ทศวรรษที่แล้ว ฉันกำลังคิดเรื่องเนื้อสัตว์และเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับกฎการกินเพื่อสุขภาพ :) ใครคือ tsikavo อ่านหัวข้อของฉันเกี่ยวกับ tsyu (จะมีต่อ obov'yazkovo) ที่นั่น มีกฎเกณฑ์มากมาย ถึงแม้ว่าโดยพื้นฐานแล้ว อย่างที่ฉันรู้ - เพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายได้รับความปลอดภัยด้วยวัสดุงบประมาณที่เพียงพอสำหรับเนื้อผ้าของเรา ดังนั้นต้องพูด มันสำคัญต่อสุขภาพของเรามากกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเป็นการฝึกอย่างเข้มข้น เราทำไม่ได้ถ้าไม่มีมัน และเมื่อต้องต่ออายุ สมองของหุ่นยนต์ก็จำเป็น เดี๋ยวก่อน นั่งบนเพื่อนคนเดียวกันและ Kvasolka น่าเบื่อ ซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องเร่งรีบของเผ่าพันธุ์ของเรา แต่มันง่ายยิ่งขึ้น: ต้นไม้สูง - อย่างน้อย 25 สายพันธุ์! อาหาร "de take a roslinny bіlok" นั้นไม่เกี่ยวข้อง :)

ตำนานเกี่ยวกับดอกโรสลินนูยู

ลองนึกถึงสิ่งที่คุณต้องการใช้ในผลิตภัณฑ์ประเภทต่างๆ เพื่อที่คุณจะได้ปกป้องร่างกายด้วยผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ ใน tsomu, zychayno, єชิ้นส่วนของความจริงที่ถูกต้องมากขึ้นจะมองทุกด้านของอาหาร Adzhe іsnu bezlіch roslinnoi їzhіในขณะที่งูจะปกป้องเราด้วยลูกปัดใหม่ นอกจากนี้ ร่างกายของเราสามารถสร้างขวดเพิ่มเติมได้ เนื่องจากมีอาหารที่มีโปรตีนสูงและต้องใช้เวลามากกว่าหนึ่งชั่วโมงในการเยี่ยมชมผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในแต่ละวัน (ข้าวและ Bobi เป็นเดิมพันโปรตีนแบบคลาสสิก) ที่แปลกคือผมไม่ค่อยรู้จักคนมากนัก เช่น การแทนที่เนื้อสัตว์ในแบบของคุณเองสำหรับไวน์ชั้นสูง การได้กลิ่นเหม็นแบบนี้ก็คงจะน่าพึงพอใจ เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ทุกชนิด ง่ายมาก: การนำสัตว์ทั้งหมดมีความสำคัญมากกว่า ฉันเคารพผู้ที่ดูทาร์ตของเราในตอนเย็น ที่สำคัญกว่านั้น พวกเขามีความสำคัญมากกว่าต่อความอร่อยที่ละเอียดอ่อนของน้ำเกรวี่

ครั้งแล้วครั้งเล่า ให้คิดทบทวนแก่นแท้ของบิลกา

สำหรับซังลืมภาพจามรี shvidshe สำหรับทุกอย่างคุณจะถูกส่งไป: เนื้อชิ้นดีบนtarіltsіกับผักและgarnіr คุณไม่จำเป็นต้องอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณมากในกรณีของการติดเชื้อที่ผิวหนัง คุณสามารถเปิดโปรตีนของเครื่องในจากเครื่องใน roslinnogo ได้ตลอดทั้งวัน รวมทั้งเมื่อคุณมีของว่างด้วย เป็นไปได้ที่จะผลิตผลิตภัณฑ์ที่มีเลือดจำนวนเล็กน้อยในกรณีที่มีการบริโภคเลือดทางผิวหนังและสำหรับร่างกายก็เป็นไปได้ที่จะใช้มันอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับการก่อตัวของเลือดที่แข็งแรง จำไว้ไม่ว่ากรณีใด ใจเรานั้นเย็นชา ทีละขวด ทีละน้อย ทีละน้อย ราวกับย่อยไม่ได้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง หากจะเสียหายไป นานๆทีถ้าจะผ่าน ใน kintsevoy rakhunka สวยงามยิ่งขึ้นทีละขั้นตอนและเพิ่มเครื่องในของไวน์ของคุณตลอดทั้งวันโดยเน้นที่ snidanok เพื่อเตรียมระดับน้ำตาลในเลือดปกติ

25 ปาฏิหาริย์ พันธุ์เผ็ดผ้าลินินกุหลาบ

• สหาย

วอห์นเป็นคนรักโปรตีนของบากาติโอ โดยเฉพาะผู้ที่ทานมังสวิรัติและวีแกนเงียบๆ ที่ต้องการปั๊มมันด้วยขวดอย่างชาญฉลาด เครื่องดื่มโซซีจะให้ไวน์ 9 กรัมและ clitkovini มากถึง 15 กรัม!

• เต้าหู้

ก่อนหน้านี้ พวกเขาเคารพในความเพลิดเพลินที่น่าเบื่อและผ่อนคลายของชายวีแก้นที่ต้องการอาหารมาก การติดเชื้อ ในทางกลับกัน การรับประทานอาหารว่าง ที่ และ ที่อาหารมื้อเย็น และการรับประทานพระสงฆ์ในของหวาน เราจะใส่เต้าหู้ลงไป ซึ่งคุณสามารถเปลี่ยนรสชาติกลางๆ นี้ให้กลายเป็นอาหารที่คุณต้องการแก้ไขในผลลัพธ์ได้: ฉันต้องการขนมปังบาแกตที่เป็นครีมหรือเนื้อหนึบ (หากต้องการวาง ให้ซื้อแบบแข็งและแบบนุ่ม) ผลิตภัณฑ์ที่ปรับแล้วหนึ่งแก้วจะถูกส่งไปยังร่างกายของเราในขวดขนาด 10 กรัม

• บ๊อบบี้ดำ

ถั่วอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและมีสุขภาพดีและแข็งแรงจากถั่ว โอ้ สีเข้มเพื่อพูดถึงพรอันยิ่งใหญ่ของสารต้านอนุมูลอิสระและก่อนหน้านั้นจะมีแป้งน้อยกว่าในถั่วชนิดอื่น Pivasklyanki ผลิตภัณฑ์นี้จะเพิ่มขวด 8 กรัมในการปันส่วนของคุณ

• Kinoa (ข้าวโลโบด้า)

ธัญพืชปราศจากกลูเตนจากธัญพืช yak єขวด dzherel ที่ยอดเยี่ยม (8 กรัมต่อขวด) แมกนีเซียม สารต้านอนุมูลอิสระและ klitkovini คุณสามารถปรุงอาหาร อัดจารบีด้วยผลิตภัณฑ์อื่นๆ หรือค้นหา vicoristovuvati ได้ที่ vipichtsi

• ดอกบานไม่รู้โรย

วินมีความคล้ายคลึงกับรูปภาพมากกว่าในการปราศรัยสมัยเก่าหลายๆ ครั้ง ฉันต้องการให้มันมีความสำคัญน้อยลงตามขนาด มีวัฒนธรรมเมล็ดพืชเทียมที่มีมาช้านาน โดยจามรีเติมขวด 7 กรัมลงในน้ำเกรวี่ของคุณ (สำหรับผักโขมต้มหนึ่งแก้ว) นอกจากนี้ การกำจัดมันไม่ง่ายเลย มันคือวิตามินเข้าและออกจากแมกนีเซียม ในผักโขมviglyadіที่เตรียมไว้จะถูกvіdmіnіsіtіกับสหายและรายการพิเศษมากมาย

