1. งานของคนของคุณไม่สามารถถูกกักตุนในรูปของเพนนีจำนวนเล็กน้อยได้ เช่นเดียวกับกลิ่นเหม็นที่พวกเขาได้รับ ฉันรู้อย่างแน่นอน Ale จ่ายค่าธรรมเนียมให้คุณ คุณสามารถจ่ายบริษัทของคุณได้ ขี้เหนียว - อยู่ทางขวา

2. ในฐานะผู้ประกอบวิชาชีพ ดูเหมือนว่าคุณมีความผิด และคุณจ่ายเงินเดือนให้คุณทันที โดยหวังว่าคุณจะไม่ได้รับเงิน - หมายความว่าคุณไม่ได้จ่ายเงินเพิ่ม

3. เช่นเดียวกับผู้ประกอบวิชาชีพ คุณต้องการดื่ม (ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม!) อย่าดื่มอะไรเลย ในหน้าเดียวกันทั้งหมด สูงสุดที่คุณสามารถให้คุณได้ - คุณให้ไปแล้ว

4. ไม่มีการประชุมหลังการวางแผนในบริษัทของเรา หากคุณรู้ทุกอย่าง สิ่งที่คุณต้องทำงาน - ไม่มีความจำเป็นในzbіgoviskah ผู้คนถูกเลือกด้วยเหตุผลเฉพาะและเฉพาะในสถานการณ์เท่านั้น หากจำเป็นต้องมีชะตากรรมร่วมกัน บางครั้งเป็นเวลาหลายเดือนที่เราไม่มีการชุมนุมที่อุกอาจ

5. ทุกสิ่งที่คุณมีความผิดในการทำงานอย่างนายธุรกิจ - ไม่เคารพคนที่จะปฏิบัติสร้างกฎของป่าปฏิบัติตามเพื่อให้กฎหมายเช่นคุณถูกติดตั้งได้รับคำแนะนำที่ไม่ดีและกำหนด กลยุทธ์การพัฒนา ทั้งหมด.

6. เลือกด้วยตัวคุณเอง ขโมยคนตามที่มีให้คุณ อย่ากลัวว่าพวกเขาจะสมเหตุสมผลสำหรับคุณ - ไม่เป็นไร Zreshtoyu กลิ่นเหม็นกำลังเล่นงานคุณ ไม่ใช่จากภายนอก

7. คนสองคนใน บริษัท มักมีความผิดและดูสมบูรณ์แบบ - ผู้อำนวยการอุปราชและผู้ช่วยประธานาธิบดี อย่างอื่นไม่ได้ไปทำงานมากเท่าที่คุณต้องการ

8. หนังสือสามเล่มเกี่ยวกับธุรกิจ: a) Funky Business โดย Kjell Nordström และ Jonas Riddersthale b) Hard Management โดย Dan Kennedy h) Selling Invisible โดย Harry Beckwith หนังสือ Qi กำลังดำเนินการ อย่างอื่น - สำหรับ rozvitku ที่น่าอับอาย. ใครอยากฉลาด - ฉันมีหนังสือเกี่ยวกับธุรกิจเฉพาะในญี่ปุ่น 200 เล่ม และฉันรู้ว่ากำลังพูดถึงอะไร Meni Skoda ชั่วโมงเปื้อน.

9. เช่นเดียวกับการตีจุดหนึ่งและไม่ไปตามทาง - คุณจะประสบความสำเร็จไม่ว่าจะล้มแบบไหนก็ตาม อีกครั้ง - ใน BE-YAKOMu vipadka คุณไม่สามารถมีความเมตตาต่อnagolovnіshomได้เลย แต่คุณเป็นเจ้านายทำไมล่ะ ..

10. ยืนหยัดในคำพูดของคุณ มิฉะนั้นให้ปิดปากราวกับว่าคุณไม่เมา

11. ในการเป็นหุ้นส่วนกับคู่ค้าและลูกค้า กีดกันสิทธิ์ในการฟันเฟืองของคุณเสมอ คุณไม่สามารถเป็นพยานถึงความพยายามทั้งหมดในโลกนี้ ราวกับว่าคุณกำลังลงทุนในผลลัพธ์สุดท้าย แต่คุณสามารถให้ความเข้าใจได้ว่าคุณสามารถทำได้ทุกวิถีทาง หากคุณเป็นคนที่ล้มเหลว Tse ชิปญี่ปุ่น ฉันชนะ - tezh pratsyuє ดังนั้นคุณจึงทำงานสุดความสามารถเพื่อความจริง

12. เป็นไปได้และจำเป็นที่จะไว้วางใจคู่ค้า แต่อย่างน้อยก็ไม่ควรไว้วางใจต่อลูกค้า ไม่มีสำหรับจิตใจใด ๆ แย่ลง. ลูกค้าของคุณสามารถเป็นคนใจกว้างได้ แต่พรุ่งนี้คุณจะข้ามรถรางและคุณจะอยู่กับบอร์กในอ้อมแขนของคุณ ฉันได้ทำงานกับบริษัทหลายสิบแห่ง (ในญี่ปุ่น รัสเซีย และทั่วโลก!) และพวกเขายอมตายต่อสิ่งที่พวกเขาเชื่อต่อลูกค้าเท่านั้น ความเป็นไปได้ - ประกันความเสี่ยง Nemaє mozhlivostі - єเลตเตอร์ออฟเครดิต, การชำระเงินล่วงหน้า, การรับประกันของbankіvskіgarantіїіvіdpuskหลังจากข้อเท็จจริง

