รอยแตกลายบนผิวหนังในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ น่าเสียดายที่สตรีมีครรภ์เกือบทั้งหมดต้องเผชิญกับอาการไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง มาพูดถึงเมื่อรอยแตกลายปรากฏขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ลักษณะการป้องกันและการรักษาเป็นอย่างไร

การปรากฏตัวของรอยแตกลาย (เรียกได้ถูกต้องว่าปรากฏการณ์นี้ - striae) ควรคาดหวังสำหรับผู้หญิงที่มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วขณะอุ้มเด็กนั่นคือพวกเขาไม่ได้กินอาหารอย่างถูกต้อง ตามกฎแล้วการเพิ่มน้ำหนักที่ใช้งานอยู่จะถูกบันทึกไว้ในไตรมาสที่สองและสาม รอยแตกลายระหว่างตั้งครรภ์เกิดขึ้นในส่วนต่างๆของร่างกายที่มีชั้นไขมันขนาดใหญ่ และนี่คือผนังหน้าท้องก้นและต่อมน้ำนม

รอยแตกลายมีลักษณะอย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์พวกเขาสับสนกับบางสิ่งได้หรือไม่และจำเป็นต้องรีบปรึกษาแพทย์ทันทีเมื่อปรากฏหรือไม่? หาก striae ปรากฏโดยตรงในช่วงตั้งครรภ์แสดงว่าส่วนใหญ่ไม่มีอะไรผิดปกติ แต่ในบางกรณีการปรากฏตัวของพวกเขาอาจเป็นอาการของปัญหาต่อมไร้ท่อกล่าวคือ Itsenko-Cushing's syndrome อีกครั้งความอ้วนเป็นสาเหตุ ไม่มีความเร่งด่วนที่จะไปพบแพทย์ แต่หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพของคุณให้แจ้งแพทย์ของคุณเกี่ยวกับลักษณะของรอยแตกลาย รอยแตกลายมีลักษณะเป็นแถบสีแดงสดบนผิวหนังเป็นเวลาหลายวันหลายเดือน แต่เมื่อเวลาผ่านไปก็จะจางลงจนแทบมองไม่เห็น

คำถามเกิดขึ้น - จะกำจัดรอยแตกลายระหว่างตั้งครรภ์ด้วยวิธีการรักษาพื้นบ้านได้อย่างไร? คุณสามารถลองใช้วิธีการพื้นบ้านต่างๆที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว จะเป็นประโยชน์ในการศึกษาข้อมูลในหัวข้อ - รอยแตกลายระหว่างตั้งครรภ์การป้องกันการปรากฏตัว

ดังนั้นการป้องกันที่ดีที่สุดคือ:

• น้ำหนักเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในระหว่างตั้งครรภ์ (ไม่เกิน 12 กิโลกรัม) อย่าเริ่มร่างของคุณด้วยความหวังว่าจะได้รับการฟื้นฟูหลังการคลอดบุตร
• น้ำมันสำหรับรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์โดยปกติจะใช้น้ำมันพืชหรือน้ำมันมะกอกในเวลากลางคืนเพื่อไม่ให้เปื้อนเสื้อผ้าจึงปลอดภัยและประหยัดมาก
• สำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับการใช้เครื่องสำอางสมัยใหม่คุณสามารถใช้ครีมทารอยแตกลายระหว่างตั้งครรภ์ได้ - ปลอดภัยสำหรับแม่และเด็กประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยคอลลาเจนและอีลาสติน

หากมีรอยแตกลายปรากฏขึ้นแล้วเพื่อที่จะต่อสู้กับมันได้อย่างมีประสิทธิภาพคุณต้องรอให้คลอดบุตรและสิ้นสุดระยะเวลาหลังคลอด หลังจากนั้นจะสามารถเข้ารับขั้นตอนการผลัดผิวด้วยเลเซอร์การทำเมโสหรือแม้กระทั่งการตัดสินใจทำศัลยกรรมหน้าท้อง หากไม่ต้องการรอก็ยังมีตัวเลือกในการเร่งการเปลี่ยนสีของรอยแตกลาย สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้สามารถใช้มาสก์เครื่องสำอางสาหร่ายและโคลนพอกหน้านวดเบา ๆ ปอกเปลือกและบีบอัดได้

ในขณะที่รอทารกสตรีมีครรภ์รู้สึกตัวสั่น แรงบันดาลใจสามารถรบกวนได้หากมีปัญหาเกิดขึ้น รอยแตกลายระหว่างตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในนั้น

รอยแตกลายตามที่เรียกกันทางวิทยาศาสตร์ว่ามีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นเมื่อผิวหนังถูกยืดออกมากเกินไปและฮอร์โมนทำงาน การปรับโครงสร้างร่างกายดังกล่าวไม่ได้เกิดขึ้นในทุกคน แต่ผู้หญิงที่มีแนวโน้มที่จะมีผิวหย่อนคล้อยควรใส่ใจกับสภาพของตนเองมากกว่า

สาเหตุของการเกิดรอยแตกลาย

รอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์นั้นพบได้บ่อย แผลเป็นที่ไม่สวยงามสามารถทำลายลักษณะที่ปรากฏซึ่งจะส่งผลต่อสภาพของมารดาที่มีครรภ์ แม้จะรู้สึกไม่สบาย แต่ striae ก็ไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ

สตรีมีครรภ์มีแนวโน้มที่จะเกิดรอยแตกลายเนื่องจากความตึงเครียดของผิวหนังและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่ารอยแตกลายปรากฏขึ้นเมื่อใด แพทย์ระบุสาเหตุหลายประการที่สามารถกระตุ้นให้เกิดความไม่สมบูรณ์ของผิวหนัง

• สาเหตุส่วนใหญ่มาจากน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว มันเกิดจากการเลี้ยงดูของเด็กการเติบโตและพัฒนาการของเขา หลังจากคลอดแม่จะสูญเสียน้ำหนักซึ่งส่งผลต่อสภาพของผิวหนัง มันเริ่มสลายจากภายใน
• สาเหตุที่สองคือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เนื่องจากระดับที่ลดลงหรือเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วสภาพของผิวหนังจึงหยุดชะงัก
• ในระหว่างตั้งครรภ์ผิวจะยืดออกถึงขีดสุด เมื่อความยืดหยุ่นลดลงรอยแตกลายอาจปรากฏขึ้นที่หน้าท้องหน้าอกและต้นขา
• โภชนาการที่ไม่เหมาะสมก่อนตั้งครรภ์มีผลต่อลักษณะของผิวแตกลาย หากร่างกายของสตรีมีครรภ์ได้รับแร่ธาตุวิตามินไขมันพืชและโปรตีนเพียงเล็กน้อยและผู้หญิงคนนั้นบริโภคคาร์โบไฮเดรตและเกลือผิวหนังจะไม่สามารถทนต่อการโจมตีได้เต็มที่ มันจะหย่อนยานด้วยการสังเคราะห์เส้นใยคอลลาเจนที่บกพร่อง
• ปัจจัยทางพันธุกรรมมีบทบาทสำคัญในปัญหานี้ ความหนาแน่นของผิวหนังระดับการผลิตไขมันและความสามารถในการฟื้นตัวขึ้นอยู่กับมัน
• เมื่อสูบบุหรี่การสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสตินจะหยุดชะงัก ผิวหนังในกรณีนี้บอบบางและยืดออก
• การเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์พบได้บ่อยในสตรีที่ตั้งครรภ์ลูกคนแรกหลังอายุ 30 หรือก่อนอายุ 18 ปี ในการตั้งครรภ์ครั้งที่สองอุบัติการณ์ของผิวแตกลายจะลดลงหากคุณแม่ไม่เคยมีปัญหาผิวแตกลายในครั้งแรก
• ความอ้วนและความผิดปกติของการเผาผลาญทำให้สถานการณ์ซับซ้อนขึ้น นอกจากนี้ผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวานโรคทางระบบและโรคผิวหนังก็มีความเสี่ยง
• ด้วยการใช้ชีวิตประจำวันการปรากฏตัวของรอยแตกลายในหญิงตั้งครรภ์มักจะสังเกตเห็นได้บ่อยกว่ามาก เนื่องจากการส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อลดลง นอกจากนี้การเพิ่มขึ้นของน้ำหนักที่มากเกินไปจะสังเกตได้จากภาวะ hypodynamia
• ความดันบนผิวหนังจากภายในสามารถเพิ่มขึ้นได้หากกล้ามเนื้อของผนังหน้าท้องไม่เพียงพอ เครื่องรัดตัวของกล้ามเนื้อขาดในกรณีนี้
• สามารถยืดได้ไม่เพียง แต่ผิวหนังบริเวณหน้าท้องเท่านั้น แต่ยังรวมถึงหน้าอกด้วย สิ่งนี้เกิดจากการบวมของต่อมน้ำนมและหลังการคลอดบุตร - โดยการไหลของน้ำนมและการเริ่มให้นมบุตร

