Care este principala importanță a persoanelor cu cordoane sănătoase printre persoanele care nu înțeleg granițele? Primul învață că Kohaniy este o ființă umană, care are toate aceleași lucruri (sentimente, valori, imagine a lumii, dovezi) sau altceva, al lui. Vin însuși este responsabil pentru reacțiile și acțiunile sale. În acest caz, cei care gândesc au dreptul să gândească, să-i înțeleagă pe cei care înțeleg, să-și dorească ceea ce vor și să spună ce spun.

Fiecare persoană are dreptul la interesele, nevoile, obiectivele vieții sale și la urmărirea ambelor ca interese, nevoi și obiective, și să nu încerce să se ridice la propriile sale. O persoană cu cordoane deschise îl percepe pe altul ca pe o continuare a lui însuși, atâta timp cât nu înțelege unde se termină el însuși și unde începe o altă persoană, unde par să fie gândurile ei, consumă, o imagine a lumii și unde a străinilor. . El respectă totul de dragul său și este în dreptul tuturor.

Pe de o parte, este și mai inspirator că este important pentru tine să spui ferm „nu” și deseori vrei să-i oprești pe cei pe care nu-i dorești. Pe de altă parte, este important să le arăți celorlalți în modul ei obligatoriu că greșesc, că trebuie reparate și încearcă să-i „corecteze” prin presiune și manipulare. Prin urmare, poziția purtătorilor este următoarea:

Nu-mi poți ghici gândurile, bajanul ăla,

Dacă ai un gând diferit,

Dacă vrei altceva,

Pentru că ceea ce meriți tu nu este ceea ce merit eu,

Pentru că nu-ți sacrifici interesele pentru mine,

Pentru că nu laudă nimic din ce plătesc eu,

De îndată ce crezi că eu predic, te vei schimba în curând! Gândește diferit, simte diferit, acționează așa cum spun și te înțelegi cu mine din când în când.

Însuși subiectul cordoanelor speciale ale cuplului evocă o furtună la astfel de oameni: cum este posibil acest lucru? Cum putem fi între oameni apropiați? ce fel de rahat e aia? În acea oră, ca o caracteristică sănătoasă, există întotdeauna limite clare care încadrează întinderea sa psihologică neterminată. Și acestui spațiu nu îi pasă să fie cald, adânc și rezistent la apă.

Sunt plasate într-un spațiu diferit

Ce mai e pe văile între oameni din cordoane murdare? Există întotdeauna o lipsă de respect, suprimarea intereselor cuiva, sentimentul de a fi detașat de propriile eșecuri, apariția unei dispoziții proaste, importanța de sine a responsabilității pentru bunăstarea celorlalți adulți, încercarea de a transmite , explicați, învățați și reluați.

Acolo, faci mereu o „invazie” pe teritoriul altcuiva: unul intervine, iar celălalt, temându-se să fie văzut sau să returneze negativul la adresa lor, dă înapoi și îi permite să funcționeze. „Teritoriu străin” este tot ceea ce aparține altor oameni, numai lor și nimănui altcuiva. Acesta este corpul, aceasta este particularitatea vorbirii, acesta este spațiul fizic (obișnuit - o toaletă în duș sau în baie), aceasta este ora, aceasta este resursa, aceasta este piscina, aceasta este lumina și acesta este modul de a trăi.

Oamenilor cu cordoane murdare nu le pasă de „nimic de genul ăsta” pentru a-ți înțelege vorbirea fără a bea, pentru a judeca pentru tine și fără tine, ce faci cu ieșirile tale cele mai apropiate, pentru a-ți judeca punctul de vedere, pentru a-i aprecia pe acelea. pe care l-ai câștigat, pentru a-ți critica modul de a te îmbrăca pe Xia, ignoră sau vinde-ți „nu” („Ce e în neregulă? Nimic - vei avea răbdare!”).

Nu este nimic greșit să spui:

Nu ai nevoie de asta,

Faci totul greșit

Lucrurile nu sunt clar cu tine,

Trebuie să slăbești,

Prietenii tăi sunt idioți, alege: dacă puți sau eu,

Care este salariul tău sau o îndemnizație de la șef?

Oamenii cu limite sănătoase nu permit așa ceva. Ei nu ar trebui să ia discursurile altor oameni fără permisiune, să facă planuri între ei, să nu ofere plăceri neîmplinite, să nu invite pe cei dragi la cel care „și-a stăpânit viața”, să nu sublinieze „ineșelul” sentimentelor și reacțiilor lor, fără a interfera confortul contactelor sociale, nu mergeți la mâncare de la școală „sunteți copii cu cine?”, nu criticați – o mai spun fără preambul – bunătatea altcuiva, nu judeca gustul și priviți cât de clar și de limită indică expresiv „vreau” și „nu vreau”, „deci cu mine poți, dar nu este posibil”.

Simțiți „nu” al altcuiva, să nu credeți că este ceva greșit în a dedica timp intereselor tale. Și dacă gândurile lor diferă, în loc de „nu ai sens”, par să spună „Nu sunt în formă”.

De ce? Pentru că se respectă pe ei înșiși și pe ceilalți. Iar oamenii Kohan sunt acceptați ca un Kohan loial și bun, așa cum este el. Și nu ca cel care trebuie să fie „recalificat” și refăcut „sub sine”.

Află de la nenorociți că nu poți renunța

Uneori nu vrem să ascultăm strigătele celor dragi, dar asta nu înseamnă că nu le ascultăm nevoile. OK, să mergem. Ale într-un mod diferit.

Spune doar: „Sunt puțin leneș, altfel o să termin acele lucruri pe care Kohanul poporului îmi cere să le cer, pentru că înlăturarea nenorocitului său este alegerea mea și pentru această alegere a mea nu este nevoie să o fac. înclină-te înaintea mea, sunt în „Mișcă-te”. Eu: „Nu vreau, altfel nu văd, o să fiu putrezită, o să cer ce-mi ceri, apoi îți arăt răspunsul - o să-ți spun de mai multe ori cum sunt tot A fost foarte greu. Și Doamne ferește să nu reușiți să câștigați ceea ce vă cer. Mă voi gândi la toate.”