13. คุณมีหน้าที่รับผิดชอบในการตรวจสอบบุคคลที่สามอย่างมืออาชีพ รอ. І tse - ไม่ได้กล่าวถึง

14. อย่าเสียเวลากับการจากไปและอย่าสาบาน อย่าบอกใครว่าคุณฉลาดที่สุด โดยพื้นฐานแล้วคุณสนใจใครอยู่แล้ว ฉันต้องใช้ชีวิตอย่างหินมากเพื่อที่จะเข้าใจ “ นำทางเหมือนนางฟ้าแล้วใครไม่สมควรได้รับปีกของคุณ” (c) - แขวนตัวเองไว้บนผนัง

15. เย็บเพื่อสุขภาพของคุณ มิฉะนั้นคุณจะให้ทุกอย่างกับคนอื่น І ไม่ใช่ความจริงที่ว่าคนที่คุณรัก

16. เชื่อมั่นในตัวเอง ราวกับว่าคุณกำลังสงสัยว่ามันคืออะไร - มันไม่ใช่อย่างนั้น มันหมายความว่ามันถูกต้อง - มันไม่ใช่!

17. ชื่อเสียงของคุณและบริษัท ไม่ใช่สิ่งที่ "ได้รับมาทางจิตวิญญาณ" แต่เป็นสิ่งที่นำมาซึ่งคำอธิษฐาน

18. อย่านอนร่วมกับผู้ปฏิบัติงานของคุณ Navіt yakscho ได้รับรางวัล "ตัวมันเองเป็นcharіvnaในโลกทั้งใบ" มันจะจบลงผิดอย่างที่คิด รอ! โลกนี้มีผู้หญิง 4,000,000,000 คน ในความคิดของฉันมีทางเลือกเพียงพอเพื่อไม่ให้เงียบใครทำงานกับคุณ ไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับความเสแสร้งเป็นเพียงอาหารเพื่อประสิทธิภาพของธุรกิจ

19. อย่าเดิมพันกับการเดิมพันตระกูลหุ่นยนต์ "Dyuley" ใช้เวลาหนึ่งและสองหน้าบูดบึ้ง บริษัทของเรามีกฎหมายเดียวกันตั้งแต่ตอนหลับ ผู้คนรู้จักการเดิมพันหุ่นยนต์ (ไม่ใช่ครั้งเดียว ไม่ใช่สองครั้ง!) แต่ทุกคนรู้กฎของเกม และนั่นก็คือ แล้วพวกเขาก็พูดว่า - ขอบคุณ

20. ในการเดินทางอย่างจริงจัง ควรทำงานอย่างน้อยสองคน ขั้นต่ำ!

22. ธุรกิจของหุ่นยนต์มีไว้เพื่อการแปลงเป็นทุน ไม่ใช่เพื่อรายได้ต่อเดือน คิดให้ดี หากคุณไม่สามารถขายบริษัทได้ หากไม่มีใครต้องการ คุณก็เป็นผู้จ้างงานคนเดิม มีเพียงคุณเท่านั้นที่มีความเก่งกาจมากขึ้นในโลกนี้

23. อย่าอยู่ในหุ่นยนต์ "ภราดรภาพ" และ "ครอบครัว" ฉันร่ำรวย rokiv namagavsya tse robiti ใครก็ตามในรัสเซียหรือในญี่ปุ่นหรือในโลกไม่ต้องการราคานี้ โมเดลนี้ไม่ทำงาน คนของคุณมาเพื่อหาเงิน และคุณก็ทำงานตามสิทธิ์ของคุณ จากฉันทั้งหมด

24. เป็นเวรเป็นกรรม ถ้าผู้บำเพ็ญเพียรหารายได้มากกว่าฉัน Tse ไม่ใช่เรื่องง่าย เอล คุณกำลังเริ่มต้นจากศูนย์ น่าเสียดายที่มันหลีกเลี่ยงไม่ได้

25. จากขั้นตอนแรก คุณอายที่จะเอาเงินของคนอื่นไปให้กับคนที่ไม่ชนะของตัวเองอีกต่อไป Tse ย่อมชั่วร้าย. ไม่อย่างนั้นก็ไม่เกิดการพัฒนา ระวังการเลือกเงียบ ใครจะเป็นผู้เผยแพร่การเงินให้คุณ เพนนีสามารถชั่วร้ายได้ด้วยพลังงาน เป็นคนอวดรู้เส้นเขตแดน มิฉะนั้น หนึ่งดอลลาร์ "ผิด" วันนี้ พรุ่งนี้ - รับทุกอย่าง

26. ถ้าคุณไม่เชื่อความคิดของคุณ ก็ไม่เป็นไร เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องเชื่อในสิ่งนี้ แด่พระองค์ผู้ทรงนำยุทธศาสตร์แห่งความเชื่อมา และยุทธศาสตร์ก็นำมาซึ่งการเข้าถึงของเมต

