Корисні речовинидопомагають тримати організм у тонусі, зберігаючи молодість та здоров'я навіть у літньому віці. Але самостійно не варто обирати після 50 років – назву відповідного комплексу краще уточнити у спеціаліста. Згодом чоловічий організм дедалі більше піддається негативному впливу. Якщо не проводити профілактику, то процес старіння впливатиме на загальний стан, у тому числі розвивається підвищена втома, знижується сексуальна активність, падає імунітет, страждає нервова система. З віком проблеми організму проявляються все сильніше та яскравіше.

Стан здоров'я залежить від рівня забруднення повітря, правильності та збалансованості харчування, куріння та вживання алкоголю, занять спортом та безлічі різних життєвих факторів. Курс необхідних корисних речовин здатний запобігти передчасному випаданню волосся, сприятливо впливати на стан зубів, нігтів, шкіри, а також може бути ефективним у регулюванні роботи окремих органів та питаннях потенції. Дуже важливо правильно підібрати потрібний комплекс вітамінів, а для цього треба розібратися, які найбільш ефективні для чоловіків 50 років і старше.

Корисні речовини, які необхідні для чоловічого організму

Для початку визначимо, які вітаміни потрібні для здоров'я та повноцінного функціонування організму чоловіка після 50 років:

• - Впливає на зір і корисний для профілактики розвитку далекозорості.
• - перешкоджає підвищенню холестерину, зберігає судини та підвищує імунітет, роблячи організм стійким до грипу та застуди.
• уповільнює утворення зморшок і в цілому сприятливо впливає на стан шкіри, зберігаючи її пружною та молодою. До того ж, прискорює процес утворення статевих клітин.
• бере участь у формуванні клітин волосся та нігтів, а також впливає на обмін речовин, не дозволяючи організму накопичувати зайву вагу.
• сприяє накопиченню кальцію, фосфору та зміцнює кістки.
• потрібен як антиоксидант.
• ітакож впливають на стан зору, а також зберігають молодість шкіри та волосся.
• покращує процес утворення у крові еритроцитів.

Збалансований комплекс перелічених елементів потрібно приймати чоловікам до появи проблем, що виявляються через брак корисних речовин, щоб не допускати передчасного старіння організму. До того ж концентрація певних мікро- та макроелементів відрізняється для окремих вікових категорій: дозування мінералів та корисних речовин для чоловіків 50 років чоловікам після 50 років вже може не підійти.

Який полівітамінний комплекс вибрати?

Підібрати вітаміни для чоловіків, чиї роки подолали позначку 50 років, зовсім не складно. Зараз багато фірм випускають збалансовані комплекси для всіх вікових груп як для жінок, так і для чоловіків. Адже залежно від статі та віку організму потрібні різні речовини у різному дозуванні. Пити такі препарати потрібно курсами, оскільки корисні речовини накопичуються поступово.

У будь-якій аптеці можна знайти найрізноманітніші вітамінні препарати: у капсулах та таблетках, різні за вартістю та концентрацією тих чи інших речовин. У будь-якому випадку кожен зможе підібрати собі найбільш прийнятний варіант. Препаратів, призначених для чоловіків після 50 років, випускають чимало, назва та ціна їх різняться залежно від фірми-виробника. Розглянемо деякі популярні марки, які пропонують фармакологічні компанії.

Комплекс розроблений з урахуванням необхідності мікроелементів та вітамінів для чоловіків після 50 років. Включає 13 вітамінів та 9 мінералів, а також каротиноїди. Сприяє гарному самопочуттю та зовнішньому вигляду, справляє позитивний ефект на зір, кістки та зуби.

Курс триває 1 місяць, протягом якого щодня приймаються 3 таблетки, кожна з яких відповідає за заповнення певних речовин.

Пігулка «Залізо» включає залізо, вітаміни C, B1 і , запобігає виникненню анемії та сприяє енергетичному обміну. Пігулка «Антиоксиданти» містить вітамін Е, бета-каротин, цинк та селен. Вони зміцнюють імунну систему, перешкоджають виникненню атеросклерозу та позитивно впливають на організм у цілому. Пігулка «Кальцій-Д3+» крім основного мінералу містить і Д, зміцнює кістки, зуби та волосся.

Полівітамінний комплекс призначений для чоловіків похилого віку із проблемами авітамінозу, постійного стресу, перенапруги, анемії. У його складі вітаміни A, групи B, E, Д, багатий на залізо і містить рослинні екстракти - глоду, собачу кропиву, кропиву та інші. Впливає на всі органи, підтримує енергетичний баланс, позитивно впливає на серцево-судинну та нервову системи.

Тривалість застосування – від 1 місяця, приймають 2 рази на день по їдальні ложці. Випускається як розчину з апельсиновим присмаком.

Збалансований полівітамінний комплекс на основі екстракту женьшеню. Корисний при безсоннях, зниженій розумовій та фізичній активності, застосовується при занепаді сил та підвищує імунітет. Містить вітаміни A, E, C, B6, B12, фолієву кислоту та ряд мікроелементів. Перешкоджає старінню клітин, регулює роботу серця та мозку, зміцнює кістки, контролює рівень холестерину в крові.

