei active a vitaminei B9 este semnificativ crescută, deși în organism există suficient acid folic. Din fericire, cu această patologie, organismul dobândește cu ușurință metafolină, așa că femeile sunt vinovate că au luat aceeași formă de vitamina B9.

Aportul de vitamina B9 în medicină

Acidul folic a fost mult timp zastosovuєtsya pentru tratamentul otrăvirii sângelui, anemiei. Pentru astăzi, spectrul de acțiune terapeutică a vitaminei B9 a fost extins.

Indicații pentru aportul de vitamina B9:

1. Alimentația dezechilibrată și constatările de laborator ale deficienței de acid folic.
2. anemie hipercromică macrocitară; anemie cu leucopenie, cauzată de medicamente sau medicamente ionizante.
3. Anemie megaloblastica.
4. Anemia postrezectie.
5. Anemia sideroblastică la un pacient de vară.
6. Anemia asociată cu afecțiuni ale intestinului subțire, caracatiță și sindrom de malabsorbție.
7. Exaltarea și prevenirea anemiei la femeile care alăptează.
8. Prevenirea prenatală a dezvoltării defectelor tubului neural la făt.
9. Tratament antitumoral trival cu antagoniști ai acidului folic (metotrexat, sulfametaxazol + trimetoprim) sau utilizarea de probă a medicamentelor anticonvulsivante: fenitoină, primidonă, fenobarbital - rămân în depozitul medicamentului larg utilizat Corvalol.

Preparate de vitamina B9:

1. Folacin (30 pastile de 5 mg).
2. 9 luni Acid folic (30 comprimate de 400 mcg).
3. Acid folic din diverse farmacii. virobnikov (50 de pastile, câte 1 mg fiecare).
4. Folio (150 pastile - acid folic 400 mcg + iod 200 mcg).
5. Mamifol (28 pastile, 400 mcg fiecare).
6. Complet trimestrul 1 (400 mcg), 2 (350 mcg) și 3 (260 mcg).
7. Femibion ​​​​I și II (200 mcg acid folic + 200 mcg metafolină).
8. Elevit pronatal (acid folic 800 mcg).
9. Elevit an (200 micrograme de acid folic).
10. Folat Solgar (metafolin 400 mcg, 50 pastile).

Preparate cu acid folic. Faceți clic pe imagine pentru a mări yoga

Lipsa vitaminei B9 în organism

Mâncarea irațională o singură dată, consumul de băuturi banale, abuzul de alcool, bolile genetice și problemele de otrăvire sunt axa cauzei principale care duce la hipovitaminoza B9. Apelați rezervele endogene ale vitaminei la om timp de 1 lună. Pe măsură ce factorii negativi continuă să conducă, încep manifestările clinice ale deficienței.

Crimia pentru dezvoltarea intrauterină și anemie, deficiența de acid folic poate duce la alte consecințe negative pentru organism.

• depresie avansată;
• bătăi rapide ale inimii acel fund;
• schimbați culoarea shkiri-ului sau așezați-vă pe păr;
• apariția virazok pe membranele mucoase;
• regenerarea crescută a țesuturilor, astfel încât rana să nu ardă mult timp;
• boli ale sistemului cardiovascular, inclusiv accident vascular cerebral;
• cancer de rect, cancer de sân, ovare, cancer subductal, legenia, creier, col uterin sau cancer anterior;
• zorii distruși pentru totdeauna.

Prea multă vitamina B9 în organism

Hipervitaminoza acidului folic este mai puțin probabilă în perioadele de tratament medicamentos supra-mondial. Este nerealist să iei doza și mai repede, cioburi de vitamina B9 sunt rezistente la apă și ușor de scos din secțiune. Nadmirna concentrația de folați poate provoca greață și vărsături, reacții alergice sub formă de bronhospasm, eritem, lihomanika sau sepsis. Posibil apariție de flatulență și disconfort în abdomen. Pe partea sistemului nervos, se pot aștepta insomnie și excitare psihomotorie.

Tabără nesigură є intoxicat cu vitamina B9. Se dezvoltă printre oameni noi, mamele lor au luat o cantitate din întreaga lume de acid folic. La astfel de copii, există o deteriorare a zorilor și o creștere a dezvoltării rozum. Ei suferă adesea de astm bronșic, eczeme și obezitate pentru alții.