27. สิ่งที่สำคัญที่สุดในการทำธุรกิจคือสัญชาตญาณ นักการตลาด นักสังคมวิทยา ที่ปรึกษา และผู้นำทางธุรกิจอื่นๆ อาจรู้สึกมีเหตุผลก็ต่อเมื่อพวกเขาประสบความสำเร็จบางอย่างแล้ว พูดตามตรง เห็นได้ชัดว่าฉันไม่เชื่อในการกำกับดูแลของจิตใจ คนที่ใช่สามารถบอกเวกเตอร์ที่ถูกต้องแก่คุณได้ แต่ถ้าคุณไม่ปล่อยให้ความคิดผ่านตัวคุณเอง คุณจะไม่เห็นมัน คุณไม่เข้าใจ - คุณจะไม่เห็นอะไรเลย

28. ตลาดไบไม่ใหญ่อะไรนัก เริ่มต้นหนึ่งเดือนกับอีกหนึ่งชั่วโมงสำหรับธุรกิจอื่น

29. เพนนีไม่มาก - ไปที่ขอบเขตของบริการ Є เพนนี - ไปที่ virobnitstvo

30. Navit เนื่องจากไม่มีอะไรเกิดขึ้นคุณสามารถเริ่มต้นด้วย arkush ที่สะอาด ทอม, scho viadzhe vikonuvali neukolivoly point 15, ไม่เป็นเช่นนั้น, chi scho?

31. เพื่อที่จะบินจากมอสโกไปโตเกียว คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักบิน ผู้ออกแบบเครื่องบิน นักเทคโนโลยีของเครื่องบิน หรือคนงานบนเครื่องบิน จบการโจรกรรมในฐานะผู้โดยสาร zadnuvat lanki ที่ถูกต้องของคุณไม่ใช่ kuvati їx อีกครั้ง ทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้นั้นมาจากภายนอก เรามีคลังสินค้า โรงงาน เรือกลไฟ สตีเวดอร์ และสายการค้าจำนวนมาก เรารวบรวมทั้งหมดไว้ในมีดหมอเล่มเดียว

32. ความสุขคือผู้ที่สามารถส่งสินค้าไปยังตลาดในประเทศจีนในปัจจุบัน เราทำได้. เล่นตลกกับลูกค้าทั่วโลก ไม่ใช่ในสนาม บริษัทหนึ่งในประเทศจีน มีพนักงานมากกว่า 20 บริษัทดั้งเดิมที่มีชื่อเสียงในยุโรปที่มีประวัติยาวนานหลายศตวรรษ ไปที่จัตุรัสกลางงาน และอย่าคุ้ยหาตามซอกหลืบ

33. ในการเสียตำแหน่งจำเป็นต้องเอาชนะอย่างรวดเร็ว เพื่อพัฒนา - bіgti z usіh กองกำลัง ไม่ใช่การเปรียบเทียบที่สวยงาม บ้าจริง...

คุณมีสุขภาพดีและเปลี่ยนความคิดของคุณหรือไม่? จากนั้นจำเป็นต้องสร้างแผนก่อนที่จะบรรลุเป้าหมาย ฉันจะ pererahuyu 9 krokiv, yakіคุณจะช่วยให้ยุบไปในทิศทางที่ถูกต้อง

ถึงเวลาโทรหาตัวเอง รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพі สิทธิทางกายภาพ. Virishіtปฏิบัติตามคำสั่งใหม่ 21 วัน สำหรับคำดังกล่าว ดาวจะก่อตัวขึ้น

ดูแล

คนโอนวันนี้ 25% แล้วไม่พูดถึง เป็นผู้นำนักเรียน คุณจะเข้าใจ ดวงดาวรับแคลอรี จำรูปแบบ และแสดงความแตกต่างในเค้าโครงของคุณ การศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าการเก็บบันทึกสามารถสรุปจำนวนเงินที่ใช้ไป ( 1 ).

จดสิ่งที่คุณเห็นและใช้เวลาเท่าไหร่ อย่าลืมมาวิเคราะห์สภาพผิวที่คลินิกและแก้ไขกันด้วยนะคะ Tse นำคุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง

สร้างแรงจูงใจให้ตัวเอง

คุณจะถูกดึงกลับไปที่ zvichok เก่าตลอดไป ไม่ว่าจะเป็นปัจจัย tse yakіs หรือคนใกล้ชิด คุณไม่สนใจความจริงว่าคุณออกจากทางที่เลือกแล้ว รู้แรงจูงใจของคุณ ตัวอย่างเช่น สร้างชุดคำพูดที่สะเทือนอารมณ์หรือสุนทรพจน์ที่ได้รับแรงบันดาลใจ กลิ่นเหม็นจะนำทางคุณไปตลอดวัน หากคุณไม่ต้องการทำอะไร

เลือกประเภทการฝึกอบรมของคุณ

ก่อนอื่นให้ซื้อการสมัครสมาชิกศูนย์ออกกำลังกายเป็นประจำลองใช้ spochatka เห็นต่างการฝึกอบรม. เข้าใจสิ่งที่เหมาะกับคุณ Tse สามารถเป็นกิจกรรมออกกำลังกายแบบกลุ่มได้ เนื่องจากพวกเขาจะได้รับแรงจูงใจเพิ่มเติม ลองกิจกรรมการเต้นหรือแม้แต่การเต้นโดยตรง หากคุณยังลังเลที่จะไปกับกลุ่ม ให้จ้างโค้ชพิเศษ ให้ทุกอย่างอยู่ในสายตาของสิ่งที่เหมาะกับคุณ