Багато хто вважає, що тільки жінкам властиво бажати уповільнити процеси старіння. Однак, як показує практика, представники сильної половини людства також хочуть залишатися сексуальними, привабливими, фізично витривалими навіть у похилому віці. Щоб їхній організм нормально функціонував, необхідно використовувати вітаміни для чоловіків після 50 років. Про те, які з них краще, можна дізнатися від лікаря, а можна самостійно вивчити деяку інформацію та зробити вибір.

Корисні з'єднання для чоловіків після 50 років

Відомо, що всі групи вітамінних сполук діляться на водорозчинні та жиророзчинні. І ті, й інші важливі підтримки балансу організму чоловіка по досягненню їм 50 років. Вони не лише беруть участь у процесах метаболізму, а й попереджають початок старіння, вимивання кальцію із кісткових тканин.

Вітаміни
Водорозчинні
	Захист організму від шкідливого впливу алкогольних, нікотинових продуктів, покращення функціонування серцево-судинної системи.	Хліб, картопля, свинина, бобові
	Участь у освіті клітин еритроїдного ряду, антитіл, покращення нічного зору, попередження пригнічення здатності розрізняти кольори, регуляція функціонування нервових клітин	Кедрові горіхи, печінка, печериці, яйця, шпинат, скумбрія, лисички, гусяче м'ясо
	Підтримка нормального стану слизових органів шлунково-кишкового тракту, покращення роботи підшлункової, «щитовидки»	Горох, арахіс, квасоля, фундук, вівсянка, куряче м'ясо, волоські горіхи
	Участь у процесі окислення та обміну вуглеводних, ліпідних, білкових сполук	Брокколі, злаки, яйця
	Сприяння збільшенню сечовиділення, вимиванню каменеутворень із ниркової системи.	Лосось, тунець, сардина, хрін, солодкий перець, пшоно, гранат, кедровий горіх, перець чилі, куряче м'ясо, печінка
	Запобігання утворенню онкохвороб, участь у синтезі клітин еритроїдного ряду	Гриби, капуста, петрушка, цибуля, буряк, гарбуз
	Стабілізація функціонування печінкової системи, нормалізація роботи травного тракту, участь у виробництві амінокислот, клітин еритроїдного ряду	Печінка, яйця, м'ясо, молоко, птиця
	Зниження показників артеріального тиску, підвищення кисневого дихання клітинних складових тканин	Пивні дріжджі, дикий рис, гарбузове насіння, квасоля, ячна крупа, диня, абрикос, персик
	Звільнення від артритів, гіпертензії, знищення ракових утворень	Яблучні кісточки, кавунове насіння, гречка, квасоля
	Зміцнення імунітету, запобігання захворюванням ясен, усунення запальних процесів, що починаються в тканинних складових організму	Шипшина, солодкий перець, чорна смородина, обліпиха, суниця, цитрусові, капуста, гострий перець, черемша
Жиророзчинні
	Підтримка здоров'я очей, поліпшення стану шкірних покривів, уповільнення старіння, регулювання вироблення білкових сполук	Морква, томати, гарбуз, молоко, печінка, риб'ячий жир, капуста, курячі яйця, ікра кети
	Надання антиоксидантного впливу, стимуляція роботи «чоловічих» органів, підвищення кількості та активності сперматозоїдів	Олії рослинного походження, горіхи, вугор, курага, шпинат, кальмари, сьомга, скумбрія, морква, хек
	Поліпшення процесу засвоєння кальцію, виробництво білкових сполук у тканинах, органах, клітинах, забезпечення здоров'я кісток та м'язів	Крес-салат, огірки, перець чилі, томати, груші, яблука, часник, банани, кабачки, м'ясо птиці, печінка, цибуля
	Участь у виробництві гормонів, попередження розвитку раку передміхурової залози, товстої кишки, зміцнення серцево-судинної системи	Виробляється під впливом сонячних променів, міститься в риб'ячому жирі

Незважаючи на те, що вітаміни, важливі для чоловіків після 50 років, знаходяться в продуктах, іноді недостатньо коригування раціону для підвищення життєвого тонусу. Тоді доводиться вдаватися до прийому аптечних препаратів.

Навіщо корисні речовини чоловікам, які досягли 50-річного віку?

Основними причинами для початку використання вітамінних комплексів віком від 50 років і старших є:

• погіршення процесу засвоєння вітамінних сполук старіючим організмом через порушення процесів метаболізму;
• зменшення рівня тестостеронових елементів, що впливають на всі «чоловічі» сторони життя, тобто настання так званої андропаузи;
• відсутність зменшення силових та інтелектуальних навантажень;
• наявність синдрому хронічної втоми;
• розвиток різноманітних захворювань, їх перехід у хронічну стадію;
• нестача вітамінних елементів через неправильне харчування, відсутність режиму дня.

Найкращі комплекси

В аптеках пропонується достатня кількість препаратів, здатних заповнити нестачу вітамінних сполук в організмі 50-річних чоловіків. Однак, перед тим, як їх приймати, варто все ж таки послухати поради лікарів, щоб визначити, які з них найкращі, а також самостійно вивчити інформацію про них. І все ж лише фахівці можуть порадити, які препарати використовувати навесні, а які – восени чи зимовий період.

"Алфавіт 50+"

Комплекс вітамінів, що виробляється вітчизняною компанією. Показаний як профілактичний засіб, у момент лікування серцево-судинних захворювань хвороб кісток. Сприяє підтримці «чоловічої» сили та здоров'я.