Interacțiunea vitaminei B9 cu alte discursuri

1. Un exces de acid folic în organism poate provoca o deficiență de vitamina B12.
2. Medicamentele anti-convulsii carbamazemina și acidul valproic, care sunt utilizate pentru tratarea epilepsiei, reduc nivelul de acid folic din organism.
3. Utilizarea trivalie (mai mult de 3 luni) a medicamentului antimalaric Fansidar (similar cu stocul de antibiotice) reduce concentrația de vitamina B9.
4. Trimetoprimul, pirimetamina și metotrexatul reduc biosinteza acidului folic.

Acid folic și metotrexat

Okremo vrea să spună despre interacțiunea vitaminei B9 și medicamentul antitumoral Metotrexat. În dreapta este faptul că mecanismul acestor două fețe se bazează pe blocarea acidului folic biologic. Cioburile de celule plinute se răspândesc în mod constant și necontrolat, mirosurile ajută la o cantitate mare de vitamina B9.

Metotrexatul blochează creșterea țesutului puffer și, în același timp, galmui subminează celulele sănătoase. Ca rezultat, pacientul poate prezenta inflamații în organele tractului duct-intestinal, depresie a creierului chistic cu creșterea suplimentară a numărului de celule sanguine, insuficiență hepatică sau insuficiență hepatică.

Pentru utilizarea unei injecții toxice de metotrexat pe corp, oncologii folosesc preparate vicoase de acid folic. Zokrema, un mare succes poate fi injecțiile cu Lederfolin 25 mg și folic 5 mg comprimate.

8 semn că corpul tău nu primește suficient acid folic

Acidul folic este cea mai importantă vitamina din corpul nostru. Mai mult, sursa principală de vitamina B9 este produsul alimentației și complexele de vitamine. Folatul în general ai grija de clitina normala podіl. Acest proces este și mai important atunci când așezați un nou organism și dezvoltarea intrauterină a unui copil, precum și atunci când lucrați cu un organism matur. Clitini shkiri, forme de elemente sanguine și celule statuare sunt principalele structuri ale corpului nostru care pot fi divizate. Au multe dintre cele mai importante funcții, deoarece susțin indirect acidul folic.

Acidul folic (vitamina B9) - este inclus în grupul de vitamine solubile în apă, care se găsesc în corpul apelului, cu medicamente sau produse alimentare. Vіn joacă un rol important în reglarea tuturor proceselor metabolice, hematopoiezei, întărirea imunității și prevenirea bolilor.

Acidul folic este necesar atât pentru bărbați, cât și pentru femei; rata de recuperare pentru adulți este de 200 mcg per doba. Și pentru femei, ar trebui să acord o atenție deosebită nivelului suficient de vitamina B9 din organism.

De ce ar trebui să li se administreze femeilor acid folic?

Clarificați indicațiile pentru a lua vitamina B9 în doze mai mari. Acidul folic este necesar pentru femei, deoarece acestea dau semne că avem o oră pregătitoare pentru pregătirea și planificarea sarcinii. Luați medicamentul cât mai curând posibil cu cel puțin trei luni înainte de termenul de transfer al concepției, reziduurile de acid folic din corpul femeii nu se pot acumula în cantități semnificative. Folatul este luat din produsele schimbului și este necesar să se mărească concentrația acestuia la nivelul depus.

Tsya joacă un rol important în primele etape ale sarcinii, cu un rol suplimentar în sinteza ADN-ului. important pentru formarea tubului neural al fătului în prima lună de dezvoltare intrauterină, iar mai târziu - pentru creșterea normală a tuturor organelor și țesuturilor. Astfel, acidul folic este necesar femeilor sănătoase și, eventual, copiilor. Medicamentul este prescris în doze de 400 până la 800 mcg per doză. Complexe speciale pentru femei - vitamine pentru femei cu acid folic pentru a satisface nevoile viitoarelor mamici in acest caz.

Luați preparate pentru a lua vitamina B9, după nu numai o oră de la apariția unui copil. Acidul folic are o serie de puteri ciudate pentru femei:

• Îmbunătățirea imunității - îmbunătățirea forțelor de protecție ale corpului, prevenirea bolilor virale și infecțioase.
• Scăderea riscului de boală a sistemului cardiovascular, dezvoltarea trombozei.
• Creșterea stabilității sistemului nervos la stres, prevenirea migrenei.
• Prevenirea dezvoltării anemiei, sprijin pentru sinteza eritrocitelor în obsesie suficientă.
• Reducerea riscului de dezvoltare a unor noi creații malefice.
• Polypshennya diyalnosti shlunkovo-tractul intestinal.