Oamenii cu intenții bune sunt susceptibili de blasfemie, dacă îi pot înlătura, fără să-și facă griji pentru nimic și să nu insiste asupra oboselii. Și spuneți-le celor dragi ceva, dacă nu sunteți pregătiți și nu îi puteți elibera. Oamenii cu cordoane neregulate, care și-au prețuit inimile, se felicită pe ei înșiși, se feresc de abyak și chiar sub formă eroică și apoi strigă: „Eu sunt totul pentru tine, dar tu nu ești nimic, ești vinovat de mine!”

Nu-ți fie frică de distanță

O „invazie” pe teritoriul tău s-ar putea să nu îți fie imediat evidentă, dar este percepută ca un disconfort emoțional puternic, care este însoțit de un sentiment de confuzie, distrugere, frustrare și agresivitate.

Prin urmare, pentru prima dată - și cel mai important - este necesar să se informeze că așa este, nu aceeași distrugere a cordoanelor. Reacționează imediat la o nouă urmă, dacă apare, arătând în vreun fel (în cuvinte, distanțe fizice) că ceea ce se întâmplă este neplăcut pentru tine.

Distanțele mai mari în unele momente pot duce la o ieșire calmă din rozm, întreruperea scuipatului și în orice loc ferm (fără notații și intrare în super-chocks umed și steril) „Nu este potrivit pentru mine, cu Și pot' Nu faci asta, nu ezita să faci altceva.”

Pentru cine este responsabilitatea ta să nu te îndoiești de rudele tale, de mama ta de drept, de spațiul tău psihologic și fizic special și de a-l proteja de moartea altor persoane, nu-i lăsa să-ți spună despre cei dragi.

Particularitățile cordoniei sunt scopul trecerii între indivizi vecini, oameni îndepărtați și sisteme sociale mai mari. Duhoarea este necesară pentru a putea discerne clar: unde sunt și unde nu sunt; unde sunt emoțiile, ideile, schimbările și gândurile mele puternice și unde sunt ale altor oameni. Și întrucât aceste emoții și gânduri sunt ale mele, atunci sunt responsabil pentru ele și le controlez. Cordoanele ne protejează, de asemenea, lumina interioară de atacurile din lumea exterioară.

Duhoarea poate fi asemănătoare cu un parc de piatră de cinci metri, cu săgeți țepoși și mitraliere pe stâlpi. Sau poate va fi toată ziua - toate ușile vor fi deschise. Cordoanele pot varia în funcție de context și specific, devenind importante pentru unii oameni și fiind absolut acceptabile pentru alții.

Anumite cordoane pot fi deschise pentru „import”, dacă acceptăm cu plăcere ajutorul altcuiva, resurse, ore, bănuți etc., sau pentru „export” - resursele noastre de energie. Le importăm pe cele de care avem nevoie în mod special, și le exportăm - fie cele pe care le avem din belșug, fie cele pentru care suntem dispuși să percepem un preț bun.

Între cerințele pentru două mese importante:

1. De ce îmi respect puterea (și, evident, puterea)?

2. De ce sunt responsabil (și încerc să controlez)?

Verificarea limitelor

Cum se manifestă acest lucru într-un anumit comportament? Iar oamenii, pentru care există putere, pot fi și mai deștepți. O astfel de persoană nu respectă nimic în felul ei, neterminat, „nu se atașează de discursuri”. Nu te poți închide în camera ta, pentru că îi respecți pe cei insensibili. Astfel de oameni nu pot convinge ajutorul bănuților, dar sunt conștienți că bănuții nu se vor întoarce înapoi. Cordoanele lor vor fi deschise la import de acum înainte, pentru ei este important ca oamenii să-i considere amabili, generoși și deschiși la minte. Acesta este modul de a face sute. Uneori ei respectă faptul că nu ar trebui să faci nimic de la tine.

Tipul proto-picior este oamenii ale căror limite sunt prea largi. Toți își respectă autoritatea - echipa lor, copiii lor, colegii lor, spațiul de birou și apartamentele lor, discursurile și timpul altor oameni. Nu mirosi cordoanele altora și nu le respectați pentru nevoia de a le atinge. Chiar dacă o astfel de persoană nu ar fi cunoscută, ea ar îngropa întotdeauna spațiul în fața ei. Și dacă nu ți l-au dat cu amabilitate, poți să-l iei „într-un mod urât”.

Două tipuri „extreme” apar și sunt similare. Și oameni care preiau și mai mult, încercând să-i controleze pe cei care sunt dincolo de controlul lor. O astfel de echipă crede că bărbatul a strigat la ea, pentru că ea nu a acoperit imediat masa sau nu s-a urcat suficient de bine. Oameni de astăzi cu probleme de piele. Logica este următoarea: dacă aș fi făcut mai bine (ghicind nenorocirile altora și făcând totul corect), atunci i-aș fi schimbat minunat pe cei plecați, făcându-i fericiți și iubitor. Oamenii cu o astfel de strategie se gândesc la deficit și laude, sunt gata să câștige totul pentru a lua această monedă simplă.

Cealaltă extremă sunt acele personaje care nu sunt pregătite să-și asume responsabilitatea nu numai pentru ceilalți, ci și pentru ei înșiși. Nu acordați atenție evoluției situațiilor conflictuale, nu acceptați criticile și încercați să scăpați de orice problemă. Dacă le încredințezi proiectul, fie îți vei stresa partenerul, fie nevoile pielii tale vor primi nutriție și lămuriri, astfel încât responsabilitatea să nu revină lor (sau cel puțin nu ei înșiși). Oamenii cu frică de identitate sunt practic de neprins pentru iubiți și pentru stăpânii tatălui. Ei respectă distrugerea cordoanelor lor, așa că îndrăznesc să-și schimbe modul principal de viață.