กลไกการเกิดรอยแตกลาย

ผู้หญิงที่มีความสุขไม่รู้ว่ารอยแตกลายมีลักษณะอย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ผู้ที่พบเจอพวกเขาสามารถทนทุกข์ทรมานจากพวกเขาได้ตลอดชีวิต
ในร่างกายมนุษย์มีการเพิ่มระดับของไฟโบรบลาสต์ในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน พวกเขาผลิตสารที่จำเป็นในการปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว เหล่านี้คือคอลลาเจนและอีลาสติน

ระดับคอลลาเจนและอีลาสตินที่ลดลงจะนำไปสู่การแตกของเนื้อเยื่อ

นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของ fibroclasts เซลล์ควบคุมความเข้มข้นของสารระหว่างเซลล์ ด้วยโครงสร้างของโปรตีนจึงถูกนำไปใช้

ความขัดแย้งของสถานการณ์ทั้งหมดคือคอลลาเจนและอีลาสตินมีอยู่ในปริมาณที่ลดลงและร่างกายยังคงทำลายมันต่อไป เป็นผลให้ความยืดหยุ่นของผิวหนังลดลง แม้จะมีผลเพียงเล็กน้อย แต่ส่วนที่ได้รับบาดเจ็บจากความหนาของเนื้อเยื่อ

เนื่องจากการเปลี่ยนรูปลึกของ hypodermis จึงเกิดรอยแตกลายสีม่วงที่หน้าท้องในระหว่างตั้งครรภ์ พวกเขาปรากฏขึ้นพร้อมกับอาการตกเลือดใต้ผิวหนัง เมื่อเวลาผ่านไปสีจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินหรือสีขาว

เมื่ออุ้มทารกฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนพิเศษเพิ่มขึ้นอย่างมาก มีผลต่อการผลิตอีลาสตินซึ่งอาจทำให้เกิดรอยแตกลายที่หน้าอกหน้าท้องต้นขาและก้น

วิธีกำจัดรอยแตกลายระหว่างตั้งครรภ์

มีหลายวิธีในการกำจัดรอยแตกลายระหว่างตั้งครรภ์ ทั้งหมดนี้รวมถึงการใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ช่วยฟื้นฟูการทำงานของผิว ผู้หญิงสามารถเลือกหนึ่งในนั้นได้หลังจากปรึกษาแพทย์

น้ำมัน

รอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์ได้รับการรักษาด้วยน้ำมัน คุณสามารถใช้ยาสามกลุ่มที่มีประโยชน์ในการรักษา:

• ผักธรรมชาติ
• ไม่มีตัวตน;
• เครื่องสำอาง.

น้ำมันธรรมชาติปลอดภัยที่สุดและพบบ่อยที่สุด ไม่มีสารอันตรายดังนั้นสตรีมีครรภ์ทุกคนจึงใช้

• น้ำมันแอปริคอทจำเป็นต่อการให้ความชุ่มชื้นและเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว สามารถใช้ได้กับสตรีมีครรภ์ที่มีผิวแห้งมันและแพ้ง่าย
• น้ำมันมะกอกมีกรดโอเลอิก ขอแนะนำสำหรับผู้หญิงสำหรับใช้ภายนอกและภายใน น้ำมันช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่ถูกทำลายในชั้นใต้ผิวหนัง
• คุณสามารถลบรอยแตกลายได้ด้วยน้ำมันมะพร้าว หยุดกระบวนการทำลายในร่างกายและฟื้นฟูเซลล์ได้อย่างรวดเร็วเนื่องจากมีวิตามินอีสามารถใช้กับรอยแตกลายสด
• น้ำมันอัลมอนด์จำเป็นต่อการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ดังนั้นจึงใช้กับรอยแตกลายเก่าและสด
• น้ำมันซีบัค ธ อร์นอุดมไปด้วยกรดอินทรีย์และวิตามิน ช่วยรักษาสีผิว

น้ำมันหอมระเหยถือว่ามีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่คุณต้องใช้อย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ผิวไหม้ คุณต้องเติมน้ำมันสักสองสามหยดลงในน้ำมันธรรมชาติที่ใช้กำจัดรอยแตกลาย

น้ำมันธรรมชาติและน้ำมันหอมระเหยช่วยบำรุงผิว

พิจารณาน้ำมันที่มีประสิทธิภาพสูงสุด:

• สีชมพู (กำจัดรอยแตกลาย);
• สีส้ม (เพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและเริ่มกระบวนการฟื้นฟู);
• ไม้จันทน์ (ขจัดความหย่อนยานของผิวเพิ่มโทนสีและกำจัดรอยแตกลาย)

นอกจากนี้เพื่อให้ได้ผลในการรักษาขอแนะนำให้ใช้โป๊ยกั๊กขิงน้ำมันผักชีฝรั่งผลิตภัณฑ์จากต้นสนชนิดหนึ่งกระดังงา

ควรจำไว้ว่าน้ำมันหอมระเหยสามารถกระตุ้นอาการแพ้ได้ ดังนั้นหากมีผื่นบวมและหายใจลำบากคุณต้องหยุดใช้ทันที

เครื่องสำอาง

คุณสามารถกำจัดรอยแตกลายหลังตั้งครรภ์และในช่วงอายุครรภ์ได้ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องสำอาง ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่รู้วิธีการทาผิวหนังเพื่อกำจัดหรือป้องกันผิวแตกลาย ในบรรดากองทุนในทิศทางนี้น้ำมันและครีมมีความโดดเด่น

การเตรียมประเภทน้ำมันที่มีประสิทธิภาพสูงสุดคือ Universal Johnsons Baby และ Weleda ผลัดเซลล์ผิวใหม่หยุดการสลายตัวของเนื้อเยื่อปรับสีและให้ความชุ่มชื้น

เมื่ออุ้มทารกคุณต้องใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นและบำรุง

หญิงตั้งครรภ์สามารถใช้ครีมยอดนิยมสำหรับรอยแตกลายได้เช่นกัน

• Medical Collagene 3D มีส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้น ดังนั้นจึงสามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ได้
• Bepanten มักถูกกำหนดไว้สำหรับรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์ ประกอบด้วย dexpanthenol ซึ่งให้ความชุ่มชื้นและคืนค่าผิวหนัง
• ความสะดวกสบายของ Gel Mama กำหนดไว้ในช่วงไตรมาสสุดท้าย นอกจากนี้ยังช่วยขจัดรอยแตกลายหลังการตั้งครรภ์ ช่วยบำรุงเนื้อเยื่อเพิ่มความกระชับและยืดหยุ่น
• เพื่อเพิ่ม turgor คุณสามารถใช้วิธีการรักษาเป็นเวลา 9 เดือน
• ครีมปุ่มกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อใหม่
• เพื่อป้องกันการเกิดรอยแตกลายและกำจัดสิ่งที่มีอยู่ให้ใช้ครีม Sanosan

Shilajit อุดมไปด้วยธาตุและแร่ธาตุที่มีประโยชน์

การเยียวยาชาวบ้าน

คุณสามารถกำจัดรอยแตกลายบนหน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์รวมทั้งความไม่สมบูรณ์ของหน้าท้องและก้นได้ด้วยวิธีการรักษาพื้นบ้าน

มีสูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดหลายสูตร

• สตรีมีครรภ์ควรทำมาสก์ตามมัมมี่ ประกอบด้วยธาตุและวิตามินที่มีประโยชน์ ในการเตรียมส่วนประกอบให้ผสมสารหนึ่งเม็ดน้ำหนึ่งในสี่แก้วและครีมเด็กหนึ่งช้อนโต๊ะ ใช้มาส์กกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลาหลายชั่วโมง
• ในการรับมือกับรอยแตกลายเก่าจะช่วยให้มีส่วนผสมของ badyagi (ช้อนชา), ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ (1/2 ช้อนชา), น้ำ (หนึ่งช้อนชา) ท่อจะถูกนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 20 นาที
• คุณสามารถหล่อลื่นบริเวณที่มีรอยแตกลายได้ด้วยน้ำองุ่น ใช้พันธุ์ที่เข้มกว่าจะดีกว่า
• ขอแนะนำให้ผสมดินเหนียวสีแดงสีน้ำเงินและสีเขียว น้ำผึ้งจะถูกเพิ่มเข้าไปในองค์ประกอบ ส่วนผสมสามารถใช้ภายใต้ฟิล์มยึดและผ้าขนหนูอุ่น ๆ
• สูตรอาหารพื้นบ้านไม่ได้ผลในทุกกรณี ควรใช้ในระยะเริ่มแรกของการเกิดรอยแตกลาย

จำเป็นต้องอาบน้ำคอนทราสต์เพื่อปรับสีผิว

มาตรการป้องกัน

เพื่อหลีกเลี่ยงผิวแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์มีเคล็ดลับบางประการที่ต้องปฏิบัติตาม

เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวคุณต้องอาบน้ำที่ตัดกัน การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิจะดำเนินการเป็นเวลา 30 วินาที คุณสามารถนวดผิวด้วยผ้าขนหนูหยาบได้ในเวลาเดียวกัน