Valoarea acidului folic pentru femei are un efect pozitiv asupra apelului: vitamina B9 protejează pielea de petele pigmentare și de apariția timpurie a ridurilor, micșorând placa unghiei, grăbind creșterea părului și refacerea suprafeței. Norma suplimentară de acid folic pentru femei este de 0,2 mg.

Vitamina B9 este adusă la vapori, așa că de obicei nu vorbiți prea mult despre ea în organism. Dar luați în considerare faptul că lipsa acidului folic pentru femei se poate manifesta prin faptul că prea mult acid folic poate duce la o deficiență de vitamina B12 și, de asemenea, poate duce la creșterea riscului de boli cardiovasculare.

Odată cu schimbările vechi ale organismului feminin, vitamina B9 își joacă rolul. După 40 de ani încep schimbările hormonale, ca urmare a dispariției progresive a funcției de reproducere și a unei modificări a nivelului de hormoni din organism. Acidul folic ajută femeile după 40 de ani să netezeze simptomele menopauzei care se apropie, să păstreze pielea tânără, să modifice căderea părului. În această perioadă, vitamina B9 normalizează activitatea sistemului cardiovascular și nervos.

Nu mai puțin important este acidul folic pentru femeile sănătoase după 50 de ani. Ajută la schimbarea manifestării negative a menopauzei în organism, atât la nivel fizic, cât și la nivel mental. Pentru femeile de vârstă fragilă, rolul vitaminei B9 în procesul de formare a globulelor roșii este, de asemenea, important, deoarece asigură alimentarea cu aciditate a tuturor țesuturilor corpului. Acidul folic contribuie pozitiv la procesul de gravare la femei după 50 de ani, ajutând la normalizarea tuturor discursurilor vii. În inima mea, o cantitate mică de acid folic la femei, la femei, poate exista un efect din cauza dificultăților de asimilare a proteinelor.

Cum să luați acid folic pentru femei

Vitamina B9 se găsește într-o serie de produse ale vieții ierboase și sălbatice. În cantități semnificative, există o frunză verde de roslin - salată verde, cibulia, spanac, pătrunjel, recoltă. Krym tsgogo, vitamina B9 poate intra în organism cu legume proaspete - roșii, sfeclă roșie, morcovi, leguminoase. Folatul se găsește în cereale, mazăre, banane și pepeni verzi.

Din produsele călătoriei animale, cum ar fi acidul folic și varto, înseamnă ouă, brânză, lapte, ficat, yalovichina, pui, coaste de ton.

Cu toate acestea, dacă nu începeți să mâncați alimente care sunt incluse în dieta dvs. zilnică, este posibil să puteți satisface nevoile organismului dumneavoastră de acid folic. După cum sa spus deja, este deosebit de important pentru viitoarele mame. Їm obov'yazkovo ar trebui să ia vitamina B9 suplimentar în tablete sau capsule. indicați o doză suplimentară pentru femei din diferite specii de 0,4 până la 0,8 mg. În perioada de menopauză, doza recomandată de vitamină este de 0,3 mg per doză. Tse vă permite să schimbați manifestarea negativă a modificărilor hormonale. Cu metoda de prevenire a bolilor și îmbunătățirea sănătății organismului, următorii pași, astfel încât organismul să ia aproximativ 0,2 mg de vitamină pentru producție.

Procedura de administrare a acidului folic trebuie luată în funcție de doza medicamentului. De regulă, yoga trebuie luată după 30 de minute după masă, de 1-3 ori pe zi, câte o tabletă sau capsulă.

Vitamina B9, folacina și acidul folic sunt unul dintre discursurile esențiale de care corpul nostru are nevoie pentru a trăi. ADN-ul în sine se formează cu ajutorul - pe baza faptului că este vorba despre celule, de la eritrocite din sânge până la cardiomiocite - celulele maligne ale inimii. O cantitate mică din această vitamină se găsește pe corpul unei ființe umane și este deosebit de nesigură pentru femei în timpul sarcinii.

Ce este acidul folic

În traducere din latină, folium înseamnă „arkush”. Acidul folic este numit așa deoarece a fost văzut pentru prima dată dintr-o frunză de spanac. Folacina în sine nu are activitate biologică, prin urmare, în celulele corpului, cunoaște transformări biochimice cu adoptarea unui număr de forme active.