• โซฟ มิลค์

นมออร์แกนิกสามารถเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพของคุณได้ ถ้าฉันเบื่อกับความคิดที่เฉียบขาด ฉันจะเทมันลงบนมะเร็ง แต่ต้องใช้เวลาอีกหน่อยกว่าจะหายจากมัน ก่อนที่มันจะน่ากลัวกว่าสำหรับมะเร็ง ไม่ใช่ด้วยเหตุผลเก่า ๆ (ซึ่งเรา อย่าว่าแต่เนื้อ) มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสั่นนม sove โดยไม่มี GMOs เพื่อไม่ให้ขั้นตอนที่สูงของ obrobny ผ่านระหว่าง virobnism ในหนึ่งชามของผลิตภัณฑ์อันมีค่ามีขวด 8 กรัม ไขมันอบเชย 4 กรัม และไฟโตสเตอรอลที่เข้มข้น ซึ่งทำให้เป็นครีมบำรุงหัวใจที่ดีต่อสุขภาพ สำหรับปริมาณครีมน้ำนมสูงสุด ให้เลือกชะเอมอินทรีย์

• ถั่วเขียว

คำสั่งของผู้ยิ่งใหญ่ร่วมกันคือขวดและไวน์หนึ่งขวดถั่วมีรสเผ็ดมากขึ้น ชนะขวด 8 กรัมต่อแก้ว 1 แก้ว เราจะได้ถั่วชะเอมเทศสามรอบไม่รอช้า มันเป็นโบนัสสำหรับทุกสิ่ง มันอุดมไปด้วยลิวซีน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่สำคัญระหว่างการเผาผลาญและการบริโภค แต่แท้จริงแล้ว มันไม่ได้ถูกนำมาใช้บ่อยนักในผลิตภัณฑ์ปลูก

• อาร์ติโช้ค

โดยรวมแล้ว ผลิตภัณฑ์ครึ่งขวดนี้มีโปรตีน 4 กรัม! การชอบอาติโช๊คเป็นวิธีการที่ดีในการเติมสต็อกเซลล์และไวน์ของคุณ นอกจากจะมีกลิ่นหอมแล้ว แต่ในขณะเดียวกัน คุณก็จะได้รับแคลอรีน้อยที่สุด

• โรงงานกัญชา

บล็อกราคาแพงซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่รัก คุณสามารถเพิ่มเครื่องดื่มเย็น ๆ และตัดการชาร์จขวดละ 13 กรัมด้วย 3 ช้อนโต๊ะ

• vivsyanka

โจ๊กเผ็ดเผ็ดและอบเชยแก้แค้นโปรตีนมากขึ้น 3 เท่า ข้าวกล้องน้อยลง แป้งน้อย เบียร์และ klitkovini มากขึ้น วอนยังอุดมไปด้วยแมกนีเซียม แคลเซียม และวิตามินของวี

• การ์บูโซเว นาซินเนีย

กลิ่นเหม็นเป็นหนึ่งในสมุนไพร dzherel zaliza แมกนีเซียมและโปรตีนที่สำคัญที่สุดอย่างถูกต้อง (8 กรัมต่อ ¼ ขวด) ไม่แม้แต่กับผู้ที่อร่อยและกรุบกรอบในวันนี้!

• นาซินญา เจีย

เจีย เจียเจีย ... จะไม่ขึ้นสู่อำนาจได้อย่างไร? Chia popovnyu ปันส่วนของเราสำหรับขวด 5 กรัมที่มี 2 ช้อนโต๊ะและขวดใหม่หนึ่งขวด

• เทมพี

เป็นผลิตภัณฑ์หมักจากด้วงซึ่งเตรียมจากถั่วเหลือง ไวน์อุดมไปด้วยขวด โปรไบโอติก และง่ายต่อการทำความคุ้นเคย อย่างน้อยลองผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อ (เช่น บาแกตมา) โดยเติมโปรตีน 12 กรัมในขวดเดียว

• นมกัญชง

Vono กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ตามลำดับกับนมประเภทอื่นในรัสเซีย คุณสามารถทดลองใช้เองที่บ้านหรือซื้อในร้านค้า นมหนึ่งถ้วยมีโปรตีน 5 กรัม หากคุณต้องการบดบูธนี้ คุณต้องบด ¼ ขวดกัญชากับน้ำสองขวด ได้แก่ vidzhati และ vikoristovuvati ตามที่คุณต้องการ ไม่จำเป็นต้องแช่วันต่อหน้าเพราะคุณต้องการเน้นที่ไฟกระพริบและก่อนหน้านั้นคุณสามารถควบคุมการแสดงของวันและน้ำในถิ่นทุรกันดารได้เพราะคุณต้องการเห็นความเพลิดเพลินใน ผลลัพธ์.

• อาหาร

เสริมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและเซลล์ต่างๆ แม้แต่ขวดเดียว อาหาร - บ็อบถั่วเหลืองหนุ่มปาฏิหาริย์เพื่อความเอร็ดอร่อย กลิ่นเหม็นชวนให้นึกถึงชะเอมขมและใส่โปรตีน 8.5 กรัมต่อผลิตภัณฑ์ ½ ขวด คุณสามารถเพิ่มลงในสลัด ซุป เบอร์เกอร์ lokshin และ bagato іnshy คุณสามารถลิ้มรสและรับประทานเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยกรุบกรอบ

• ผักโขม

ใส่โปรตีน 5 กรัมลงในขวดเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีใบสีเขียวที่มีรสเผ็ดมากขึ้น ซึ่งคุณสามารถหยิบขึ้นมารับประทานเองได้ในเมนูอร่อยๆ ด้วยตัวเอง และจะต้องตื่นตาตื่นใจ

• หัวเชื้อหน่อไม้ฝรั่ง

คุณอาจไม่สามารถสร้างกำแพงให้กับคุณได้ แม้ว่าจะแทนที่จะเป็นขวดในลำดับที่ใช้งานได้จริง: 8 กรัมต่อ ½ ขวด จามรีและพืชตระกูลถั่วอื่น ๆ จำนวนมาก หน่อไม้ฝรั่ง kvass ก็ถือได้ว่าเป็น dzherelo zaliza แมกนีเซียม แคลอรี่ และวิตามินใน V. ความขมของไวน์หมักที่นุ่มนวลและขมขื่นที่จะทำลายยามเย็นนั้นยังมีรสเปรี้ยวมากกว่า

• บร็อคโคลี

Tsey สวย i อบเชยผักใส่ขวด 4 กรัมในผลิตภัณฑ์แก้วเดียว แต่ไม่อึกทึก แต่ก็คุ้มค่า แต่ในแก้วเดียวกัน นำแคลเซียมที่บริโภคเข้าไปในแต่ละวัน 30% เช่นเดียวกับวิตามินซี, คลิทโควิน, วิตามินกรุ๊ปอิน รวม 30 แคลอรี่. นอกจากนี้บรอกโคลียังสามารถได้รับชัยชนะในอาหารที่อร่อยมากและ Gotuvati ในรูปแบบต่างๆ

• หน่อไม้ฝรั่ง

ในแก้วหน่อไม้ฝรั่ง (ใกล้ 4-6 ลำต้นมีรูพรุน) มีขวด 4 กรัมนอกจากนี้ยังมีวิตามิน dzherel ในกลุ่มกรดโฟลิก getuwachi yak ด้วยตัวเอง ทางที่ง่าย(สำหรับคู่รัก) จึงมีการเปลี่ยนแปลงในตัวเลือกมากยิ่งขึ้น

• ควาสซอลสีเขียว

เครื่องดื่มถั่วเขียวควรถูกแทนที่ด้วยไวน์ 4 กรัมเช่นเดียวกับวิตามินบีมันฝรั่งจำนวนมากและคาร์โบไฮเดรตเล็กน้อยดังนั้นคุณจึงไม่สามารถช่วยได้

• migdal

ใช้โปรตีน 7 กรัมจากถั่วสดหนึ่งขวดหรือน้ำมัน migdal สองช้อนโต๊ะ จามรีไม่ชอบภูเขามหึมา tsey?

