Nutriția pentru un psiholog:

Bună ziua. Nu am probleme serioase în viața mea: băiatul meu iubitor, familia mea. Lumina este mediu-specială și neterminată. Dar la 18 ani a apărut o nouă sferă în viața mea, în care încă nu mă pot realiza. Urăsc munca și tot ce este legat de ea. Nu am putut face nimic la serviciu și, ca urmare, nevoia de a merge la muncă s-a transformat în cel mai rău lucru din viață. Am început la școală și la facultate. Iar axa robotului pare să se fi stricat de la bun început. După terminarea primului curs de predare. Am decis să merg la facultate pentru prima dată în viață și am petrecut vara ca fermier la grădină. Este important să ne amintim acest fapt: am plâns în mod constant, am simțit o frică sălbatică de muncă, așa că am vrut să mă cațăr literalmente pe zid în cuvinte raționale. Nu mi-a ieșit nimic, tații mei și managerul au lătrat, chiar eram jenat în fața taților mei, părea că pur și simplu i-am stricat. Odată a început să îmi sângereze nasul din cauza tensiunii. La ora liniştită, când dormeau copiii, am urlit toată ceasul, fără încetare, nu mă puteam opri. Când totul s-a terminat, m-am dus să citesc din nou și am decis pentru mine că pur și simplu nu ar trebui să fiu în preajma copiilor mici. Pe vremea când am fost trimiși să antrenăm înainte de tabără, timp de o lună. Situația s-a repetat. La început am încercat, am muncit, nu a ieșit nimic, copiii nu ascultau, iar pretențiile au rămas constant în aer. Drept urmare, am fost transferat la un paznic de schimb: mi s-a luat padocul și doar uneori stăteam cu copiii când eram pe planor și așa mai departe. Apoi i-am spus mamei că sunt bolnav și nu am nimic de făcut. M-a gătit și a început să strige că sunt cel mai prost dintre toți!?! Și am decis să nu le mai spun nimic taților despre eșecurile mele în planul meu profesional. După ce am început, mi-am dat seama că, ieșind din încercarea mea deplorabilă, nu mă pricepeam la îngrijirea copiilor mei. Ale osvita in mine era pedagogica si sora mea m-a predat medicina. Scoala tehnica in limba engleza. Totul a fost destul de calm, dar apoi s-a dovedit diferit: nimic nu a funcționat pentru mine și nu au spus nimic despre asta, toate surorile se uitau la spatele meu și apoi s-au uitat la mine. El nu a valorat nimic pentru mine. Mă simțeam ca un animal vânat de un cioban, eram mizerabil, speriat, nu știam ce să fac în continuare sau cum să trăiesc. Am vrut să mă mut de la tatăl meu în alt loc. Ea a plecat. Știam un loc de muncă acolo, nu am nimic de-a face cu copiii și abilitățile oamenilor în principiu. Ale a muncit 3 luni și a renunțat. Deci nimic nu mi-a ieșit: am lucrat în vânzări, a trebuit să anulez planuri, toți colegii aveau un salariu de 25-30 de mii și doar 9-10 mii pentru mine, am fost un învins, colegii râdeau de mine, mirosul nu contează. Înaintea mea, m-au băgat, m-au hrănit direct și m-au ținut să lucrez ca naiba, numindu-mă invalid. Parcă nu mă pot descurca cu nimic. Și din cauza criticilor constante, am început să uit de cei care s-au săturat de muncă. Am început să simt un sentiment mai puternic de slăbiciune, care nu fusese niciodată evident înainte: pe partea eram calm. Nu aveam gânduri în capul meu, eram goală și mă durea gâtul și nu puteam spune nimic. Aceste atacuri vor fi reinvestigate mai puțin detaliat. Când mă zvârcolesc puternic, chiar tipa. După aceea au fost vreo 5-6 zile lucrătoare, unde totul s-a repetat, am fost în lacrimi din două în două zile timp de două zile. Apoi am lucrat cu o companie grozavă ca operator de call center. Aveau nevoie de bănuți, dar plăteau bine. Drept urmare, mi s-a dat o citare pentru că nu merg la muncă timp de două luni. Acolo, nu am avut demonstrațiile necesare, scoarța a lătrat, făcându-mă imediat la lacrimi, am plâns chiar în fața lui, nu mai aveam puterea să-mi transmit emoțiile. Nu m-a deranjat deloc. Ai nevoie de rezultat. Rezultatul mi-a cerut să sun. Am scris o cerere, mi s-a cerut să lucrez timp de 10 zile, dar nu m-am putut transmite și munca mea a început din prima zi și nu am ridicat telefonul. A luat-o pe Trudova gratuit. După această situație, am fost la un psihoterapeut. După ce ați decis să schimbați sfera, faceți ceea ce trebuie să faceți. Caut de mult timp să aflu ce să spun și să aflu. Am fost angajat ca asistent al personalului. Totul a fost bine pentru prima dată. M-am descurcat cu munca. Dar, după o nouă soartă, au introdus declarații despre cum trebuie să ne stabilim și unde era salariul nostru și totul a început de la capăt. Numai că nu am putut face nimic, deși nu am stat inactiv. Zrestha s-a irosit. A rămas întinsă acasă în lacrimi în ultima săptămână. Mi-am luat putere și am început din nou să glumesc. Știam că sunt bine plătit pentru job. Ale nu a observat ritmul tensionat: astăzi personalul este împărțit în obiecte, caută înlocuitori cu cei care nu sunt cei mai buni, s-a dovedit a fi nevinovat și din nou sunt semne că trebuie să renunțe și să nu mai iasă afară. , Eu răcnesc în mod constant, ca isterici de weekend și lacrimi, ziua de muncă a fost plină de isterie vino și bea pentru a pune capăt acestui coșmar. Ei bine, m-am obișnuit deja cu streamingul. Am încercat să nu îmi fie frică, să exersez și să nu mă gândesc la nimic. Zrivi a fost calmă până s-a trezit. Ca urmare a mai puțin de 24 de ani, adevărul este că munca este lacomă, rareori arată ceva pe CV, dar mai ales, eu însumi nu știu cum sau ce să fac. Nu vreau să repet asta, nu vreau să lucrez ca casier sau curățenie timp de 40 de ani. Și vom merge cât de departe putem. Dacă robotul țipă frică sălbatică, îmi spun că o să dau peste el, o să beau totul imediat ce înțeleg. Dar, de îndată ce apare această problemă, această frică sălbatică se întoarce din nou pe măsură ce totul îngheață, iar eu plâng, nu pot vorbi și răcnesc constant. Maybutnє mă lyakє. Toți colegii mei au lucrat cu succes de mult timp. Și sunt permanent fără bani fără muncă, sau cu muncă, sau în stres constant. Nu pot dormi cu o zi înainte de muncă. Am început să simt dureri în partea stângă a sânilor când tremuram prea tare și apoi când răcneam. Mi-am dedicat toată atenția asupra mea, vă rog să nu vorbiți cu nimeni despre muncă, pentru mine momentan este cel mai important lucru. Și nu știu ce să fac. Îmi doresc, ca toți oamenii normali, să merg la serviciu și să câștig bănuți, și să nu vărs lacrimi în toaleta de la serviciu și apoi să stau cu fețele de piatră și să nu înțeleg cum să fac discursuri elementare sub formă de laudă. Am început să am gânduri despre șomaj, nu mă mai aștept la nimic bun în viață, ca o notă secundară: tot timpul am avut gânduri în cap că în curând vor fi mai puțin de 30 de ani de viață, cu siguranță vor exista nu ai carieră și îmi va fi mult mai rapid să merg după un robot prost plătit ca o femeie de serviciu. Și trăiește toată viața cu oameni răi. Este înfricoșător și rușinos pentru mine. Atât tații mei, cât și cititorii mei se așteptau să fiu mai mare. În zilele noastre, urăsc să ies cu atât de mulți colegi de clasă, pentru că este rușinos pentru mine. Nu câștig nimic, toată viața îmi petrec acasă pe canapea, mă uit pe site-uri de muncă și nu aplic pentru alte posturi vacante. Este atât de rău încât nu vreau să mă implic cu oameni în întuneric. Uneori am gânduri sinucigașe pentru că nu îmi pot accepta viața așa cum este acum. Nu știu cum aș putea deveni o persoană adecvată. Vreau să fiu independent și să nu mă mint cu tatăl meu sau cu iubitul meu. Dacă este posibil să fii separat de mine imediat, nu văd. Ea nu are mulți bani pentru a trăi, nu pentru a trăi și nu are mulți prieteni. Nu am fost aproape de nimeni de mult timp și sunt atât de rușinat pentru mine că sunt așa. Îmi doresc foarte mult să se termine acest coșmar. Dar nu știu ce să fac: am făcut tot felul de liste despre avantajele și dezavantajele mele, am încercat să cred în mine, dar totul este în regulă. Voi avea 25 de ani în piept, dar deja mi se pare că viața mea nu este departe. Nu văd perspective de viitor pentru soția mea și nu vreau să vină o nouă zi. Nu mai este putere. Din cauza lipsei mele de capacitate, nu vreau copii. Se pare că mă urăsc. Am citit o mulțime de articole și mă bucur că frica de roboți a fost învinsă, dar totul este bine. Dacă nu există muncă, îmi fac griji cum să știu, plâng în fiecare zi. Din câte știu eu, devine și mai rău. Arată-mi cum să mă calmez și să îndrept orice, să-mi schimb încrederea în mine, cum să înving frica? Am uitat să vă spun: nu mai sunt mulțumit de mine însumi și sunt jenat de aspectul meu. Acest lucru mă respectă și mai mult. Dacă vreau să știu, voi fi și mai entuziasmat.