De obicei, în organism există aproape 5-10 mg de folați. Jumătate dintre ele mayzhe - în cuptor și reshta - în nirkah, în eritrocite, în măduva osoasă și în alte țesuturi. În plasmă, există un număr mic de forme active de acid folic. Norma este concentrația de 4,5-30 nmol/l. Tsya kіlkіst vіdobrazhaє mai precis nadhodzhennya vіtamіnu B9 s їzhey. Dacă da, apare în plasmă într-un aspect vacant, inactiv, nu este necesar să vorbim despre transmigrarea normei de viață.

Acidul folic a fost numit cândva „factor de creștere a bacteriilor L. Casei”, „vitamina Bc”, sau „factor de creștere creț”, „vitamina M”. Abia în 1941, o revoluție a vorbirii și-a luat propriul nume - în cinstea frunzei de spanac.

Rolul acidului folic în corpul uman

Lipsa de folacină amenință cu astfel de probleme:

• Se formează celule sanguine imature, megaloblastele, se dezvoltă anemie. Sângele este reparat mai ușor pentru a suporta acreția, creșterea treptată a acrișului înfometării țesuturilor. Apar slăbiciune, fese, slăbiciune a pielii.
• Celulele intestinale se atrofiază și, ca urmare, suferă de leziuni ale intestinului, vraty vaga.
• Sufocarea sângelui este afectată din cauza sintezei afectate de trombocite.
• Scăderea imunității datorită modificării numărului de leucocite.
• Risc crescut de ateroscleroză, accident vascular cerebral, coagulare prin promovarea homocisteinei.
• Se dezvoltă drativitatea, se deteriorează memoria, se dezvoltă stări depresive;
• La copii, deficiența de acid folic poate provoca o bâlbâială în dezvoltarea fizică.

Conform rezultatelor analizei din 2014, la 96,3% dintre copiii din Europa și America, nivelul de folacină din sânge a fost mai scăzut decât cel recomandat. Tse înseamnă că practic toți copiii au suferit de o deficiență aparentă de vitamina B9.

Pentru femei, acidul folic este necesar în special în timpul sarcinii. Pentru ajutorul folacinei se formează placenta. Cu lipsa acestui microelement, microcirculația în țesuturile placentei este perturbată și există o creștere semnificativă a riscului de fluctuații ale vaginității.

Pentru fătul în curs de dezvoltare însuși, deficiența de vitamina B9 poate fi, de asemenea, critică. A adus influxul yoga asupra frecvenței de dezvoltare a anencefaliei, herniei creierului, defileul creastă, anomalii ale sistemului sechostatic, insuficiență cardiacă, kintsivok.

Acidul folic asigură reacții biochimice și în organismele umane. Pentru asta, indiferent de gând, că folacina este o „vitamina a vitaminelor”, reprezentanții unei stări puternice vor avea nevoie de nu mai puțin decât viitoarele mame. Sportivii profesioniști și culturiștii sunt apreciați în mod deosebit.

De ce și dacă luați acid folic

Oamenii normali pot lua aproximativ 200 de micrograme de vitamina din produsele alimentare. Scuze, nu-ți face griji. Rezervele de acid folic „depozit” în ficat sunt de aproximativ 3-4 luni dintr-o astfel de dietă. Dacă există o lipsă, este necesar să se forțeze să se umple pentru ajutorul vechiului dzherel. Eu, mai bine pentru toate, trecerea în revistă a dietei situației nu minte. Sună în astfel de situații dodatkovo prescrie aportul de vitamine și suplimente alimentare.

Pentru un aport suplimentar de vitamina B9, recomandări urmați dieta completă. Reduce dezvoltarea anomaliilor sistemului nervos, creierului, inimii, sistemului sebaceu, defecte ale arterelor și despicaturi ale abdomenului superior fetal inferior, risc de sindrom Down.

Alimente bogate în vitamine

Acidul folic se găsește în verdețuri, în toate tipurile de varză, citrice, ficat, drojdie, arahide, sparanghel și kvas. Dar atunci când este încălzit, aproape 80-90% din lichidul de vorbire se prăbușește, atât de departe de toată bogăția din produs poate fi o vitamină.

De dragul succesorilor decanului, pentru a crea o masă completă acoperiți necesarul nostru suplimentar de vitamine cu doar 70–80%.