• ตั้งแต่ 22 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ผู้หญิงควรสวมผ้าพันแผล ช่วยป้องกันการหย่อนคล้อยของผิวช่วยเพิ่มสีผิว
• เพื่อรักษากล้ามเนื้อขอแนะนำให้เล่นยิมนาสติกเบา ๆ ออกกำลังกายง่ายๆ ควรเลือกออกกำลังกายสำหรับสตรีมีครรภ์
• สิ่งสำคัญคือต้องกินให้ถูกต้องรวมทั้งเนื้อสัตว์สีขาวปลาผักและผลไม้ในอาหาร
• จำเป็นต้องหล่อลื่นผิวด้วยน้ำมันและครีมต่อต้านรอยแตกลายเพื่อเป็นการป้องกัน

หญิงตั้งครรภ์บางคนไม่สามารถเผชิญกับปัญหานี้ได้ แต่ถ้ารอยแตกลายปรากฏขึ้นจำเป็นต้องพยายามกำจัดให้เร็วที่สุด

รอยแตกลายคืออะไรและมีลักษณะอย่างไรคนเกือบทุกคนอาจรู้ ท้ายที่สุดการปรากฏตัวของรอยแตกลายเป็นหนึ่งในเพื่อนที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดในการตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิง แต่ส่วนที่แย่ที่สุดคือไม่เหมือนคนอื่น ๆ พวกเขาจะไม่หายไปทันทีหลังคลอด ดังนั้นพร้อมกับพิษที่เจ็บปวดและอาการบวมอย่างรุนแรงการปรากฏตัวของรอยแตกลายจึงเป็นสิ่งที่หญิงตั้งครรภ์ที่เพิ่งสร้างใหม่กลัวมากกว่าสิ่งอื่นใด

ในความเป็นจริงรอยแตกลายไม่ใช่โรคร้ายแรงและคุณไม่ควรกลัวอย่างมาก แต่การที่พวกมันไม่หายไปเองโดยไร้ร่องรอยนั้นเป็นเรื่องจริง และเพื่อป้องกันการปรากฏตัวของพวกเขาหรืออย่างน้อยก็ลดอาการของพวกเขาคุณจำเป็นต้องรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับรอยแตกลายมากกว่าที่เพื่อน ๆ ที่มีประสบการณ์บอกคุณ

รอยแตกลายคืออะไร?

ผู้เชี่ยวชาญเรียกผิวแตกลายว่า striae แต่ถึงแม้จะมีคำจำกัดความยอดนิยมที่เรียบง่ายและดูเหมือนถูกต้อง แต่ striae ก็เป็นน้ำตาไม่ใช่แค่การเหยียด เนื่องจากการสูญเสียความยืดหยุ่นและความกระชับของผิวหนังผิวหนังจึงบางและฉีกขาดได้ง่ายภายใต้ความตึงเครียดซึ่งเกิดขึ้นระหว่างการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ แน่นอนว่าหนังกำพร้าไม่ได้แตกอย่างสมบูรณ์ แต่มีเพียงชั้นในเท่านั้น และเขาฟื้นตัวได้เร็วมาก อย่างไรก็ตามรอยแผลเป็นหลังจากการแตกยังคงอยู่ซึ่งเราสังเกตได้ในรูปแบบของรอยแตกลาย

ในระยะเริ่มแรกของการฟื้นตัวเนื้อเยื่อเกี่ยวพันจะถูกแทรกซึมไปด้วยเส้นเลือดฝอยดังนั้น striae จึงมีสีม่วงชมพูหรือม่วง แต่จะค่อยๆจางหายไปและน่าเสียดายที่ยังคงเป็นเช่นนั้นตลอดไป - แผลเป็นสีขาวมุกที่ไม่แม้แต่จะให้ตัวเองไปอาบแดด

ทำไมรอยแตกลายจึงเกิดขึ้น?

ตามหลักการแล้วผิวหนังของเรามีคุณสมบัติคล้ายกับยางคือมีความแน่นยืดหยุ่นสามารถยืดและกลับคืนสู่สภาพเดิมได้อย่างง่ายดาย แต่ด้วยเหตุผลหลายประการการทำงานเหล่านี้อาจหยุดชะงัก - ผิวหนังจะบางลงและน้ำตาไหลจากภายในได้ง่ายมาก นี่คือลักษณะที่ปรากฏของ striae

การเกิดผิวแตกลายในผู้หญิงเกี่ยวข้องโดยตรงกับการตั้งครรภ์ มดลูกจะค่อยๆโตขึ้นทารกในครรภ์จะเติบโตอย่างรวดเร็วและผิวหนังไม่ได้รับการรักษาให้อยู่กับมันเสมอไป นอกจากนี้ตั้งแต่แรกเริ่มการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เริ่มเกิดขึ้นในร่างกายของมารดาที่มีครรภ์ซึ่งจำเป็นเพียงแค่สร้างเงื่อนไขในการคลอดบุตรและการให้กำเนิดบุตรที่มีสุขภาพดี กระบวนการทั้งหมดนี้ "ชี้นำ" โดยฮอร์โมน เป็นการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่นำไปสู่การเกิดรอยแตกลายโดยตรง เนื่องจากฮอร์โมนเหล่านี้มีระดับสูงการปลดปล่อยคอลลาเจน (รับผิดชอบต่อความหนาแน่นของผิวหนัง) และอีลาสติน (จำเป็นสำหรับการยืดที่ง่าย) จึงลดลง ผิวหนังสูญเสียคุณสมบัติในการยืดและกลับคืนสู่สภาพเดิมได้อย่างง่ายดายโดยไม่เกิดความเสียหาย และน่าเสียดายที่กระบวนการนี้ไม่สามารถควบคุมได้

สาเหตุที่สำคัญที่สุดสำหรับการเกิดรอยแตกลายคือกรรมพันธุ์ หากคุณแม่และคุณยายของคุณมีปัญหาผิวแตกลายคุณแทบจะรับประกันได้เลย และในแง่นี้มันไม่สำคัญว่าพุงของคุณจะใหญ่แค่ไหน บางครั้งหลังจากท้องเล็กผู้หญิงจะมีร่องรอยที่เห็นได้ชัดเจนในขณะที่อีกคนหนึ่งหลังจากท้องใหญ่จะไม่มีเลยแม้แต่ท้องเดียว นี่คือเคล็ดลับ

อย่างไรก็ตามนอกจากพันธุกรรมแล้วยังมีปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายที่ทำให้เกิดรอยแตกลายและการเพิ่มจำนวน สิ่งเหล่านี้คือคุณภาพของโภชนาการของหญิงตั้งครรภ์การรับประทานวิตามินสูตรทางกายภาพอัตราการเพิ่มของน้ำหนัก การปรากฏตัวของรอยแตกลายได้รับอิทธิพลจากการสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์อายุของผู้หญิง (ผิวเด็กมีความยืดหยุ่นมากขึ้น) ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหน้าท้องความผิดปกติของการเผาผลาญ (เช่นเบาหวานหรือโรคอ้วน)

นอกจากนี้อย่าลืมว่ารอยแตกลายไม่เพียง แต่ปรากฏในระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นในช่วงแรกหลังคลอดด้วย เป็นเรื่องของเต้านม: น้ำนมมาถึงเร็วมากเพื่อให้สารอาหารแก่ทารก ผิวหนังเต้านมอาจไม่ก้าวตามปริมาณที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและเกิดการแตกของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

อย่างไรก็ตามปัจจัยเหล่านี้หลายอย่างสามารถจัดการได้ซึ่งสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดริ้วที่ไม่พึงประสงค์บนผิวหนังได้อย่างมาก

ป้องกันผิวแตกลายได้อย่างไร?

หากแฟนของคุณที่คลอดบุตรแล้วอวดอ้างว่าไม่มีรอยแตกลายก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเพราะเธอถูกป้ายราคาแพงที่สุดในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์ เธอโชคดีมาก: โดยธรรมชาติแล้วเธอมีผิวที่ยืดหยุ่น ดังนั้นจะผิดอย่างมากที่คุณจะพึ่งพาเครื่องสำอางเพียงอย่างเดียว: คุณพลาดช่วงเวลานี้ไปได้ แต่ก็เป็นไปไม่ได้เช่นกันที่จะนั่งเฉยๆรอให้ผิวแตกลาย หากผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดสิ่งนี้ทางพันธุกรรมคุณก็ต้องพยายามชะลอกระบวนการที่ไม่ต้องการ ตามหลักการแล้วหญิงตั้งครรภ์ใด ๆ แต่ในกรณีที่มีความโน้มเอียงต้องใช้ความพยายามเป็นสามเท่า

ไม่ว่าในกรณีใดหญิงตั้งครรภ์จะถูกบังคับให้ปรับเปลี่ยนอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี แต่โปรตีนมีบทบาทสำคัญมากในการป้องกันการเกิดรอยแตกลายนั่นคือโปรตีนที่สังเคราะห์การสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งมีความจำเป็นมากในตอนนี้ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องกินผักและผลไม้จำนวนมากและดื่มของเหลวให้เพียงพอ (แต่อย่าลืมเกี่ยวกับลักษณะที่เป็นไปได้ของอาการบวมน้ำ - ควบคุมปริมาณการดื่ม) ใส่ใจกับการบริโภคน้ำมันพืชไก่ไข่ชีสเนื้อวัวถั่วเมล็ดธัญพืชพืชตระกูลถั่ว แต่แป้งและขนมไม่ใช่อาหารที่ดีที่สุดสำหรับคุณในตอนนี้