จ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว

การออกกำลังกายครั้งแรกของฉันในโรงยิมขึ้นอยู่กับการรับรองของผู้ฝึกสอนที่ผ่านการรับรอง ตั้งแต่นั้นมา ฉันก็สามารถทำงานกับเครื่องจำลองได้ด้วยตัวเอง อาจารย์ให้ข้อมูลเพิ่มเติม ฉันจะลบล้างการกระทำของฉัน:

• การฝึกอบรมรายบุคคล
• การป้องกันการบาดเจ็บด้วยทรัพย์สินใหม่
• เพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับเทคนิคที่ถูกต้องของ vikonnannya นั้นถูกต้อง
• zdіysnitควบคุม vikonannyam;
• เป็นแรงจูงใจพิเศษ

ค้นหาผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่จะเป็นผู้กระตุ้น ส่งเสริม และรับประกันว่ากิจกรรมของคุณจะปลอดภัย

ทำความสะอาดตู้เย็น

ดูแล nekorisnoy їzhі: เตาอบ, tistechok และ tsukerok เป็นหลักฐานที่สมบูรณ์ว่าคุณจะพอใจและมีความสุขหากมีผลไม้ไม่ใช่ zukerki ชิป Yakshcho - ความหลงใหลของคุณ negaino vikinte їх แทนที่ด้วยถั่วสีน้ำตาล

ปรุงอาหารด้วยตัวคุณเอง

เริ่มลงมือทำอาหาร ซื้อสินค้า และสูตรอาหาร เซอร์ไพรส์ตัวเองจนน่ากลัวราวกับว่าอยากโต ผ่านมันไป กลิ่นเหม็นของคุณดีต่อสุขภาพ: ด้วยปริมาณแคลอรีต่ำ อุดมไปด้วยไขมัน ล้างแค้นเนื้อเยื่อเซลล์จำนวนมาก ทดลองและ zakohuyutsya อย่างมีสุขภาพดี!

ตุนกระดิก

ดูแลเม่นของคุณ อย่าใช้วิธีที่สั้นที่สุดในการป้อนมากเกินไป ว่าคุณเป็นส่วนที่ถูกต้องและอย่าป้อนมากเกินไป

ทรุด

อย่าประมาทความโหดร้ายของกิจกรรม ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มกิจกรรมทางกายเล็กๆ น้อยๆ มันจะเป็นแรงจูงใจในการลดพลังงานและเพิ่มความนับถือตนเองของคุณ ผิวหนังคือร่างกาย ในขณะที่คุณทำงาน คุณจะปลอดภัยเมื่อคุณใช้เงินของคุณ

เป็นสิ่งที่ดียิ่งกว่าที่จะบ่งบอกถึงกิจกรรมทางกาย 30 ครั้งที่มีความเข้มข้นปานกลางต่อวัน คุณใส่ร้ายอย่างบ้าคลั่ง

ในช่วงเวลาที่เหลือกีฬาจะกลายเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ยิ่งไปกว่านั้นในประชากรทุกรุ่น สำหรับคนร่ำรวย ความเป็นส่วนตัวถูกบดบังด้วยความเรียบง่ายที่เห็นได้ชัด: คุณสามารถฝึกได้อย่างง่ายดายและคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ออกกำลังกาย
ฉัน, ทีมไม่น้อย, ราวกับว่ามันเป็นกีฬา, vimaga ใหญ่สำหรับตัวเอง, ต้องการการฝึกอบรมขั้นต่ำ. Nekhtuyuchi และภาคปฏิบัติและภาคทฤษฎีของการฝึกอบรมคุณโจมตีร่างกายของคุณเพื่อไม่ให้เกิดความอับอายในการตรวจสอบเป็นเวลานาน เพื่อความเคารพและความเป็นระเบียบเรียบร้อย แต่เฉพาะในกรณีที่นักกีฬามีม่านตาไม่เพียง แต่ยังมีแสงจ้าเล็กน้อย

ลืมเกี่ยวกับดอกกุหลาบ
การให้อภัยของ Tsya ไม่เพียงกว้างขึ้นในหมู่นักวิ่งเท่านั้น แต่ยังรวมถึงมือใหม่ในโรงยิมด้วย ตามสถิติแล้วการอุ่นเครื่องไม่สำคัญมากถึง 70% ของตา การบาดเจ็บที่ดีyakіไม่สามารถได้รับrosіgіtyก่อนการฝึกอบรมของบุคคลแม้กระทั่งเป็นตัวเลข - จากหนองน้ำที่แตกไปจนถึงลิงค์แรก ดังนั้นอย่าถูกล่อลวงให้เลี้ยงปลาทะเลชนิดหนึ่ง สิทธิง่ายๆก่อนวิ่งร่างกายจะมีความหนืดมากขึ้น

