Часто п'яти лопаються через те, що за ними недостатньо добре доглядають. Однак, це не єдина проблема, через яку шкіра на п'ятах раптово грубіє, а потім лопається без видимих ​​на те причин. Не виключено, що шкірі не вистачає вітамінів, хоча причин такого негативного явища може бути досить багато. Біль в тріснутий п'яті заважає ходити і працювати: взимку болить від потіють у взутті ніг, влітку від потрапляє пилу. Благо існує безліч методів позбавлення від цієї недуги, з якими ми далі і ознайомимося.

Основні причини

Нерідко чоловіки і жінки, страждають від того, що лопається п'ята. Протягом дня п'яти на ногах піддаються серйозному навантаженні. Коли за ними не здійснюють правильний догляд - шкіра на п'ятах починає грубеть і роговеть. Чи не очищений за допомогою пемзи або скрабу шар через якийсь час може тріснути.

Спочатку утворюються маленькі тріщинки, майже не видимі оку. У них починає забиватися бруд і пил, які травмують шкіру ще сильніше. Шкіра поступово стає все більш грубою, поки не починає запалюватися. Якщо шкіра лопається сильно, то вилікувати цей дефект однієї пемзою вже не вийде.

До найпростіших причин появи тріщин на п'ятах можна віднести:

• Пошкодження шкірних покривів на стопі.
• Недотримання норм гігієни.
• Часті очисні процедури - скраби і пілінги.
• Грибкові захворювання ніг.
• Носіння теплою або закритою і «не дихає» взуття в літній період.
• Довгий ходіння по піску або землі босоніж.
• Синтетичні шкарпеткові вироби і неякісне взуття - теж стають причиною недуги.

Якщо ці причини достатньо просто виключити з життя і вилікувати тріснуту шкіру, тобто більш серйозні захворювання, для яких тріскаються п'яти на ногах є лише одним із симптомів. Іноді організм цими симптомами сигналізує про:

• Серйозні порушення ендокринної системи.
• Проблеми з шлунково-кишкового тракту.
• Наявності алергії.
• Погіршенні циркуляції крові на периферії організму.
• Порушеннях обмінних процесів;
• Шкірних захворюваннях (екземі або дерматит).

Іноді п'яти тріскаються в зв'язку з віковими змінами організму. В цьому випадку не вийде зовсім позбутися від проблеми, але можна «зменшити» її наслідки. Якщо без видимих ​​причин лопнула п'ята - причина криється всередині організму.

методи лікування

Крім «естетичної непривабливості» і хворобливості при ходьбі, в тріщини починає потрапляти інфекція, неминучі грибкові захворювання. У цих випадках лікування може розтягнутися на місяці, а ходьба буде доставляти безліч неприємних відчуттів.

Варіантів лікування лопаються п'ят існує дуже багато. Перше, що потрібно зробити, щоб почати лікування - прибрати сухість шкіри ступень. Для підтримки нормального стану стоп необхідно зрозуміти, в чому полягає основний травмує фактор:

• Неналежний догляд.
• Взуття.
• Нераціональне харчування.
• Неправильний спосіб життя.

Як тільки стане зрозуміло, чому п'яти сохнуть, можна виправити проблему в домашніх умовахі швидко нормалізувати стан шкіри.

З приходом літа багатьох людей цікавить питання, як лікувати вже лопнули п'яти? Чого не можна робити - так це обробляти тріщини зеленкою, йодом і спиртом. Потрібно добре помити ноги, очистити від пилу і бруду поверхню стоп. У домашніх умовах для цього добре підійдуть розчин фурациліну, перекис водню, відвар ромашки або диоксидин.

Можна придбати окремо вазелін і рідкий вітамін Е, які також добре справляються з проблемою. Існують також і спеціалізовані препарати, які саме лікують шпори тріщини. Вони трохи дорожче, але містять всі необхідні елементи для загоєння ран.

Якщо п'яти лопаються постійно - потрібно користуватися зволожуючими кремами і спеціальними мазями. Засіб, який підходить саме вам, може підібрати лікар або консультант з продажу косметичних засобів. Відмінно підійдуть засоби, які містять в собі вітаміни і мінерали.

Народна медицина

Що робити, коли лопаються п'яти? Можна застосовувати ванночки для ніг. Щоб очистити підошви ніг, використовують морську сіль для ванн. Така процедура відмінно очищає шкіру навіть в самих важкодоступних місцях. Щоб зняти запалення і болючість, відмінно підійдуть відвари з трав: ромашки, шавлії, череди або календули. На кожен літр окропу насипають по дві столові ложки трави. Настоюється відвар півгодини, після чого його можна використовувати. Застосовувати такі ванночки варто кожен день.

До попередньо вимитим п'ятах можна прикладати компреси. Як правило, це терті овочі: морква, свіжа капуста, картопля з медом. У деяких випадках відмінно допомагає слабосоленої в домашніх умовах сало або терте господарське мило. Але, перш ніж застосовувати сало і мило, необхідно проконсультуватися з лікарем, так як мило має суша ефектом, як і сіль, а значить - може зробити тріщини глибше.