ในบรรดาสิ่งที่จำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับวิตามินอีมันจะกำจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายซึ่งสะสมในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันมีส่วนทำให้ผิวอ่อนแอลงและลดคุณสมบัติที่อธิบายไว้ของผิวหนัง วิตามินอีจะถูกเก็บไว้ในร่างกายดังนั้นหากคุณทานวิตามินรวมสำหรับสตรีมีครรภ์ก็จะเพียงพอ

การควบคุมน้ำหนักมีความสำคัญมากจากหลายสาเหตุ และเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดรอยแตกลายการเพิ่มน้ำหนักจะต้องอยู่ในขอบเขตที่ จำกัด พยายามอย่าเพิ่มน้ำหนักเกิน 10-11 กิโลกรัมในระหว่างตั้งครรภ์และจำไว้ว่าเมื่อน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วรอยแตกลายจะปรากฏเร็วขึ้นและมีจำนวนมากขึ้น ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรกินเป็นเวลาสองคนตามที่คุณแม่และคุณยายที่รักแนะนำเรา และถ้าแพทย์ไม่ได้ จำกัด คุณในการออกกำลังกายให้เคลื่อนไหวมาก ๆ

จากเดือนที่สามเมื่อท้องเริ่มโตขึ้นอย่างเห็นได้ชัดให้คิดถึงชุดชั้นในสำหรับคนท้อง อย่าลืมสวมเสื้อชั้นในที่ "ถูกต้อง" ที่มีสายรัดกว้างผ้าพันแผลสำหรับคนท้องยังสามารถป้องกันผิวแตกลายได้

เริ่มต้นด้วยการรักษาความงาม ครีมและเจลป้องกันรอยแตกลายไม่ใช่ยาครอบจักรวาล แต่ใช้ร่วมกับกิจกรรมอื่น ๆ ได้ หากไม่มีผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพคุณสามารถใช้น้ำมันมะกอกพีชหรืออัลมอนด์ การขัดผิวจากธรรมชาติเป็นสิ่งที่ดี: เกลือน้ำตาลไหม้

เครื่องสำอางป้องกันผิวแตกลายกระตุ้นการทำงานของเซลล์ที่ผลิตอีลาสตินและคอลลาเจนที่จำเป็นต่อความยืดหยุ่นและความกระชับของผิว นอกจากนี้ครีมเหล่านี้ยังมีสารอาหารและมอยส์เจอร์ไรเซอร์รวมถึงวิตามินอี (พบในน้ำมันพืชด้วย)

คุณยังสามารถทำน้ำมันที่ดีเยี่ยมสำหรับผิวแตกลาย: ผสมน้ำมันมะกอกครึ่งแก้วและน้ำว่านหางจระเข้วิตามินอี 10 หยดและวิตามินเอ 5 หยดเท "ครีม" ลงในภาชนะแก้วสีเข้มและเก็บในตู้เย็น ถูบริเวณที่มีปัญหาด้วยน้ำมันนี้ทุกวันอย่างน้อยสองเดือน - แล้วคุณจะสังเกตเห็นผลลัพธ์!

นวดครีมในบริเวณที่เสี่ยง: หน้าอกหน้าท้องต้นขาก้นรักแร้ การลูบและบีบแบบสลับกัน - วิธีนี้ใช้ได้ผลดีและป้องกันไม่ให้เกิดรอยแตกลายที่ท้อง และจะดีกว่าถ้าถูหน้าอกต้นขาและก้นด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ด้วยแปรงพิเศษหรือนวม (ควรเป็นเครื่องนวด) โปรดจำไว้ว่าการเคลื่อนไหวของการนวดมุ่งตรงไปที่หัวใจ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการอาบน้ำที่มีคอนทราสต์ แต่ถ้าคุณไม่มีภัยคุกคามจากการแท้งบุตร อุ่นเครื่องภายใต้กระแสน้ำอุ่นสบาย ๆ จากนั้นอาบน้ำอุ่นสักสองสามวินาที (ไม่เกินหนึ่งนาทีครึ่ง) จากนั้นเปลี่ยนไปอาบน้ำเย็นสักสองสามวินาที โปรดจำไว้ว่าการอาบน้ำอุ่นควรนานกว่านี้ 2-3 เท่าและควรอาบน้ำเย็นให้เสร็จ กิจกรรมทั้งหมดนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มคุณสมบัติที่จำเป็นของผิวหนัง

โดยทั่วไปมาตรการป้องกันทั้งหมดมีจุดมุ่งหมายดังที่คุณเห็นในการรักษาและปรับปรุงความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

ลาย milfs

หากคุณคิดเกี่ยวกับปัญหาผิวแตกลายหลังจากที่มันปรากฏขึ้นและในภายหลังแน่นอนว่าไม่มีทางป้องกันได้ คุณสามารถลองใช้วิธีการป้องกันทั้งหมดเป็นวิธีการรักษาได้ แต่คุณจะต้องใช้ความพยายามมากขึ้นหลายเท่าและรอให้นานขึ้นก่อนที่คุณจะสังเกตเห็นผลของการพยายาม คุณมักจะไม่สามารถกำจัดรอยแตกลายได้อย่างสมบูรณ์ด้วยตัวคุณเอง แต่คุณสามารถลดอาการต่างๆได้อย่างมาก จริงอยู่สิ่งนี้จะทำได้ยากกว่าการป้องกันไม่ให้เกิดรอยแตกลาย

แต่อย่าลืมว่ารอยแตกลายไม่ใช่โรค ไม่เป็นอันตรายไม่ต้องกังวลกับความรู้สึกเจ็บปวดใด ๆ ใช่เอฟเฟกต์เครื่องสำอางของแถบไม่ได้ร้อนแรง แต่เป็นธรรมชาติ - เราแต่ละคนจ่ายราคาของตัวเองเพื่อความสุขของการเป็นแม่ และคุณจะเห็นว่าการปรากฏตัวของรอยแตกลายไม่ได้สูงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ คุณกลายเป็นแม่คนแล้ว! และอย่าอารมณ์เสียจากสิ่งเล็กน้อยเช่นลายบนผิวหนัง เพียงแค่เปลี่ยนทัศนคติของคุณที่มีต่อพวกเขาหากคุณไม่ได้จัดการเปลี่ยนแปลงคุณสมบัติของผิวหนังในระหว่างตั้งครรภ์

และถ้าอย่างไรก็ตามปัญหานี้ไม่ได้ทำให้คุณได้พักผ่อนให้ใช้หนึ่งในวิธีที่รุนแรงที่สุดในการกำจัดรอยแตกลาย อาจเป็นการผลัดผิวด้วยเลเซอร์หรือการทำเมโส อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังวางแผนที่จะมีลูกคนที่สองคุณมักจะต้องทำอีกครั้งหลังคลอดบุตร ดังนั้นในกรณีนี้จึงควรเลื่อนเลเซอร์ออกไป และสำหรับหลาย ๆ คนการฉีดโอโซนก็เพียงพอแล้ว การปอกเปลือกด้วยสารเคมียังให้ผลลัพธ์ที่ดี โดยทั่วไปมีทางออกเสมอ!

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ - Elena Kichak

ความกลัวอย่างหนึ่งของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์คือความกลัวที่จะสูญเสียความสวยงามและความดึงดูดใจในอดีต รอยแตกลายบนร่างกาย: หน้าท้องหน้าอกสะโพกและก้นเป็นสาเหตุหนึ่งของความกังวลสำหรับคุณแม่ที่มีครรภ์ รอยแตกลาย (striae) คือรอยแผลเป็นหรือริ้วบนผิวหนังที่เกิดขึ้นในบริเวณที่มีการยืดออกอย่างรุนแรงเช่นเมื่อคุณเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว สัญญาณแรกของการปรากฏตัวของรอยแตกลายในรูปแบบของแถบสีชมพูสามารถสังเกตเห็นได้โดยคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 1 เมื่อท้องเริ่มโตและกลม จะหลีกเลี่ยงรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไรและมีวิธีใดบ้างที่จะจัดการกับรอยเหล่านี้ได้

การปรากฏตัวของรอยแตกลายมีความสัมพันธ์กับความตึงของชั้นบนของหนังกำพร้าซึ่งจะบางลงอันเป็นผลมาจากการแตกของเส้นใยคอลลาเจนเล็กน้อย รอยแตกลายบนร่างกายมีลักษณะเหมือนรอยแผลเป็นหรือรอยแผลเป็นสีแดงหรือสีม่วงเนื่องจากความโปร่งแสงของหลอดเลือดผ่าน เมื่อเวลาผ่านไปหากคุณไม่ใช้มาตรการใด ๆ เพื่อต่อสู้กับสิ่งเหล่านี้รอยแผลเป็นจะกลายเป็นสีขาวและหยาบกร้านเมื่อสัมผัสได้ รอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์มักจะปรากฏที่หน้าท้องเนื่องจากผิวหนังในช่องท้องมีความอ่อนไหวต่อการแตกลายมากที่สุดเนื่องจากมดลูกขยายตัวอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังส่งผลกระทบต่อผิวหนังที่บอบบางของหน้าอกซึ่งจะเพิ่มขึ้นอย่างมากในระหว่างตั้งครรภ์เช่นเดียวกับต้นขาและก้นอันเป็นผลมาจากการเพิ่มขึ้นของน้ำหนัก