เกือบจะมาจากความยิ่งใหญ่
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการให้อภัยที่กว้างที่สุดของpochatkіvtsіvbіgunіvนั้นเป็นความไร้สาระที่ไม่มีเหตุผล ผู้คนจำนวนมากเริ่มต้นจากหนึ่งเดือนในอาชีพ การผ่านจากการพายเรือคายัคเป็นระยะเวลานานไปจนถึงระดับที่เฉียบแหลมเริ่มต้นที่กิโลเมตรที่หนึ่งกิโลเมตร ไม่มีอะไรดีเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณรู้ไหมว่าคุณซื้อชุดกีฬาที่มีราคาแพงกว่าและโดยทั่วไปแล้วคุณมีรูปร่างที่ดี แต่ถึงอย่างนั้นคุณก็ไม่ได้ให้เวลาร่างกายของคุณเพียงพอสำหรับการผจญภัยรูปแบบใหม่

ใหญ่ในการเดิมพัน
นักวิ่งจำนวนมากเห็นระยะทางและความเร็วที่สะดวกสบายเริ่มไปถึงเพียงїї หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมงกลิ่นเหม็นจะเข้าใจว่าไม่มีการพัฒนา: มันฟังดูทะเยอทะยานอย่างต่อเนื่องและมั่นคง แต่มันก็ไม่ถูกต้อง นักวิ่งจำนวนมากขึ้นได้รับข้อมูลเป็นอย่างดีเกี่ยวกับศิษยาภิบาลคนใดและรวมอยู่ในกระบวนการฝึกช่วงเวลาของพวกเขา - ด้วยจังหวะการร้องเพลงที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

รับเลี้ยงแมว
เราตัดสินใจที่จะเข้าสู่ธุรกิจขนาดใหญ่ตลอดเวลา - ลืมรองเท้าผ้าใบเก่า ยากิ นิบิโตะไปได้เลย การก้าวเข้าสู่จุดนั้นก็ไม่เลว Vіd garnogo vzuttya นอนลง zdorov'ya ของคุณ: ขนาดใหญ่บนแอสฟัลต์หรือคอนกรีตสามารถเปลี่ยนเศษไม้ของคุณให้เป็นฝุ่นได้อย่างง่ายดาย

ไม่สนใจร่างกายที่เปียก
การเริ่มต้นใหม่ แข็งแรงขึ้น มาพร้อมกับการนำวิกิเข้าสู่ร่างกายของเอ็นดอร์ฟินเสมอ คุณเห็นว่าตัวเองแข็งแกร่งและไม่แยแสและเริ่มเพิกเฉยต่อสัญญาณที่ส่งให้คุณมีร่างกาย Be-yakiy bіl, yaku vіdchuliเป็นชั่วโมงที่ยิ่งใหญ่ - สัญญาณสำหรับ zupinka และretelnoїพัดโบก ไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่ คุณได้พยายามเอาชนะตัวเองแล้ว บางครั้งการให้ร่างกายที่อิดโรยก็มีประโยชน์มากกว่า

อก 29, 2017

ไม่จำเป็นต้องอ้างอิงรายงานทางวิทยาศาสตร์หลายสิบฉบับเพื่อนำข้อเท็จจริงที่ว่าห้องกีฬาส่วนใหญ่ไปไม่ถึงผลลัพธ์ที่ต้องการ

สาเหตุหลักมาจากโปรแกรมการฝึกที่ไม่ถูกต้อง การทำลายเทคนิคนั้นถูกต้อง และการให้อภัยผู้อื่น

โดยทั่วไปแล้วกลิ่นเหม็นไม่อนุญาตให้บรรลุผลและการฝึกจะกลายเป็นครึ่งชั่วโมงที่ว่างเปล่าแม้ว่าในบางกรณีอาจนำไปสู่การบาดเจ็บและการบาดเจ็บราวกับว่ามันเกิดขึ้นเพื่อดูแลทุกชีวิต

คุณต้องการให้ความสำเร็จของคุณไม่สูญเปล่า แต่ความก้าวหน้าที่มั่นคงไม่ได้มีแค่ในแผนเท่านั้น แต่ยังอยู่ในกระจกเงาด้วยหรือไม่?

บทความนี้เหมาะสำหรับคุณ เรามาดูการให้อภัยที่พบบ่อยที่สุด ซึ่งอนุญาตมากถึง 80% ของการเข้ายิมทั้งหมด

ลำดับความสำคัญผิด

เริ่มจากระดับโลก - เป้าหมายและแรงจูงใจ วิธีนำพวกเขามาที่ห้องโถง

สำหรับคนที่ tse zvuchay bazhannya zbіshiti m'yazovu masu และแม่นยำยิ่งขึ้น - otrimati นูน abs กับลูกบาศก์และลูกหนูปริมาณบวม

สำหรับผู้หญิง- ปั๊มตูดของคุณ ทำให้ขาของคุณนูนขึ้นและเซ็กซี่ขึ้น และทำให้เอวของคุณดูดี

ตามกฎแล้วการขาดความรู้ของผู้สอนจะทำให้คุณมีสิทธิ์ที่จะทำได้ตามที่คุณต้องการ

ต้องการลูกหนู? ส่งต่อไปยัง ฟิงเกอร์บอร์ด A-Z, Lavi Scotta หรือ strus povіtryapіdёmบนลูกหนู