• สาหร่ายเกลียวทอง

การเติบโตของน้ำสีเขียวแกมน้ำเงินนั้นน่ากลัวในบางครั้ง คุณสามารถส่งเสียงถึงพวกมันได้ เช่น เติมลงในสมูทตี้กับเบอร์รี่ โกโก้ หรือกล้วย สาหร่ายสไปรูลินีหนึ่งช้อนโต๊ะจะให้ขวด 4 กรัมแก่เราและจะช่วยประหยัด 80% ของการบริโภคทั้งหมดในห้อง วอห์นยังเป็นกรดอะมิโน dzherelom povnotsinnyh

• ทาฮีนี่

Tse sesame paste, yaku สามารถ victoristovuvati ได้ด้วยเหตุผลที่ดี Thіnuสองช้อนโต๊ะมีแก้ว 8 กรัมมีวิตามินเพียงพอในกลุ่ม B, ซาลิซา, แคลอรี่และแมกนีเซียม

• kharchovіdіzhdzhі

ถ้าคุณต้องการที่จะคิดเกี่ยวกับมันในสองช้อนโต๊ะของ cich drіzhіvคุณสามารถกินโปรตีนได้มากถึง 8 กรัมและของเก่า

ถั่วชิกพีพายเพื่อเพิ่มอัตราของคุณขวด 6-8 กรัม (ทั้งหมดวางใน virobnik) คุณยังสามารถหยิบ hummus (น้ำซุปข้นกับถั่วชิกพี) ได้ หากคุณต้องการขวดใหม่ที่ไม่ค่อยสูงนักผ่านส่วนผสมบางอย่างในโกดัง พยายามให้แน่ใจว่าคุณใส่ผลิตภัณฑ์มหัศจรรย์ในเมนูของคุณบ่อยที่สุด

• น้ำมัน Arachis

ทุกๆ 2 ช้อนโต๊ะช้อนเต็มจะเติมร่างกายของคุณลงในขวดคาวบริสุทธิ์ 8 กรัม เป็นการดีอย่างยิ่งที่จะมีชีวิตอยู่ก่อนการฝึกน้ำมัน arachis เพื่อรักษาพลังงานของร่างกายและพูดคุยอย่างมีชีวิตชีวา

คุณยังคงนึกถึงเนื้อสัตว์ที่มีผลิตภัณฑ์ tsikavih เผ็ดและเผ็ดจำนวนมากหรือไม่? เพลิดเพลิน ทดลอง และสูบฉีดด้วยขวดรสเผ็ด

ความงามและ Syaiva!

สมมติว่า: บล็อก mi ไม่ใช่ їmo! Bilki เป็นเพื่อนของเรา! มีสำเนาสถิติเกี่ยวกับตั๋วเงิน

เกี่ยวกับการบำรุงของbіlka mi chuєmo ไม่ได้มาจากคนผิวเผินอย่างที่ทราบกันดีว่าเราคือโรคไซรอยด์ ฟังดูเหมือนประมาณนี้: “คุณเห็นไหม เซอร์ลอยด์ รับเงินเล็กน้อย คุณจะเสียชีวิตอย่างไร? จามรี vi คุณจะไปที่โรงยิมและพัฒนา masu ของฉันเองหรือไม่? จึงจะพร้อมรับประทานไปจนสิ้นชีวิต! จามรีวีไม่มีสารเติมแต่งโปรตีนและกรดอะมิโน หาได้หรือเปล่า? คุณไม่สามารถผ่านไปร้อยเมตรได้โดยไม่ต้องพูดถึงจักรยาน การเลีย และกิจกรรมอื่นๆ
І เป็นต้น ฯลฯ
ตามกฎแล้วอาหารดังกล่าวพบได้จากคนดูเหมือนว่า ฉันจะเอารถไป, ฉันจะเปิดเผยสีของฟางสด І มันน่าขบขันเป็นพิเศษที่จะตั้งค่าผู้ที่เสริมการเริ่มต้นของบาดแผลก่อนชั่วโมงของการขี่จักรยานอันดับของเราไปที่กระท่อมในรถ (ตามกฎ - ทีมสำหรับ kerm และชายบน เบ็ดเตล็ดของผู้โดยสาร - มองเห็นเรา)
Vidpovidaєmo: Oleg ไปก่อนจะเปลี่ยนเป็น syrodinnya สำหรับเนื้อสัตว์และนมน้ำหนัก vaga virіsสูงถึง 104 กก. (สำหรับไขมันส่วนใหญ่) และบางครั้งก็สูงถึง 112 วินรู้ดีว่าฟอรัมกีฬาอย่าง NASAMSTERED 'yaso, ribu, นก ไข่ และท่านเจ้าคุณ แล้วตามด้วยโปรตีน กรดอะมิโนสังเคราะห์ และ іnshiy biosmіttya
บนฟอรั่มยินดีต้อนรับจงเป็นจ๊อคє 100% "รู้" การกินที่ถูกต้องสำหรับการพัฒนา m'yaz_v. แม้ว่าจะมีคนไม่ถึง 1% ที่รู้เรื่องโภชนาการในระดับโมเลกุลก็ตาม เราจะพูดถึงสารเติมแต่ง แต่ไม่ใช่ในเวลาเดียวกัน

เป็นเหมือน zvychana lyudin เหมือนไม่ถูกแขวนไว้ในเสบียงอาหารฉันประกาศดังนี้: meat \ u003d m'yazi M'azi \ u003d ความแข็งแกร่ง Їsti m'azi \ u003d จงเข้มแข็ง และทาน้ำมันหรือทาครีมก็อร่อย!
เหตุใดจึงเป็นชาวพื้นเมืองของ Z'ili Cook? พวกเขามีลูกเปตองซุกซนอยู่ในหัวไม่ใช่หรือ? มาช่วยกันและต้องการที่จะฉลาดและสวยงามเช่นกัน!))
และแกนของยุคปัจจุบันนึกถึง "คนในใจ": ฉันจะโยนแกนของทุกสิ่งเข้าปากของฉันและสิ่งมีชีวิตจะคิดออกเอง
ถูกต้อง - เราควรคิดด้วยหัวของเราถ้าทำได้))
อย่างไรก็ตาม Ale mi พยายามแทรก "สามสำเนา" ของคุณ วนไปบนภูเขาสูงตระหง่านของวัสดุที่พวกเขาอ่าน มองหน้ากันและได้ยิน และที่สำคัญคือ พวกเขาลองทำด้วยตัวเอง
ธรรมชาติมีก้อนเล็ก ๆ єจะมีสิ่งมีชีวิตไม่ว่าจะเป็นต้นไม้ที่กำลังเติบโตหรือสิ่งมีชีวิต มีอาหารในอาหารมากขึ้น และในเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มีคาร์โบไฮเดรตมากขึ้น ทางด้านขวาเล็กน้อย โดยที่ร่างกายของเราไม่ได้ใช้ก้อนอิฐ แต่ทั้งหมดในคราวเดียวจากมุมมองของอนาคต . บล็อกด้วยโรยของ ทางเดินอาหาร Shlunkovoเกี่ยวกับกรดอะมิโน - ตื่นขึ้น tseglinks ซึ่งทุกอย่างจะอยู่ในร่างกาย ไมโครอิลิเมนต์ Krim มีความยืดหยุ่นสูง จากนั้นกลิ่นเหม็นจะซึมเข้าไปในหลังคา และแกนหลังจากนั้นเท่านั้น เตาของเราจะสังเคราะห์ขึ้นเพื่อเรา UNIKALNI bilki บริสุทธิ์ของเรา สิ่งมีชีวิตทางผิวหนังบนโลกนี้มีบล็อก UNIQUAL ของตัวเองซึ่งมี DNA ที่ไม่ซ้ำใครของตัวเองกับสิ่งมีชีวิตเดียวกันและ nyakinakhe ในตอนแรกจะมีมนุษย์ต่างดาวอยู่ในเลือดและจะถูกโจมตีและทำลายล้างโดยระบบภูมิคุ้มกัน
ดังนั้นร่างกายจึงมีหน้าที่รับผิดชอบในการใช้พลังงานและทรัพยากรของตัวเองเพื่อแยกบล็อกของกรดอะมิโนและสามารถใช้งานได้เพียงเพราะเหตุนี้
ในทางวิทยาศาสตร์ กระบวนการนี้เรียกว่า "โปรตีโอไลซิส"