Ziua Frontierei

Cum să-ți marchezi limitele și să le protejezi? Păcat, nu poți să pui o căpușă și să-i informezi pe cei plecați că „axa acestui pământ de lângă mine este teritoriul meu, nu intra fără să bati”. În esență, ei înșiși lucrau pentru vechile ore de panyanka cu produse de patiserie de lungă durată.

La antrenamentele mele, fac adesea un exercițiu simplu spre dreapta. Îi cer persoanei să pună în fața mea o graniță invizibilă pentru ceilalți și încep să mă apropii de ea cât de aproape pot, pas cu pas. Mesajul participantului fără cuvinte de dată este să realizez că sunt deja aproape de acel punct și nu este nevoie să-l repet. Reacția este foarte evidentă. Deși este calm de la început, apoi începe să se încruntă. Se pare că, din primul moment, ea „intră într-o ipostază” și își pune „mănușile de box”. Până și oamenii respectuoși m-au lăsat să intru, cu un zâmbet stricat pe buze. Și atunci devine clar că am depășit de mult cordonul prevăzut. A existat și o astfel de reacție „inteligentă”: dacă oamenii înțeleg că nu voi ezita și îi provoc la acțiuni mai evidente, ei înșiși vor lucra înapoi, făcându-le incompletitudinea permanentă. Dar pentru a rămâne la o distanță sigură de mine, trebuie să renunți la teritoriul tău.

Nu știu cum ați fi reacționat la acest drept. Gandeste-te la asta.

Vă puteți proteja cordoanele în diferite moduri în diferite situații. Amintiți-vă să spuneți „ni” (fără să vă fredonați mai departe!) - o abilitate specială importantă. Este necesar pentru cei care cedează cu ușurință presiunii, agresiunii și altor „moduri oneste de a strânge bănuți”.

Pentru a crea și a proteja granițele lor, desigur, sunt încă în curs de formare de către tați. De-a lungul vieții (și cu diferiți oameni), cordoanele se pot schimba de multe ori. Copiii, de exemplu, îi protejează în armată, această perioadă de viață le este necesară pentru a fi crescuți de părinți și pentru a învăța să-și trăiască viața independent, să se respecte. Și tot timpul cuplurile se despart unul câte unul și apoi încep să observe că s-a aglomerat. Dacă regulile relațiilor reciproce nu sunt revizuite în mod constant și interesele reciproce nu sunt identificate, atunci cuplul ajunge într-o criză sau se destramă.

Chiar dacă ești începător, învățarea și respectarea cordoanelor proprii și ale altora pot fi stăpânite pe deplin ulterior.

Cum să vă mențineți teritoriul

Cum reacționezi la un șef care țipă? Te lauzi înainte de o apariție publică? Care este cel mai bun mod de a le spune celor dragi despre mirosuri, deoarece duhoarea este de neînțeles pentru tine? Au copiii dreptul să fie urâți cu tine și să se închidă în camera lor? Cum te vei simți copleșit dacă iubitul tău (sau cel mai bun prieten) spune „greșit”? De ce vrei să-ți arăți, să corectezi, să-ți faci o favoare, să-ți faci prieteni, de ce crezi că acțiunile celor dragi îți vor „strica reputația”?

Începând cu respectul cordoanelor altor oameni - asta, în primul rând, a permis altor oameni să fie diferiți de tine. Recent am dat peste un aforism amabil: „Egoismul nu este la fel dacă faci ce vrei. Dacă ai spus că alți oameni sunt responsabili, fă ce vrei.” Dacă vrei să „fai bine” cuiva - să ajuți, să dai plăcere, să stai în picioare pentru cineva, să corectezi situația - fă o pauză și privește în jur. Nu distruge interesele cuiva, nu te amorțește cu o poziție de deznădejde și lene? Ți-au cerut ajutor? De ce fel de ajutor au nevoie oamenii cu adevărat?

Capul semnului de cordoane „sănătoase” se referă la moliciunea sa.

· Cum vrei să te îndepărtezi de situațiile care sunt nesigure sau inacceptabile pentru tine (nu fizic, ci emoțional!),

· cum puteți, în funcție de situație, să vă deschideți pentru „importul” și „exportul” de resurse, corectați în mod adecvat cuvintele „deci” și „nu”,

· dacă prețuiești apropierea cu oamenii pe care îi alegi, confortabil și în siguranță,

· cum vă protejați atât propriile interese, cât și interesele altora,

atunci interacțiunile tale cu oamenii vor deveni mai simple, sincere și mai acceptabile.

Este important să înveți să pierzi spațiu în această oră, unde specialitatea ta se termină și începe specialitatea altei persoane. Din moment ce ai probleme cu cordoanele, atunci, după ce ai văzut totul, îți este greu să spui „nu” străinilor, de multe ori eziți dintr-un sentiment de vinovăție sau obligație, spunându-ți ceva greu și inacceptabil pentru tine, iar tu permiteți altora să vă invadeze viața și ție însuți îți este frică să-ți arăți toate emoțiile de teamă să nu faci pe cineva de rușine. Deteriorarea cordoanelor poate fi atât emoțional, cât și fizic. Nu toată lumea merită să fie atinsă, sărutată sau bătută pe obraz. Hărțuirea sexuală sau avansurile aparent inocente, care sunt incomode pentru tine, intră și ele pe teritoriul tău special. După cum știți, articolul nostru vă va ajuta să stabiliți limite sănătoase și să lucrați cât mai fără durere posibil.

Este nevoie de ceva

Este imposibil să eviți un aflux neașteptat de disperare, care te duce să trăiești într-un stres constant. Lipsa de încredere, blamarea problemelor altora, înăbușirea emoțiilor - toate acestea pot duce la probleme psihologice grave. Agresiunea sau, de exemplu, depresia, minciuna în fața altor persoane, nevoia de a câștiga bani – acestea sunt rezultatele unor cordoane psihologice fără precedent.