คุณต้องการสื่อหรือไม่? บิด, บิดแบบโรมัน, บิดไปด้านข้าง, กระโดด ฯลฯ

โดยทั่วไปแล้วทุกคนที่ไม่ให้ผลลัพธ์ใหม่

ลองมาดูสั้น ๆ

ด้านหลังแม้ว่าจะผ่านการฝึกฝนอย่างหนัก แต่กุญแจสำคัญก็คือการสร้างฮอร์โมนอะนาโบลิก

Vaughn มาพร้อมกับหุ่นยนต์พลังงานเป็นหลัก

ฮอร์โมนชนิดเดียวกัน เหมือนถูกโยนเข้าสู่กระแสเลือดและกระจายไปทั่วร่างกาย และจะเป็นการเจริญเติบโตหลัก

ยิ่งไปกว่านั้นควรทำเช่นเดียวกันและคายไขมันดังนั้นกฎจึงยังคงเกี่ยวข้องกับทั้งชายและหญิง

นั่นคือสิ่งสำคัญที่ต้องจำกฎหมายและข้อเท็จจริงทางกายวิภาคที่ปลดล็อค ยากิไม่อนุญาตให้แนะนำคุณเข้าสู่ปาร์ตี้:

• ประสิทธิภาพของอนาโบลิคสูงสุดขึ้นอยู่กับชั่วโมงการฝึกของกลุ่มจิตที่ดี (สูตรง่ายๆ - ยิ่งมีความท้าทายทางจิตใจมาก = ยิ่งดี) ดังนั้นการฝึกขา หลัง และหน้าอกจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน
• นักกีฬาเหล่านั้นสามารถเข้าถึงลูกหนูและหน้าท้องที่สวยงามได้ง่ายกว่า เช่น การหมอบ การบีบ และการดึง สิ่งสำคัญคือต้องออกกำลังในเดือนแรก (จนกว่าเทคนิคแบบวิคตอเรียนจะไม่เหมาะ) ไปและออกกำลังกาย
• บนผิวหนังของกลุ่ม m'yazovu ขนาดใหญ่จำเป็นต้องเอาชนะ 2-3 สิทธิขั้นพื้นฐานฉัน 1 ฉนวน;
• ลืมราหูเกี่ยวกับจำนวนการทำซ้ำสำหรับมวล

ข้อสุดท้ายที่สำคัญอย่างยิ่ง

อ่าน:

__________________________________________________________________________________________

เห็นได้ชัดว่าผู้เริ่มต้นเข้าใจได้ง่ายกว่า หากพวกเขาได้รับขอบเขตที่อ่านได้และกล่าวว่า จำเป็นต้องทำงานเกี่ยวกับจำนวนการทำซ้ำ

Prote กรอบดังกล่าวถูกสร้างขึ้นจนถึงจุดที่นักกีฬาเริ่มใช้เทคนิคหรือไม่ก็หยุดทำซ้ำหาก m'yazi หมดแล้วหรือในทางกลับกันพวกเขาจะไม่เสร็จ เซ็ตจนจบถ้าแรงยังหมด

หนึ่งในลำดับความสำคัญของการให้อภัยที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือการลดน้ำหนัก

ผู้หญิงส่วนใหญ่พยายามลดน้ำหนักโดยไม่รู้ว่า m'yaziv อะไรมากไปก็จะอ้วนขึ้น

ผู้คนปฏิบัติตามหลักการเดียวกัน ฝึกท่าบริหารกล้ามเนื้อลูกหนู ฝึกท่าบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง พยายามกำจัดไขมันและสร้างความโล่งใจ

Prote ถ้าลดน้ำหนักคุณจะเข้าใจว่าภายใต้ไขมันคุณไม่ได้มีน้ำหนักมากนักและจำเป็นต้องซ่อมแซมทั้งทางยิ่งไปกว่านั้นด้วยการแลกเปลี่ยนคำพูดที่เพิ่มขึ้นซึ่งคุณบังเอิญนำกลับไป ปกติ.

ดังนั้น เลือกลำดับความสำคัญที่ถูกต้องและฟังผู้ฝึกสอนที่มีความรู้ เพราะพวกเขาจะไม่ให้สิทธิ์ในการดึงดูดคุณด้วยพื้นฐานของการฝึกอบรมและช่วยให้คุณเลือกสิ่งที่ถูกต้องโดยตรง

__________________________________________________________________________________________

อ่าน:

__________________________________________________________________________________________

การให้อภัยทางเทคนิคยอดนิยม

Otzhe เราเดินตรงไปข้างหน้าตอนนี้ถึงเวลาที่จะต้องไปสู่ข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขามีความเมตตาเหมือนผู้มาใหม่ดังนั้นจึงมีนักกีฬาที่ประสบความสำเร็จมากมาย
มีสิทธิ์ที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเทคนิคของ vikonnannya

ก้นที่ดีที่สุดของการให้อภัยจำนวนมากใน 70-80% ของกรณีในห้องโถงของผู้คนสามารถเรียกได้เพียงคำเดียว - "โทรศัพท์ zipsovaniya" เบื้องหลังของกริซเก่าๆ เทคนิคที่ผิดๆ ถูกส่งต่อ มันถูกปฏิเสธและยิ่งถูกหลอกมากขึ้น เปิดเผยความจริง