ดังนั้นแกนที่หยดขวดเกรดอาหาร (โดยเฉพาะเมื่อใช้ห่อด้วยความร้อนนี้) ไม่เพียงเพิ่มอัตราการใช้กรดอะมิโนได้ง่ายเท่านั้น (มี 40 มุมมองในรูปแบบสั้น) แต่มอเตอร์ ใช้สำหรับพยุงร่างกาย ฉันจะเพิ่มที่อุณหภูมิห้อง แล้วเดาว่าเรามี 36C ตรงกลาง นั่นคือ 1.5 เท่าของอาหาร) จากนิมิตเพื่อนบ้านของเรา พวกมันจะขับสารพิษเข้าสู่หลังคาโดยตรง การทำให้กรดของลำไส้และเลือดทั้งหมดเป็นกรดแก่ลูกหลานของเราที่ยากจน
กล่าวโดยสรุป ภาพที่คุณมีทั้งหมดอยู่ตรงกลางหมวดหมู่ อย่างที่เห็นในคราวเดียว 18+ หรือไม่ใช่สำหรับคนที่มีความสว่างมากเท่านั้น! ตราบใดที่เป็นไปได้ เป็นครั้งสุดท้าย (ตราบใดที่ยังไม่บริโภคเพียงพอ) ใช้คำที่สำคัญกว่าทั้งหมด (กรดอะมิโน) และใช้ชีวิตอย่างถูกต้อง แต่คุณจะกำจัดการสลายตัว

Mikola Mykolajovich Drozdov - นักสัตววิทยา Radiansky และรัสเซีย, Doctor of Biological Sciences, ผู้สมัครสาขา Geographical Sciences หนึ่งในผู้มีอำนาจและชัยชนะมากที่สุดใน MDU IM เอ็มวี Lomonosov เด็กในชุมชน สมาชิกของผู้เชี่ยวชาญสำหรับรางวัลระดับชาติ "Krishtalevy Compass" สมาชิกของ Medias Council ของ Russian Geographical Association

Mikola Mykolajovych vvazhaє, สิ่งมีชีวิตของมนุษย์นั้นมีไว้เพื่อธรรมชาติของมัน, เป็นสิ่งมีชีวิตของบิชอพที่ดี, ไม่ติดการกินเนื้อสัตว์ (สำหรับการจำแนกระบบทันตกรรมและสมุนไพร) .

ดรอซดอฟเองก็อยู่ท่ามกลางรูปร่างที่เหมือนจริง: ฉันจะได้แพงขึ้นมากตามแสง ค่าดูแลการขี่ม้า โยคี ลิชา สงครามครั้งใหญ่ และการว่ายน้ำในเมือง และตลอดเวลาโดยไม่ต้องแก้แค้นในเนื้อของกรดอะมิโนที่ขาดไม่ได้ที่ยืดออกไปมากกว่าครึ่งชีวิตของคุณ

“ครั้งสุดท้ายที่ฉันกินเนื้อในปี 1975 rotsi. ฉันยังมีชีวิตอยู่! เป็นตำแหน่งในชีวิตจริง เหมือนกับการออกปรัชญาโยคะ ฉัน vvazhayu ดังนั้นวิธี tsei จึงถูกต้องมากขึ้นสำหรับผู้คน หนังสติ๊กของเรานั้นดีสำหรับการยึดติดกับโรสลินนายา ​​และแกนสำหรับการกัดอาหารมากเกินไปนั้น ต้องการพลังงานมาก นอกจากนี้ฉันสงบ - ​​ทำให้ฉันป่วยที่จะไม่ขับสิ่งมีชีวิต คุณอย่างไพเราะมากกว่าหนึ่งครั้ง bach เหมือนลอร์ดสั่นสะเทือนเนื้อในตลาด: ราคาซุปราคาสเปกโตเน่ และถ้าคุณลองคิดดู คุณสามารถเปลี่ยนกลิ่นเหม็นของศพที่แยกชิ้นส่วนได้ "

“อาหารทะเลและริบูเร็วกว่า їv. ce rah ปรากฎว่าสวยงาม การติดเชื้อของจิตใจดังนั้นฉันสามารถทำได้โดยปราศจากมัน อาจารย์ของฉัน Yuriy Gushcho ที่ฉันบอกคุณแล้วอาจจะไม่กินเนื้อ ดังนั้นแกน vin z'yasuvav จึงอยู่ตรงกลางของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก มากกว่ามังสวิรัติ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องคิดว่า roslinna ไม่ให้ความแข็งแกร่งได้อย่างไร จามรีอีกอัน อุรังอุตังและกอริลลาเป็นมังสวิรัติล้วนๆ และฉันไม่สนใจใครเลย” เผาในอุรังอุตังєเพื่อประโยชน์ของ Syroid ดังนั้นจึงไม่มีสิ่งใดในรัสเซียที่ไม่ได้รับความร้อน

จริงอยู่ คุณยังมีโอกาสใช้ชีวิตของอาหาร: ชั่วโมงของรายการทีวี "ฮีโร่คนสุดท้าย" ในการแข่งขันของผู้เข้าร่วมในคางคกและงูอันธพาล ดังนั้นในหนึ่งในเครื่องดื่ม Mikola Mykolajovych สำหรับคู่กับ spivak Kiril Tlumatskiy ต้มซุปกับคางคกรำและถ่มน้ำลายและผู้เข้าร่วม gr พวกเขาเทเนื้อออกจากคางคกและจ่ายเงินตามราคาด้วยความขุ่นเคืองของน้ำและกลิ่นเหม็น Mikola Mikolajovich เองให้ความเห็นเกี่ยวกับสถานการณ์ดังนี้: “เมื่อฉันเข้าสู่หลักการของฉันและไม่มีอะไรดีเกิดขึ้น โดยรวมแล้ว ฉันไม่มีทางเลือกพิเศษ บนเกาะมีวิชีวัส ในชั่วโมงนั้นพวกเขากำลังจับไรบา หอย หอย เก็บเห็ด อย่างไรก็ตาม ในชีวิตที่ชั่วร้ายของรัสเซีย เรามีความอุดมสมบูรณ์น้อยลงเรื่อยๆ "