Celulele sănătoase, desigur, transferă ajutor și toate acțiunile unele către altele, mai degrabă decât să fie supraîncărcate cu energie umedă. Oamenii cu cordoane rupte în copilărie devin adesea tirani în familiile lor, cu toate acestea, își găsesc parteneri care pot continua să-i sugrume. Asta nu pare o viață fericită, nu-i așa? De ce ar trebui să lucrezi ca să nu trăiești într-o astfel de tabără?

Uimește-te de problema din fața ei

Trebuie să identificați problema imediat. Așează-te și gândește-te cine, în absența ta, îți invadează cel mai adesea viața, îți distruge liniștea, îți stârnește respectul și ordinea, în unele situații, cine pare să te cheme. Dacă sunteți cei mai apropiați oameni, nu vă fie teamă să recunoașteți că orientarea dumneavoastră va necesita schimbări. Încercați să înțelegeți de ce le permiteți acestor oameni să vă trateze așa. Ce te împiedică să vorbești cu voce tare despre acele lucruri care nu te controlează? De ce i-ti este frica? Aceasta este etapa cea mai importantă. Frica în sine stă la baza tuturor situațiilor nesănătoase, iar sarcina ta este să-ți dai seama de ce te temi.

Descrieți situația

Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să te schimbi din viața reală, să înțelegi asta, cum îți petreci tu însuți viața cu cei care sunt absenți. Ti-ai dat seama deja cine iti provoaca cel mai mult disconfort, pentru ca situatia duce la stres, de care tu insuti iti este frica. Acum este necesar să se identifice dezvoltarea ideală a păstăii. Cum vrei să te brutalizeze, cum îți trăiești viața, de ce trebuie să fii convins? Poate că, în această etapă, îți vei da seama că unele tensiuni trebuie întrerupte complet și că vor fi necesare schimbări cardinale.

Privește-te din lateral

Poate că au crescut exasperați și nu se înțelegea cordoanele. Acesta este un eveniment foarte frecvent în țara noastră. Prăbușirea serviciilor comunale, care permite familiilor să trăiască în pace, i-a adus pe tovarăși în punctul în care nu putem înțelege unde terminăm și unde încep alți oameni. Gândește-te la felul în care tu însuți păstrezi o distanță respectuoasă, cum nu te implici în viața altora, cum nu oferi bucurie de durată. Evaluează-ți cu atenție comportamentul, astfel încât să nu poți câștiga de la alții ceea ce tu însuți nu ai obținut succes.

Învață să vorbești

Dacă vă distrugeți în mod regulat cordoanele, nu ezitați să explicați clar de ce această situație nu vă convine. Este foarte important să nu intri la atac, să nu suni, ci să vorbești despre ceea ce înțelegi. Dacă o persoană nu face amenințări din partea ta, cel mai probabil, va fi auzită. Posibil, schimbarea nu va veni curând. Dacă veți începe să creați un dialog, va trece mult timp până să ajungeți la o sută de zile normale. Se întâmplă adesea ca alții pur și simplu să nu știe că nu mai deții controlul, pentru că te descurci și ești de acord cu totul. Fii conștient că nu tu ești cel care provoacă situații neplăcute, ci tu însuți le permiți. Inactivitatea ta, lenevia ta, lăcomia ta.

Cunoaște-ți tunsoarea

Cel mai adesea permitem cuiva să se amestece în viața noastră sau să ne abuzeze pentru că ne este frică să nu facem ceva greșit. Ne este teamă că nu vom înceta să ne mai iubim, că vom deveni dezamăgiți și că nu vom mai merita asta. Ei par să se bazeze pe faptul că valoarea noastră se află în spatele celor ale altora. Pentru a schimba situația, trebuie să înveți să te prețuiești, indiferent de ceea ce ar trebui altcineva. Afla de ce te iubesti! Începeți să vă petreceți ceva timp pentru dvs., să cheltuiți bani pentru dvs. și să vă distrați. Cel mai bine este să nu te simți vinovat când cineva pare să fie de vină. Chiar și a trăi în liniște nu este egoism, este o nevoie de bază și un drept al oricărei ființe umane. Odată ce o accepți, vei face ceea ce îți place, ceea ce te energizează, vinovăția ta va deveni mai înfloritoare și va fi mai ușor să-ți declari sentimentele.

Pregătește-te până la extrem

Dacă din soartă ai permis prietenilor tăi să te sune noaptea, colegilor să-și pună munca pe tine și mamei tale să-ți comenteze pielea, fii pregătit până în punctul în care nu vor renunța ușor la tine. Vor exista absurdități, imagini și încercări de a vă face rău. Este inevitabil și trebuie doar să o înduri. Să ascultăm, să repetăm ​​în continuare. Arată că nu ataci, nu te prefaci, ci îți spui. Într-adevăr, în acest fel vă închinați celor care vă strică viața. Și, după ce a dat pentru tot în viața ta în această zi, viața ta însăși a adăugat atât de mult la ei. Și dacă încetezi să cedezi, atunci nu au nimic de pierdut, atâta timp cât găsesc o altă „victimă” și decid să-și continue viața.

Știi dacă simți că ești manipulat sau dacă ești strâns în mod constant? Chantly, știu. Asta putem simți cu familia, cu prietenii, la serviciu. Acesta este locul în care managerii din sectorul vânzărilor obțin adesea profit, spunându-ne să cumpărăm asta, iar tu ești deja proprietarul nenorocitului de lucruri de care nu ai nevoie.

Care sunt caracteristicile dintre oameni și cum să le identificăm corect, să încercăm să creștem.

Care sunt diferențele dintre oameni și de ce au nevoie?

Cordoane speciale– acesta este un concept mental care semnifică relația dintre percepțiile ușoare ale caracteristicilor din jur, atitudinile și intențiile altor oameni. Deși există garduri de piatră înalte de cinci metri cu observații pe pereți, iar între ele zilele s-au scufundat.

Avem nevoie de aceste limite pentru a putea înțelege clar cine sunt „eu” și cine sunt „străini”; Unde sunt emoțiile și lucrurile „mei” și unde „nu sunt ale mele”.