Preparate medicinale cu acid folic

Astfel de precauții medicale ar trebui prescrise pentru vagitate sau pentru tratarea anemiei.

Suplimentele de acid folic pot fi utilizate la 400 mcg până la 15 mg. Pentru dozarea vaginală, doza optimă este de 400-800 mcg. La concentrații mai mari, de la 5 la 15 mg, folacina este indicată pentru tratamentul anemiei cu deficit de acid folic.

O contraindicație netă de a lua orice medicamente este intoleranța individuală la componente. Înainte de aceasta, este necesar să priviți cu respect depozitul și să citiți instrucțiunile. Denumiți același pentru numele preparatului și diferite soiuri pot mamă depozit, care este revizuit.

Nu este necesar să luați preparate cu acid folic pentru anemie, deficiență acută de vitamina B12, astfel încât să poată duce la polipsennie evidentă a încrederii în sine, care ar fi mai bine pentru a depăși boala. O altă contraindicație este afecțiunile oncologice. Dintr-o parte, mirosul duce la creșterea acidului folic vitros și її nestagnarea în organism. Pe de altă parte, vorbirea în sine poate stimula creșterea activă a pufurilor. Prin urmare, într-o astfel de afecțiune a pielii, este necesară consultarea unui specialist.

Complexe de vitamine și minerale (BADI)

În organism, este rareori acuzat de o deficiență a unui fel de microelement ecologic. De cele mai multe ori este o problemă complexă. Nestacha un discurs pentru a aduce la zbіlshennya vitrati іnshoy. Prin urmare, pentru a obține efectul biologic necesar și creșterea deficienței discursurilor de neînlocuit, este optim să adăugați aditivi complecși.

În complexele de vitamine pentru adulți, trebuie luate 200-1000 mcg de acid folic. Sunt prescrise pentru umplerea unui deficit de vitamine, de exemplu, pentru o oră de boală, cu avansarea ambițiilor, cu pregătirea pentru vaccinare sau aport alimentar insuficient variat.

Nu toate polivitaminele ar trebui să fie stocate cu acid folic, așa că atunci când alegeți un medicament, este necesar să respectați depozitul. Numărul de vitamine poate fi indicat în miligrame sau micrograme, precum și în sute de doze recomandate. Nu este varto să schimbi norma recomandată fără un ordin direct de la medic.

Înainte de a lua orice supliment alimentar, este mai bine să vă bucurați să vedeți un medic. De asemenea, este necesar să se știe care este intoleranța discursurilor cântând și componentele suplimentare ale acestor preparate. Koshti poate fi eliberat din tablete, capsule, tablete efervescente de vânzare cu amănuntul. Pentru copii, există vitamine în privire la mestecat pastile și figurine de creaturi. Aici vă puteți concentra pe greutatea banilor - este important ca cineva să aleagă capsule mari, care alege preparate cu un minim de barniki și aditivi, pentru care este o idee bună să se formeze.

Dozarea medicamentului este indicată în instrucțiuni. Unii dintre farmaciști adaugă o doză suplimentară timp de două sau trei zile, iau întreaga doză de discursuri amețitoare într-o tabletă sau capsulă.

Acidul folic este vorbire, necesar tuturor oamenilor indiferent de statutul și vârsta lor. Ea este responsabilă pentru procesele de stabilire a ADN-ului, pentru crearea de noi celule și pentru reacțiile biochimice subtile care au loc în organism. Folatul are o importanță deosebită la ora vagității. Pentru a scăpa de deficiența de vitamina B9, mâncați diferit, nu uitați de verdeață și legume. De asemenea, ar trebui să luați complexe de polivitamine și suplimente alimentare.

Jerela:

1 Okorokov O.M. Diagnosticul afecțiunilor organelor interne: T. 4. Diagnosticul afecțiunilor sistemului sanguin: - M: Med.lit., 2001. - S. 70

2 Savchenko O.O. Vitaminele ca bază a terapiei imunometabolice / A.A. Savchenko, E.N. Anisimova, A.G. Borisov, E.A. Kondakov. - Krasnoyarsk: Vidavnitstvo KrasDMU, 2011. - s 56.