ไม่สำคัญที่จะพาคนกลับบ้าน, วิธีการอยู่โดยไม่มีเนื้อสัตว์เป็นเวลานาน, เราโอนจากด้านข้างของแพทย์เกี่ยวกับความพร้อมของกรดอะมิโนที่ขาดไม่ได้ ฯลฯ ฯลฯ อย่างแรกเลย กรดอะมิโน UNSAMINNI - กลิ่นเหม็นคือ UNSAMINNI จริงๆ แต่ไม่ได้หมายความว่ามีกลิ่นเหม็นในอาหารเท่านั้น จึงไม่เป็นเรื่องของการใช้คำหลอกลวง การเห็น bazhan สำหรับการกระทำ

รายการผลิตภัณฑ์ที่สามารถช่วยคุณตัดแต่งบล็อกที่จำเป็นสำหรับ syrodinning:

1. ถั่วงอก (ข้าวสาลี, บัควีทสีเขียว, groats - ไม่ว่าจะเป็นเมล็ดพืช);
2. ผักโขม;
3. กะหล่ำปลี;
4. บร็อคโคลี;
5. พาสลีย์;
6. จงจามรีสีเขียว
7. อาร์ติโช้ค;
8. ผู้ขาย;
9. พืชกัญชา
10. สิงโต Nasinnya;
11. การ์บูโซฟ นาซินเนีย;
12. โพมิโดริ;
13. มิกดาล;
14. โคเชต์;
15. การเจริญเติบโตของน้ำสาหร่ายเกลียวทอง - 60-70% ของขวด !!!

ในตอนแรก นักเทศน์ที่มีส่วนร่วมในการพัฒนาสิ่งมีชีวิตของมนุษย์และการโรยเมล็ดพืชมักจะเป็นนักทฤษฎี น่าแปลกใจในกล้องจุลทรรศน์คุณสามารถเห็นภาพได้เหมือนกับการมองเห็นที่มองเห็นได้ในความเป็นจริง ดูเหมือนว่าจะปล่อยวาง แต่ร่างกายของมนุษย์ єเนื่องจากโครงสร้างที่พับได้ ไม่ถึง 10% ดังนั้นกระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับคนกลางทุกคนจึงสามารถทำได้ในทางปฏิบัติเท่านั้น นอกจากนี้บนก้านขวดในร่างกายคุณสามารถเทเจ้าหน้าที่ของ BEZLICH ซ่อมแซมจากเทคโนโลยีทางกายภาพการปฏิบัติทางจิตวิญญาณซากปรักหักพังของผู้คนในตอนกลางวันตลอดจนคุณภาพชีวิต และน้ำ ที่ตัดสินโดยทฤษฎีเดียวกันเช่นเดียวกับในคู่มือของสถาบันการแพทย์ไม่ได้เปลี่ยนหินที่มีอยู่มากมาย แต่เพียงกระจายไปทั่วไม่ถูกแม้แต่อย่างถูกต้อง ...

และในตอนท้ายของบทความ เราคิดว่านักกีฬาทั้งชายและหญิงที่เป็น syroid ที่ทำอาหารที่สวยงามโดยใช้น้ำเชื่อมโดยไม่ต้องใส่ผลิตภัณฑ์จากนม ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ และอื่นๆ โดยไม่ใช้สารเคมีเจือปน ดังนั้นตัวคนเองจึงอาจยิ่งใหญ่ได้ ตัวเลือกทางกายภาพ, ด้วย viglyadayut ที่สวยงามยิ่งขึ้นเพื่อน ๆ nіzh їkh คุณสามารถค้นหาข้อมูลมากมายเกี่ยวกับพวกเขาบนอินเทอร์เน็ต:

2. Oleksiy Voevoda- บ็อบสเลดเดอร์ชาวรัสเซีย, อิกอร์แชมป์โอลิมปิก dvorazovy ในโซซีในdvіykiและchetvіrki, ผู้ชนะรางวัลระดับกลาง Оліпійський ігорร็อคในสี่ปี 2006 ผู้ชนะเลิศเหรียญทองแดงของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก 2010 สำหรับร็อคในสอง แชมป์สำหรับร็อคในปี 2011 แชมป์เปี้ยนแห่งแสง 3 สมัยและผู้ชนะเลิศการแข่งขัน Cup of light (เนมิรอฟ) สามครั้งท่ามกลางมืออาชีพในศึกมวยปล้ำ เวก้า-ไซรอยด์.

3.
อิกอร์ โควาลอฟ (สด)- โค้ชของนักธุรกิจ ดารา นักกีฬา และนักกีฬาบริการพิเศษ มีความคิดสร้างสรรค์กับเฟรชโยคะ หรือโรงเรียนของร่างกายในอุดมคติ เวก้า-ไซรอยด์

4. Ivan Popretinskiy- แชมป์แน่นอนของ Skhidnoy Europe ผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาเพาะกายและยกกำลัง โค้ชเยาวชน zbirnoy S-Fri จากวินด์เซิร์ฟ โรงเรียนเด็กวิลัยลักษณ์และวินเซิร์ฟ "5 เหลี่ยม". การตัดสินหมวดที่ 1 ของ FBFR สำหรับการเพาะกายและฟิตเนส ไซรอยด์ - ฟรุกโตเรียเน็ตส์

5. Andriy Lopushansky- ชนะเลิศการแข่งขันเพาะกาย นายกีฬา. ผู้ฝึกสอนมืออาชีพ ไซรอยด์

6. วาเลนติน่า ซาบิยากะ- แชมป์ยุโรปในการเพาะกาย โค้ชผู้มีเกียรติของรัสเซีย ผู้เขียนวิธีการสำหรับชุดน้ำมันจากเนื้อสัตว์สำหรับหมิ่นประมาทและไซรอยด์ ไซรอยด์

7. Oleksandr Putintsev- รัสเซียรวย พาวเวอร์ลิฟติ้ง สปอร์ต มาสเตอร์ ผู้ฝึกสอนมืออาชีพ ผู้เขียนวิธีการสำหรับชุดน้ำมันจากเนื้อสัตว์สำหรับหมิ่นประมาทและไซรอยด์ ไซรอยด์

8. Oleksiy Yatlenko- เทรนเนอร์มืออาชีพ หมวดอาหาร เพาะกายและฟิตเนส - ประสบการณ์โค้ช 28 ปี Siroid-FRUKTORIANETS.

9.
Oleksiy Martinov(MC Dilovy) - ร้องเพลง นักดนตรี นักกีฬา และผู้ฝึกสอนฟิตเนส ประสบการณ์การฝึกสอน 20 ปี Dosvid ของเจ-Syroidinnya 15 ปี