Câți oameni cunoașteți care își protejează lumina interioară de intruziunea străinilor? esti tu insuti?

• Gândește-te, de ce cedezi mereu la ceea ce vrei, de ce încerci să faci pe cineva să-l termine?!
• Cum iei singur decizii în aceste situații și în alte situații cu care te confrunți și cum te bazezi pe gândurile celor din afară?
• Și de ce spui des: „Așa”, cu cine ar trebui să fii vigilent?
• Ai prieteni care te tratează ca pe un „butoi de infiltrat” și nu le pasă care sunt informațiile lor pentru tine?

Deoarece totul este considerat mai normal și mai extraordinar în viața ta, atunci este clar că cordoanele speciale au fost grav deteriorate.

Cum plătiți pentru absența cordoanelor speciale? Zelul tău spiritual este distrus înaintea noastră. Persoana simte disconfort constant, este deprimată și simte ca și cum toată puterea te-a părăsit.

În avans, o cantitate colosală de energie este cheltuită pentru a economisi bani din cei pierduți. Te lași manipulat, ceea ce nu este ceea ce ar trebui să faci, dar înșeli. De exemplu, lupți pentru cine. Probabil vei simți iubire și mulțumire și vei realiza că aceștia profită de tine.

Dekhto apreciază că este mai dificil să te înțelegi cu cei care sunt atât de disperați. Niciun prieten bun nu poate fi folosit în scopuri speciale. Tse gliboke omanu. Limita ta specială este doar sarcina ta și trebuie să înveți cum să o implementezi. În caz contrar, oamenii vor sta pe gâtul tău.

Vedeți între caracteristici

Există mai multe tipuri de cordoane speciale:

1. Limită fizică. Cel mai remarcabil lucru este că așa-numitul orez este coaja. Dacă, de exemplu, ai fost împins sau lovit, îți dai seama imediat că granița ta a fost distrusă, simți durere și ești inacceptabil.

1. Cordonul emoțional. Dacă într-o relație cu tine te înfățișează sau subminează demnitatea individului, atunci vorbesc despre distrugerea cordoanelor emoționale. Vestea este că nu te disprețuiesc, dar în fața ta vorbesc stângaci despre o altă persoană - asta este și distrugerea cordoanelor tale. Și când te-au întrebat: „ de ce nu ai copii??», « de ce esti necasatorita??”, ce ai văzut în fața lui? Cântări, disconfort. Așa este, la faptul că nimeni nu are dreptul să lucreze cu cherestea în modul tău particular de viață. Aceasta este distrugerea cordonului emoțional.

Înainte de a vorbi, în unele țări, în timpul interviului, se recomandă ca candidaților să li se acorde cerințe alimentare speciale pentru a nu le strica caracteristicile personale.

1. Între spațiu special și dreptul la putere. Pielea noastră va necesita însă spațiu special. Vreau să iubesc încrederea în sine, iar pentru asta am nevoie de o cameră specială sau un loc mic în care să intre cei din afară. De exemplu, dacă un prieten a sosit înaintea ta și i-a cerut să-ți dea un loc unde să stai pentru câteva zile, ar putea avea o problemă cu viața lui, altfel această problemă s-ar rezolva în curând. În mod nebunesc, fiindcă ești un prieten bun, îl lași să intre și îl lași să stea câteva zile. De ce ar trebui să lucrezi dacă prietenul tău este ocupat cu mâncare și nu se grăbește să glumească despre viața lui? Desigur, vă distruge enorm spațiul special. Nu poți să inspiri pe piept și să fii singur. Sau în alt mod: la serviciu ai fost rapid să-ți folosești ustensilele speciale și nu ai meritat. După ce ți-ai recunoscut nemulțumirea, începi să respingi negativul pentru tot. S-ar putea să-ți spună un cuvânt elegant, dar pentru ce? Epocile ți-au distrus dreptul la putere.
2. Cordon ora. Punctualitatea este însăși esența umanității unei persoane. O persoană punctuală nu va rupe niciodată ceasul între alte persoane. Stai puțin, aceasta este o situație inacceptabilă: ai vorbit cu un prieten despre sustrich și apoi ajung să se întâlnească. Și îți pierzi ceasul prețios, care ar fi putut fi cheltuit pentru această comoară.

Semne de slăbiciune a cordoanelor speciale

Aveți limite slabe sau deteriorate, cum ar fi:

L-ai recunoscut? Mergi înainte, la un nou „eu”, unde interesele tale vor fi peste tot!

De ce ni se permite să ne distrugem granițele speciale?

Oamenii nu trăiesc cu cordoane speciale care au fost deja formate; întreaga lor viață le modelează în mod independent. Procesul în sine începe în copilărie. Majoritatea taților în timpul procesului de formare nu îi permit copilului să se simtă deosebit de special; ei își stabilesc propriile limite pentru gândurile și acțiunile ei. În mod firesc, ei înșiși își răpesc copiii în afara pericolului, în loc să le permită să trăiască o viață fericită. Acesta este motivul principal pentru distrugerea caracteristicilor speciale ale vieții adulte.

În mod virtuos, nu mai înțelegem pe deplin tot ce spun părinții noștri, decât dacă realizăm că nu le pasă nimic de gândurile și visele lor. Cântând, câți dintre noi ne simțim obligați față de părinții noștri pentru cei care ne-au furat și torturat? Părinții nu ne doresc rău, dar ne vor strica granițele speciale. Sau poate ești chiar tu un astfel de tată?

Desigur, dacă ne pasă de totul pentru ca cei dragi să fie bine, este posibil să înțelegem, ce anume ne deranjează să permitem „străinilor” să treacă această linie? Poate că aceasta este o frică de sine.

Ne este teamă că, având oameni convinși, le vom irosi dragostea și ne vom enerva.

Cine distruge cel mai adesea diferențele dintre oameni?