Відмінно допомагають ванночки з содою. У теплій воді сода добре загоює тріщини на ногах, а якщо вони тріскаються через грибка, то сода надає певний антисептичну дію. Тримають ноги в такій ванні близько п'ятнадцяти хвилин. Після застосування ванночок обов'язково потрібно нанести на стопи жирний зволожуючий крем.

Багатьох людей, цікавить, як і чим лікувати лопнула п'яту в домашніх умовах. Можна застосовувати різні ванночки і компреси. У поєднанні з мазями і спокоєм для хворих місць вони прекрасно справляються з проблемою.

Рецепти від тріщин на п'ятах

Всі кошти, приготовані за наведеними нижче рецептами, наносяться на чисто вимиті і очищені ноги.

• Невеликим шаром на тріснуті п'яти наноситься мед, після чого вони загортають целофаном і надягають теплі шкарпетки. Так компрес залишають на всю ніч. Вранці зі стоп змивається залишився мед. Такий же рецепт можна використовувати, обернувши додатково ногу капустяним листом.
• Можна пропарити ноги в воді, в якій варилася картопля. Трохи картоплі потрібно розтовкти з водою і парити в цій суміші ноги протягом п'яти-семи хвилин. Після процедури варто обов'язково нанести живильний зволожуючий крем або вазелін, гліцерин. Робити це краще на ніч, а після процедури відправитися в ліжко.
• На півгодини можна прикласти до п'яти компрес з подрібненої гарбуза і кукурудзяної олії в однакових кількостях.
• Алое вважається відмінним засобом для лікування тріснутих п'ят на ногах. Береться по одній столовій ложці соку алое, рослинного масла і меду. Все ретельно перемішується до стану однорідної маси і наноситься на хворі стопи, зверху обмотується марлею і надягають шкарпетки. Компрес краще залишити на всю ніч. Щоб дію лікувального рослини було вище, його необхідно протримати в холодильнику тиждень до того, як почати використовувати.
• Пропарте ноги у відварі з насіння льону і картопляного лушпиння. Для цього береться по одній склянці картопляного лушпиння і насіння, все зсипається в каструлю і відправляється на вогонь на 15 хвилин. Коли утворюється кашка, каструлю з вогню потрібно зняти і дочекатися моменту, коли можна буде опустити туди ноги. Парити в цій суміші ноги можна до повного охолодження. Після процедури ноги необхідно обробити живильним кремом або спеціальною маззю.

Існує маса різних засобів, які відмінно допомагають вилікувати п'яти від тріщин в домашніх умовах. Більшість коштів не вимагають особливих складових або великих фінансових витрат, чому і користуються популярністю.

Приготування домашнього скрабу

Перед тим, як приймати ванночки, п'яти потрібно очистити від грубої шкіри і бруду. Для цього найкраще використовувати скраби. Можна виготовити домашній скраб, який буде вельми ефективний, і мати бюджетну вартість.

• В одну чайну ложку оливкового масладодаються: манка, мелену каву і морська сіль. Всі складові беруться в кількості однієї чайної ложки. Інгредієнти перемішуються і наносяться на тріснуті п'яти. Масажувати їх потрібно протягом однієї-двох хвилин, а після - змити.
• До одній столовій ложці оцту додати 2 столові ложки дрібної морської соліі одну столову ложку меду. Все це наноситься в змішаному вигляді на розпарені стопи, масажується вся п'ята, після процедури речовина змивається.
• Береться одна столова ложка подрібнених в блендері вівсяних пластівців, одна столова ложка дрібної морської солі, і по п'ять крапель йоду і ефірного масла іланг-ілангу. Скраб наноситься на двадцять хвилин, після чого масу з ніг змивають і наносять хороший зволожуючий крем.
• Відмінним засобом вважається рисова суміш. Береться подрібнений рис, до нього додається мед і яблучний оцет, все в кількості однієї столової ложки. Після нанесення і легкого масажу суміш необхідно змити.

ВТОМИЛИСЯ від сверблячки, тріщин І НАЙСТРАШНІШІ нігтів ...?

• печіння;
• лущення;
• жовті нігті;
• пітливість і запах.

Забули, коли було гарний настрій, А тим більше самопочуття? Так, проблеми з грибком можуть серйозно зіпсувати життя! Але є рішення: доктор медичних наук, академік РАПН і заслужений лікар дерматолог Росії Сергєєв Ю.В

Усі жінки мріють, щоб їх ніжки виглядали привабливо і доглянуто. Одна зі складових краси ніг - це м'яка і гладка шкірана п'ятах. Ця, здавалося б, незначна деталь здатна підвищувати самооцінку, надавати відчуття комфорту і впевненості в собі. Адже так приємно носити красиву відкриту літнє взуття, Не соромлячись сухий і грубої шкіри на п'ятах.

Однак багато як зовнішні, так і внутрішні причини можуть привести до того, шкіра стає сухою, п'яти тріскаються. Що робити? - запитують багато дівчат. Чому тріскається шкіра на п'ятах? Від чого п'ятки втрачають свою колишню ніжність і м'якість?