Є บ้านพักขนาดเล็ก є ขนาดใหญ่ และ є มาตรฐานการครองชีพ
ไซรอยด์-พรุตคอฟ
แม้แต่ bagatokh bazhayuchih ก็ไปกินมังสวิรัติมากขึ้นไปอีก สำหรับกังหัน syroïdinnya มื้อเดียวจะไม่กินเนื้อสัตว์ เพื่อให้พี่สาวนำทาง ง่ายกว่า เนื้อศิริมไม่ใช่รั้ว เพื่อเห็นแก่ท่านเนื้อจะดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้สวยงามกว่าการอบร้อน เอลกับผึ้งเพลิดเพลิน ฉันต้องการอ่านใน blooze ที่ cob syroedki หนึ่งอัน shho inodi ชนะєเนื้อรมควัน ครีมของน้ำมันหมูและซี่โครงหมู ตัวฉันเองยังเป็นไรบา อาหารทะเล และน้ำมันหมูเค็มเล็กน้อย ซึ่งพบเห็นได้ทั่วไปเพียงเล็กน้อย ตามหลักการแล้วฉันยังต้องการสำเนาห้องสมุดจำนวนมาก เป็นไปได้ที่จะลบออกจากรัสเซียและแกนของรายงานทั้งหมด
สายเกินไปที่จะแสดงให้คุณเห็น แต่คุณต้องมีโดโบ 30 กรัมจำนวนมาก แทนที่ rozrahovanih 150 กรัมก่อนหน้านี้ นอกจากนี้ยังเป็นข้อเท็จจริงที่ดีที่นมแม่สามารถแก้แค้นโปรตีนทั้งหมด 2% และปริมาณน้ำนมทั้งหมดได้ แม้ว่าเด็กในช่วงครึ่งแรกของนมจะสามารถชนะได้ก็ตาม
Єเพื่อค้นหาความคิดเพื่อให้มีชีวิต 25-30 วันคุณจะไม่โกรธ แต่ไปที่ Skoda บล็อกของความหลงใหลที่มีบรรทัดฐานที่มากเกินไปคือ tilo vicoristovuyak ของเราและเป็นเหมือนตัวสำรองขนาดใหญ่ที่ไขมัน viglyadi
และก่อนจะกล่าวสุนทรพจน์ บรรพบุรุษของเราไม่ได้กินเนื้ออย่างฟุ่มเฟือยอย่างเสียงครุ่นคิด
ข้อเท็จจริง Tsikaviyอธิบายไว้ในบทความ "De obidav Papuan?" http://www.naturfood.net /papuas.html
แกนทั้งหมดเป็นความขัดแย้ง: ยินดีต้อนรับปัญหาของคนจนเสมอ แต่ ... ของชาวปาปัวแห่งนิวกินี แล้วไง? และแกนคือโชมุ จนกระทั่ง cich pir vvazhalosya (มองเห็นได้และอยู่ในกำมือจากด้วง) แต่ในวิถีชีวิตแบบเด็ก ๆ มันไม่ใหญ่น้อยกว่าสิ่งมีชีวิตไม่น้อย แต่สำหรับคนหนุ่มสาวที่โตขึ้น - เพื่อดูเพิ่มเติม ชาวปาปัวจะประสบความสำเร็จในการเพิกเฉยต่อกฎเกณฑ์ ... ด้วยอายุขัย จู่ ๆ เมื่อฉันจัดการกับปัญหาสุดท้ายฉันก็โกรธ: ฉันเห็น แต่ฉันจะไม่ลืมที่จะนำ "ขอบใหญ่" เข้ามาเพื่อให้ชาวปาปัวมีชีวิตอยู่ด้วยเงินก้อนใหญ่ 20-30 กรัม ฉันกำลังพัฒนามันในชีวิตของฉัน! ทำไมไม่เป็นเพราะไวน์ 10-15 กรัม? ยังไงก็ตาม Radianski vcheni S. Olyynik และ M. Panchishina เสนอบรรณาการจากหนังสือของพวกเขา "ลำไส้ dysbacteriosis" (ชุด "ห้องสมุดแอลกอฮอล์เชิงปฏิบัติ", เคียฟ, สายพันธุ์ "สุขภาพ", 1983) แบคทีเรียจำนวนหนึ่งทำรังไม่ว่าจะเป็น - คนยาโคอิ - กลิ่นการตรึงไนโตรเจนที่ดี สารละลายในน้ำสมุนไพร และแรงสั่นสะเทือนจากไนลอค เหตุใดจึงไม่พบในหมู่ประชาชาติในโลกนี้? แบคทีเรีย, ไนโตรเจน fiksuvati ที่ดี, єตามที่ได้กล่าวไปแล้วสำหรับทุกคน มาบุต อยู่ทางขวามือในโกดัง Papuans แทะในมันฝรั่งหวานหลัก (ชะเอม cartopley), bagaty tsukrami และสลาย แต่เพื่อแก้แค้นเพียงเล็กน้อยที่แบคทีเรียในลำไส้จะยุ่งกับไนโตรเจนในบรรยากาศพวกเขาสามารถเปลี่ยนเป็นกรดอะมีนิก - และนี่คือความลับหลักของภาคสนาม เห็นได้ชัดว่าในข้อเท็จจริงที่ดูเหมือนว่านักสรีรวิทยาจะมีความสมดุลดังนั้นสัดส่วนของกรดอะมิโนในพวกมันจึงประกอบขึ้นเป็นความต้องการของร่างกาย Harchuvannya กับผลิตภัณฑ์จากธัญพืชประเภทเล็กให้พลังงานมากมายและสุนทรพจน์สีน้ำตาลอ่อนแม้ว่าจะเป็นเวลานานแล้ว - ความสมดุลของบล็อกที่น่าขยะแขยงยิ่งขึ้นการเปิดเข้าสู่สิ่งมีชีวิตเรียกร้องให้มีสถานการณ์ "ชีวเคมี" เมื่อสัดส่วนของกรดอะมิโนถูกทำลาย สิ่งมีชีวิตก็สามารถได้รับชัยชนะจากการ "พับ" ของเซลล์ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของขวดที่มีชีวิต และหากสูญเสียผ่านการแต่งงานของ "ส่วนประกอบเสริม" ก็ไม่มีเหตุผล - แค่ เพื่อปฏิเสธพลังงาน
แน่นอนว่าหากใช้เวลาหนึ่งชั่วโมง ไปที่ "Novogvineyskiy Surprise" Otrimuvati อย่างแน่นอน "bezkostovny" บล็อกโดยตรงจากที่ที่ไม่ถูกต้อง ทอมต้องการชูกาติ, ดอสลิจูวาติ, ปราทซีวาติ ฉันคิดว่ามันเป็นที่ชัดเจนว่าจะต้องเห็นเส้นทางใหม่สำหรับการแก้ปัญหาและวิทยาศาสตร์ต่อหน้าวิทยาศาสตร์
Oleksandr CHUPRUN สมาชิกที่แข็งขันของสมาคมมอสโกเพื่อ Viprobuvac ในธรรมชาติที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐมอสโก (ในส่วนของ gerontology) กลไกที่คล้ายกันได้อธิบายไว้ในหนังสือ "Chomu korovi khizhaki"
การเดินไปรอบๆ ทารกที่เข้ามามากที่สุดจะจำได้ว่าเป็นแบคทีเรียในลำไส้ และแบคทีเรียที่สวยที่สุดจะมีกลิ่นเหมือนต้นไม้สีเขียว
คาดว่าจะชินกับความต้องการเนื้อสัตว์ที่เก็บไว้ในเนื้อสัตว์ เป็นเรื่องของการลืมไปว่าอาหารเครื่องดื่มและสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตต้องเปรียบเปรยดูเหมือนจะหยิบกรดอะมิโนที่โกดังและขวดบูวาติอีกครั้ง Vadim Zeland กำลังเล็งไปที่ก้นดังกล่าว: “ระวังตัวไว้นะว่าคุณจะตื่น เป็นครั้งแรกที่คุณจะอยู่ในคูหา ในทางที่ต่างออกไป คุณจะต้องนำ shmats ในคูหาและในการหยิบคูหาใน czegla และจากนั้นคุณจะอยู่ในคูหาที่มีการกล่าวสุนทรพจน์เท่านั้น ในบ้านปลุกแบบไหนที่จะมีแรงจูงใจที่เบาและเรียบง่ายกว่านี้?
ก่อนพูดในอินเทอร์เน็ต คุณสามารถทราบรูปถ่ายของ syroids ที่กำลังสูบฉีดอยู่เป็นจำนวนมาก เนื่องจากมีการเติบโตที่เหมือนกัน ฉันก็อยากจะเอาอิเซียมเหมือนกัน
นอกจากนี้ก้นยังเป็น podvimosya ในvіkіpedії chim gruzhayutsya ที่ถูกเผา และกลิ่นเหม็นก็ไม่ใช่ของสาวใช้ Roslinna їzhaกลายเป็นพื้นฐานของ kharchuvannya ถ้าคุณอยู่รอสลินคุณจะเห็นเซเลราป่า pidmarennik, kropivu, pahony ของไม้ไผ่, ผลไม้สีน้ำเงินของ pegeum ... ผลไม้และถั่วเป็นผลิตภัณฑ์อาหารอื่นๆ Tvarinna їzhaตำแหน่งหัวหน้าของ komakhi ที่จะกลายเป็นส่วนเล็ก ๆ ของเมนู http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D1%8B
มีอีกข้อโต้แย้งที่ "ไม่ยุติธรรม" ในเนื้อสัตว์เพื่อแก้แค้นกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมด 8 ชนิด ด้วยเหตุนี้ ขวดอาหารจึงถูกเรียกว่าขวดของชั้นประถมศึกษาปีแรก และขวดโรสลินนีประเภทต่าง ๆ อนิจจา ตัวอย่างเช่น ในถั่วเหลือง คุณสามารถทราบกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมดได้ แล้วมันเป็นไปไม่ได้ที่จะเอากรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมดออกไปด้วยความช่วยเหลือจากผลิตภัณฑ์อีกตัวหนึ่ง ในขณะเดียวกัน ก็มีความหิวโหยอย่างชาญฉลาดมากขึ้น และทุกอย่างจำเป็นต้องปรากฏโดยอัตโนมัติในการแข่งขันของคุณ ส่วนใหญ่ในรัสเซียจะมีกรดอะมิโนชุดหนึ่งเนื่องจากกฎไม่ได้มีเพียงหนึ่งในสอง แต่คุณสามารถรู้ได้ง่ายในผลิตภัณฑ์เดียว
บากาติ บิลคอม
ถั่ว sochevitsa kvass ถั่วชิกพีถั่วมากถึง 40%
ธัญพืช ข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เลย์ ข้าวมากถึง 8-12%
ตัวเมียมากถึง 30% เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
และในสีเขียวนั้นมีกรดอะมิโนที่อุดมไปด้วยมากมายและเก็บบล็อกไว้ เพื่อที่จะได้ไม่ต้องเสียเงินซื้ออะไรมากมาย เป็นไปได้ที่จะมีสองสามช่วงตึกในคราวเดียว
Vysnovok ขอความเรียบง่าย: ชีวิตไม่น่ากลัวนักหากไม่มีสีจามรีเนื้อ
ป.ล.