รอยแตกลายระหว่างตั้งครรภ์ภาพถ่าย

รอยแตกลายที่หน้าท้องระหว่างตั้งครรภ์

รอยแตกลายบนหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์

ควรสังเกตว่าความตึงของผิวหนังไม่ใช่สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดรอยแตกลายบนร่างกายของสตรีมีครรภ์ นอกจากนี้ในสตรีมีครรภ์เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิวหนังจะลดลงและผิวหนังจะไวต่อการบาดเจ็บและความเสียหายจากระดับจุลภาคในระหว่างที่มีความตึงเครียด เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนการผลิตคอลลาเจนในเซลล์ผิวหนังซึ่งมีหน้าที่ทำให้เกิดความกระชับและยืดหยุ่นลดลง

สาเหตุสำคัญอีกประการหนึ่งของรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์คือความบกพร่องทางพันธุกรรม ในกรณีส่วนใหญ่หากคุณแม่หรือคุณยายมีความบกพร่องด้านเครื่องสำอางขณะอุ้มเด็กก็มีความเป็นไปได้สูงที่คุณจะมีสิ่งเหล่านี้ในระหว่างตั้งครรภ์ ในขณะเดียวกันการเพิ่มน้ำหนักส่วนเกินหรือขนาดของช่องท้องจะไม่สำคัญ มีกรณีของรอยแตกลายที่ปรากฏในผู้หญิงผอมที่มีหน้าท้องขนาดเล็กและไม่มีท้องหลังจากคลอดทารกในผู้หญิงที่มีท้องใหญ่มาก

ปัจจัยต่อไปนี้ยังส่งผลต่อรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์:

• อาหารที่ไม่เหมาะสมน้ำหนักเกินและน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
• การออกกำลังกายไม่เพียงพอ
• มีความผิดปกติของการเผาผลาญ (โรคเบาหวานหรือโรคอ้วน);
• หากผู้หญิงมี polyhydramnios เช่นเดียวกับทารกในครรภ์ขนาดใหญ่การตั้งครรภ์หลายครั้ง กล้ามเนื้อหน้าท้องไม่มีเวลาปรับตัวให้เข้ากับท้องที่เติบโตอย่างรวดเร็ว
• ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหน้าท้อง
• การสูบบุหรี่ทำให้เซลล์ผิวขาดออกซิเจนทำให้การสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินช้าลง
• ผู้หญิงที่มีอายุมากขึ้นมักมีแนวโน้มที่จะเกิดรอยแตกลายเนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้นผิวหนังจะสูญเสียความยืดหยุ่นและความกระชับ

การป้องกันรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์: วิธีป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น

น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีการและวิธีการใด ๆ ยกเว้นการผ่าตัดเพื่อกำจัดรอยแตกลายอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องปฏิบัติตามมาตรการป้องกันและป้องกันความเป็นไปได้ที่จะเกิดขึ้นกับร่างกาย

การแก้ไขโภชนาการสำหรับรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์

การควบคุมน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญมากในการป้องกันผิวแตกลาย แพทย์ไม่แนะนำให้รับน้ำหนักมากกว่า 10-11 กก. สำหรับการตั้งครรภ์ทั้งหมดและต้องปฏิบัติตามคำแนะนำนี้ ควรจำไว้ว่ายิ่งน้ำหนักของคุณเพิ่มขึ้นเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งมีโอกาสที่จะมีริ้วที่ไม่สวยงามปรากฏบนร่างกาย อย่ากินอาหารสำหรับสองคนตามที่คุณแม่ที่ห่วงใยและคุณยายที่รักหลายคนแนะนำให้ออกกำลังกายเบา ๆ และพิจารณาอาหารของคุณใหม่เพื่อเป็นการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

1. หญิงตั้งครรภ์ควรเปลี่ยนอาหารของเธอให้รวมถึงอาหารที่มีโปรตีนเป็นจำนวนมาก เป็นโปรตีนที่เกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์คอลลาเจนและการผลิตอีลาสตินในเซลล์ผิวหนัง โปรตีนพบได้ในเนื้อสัตว์ปีกสีขาว: ไก่งวงไก่
2. กินปลาที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนปลาเทราท์ซึ่งไม่เพียง แต่อุดมไปด้วยโปรตีน แต่ยังมีกรดโอเมก้าซึ่งมีหน้าที่ในการยืดหยุ่นของผิวหนังด้วย
3. ผลไม้สดและน้ำผลไม้คั้นสดที่อุดมไปด้วยวิตามินซีรวมทั้งผักร่วมกับน้ำมันพืชมะกอกงาข้าวโพดมีประโยชน์ในการเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว รวมไว้ในอาหารจำพวกถั่วพืชตระกูลถั่วเมล็ดธัญพืชมีวิตามินบีและวิตามินอี
4. นอกจากนี้ยังควรดื่มน้ำมาก ๆ เนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญที่ผิวขาดความชุ่มชื้น สิ่งเดียวที่หญิงตั้งครรภ์ต้องควบคุมคือปริมาณของเหลวที่บริโภคโดยเฉพาะในไตรมาสที่ 3 เพื่อหลีกเลี่ยงอาการบวมน้ำ
5. หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงผิวแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์ให้ จำกัด น้ำตาลและอาหารจำพวกแป้ง
6. คุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีผลิตภัณฑ์นมหมักที่อุดมไปด้วยแคลเซียม

การรักษาด้วยเครื่องสำอางและธรรมชาติเพื่อป้องกันผิวแตกลายระหว่างตั้งครรภ์

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเริ่มใช้เครื่องสำอางและวิธีการรักษาตามธรรมชาติเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดรอยแตกลายตั้งแต่วันแรกของการตั้งครรภ์ที่รอคอยมานานและจะดีกว่าก่อนหน้านั้น วิธีการรักษาจากธรรมชาติที่ได้ผลดีที่สุดคือน้ำมันมะกอกสำหรับรอยแตกลายของการตั้งครรภ์ซึ่งทาทุกวันเพื่อผิวที่ชุ่มชื้นให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณที่มีอาการแตกลาย ได้แก่ ท้องหน้าอกและต้นขา คุณสามารถเพิ่มวิตามินอีเหลวลงไปได้ซึ่งจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและบำรุงผิวด้วยวิตามินที่มีประโยชน์

นอกจากน้ำมันมะกอกแล้วคุณสามารถใช้น้ำมันอัลมอนด์หรือพีช ก่อนที่จะทาน้ำมันลงบนผิวขอแนะนำให้ทำความสะอาดผิวด้วยสครับเพื่อขจัดชั้นบนสุดของผิวหนังและกระตุ้นกระบวนการสร้างใหม่และการผลิตเส้นใยคอลลาเจนเนื่องจากความกระชับและความยืดหยุ่นของผิวเพิ่มขึ้น การปอกเปลือกสามารถเตรียมได้จากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีอยู่ในบ้านของคุณ ข้อกำหนดหลักสำหรับการลอกแบบธรรมชาติคือการไม่มีอนุภาคขนาดใหญ่เพื่อไม่ให้ทำร้ายผิวบอบบาง การปอกเปลือกที่ยอดเยี่ยม - ขัดผิวด้วยเมล็ดกาแฟธรรมชาติ เมล็ดกาแฟต้องบดในเครื่องบดกาแฟและผสมกับครีมเปรี้ยวหรือน้ำมันพืชใด ๆ สครับกาแฟจะทำความสะอาดผิวอย่างมหัศจรรย์และเตรียมพร้อมสำหรับการใช้น้ำมันที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น กาแฟสามารถแทนที่ด้วยน้ำตาลหรือเกลือ (ไม่หยาบ)

เพื่อป้องกันผิวแตกลายคุณสามารถทำครีมทาป้องกันรอยแตกลายที่บ้านได้ ในการทำคุณจะต้องมีครีมเปรี้ยวโยเกิร์ตไขมันต่ำประมาณ 1 ช้อนโต๊ะน้ำมัน (มะกอกอัลมอนด์พีช) และผิวเลมอนขูด ถูครีมโฮมเมดลงในผิวที่ชุ่มชื้นหลังอาบน้ำ

การอาบน้ำคอนทราสต์เป็นวิธีที่ดีในการป้องกันผิวแตกลายระหว่างตั้งครรภ์

ทุกคนรู้ประโยชน์ของฝักบัวคอนทราสต์สำหรับผิว - ความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้น การเปลี่ยนอุณหภูมิของน้ำจากสบายเป็นเย็นภายใน 30 วินาที - เพิ่มความแข็งแรงให้กับผิวกระตุ้นเซลล์และให้ความยืดหยุ่น ผสมผสานฝักบัวอาบน้ำที่ตัดกันอย่างมีประสิทธิภาพเข้ากับการนวดด้วยผ้าหยาบหรือแปรงขนแข็งพิเศษ ก่อนใช้ฝักบัวอาบน้ำแบบคอนทราสต์ให้ปรึกษาสูตินรีแพทย์ของคุณเนื่องจากขั้นตอนนี้อนุญาตให้ใช้กับการตั้งครรภ์ปกติเท่านั้น