Există trei tipuri de oameni care probabil ne distrug granițele speciale:

• Primul tip– Mulți oameni, care știu care sunt diferențele între ei, îi respectă, dar pentru anumite situații, de exemplu, în caz de stres sau conflict, nu vor să le distrugă.
• Alt tip– sunt pur și simplu oameni dezinhibați. Mirosurile nu sunt rele, mirosurile pur și simplu nu știu care sunt granițele speciale, tații lor nu i-au învățat nimic.
• Al treilea tip- Aceștia sunt manipulatorii corecti. Știi cât de timid este. Cum să-l atingi pe al tău în detrimentul altora. Pentru ei, cel mai simplu mod de a ajunge la marcaj este cel mai valoros. Poate că viața noastră este atât de bogată în manipulare.

Cum se identifică limitele specifice?

În primul rând, vom începe să creăm limite specifice (deoarece nu le aveai înainte), este necesar să le numărăm. Vă prezentăm două metode:

1. Metoda regulilor individuale.

Așează-te și notează-ți regulile particulare pe hârtie, cu ce trebuie să lucrezi, apoi cu ce ești mulțumit și cu ce ești confortabil.

De exemplu, lista ar putea arăta astfel:

• Programul de lucru este de 9-18 ani și puțin mai mult.
• Nu-mi place munca altora, așa că merită să mă întrebați despre asta. De asemenea, sunt îngrijorați de temele copiilor lor.
• După muncă, astăzi petrec o oră cu familia și nimeni nu are dreptul să mă respecte.
• Sâmbătă lucrez la sarcini speciale (secțiuni, runde, cursuri etc.), dar nu mă bazez pe apeluri de serviciu.
• Mă odihnesc o săptămână (cu patria, prietenii și familia). Nu profit de restricțiile sociale.
• Nu merg într-o vizită fără avertisment și nu permit intrarea oaspeților care ar fi suficient de obrăznici să vină înaintea mea fără avertisment.
• Nu o dau de dragul ei, pentru că nu mi-o ceri.
• Vorbesc doar celor care îmi sunt indiferenți.
• Nu răspund la apeluri după ora 22 și nu mă sun.
• Deoarece nu am suficient timp de petrecut la telefon, îi voi spune persoanei de la telefon despre asta.
• Dacă nu vreau să lucrez, atunci voi spune: „NU”, pentru că nu îmi înțeleg ideea și forma.

Această listă poate fi extinsă sau modificată, în funcție de regulile dvs. „speciale” și de asemănarea.

1. Metoda de returnare.

Conform acestei metode, nu este nevoie să alcătuiești liste; totul este simplu de completat: dacă ceva nu este potrivit pentru tine sau provoacă disconfort, îți spui: „Oprește-te! Termină totul! Nimeni altcineva nu este mai vigilent în interesele lor.”

3 moduri de a proteja cordoanele speciale

Dacă există o invazie a teritoriului dumneavoastră special, va trebui să puneți o „păză” și să protejați cordoanele speciale. Vă prezentăm un algoritm format din trei pași:

1. Trebuie să ne dăm seama mai întâi că cordoanele tale se prăbușesc. De exemplu, te-ai hotărât în ​​ziua ta liberă să mergi la salonul de înfrumusețare și apoi să-ți suni șeful și să-l rogi să vină să lucreze. Trebuie să înțelegi ce simți despre cineva. Dacă ești într-o dispoziție grozavă și ești gata să lucrezi în loc să mergi la salonul de înfrumusețare, atunci mâncarea nu lipsește aici. Cum te simți un val de emoții negative? Oferă-ți primul loc. Mergeți mai întâi la salonul de înfrumusețare și apoi ajutați-vă șeful.
2. Există această regulă: „Odată ce începi să atingi granițele altora, nu le vei putea atinge pe ale tale.” Pentru a pune mâna pe cordoanele puterii, trebuie să perturbați străinii. Gândește-te bine, distrugi diferențele dintre străini? Ce simți despre asta?
3. Ascultă-ți sentimentele, așa cum simți, dacă cordoanele tale sunt distruse sau dacă distrugi granițele care te protejează în prezent și încearcă să te trezești cu aceste sentimente.

• Aproape îmi pare rău . Ne temem că cineva, aparent, ne va ataca.
• Senzație similară . Așa cum mi-au cerut, sunt obligat să părăsesc biroul cu preaviz, în detrimentul meu.

După ce v-ați trezit la astfel de sentimente, vă puteți stabili cu ușurință propriile limite.

Cum se stabilesc limite specifice?

Apropo, acest articol a ajuns probabil la ultimul paragraf – începutul stabilirii cordoanelor speciale. După cum am spus deja, viața de zi cu zi a cordoanelor speciale perturbă întreaga viață. Odată ce ați întâlnit o persoană nouă, trebuie să „puneți paznici” din nou, în funcție de particularitățile petrecerii dvs. Pentru a obține rezultate, se recomandă să urmați acești pași:

1. Am nevoie imediat! Oamenii care se lasă manipulați de alții pot avea o stimă de sine scăzută. Trebuie să înțelegi că ești special și că ai aceleași drepturi ca și ceilalți.

2. Știi singur ce vrei! Oamenii care nu știu ce vor pot pur și simplu să-și manipuleze și să-și impună ideile. Este important pentru tine să iei în considerare scopurile și obiectivele tale. Permite-ți să lucrezi ceea ce îți place, iar gândurile altora nu sunt importante pentru dieta ta.

Trebuie să fii atent la obligațiile și drepturile tale! Cordoanele nu pot fi stabilite fără a le defini în mod clar drepturile și obligațiile.

3. Învață să spui: „NU”! Orice ți se cere să faci și să nu intri până când legăturile tale nu sunt finalizate, poți alege să fii amabil și să fii conștient de asta, altfel te vei simți vinovat în acest sens.

Vă rog! Expresii care te vor ajuta să spui: „Sunt ocupat acum”, „Trebuie să mă gândesc”, „Nu pot vorbi imediat despre asta”, „Nu sunt pregătit să vorbesc despre asta”.

4. Este necesar să dea vidsich! Chiar dacă nu este posibil să-ți distrugi relațiile personale, trebuie să te ridici pentru tine și pentru tine. De exemplu, puteți rezista cerințelor impuse sau puteți cere să nu faceți aranjamente alimentare speciale.

5. Nu mai suni pe toată lumea! Tu și numai tu ești de vină pentru toate eșecurile tale! Nu este nevoie să-i suni pe tații tăi, deoarece aceștia au încetat să se mai apuce de dans sau box. O să te omoare acum?

• Nu te mai certa cu cei care „ți-au udat sângele”! Cel mai bine este să te înțelegi cu oamenii, așa cum se spune, să lucrezi acolo, acolo unde ei nu te prețuiesc, să ai o astfel de „cel mai bun” prieten care este gata să discute despre problemele ei și să nu-i pasă de ale tale.
• Acceptă-i pe ceilalți pentru că miros! Dacă vrei ca „N”-ul tău să fie respectat, atunci respectă „N”-ul altora.

Cum poți pune presiune pe partea celor dragi?

Dacă o persoană „străină” ți-a distrus granițele speciale, poți să-i spui despre asta sau să nu te mai agita cu ea, sau dacă granițele tale speciale au fost distruse de persoana apropiată și dragă, de exemplu, mama, fratele, sora ta, bunica. Toate mamele își iubesc copiii și adesea le vizitează viețile, le oferă mâncăruri și le stabilesc cerințe nutriționale speciale pe care nu știi cum să le faci. Vei înceta vreodată să te mai chinui cu mama ta? Deci, cum prevalează acest atac?

• De exemplu Dacă mama ta îți oferă o bucurie de care nu ai nevoie în mod deosebit, atunci poți să spui pur și simplu: „Mamă, te iubesc deja, dar lasă-mă să mă hotărăsc despre mâncarea mea”. Golovne, cuvintele tale nu sunt de vină pentru negativitate și dezintegrare.
• Sau așa : Ai o prietenă cea mai bună, o iubești și o prețuiești, dacă te-ai săturat să-i auzi prostii nesfârșite, roagă-o să vorbească doar la recepție cu cei

Cel mai adesea, femeile devin victime ale manipulării din partea soților și copiilor lor. Ai venit de la serviciu, erai deja obosit și ai vrut să petreci puțin timp și să-ți găsești timp pentru tine, dar copiii tăi au alte planuri, vor să iasă la plimbare sau să se joace cu tine: „Mamă, tu nu Nu-mi dai timp, nu mă iubești.” Explicați-i copilului pe un ton calm că sunteți deja obosit și aveți nevoie în fiecare zi să alegeți și să veniți la dvs., după care puteți renunța la ziua copilului.

Cum ai învățat să spui: „НІ”?

Poate cea mai importantă regulă pentru orice cordoane speciale este să spui ferm și hotărât „nu” fără a dăuna ceea ce se spune.

Vai, este păcat, poate că nu este mult. Cum ai învățat să spui „НІ” după ce ai economisit sute de dolari? Vă prezentăm cinci pași simpli din tehnica potrivită:

1. Arată-ți sentimentele. Întrebându-vă despre asta, oameni buni, vă puteți arăta nemulțumirea față de acești nenorociți, pregătind astfel terenul pentru genul meu de rahat.
2. Spune nu." Explică ce vrei să spui, dar numai în mai multe, concentrându-te pe sentimentele tale. Nu este nevoie să ghiciți nimic, altfel pare adevăr.
3. Nu privați oamenii de o situație fără speranță. Propune cea mai importantă problemă.
4. Este posibil ca persoana respectivă să nu ezite și să încerce să argumenteze cu tine. Calm și fetițe, ascultați tot ce spune.
5. Dacă decizia ta nu s-a schimbat, atunci repetă tot ce ai spus înainte, doctori și cuvintele oamenilor.

Un videoclip popular în RuNet este despre cei care învață să spună „nu”. De ce oamenii nu sunt pregătiți să-și schimbe limitele?

Particularitățile cordoanelor din căile navigabile

Destul de des, cauza rupturii venelor este distrugerea cordoanelor speciale. Să încercăm să explicăm folosind un exemplu simplu:

„Fata Olga se împrietenește cu băiatul Oleg. Se cuvine să-și petreacă tot timpul liber deodată. După o oră lungă, Olga a început să observe că nu mai ține pasul cu prietenii ei ca înainte și a abandonat școala de actorie. Pur și simplu nu este potrivit pentru băieții lui Oleg ca Olga să iasă cu prietenii ei fără nimeni și, în opinia mea, școala de actorie a lui Olga nu are nimic de-a face cu asta. Primul instinct al Olzei a fost că era geloasă pe prietena ei și dorea doar să petreacă mai mult de o oră în ea, dar apoi a devenit înfricoșător să freacă și să ardă ceainicele aburite.”

După cum se poate vedea din situație, Olga a trecut complet la dieta lui Kokhan și a încetat să se concentreze pe „vreau” ei. Cum să ștergi astfel de bătrâni de o sută de ani pentru o lungă perioadă de timp? Este puțin probabil ca cuplul să găsească un compromis. De aceea În relațiile de familie, este important să păstrezi distanțele și să ai grijă să nu perturbi relația dintre tine și partenerul tău.

Să ne uităm la un alt exemplu - violența în această familie. Acest lucru este surprinzător, dar conform statisticilor din Rusia, până la 40% dintre infracțiunile grave au loc în familie, iar în curând 14 mii de femei mor în mâinile bărbaților lor. Violența în familii nu este o problemă de actualitate pentru astăzi, dar este o distrugere directă a cordoanelor fizice și speciale. Acesta este motivul pentru care pielea unei femei se datorează caracteristicilor puternice și largi ale mamei sale. Să încercăm să o explicăm într-un mod mai simplu: deoarece este plăcut pentru o femeie să o lovească, înseamnă că există caracteristici slabe și înguste între ea, astfel încât un bărbat o poate lovi. O femeie cu cordoane clare și largi, este mai bine să nu se lase lovită, ci să o lovească pe Rozmova în momentul în care vocea ei pare iritată.

Este important să-ți extinzi limitele până când comportamentul este plăcut pentru tine.

De exemplu, în timpul orei de sudare, un bărbat începe să ridice vocea și se pare că îți vorbește pe tonuri ridicate. Femeia în acest moment poate să fie confuză și să chicotească de ce îi vorbește așa. Este aproape întotdeauna o idee bună ca o persoană să treacă automat la un ton mai calm.

Este important să fii supărat pe „poushnik” prima dată, deoarece îi ierți pe cei care strigă la tine, nu fi surprins dacă te apropii de a-l lovi pe cel potrivit. Deci, nu este nevoie să vă instalați limitele la astfel de tonuri în mișcare în timpul sudării. Doar explică-le cu calm partenerilor tăi că nu pot vorbi așa cu tine. Dacă situația se repetă, pur și simplu ignora situația și repetă-o în minte.

Ori de câte ori o faceți, asigurați-vă că urmați această regulă:

1. Fă-ți propriile limite în stadiul de cob.
2. Amintiți-vă că doar noi înșine ne pasă de felul în care oamenii se comportă față de noi.
3. Sănătatea ta psihologică depinde de cât de largi sunt granițele tale.
4. În plus, trebuie să respecți nu numai propriile interese, ci și pe cele ale partenerului tău

Chiar și de multe ori stabilirea unor cordoane speciale merge umăr la umăr cu egoismul, așa că cele două concepte sunt adesea confundate. Există o linie clară între egoism și o modalitate de a fura de la sine. Înființarea de cordoane speciale, în termeni simpli, este ceea ce îți dorești mai ales. Iar egoismul este același lucru că ești convins că toți ceilalți sunt responsabili pentru a lucra așa cum vrei tu! Prin urmare, cele două concepte sunt absolut diferite.

Cum poți învăța să-ți protejezi propriile granițe?

Știți deja ce se întâmplă și ce motive sunt distruse de oameni dacă sunt bolnavi. Citiți articolul de astăzi despre limitele psihologice ale unui iubit. Deoarece aștept cu nerăbdare aplicațiile voastre speciale, un fragment de conștientizare și analiză a istoriei dumneavoastră și o soluție la schimbările și creșterea specială de care aveți atât de mult nevoie.

Legile cordoanelor psihologice între curve.

Încercați să controlați și să controlați comportamentul unei persoane?

Să ne uităm la cele 3 legi de bază ale stabilirii limitelor psihologice sănătoase la un iubit: Legea moștenirii, Legea responsabilității și Legea proprietății.

Legea moștenirii comportamentului neexplorat la o curvă.

Legea moștenirii în cordoanele psihologice stabilite ale unei curve sună așa: „ce semeni, culegi”. Altfel, această lege se numește legea cauzei și a moștenirii, legea comportamentului consecvent.

* * Dacă fumezi, este mai probabil să faci tuse.

Orice poți face, pune-l în practică.

Poți scăpa de ea doar cu un fund special, secretul este că fragmentele din tine nu pot opri să schimbe alți oameni, apoi pentru a preveni să se mai reverse în tine un comportament ruinos, poți și vinovat să te schimbi.

Stabilim granițele stăpânirii noastre:

O persoană enervant de morocănosă, în esență, are mai multe șanse să sufere de o boală adânc înrădăcinată sau de un comportament dezordonat.

Lucrul corect de făcut ar fi să accepți o persoană așa cum este, să ai grijă să-i faci alegerea și apoi să poți culege beneficiile pe care le demonstrează comportamentul ei.

Făcând acest lucru, arătăm puterea pe care o putem mânui în mod eficient și încetăm să urmărim puterea pe care fiecare ființă umană nu o are.

Modele actuale de stabilire a cordoanelor psihologice la un amant.

fundul 1:

„Nu mai țipa la mine. „Tu faci dragoste cu mine cu afecțiune.”

Poți continua să țipi la mine atâta timp cât vrei. Și nu vreau să mă implic cu tine, dacă faci asta.”

fundul 2:

Înainte de instalarea cordoanelor psihologice: „Poți decide să nu mai bei. Sărbătoarea voastră ne distruge patria. Viața noastră s-a transformat în iad.”

După stabilirea cordoanelor psihologice: Tu crezi - luptă cu plăcerea ta, indiferent de ce. Nu intenționez să-mi pierd frunzele ca victimă a acestei indecențe și nu voi permite. Poate fi respectuos: data viitoare, dacă te îmbăți, vom petrece noaptea în pat și le vom spune de ce ne pasă. Plăcerea ta este alegerea ta și am dreptul să aleg de ce să mă pocăiesc și de ce nu.”

fundul 3:

Înainte de instalarea cordoanelor psihologice: „Pur și simplu ești îngrijorat că ești cucerit de pornografie. Te faci egal cu creatura. Nu, chiar ești bolnav!”

După stabilirea cordoanelor psihologice: „Nu îndrăznesc să vă împărtășesc femeile goale din reviste. Crede-mă, altfel voi fi cu tine doar în cazul în care vrei să te culci cu mine. Deci alege.”

Fii respectuos!

Un model minunat, care este o ilustrare și o expresie minunată a tuturor celor trei legi de stabilire a cordoanelor psihologice într-o curvă și în orice fel de relație reciprocă, am inclus într-una dintre ele.

Vorbesc în primul rând despre modelul de fragmentare fără conflicte și, în același timp, despre tehnica militară de a sta în picioare și de a vă defini cordoanele - oh. Ca și cum nu ați fi surprins de webinarul înregistrat, .

Scrieți în comentarii, Aplica dotrimany sau incalca cele 3 legi de stabilire a cordoanelor psihologice in iubitul tau din viata ta. Ce este important pentru tine în stabilirea unor limite sănătoase?