Форма випуску

Комплекс таблетований. У блістерах розташовується по три таблетки: біла, блакитна, рожева. Пачка формується з 30 і більше драже.

склад

Складові препарату вказані схематично.

Правила використання

Дозування – три таблеточки щодобово. Проте фахівці допускають разове використання трьох драже. Також можна білу та блакитну таблетки приймати з ранку, а рожеву – увечері. Термін прийому становить 30 діб. Не можна вживати при порушеннях функцій щитовидки, терапевтичному використанні препаратів, що містять йод.

Вартість

Ціна складає 300 рублів.

«Герімакс»

Полівітаміни, що включають до складу не тільки вітамінні та мінеральні сполуки, а й екстракти рослинного походження. Показано при:

порушення сну;

підвищеної захворюваності.

Форма випуску

Препарат таблетований. Упаковка включає від 10 до 60 драже.

склад

Компоненти засобу вказані схематично.

Як визначити дозування?

Продукт приймається від тридцяти до шістдесяти діб. Важливо не перевищувати дозування, що становить одне драже щодня. Їх потрібно пити під час або після їди, запиваючи достатньою кількістю рідини. Їх не можна використовувати при:

• гіперкальціємії;
• підвищену кількість заліза в крові;
• гіпертонії;
• порушення сну;
• підвищеної дратівливості;
• наявності частих судом;
• алергії.

Вартість

Ціна комплексу становить середньому 343 рубля.

«Геровітал»

Комплекс показаний як засіб, що відновлює після грипу, ГРІ, ГРВІ. Він також нормалізує роботу серцево-судинної, нервової систем, покращує стан залізодефіцитної анемії.

Форма випуску

Комплекс доступний у кількох варіантах – шипучому, тобто у таблетках, що розчиняються у воді, та рідкому, тобто у вигляді еліксиру. Його дозування становить 200 та 500 мл.

склад

Складові полівітамін вказані в табличній схемі.

Як брати?

Використовується або одна «шипучка» на добу, або 5 мл еліксиру двічі на день. Важливо не перевищувати дозування. Термін прийому становить чотири тижні. Не можна застосовувати при:

• гіперкальціурії;
• недостатність функціонування ниркової системи;
• гіпервітаміноз А, Д;
• алергії на компоненти препарату;
• порушення метаболізму заліза.

Вартість

Ціна товару у середньому становить 330 рублів.

«Вітрум Century»

Американські вітаміни, призначені для зміцнення імунітету, відновлення після тривалих хвороб, променевої терапії, лікування антибіотиками. Їх радять приймати при постійних силових та інтелектуальних навантаженнях.

Форма випуску

Комплекс пропонується у капсулах. Пачка включає від 30 до 120 драже.

Речовини, що діють

Як п'ється?

Дозування – одне драже щодня протягом трьох-чотирьох місяців. Протипоказаннями для його прийому є вікова група, молодше 50 років, і навіть алергія на компоненти.

Вартість

Вартість дорівнює 600 рублів.

Препарат, що випускається канадцями, показаний при підвищених навантаженнях, синдромі втоми. Сприяє збереженню здоров'я, привабливості, ясності розуму.

Форма випуску

Продукт реалізується у вигляді жувальних драже. Пачка включає від двадцяти п'яти до ста «жуйок».

Речовини, що діють

Складові комплексу:

• вітаміни: А, В1, В2, В6, В9, В12, С, Е, Д, К;
• мінерали: кальцій, фосфор, магній, калій, залізо, мідь, цинк, кремній, марганець, хром, йод, селен, молібден.

Як використовується?

Дозування – одне драже щодобово. Термін прийому – чотири тижні. Заборонено вживати препарат людям, які не належать до вікової групи 50+, страждають на онкологічні хвороби або схильність до них, а також тим, хто страждає на яскраво виражене зниження захисних сил організму.

Вартість

125 драже коштують близько 1950 рублів.

«Компливить для чоловіків»

«Компливит» показаний чоловікам, які часто страждають від інфекційних хвороб, а також тим, хто не справляється сам із численними стресами та перевантаженнями. Він надає загальнозміцнюючу та оздоровлюючу дію на організм.

Форма випуску

Засіб продається у вигляді пігулок. Одна коробочка містить від 10 до 60 капсул.

склад

Основні елементи засобу показані нижче.

Як застосовується?

Дозування – одне драже щодобово. Термін прийому не більше чотирьох тижнів. Важливо не використовувати його під час алергії на компоненти.

Існують кілька причин, через які вітаміни життєво важливі для всіх чоловіків після 50 років. Основною причиною, без сумніву, вважається вік, а також відбиток на стан людини накладає спосіб життя, пристрасть до шкідливих звичок, важкі фізичні та розумові навантаження.

Коли внутрішнє відчуття молодості та свіжості ніяк не поєднується з відображенням у дзеркалі, варто вдатися до допомоги препаратів, здатних підвищити тонус та зупинити вікові зміни в організмі.

Корисні речовини

Для чоловіків у віці 50, а також у 55 – 60 років необхідні наступні вітаміни, що забезпечують інтенсивний обмін речовин і краще справляються з відновленням сил при розумових та фізичних навантаженнях.

Вітамін A (ретинол)

Вітамінні комплекси повинні містити ретинол у високій концентрації. Вітамін А корисний для органів зору, а також позитивно впливає на шкірні покриви, усуває сухість, підвищує пружність. При правильному застосуванні допоможе впоратися з вірусними та застудними захворюваннями.