เมื่อได้เป็นโยคี เหยียบย่ำอาฮิมซี มีหลายสิ่งหลายอย่างที่จะมาอยู่ต่อหน้าจิตใจของสิ่งมีชีวิต เพื่อช่วงเวลาแห่งความสุข ไม่ใช่เพราะความสยดสยองและความรุนแรง ราคาเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผู้คนกลายเป็นวีแกน มังสวิรัติ และเพียงแค่เปลี่ยนปริมาณเนื้อสัตว์ในแบบของพวกเขาเอง

แต่น่าเสียดายที่การตัดสินใจอย่างมีเกียรติมักจะดูแลบทสรุปและการคาดการณ์ที่เป็นลางไม่ดี เมื่อเคลื่อนไหวแล้ว คุณจะรู้สึกแข็งแรง จิตใจของคุณจะหายไปและจนถึงตอนนี้ ในโลกนี้ คำพยากรณ์มีเหตุผล: หากเป็นเพียงเนื้อสัตว์ (ขนมปัง) ในชีวิตของคุณ คุณจะไม่คงอยู่ตลอดไป เบียร์สำหรับชั่วโมงของศตวรรษที่ XXI นั้นดีมากอยู่แล้ว แต่หาขวดชีสกระท่อมแทนได้ง่าย

หากคุณสงสัยว่าจะกำจัดแอลกอฮอล์ได้เพียงพอหรือไม่ ให้เปลี่ยนใจว่าเมนูของคุณจะใกล้เคียงกับอันดับถัดไปหรือไม่:

snidanok

Vyvsyanka เป็นขวดที่เป็นธรรมชาติและใช้งานง่าย: ขอให้โชคดีและมีพลัง ทันทีที่มีต้นซีดาร์หรือยอดไฟกระพริบ ก็มีบางต้นที่ปลูกบาทาราโซโว ผลไม้แห้ง - ไปได้โดยเฉพาะแอปริคอตแห้ง สัมผัสสุดท้าย: เจียวันนี้ - Superfood, Bagatii Bilkom Otzhe gothєmoพเนจรอยู่บนน้ำพร้อมที่จะเปลี่ยนїїจากผู้คนใน Chia, dodamo gorіhiและผลไม้แห้ง - อาหารที่มีชีวิตชีวาพร้อม

อื่นๆ snidanok

สมูทตี้ผักใบเขียวขับสารพิษออกจากร่างกาย บำรุงกำลังเครื่องดื่มและของว่างที่ไม่กัด ฉันมีสูตรอาหารมากมายสำหรับสมูทตี้สีเขียว คุณสามารถสั่นหนึ่งในนั้นคิดแยกกันหรือเตรียมแกน ให้น้ำสามหยดในเครื่องปั่นกับเครื่องปั่นด้านหน้าด้านหน้าหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ: 1 ราชินี, ½กล้วย, ½แอปเปิ้ล, คื่นฉ่าย 1 ก้าน, พวงสีเขียว, สาหร่ายเกลียวทอง อ่านมวลด้านเดียว

obid

หากคุณเห็นซุปลูกผสม คุณควรเลือกซุปทั่วไป ซึ่งจะชาร์จพลังงานและความบางให้คุณ ง่ายต่อการเตรียม: เพิ่มซอง แครอท และคาร์โทพลาส trochas ให้ tsibula ที่ทาน้ำมันกับขมิ้น พิเศษสำหรับลิ้มลองและน้ำซุปข้น

อาหารมื้อเย็น

ในมื้อเย็นคุณสามารถทำสลัดขาว ให้ quinoa หรือถั่วชิกพี, ผักใบเขียว (ผักชีฝรั่ง, กรอบ, โหระพา) และบรอกโคลี ให้ มะกอกโอเลียฉันมีจิบเล็กน้อย harbuz ถึงเรา... Wiide ประเทศเผ็ด, Bagate bilkom.