Psihologul Krotkova Lyubov Illivna confirmă acest lucru.

O zi bună, Tetyano!

Făcând clic pe foaia ta am o mulțime de emoții în opinia mea. Se simte atât frustrat, cât și fără speranță. Ești și mai confuz pentru că te plimbi în acest cerc vicios, pentru că nu ai reușit să înțelegi: muncă nouă -> experiență -> părăsirea serviciului -> muncă nouă și mergi mai departe cu planul de viață. Ai crezut că folosirea unui alt robot ar aduce o schimbare în țara ta, deoarece motivul a fost inițial legat de procesul robotic. Vreau să îndrept deloc în emoțiile tale, ci în emoțiile tale. Duhoarea nu s-a schimbat din cauza instalării în alt loc. Drept urmare, însuși faptul de a practica a devenit înfricoșător pentru tine, pentru că... asociat cu negativitatea. Nu mai stă în profesia sau sfera de activitate, ci stă în momentele subtile care apar și care îți declanșează experiențele. Fie simțim, fie gândim. Este imposibil la ora asta. Prin urmare, dacă ai simți emoții negative puternice, totul ar merge prost pentru tine. Acest lucru a provocat nemulțumiri față de autorități. Și aici, în dreapta, nu sunt responsabilitățile tale profesionale, ci faptul că situația ta internă și depravarea nu ți-au permis să-ți coordonezi activitățile de muncă. Sarcina principală aici este să cunoști miezul emoțiilor tale negative.