Вітаміни групи В

Якщо вже виповнилося п'ятдесят, людині просто необхідно приймати комплекси, у складі яких є вітаміни цієї групи. Вони зміцнюють нервову систему та підвищують стресостійкість.

Кожна складова групи діє на чоловіків по-різному:

• B1 (тіамін) - тонізує організм, уповільнює процеси старіння у клітинах. Може входити до складу комбінованого препарату або прийматися окремо як засіб, що прискорює вазомоторні реакції.
• B2 (рибофлавін) - регулює функції нервової системи людини, сприяє виробленню антитіл та еритроцитів. Покращує колірне сприйняття та адаптацію у темному або слабоосвітленому приміщенні.
• B3 (PP), нікотинова кислота - впливає на роботу органів травлення, що дозволяє підтримувати у нормальному стані слизові оболонки. Прискорює роботу підшлункової та щитовидної залози.
• B5 (пантотенова кислота) – відповідає за метаболізм жирів, білків та вуглеводів. Речовина синтезується на пантетин, без нього неможливі процеси окислення.
• B6 (піридоксин) – «розганяє» обмін речовин та метаболізм, покращує відтік сечі, перешкоджає накопиченню в нирках піску, застосовується при лікуванні МКЛ.
• B9 (Фолієва кислота) - бере участь у синтезі крові, посилює продукцію червоних кров'яних тілець (еритроцитів), має протипухлинну дію, запобігає розвитку злоякісних утворень.
• B12 (ціанокобаламін) - покращує роботу печінки та органів ШКТ, за рахунок чого нормалізується травлення, а також бере участь у синтезі амінокислот та кровотворенні.
• B15 (пангамова кислота) – стимулює приплив крові до тканин, покращує засвоєння кисню, знижує рівень артеріального тиску.
• B17 (амігдалін) – вибірково діє на клітини, з хімічної точки зору, вважається ідеальною сполукою, оскільки «вбиває» ракові клітини і «не чіпає» здорові.

Вітамін Е (токоферол)

Чоловічі комплекси вітамінів обов'язково повинні містити цю речовину, оскільки вона вважається потужним антиоксидантом. Природним компонентом, що уповільнює процес старіння клітин. Вживати токоферол необхідно у підвищеному дозуванні, він допоможе зберегти красу шкіри, підтримати її пружність та еластичність. Хороший як для зовнішнього, так і для внутрішнього застосування, оскільки сприяє розгладжуванню зморшок.

Бере участь у всіх біохімічних процесах, а також покращує якісний і кількісний показник сперми.

Вітамін С (аскорбінова кислота)

Полівітаміни, що містять аскорбінову кислоту у високій концентрації спрямовані на:

1. Стимуляція активності імунної системи.
2. Усунення ознак хронічної втоми.
3. Підвищення опірності до вірусів, застудів та хронічних інфекційних захворювань.
4. Поліпшує стан ясен.

Аскорбінова кислота не накопичується в організмі, тому людина на добу повинна споживати достатню кількість цього вітамінчика.

Вітамін D

Вважається особливим, оскільки синтезується у клітинах під дією ультрафіолету. Він бере участь у процесах метаболізму, покращує засвоєння кальцію. Корисний для нігтів, волосся, зубів та кісток.

Вітаміни для чоловіків віком від 50 і більше років повинні містити цю речовину ще й через те, що вона має протипухлинну дію. Виступає у ролі профілактичного засобу, що застосовується при лікуванні раку товстої чи прямої кишки.

Вітамін К

Цей вітамін допомагає в:

• засвоєнні кальцію;
• відповідає за синтез білка в сполучних тканинах внутрішніх органів (серце, нирки та легені);
• покращує стан кісткової тканини, у тому числі зубів.

Це важливий елемент, що бере участь у різних біохімічних процесах.

Вітамін N (ліпоєва кислота)

Ліпоєва кислота вважається складною хімічною сполукою, бере участь у синтезі білків, жирів та вуглеводів. Елемент впливає на продукування холестерину, покращує роботу печінки. Часто застосовується при отруєннях солями важких металів та інших формах інтоксикації.

Вітамін H (біотин)

Стимулює та покращує функціональну здатність підшлункової залози, бере участь у виробленні інсуліну та вуглеводному обміні. За рахунок чого дозволяє прискорити метаболізм та вироблення гормону підшлункової (інсуліну). А також речовина бере участь у виробленні глюкокінази.

Показання до застосування

Є низка станів, за яких обійтися без підтримки вітамінів чоловік, на жаль, не зможе. До прямих показань можна віднести:

1. Різке зниження активності імунної системи людини.
2. Загальне погіршення самопочуття, пов'язане з важким фізичним або розумовим навантаженням на організм.
3. Поява синдрому хронічної втоми, позбутися якого не вдається.
4. Шкідливі звички, пристрасть до алкоголю, нікотину та інших (заборонених) речовин.
5. З'явилися перші ознаки старіння, які турбують і психологічно доставляють дискомфорт.
6. Впала якість інтимних відносин, турбує простатит чи проблеми з потенцією.
7. З'явилася зайва вага (через неправильне харчування або гормональні зміни в організмі).
8. Значне зниження рівня вироблення тестостерону.
9. Є проблеми зі здоров'ям, не доліковані хронічні захворювання органів репродуктивної системи.

З роками організм зношується, хоч би як «бережено» до нього не ставилися. До 50 років спостерігається різке зниження обмінних процесів, вони уповільнюються, чоловік починає старіти швидше. У жінок такі зміни виникають після 40 – 45 років.

За допомогою вітамінних комплексів можна сповільнити природні старіння в організмі. Оскільки в препаратах є компоненти, які вважаються антиоксидантами та речовинами природного походження.

Назви вітамінних комплексів

Якщо самостійно розібратися з тим, які приймати вітамінні комплекси складно, можна вдатися до допомоги рейтингу. У ньому вказані назви вітамінів для чоловіків після 50 років, які мають позитивні відгуки з боку лікарів та з боку осіб, які їх приймали.

Оскільки сьогодні на фармакологічному ринку є багато пропозицій. Зрозуміти, які краще купити ефективні та недорогі вітаміни та правильно зробити вибір допоможе коротка характеристика властивостей.

Біологічно активна добавка, що містить близько 35 корисних речовин (вітаміни та мінерали). Добре допомагає чоловікам, які страждають на високу інтоксикацію. Захоплюються вживанням алкоголю, мають інші шкідливі звички, проживають у районах із несприятливою екологією чи працюють на шкідливому виробництві.

Комплекс діє наступним чином:

• очищує організм від токсинів;
• підвищує працездатність та витривалість;
• покращує імунітет;
• тонізує, додає енергії та сил.

Добре знайомий багатьом представникам сильної статі препарат, що впливає на стан організму в цілому, зокрема на роботу репродуктивної системи та її органів.

Особливістю кошти вважають поділ на елементи, що підсилюють дію один одного. Це полегшує засвоєння корисних речовин. Вітамінний комплекс можна використовувати як профілактичний засіб, для зміцнення кісткової тканини, зниження ризиків розвитку остеопорозу та проблем з потенцією.

Особливою популярністю користується чоловіки, які ведуть активний спосіб життя. На організм чоловіків Дуовіт впливає так:

1. Підвищує стресостійкість.
2. Покращує емоційний стан.
3. Посилює захисні функції клітин.
4. Відновлює сексуальну активність.
5. Знімає втому.

Ідеально підходить тим людям, які не звикли «сидіти на одному місці» і завжди перебувають у русі. Цим фактом і можна пояснити популярність кошти серед чоловіків, які подолали 50-річний рубіж.

Комплексно впливають на здоров'я людини. Вони добре допомагають упоратися зі втомою, стресом, підходять емоційно нестабільним особистостям і крім цього:

• покращують стан імунітету;
• впливають на процес сперматогенезу;
• стимулюють роботу простати;
• уповільнюють процес утворення бляшок на судинах;
• знижують сприйнятливість до інфекцій.

Оскільки комплекс вважається високоефективним, вироблятися США, це позначається його вартості.

Знаком багатьом росіянам, незважаючи на ціну, цей медикамент продається успішно в аптеках, за рахунок добре скомбінованого складу.

Містить 30 елементів, необхідних організму, які:

1. Поліпшують стан організму.
2. Відновлюють імунітет.
3. Виводять токсини.
4. Стимулюють діяльність органів репродуктивної системи.

Vitrum Century часто використовують після проведення хіміотерапії, щоб прискорити відновлення.

Вважається препаратом, що покращує не тільки самопочуття, а й роботу головного мозку. До складу засобу входить корінь женьшеню, він має як антиоксидантну, так і протизапальну дію.

Засіб при курсовому використанні знижує втому, тонізує, дозволяє впоратися з перевтомою, стресом та їх наслідками. Нормалізує регенеративні процеси в клітинах, за рахунок чого вдається «гальмувати» природні вікові зміни.

Препарат позиціонується як спеціально розроблений для осіб похилого віку. Оскільки містить усі необхідні елементи.

Сприяє поліпшенню працездатності, посилює сприйнятливість до стресів, впливає на стан нервової системи, нормалізує сон. Якщо медикамент приймається на тривалій основі, стимулює обмінні процеси в тканинах.

Ще один медикамент з непоганими характеристиками, призначений спеціально для вищевказаної вікової групи. Особливістю вважається вплив компонентів працювати ЦНС.

Знижує ризик розвитку атеросклеротичних змін, запобігає розвитку атеросклерозу, підвищує опірність інфекцій. Також враховує всі потреби групи споживачів. При курсовому прийомі значно зменшується ризик розвитку онкологічних хвороб.

Ціна

Вартість комплексних вітамінів для чоловіків, список у вигляді таблиці:

Протипоказання та побічні ефекти

Для чоловіків віком від 50 років прийом вітамінних препаратів може закінчитися несподіваними наслідками. Приймати комплекси не рекомендується, якщо є протипоказання. До таких можна віднести:

• індивідуальну нестерпність компонентів, що входять до складу засобів, гіперчутливість;
• порушення у роботі печінки чи нирок (важка ниркова чи печінкова недостатність);
• хвороби серця та судин (атеросклероз або тромбоз глибоких вен, артеріальна гіпертензія тяжкої форми у некомпенсованому стані);
• порушення припливу крові до головного мозку, значне зниження розумової та психічної стабільності (тільки після консультації з лікарем).

50-річний вік у чоловіка характеризується певними процесами, що відбуваються в організмі:

• підвищується стомлюваність;
• слабшає імунітет;
• знижується сексуальний потяг;
• процеси метаболізму стають менш інтенсивними;
• поживні речовини гірше засвоюються з їжі;
• утворюється синдром андропаузи.

Важливо! Андропауза (чоловічий клімакс) - внаслідок зниження вироблення тестостерону в організмі у чоловіків спостерігаються зміни в роботі ендокринної, серцево-судинної, нервової та статевої систем

Які вітаміни потрібні у віці 50-ти років і більше

Вітаміни для чоловіків за 50 потрібні, щоб уповільнити процеси старіння, підвищити тонус та енергійність, захистити від інфекцій, запальних процесів, зміцнити серцево-судинну систему, підтримати статеву функцію. У цьому віці необхідно приділити увагу кісткам, зубам, шкірі та волоссю.

Які вітаміни важливі для чоловіків після 50-ти років:

Вітамін	Функція	Добова норма
	підвищує імунітет; благотворно впливає на серце та судини; покращує зір; покращує вироблення сперми та її якість; запобігає розвитку злоякісних пухлин	4000-6000 МО
	позитивно впливає сексуальну функцію; підвищує мозкову активність; допомагає серцево-судинній системі; уповільнює процеси старіння; підтягує та омолоджує шкіру	15-25 МО
	знижує «поганий» холестерин у крові; підвищує міцність судин; профілактика захворювань ясен; підвищує вироблення тестостерону; зміцнює кістки; підвищує імунітет; виводить вільні радикали	50-100 мг
	допомагає засвоюватись кальцію; підтримує роботу серця	300-500 МО
	регулює обмін речовин; перешкоджає відкладенню зайвого жиру; допомагає при облисенні; захищає печінку від шкідливих речовин та токсинів.	50-120 мг
Група В	благотворно впливають на нервову, травну систему; уповільнюють процеси старіння; покращують зір; відповідають за здоров'я волосся та шкіри; регулюють вироблення гормонів та ферментів; покращують стан крові; захищають від шкідливого впливу алкоголю та нікотину; підвищують потенцію, вироблення тестостерону та регулюють функцію яєчок	В1 – 2,5-4,0 мг; фолієва кислота – 250-450 мкг

Чоловікам після 45 років, а тим більше тим, кому за 50 особливо важливі мінеральні речовини:

• залізо – для кровотворення;
• кальцій – для кісток;
• калій – для серця.

Натуральні джерела

Вживаючи різноманітну корисну їжу можна підтримувати в нормі вітаміни в організмі.

Які продукти краще вживати у 50-річному віці для профілактики дефіциту вітамінів:

• яйця, овочі та фрукти жовтого та зеленого кольору, жирні молочні продукти, жирна морська риба – містять вітамін А;
• арахіс, бобові культури, рослинні олії, яйця, молочні продукти, печінка – містять вітамін Е;
• цитруси, смородина, капуста, ківі, болгарський перець, петрушка – містять вітамін С;
• продукти тваринного походження – містять вітаміни групи В.

Важливо! Виробленню вітаміну D сприяють тривалі прогулянки на свіжому повітрі

Симптоми та наслідки нестачі вітамінів

Дефіцит вітамінів небезпечний у будь-якому віці і загрожує розвитком захворювань та патологічних станів. Щоб дізнатися, чи є недолік корисних речовин в організмі, необхідно пройти обстеження у лікаря та здати аналізи.

Симптоми дефіциту вітамінів:

Вітамін	Симптом дефіциту
А	проблеми з волоссям, нігтями, шкірою; тріщини на губах; запалення слизових оболонок; зниження зору
Група В	знижений чи підвищений артеріальний тиск; збудливість, дратівливість, слабкість; головні болі; серцева аритмія; холодні руки та ноги; стоматит, кон'юнктивіт, сльозотеча; тріщини у куточках рота; випадання волосся, дерматити
З	зниження імунітету; втрата ваги; кровоточивість ясен та кровотечі з носа; неприємний запах з рота
D	порушення обміну речовин; ослаблення кісток; проблеми зі сном
Е	схильність до алергій; біль у ногах; поява виразок та пігментних плям на шкірі

Показання для прийому аптечних засобів

Перед початком прийому аптечних засобів слід проконсультуватися з лікарем.

Показання для прийому вітамінних комплексів:

• авітаміноз, гіповітаміноз;
• підвищена стомлюваність, постійна втома, млявість;
• низька працездатність;
• слабкий імунітет;
• застудні, вірусні, інфекційні захворювання;
• хронічні хвороби;
• куріння, вживання алкоголю;
• головний біль, проблеми зі сном;
• депресія, психоемоційні розлади;
• артрит;
• випадання волосся, проблеми зі шкірою, нігтями;
• погана пам'ять, розсіяне увагою.

Рекомендується також приймати чоловікам вітаміни при підвищених фізичних чи розумових навантаженнях, спортсменам, а також при мізерному та незбалансованому харчуванні. Що стосується чоловіків, що палять і п'ють, для них існують спеціальні комплекси.

Огляд найкращих препаратів для чоловіків після 50

Різноманітність вітамінних препаратів в аптеках дозволяє підібрати засіб, що відповідає будь-яким вимогам. Можна вибрати комплекс для підвищення імунітету, підвищення зору, лікування облисіння, при проблемах з потенцією та ін.

Найкращі вітаміни для чоловіків 50-ти років:

Алфавіт 50+. Ефективний комплекс для чоловіків віком від 50 років. Калій у складі надає допомогу серцю, корисний при остеопорозі та остеоартрозі. Лютеїн та каротиноїди дбають про очі.

Вітрум Центурі. У складі міститься 13 вітамінів, 17 мінералів. Їхня кількість відповідає вимогам організму чоловіків віком понад 45 років. Засіб покращує стан здоров'я та запобігає розвитку онкологічних захворювань.

Герімакс. Вітамінний комплекс містить усі необхідні елементи для 50-річних чоловіків. Екстракт женьшеню допомагає усунути проблеми зі сном, насичує енергією та силою.

Геровітал. Хороший комплекс для чоловіків, у складі якого - залізо, рослинні екстракти та вітаміни В1, В2, В12, А, С, Е, D. Покращує обмін речовин та підвищує функціональність усіх систем організму чоловіків середніх років.

Центрум Сільвер. Комплекс вітамінів для чоловіків за 50. Покращує роботу мозку та нервової системи, підвищує імунітет, запобігає розвитку атеросклерозу та онкології. Засіб підтримує стан шкіри в нормі, корисний для простати.

Інші ефективні комплекси вітамінів та мінералів для чоловіків віком від 50 років для насичення життєвою силою та профілактики вікових хвороб:

• Man's Formula;
• Дуовіт для чоловіків;
• Велмен;
• Комплівіт;
• Оліговіт;
• Квадевіт.

• Вітрум Центурі;
• Солгар;
• Доппельгерц Актив.

Інструкція по застосуванню

Прийом вітамінних препаратів для чоловіків після 50 років залежить від приписів лікаря, наявності захворювань, ступеня дефіциту вітамінів та особливостей організму.

Особливості прийому вітамінів:

Вітамін	Застосування
А	приймати внутрішньо після їди через 10-15 хвилин; ін'єкції масляного розчину призначаються при тяжких формах дефіциту
Група В	дозування вітамінів у формі для перорального прийому та розчинів для ін'єкцій не повинні перевищувати 2-3 мкг на добу; максимально допустима норма для одноразового прийому – 20 мкг
З	приймати після вживання їжі 3-5 разів на день; курс – 2 тижні; максимально допустима норма для одноразового прийому – 200 мг; дозування для ін'єкцій – 50-150 мг (1-3 мл 5% розчину)
D	профілактична добова норма вітаміну для чоловіків старше 50 років становить не більше 500-1000 МО, приймати 3 рази на день; при захворюваннях, пов'язаних із дефіцитом вітаміну, добове дозування збільшують до 2500 МО; при гіпопаратиреозі та псевдогіпопаратиреозі дозування становить 7500-15000 МО на добу
Е	приймати внутрішньо після їди; при дистрофічних змінах, хворобах м'язової та нервової систем, суглобів та сухожиль, для підвищення потенції та сперматогенезу добова норма становить 100-300 мг.

Побічні ефекти

Перед прийомом вітамінів необхідно ознайомитися з інструкцією із застосування.

Під час прийому моновітамінів чи комплексних препаратів можлива поява побічних ефектів:

• сонливість, втома, млявість;
• підвищена знервованість;
• запаморочення;
• головний біль;
• нудота блювота;
• розлади шлунково-кишкового тракту

Взаємодія з іншими речовинами

Вибираючи вітамінний комплекс, потрібно взяти до уваги, що деякі вітаміни, мікро- та макроелементи несумісні.

Які вітаміни посилюють дії один одного або сприяють кращій засвоюваності:

• АЕС;
• В2 та В6;
• кальцій, цинк та В6;
• В9 та С;
• залізо, хром та С;
• D з кальцієм та
• лущення губ і шкіри на долонях

Група В

• збої у центральній нервовій системі;
• периферична невропатія;
• ослаблення м'язового тонусу

З

• розлади шлунково-кишкового тракту;
• нервове збудження;
• проблеми зі сном

D

• зниження апетиту, нудота, запор;
• збільшене утворення сечі;
• головний біль;
• слабкість, дратівливість

Чи потрібно пити вітаміни у молодшому віці

Прийом вітамінних препаратів у молодому віці рекомендовано лише за потребою. Наприклад, якщо під час обстеження було виявлено дефіцит вітамінів, наявність деяких захворювань чи відхилень. Рекомендується приймати вітаміни при підвищених фізичних та розумових навантаженнях та плануванні вагітності.

Важливо! Чоловікам у віці після 30 потрібні вітаміни А, Е, групи В, ліпоєва кислота (вітамін N), старше сорока років - А, Е, С, , В2, В6, В12, фолієва кислота

Перелік вітамінних комплексів для чоловіків 30-ти років і більше:

• Алфавіт для чоловіків;
• Дуовіт для чоловіків;
• Вітрум Лайф;
• Велмен;
• Man's formula Простата Форте;
• спектр;
• Superum;
• Селмевіт;
• Супрадін;
• Солгар;
• Суперіа для чоловіків
• Паритет та ін.

Неправильно підібраний вітамінний препарат, порушення схеми лікування можуть негативно вплинути на здоров'я. Приймати вітаміни рекомендується після обстеження та за рекомендацією лікаря.

Деякі вітаміни суворо заборонено приймати за певних захворювань.

Вітамін А – при хронічному панкреатиті, жовчнокам'яній хворобі, недостатності нирок, цирозі печінки, гепатиті С, нефриті та декомпенсації серцевої діяльності.

Вітамін С – при діабеті, сидеробластній анемії, нефролітіазі, каменях у сечовому міхурі, гемохроматозі, гіпероксалурії, таласемії.

Вітамін Е – при кардіосклерозі та інфаркті.

Вітамін D – при тяжких формах захворювань серцево-судинної системи, нирок, туберкульозі легень, виразці шлунково-кишкового тракту.

Чоловікам старше 50 років рекомендується приділити увагу харчування та приймати вітамінні препарати. Це допоможе позбавитися багатьох проблем зі здоров'ям, властивих віку, зміцнити імунітет, наситити організм енергією та силою, підняти тонус та настрій.

Про що мають знати 50-річні чоловіки, розповість нижче.

Корисні вітаміни та мінерали необхідні сильній статі, щоб підтримувати міцне здоров'я. Турбота про свій організм найбільш актуальна до кінця середнього віку, коли чоловікам виповнюється п'ятдесят років і більше. Тому разом із щоденним раціоном потрібно вживати допоміжні добавки, купити які можна недорого в інтернет-магазині VitaUSA.

Купити вітаміни для чоловіків після 50 - найкращі засоби

Чимало зрілих чоловіків, які прожили більшу частину свого життя, списують нездужання на вік. Тим часом, погіршення зору та слуху, постійна слабкість, больові синдроми – типові недуги, характерні для дорослих чоловіків пов'язані з нестачею вітамінів та інших корисних мікроелементів. Збалансовані комплекси можна купити дешево, скориставшись зручним меню, розташованим на сайті.

Чоловікам, яким виповнилося 50 років і більше, необхідні вітаміни, мінерали, поліненасичені жирні кислоти та інші допоміжні речовини. Невисока ціна на будь-який збалансований комплекс буде чудовим бонусом у боротьбі за довголіття. Сильна підлога вкрай потребує добавки та мікроелементи.

• MULTI FOR HIM 50+ PLUS VITAMIN D3. Кладезь корисних вітамінів та мінералів. Покращує пам'ять, концентрацію, увагу.
• Ester-C. Посилена дія вітаміну C. Потужний антиоксидант для підтримки імунітету та від вільних радикалів.
• One A Day. Щоденний комплекс вітамінів для чоловіків після 50-ти років. Профілактика захворювань властивих наприкінці середнього віку. Додаткові мікро та макроелементи.
• Хондропротектори. Біодобавка: для відновлення метаболізму в хрящах, синтезу колагену, живлення кісткової тканини, підвищення антиоксидантного захисту.
• Турмерік. Знеболюючий та загальнозміцнюючий засіб. У природному антибіотику міститься: фосфор, залізо, кальцій. Можна приймати за характерної слабкості.
• ONE A DAY для чоловіків похилого віку (65+). Цілюще джерело вітамінів та мінералів. Профілактика: органів зору, остеопорозу, суглобів, судинної системи.

Всі перераховані біодобавки можна замовити на сайті VitaUSA.

Симптоми, що вказують на дефіцит вітамінів

Якщо у батька чи брата, якому за 50+ поступово чи різко погіршився стан здоров'я – це яскрава і, на жаль, погана ознака нестачі вітамінно-мінеральних комплексів, допоміжних мікроелементів. Необхідно не лише переглянути спосіб життя, щоденний раціон, а й почати приймати біологічно активні добавки. Купити вітаміни для чоловіків після 50 можна в інтернет-магазині.

Типові симптоми, коли чоловічий організм відчуває гострий дефіцит вітамінів та мінералів, позначені нижче.

• Швидке накопичення втоми, постійне відчуття слабкості.
• Часті напади головного болю.
• Прискорений процес облисіння.
• Ломкість волосся, нігтів.
• Поганий стан шкіри текстури.

Всі перелічені вище ознаки - факт нестачі корисних мікроелементів. Чоловіку необхідно розпочати приймати комплексні вітаміни.

Обмеження щодо застосування вітамінів для чоловіків за 50, ціна комплексів

Серйозних протипоказань до щоденного прийому збалансованих біодобавок немає, проте чоловікам за п'ятдесят слід дотримуватись певних рекомендацій. Може бути придбаний вітамінний комплекс, але для організму він виявиться небажаним.

• Вітамін A при сечокам'яній хворобі, гепатиті, нирковому цирозі.
• Запальні захворювання нирок.
• Порушення серцевих функцій.
• Сприйнятливість до компонентів добавок.

Побічні ефекти бувають у поодиноких випадках при сильних передозуваннях. Щоб не відчути дискомфорт і не нашкодити здоров'ю, потрібно уважно читати інструкції до вітамінних комплексів.

Незалежно від того, де куплені біодобавки, в Москві чи в інтернет-магазині слід звертати увагу на рекомендації:

• тривалість курсу оздоровлення;
• добове дозування;
• час прийому вітамінів;
• коли вживати (до їжі чи після).

Усі вітамінні комплекси, що представлені на сайті, імпортовані з країн Європи та Америки. Товар сертифікований та рекомендований до застосування. Здійснюється швидка доставка.