3 Kelly P. Acid folic nemetabolizat în syrovattsi: dovezi ale efectelor nemediate ale vorbirii la persoanele care trăiesc cu suplimente alimentare.//P. Kelly, J. McPartlin, M. Goggins, D.G. Weir, J.M. Scott/Farmacoterapie eficientă. 2014. Nr. 11. pp. 22-31

4 Savchenko O.O. Vitaminele ca bază a terapiei imunometabolice / A.A. Savchenko, E.N. Anisimova, A.G. Borisov, E.A. Kondakov. - Krasnoyarsk: Vidavnitstvo KrasDMU, 2011. - З 57.

5 Zimmerman M. Microelemente în medicină (după Burgerstein) Per.s.nim. - M.: Arnebiya, 2006. - S. 16

6 Monteiro JP, Wise C, Morine MJ și în. Potențialul de metilare pe baza raporturilor de copii, genotip, proteine ​​și metaboliți în Studiul Delta Obesity Vitamin. GenesNutr 2014; 9:403-22.

7 Kuznetsova I.V. Acidul folic și rolul reproducerii feminine / I.V. Kuznetsova, V.A. Konovalov // Ginecologie. 2014. Nr 04 P. 17-23

8 De Walle HE, de Jong-van den Berg LT. La zece ani de la campania olandeză de sănătate publică privind acidul folic: provocarea continuă. Eur J Clin Pharmacol 2008; 64:539-43. Busby A, Abramsky L, Dolk H, Armstrong B. Grupul de lucru pentru acid folic Eurocat. Prevenirea defectelor tubului neural în Europa: studiu bazat pe populație. Br Med J 2005; 330:574-5. Patterson D. Metabolismul folat și riscul de sindrom Down. Downs Syndr Res Pract 2008; 12(2):93-7. Czeizel AE, Puho E. Utilizarea maternă a suplimentelor nutritive în prima lună de sarcină și scăderea riscului de sindrom Down: studiu caz-control. Nutriție 2005; 21(6): 698-704. Bailey LB, Berry RJ. Suplimentarea acidă și apariția defectelor cardiace congenitale, despicături orofaciale, multipli de naștere și avort spontan Am J Clin Nutr 2005; J 2009;56(1):29–37.

9 Dietologie. a 4-a vedere. / Ed. A.Yu. Baranovski. - Sankt Petersburg: Peter, 2012 - S. 169-171

10 Yermoshina S. Acid folic, vitamine B și acizi grași polinesaturați în prevenirea afecțiunilor trombotice la femeile care iau contraceptive orale.//S. Yermoshina/Likar. 2008. Nr. 5. pp. 55-60

11 https://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_1347.htm

12 Gromova O.A. Aportul de acid folic în obstetrică și ginecologie.//O.A.Gromova, I.Yu.Torshin.2009. M: RCC UNESCO.

13 Bogdanov A.N.Anemia megaloblastică//A.N.Bogdanov, V.I. eu. eu. Mechnikov. 2010. Nr 04 P. 82-86

acid folic(Vitamina B9, acid folic) este totuși necesar și necesar pentru femei, bărbați și copii de diferite vârste și poziții. Pielea celui de-al cincilea rezident al metropolei suferă de o deficiență de yoga, așa că nu bănuiți despre asta.

Formula structurală a acidului folic. Foto: ms2.farmlux.biz

Denumirea acidului folic vitamina B9 sau acid folic. Є vorbire de răspândire a apei, deoarece este sintetizată de membrana mucoasă a intestinului și intră în organism de la arici. Pentru a depăși bogăția proceselor interne în modul corect, este nevoie de o mică parte din această vitamină, dar nu este necesar să o obțineți. Pentru cei foarte bogați de pungi mici, se recomandă să luați suplimente alimentare și complexe vitamino-minerale din amestec cu folat.

Pentru ce este acidul folic?

Primul pas este să luați o decizie cu privire la introducerea unui supliment de vitamine suplimentare în dietă, pentru a indica o cantitate mică de acid folic în organism. Pentru cine să dăruiască.

• Norma acidului folic în sânge este de 7-43 nmol/l.

Yakshcho v_dhilennya vіd normi є, mărturie priyom. Vitamina B9 umană este necesară pentru absorbția și sinteza adecvată a proteinelor. Susținem activitatea sistemului nervos, pe bază de plante și a creierului. Vorbirea este deosebit de importantă pentru dezvoltarea deplină a corpului copilului, mugurii ajută la activitatea fizică și creierul robotizat.