ที่กระเป๋าผู้มาใหม่ประหลาดใจที่ชายชราราวกับว่าพวกเขาใช้เทคนิคการโบก rukhiv ผิดหากพวกเขาเป็นผู้มาใหม่

Virvatisya จาก "เดิมพันที่น่าหลงใหล" แรกนั้นเป็นไปได้ แต่ก็พับได้

สำหรับซังนั้นจำเป็น:

• เข้าใจว่าเทคโนโลยีนำมาซึ่งความเหนือกว่า มีเหมือนจิตอื่นๆ คือ วจีกรรม เวทนาน้อย ฯลฯ;
• เทคนิคที่ไม่ถูกต้องทำให้เกิดการบาดเจ็บและแย่งชิงสิทธิ์ไปโดยเปล่าประโยชน์
• มันผิดที่คุณจะเดินเตร่ คุณจะได้ผลลัพธ์ที่ไม่ถูกต้องตามที่ต้องการ (เช่น หากคุณหมอบไม่ถูกต้อง หลังของสาวๆ จะขยายเป็นกางเกงและกางเกง ซึ่งหาได้ยากหากคุณเลื่อนเมาส์ไป)

เทคนิคที่ไม่ถูกต้อง - ช่วงเวลาสิ้นสุด

ในกีฬาที่ใช้กำลังทุกชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรีฑาที่สำคัญ ซึ่งเทคนิคของความเป็นเลิศคือทุกสิ่งทุกอย่าง นักกีฬาจะได้รับความรู้และหันไปปรับปรุงเทคนิคของตน

มีทฤษฎีที่ว่าหากนักกีฬาหยุดแจกันและไม่ก้าวหน้าไปไกลให้ทำลายจากจุดตายเพื่อช่วยหุ่นยนต์โดยไม่มีวากา

Povіlnaและการใช้เทคนิคและความเข้มข้นอย่างพิถีพิถันกับ m'yazah เพื่อให้ podolat นั้นzastіy

ที่จุดแวะพัก เรามองไปที่พาร์ติชันที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในสิทธิในชีวิตและในกลุ่มของ RUHIV เหล่านั้น YAKI อนุญาตให้โนวิคส์:

1. นั่งลงขนานหรือมากกว่านั้น (nedosed) - นั่งลง;
2. ย้อนกลับไปหนึ่งชั่วโมงของ deadlift และ squat - เส้นทางตรงสู่การบาดเจ็บ
3. Vіdsutnіstkontsentrії ї na pratsyuyuchem m'yazі (knick ในความคงตัวและіnshі m'yazi, yakіจะนำการผจญภัยออกไป, roblyachi ruh ไม่ได้ผล);
4. หุ่นยนต์ไม่อยู่ในแอมพลิจูดเต็มที่
5. การยืดจังหวะล่าสุดทางด้านขวาและความก้าวหน้าของการดริฟท์บนดินร่วน (ทางด้านขวาของlіktและkolіnaเป็นไปไม่ได้ที่จะย้ายเข้าไปในปราสาทไม่สามารถลดแรงดันไฟฟ้าบน m 'yazi และเปลี่ยนเป็นดินร่วนปนซึ่งมีความกระด้างกว่า);
6. Vidsutnіstyakіsnoїอุ่นเครื่อง - ลบที่ใหญ่ที่สุด นักกีฬาไม่กี่คนที่เห็นว่ามีความเสถียร 5-10 นาทีสำหรับการอุ่นเครื่องเชิงสัมพัทธภาพ (เช่น ไม่เพียง แต่บนชายฝั่งจากการบาดเจ็บ แต่ยังปรับปรุงผลการฝึกด้วย)
7. งานที่สำคัญกว่าในเครื่องจำลอง - การฝึกด้วยแขนที่แข็งแรงนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่า ดังนั้นคุณควรทำงานกับดัมเบลและบาร์เบล ไม่ใช่ในเครื่องจำลอง (เครื่องจำลองนั้นปรากฏตัวขึ้นเพื่อการฟื้นฟูผู้ที่มีอาการบาดเจ็บเพื่อลดความเครียดและความเสี่ยง)
8. พยายามเปลี่ยนแปลงโปรแกรมการดูแลผิวเล็กน้อยและการเปลี่ยนแปลงผิวอย่างจริงจังเป็นเวลา 2 เดือน ตัวอย่างเช่น robivshi หนึ่งรอบสำหรับการฝึกความแข็งแรง 8 tyzhnіและรอบถัดไป - สำหรับการทำซ้ำหลายครั้งและการฝึกความแข็งแกร่ง
9. จำเป็นต้องคิดถึงความโล่งใจหากมีความสำคัญอยู่แล้ว m'yazova massa;
10. สำหรับการฝึกอบรม obov'yazkovo vipivati ​​ต้องการดื่มน้ำบริสุทธิ์หนึ่งลิตร (ในข้อมูลจำเพาะ - สูงถึงหนึ่งลิตร) รถไฟที่ไม่มีการขับขี่เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้โดยเด็ดขาด

__________________________________________________________________________________________

โปรดช่วยผู้ที่ถอดใบประกาศนียบัตรออกไปแล้ว มิฉะนั้นพวกเขาจะเลิกเล่นโยคะในอนาคตอันใกล้ - และออกไปล่องเรือในที่ห่างไกลท่ามกลางความเร่งรีบและวุ่นวายของงานที่มีชื่อเสียงและได้ค่าตอบแทนสูง

โปราดา เพอร์ชา

การประเมิน vartosti ของตัวเองในตลาดของการปฏิบัติเป็นปัญหาทั่วไปของ fahivtsiv รุ่นเยาว์เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำงานจนจบ นักหุ่นยนต์ทุกคนไม่พร้อมที่จะรับงานของ spirobitnikiv โดยไม่มีหลักฐานการทำงานน้อยที่สุด แต่ผู้ที่ยังกล้าเสี่ยงทำงานด้วยความรู้ที่ว่า หนุ่มน้อยเพื่อทำความรู้จักกับทุกสิ่งอย่างแท้จริง

สำหรับพวกเราทุกคน เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าการศึกษาในประเทศของเราไม่เหมือนกับที่เป็นอยู่ และคนที่มีประกาศนียบัตรผู้จัดการหรือนักเศรษฐศาสตร์ไม่สามารถครอบครองหมู่บ้าน Bazhan ได้ทันที ดังนั้น ดูเหมือนว่าคุณรู้วิธีที่จะได้รับประโยชน์สูงสุดจากงานเลขา ต่อให้คนจบมหาลัยชื่อดังจะประสบความสำเร็จได้ก็ไม่น้อยหน้าคนจบเทคนิคเลย คนที่ได้ลองตัวเองเป็นนักเศรษฐศาสตร์หรือผู้จัดการในฐานะหุ่นยนต์จะเข้าใจดีว่าความรู้ของพวกเขามีน้อยและการเรียกร้องเงินเดือนสูงไม่ใช่เรื่อง varto

ประท้วงนักเรียน "สีเขียว" เข้ามามีอำนาจในการทำงานก่อนขอเงินเดือนเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 500-1,000 Hryvnia มากกว่าคนที่มีสิทธิในการทำงานต่ำกว่า ถึงเวลาคิดแล้ว: อะไรคือเหตุผลของตรรกะ?

กฎข้อที่ 1 ของการประสบความสำเร็จในอาชีพการงานคือการประเมินความสามารถของคุณตามความเป็นจริง และในช่วงเริ่มต้นของการสัมภาษณ์ ให้เน้นสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณมากกว่าและรับเงินเดือนที่สูงขึ้น

ความสุขของเพื่อน

ข้อโต้แย้งหลักสำหรับการจ้างบุคคลโดยไม่มีหลักฐานการทำงานคือความกระตือรือร้นและความจำเป็นในการทำงานอย่างหนัก หากคุณต้องการฝึกฝนในบริษัทใดบริษัทหนึ่งในนิคมเฉพาะ คุณควรแสดงความสามารถของคุณให้ดีที่สุด คุณต้องการฝึกฝนมากแค่ไหน ต้องการรับรายได้ราคาแพงสำหรับตัวคุณเองในนิคมของคุณ เพื่อตัวคุณเองในบริษัทของคุณ อาเจ ถ้าคุณไม่ต้องการอะไรมาก คุณก็ลืมเรื่องไร่นาไปได้เลย Zam_st คุณรู้จักชายคนหนึ่งที่มีโชคลาภและมีความซาซิยาตดี

ภราดาที่สาม

คุณมีความผิด obov'yazkovo buti พร้อมที่จะพูด มิฉะนั้นให้ใช้ความเป็นไปได้ของผลลัพธ์ที่เป็นบวก Povіrte: ความไม่พร้อมอาจทำให้ผู้คนมีโชคลาภมากมาย แต่ผู้มาใหม่ - นิโคลี คุณต้องนำเรซูเม่ แฟ้มผลงานนักเรียนบางประเภท (เช่น ใช่) เลือกเสื้อผ้าและภาษาที่เหมาะสม ซักซ้อมแนวคิดที่เป็นไปได้ทั้งหมดเกี่ยวกับคำถามสัมภาษณ์ที่หลากหลายที่สุด

ปราการที่สี่

Yakshcho vie อย่าเผา bazhannyam ทิ้ง จำนองเบื้องต้นโดยไม่ได้รับอนุญาตให้ทำงาน - คุณสามารถเริ่มฝึกฝนได้ทันทีที่มหาวิทยาลัย เชื่อฉันเถอะว่าคุณจะมีโอกาสมากขึ้นในการควบคุมงานหลังจากที่คุณจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัย เพราะคุณจะมีโอกาสมากขึ้นที่จะได้งานนั้น

ภราดาปิยะตา

เล่นภาพยนตร์ คุณรู้ว่าคุณอยากอยู่คนเดียว ภาษาต่างประเทศ- คุณมีโอกาสสูงที่จะได้งาน น้อยคนนัก อย่างน้อยก็ยูเครนและรัสเซีย นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าในเวลาเดียวกัน บริษัท จำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ กำลังได้รับพันธมิตรและนักลงทุนต่างชาติเพื่อขยายธุรกิจของพวกเขา เห็นได้ชัดว่า ถ้าคุณสามารถสื่อสารภาษาอังกฤษได้อย่างอิสระหากต้องการ คุณจะมีค่ามากขึ้นสำหรับบริษัทและดีขึ้นสำหรับทุกสิ่ง