ผ้าพันแผลและเสื้อชั้นในก่อนคลอดสำหรับรอยแตกลายระหว่างตั้งครรภ์

วิธีการป้องกันโรคที่ยอดเยี่ยมสำหรับรอยแตกลายที่หน้าท้องคือการสวมชุดชั้นในพิเศษหรือผ้าพันแผลแบบเข็มขัดสำหรับหญิงตั้งครรภ์เริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 22 ของการตั้งครรภ์เมื่อท้องมีขนาดเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด หน้าที่หลักของพวกเขาคือการป้องกันการหย่อนคล้อยของผิวหนังในช่องท้องเพื่อรักษาโทนสีและความยืดหยุ่น
นอกจากนี้ยังเป็นฟังก์ชันของชุดชั้นในก่อนคลอดที่มีสายรัดกว้างโดยไม่ต้องเดินสายไฟซึ่งช่วยรองรับหน้าอกที่โตขึ้น

อย่าลืมยิมนาสติกเบา ๆ และการออกกำลังกายเพื่อรักษากล้ามเนื้อในบริเวณที่มีปัญหา หากกล้ามเนื้อมีการยืดที่ดีโอกาสที่จะเกิดรอยแตกลายบนร่างกายจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ออกกำลังกายเบา ๆ สำหรับบั้นท้ายต้นขาและขา มีชั้นเรียนพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์ที่มีความเครียดของกล้ามเนื้อน้อยที่สุด แต่ได้ผลมาก: โยคะแอโรบิกในน้ำคลาสฟิตบอลว่ายน้ำ

วิธีการลบรอยแตกลายหากปรากฏขึ้นแล้ว: วิธีการต่อสู้

น่าเสียดายที่หลังคลอดทารกเส้นที่ปรากฏในระหว่างตั้งครรภ์จะไม่หายไปอย่างสมบูรณ์ เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาจะซีดลง แต่จะเห็นได้ชัดเจนบนผิวหนังโดยเฉพาะหลังจากถูกแดดเผา ภายใต้อิทธิพลของรังสียูวีผิวสีแทนและรอยแผลเป็นสีขาวจะมองเห็นได้ชัดเจน ในการขจัดรอยแตกลายสดและทำให้สังเกตเห็นได้น้อยลงจำเป็นต้องใช้ครีมแก้ไขพิเศษสำหรับรอยแตกลายซึ่งมีส่วนผสมที่ช่วยในการฟื้นฟูสภาพผิวการฟื้นฟูเซลล์ผิวหนังในบริเวณที่มีริ้วรอยปรากฏขึ้น การต่อต้านรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์สามารถช่วยรักษาผิวของคุณได้

คุณสามารถใช้ครีมขี้ผึ้งเริ่มตั้งแต่ตั้งครรภ์ 3-4 เดือนถูบริเวณที่มีปัญหาร่วมกับการนวดตัวเอง โดยทั่วไปแล้วองค์ประกอบของการต่อต้านรอยแตกลายที่มีไว้สำหรับสตรีมีครรภ์นั้นรวมถึงส่วนผสมจากธรรมชาติและสารออกฤทธิ์ที่อนุญาตสำหรับสตรีมีครรภ์ แต่อย่าลืมเกี่ยวกับการแพ้สารใด ๆ ที่เป็นส่วนหนึ่งของครีม ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์โปรดตรวจสอบอาการแพ้ ทาครีมเล็กน้อยที่ด้านในของมือทิ้งไว้ 20 นาที หากผิวไม่เปลี่ยนเป็นสีแดงคุณสามารถทาครีมนี้เพื่อรักษารอยแตกลายบนร่างกายได้อย่างปลอดภัย

จะทารอยแตกลายระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

ในบรรดาวิธีการรักษารอยแตกลายที่ได้รับความนิยมและได้ผลดีที่สุดซึ่งออกแบบมาสำหรับสตรีมีครรภ์ผลิตภัณฑ์ดูแลรักษานวัตกรรมดังต่อไปนี้สามารถแยกแยะได้:

1. Avent - หนึ่งในครีมที่ดีที่สุดสำหรับรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งบทวิจารณ์นั้นเป็นบวกเท่านั้น ส่วนประกอบของวิตามินที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุกรดอะมิโนสารสกัดจากธรรมชาติและน้ำมันช่วยฟื้นฟูและสร้างผิวใหม่ ครีมมีกลิ่นส้มที่น่ารื่นรมย์และสามารถใช้นวดได้
2. Clarins Stretch Mark Control - ครีมบำรุงผิวแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์กระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีนและการสร้างเซลล์ใหม่ ประกอบด้วยสารสกัดจากน้ำมันพืชที่จำเป็นจากธรรมชาติสารสกัดจากผลเบอร์รี่ท้องมานเอเชียเซนเทลล่าซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวหนังชั้นหนังแท้ การมองเห็นของแผลเป็นจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด
3. ครีม Pregnacare - ครีมมีส่วนผสมจากธรรมชาติที่ช่วยบำรุงหนังกำพร้าและเร่งการแบ่งตัวของเซลล์ Calendula และ glycine จากถั่วเหลืองช่วยล้างพิษ ครีมช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและขจัดรอยแตกลายอย่างแข็งขันป้องกันการกลับมาเกิดใหม่
4. มาม่าคอมฟอร์ท - ชุดเครื่องสำอางของการรักษาที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพงเพื่อต่อสู้กับ striae เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่ายครีมชุดนี้บำรุงผิวปกป้องจากการเกิดสิว
5. มัสเตลลา- ครีมที่มีเอฟเฟกต์สองเท่าการออกฤทธิ์มีจุดมุ่งหมายเพื่อแก้ไขปัญหาผิวแตกลายและป้องกันการเกิดซ้ำ ประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ (เชียบัตเตอร์น้ำมันอะโวคาโด) ที่ช่วยบำรุงผิวหนังชั้นหนังแท้

นอกจากผลิตภัณฑ์ดูแลเครื่องสำอางที่หาซื้อได้ในร้านเครื่องสำอางแล้วคุณยังสามารถใช้ขี้ผึ้งจากร้านขายยาในการรักษาริ้วรอยเพื่อรักษาแผลเป็นและรอยแผลเป็น

1. Mederma - เจลซึ่งมีสารสกัดจากหัวหอมไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติอนุญาตสำหรับคุณแม่ในอนาคต
2. ครีม Contractubex... เฮปารินซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ที่เป็นส่วนหนึ่งของครีมเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดแผลเป็นและรอยแผลเป็นที่นูนขึ้น
3. ไฟโตลาสติลเจล - ต่อสู้กับรอยแผลเป็นที่สดและโตเต็มที่ได้อย่างสมบูรณ์แบบระยะเวลาการรักษานานถึง 2 เดือน

วิธีทำครีมทาผิวแตกลายของคุณเอง

ครีมโฮมเมดที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับเครื่องสำอางราคาแพงซึ่งไม่ค่อยมีอาการแพ้

• ครีมกับมัมมี่

Shilajit เป็นเรซินจากภูเขาที่ขุดได้ในแถบภูเขาของเอเชียซึ่งมีคุณสมบัติในการรักษาเพื่อรักษาบาดแผลสร้างเนื้อเยื่อใหม่ละลายรอยแผลเป็นและรอยแผลเป็น คุณสามารถซื้อมัมมี่ได้ตามร้านขายยา ในการเตรียมครีมคุณจะต้องใช้เรซินภูเขา 2-3 กรัมต้องละลายในน้ำ (1 ช้อนชา) และผสมกับครีมสำหรับเด็ก ผลแรกของการใช้สามารถเห็นได้ภายในหนึ่งสัปดาห์ไม่แนะนำให้ใช้ในระหว่างการให้นมบุตร

• วิธีการรักษาผิวแตกลายด้วยวิธีธรรมชาติด้วยว่านหางจระเข้

ในการทำครีมโฮมเมดบีบน้ำว่านหางจระเข้ 0.5 ถ้วยคุณสามารถบิดใบผ่านเครื่องบดเนื้อหรือสับให้ละเอียดแล้วบีบน้ำผ่านผ้า เติมน้ำมันมะกอก 0.5 ถ้วยวิตามินอี 15 หยดและวิตามินเอ 5 หยดลงในน้ำว่านหางจระเข้คนให้เข้ากัน ทาผลิตภัณฑ์วันละครั้งเก็บในตู้เย็น

• ปอกผลไม้.

ใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติใส่ผิวเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันอัลมอนด์หนึ่งช้อน ทาผลิตภัณฑ์ลงในบริเวณที่มีปัญหาเป็นเวลา 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยการอาบน้ำอุ่นหลังขั้นตอนให้แน่ใจว่าได้ทาครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น

• ลอกออกจากดินเหนียวสีขาว

ในการปอกเปลือกคุณจะต้องใช้อะโวคาโดตีเนื้อในเครื่องปั่นใส่น้ำมันจมูกข้าวสาลี 3 ช้อนโต๊ะดินสีขาว 1 ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสม ล. น้ำมันมะกอก ทาผลิตภัณฑ์ลงบนผิวเป็นเวลา 15 นาทีล้างออกด้วยน้ำอุ่น

• น้ำมันหอมระเหย.