Important! Acidul folic participă la hematopoieză. Ca urmare, deficiența va crește dintr-o perioadă scurtă de timp - anemia se dezvoltă pe o perioadă de 3 zile.

Acidul folic în sistemul reproductiv robotic activ al oamenilor și femeilor. Îmbunătățirea calității spermei și a spryaє zachattu. Sub ora de vagitate, vitamina obov'yazkovy pentru recepție. Alte puteri ale folatului:

• participarea la sinteza;
• proteja vid;
• ajută la eliminarea toxinelor;
• spryaє creșterea părului, a unghiilor, curățarea pielii;
• reduce indicațiile faringelui sanguin, protejează împotriva trombozei;
• reducerea riscului de naștere a puhlinelor organelor interne.

Pentru a preveni dezvoltarea bolilor, a îmbunătăți starea de spirit, a crește activitatea fizică și a rezista la infecții, este necesar să se reînnoiască aportul de vitamine în fiecare zi. Un cuplu tânăr care plănuiește un copil ar trebui să ia acid folic cu 3-4 luni înainte pentru a minimiza riscul de malformații în dezvoltarea fătului și pentru a duce copilul în siguranță la maturitate. Copiii dodatkovo dzherelo speechovina au nevoie de o dezvoltare corectă a sistemului nervos. Pentru non-yoghini, yoga este adesea prescrisă pentru a preveni dezvoltarea anemiei, care este un factor periculos.

Cum să luați acid folic

Dobova norm vіtaminu zalezhivat vіd vіku că voi deveni ființe umane. Deci, copiilor de la vârsta de naștere ar trebui să li se administreze 25-35 mcg per doba. Copii mai mari - cu 50 până la 200 mcg. Adulti in varsta cu deficit de folat - 400 mcg, iar femeile - 600 mcg. Conform acestor cifre, este indicată ora recunoașterii dozării medicamentului. Nevoia de vorbire a organismului crește după ce a suferit leziuni, intervenții chirurgicale,. În instrucțiunile pentru zastosuvannya se precizează că o persoană care a crescut poate lua 5 mg de acid într-o singură doză sau diluat cu 2-3 în timpul de păstrare pentru a doza medicamentul. În scopuri profilactice, vitamina B9 este luată la jumătate din normă.

Important! Cursul de tratament și prevenire devine 21-30 de zile. Tablete p'yut nezalezhno vіd їzhі і hour doby.

Intoleranța la medicament se manifestă la nivelul membrelor superioare, alergii, bronhospasm, lichomancie. Vagіtnі zhіnki povnіnі priymatі drug uyu vagіtnіst і luna viitoare. Dacă bei acid folic, se recomandă să-l bei. În cazul unei persoane cu pielea netedă, pot exista recomandări pentru a lua vitamina B9 împreună cu alte vitamine sau minerale.

Contraindicație înainte de aportul de acid folic

Când crește sensibilitatea la acid folic, luând contraindicații. Luați măsuri de precauție pentru manifestarea alergiei la alte vitamine din grupa B. Dacă o persoană are o alergie la produsele alimentare, să ia o doză mare de acid folic, este contraindicat. Am inclus cu atenție suplimente cu vitamina B9 pentru persoanele cu astfel de boli:

• colita;
• gastrită;
• colecistită;
• disbacterioză intestinală;
• umflare oncologică;
• deficit de B12.

Deoarece oamenii au o toleranță proastă pentru multe preparate medicinale, decizia de a lua acid folic poate fi luată mai puțin decât medicamentul. Posibile efecte secundare grave ale acidului folic.

Simptomele deficitului de acid folic

În caz de lipsă a vitaminei B9 în organism și supratiroidism sistematic scăzut, se dezvoltă patologii de diferite grade de severitate. În primul rând, ce este o persoană sensibilă - tom, somnolență, drativitate, viraz pe membrana mucoasă a gurii,. La femei, există probleme cu sistemul hormonal robotizat, se produc semne de depresie și poate exista o pierdere a vagăi. Acid folic pentru păr - zahisnik vіd vipadannya. De parcă discursul nu stă, părul este ondulat și apare sivinul.

La vârsta adultă, deficiența de acid provoacă un ciclu menstrual instabil la fete. Femeile tinere dezvoltă semne de stare slab secundare - voce, păr pe corp. Posibile probleme cu maturarea spermatozoizilor. Pentru copiii mici, lipsa vitaminelor amenință cu probleme în activitatea tractului intestinal. La copii, perioadele de deformări rare sunt înlocuite cu constipație, pot apărea unele crampe abdominale și probleme cu supradozajul anumitor produse, în special cu conținut ridicat de proteine. Simptomele insuficienței de vorbire pot fi îndepărtate de la persoanele mature, până la acea schimbare în acceptarea de sine este cauzată de epuizare cronică, suprasolicitare fizică și rozum, o perioadă scurtă de acel vânt proaspăt.

Simptomele unei supradoze de acid folic

Un supradozaj de acid folic poate fi atins doar prin supradozarea unei doze suplimentare de preparat farmaceutic într-un șprot. Într-o astfel de situație, este posibil să vedeți în regiunea ductului și a intestinelor, atârnând pe shkir, venin. La fel ca intoleranța, supradozajul îl amenință pe Quincke.

Acid folic pentru sarcina

De mai bine de un deceniu, femeilor femeilor li s-a prescris vitamina B9 pentru a preveni anemie. Mai târziu, a existat o legătură directă între aportul de vitamine și dezvoltarea sistemului nervos fetal. Este bine să bei? Discursul Tsya are un rol activ în rozpodіl clitin pentru organism, care se naște. Corect їх rozpodіl - un angajament pentru formarea de țesuturi sănătoase, organe ale parchetului și sisteme. Este deosebit de important să bei vitamina în mod regulat în primul trimestru de sarcină. De îndată ce începeți să înfășurați un scurt discurs scurt, un copil poate dezvolta patologii ale creierului, de exemplu, o hernie și se poate dezvolta o erupție cutanată de rozumovy. Pentru participarea indirectă a folatului, placenta și vasele de sânge se formează în uterul gol. De parcă procesul de distrugere este ridicat, este o zi înaltă. Medicii ginecologi și pediatrii știu ce cauzează dezvoltarea nou-născuților bogați în ceea ce este provocat de o deficiență cronică de acid folic.

Important! În etapa de planificare a unui copil, este deosebit de important să luați vitamina B9. Vіn ajută la păstrarea integrității ADN-ului și ARN-ului în ouă și spermatozoizi. Tse înseamnă că semnele caracteristice ale familiei vor fi transferate copilului sub forma unei mame și a unui tată într-un aspect luminos, necreat. Poate fi pe vaza de culoarea ochilor, particularitatea caracterului, vigoarea, schilnist chi stіykіst până la punctul de îmbolnăvire.

І înainte, і pіd h vagіtnostі likarі prescriu acid folic. O astfel de combinație reduce riscul de nevinovăție și dezvoltarea fătului. Krіm tsgogo, tocoferol zmenshuє care a arătat vergeturi pe skіrі, că vipadannya păros.

Preparate cu acid folic

În gama de reprezentări din farmacie, gama de acid folic în diferite doze este combinată cu alte componente. Mai jos este o descriere a celor mai populare. tablete B9. Indicatii pentru anemie, avitaminoza, vaginitate si alaptare.

Іsnuyu medicament, scho pentru a mânca acid folic s, recunoscut pentru tratamentul și prevenirea anemiei la copii și adulți. Є aditivi biologic activi, yakі nu є likami, ci poziționați ca preparate și vopsele. Folat sunet în ele pentru a mânca cu drojdie de bere, seleniu și alte vitamine și minerale.

Ce alimente conțin acid folic

Pentru a crește nevoia de vorbire în organism, este suficient să știți că acidul folic este îndepărtat. Practic її dzherelo - verdeață. Spanac, krip, patrunjel, rucola, precum și fructe verzi, în special broccoli. Din produsele tratamentului cu rouă a vitaminei B9, în carne, ouă, coaste, bere, în procesul de prelucrare termică, 75% din aceasta este ruinată. Pentru asta, împrospăt verdeturile pentru umplerea deficitului de vitamine.

• ciuperci;
• leguminoase;
• portocale, miezul nopții;
• lactate;
• roșii;
• ficat;
• crupe grecești.

Este un produs proaspat si natural, in depozit este mai mult acid folic.

Visnovok

Vitamina B9 sau acidul folic este un depozit important pentru funcționarea generală a corpului uman. Lipsa unor astfel de discursuri este plină de auto-percepții comemorative și de dezvoltarea unor boli grave. Destul de 1 dată pentru a controla acidul folic din sânge, pentru a vă salva sănătatea și frumusețea.