Чому тріскаються п'яти на ногах

Звичайно, перш ніж приступати до лікування ступень, необхідно з'ясувати від чого тріскаються п'яти. Причини цього явища можуть бути наступними:

• Авітаміноз. Найчастіше п'яти сохнуть і тріскаються, лопається шкіра через брак в організмі вітамінів А і Е.
• Грибок стопи. На це захворювання часто страждають ті, хто відвідує басейн, громадські душові кабіни та інші подібні місця.
• Часто причина сухості п'ят ховається в носінні незручного взуття.
• Тріскаються п'яти також через тривалого контакту з морською водою, ходіння босоніж по камінню і піску.
• Недостатній догляд за шкірою стоп.

Лікування потрісканих п'ят

Якщо тріскаються п'яти, лікування потрібно починати з відвідин лікаря-дерматолога, який зможе встановити причину недуги. Якщо вона криється в якомусь внутрішньому захворюванні (грибок, авітаміноз та ін.), То спочатку потрібно вилікувати його, а потім вже приступати до подальших дій. Якщо вчасно не усунути цю проблему, боротися з сухими потрісканими п'ятами буде марно.

Наступним кроком повинна стати організація правильного харчування. Щоденний раціон повинен включати в себе якомога більше свіжих овочів, Фруктів і ягід. Протягом дня треба випивати не менше 1,5 літра води, без урахування перших страв, соку і чаю. Вода покращує обмін речовин і зволожує шкіру, що дуже важливо при лікуванні сухості п'ят.

Народні засоби проти сухих і потрісканих п'ят

Повернути шкірі п'ят м'якість і гладкість допоможуть перевірені і безпечні домашні засоби. Найбільш ефективні народні рецепти наведені нижче.

Ванночка для ніг

1. Набрати в тазик 2 л гарячої води.
2. Додати по 1 ст. л. кухонної солі та соди.
3. Опустити ноги в ванночку на 25 хвилин.
4. Після закінчення процедури можна обробити п'яти саліцилової маззю.

Компрес з лука

1. Вимити і очистити одну цибулину, розрізати навпіл.
2. До розпареним п'ят докласти по половинці цибулини.
3. Закріпити за допомогою целофану і бинта, надіти на шкарпетки.
4. Процедуру робити на ніч.
5. З ранку ноги вимити, обробити п'яти пемзою і нанести на стопи зволожуючий крем для ніг.

Маска з лимона і яйця

1. Вичавити сік з одного лимона.
2. Додати 1 жовток і 1 ст. л. картопляного крохмалю, добре перемішати.
3. Масою натерти розпарені після гарячої ванни або душу п'яти.
4. Через півгодини залишки маски змити, нанести крем для ніг.

Щоб раз і назавжди забути про питання «чому тріскаються п'яти», треба завжди дотримуватися основних правил профілактики. В першу чергу, потрібно відмовитися від колготок і шкарпеток з синтетики. Вибираючи взуття, слід віддавати перевагу зручним моделям з натуральних дихаючих матеріалів, щоб уникнути надмірної пітливості ніг.

Ну і звичайно, необхідно забезпечити шкірі стоп якісний догляд, що включає в себе регулярний педикюр, використання скрабів, поживних і зволожуючих кремів, ванночки і масаж. Всі ці рекомендації допоможуть зберегти шкіру п'ят гладкою і ніжною.

Кожна жінка прагне до ідеалу, і ніжки не є винятком. Адже всім хочеться приміряти нові босоніжки з відкритим задником і, крім модного педикюру, продемонструвати свою доглянуту рожеву п'яточку. але що робити, якщо ця частина стопи сохне, лущиться, а шкірні покриви тріскаються?Давайте розбиратися, як вирішити цю проблему.

Головне в статті

Чому тріскаються п'яти: головні причини

Однією з головних причин, які призводять до тріщин на п'ятах, можна назвати недолік догляду за шкірою на ступнях . Спочатку з'являються невеликі насічки, які з часом переростають в глибокі борозни тріщин. Але не завжди нецілісність шкірних покривів на п'яті - це недостатність догляду, в деяких випадках з'явиться така проблема, може через:

• грибкових уражень. Спори мікроорганізму проростають вглиб шкірних покривів, приводячи до їх руйнування, це служить причиною для утворення тріщин.
• Цукрового діабету.При такій патології будь-які порізи, ранки і т. Д. Гояться з великими труднощами, тому тріщини на п'ятах - це частий «супутник» діабетиків.
• нестачі вітаміну А. При відсутності цього вітаміну в необхідних кількостях на шкірних покривах, не тільки на ступнях, виникає сухість шкіри.
• Неправильного взуття.Носіння незручною, тісного обувки призводить до мікротравм п'яти, з'являються, а також тріщини.
• Збоїв в роботі щитовидної залози, Які тягнуть за собою неполадки в роботі жирових і потових залоз, призводячи до тріщин на п'ятах.
• Зайвої ваги.Так як при надмірній масі тіла йде велике навантаження на ступні, це і призводить до розтріскування п'ят. Якщо у вас є така проблема, радимо зазирнути в цікаву статтю, опубліковану в нашому журналі: ««.

Перші тріщини на п'ятах дрібні, і прийнявши необхідні кроки в лікуванні, можна досить швидко позбутися від проблеми, але якщо не вжити відповідних заходів, то ситуація посилиться, в ранки потрапить пил, бруд, що призведе до поглиблення тріщин, дискомфорту і болю при ходьбі.

Тріскаються п'яти при діабеті

Як вже було сказано вище, у людей з цукровим діабетом тріщини на п'ятах присутні майже завжди, так як позбутися від цього неприємного симптому дуже важко. Справа в тому, що в крові хворого на діабет є підвищена норма глюкози і через це процес загоєння і регенерації проходить набагато складніше, ніж у здорової людини.

Якщо є така патологія, як цукровий діабет, То привести до появи тріщин на ногах можуть такі чинники:

• зневоднення,коли в організм надходить недостатня кількість вологи;
• так як такий стан вважається сприятливим для розмноження мікроорганізмів;
• дисфункція нервової системи, провокує постійну сухість шкіри і п'ят.

Що робити, якщо причини потрісканих п'ят - грибок?

Тріщини на п'ятах не є симптомом грибкового ураження, тому якщо ви «підчепили» грибок, тріщини можуть стати супутнім захворюванням. Як виявити наявність микоза на ногах? Розберемо його симптоми:

• шкіра між пальцями втрачає природний вигляд;
• поразка може бути видно на нігтях і супроводжуватися неприємним запахом;
• присутній огрубіння шкірних покривів стопи;
• потовщується роговий шар;
• може бути алергічна реакція;
• наявність сверблячки і дискомфорту.

Спочатку людина, яка заразилася грибком, зауважує малопомітне лущення, мікротріщини в міжпальцевих зоні. Після, без відповідної терапії, грибок «пробирається» далі, вражаючи значні ділянки стопи.

Залежно від виду грибка, слід таке його розвиток:

1. при интертригинозной формі,яка є найбільш зустрічається, спостерігається незначне роздратування, почервоніння, лущення, згодом розтріскування шкірних покривів.
2. якщо присутній дисгидротическая форма грибка,то характерними будуть водяні бульбашки, ерозії які при розтині можуть інфікуватися. При цій формі досить часто спостерігаються рецидиви.
3. Сквамозна формамає один симптом у вигляді лущення шкіри.
4. при прогресуванні сквамозно-гіперкератіческой формив зонах лущення з'являються мозолі, а шкірні покриви стопи фарбуються в червоний відтінок.

Що робити, якщо тріскаються п'яти при вагітності?

Хоча вагітність - це особливий стан, під час виношування всі вищеописані причини можуть спровокувати появу тріщин на п'ятах. Досить часто під впливом гормонального сплеску жінки в положенні сильно стурбовані і переживають з приводу розтріскаються п'ят. А все досить просто, основна причина появи тріщин при цікавому положенні - Адже недарма лікарі часто прописують вагітним препарати заліза та інші

Щоб не зіткнутися з проблемою тріщин на п'ятах, вагітної необхідно переглянути дієту і побільше вживати в їжу:

• яловичої печінки;
• зелені різних видів;
• зелених яблук;
• інших продуктів, багатих на залізо.

Причиною появи тріщин на п'ятах у вагітної можуть стати і інші патології, тому необхідно відвідувати жіночу консультацію і здавати всі необхідні аналізи вчасно.

Тріскається шкіра на пальцях і п'ятах до крові

Якщо тріскається шкіра на п'ятах до крові, то необхідно відвідати лікаря подолога. Спочатку він направить на зішкріб, щоб виключити грибкову інфекцію. У разі її присутності буде призначено антигрибкову лікування, а пацієнт направлений до лікаря дерматолога.

Якщо ж мікоз буде виключений, то хворого відправлять на перевірку:

• рівня цукру в крові;
• щитовидної залози.

Можливо, причиною глибокого розтріскування є авітаміноз або носіння незручного взуття, тоді з проблемою впоратися буде куди простіше. Для місцевого лікування сильних тріщин за умови відсутності гнійного запалення рекомендують використовувати солідоловой мазь. Курс її застосування становить 10 днів. Також зверніть увагу на нижче описані рецепти традиційного лікування і поради народної медицини.

Тріскаються і сохнуть п'яти: що робити в домашніх умовах?

Щоб допомогти собі в домашніх умовах, по-перше, потрібно правильно доглядати за своїми п'ятами, по-друге, при наявності патології, що провокує появу тріщин, лікувати першопричину.

• робити контрастні ванночки;
• ванночки з мила і соди для розм'якшення шкірних покривів;
• застосовувати мазі на вазеліновій основі;
• мазі з антибіотиками (за призначенням лікаря);
• вітамінізовані крему;
• лікарські масла.

Зверніть увагу, що при наявності запалення в тріщинах (почервоніння, нагноєння) потрібно звернутися за допомогою до фахівця.

Засоби від тріскаються п'ят

Для боротьби з тріщинами на ногах можна використовувати такі засоби традиційної медицини:

• для внутрішнього використання вітаміни при авітамінозі. Особливу увагу слід приділити препаратів з підвищеним вмістом заліза, вітаміну Е, каротину;
• для зовнішнього застосування медичні та косметичні крему і мазі.

Народна медицина в якості засобів від тріскаються п'ят пропонує використовувати:

• ванни;
• примочки;
• компреси;
• саморобні мазі.

Огляд медичних (косметичних) коштів і народні рецепти лікування можна знайти нижче.

Кращі мазі для потрісканих п'ят

Пропонуємо зробити мазі від тріщин своїми руками. Такі засоби допоможуть позбутися від проблеми на довгий час.

Гліцеринова мазь.

Для її приготування підготувати:

• 100 г - масла оливи;
• 1 ст л - бджолиного воску;
• 1 ч л - гліцерину;
• 1 ч л - масла обліпихи.

Оливкова олія нагріти до 40 градусів. Розчинити в ньому віск і приєднати інші інгредієнти. Розмішати до однорідності, перекласти в невелику ємність і зберігати в холодильнику. Така мазь застосовується після розпарювання і видалення ороговілого шару, на ніч.

Мазь з барсучьего жиру

Готуємо інгредієнти для приготування:

• 50 мл - барсучьего жиру;
• 1 ч л - календули (подрібнені квіти);
• 1 ч л - подрібненої трави чистотілу.

На паровій бані розтопити борсуковий жир. Трави покрити окропом і залишити на 1 хв для розпарювання. Набряклу масу покласти в розтоплений жир і варити 30 хв. Не допускати, щоб маса кипіла. Зберігати отриману мазь в холодильнику, використовувати на ніч.

Як вилікувати потріскані п'яти кремом: рейтинг продуктів

Розглянемо крему, які сприяють загоєнню тріщин на п'ятах:

Процедури і ванночки в домашніх умовах для потрісканих п'ят

Для боротьби з тріщинами на п'ятах Народна медицинамає такі рецепти:

• Ванночка з соком лимона і сіллю. На 3 літри гарячої води додати по 1 ст л соку лимона і морської солі. Ноги тримати в такій воді 20 хв, після можна змастити живильним аптечним або саморобним кремом.
• Трав'яний відвар. Насипати в ємність з 3 ст л квітів календули і листя кропиви. Залити все 3 л окропу, дати закипіти. Коли відвар охолоне до прийнятної температури, опустити в нього стопи і тримати 20 хв. На завершення нанести на обсохлі п'яти жирний крем. Такі процедури робити 3 рази на тиждень.
• Застосування масел. Якщо виною сухих п'ят є підвищена сухість шкірних покривів, то допоможе кокосове або кунжутне масло. Його потрібно застосовувати регулярно ввечері перед сном.
• Цибулевий компрес. Перебити блендером дві невеликі цибулини, до них приєднати по 1 ст л меду і рослинного масла. Довести суміш до однорідної консистенції. З марлі або бинта зробити тампон, на нього нанести суміш і прикласти до п'ят, поверх обмотати харчовою плівкою і надіти шкарпетку. Тримають такий компрес 40-60 хв, після змивають теплою водою.

Тріскаються п'яти: народні засоби лікування

Як доглядати за п'ятами, якщо вони тріскаються?

При огрубнули п'ятах, які з часом розтріскуються, необхідно мати в своєму арсеналі абразивную пилку для п'ят, пемзу і хорошу мочалку.

1. Спочатку п'яту обробити пилянням для п'ят «на суху» без розпарювання. З першого разу вся шкіра може не вийти, тому процедуру можна проводити 2-3 дня в поспіль. Якщо «на суху» процедура відбувається занадто болісно, ​​то видаліть ороговілий шар, предварітелно розпарити, пемзою.
2. Після помийте ноги душем з використанням мочалки і гігієнічних засобів. На завершення, оброблені ділянки рясно змастіть живильним кремом, що містить вітаміни А чи F. Після таких процедур необхідно відмовитися від вазеліну, так як він сушить шкіру, тим самим посилюючи проблему.

Сохнут і тріскаються п'яти: чого не вистачає організму?

При нестачі вітаміну А в організмі першими страждають п'яти. Адже саме ретинол забезпечує здоров'я і красу шкірних покривів. Вітамін А називають жиророзчинних, тому що він регулює синтез білкових з'єднань в організмі людини, а також бере активну участь в регенерації нових клітин і зміцнює їх субклітинні мембрани. При відсутності ретинолу в організмі в достатній кількості епідерміс висихає і втрачає свою еластичність.

У невистачило вітаміну А можна «звинуватити»:

• мінімальна кількість вживання продуктів, в яких міститься ретинол. У цю групу входять: яйця, морква, печінка та ін .;
• недолік вітаміну Е, через це ретинол не засвоюється в тому обсязі, в якому надходить в організм;
• певні патології призводять до дефіциту вітаміну А (гастрит, дерматит, хвороби нирок, діабет, авітаміноз);
• неполадки в роботі ендокринної системи, до цієї групи слід зарахувати природні зміни, які відбуваються в період вагітності, статевого дозрівання, клімаксу.

Що зробити, щоб не тріскалися п'яти: заходи профілактики

Профілактика появи тріщин на п'ятах полягає в наступному:

1. Видалення ороговілого шару з п'ят двічі в тиждень.
2. На ніч наносите зволожуючий крем на п'яти.
3. Вживайте продукти, багаті вітаміном А.
4. Якщо відвідуєте громадські місця (басейн, лазня), на протязі 2-5 днів поживе протигрибковим засобом.

Правильний догляд за своїми пяточками допоможе уникнути такої проблеми, як тріщини.

Потріскані п'яти - це одна з тих, проблем, з яким необхідно боротися не тільки з-за естетичну складову. Це доставляє цілком відчутний біль, особливо якщо проблему довести до хронічного, патологічного стану. При цьому, яким би дорогим, ефектним і вдалим не був би декор нігтів, але відкрите взуття ви не надягнете. Якщо ви звернули увагу на цю інформацію, значить, ви самі або близькі люди вже зіткнулися з цим неприємним явищем. Або ж помітили схильність до сильного огрубіння або чутливості шкіри цієї зони. Якщо ви - одна з 20% жінок, які зіткнулися з растрескиванием шкіри на п'ятах, то ви звернулися за адресою.

Давайте розберемо, чому тріскаються п'яти, розглянемо деякі найефективніші і доступні засоби і методи їх лікування, в тому числі і з арсеналу народних методів(Креми, мазі, ванночки для п'ят), медичні прийоми, а так же превентивні заходи, дотримуючись яких ви завжди зможете хизуватися влітку на пляжі босоніж або гуляти в місті в запаморочливих відкритих босоніжках, відчуваючи гордість, в тому числі за свої божественні ніжки.

поширені причини

Як правило, починається все з дрібних борозенок на зразок зморшок на шкірі, що йдуть у напрямку від п'яти до стопи. Але поступово шкіра на ногах і п'ятах стає грубіше, борозенки поглиблюються, утворюються мікротріщини, а потім і відкриті ранки. Це небезпечно тим, що в них з легкістю потрапляють інфекції. А це може спричинити проблеми зі здоров'ям, які доведеться лікувати вже більш серйозно. Не кажучи вже про те, що такі п'яти виглядають, не дуже красиво, а відчуття просто жахливі.

У нормі шкіра на п'ятах повинна бути гладенька і рожева. Чому тріскаються п'яти і як відрізнити косметичну проблему, позбавиться від якої можна за допомогою народних методів, від серйозного приводу звернутися до лікаря, і що, в кінці - кінців, робити?

Щоб лікування будь-яким з медичних або народних методів в домашніх умовах виявилося ефективним, потрібно починати не з крему або мазі. Необхідно встановити причину, через яку тріскаються п'яти. Серед таких найпоширенішими очевидними або прихованими є:

Що стосується прихованих і одночасно самих серйозних причин растрескавшихся п'ят, то тут вже мова йде про захворювання:

1. Ендокринної системи.
2. Грибкових, зокрема, мікозі (нога і п'ята виглядає, як стара облетіла біла, але іноді навіть зеленувата штукатурка).
3. Гастриті (коли шкіра стопи і п'яти нагадує кору дерева - темна, шорстка, наче з лускою).
4. Ниркової недостатності (на ранніх стадіяхкрім того, що тріскається шкіра на п'ятах, сухості, сильного огрубіння і, супроводжується кровотечею з носа, сухістю в роті, поколювання кінцівок, шкіри).
5. Цукровому діабеті (при цьому шкіра виглядає як растрескавшаяся земля, спостерігається тотальна сухість шкіри ніг, особливо на стопі).
6. Варикозі (якщо постійно холодні або крижані ноги, венозна сітка на ногах і п'ятах, стопи до вечора сильно набрякають).
7. Стресовий стан, нервозність.
8. Плоскостопість, при якому навантаження розподіляється неправильно і на п'яту припадає сильний тиск.

Потрібно обов'язково з'ясувати першопричину, потім підібрати засоби для лікування, терапію і подальший догляд за шкірою на п'ятах.

Рятувальні ванночки для ніг

Якщо ви розумієте, що в змозі самостійно, в домашніх умовах усунути деякі фактори, і таким чином вилікувати п'яти, доповнивши процес масками, кремами і мазями, то можете спробувати. Але якщо ви не знайшли можливу відповідь з цього переліку, то обов'язково зверніться до дерматолога або ендокринолога. З'ясування причин, за якими тріскаються п'яти, обов'язково має стати першим етапом їх лікування.

Експерти стверджують, що якщо тріскаються п'яти, то краще за все вилікувати їх допоможуть ванночки, в тому числі проведені в домашніх умовах. Ще краще, якщо поєднати їх з подальшим нанесенням на п'яти кремообразного кошти, маски.

Ми з відповідальністю заявляємо: з тріщинами і лущення на п'ятах можна впоратися за допомогою дуже ефективного народного рецептаза 14 днів, не витративши при цьому ні рубля. Після цього ви без побоювань зможете носити відкрите взуття.

Для цієї вітамінної ванночки для шкіри п'ят нам потрібні обрізки, качани і хвостики, з яких потрібно зробити відвар. Візьміть:

Все це потрібно не викидати, а варити. У всі ці компоненти багато речовин, які добре загоюють, пом'якшують і зволожують шкіру ніг, і навіть самі.

Складаємо все в нашу каструлю з літром гарячої води, кип'ятимо 10 хвилин, злегка остудити, проціджуємо. Потім додаємо:

• половину склянки жирного молока;
• столову ложку морської солі.

Все розмішуємо і занурюємо наші ніжки, витримуємо 20 хвилин. Робимо процедуру в домашніх умовах кожен день протягом 2 тижнів. Бажано перед сном, щоб після неї вже не взуватися, не стикатися з вуличним пилом.

Засіб гарантовано допоможе позбутися від тріщин на п'ятах, навіть від тих, які викликані захворюваннями (правда, у другому випадку - ненадовго).

Що стосується медичних засобів, то якщо проблема не пов'язана із захворюваннями і не є їх симптомом, то лікарі зазвичай призначають в запущених випадках гормоносодержащіх препарати, а в більш простих - водні емульсії (тобто кошти типу «вода-масло»), які не вимагають частого нанесення і максимально швидко відновлюють ліпідну мантію шкіри.

Домашні мазі і креми

На другому місці за ефективністю лікування домашніми мазями, кремами і різними сумішами, які використовуємо як маски.

1. Потрібно приготувати мед, моркву і масло какао. Візьміть чайну ложку Баттера і розтопіть на водяній бані. Пропарте морквину (на водяній бані на сітці витримаєте середнього розміру морквину протягом 15-20 хвилин) і подрібніть її в блендері. Меду додайте 2 столові ложки або 6 чайних. Все ретельно змішайте, зробивши однорідну масу для маски. Далі складаємо марлю в кілька разів, поміщаємо її на харчову плівку, а на марлю кладемо маску. Обертаємо ногу марлею і плівкою, надягаємо теплі носочки, Витримуємо маску 40 хвилин, можна і далі. Якщо у вас відчуття дискомфорту, промийте нігті в прохолодній воді. Якщо відчуття приємні, залишаємо як є, просто витираємо сухою серветкою.

Ця маска має накопичувальний ефект, усуває навіть давні тріщини п'ят, добре пом'якшує. Після зняття маски шкіра стане дуже м'якою, з'явиться бажання видалити її швидко і легко. Ні в якому разі цього не робимо. Лікування продовжуємо 10-14 днів, наносимо маску щовечора.

1. Маска для тих, у кого алергія на мед: змішайте чайну ложку розтопленого Баттера какао, пропарену подрібнену моркву середнього розміру і 2 столові ложки теплого соняшникової олії.

Ці 2 кошти можна вдосконалити і значно підвищити ефективність: перед нанесенням суміші візьміть літр кип'яченої гарячої води, заваріть в ній 2 столові ложки крохмалю, додаємо 2 літри теплої або холодної кип'яченої водиі додаємо 2 столові ложки звичайної харчової соди. Паримо ніжки 20-30 хвилин, пемзою дуже легко, без натискань проходимо по огрубілим п'ятах. Якщо є значні болючі тріщини, пемзу не застосовуються.

1. Превентивна і від дрібних, що починаються тріщин маска для запаморочливих ніжок: стакан відвареної вівсянки, 3-5 столових ложки лляної олії (на крайній випадок - нерафінованої оливкової, на самий крайній - соняшникової), на кінчику ножа куркуми. Суміш для маски ділимо навпіл, наносимо на обидві ноги і поміщаємо їх в поліетиленові мішечки або шкарпетки. Поверх - теплі шкарпетки. Наносимо маску на ніч. Мінімум - на годину. Знімаємо, промиваємо ноги чистою прохолодною водою. Беремо пемзу і ніжно відокремлюємо отмокшую і практично самостійно відійшла тканину одним рухом руки. Маска значно ефективніше і безпечніше, а ще дешевше, ніж навіть професійний педикюр.
2. Намастіть на ніжки (стопи і п'яти) звичайний регенеруючий крем (відмінно допоможе крем від ТМ Бюбен, Бепантен і все, що містять цинк, що регенерують).

У маски, мазі і креми проти тріщин зазвичай входять загоюють, що пом'якшують і живильні, зволожуючі компоненти.

Коли тріскається шкіра на п'ятах деякі люди йдуть за допомогою до лікаря. більшість, Щоб допомогти собі самостійно, так би мовити, в домашніх умовах,починає шукати способи і різні рецепти в народній медицині.

П'яти на ногах тріскаються через різних причин (про це ми говорили в одній з попередніх), але частіше за все від недостатньо якісного догляду і від пересихання шкіри.Якщо тріскаються п'яти на ногах, то допоможуть народні засоби, Перераховані в даній статті.Пропоную вам деякі рецепти народної медицини.

Лікування тріщин народними засобами

Цибуля ріпчаста

• Компрес з половинками цибулини : Після размягчающей ванночки для ніг з содою і сіллю на п'яти потрібно покласти половинки цибулини. Укутайте ноги целофаном забинтуйте або одягніть шкарпетки. Такий компрес роблять на ніч. Вранці ноги миють, очищають п'яти пемзою і змащують жирним або зволожуючим кремом для ніг. Зробивши пару раз такий компрес, п'ятки будуть здорові.
• Компрес з цибулею медом і олією : Дрібно нарізати цибулю (дві середні головки) додати по одній столовій ложці олії і меду. Зробити компрес на п'яти з цієї кашки також як і в попередньому рецепті.
• Коржик з борошна, соку цибулі, соку алое і риб'ячого жиру : Таку корж прикладають до будь-яких тріщин, в тому числі і на п'ятах. Фіксують її і залишають на ніч. Вранці протирають місце з тріщинами відваром з квітів календули, дають висохнути і наносять будь-який зволожуючий крем.

Картопля

• Ванночки з відвару шкірки картоплі або картопляного крохмалю : Потримати ноги протягом тридцяти хвилин у відварі картопляної шкірки або розчині крохмалю. Потім провести звичайні гігієнічні процедури для п'ят. В кінці нанести жирний крем на сухі ноги і обов'язково надіти шкарпетки. Після такої щоденної процедури протягом тижня тріщини на п'ятах зникнуть.

кабачки

• Маска для потрісканих п'ят з кабачків : На п'яти після водних процедур можна зробити маску з кабачків. Для цього на марлю покладіть натерту м'якоть кабачка. Закріпіть її на нозі і так потримайте протягом півгодини. Потім її потрібно змити, ретельно витерти ноги і нанести крем дуже жирний.

Курине яйце

• маска з курячого яйця, Крохмалю та лимона : (Жовток одного яйця, сік одного невеликого лимона, столова ложка картопляного крохмалю). Цим складом натирають п'яти після душа, прийому ванни або звичайного пілінгу. Після 30 хвилин маску змивають і пом'якшують ноги будь-яким кремом для ніг.

Ванночки для нігна два літри гарячої води потрібно додати:

• Сіль і сода - по одній столовій ложці
• , Лимонний сік або сухий порошок лимонної кислоти
• Відвари трав (закип'ятити і остудити до комфортної температури):
  • листя кропиви
  • квіти календули
  • Засохлі або свіжі квіти і листя герані
  • Квіти ромашки аптечної
  • Настій коренів оману

У відвари трав можна додати соду або кілька крапель нашатирного спирту. Після таких лікувальних ванн для ніг тріщини можна обробити 2% саліцилової маззю, масажуючи п'яти. При цьому шкарпетки вдягати не потрібно.

Парафін, віск

• Маски з розігрітим парафіном, воском з додаванням саліцилової кислоти або гірчиці робляться також як і з кабачком. Тільки парафін або віск розігрівають на водяній бані і наносять на п'яти в рідкому стані. Завмерши, утворюється плівка, яку потрібно потримати на ногах протягом ночі.

Мій рецепт щоденної ванночки для ніг

Якщо я помічаю, що п'яти ніг починають зовні виглядати «підозріло», то ввечері, перед сном роблю таку ванночку.

У тазик з дуже теплою водою засинаю десь жменю звичайної солі і пару ложок харчової соди.
Тримаю ноги у воді не менше двадцяти хвилин. Сіль і сода відбілюють ноги, загоюють тріщинки і дезінфікують.
Обполіскую ноги чистою водою, витираю їх насухо і п'яти змащую часточкою лимона. Даю трохи підсохнути і потім втирають звичайне рослинна олія, В яке додала вміст ампулки аптечного вітаміну В12.
Після цього надягаю шкарпетки і так лягаю спати.
Такі ванночки роблю кожен день протягом 5-7 днів. А потім щотижня під час пілінгу.

Масаж ступень нігможна робити із застосуванням:

• Вазеліну або вазелінового масла
• Гліцерину з додаванням оцту або нашатирного спирту (на пляшечку гліцерину потрібно додати чайну ложку 6% оцту або декілька крапель нашатирю)
• Масло какао (можна купити в аптеці)
• Кокосова олія
• Кунжутну олію
• Касторове масло
• Будь-яке рослинне масло
• Вміст аптечних капсул вітамінів А і Е
• Будь-жирний крем з вітаміном Е і алое
• Крем для корів з ветеринарної аптеки, який називається «Корівка» або «Зорька»

Якщо регулярно робити такий масаж, то він допоможе не тільки п'ята позбутися тріщин, а й поліпшить загальне самопочуття. Адже кровообіг посилюється, значить, кожна клітинка отримає свою порцію кисню і поживних речовин.