น้ำมันหอมระเหยทำได้ดีในการต่อสู้กับผิวแตกลาย:

• น้ำมันโจโจบาช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่น
• น้ำมันโรสวูดช่วยลดรอยแผลเป็นทำให้ผิวตึงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
• น้ำมันอัลมอนด์ - ช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่นช่วยเพิ่มโทนสี
• น้ำมันเมล็ดองุ่นมีคุณสมบัติในการสร้างใหม่สมานรอยแผลเป็นเพิ่มความยืดหยุ่น

ออกกำลังกายสำหรับรอยแตกลายระหว่างตั้งครรภ์

เพื่อให้ผิวมีความยืดหยุ่นและเต่งตึงหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรลืมออกกำลังกายหากไม่มีข้อห้ามสำหรับพวกเขา การยืดกล้ามเนื้อฟิตบอลจะเสริมสร้างกล้ามเนื้อกดสะโพกและหลังเพิ่มกล้ามเนื้อ กิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับน้ำทุกประเภทมีประโยชน์: ว่ายน้ำออกกำลังกายในน้ำ นอกจากการออกกำลังกายแล้วน้ำยังช่วยเพิ่มความกระชับและความยืดหยุ่นของผิว ออกกำลังกายหลังคลอดลูก.

ขั้นตอนการเสริมความงามสำหรับรอยแตกลาย

หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์ได้หลังคลอดลูกคุณสามารถนำออกได้ที่ร้านเสริมสวยที่ให้บริการกำจัดรอยแผลเป็นที่ไม่ต้องการบนร่างกาย คุณอาจได้รับการรักษาเช่น:

1. เมโสบำบัด.ในการขจัดรอยแตกลายยาจะถูกฉีดเข้าไปในชั้นกลางของผิวหนัง (เข้าสู่ผิวหนังชั้นหนังแท้) ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน หนังกำพร้าได้รับการฟื้นฟูและริ้วรอยหายไปหรือแทบมองไม่เห็น
2. เคมีลอก. ด้วยความช่วยเหลือของสารออกฤทธิ์ชั้นผิวเก่าจะถูกลอกออก การสร้างคอลลาเจนถูกกระตุ้น ผิวเต่งตึงและมีชีวิตชีวา
3. การผลัดผิวด้วยเลเซอร์... ลำแสงเลเซอร์จะขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ถูกทำลายและกระตุ้นการเติบโตของเซลล์ผิวหนังชั้นนอกที่เรียบเนียนขึ้นใหม่ ห้ามทำการลอกผิวด้วยเลเซอร์ในระหว่างการให้นมบุตรหลังจากทำตามขั้นตอนนี้ประมาณหกเดือนคุณจะไม่สามารถอาบแดดบนชายหาดหรือเยี่ยมชมห้องอาบแดดได้
4. Abdominoplasty... เป็นไปได้ที่จะลบรอยแตกลายอย่างถาวรด้วยความช่วยเหลือของการผ่าตัด Abdominoplasty จะช่วยกำจัดรอยแตกลายลึกบริเวณที่มองเห็นได้ของร่างกายกระชับผิวและคืนความสวยงาม

วิธีการจัดการกับผิวแตกลายจะเลือกขึ้นอยู่กับมารดาที่มีครรภ์ ควรจำไว้ว่าการป้องกันการปรากฏตัวของพวกเขานั้นง่ายกว่าการกำจัดข้อบกพร่องของผิวหนังที่ไม่สวยงามในภายหลัง ผิวแตกลายในหญิงตั้งครรภ์ไม่ใช่โรค แต่เป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติ เมื่อพวกเขาปรากฏตัวอย่ากังวลและตกใจใช้คำแนะนำของเราและสวยงามเสมอ!

แน่นอนว่าเป็นเรื่องยากที่จะพบในหมู่แฟนของคุณที่สามารถอวดว่าไม่มีรอยแตกลายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังตั้งครรภ์ จะปรากฏขึ้นเมื่อผิวหนังไม่สามารถปรับให้เข้ากับปริมาณของร่างกายที่เติบโตอย่างรวดเร็ว

ช่วงเวลาที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดคือการตั้งครรภ์ รอยแตกลายมักเกิดขึ้นในบริเวณที่มีปัญหาของผิวหนังเช่นหน้าท้องต้นขาและหน้าอก ส่วนใหญ่มักประสบปัญหานี้กับสตรีมีครรภ์คนอ้วนผู้สูงอายุ เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับกลุ่มเสี่ยงเหล่านี้ในการระมัดระวังและพยายามป้องกันไม่ให้เกิดผิวแตกลาย

รอยแตกลายปรากฏบนร่างกายเนื่องจากผิวหนังและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังอ่อนแอลง ความยืดหยุ่นของผิวหนังส่วนใหญ่พิจารณาจากการมีเส้นใยยืดหยุ่นพิเศษในผิวหนังชั้นหนังแท้

ด้วยการเจริญเติบโตและการพัฒนาของร่างกายมนุษย์เส้นใยเหล่านี้จะขยายตัวและช่วยให้ผิวหนังที่เจริญเติบโตไม่สูญเสียความยืดหยุ่นให้การปกป้องที่มีประสิทธิภาพสำหรับร่างกาย อย่างไรก็ตามหากมีการยืดผิวหนังมากเกินไปเส้นใยยางยืดอาจแตกและมีรอยแผลเป็นเล็ก ๆ - รอยแตกลายปรากฏบนผิวของผิวหนัง

ร่างกายมนุษย์มีอายุมากขึ้นความเสี่ยงในการเกิดรอยแตกลายก็จะสูงขึ้น ยกเว้นผู้สูงอายุมักปรากฏในนักกีฬาที่มีมวลกล้ามเนื้อมาก

ผู้ป่วยที่ใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ซึ่งไม่เพียง แต่ไปกดภูมิคุ้มกัน แต่ยังทำให้ผิวหนังและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังบางลงก็มีความเสี่ยงเช่นกัน

นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับวัยแรกรุ่นการตั้งครรภ์การให้นมบุตรหรือวัยหมดประจำเดือนอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของผิวหนังซึ่งมีความอ่อนไหวต่อความเสียหายต่างๆและการปรากฏตัวของรอยแตกลาย

แม้ว่าในทางปฏิบัติไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะพบกับคนอ้วนโดยไม่ต้องยืดเส้นเดียว แต่ในทางกลับกันเด็กผู้หญิงที่ผอมและตัวเล็กอาจประสบปัญหาผิวแตกลาย แต่กำเนิดตั้งแต่อายุยังน้อย

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการปรากฏตัวของพวกเขา:

• กรรมพันธุ์. หากคุณสังเกตเห็นรอยแตกลายบนร่างกายของคุณยายหรือคุณแม่มีความเป็นไปได้สูงที่คุณจะมีรอยแตกลายในอนาคต
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของผิวแตกลายอาจทำให้ฮอร์โมนสร้างขึ้นในช่วงหนึ่งของชีวิตเช่นวัยแรกรุ่นการตั้งครรภ์การให้นมบุตรหรือวัยหมดประจำเดือน รอยแตกลายอาจเป็นผลมาจากการใช้ยาฮอร์โมนเช่นสเตียรอยด์อะนาโบลิก
• การตั้งครรภ์ เนื่องจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและการขยายส่วนต่างๆของร่างกายผู้หญิงโอกาสที่จะเกิดรอยแตกลายในช่วงเวลานี้จึงสูงกว่าที่เคย
• โรคอ้วน. การปรากฏตัวของรอยแตกลายขึ้นอยู่กับอัตราการเพิ่มของน้ำหนักและช่วงเวลาที่คนเรามีน้ำหนักเกิน (เมื่ออายุมากขึ้นโอกาสที่จะเกิดรอยแตกลายจะสูงขึ้น)

มันคืออะไร

รอยแตกลายเป็นรอยแผลเป็นเล็ก ๆ บนผิวหนังซึ่งเป็นผลมาจากการสลายตัวของเส้นใยยืดหยุ่นใต้ชั้นผิว นี่คือลายทางเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าบนลำตัว

โดยปกติจะมีความยาวหลายเซนติเมตรและกว้างตั้งแต่ 1 ถึง 10 มม. เมื่อ striae ปรากฏขึ้นพวกมันมักจะมีสีแดงอมม่วงซึ่งจางหายไปตามกาลเวลา แพทย์บอกว่าไม่ทราบกลไกที่แน่นอนของรอยแตกลาย

วิดีโอ: วิธีการต่อสู้

สาเหตุของรอยแตกลายคืออะไร

ผู้หญิงมักมีปัญหาผิวแตกลายมากที่สุด จากสถิติพบว่าเกิดในเด็กผู้หญิง 70% และเด็กผู้ชาย 40% ในวัยรุ่นและ 90% ของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังพบรอยแตกลายในผู้ที่มีผิวคล้ำ ปัจจัยเสี่ยงอีกประการหนึ่งสำหรับการเกิดขึ้นคือการปรากฏตัวของโรคเช่นเบาหวานหรือวัณโรค