จามรี bachite ด้วงอร่อยและปิดท้ายด้วยอบเชยได้ง่าย Zrozumilo คุณไม่จำเป็นต้องมีชีวิตอยู่ในวันนี้เท่านั้น ราคาพอๆกับเมนูแต่ใช้ลงรองพื้นได้ถูกใจพี่มีกล่องไลน์

ร่างกายขาดน้ำดี ซอฟนิชนิม วิกลยาโดมคน: เราเหนื่อย ไม่แยแส ป่วยบ่อย บิลกิ (โปรตีน) สังเคราะห์กรดอะมิโนที่สำคัญ ซึ่งมักไม่ก่อให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่ออวัยวะภายใน

ประเมินบทบาทของอิฐต่อร่างกายด้วยวิธีง่ายๆ เพียงแค่อ่านฟังก์ชันทั้งหมดของโปรตีน (ชื่ออื่นสำหรับโปรตีน) อย่าอ่านหลายสิบด้าน บิลกิฟ:

• ฟังก์ชันซาคิสนา Vyaviviv ในร่างกายของแบคทีเรียที่ไม่สบาย ระบบภูมิคุ้มกันเปิดตัวกลไกของ virobleniya zhisnykh bіlkіvสำหรับการวางตัวเป็นกลางїх
• ฟังก์ชั่นการขนส่ง เซลล์เม็ดเลือด (เฮโมโกลบิน) เป็นพาหะของความเปรี้ยวไปยังอวัยวะภายในทั้งหมด
• ฟังก์ชันบูโดเวลนายา Bilkovy spoluks - หัวหน้าโกดังด้วยผ้าสำเร็จรูปคอลลาเจนจะช่วยรักษากล้ามเนื้อของเส้นผม nigtiv, sudin, กระดูกอ่อนและเส้นเอ็น
• ขจรวรรณยา. หากไม่มีอัลบูมินและเคซีนจะทำให้ทารกในครรภ์รู้สึกไม่สบาย
• ออบมิน รีโควิน ในกระบวนการเผาผลาญกรดอะมิโนจะถูกละเมิดโดยไม่มีการเจริญเติบโตและการพัฒนาของผู้คนที่ไม่สะดวกการเผาผลาญเกลือน้ำกิจกรรมของต่อมไทรอยด์การหลั่งฮอร์โมน

ที่สำคัญอย่างยิ่งคือความล้มเหลวของเด็ก ผู้ที่มีอาชีพผูกติดอยู่กับการปฏิบัติทางกายภาพที่สำคัญ บรรทัดฐานของขวดต่อวันคือ 1.5 กรัมต่อ 1 กิโลกรัมของ vagi ผ้า M'yazova มักถูกสต็อกมาจากผ้าขนาดใหญ่ ดังนั้นนักกีฬามืออาชีพจึงร่ำรวยมากเมื่อเทียบกับผ้าผืนใหญ่

ด้วยการฝังน้ำดีจำเป็นต้องจับค่าเฉลี่ยสีทอง: น้ำดีที่มีข้อห้ามมากเกินไปเราป่วยด้วยพยาธิวิทยา

กระสุนจะท่วมท้นในรถที่พลุกพล่านและปัญหาเกี่ยวกับเตาหลอม ชิป อันที่เทอะทะในโหมดที่แข็งแกร่งที่สุด และกระสุนจะเปลี่ยนเป็นเนื้อเยื่อไขมัน

บนพื้นฐานของไขมันและคาร์โบไฮเดรต บล็อกจะถูกบุกรุก ไม่สะสมสำรอง

เชเรโล รอสลินนีค บิลกิฟ

ร่างกายต้องการกรดอะมิโน 22 ชนิด เพื่อเติมพลังให้ร่างกาย ส่วนใหญ่ของอาคารสามารถพึ่งพาตนเองได้ และกรดอะมิโนเพียง 9 ชนิดเท่านั้นที่สามารถนำออกจากบ้านได้

ความเพลิดเพลินของ llyana olia และ yogh korisny power

ผลิตภัณฑ์ที่มีโรสลินิซิตี้จำนวนมากมีทั้งข้อดีและข้อเสีย หัวหน้าของการถ่ายโอน roslinnyh bіlkіvเป็นคลังสินค้าของสารไขมันซึ่งไม่เพิ่มเนื้อหาแคลอรี่ของการแข่งขันและไม่อนุญาตให้เราเพิ่มระดับคอเลสเตอรอล

เจ้าของบันทึกสำหรับ vmist bіlkіv:

1. Bobov (kvassol, sochevitsa, หน่อไม้ฝรั่ง, ฝักของ kvassol) - พื้นฐานของเมนูมังสวิรัติใช้ 25% ของขวด
2. - ความเข้มข้นของ bilka ใกล้เคียงกับ 17% ให้ดื่มก่อนอดอาหารหนึ่งชั่วโมง หัวของ dzherela arachis (syroї) ถั่วและเม็ดมะม่วงหิมพานต์
3. เห็ด - เห็ดบิลิอบเชยมากที่สุด (น้ำดี 23%) เบียร์อบเชยและเนยสามารถเป็นทางเลือกแทนเนื้อสัตว์ (เป็นการดีที่จะอาศัยอยู่ใน viglyadi ต้ม)
4. Nasinnya - garbuzov หรือ nasinnya dormouse รับ 35% ของ bilka พวกมันสวยงามกว่า zhaoplyuvatisya กลิ่นเหม็นเล็กน้อยที่ขอบแคลอรี่ อัตรา Dobova คือ 50 กรัมต่อวัน
5. ถั่วเหลือง - นมถั่วเหลืองและท่านเต้าหู้nevіnnі dzherela bіlkaก่อนการอดอาหารหรือดิซติหนึ่งชั่วโมงในนม 100 มล. มีขวด 3 กรัม

ผู้นำในความเข้มข้นของโรงเบียร์รัสเซียคือเบียร์อื่น ๆ - 48%

Tvarinnіbіlki: รายการผลิตภัณฑ์

Bilok ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์นมและผลิตภัณฑ์นมหมักทั้งหมด อาหารที่ฉลาดที่สุดอุดมไปด้วยโปรตีนซึ่งอุดมไปด้วยโปรตีนในผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• เนื้อสัตว์ปีก - เนื้อไก่หรืออินดิชกิรวม 31 กรัมต่อขวดต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม เนื้อรมควันไม่มีหนังเป็นผลิตภัณฑ์ชั้นยอดในตระกูลสองภาษา
• Yalovychina - เนื้อเชอร์โวนเพื่อล้างแค้นกรดอะมิโน 9 ชนิดที่จำเป็นสำหรับร่างกาย เอลไม่ลืมเรื่องไขมันของข้าวบาร์เลย์อย่างคลุมเครือซึ่งส่วนเกินนั้นเต็มไปด้วยการสูญเสียในเส้นเลือด
• - บล็อกในอุดมคติซึ่งร่างกายสามารถดูดซึมได้โดยไม่มีส่วนเกิน ไก่อบ ไข่นกกระทาแคลอรี่ต่ำ (ประมาณ 80 กิโลแคลอรี) มีเกือบ 10 m
• ไรบาปลาแซลมอน - krіmbіlka єหัว dzherela โอเมก้า 3 กรดไขมัน ต่อ 100 กรัมของปลาแซลมอนหรือปลาแซลมอนสีชมพูเหมาะกับ 20 กรัมของบิลก้า
• ท่านเป็นหนึ่งในตัวแทนของประชากรทั่วไป: เป็นครั้งแรกที่ร่างกายถูกวางยาพิษจนถึงอายุ 6 ขวบ ชนะใช่ trivale pochuttya sitosti เมื่อปลูกฝังกรดอะมิโนที่จำเป็นชุด zbagachu m'yazovu masu

แคลอรี่ใน halva ของ sonyashnikova: ที่อยู่ในอำนาจอยู่ใน Skoda

อาหารทะเลครับ โยเกิร์ต kefir ยังไม่ถูกสังเวยสำหรับเนื้อและซี่โครงสำหรับมื้ออาหาร แฮกเกอร์ของการกินเจพูดคุยเกี่ยวกับ skoda ของอาหารเสริม agituyuchi อาศัยอยู่เพียง roslinnu uzhu ไม่ใช่อาหารที่ไม่ปลอดภัย แต่เป็นไขมันที่พบในตัวนำยิ่งยวด

หากคุณต้องการนำอบเชยออกจากอาหารในปริมาณสูงสุดและลดปริมาณลง คุณต้องปฏิบัติตามกฎในการเตรียมอาหาร