Să împărțim imediat emoțiile în „înainte” și „după”. „Înainte” - acestea sunt emoțiile care au apărut la primul loc de muncă din grădiniță. „Pislya” - voi deveni mai puternic decât tine în timp. Este important să vorbiți despre „înainte”, astfel încât tot ceea ce simțiți să fie „după” și în același timp - dar în ciuda faptului că totul a dispărut de-a lungul timpului. Teama de dezamăgire și eșec s-a dezvoltat imediat, pentru că... chiar în aceste situații, ai simțit că ai fi în același rang (rău), și nu a ieșit nimic din asta. De aceea, doar gândul la muncă te face să intri în panică, deși nu ai suficientă o ceartă însetată pentru a confirma că testul va veni și va apărea în depărtare. Vreau ca problema în sine să fie identificată nu imediat, ci în stadiul „înainte”. Este important să înțelegeți acest lucru, pentru că De la bun început se pare că viața ta profesională este plină de nenorociri și o pădure adâncă întunecată, fără ieșire.

Nu este mai puțin important pentru tine să-ți cunoști meseria: ai nevoi nesatisfăcute și nevoi legate de cariera ta. În acest fel, sunt exprimate interesele tale puternice: pe de o parte, vrei să urmezi o carieră profesională; În caz contrar, este nevoie de mult efort pentru a te întoarce la muncă - pentru a înăbuși frica și percepția de inferioritate.

În acest fel, trecem la „a face”. Și „înainte” a fost asta: „Am plâns continuu, am simțit o frică sălbatică de muncă, așa că am vrut să mă cațăr literalmente pe perete”. De ce plângeai, Tetyano? Ai început deja prima zi de muncă cu o atitudine atât de negativă încât grijile tale au crescut treptat? Sau poate va fi într-un alt mod. Cred că în acel moment ți-ai dezvoltat deja o teamă de eșec. Așa îi numesc pe cei care sunt cu tine. Această teamă de eșec, evident, s-a transformat și a devenit și mai voluminoasă, ducând la depresie. Dacă ai putea deja să-ți vezi aspectul embrionar. Ce speranță avem dacă ne este frică de eșec? Desigur, cu mare încredere în acest lucru, eșecul se pierde. Te vei comporta invariabil conform temerilor tale. Temerile sunt rezultatul unei atitudini față de comportamentul voluntar. În măsura în care ți-ai găsit un loc de muncă, lângă tine stă un vierme neplăcut, care te amenință în liniște și șoptește: „Doamne ferește să nu te angajezi niciodată. Acesta este primul tău loc de muncă. „Vrei să te recomanzi bine”, rezultatul căruia pare să fie experiența și dificultățile în procesul de muncă în ansamblu. Mi-ar plăcea să am același sentiment în tine că nu aș putea să fac eu. Cât de ghinion ai știut. Mă întreb dacă nu ai putut găsi contact cu copiii. Se pare mai probabil că te-ai gândit deja mult la cum să faci totul corect, și nu la proces.

Să revenim la subiectul faptului că ați realizat deja necesitatea de a confirma și de a lucra totul corect. Înțeleg că de aceea ai scris: „Atât tații mei, cât și cititorii mei au vrut mai mult de la mine” și „Acea dată i-am spus mamei că sunt putred și nu va ieși nimic din asta. M-a gătit și a început să strige că sunt cel mai prost dintre toți!?!” Și „eram foarte stânjenit în fața taților mei, crezând că pur și simplu i-am ucis.” În legătură cu aceasta, este foarte important pentru noi să stabilim mai întâi motivul. Și pentru tine: învață din stilul antrenamentului tău și din ceea ce tații tăi au prezentat înaintea ta. Am avut senzația că mizele mari din familie au fost asupra ta încă de la început și ai crescut sub presiunea nevoii de a te justifica și de a te recupera. Nu propria ta conștientizare, deci, ci conștientizarea altor oameni. Se dovedește că viața ta este o nevoie eternă de a fi pe picior de egalitate. Axa Îți ții mereu prietenii și cunoscuții separați, astfel încât adevărul despre specialitatea ta să nu fie expus. Chiar la începutul foii, lui Vi i sa spus că ești o tânără. E deja bogat. Afacerile și aventurile de astăzi. Dacă ceva nu a mers prost, dacă ai setat o bară pe care să o atingi, este important să o atingi. Acum pariezi pe tine. Care are toate avantajele, pentru că Nu sunteți lipsit de datoria de a vă ocupa de cariera. Dezavantajul este că te numești și nu te mai prețuiești. Acest lucru sugerează că valoarea nutrițională a umidității a fost relevantă pentru tine chiar și la primul tău loc de muncă. Se pare că nici atunci nu erai îndrăgostit de tine însuți. Acest lucru confirmă cuvintele tale: „Nu mai sunt îndrăgostit de mine și sunt jenat de aspectul meu.”

Presupun că principalul ajutor pe care îl primiți este să vă culcați la serviciu cu o sută de sute de sute de sute de sute de lire de picioare pe care le-ați avut cu familia. Cei al căror eșec la locul de muncă nu l-a putut accepta mama ta sunt și mai semnificative. Avem dreptul la grațiere. Se pare că nu ai avut acest drept nici din acea oră când ți-ai început cariera. Este imposibil să lucrezi totul perfect imediat. Este important să explic în detaliu tot ceea ce ți-am scris. Desigur, V a fost pe bună dreptate pedepsit să devină psiholog. As vrea sa stiu ca rezultatele nu au iesit. Mi-am dat seama din foaie că ai încetat să conduci fahivul.

Tetyano, sunt gata să-ți ofer ajutor profesional. Putem vorbi despre asta cu mintea. De îndată ce sunteți conștienți de situația care s-a dezvoltat și înțelegeți în voi înșivă (altfel nu ați fi scris pe acest site), puteți să îmi scrieți în mod special și vom discuta totul.

4.34375 Evaluare 4.34 (16 voturi)

Dacă aplicai pentru un nou loc de muncă și în primele zile ai observat cu regret că nu ești deloc potrivit pentru el, mai bine treci peste asta. Este foarte posibil ca în viitorul apropiat problema dvs. să se rezolve de la sine.

Eu axez de ce.

Important pentru un nou loc de muncă - motive

Să dezvăluim un mic secret: este dificil pentru toată lumea să concureze pentru minți noi. Se întâmplă să vă întâlniți și să știți că cunoașteți fahiveții din nișa dvs.

A durat o oră pentru a se adapta

La urma urmei, pur și simplu nu ați reușit să înțelegeți compania, să vă obișnuiți cu cultura corporativă a acesteia și să obțineți abilități care anterior nu erau solicitate.

Ce urmează pentru apă? Vor mai trece doar câțiva ani și vei primi boala necesară.

Golovne, nu te preface că ești un expert atotștiutor. Fără niciun sarcasm, fă-ți totul pentru a primi lămuriri colegilor tăi, dacă ești îndoit ca și cum ai fi într-un loc necunoscut.

Stresul este de vină pentru problemele tale

Chemând oamenii, folosind grafică, îți creezi, din neatenție, stres. Datorită anxietății de bază, orice fel de mâncare poate deveni o cauză de panică (și, prin urmare, de alte temeri).

Pentru a scăpa de miza vicioasă de care ar trebui să te bucuri în zilele libere și seara. Ideea ta de a lua un robot acasă este o idee foarte proastă.

Pentru dovezi de anxietate neurologică gravă, contactați un psiholog. Vă vom oferi câteva sfaturi care vă vor ajuta să obțineți autocontrol.

Acest loc de serviciu nu este potrivit pentru dvs

Acest motiv este puțin probabil, dar nu poate fi dezactivat complet. Gândiți-vă la schimbarea afurisită de muncă și/sau profesie, pentru astfel de situații:

• Alegerea noilor obligații depinde de caracterul tău (de exemplu, ai obținut jobul de manager în publicitate și ai dezvăluit rapid că este foarte important să cunoști oamenii);
• autorizația care vi se acordă nu vă demonstrează în mod obiectiv calificările;
• Nu te poți concentra asupra sarcinii prin procese mentale neplăcute, iar profesionalismul poate schimba situația în bine.

Deci, oricum, nu vă grăbiți să luați decizii. Fă o glumă, dar nu-i spune șefului tău îndoielile tale.

Cu toții am experimentat eșecuri. Poate că nu există niciun motiv pentru asta, dar, după cum se spune răspicat, în cele mai multe cazuri totul se rezumă la un singur lucru: dacă viața ne prezintă astfel de posibilități, putem scăpa cu ușurință de presiunea dificultăților asociate împingerii înainte. Este mult mai ușor să te împaci cu șocul: nu te așteaptă destui oameni să mergi în iad?

I axa 10 motive principale pentru eșecuri, inclusiv strategii întregi pentru auto-stăpânire. Urmând aceste strategii, ajungem inevitabil în eșec. Citiți și citiți.

1. Ți-e frică să fii văzut

Asigurați-vă că aveți grijă de pielea membrului dvs., astfel încât să nu vă arătați vinovăția.

Ralph Waldo Emerson, om de știință american, filozoful cântă

Oamenii nu-i plac pe ceilalți când se schimbă, iar cei care îi fac să se simtă inconfortabil se simt incomod. Dacă te provoci să-ți atingi idealul, îl vei vedea ca pe o amenințare la adresa echilibrului tău intern. Succesul celorlalți îi face să se gândească la puterea eșecului și la potențialul irosit. Este inacceptabil să continui, pentru că mai mulți oameni vor reacționa la acțiunile tale.

Acesta este adevărul vieții. Dacă vrei să obții ceva remarcabil, ceva care să te facă să ieși în evidență față de toți ceilalți, va trebui să realizezi că ești diferit și să înveți să trăiești cu asta.

Oamenii te vor numi ciudat, nebun, egoist, inteligent, fără speranță, inacceptabil, rău, nepoliticos, superficial, neatractiv, condescendent și neatractiv. Ești îndemnat să fii „întors la realitate” și să te comporți ca o persoană „normală”. Poate cei mai apropiați de tine vor fi cei mai cruzi. Dacă nu ești suficient de dedicat ideilor și viselor tale, nu vei ajunge departe.

2. Nu te simți obosit

În 2009, Karl Marlantes a publicat romanul „Matterhorn”, bazat pe speculațiile sale puternice despre războiul din Vietnam. Cartea a devenit un bestseller. The New York Times a numit-o „una dintre cele mai incitante și controversate povești despre război”. Potrivit autorului cărții The Fall of the Black Hawk, Mark Bowden, Matterhorn este cea mai mare carte despre războiul din Vietnam.

Cum a obținut Marlantes un asemenea succes? Au fost cheltuiți până la 35 de ani pentru ca cartea sa să fie publicată. Asta înseamnă mai mult de jumătate din întreaga ta viață. A rescris manuscrisul de șase ori. În primele două decenii după ce a fost scrisă cartea, oamenii care au văzut-o au abandonat romanul după ce l-au citit cu atenție.

Există o mulțime de astfel de povești. Ghici cine a fost respectat fără talent. Acum douăzeci de ani, am implorat-o pe Pamela Travers adaptarea cinematografică a cărții ei.

Majoritatea dintre noi se îndreaptă deja cu nerăbdare către destinația finală. Deși practic fiecare poveste de succes este o poveste de perseverență și luptă. Nimic eficient nu este ușor pentru tine.

3. Nu-ți pasă de modestie

Doar nu confunda modestia cu aroganța. Mulți oameni, după ce au realizat ceva bine, încep să se respecte ca experți în sine. Modestia se bazează pe înțelegerea faptului că nu știi totul.

De fapt, oamenii mari știu fără să știe nimic.

Este important ca oamenii care iubesc cel mai mult să vorbească despre succesul lor să fie cei ale căror realizări depășesc supranaturalul. Ei înșiși devin adesea antrenori și încep să învețe pe toată lumea și totul cum să obțină rezultate înalte în munca lor.

Și apropo, oamenii care au făcut bani pentru ei înșiși au atins o adevărată descoperire în industria lor, așa că puțin trebuie spus despre cei care au reușit să o facă. Fie îți schimbi venitul, fie pur și simplu nu te gândești la asta. În practică, astfel de oameni învață să facă concesii, să vorbească deschis despre slăbiciunile lor și despre cele pe care încă mai învață să le mirosească.

4. Nu poți îmbunătăți ligamentele și slăbi mușchii

În lumea de astăzi, abilitatea de a se înțelege cu oamenii este foarte importantă. Desfășurat împreună cu formarea de maiestrie. În unele industrii, fără priceperea de a strânge îmbinările, este foarte dificil să treci. În plus, trebuie doar să vă amintiți să cereți ajutor oamenilor. Cu toate acestea, uneori teama, lipsa stimei de sine sau, în același timp, chibzuința ne respectă asocierea cu alți oameni și ne fac să ne fie teamă să pierdem oportunități valoroase care ne-ar putea schimba întreaga viață.

66% dintre lucrătorii care sunt angajați știu cine din compania în care lucrează. În caz contrar, postura de spilkuvaniya de afaceri pre-izolare poate duce la toate eforturile dumneavoastră. În plus, poate duce adesea la depresie. A ști cum să creezi momente romantice semnificative este, de asemenea, strâns legată de capacitatea de a întâlni oamenii necesari și de a interacționa bine cu aceștia.

5. Cu cât vă întâlniți mai devreme unul pe altul, cu atât mai devreme veți ajunge la pofta inimii

Este important să scoți în prim-plan ceea ce gândești, în loc să te completezi - asta garantează calea către eșec. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să urmați ciclul în care se formează ligamentul și clavicula.

Încercați ceva nou → urmăriți rezultatele → obțineți informații utile din el → încercați ceva nou.

Oamenii care sunt pe cale să moară, nu își reconsideră niciodată poziția, își pierd adesea lancea și nu acceptă întoarcerea. Deci duhoarea nu se va schimba niciodată.

Asta nu înseamnă că putem asculta toate bucuriile care ni se oferă. Ideea este să securizăm informațiile care vin la noi ca pe un link gateway, indiferent dacă le respectăm sau nu. Nu ar trebui să ezitați să vă mențineți poziția, doar pentru a arăta așa, sau ați fost la radio toată această oră.

Persoanele care suferă de această problemă sunt extrem de incomode cu ei înșiși. Asta e un rahat putred. Cu cât oamenii sunt mai inteligenți, este mai probabil să își raționalizeze eșecurile și să găsească scuze pentru ei înșiși. Vyn vikorist își pune tot intelectul în dezvoltarea mecanismului de uscare a tendinței sale.

6. Te distrezi foarte mult

Verificăm pagina de articole noi pe VKontakte, Facebook, urcăm până la screenshot-ul poștal, din nou Facebook, din nou pe VKontakte, ce comic tare, îl distribuim pe Facebook, verificăm din nou postarea, o trimitem la notificări pe VKontakte, wow, poze de la pisici, partajare Și cu ei, repetăm ​​din cob.

L-ai recunoscut? Acestea nu sunt cele pe care vrei să-ți petreci timpul, nu?

7. Nu-ți asumi responsabilitatea pentru cei care sunt prieteni cu tine.

Îți cunoști propria ta neprihănire? Deci nu vei merge înainte. Pentru a depăși problemele, trebuie să preiei controlul asupra vieții tale. Dar nu vei putea preia controlul asupra vieții tale dacă nu o iei asupra ta. Ei bine, dacă nu îți asumi responsabilitatea pentru tine, se așteaptă să eșuezi.

Deci, este și mai convenabil să dai vina pe cei care sunt învinuiți pe oficialii externi, să subliniezi că nu ai putut face nimic, că nu e vina ta, este vina ta. Este posibil, până la urmă, să-ți recunoști o greșeală evidentă și să-ți evaluezi ferm contribuția pe viitor? Chim shvidshe vi zrobite tse, tim shvidshe poate fi yogo vipravity.

8. Nu crezi în cei care sunt capabili de succes.

Pentru a depăși, trebuie să crezi în posibilitatea victoriei. Acest lucru nu are nimic de-a face cu automulțumirea și nu există nimic supranatural în ea. Feedback-ul dumneavoastră despre capacitățile dumneavoastră se reflectă în productivitatea reală.

De exemplu, ancheta Auto-amăgirea și relația sa cu succesul în competiție. a arătat că sportivii care pot demonstra sau nu performanță, mai degrabă decât declarații pozitive despre abilitățile lor, au demonstrat rezultate mai bune decât sportivii cu o atitudine mai realistă sau pesimistă.

În plus, oamenii care își supraestimează capacitățile sunt mult mai probabil să cadă în picioare. Le este mai ușor să-și publice activitățile. Și dacă începi din mila ta, vei ajunge la succes. Prin urmare, uneori, câteva iluzii vă pot servi în beneficiul dumneavoastră.

9. Ți-e frică să nu fii cel mai rău

Mulți oameni scuipă virusul ghinionului. Ei nu simt nimic în regulă. Astfel de oameni nu îndrăznesc să se dedice pe deplin vreunei cauze, proiecte sau scop. Mulți dintre ei vorbesc foarte repede. Alții își pierd pur și simplu interesul. Iar bogățiile nu au puterea de a tipări.

Boala cronică este un mecanism de uscare care se apropie. Ceea ce te menține motivat este intensitatea necesară pentru a te duce la drum. Așa fură oamenii dintr-un colo vicios.

La un nivel necunoscut, multor oameni le este frică să lupte cu toată puterea pentru dreptul, ca să nu înțeleagă ce ar putea suferi. Această nenorocire poate declanșa în ei un flux de gânduri pentru care psihicul lor nu este deloc pregătit: mâncare despre semnificația lor, competență, mâncare despre cei cărora le-au luat viața în viața lor etc.

Să știți că oamenii care se bazează pe acest mecanism scapă de el doar atunci când în viața lor se întâlnește o situație nouă, încărcată emoțional, de la care li se permite să se întoarcă.

10. În adâncul sufletului tău respecți că nu meriți ceea ce îți dorești

Pe măsură ce ne prăbușim din ce în ce mai mult, am ajuns la motivul principal al eșecurilor, așa cum se spera adesea în descrieri. Aceasta este gloria a ceea ce nu ai vrea să renunți.

Mulți dintre noi, după ce ne-au sugrumat cei mai neacceptați prieteni, am simțit acea manifestare despre noi, dar a căror duhoare nu se vedea nicăieri. Aceste manifestări s-au dezvoltat în moduri diferite: de la care au avut probleme la școală, cărora cititorii și tații au insistat constant că nu vor realiza nimic în viață, cărora semenii lor nu le-au plăcut pentru virtuțile lor. Toate acestea se adaugă la o provocare la care este greu să te trezești. Drept urmare, gândul însuși la obținerea unor rezultate ridicate duce adesea la disconfort.

Pe măsură ce înțelegem că ceea ce nu ni se datorează de drept, vom găsi în curând o modalitate de a face acest lucru.

Nu trece mult până când realizările unei poziții înalte îi fac pe unii să se simtă regi, iar pe alții să se simtă oameni. Uneori, când ne apropiem de succes, o voce interioară familiară începe să spună tuturor că temerile noastre și incapacitatea de a ne face față continuă să distrugă tot ceea ce am realizat. Pot exista sute de ore cu cei mai mulți dintre oamenii pe care i-am întâlnit, munca lumii, înainte de orice publicație importantă, există o oportunitate unică de a ne angaja în creativitate, pe care o schimbăm cu locuri de muncă practice.

Indiferent ce s-ar întâmpla, fricile ascunse ies la suprafață și găsesc o modalitate de a-i distruge pe cei pe care îi distrugi. Mai exact, te vor distruge.

Axa este cel mai important adevăr care se află în spatele nenorocirilor noastre. Totul din dreapta este pierdut pentru tine. Nu există gelozie mai mare decât aceasta.

Și până când nu simți asta, frica ta nu va merge nicăieri. Vei fi o barieră invizibilă care te întărește cu fericire. Îți faci mereu griji pentru el, altfel nu te vei putea plânge. Ieși, dacă se întâmplă să fii pregătit pentru durere și suferință. Altfel, nu te vei putea mira de faptul că este important pentru tine să-ți atingi obiectivele. Te vei confrunta din nou și din nou cu aceleași probleme. Voi aștepta până când ești gata să afli care este mirosul.

Trăim în lume, concentrați pe succes. Voi avea succes în cariera mea. Să ai o familie de succes. Să ai o viață de succes. Suntem plini de povești de succes din toate părțile, paginile noastre sunt umplute cu mame fericite cu fire de păr și detalii fotogenice rezonabile pe brațe, cu nenumărați colegi care renunță la foc și acum aleargă maratoane în fiecare zi. De dragul cunoașterii și cunoștințe îndepărtate, câștigăm constant licitații și finalizăm proiecte interesante, facem filme, lansăm rachete în spațiu și rotim lumea în timp ce ne desfășurăm rutina.

Și deși înțelegem că imaginea din rețelele de socializare nu reflectă prea mult realitatea, deși știm în teorie că dacă săpăm mai adânc, atunci în spatele fiecărei povești de succes se află o istorie scăzută de eșecuri, conform E foarte greu să te trezești. această presiune exterioară. Mai ales dacă nu rezultă nimic din asta noi înșine. Pentru vremea diavolului!

eșuează

Eșecurile sunt trăite cu mare importanță: eșec la locul de muncă (și răni ale mândriei profesionale), eșecuri într-o viață specială (și răni pe inimă) - aceasta duce la o concluzie traumatizantă. Cu toate acestea, în momentul de față vă voi dezvălui că vi se dezvăluie, dacă înțelegeți că nimic nu va ieși din el și toate eforturile voastre au dispărut și nu este clar că nu există nicio modalitate de a lucra și există nu există putere pentru a începe totul chiar acum - în acest moment, este important să iei în mâinile tale și să anunți Nu există multe „eșecuri” în fiecare zi. Iar rezultatul, și orice rezultat poate deveni un punct de plecare pentru ceva nou, cum să captezi cu competență potențialul momentului.

De ce să te deranjezi dacă nu iese nimic?

Ia o pauză

Taci, nu te mai lovi de labele în spatele mobilierului, ca o broască râioasă, ca o cutie de lapte. Nu ți-a funcționat, ai venit în fața justiției și vei merge mai departe cu viața ta. Cel mai important lucru este să nu dai naștere la panică, voi dezvălui acea imagine lumii, acel Saturn rău, care a înviat la moartea lui Cygnus și te-a răsfățat, te-a provocat să faci lucruri rele (la cuvinte pe care le vei face apoi vreau să iau înapoi, altfel va fi prea târziu, chi pentru arderea podurilor, care se va întâmpla apoi din nou...).

Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să câștigi bani, dacă nu iese nimic - blochează-te.

Dezînvățați mantra „lucrurile grozave necesită timp”

Înainte de a rămâne blocat în fântâna autocriticii, fă treaba murdară: mergi pe Google și caută povești de mari succese. Ești uimit de câți oameni proști de succes au reușit deja ceva. Este absolut normal să faci greșeli și să încerci de câteva ori, mai întâi pentru a-ți cunoaște drumul. Faci totul bine, primești umflături: o umflătură pe piele îți va fi de folos în viitor și vei primi un impuls.

Citiți această postare despre critici și critici nejustificate și nu mai faceți asta.

Verificați tehnica „privirii în lateral”.

Odată ce ai terminat de împotmolit cu monologurile interne obișnuite din seria „ce prost ești!!!” și ești gata să fii din nou o persoană adultă, care este responsabilă pentru propriile tale acțiuni, încearcă să te minunezi de totul, ce ai macinat cat ai putut? Antrenorii în astfel de situații te încurajează să-ți imaginezi proiectul în așa fel încât să te minunezi de film - să-l observi literalmente în partea ta. De ce ți-ai început proiectul, când au apărut primele probleme, cum ai reacționat - ajută să te îmbunătățești, tu ai avut milă și la un moment dat lucrurile au mers prost.

Poate te-ai pus într-o poziție de neatins? Ai rămas vreodată fără resurse? Trecând prin toate aceste dovezi, ce ai fi făcut diferit, de parcă la începutul proiectului ar fi știut cei pe care îi cunoști deja?

Foto: Inirida Gomez Castro

Vei fi surprins când vei realiza câte lucruri îți pot spune prietenii și colegii despre eșecul tău dacă le oferi o alimentație adecvată. Formula Zagalne "Scho robiti?!" Vă rugăm să completați Chernishevsky, pentru a elimina informațiile interesante, întrebați studenții despre un proiect care nu este același („Ce ar trebui să câștig, ca să-l pot cheltui lucrând în această companie?”, „Cum pot evita ai din nou probleme cu un prieten?”, „Cum pot să învăț să citesc?” inu Îți plac legumele?”, „Cum să faci reparații într-un apartament și de ce să nu bati o răchită?...”).

Ascultă diferite gânduri și adună-le pe cele care te ajută să înțelegi motivele eșecului.

Gândește-te și sfărâmă-te

Este posibil să nu iasă nimic din asta pentru tine, care tocmai ai luat ceva ce nu este deloc al tău. Și a continua să investești mulți bani într-un proiect care a eșuat deja (special sau robotizat) nu are niciun sens. Sau poate că tocmai ați rămas fără o mulțime de opțiuni cu care puteți scăpa și trebuie doar să vă schimbați abordarea la dreapta. Sau un set de instrumente. Sau aflați resurse suplimentare. Sau un partener. Sau... Apropo, v-ați dat seama: în primul rând trebuie să renunțăm și să vedem ideile, să le evaluăm potențialul, este cu totul posibil ca acestea să se prăbușească în continuare, schimbându-și tactica și strategia.

Singurul lucru pe care cu siguranță nu îl poți face este să continui să-l mesteci singur și să speri la un rezultat nou, pe care cu siguranță nu îl vei obține.

Planificați următorii pași

Succesul depinde de mulți factori, printre care talentul și perseverența nu vor juca întotdeauna un rol major. Dacă depui mult efort, dar nu vezi niciun rezultat, atunci încetinește, regândește ceea ce faci, dezvoltă o nouă strategie și apoi renunță.

Poate aveți nevoie de cunoștințe suplimentare? Care este plăcerea unui psiholog profesionist? Sau Rozmova la suflet, pentru care este necesar să se creeze o atmosferă de încredere? Gândește-te la cele care ar putea deveni un punct de cotitură, un start minunat, care ar fi cel mai mare dintre eșecul și succesul tău și îți va oferi viteză. Planifică-ți timpul, stabilește-ți limite de timp, întocmește un plan măreț și pleacă.

Foto: Sana Mentelm

Viața constă din eșecuri și realizări, fără primele nu există altele, de parcă eșecul ar fi o dovadă valoroasă. Și din când în când, dacă vezi o fotografie pe rețelele de socializare cu eticheta „Am câștigat asta!”, cu siguranță vei spune mulțumesc pentru asta.

De ce te deranjezi dacă nu iese nimic din asta? În câte moduri ai încercat să eviți să faci prosti? Ce tactici folosești în astfel de situații?

Ecologia vieții. Life Hack: Ce trebuie să faci pentru a te simți confortabil și a te familiariza cu termenul pe care l-ai încercat. a cui este luna...

Luna aceasta, mii de oameni își vor găsi noul loc de muncă, iar în curând vor trebui să trăiască momente dureroase, realizând ce pute în locul lor.

„Primele trei luni la un nou loc de muncă înseamnă o continuare a conversației. Din prima zi, trebuie să-ți îmbunătățești abilitățile”, afirmă Amanda Augustine, consultant al portalului TopResume.

Am colectat pentru dvs. informații despre ceea ce aveți nevoie pentru a lucra într-un nou loc de muncă în prima săptămână pentru a obține succesul.

1. Cunoaște-ți în mod activ colegii

Nu ezitați să vă implicați mai întâi. Rămâi în lift și apoi mergi la lift. Rezultatele vor da roade.

Augustin spune: „Să începem cu expresia ta cea mai deplină: cei care lucrează îndeaproape cu tine”.

Adaptarea ta la noua echipă este în interesul lor, deoarece munca ta este direct legată de asta, ceea ce este o mare problemă.

2. Întrebați bogat

În primul an, primiți cât mai multe informații posibil. Dacă intenționați să faceți schimbări majore, mai întâi trebuie să înțelegeți cum este guvernat totul aici și să câștigați încrederea echipei dvs.

3. Fii modest

Nimănui nu-i plac știi-totul și știi că te consideri cel mai mare practicant din lume și pur și simplu nu știi absolut totul. Dacă un nou coleg sau șef te lasă în evidență, te voi ajuta și mă voi bucura să-i accept.

Nu o să crezi că toată lumea din marea ta companie a lucrat diferit. Oamenii nu mai merită asta.

Dacă într-adevăr nu ai nevoie de ajutor, demonstrează-ți disponibilitatea de a asculta bucuria altcuiva - acest lucru va crește stima de sine a colegilor tăi (și, poate, temerile lor vor curge în minte). În plus, s-ar putea să poți ajuta în viitor, dacă ai nevoie de ajutor în timp util.

4. Discutați cu colegul dvs

Aflați cine lucrează în companie de mult timp și are autoritate în echipă. Un ofițer de poliție atestat, care știe cum este guvernat totul aici, vă va ajuta să vă aduceți la curent.

„Compania de piele are propriul stil de fierbere și prăjire. Găsește pe cineva care să te ajute să te înțelegi cu oamenii acceptați aici și în echipă”, spune Augustin.

În plus, aveți nevoie de cineva pe care să-l întrebați despre tot felul de lucruri - nu mergeți la șeful pentru mâncare, unde este hârtia pentru imprimantă.

5. Înțelege la ce vor șefii tăi să te aștepte

„Vorbește cu șeful tău. Înainte de prima oră de război, încercați să înțelegeți ce vă așteaptă în prima săptămână, lună și trimestru într-un loc nou”, spune Augustin.

În același timp, întrucât tu însuți ești ceramicist, este important să explici clar clienților tăi ce așteptări ai de la ei. Nu uita că comportamentul și stilul tău de execuție vor da tonul întregii lucrări în prima săptămână.

6. Încearcă să te implici în mijlocul echipei

Arătați respect față de comportamentul particular al colegilor dvs. Este foarte clar că oricare dintre ele va fi în mintea ta, așa că fii atent.

Încercați să interacționați cu colegii de echipă și să folosiți cele mai bune resurse ale acestora pentru binele jocului pentru a evita conflictele atunci când formați o echipă.

7. Aflați unde puteți găsi kava

Pentru o funcționare cu succes, este întotdeauna important să știți unde este depozitat kava și cum este pornit aragazul kava. De asemenea, este necesar să învățați despre regulile nescrise ale etichetei biroului, încălcarea cărora poate duce la perturbarea echipei. Cine primește cupele? Ce polițiști păstrează sobele aprinse?

8. Spune-mi de unde poți cumpăra arici pe vin

Priviți prin zonă și aflați de unde puteți cumpăra un sandviș, puteți bea o ceașcă familiară de cava sau puteți lua un prânz de afaceri gustos.

În plus, trebuie să știți că, dacă este necesar, puteți cumpăra plastic adeziv și materiale plastice.

9. Cereți diferiți oameni pentru prânz

Prietenia cu colegii vă va aduce mai multă valoare, după cum ați putea crede. Și cu cât începi mai devreme să legați o prietenie, cu atât mai bine.

Încercați să extindeți dimensiunea adunării și cereți diferitelor persoane să vi se alăture la prânz sau așa ceva. Prietenii noi îți vor arăta cele mai bune credite ipotecare din zonă, ceea ce este și un plus important.

Până atunci, dacă pleci de la birou la prânz în această primă săptămână, vei avea tendința de a observa o oră specială în timpul zilei de lucru. Introduceți ideea unui prânz sumbru la serviciu.

10. Fii organizat și disciplinat

Veți primi o mulțime de informații noi prima dată, iar dacă dați dovadă de diligență de la bun început, vă va fi mult mai ușor să vă alăturați procesului. Prima lucrare majoră din lumea nouă este o oră miracol pentru a depăși lipsa ta de organizare.

11. Arată-ți punctele forte

„Demonstrați realizările despre care ați vorbit în interviul de angajare”, spune Augustine.

După cum ai spus, ești un om SMM miraculos și lucrezi miraculos cu datele, este o idee bună să începi să lucrezi în rețelele sociale sau să te apuci de analiză.

Și înregistrează-ți toate realizările. Notează tot ce ai reușit să câștigi, toate acele incidente, dacă ai reușit să câștigi o contribuție mare de la șeful tău și dacă munca ta a fost evaluată pozitiv de către superiori. Este mai bine să începeți o astfel de poreclă: atunci aceste informații vă vor ajuta să evaluați eficacitatea muncii dvs. și să negociați creșteri salariale.

12. Fii cât mai atent posibil

Explorați tot ce este disponibil și nu ezitați să vii cu propria ta idee. Desigur, nu vei înțelege cine și ce este important pentru compania ta, altfel alții vor suna înaintea prezenței tale. Arătați că sunteți un expert în zona dvs. și spuneți-le colegilor pe cine să vă adresați pentru ajutor în viitor.

Odată ce sunteți angajat oficial, asigurați-vă că vă actualizați profilurile de pe rețelele sociale și vă abonați la actualizările noii companii și ale colegilor. Vezi sute de oameni noi pe care îi cunoști, partajându-le prietenilor tăi pe Twitter și pe LinkedIn

Același lucru este valabil și pentru: Spivbesida: comportamentul de a vorbi mai tare decât cuvintele

23 de semne că ești epuizat de muncă

14. Scrie-le unui grup de colegi

Nu este de mirare că prima săptămână a unei noi companii este momentul ideal pentru a intra în contact cu oameni de la locurile de muncă anterioare.

„Scrie-le colegilor tăi preferați și cere-le recomandări pentru LinkedIn. Totuși, cel mai bine este să-ți păstrezi inteligența cu privire la tine dacă nu ești deja în căutarea unui nou loc de muncă”, spune Augustin. publicat