ส่วนใหญ่มักปรากฏที่ต้นขาก้นแขนไหล่และหน้าท้อง เริ่มแรกจะมองไม่เห็นมีสีอ่อน แต่ค่อยๆยาวขยายและมืดลง รอยแตกลายไม่เคยหายไปเอง แต่จะสังเกตได้น้อยลง

หากมีรอยแตกลายปรากฏบนร่างกายของคุณให้คิดว่าเกิดจากอะไร หากคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน แต่ไม่ได้ตั้งครรภ์หรือไม่ได้รับประทานยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ (เพรดนิโซน) ให้ไปพบแพทย์

สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาลักษณะของผิวแตกลายและไม่รวมโรคต่างๆเช่น Cushing's หรือ Marfan's syndrome:

• cushing's syndrome เป็นความผิดปกติของต่อมไร้ท่อที่พบคอร์ติโคสเตียรอยด์ในเลือดสูง ในทางกลับกันพวกเขาจะลดระดับคอลลาเจนซึ่งนำไปสู่การเกิดรอยแตกลาย
• marfin syndrome เป็นความผิดปกติทางพันธุกรรมของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน คนรูปร่างสูงเรียวที่มีนิ้วและแขนขายาวต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของระบบโครงร่างซึ่งมักนำไปสู่การเกิดรอยแตกลาย

ในระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์มักพบรอยแตกลายในไตรมาสที่ 2 และ 3 มักมีสีแดงหรือสีชมพู

ในระหว่างตั้งครรภ์การปรากฏตัวของรอยแตกลายได้รับอิทธิพลจากปัจจัยสองประการในคราวเดียวนั่นคือความอ่อนแอของผิวหนังและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังรวมถึงการเติบโตอย่างรวดเร็วของทารกในครรภ์และการสำรองไขมันที่เพิ่มขึ้นจะนำไปสู่การยืดของผิวหนังอย่างรวดเร็วซึ่งไม่สามารถรับมือกับปัญหานี้ได้

ปัจจัยทั้งสองนี้เพิ่มโอกาสที่ไม่เพียง แต่จะเกิดรอยแตกลาย แต่ยังรวมถึงปัญหาสุขภาพโดยทั่วไปด้วย

ส่วนใหญ่แล้วรอยแตกลายจะปรากฏในระหว่างตั้งครรภ์ที่หน้าท้องต้นขาหน้าอกซึ่งมักเกิดน้อยกว่าในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ช่วงเวลาที่เสี่ยงที่สุดสำหรับการเกิดรอยแตกลายคือไตรมาสที่ 3 แม้ว่าจะมีความเป็นไปได้ที่จะปรากฏในช่วงหกเดือนแรกโดยมีภูมิหลังของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์ตั้งแต่เริ่มแรก ด้วยการเพิ่มขึ้นของช่องท้องผิวหนังจะยืดออกและนำไปสู่การก่อตัวของรอยแตกบนพื้นผิว

บนร่างกาย

วิถีชีวิตที่ไม่ดีและการรับประทานอาหารที่ไม่ดีสามารถกระตุ้นให้เกิดรอยแตกลายบนร่างกายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหานี้เกี่ยวข้องกับคนที่ร่างกายมีโปรตีนไม่เพียงพอเพราะเขาเป็นส่วนประกอบหลักของอีลาสตินและคอลลาเจนซึ่งมีหน้าที่ในการยืดหยุ่นของผิวหนัง

รอยแตกลายปรากฏบนร่างกายอันเป็นผลมาจากการขาดน้ำ หากคนดื่มน้ำไม่เพียงพอผิวจะแห้งและเป็นไปไม่ได้ที่จะให้ความชุ่มชื้นแม้จะใช้เครื่องสำอางก็ตาม การสูญเสียความชุ่มชื้นจากภายในผิวหนังจะสูญเสียความยืดหยุ่นซึ่งก่อให้เกิดรอยแตกลายอย่างรวดเร็ว

ที่สะโพก

รอยแตกลายที่ต้นขาสามารถปรากฏในบุคคลใดก็ได้ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทั้งวัยรุ่นและนักกีฬามืออาชีพ

ส่วนใหญ่รอยแตกลายที่สะโพกมักปรากฏในสตรีในระหว่างตั้งครรภ์ ความล้มเหลวของการไหลเวียนโลหิตในบริเวณนี้ของผิวหนังยังเป็นสาเหตุของผิวแตกลายที่ต้นขา บางครั้งการเกิดขึ้นจะมาพร้อมกับอาการคันและรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อย

บนหน้าอก

รอยแตกลายบนหน้าอกเป็นเรื่องปกติ พวกเขาสามารถปรากฏได้ทั้งในเด็กผู้หญิงอายุน้อยและผู้หญิงที่อายุมาก รอยแตกลายบนหน้าอกดูเหมือนรอยแผลเป็นมากกว่าเพียง แต่ไม่ได้อยู่ที่ส่วนบนของผิวหนัง แต่อยู่ด้านใน

หากเด็กสาววัยรุ่นมีผิวแตกลายส่วนใหญ่มักเกิดจากการที่ต่อมน้ำนมโต การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของน้ำหนักตัวยังเพิ่มความเสี่ยงของผิวแตกลาย บ่อยครั้งที่ striae เกิดขึ้นหลังการคลอดบุตร

ในช่วงเวลานี้ร่างกายของผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญดังนั้นการปรากฏตัวของรอยแตกลายจึงเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติอย่างสมบูรณ์

มาตรการป้องกัน

ผู้เชี่ยวชาญจะบอกคุณว่าการป้องกันผิวแตกลายนั้นง่ายกว่ามาก (แม้ว่าการป้องกันจะไม่ใช่การป้องกันที่เชื่อถือได้เสมอไป)

ควรใช้มาตรการใดเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดรอยแตกลาย:

• ดื่มของเหลวให้เพียงพอ
• ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปที่ผิวหนัง
• ในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดบุตรจะต้องหล่อลื่นผิวหนังด้วยครีมอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวัน สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าท้องจะต้องได้รับการหล่อลื่นในสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ก่อนที่จะเริ่มโต
• การนวดช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและคุณภาพผิว
• เมื่อลดน้ำหนักคุณต้องพยายามลดน้ำหนักส่วนเกินเหล่านั้นทีละน้อย

แม้ว่ารอยแตกลายจะปรากฏขึ้นแล้วอย่าเพิ่งตกใจ ดังที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้พวกมันจางหายไปตามกาลเวลาและสังเกตเห็นได้น้อยลงในบางกรณีอาจหายไปทั้งหมด

ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามให้คำแนะนำก่อนอื่นอย่าให้ผิวหนังที่ได้รับผลกระทบถูกแสงแดดและปฏิบัติต่อพวกเขาเหมือนรอยแผลเป็นอื่น ๆ บนร่างกาย ซึ่งหมายถึงการหล่อลื่นและการนวดอย่างสม่ำเสมอ วิธีการรักษาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วสามารถพบได้ในร้านขายยาหรือใช้ขี้ผึ้งที่มีชื่อเสียงซึ่งมีไขมันหมู

ผิวแตกลายสามารถป้องกันได้ด้วยโภชนาการการให้น้ำและอาหารเสริมที่เหมาะสม ความยืดหยุ่นของผิวหนังทำให้เรามีคอลลาเจนและเส้นใยยืดหยุ่น ยิ่งเส้นใยแข็งแรงมากเท่าไหร่ก็จะมีโอกาสเกิดรอยแตกลายน้อยลงเท่านั้น สำหรับการผลิตคอลลาเจนคุณต้องมีวิตามิน E และ C สังกะสีและซิลิกอนในปริมาณที่เพียงพอ

วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยปกป้องผิวจากความเสียหาย พบได้ในปริมาณที่เพียงพอในผัก ได้แก่ พริกมะเขือเทศบรอกโคลีถั่วเขียวและผลไม้ (ผลไม้เช่นมะนาวและสตรอเบอร์รี่) เนื้อแดงผลิตภัณฑ์จากนมถั่วและพืชตระกูลถั่วอุดมไปด้วยสังกะสี วิตามินบี 2 และบี 3 ช่วยให้ผิวแข็งแรง นอกจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้แล้วให้รวมสัตว์ปีกปลาไข่ไว้ในอาหารด้วย

สังเกตปริมาณของเหลวในร่างกาย. ปริมาณที่เหมาะสมต่อวันคือ 2.5 ลิตรต่อวัน

อย่าพึ่งกาแฟและแอลกอฮอล์ในการคายน้ำ การให้ความชุ่มชื้นอย่างเพียงพอจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิวและช่วยรักษาในกรณีที่มีปัญหา

การดูแลผิวแตกลายแบบประคับประคองคือการใช้ครีมเจลและน้ำมันพิเศษสำหรับบริเวณที่มีปัญหา การหล่อลื่นบริเวณเหล่านี้เป็นประจำจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดความตึงของผิวหนัง