บียากะ พ่อธรรมดา อยากดูแลสุขภาพลูกและ ชีวิตมีความสุข... ไปพร้อมกับทุกคนไม่ใช่ทุกคนไปสู่เส้นทางเดียวกัน การหาคู่เดทให้ลูกของคุณ อุดมไปด้วยมอลต์และรายการทีวี คุณรู้สึกตื่นเต้นและมีความสุขกับเทอร์โบและความรักที่เหมาะสม และใครก็ตามที่มีส่วนร่วมในชีวิตของลูกของเขาก็คือการฝึกฝนร่างกายและสุขภาพที่ดีเท่านั้นซึ่งช่วยให้เด็กตั้งแต่อายุยังน้อยมีความแข็งแกร่งและแสดงออก

Pidtyaguvannya: อบเชยสำหรับเด็ก

ไม่ว่าใครก็ตามที่ศึกษาวิธีการอื่นของการศึกษาและการสำแดงวัฒนธรรมของ Batkiv จะกัดกร่อนความคิดของคณะวิชาชีพในด้านกุมารเวชศาสตร์และต้น พัฒนาการทางร่างกายเหมือนเด็กผู้ชายดังนั้นและเด็กหญิงตัวเล็ก ๆ ง่ายต่อการยึดมั่นในสิทธิที่มีประสิทธิภาพสูงสุด สำหรับ zagalny เต้าเสียบและการเปลี่ยนแปลงของดนตรีกลุ่ม, กล้ามเนื้อและโครงกระดูกของเด็ก

จามรีเด็ก trenuvati ถูกต้องหรือไม่? จากมุมมองทางเทคนิคการมองเห็นของ pidtyaguvan ไม่เหมือนกัน ตัวเลือกทางกายภาพและการปรากฏตัวของการตั้งค่าพิเศษเนื่องจากสามารถกระตุ้นการบีบอัดของสันเขาหรือส่วนขยายของการเชื่อมโยงและกล้ามเนื้อ ทางด้านขวาฉันสามารถเห็นได้จากการรับ vladyna vagi ซึ่งสามารถมีสุขภาพที่ดีและหากมีคำแนะนำพิเศษและการเตรียมร่างกายเด็กก็สามารถเติบโตขึ้นได้

สิ่งที่คุณต้องดู

เด็กยักษ์ นวชิต ไปวัดไหม? หากต้องการนำทางแบบง่ายๆ ในแวบแรก คุณต้องเริ่มเตรียมการตั้งแต่เนิ่นๆ พ่อที่ครอบงำ bachiti ในลูกของพวกเขาที่มีความสามารถพิเศษและอำนาจโดยเฉพาะอย่างยิ่ง มันถูกสร้างขึ้นมา แต่สำหรับเด็กมันโง่ ความผิดมีความผิดในการให้เหตุผลทุกอย่างอยู่ข้างสนาม ไม่ใช่ linuvating ไม่เห็นปัญหาใด ๆ และไม่ป่วย ง่ายพอ ๆ กับสิทธิทางกายภาพ

แม่จ๋า บ่อยสุดก็แค่คิด, อย่างอิสระ, เพื่อบรรลุความสำเร็จและทำทุกอย่าง. และทาทาจะแก้ไขความสำเร็จของเธอในวัยเด็ก เล่าเกี่ยวกับผู้ที่พัฒนากลิ่นเหม็นของตัวเอง และลูกของเธอจะแสวงหาเจ้าของสถิติที่ยุติธรรมด้วย

ทั้งหมดมุ่งหวังที่จะเต็มไปด้วยจินตนาการและความฝัน ตามความเป็นจริงสำหรับคำแถลงดังกล่าวมีความจำเป็นโดยชอบธรรม:

1. โดยเฉพาะอย่างยิ่ง bazhannya เพื่อให้บรรลุผล
2. นาทีและหุบเขาที่แข็งแกร่งและนวัตกรรมก่อนปรุงอาหาร
3. การค้นพบเคล็ดลับทางเทคนิคง่ายๆ

พ่อบ้านทุกคนจะต้องพยายามปลอดภัย เพื่อที่จะฉลาดทำไมเด็กถึงต้องการความแข็งแกร่งในมือของเธอเพียงแค่ขอให้เขาแขวนบนเทิร์นไนกี้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงแล้วแต่ว่าจะเป็นไปได้ หากเด็กไม่ปล่อยทัวร์นิกหลังจากผ่านไป 30 วินาทีขึ้นไป คุณสามารถไปที่ด้านเทคนิคของอาหารได้ ทันทีที่ระยะห่างจากระยะทางเร็วขึ้น ควรเริ่มก่อนผู้ฝึกสอนและพัฒนาด้านขวา ซึ่งดำเนินการเพื่อปรับปรุงการสื่อสารและเพื่อให้แน่ใจว่ามีแรงยึดเกาะที่ต้องการ

มีประสิทธิภาพมากที่สุด และปลอดภัยสำหรับเพื่อนคุณจะกลายเป็นสแปนเดอร์แปรงธรรมดาซึ่งเป็นแหวนหมากฝรั่งที่เรียบง่าย การฝึกอบรมกับสินค้าคงคลังดังกล่าวจะดำเนินการสามถึงห้าครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์เพิ่มเติมและจำเป็นและหลังจากสิ้นสุดช่วงเวลาอื่น Testova trenuvannya - คานประตู tse หากทารกกำลังสร้าง n_y utrimuvati wagu คุณสามารถไปที่ด้านขวาใหม่ได้

ถูกต้องใน smіrene dichannya

พื้นฐานสำหรับ vikonan ที่ประสบความสำเร็จนั้นถูกต้องสำหรับ vikon ที่จะใช้ความแข็งแกร่งของมือ ซึ่งเป็นเทคนิคที่ถูกต้องของ vikonannya dikhannya สำหรับการฝึกที่ดีที่สุด จำเป็นต้องแสดงการเจริญเติบโตของทารก เนื่องจากการเข้าออกเป็นสิ่งที่ถูกต้อง

Dytina ยังมีความผิดในความทรงจำของผู้ที่มีความผิดในการเห็น vidiha เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

Gliboky vidih ​​ซึ่งอนุญาตให้มีการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวหนังในร่างกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเตรียม ryvka ที่ไม่สำคัญ เมื่อหายใจเข้า ให้เลี้ยวเข้าโค้งตามที่อนุญาต วงร้องเพลง.

วิธีที่จะเติบโต

ผู้ฝึกสอนที่ติดเชื้อสำหรับเด็กในโรงเรียนกีฬามักจะได้รับชัยชนะในการตกแต่งวิธีการฝึกอบรมรวมถึงสำหรับเด็กในหมวดอายุ วิธีการแห่งชัยชนะถูกนำมาใช้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีสำหรับเด็กเช่นเพียง 3 ถึง 4 ปีและเด็กอายุ 8-13 ปี

เมื่อนึกถึงแชมป์โอลิมปิก 4 สมัย Oleksiy Nemov กำลังหลักและความมีชีวิตชีวาอยู่ในตัวเราในวัยเด็กซึ่งจำเป็นต้องใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงกับเด็กให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อสุขภาพร่างกาย

จามรีเด็ก ปิตตยากูวาติสยา บนคานประตู? crocs ตัวแรกใน be-like sphere ตัวเล็กจะอยู่ที่นี่พร้อมกับบรรพบุรุษของเขาทันที Pidtrimka จากพ่อนั้นสำคัญยิ่งกว่าและทุก ๆ ชั่วโมงเด็กไปที่สายรัด เพื่อความสม่ำเสมอและความสะดวกสบาย ให้สวยที่สุดด้วยตัวเอง เคาะคานประตูบ้านคุณ

โดยทั่วไป สภาพอากาศบนท้องถนนนั้นเป็นไปไม่ได้สำหรับคุณและเด็กที่จะปั่นจักรยานและขึ้นรถไฟ สินค้าคงคลังที่จะยืมคุณสามารถไปที่ร้านใดก็ได้หรือติดตั้งจากวัสดุมือถือ (ท่อที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางที่ต้องการในการเปิดประตูและเปลี่ยนอย่างประณีต) จำไว้ว่า ก่อนที่จะตกเทรนด์จากเจ้าตัวน้อย มีความจำเป็นต้องเลิกรากัน แต่มันจะไม่ช้าลง

ยอมรับนักกีฬา วิธีหนึ่งในการยิงสายรัดและแก้ไขบนเนินเขา แต่สำหรับกระเป๋าในที่ที่เหมาะสม มันไม่แน่นอนในระหว่างการเดินทาง

ด้วยด้ามจับที่แน่นหนา คุณสามารถเลื่อนสันเขาหรือยืดวงแหวนได้ สำหรับเด็กตัวน้อยคนนั้น เป็นการดีที่สุดที่จะยกคานประตูขึ้นไปถึงระดับและมอบมันให้กับเธอโดยแยกเป็นก้อน

ในชั่วโมงแรก ด้ามจับจะเปิดขึ้นโดยมีแฉกลงมาจนสุด ดังนั้นมันจะง่ายกว่าที่จะวางเกวียนของคุณบนคานขวางแล้วเดินขึ้นเนิน

เมื่อถึงเวลาหนึ่งนาฬิกา หาก trenuvannya กลายเป็นส่วนหนึ่งของแคดดี้ที่จะครอบครอง คุณสามารถไปที่ ryven pidtyaguvan ที่พับได้ขนาดใหญ่ขึ้น หรือในเวลาเดียวกัน วิธีการจับที่ถูกต้องมากขึ้น - โดยการเลี้ยงลูกต่อหน้าตัวคุณเอง ด้วยปริมาณที่เพียงพอ การเพิ่มการจัดวางบนพื้นที่ด้านหน้าของพู่กัน ตลอดจนการใช้เทคนิคการพิมพ์จึงมีความสำคัญ เพื่อให้บรรลุความแข็งแกร่งของเด็กคุณสามารถไปทางขวาของเด็ก ๆ บนคานหรือคาน

มุมมองสไตล์สวีเดน

เทคนิคนี้เหมาะสมที่สุดสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ห้าถึงเจ็ดปี หน้าที่ของประกันโดยรวมคือกลิ่นเหม็นของสวีเดน ไม่ใช่พ่อ

1. ทารกแขวนอยู่บนคานไม้เท้าบนระนาบซึ่งอยู่ในระดับเดียวกับโคลิน ในเวลาเดียวกัน ช่องคลอดส่วนใหญ่ก็ถูกยกขึ้นไปบนนั้น ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะขึ้นไปบนเนินเพื่อขยายช่องคลอดให้ใหญ่ขึ้น
2. ด้วยอาการเขม่าที่เพิ่มขึ้น เด็กกำลังจัดระเบียบขาของเธอจากด้านหลังขาของเธอ และย้ายร่างกายไปแบกทั้งตัวของเธอ

ไม่จำเป็นต้องให้เด็กเหล่านี้เดินสายใหม่ให้มาก และลองนึกภาพการฝึกตามปกติในการต่อสู้กับคานขวางอย่างถาวร

ผลลัพธ์จะขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอของการฝึกอบรมและความถูกต้องของข้อมูลทางเทคนิค ฉันมีความผิดจนถึงวันรุ่งขึ้น ฉันได้สะสมกำลัง ดังนั้น เป็นการดีที่สุดถ้าฉันจะใช้เวลาหนึ่งวัน Pislya ฝึกฝนและเข้าถึงลูกน้อยที่ต้องการ รูปแบบทางกายภาพคุณยังสามารถพูดคุยเกี่ยวกับช่วงของการยึดเกาะทั้งหมดและตัวเลือกการยึดเกาะที่ถูกต้องมากขึ้น

Pidtyaguvannya บนคานนอกจากนี้ยังช่วยในการพัฒนากล้ามเนื้อ แต่ทางขวาโดยไม่มีประกันไม่เป็นที่ยอมรับสำหรับเด็กเล็ก ส่วนใหญ่การฝึกแบบนี้จะใช้เวลานานขึ้นหากมือดีขึ้นและเรียนรู้เทคนิคได้ถูกต้องมากขึ้น

การพาพ่อไปพลศึกษาและฝึกลูกไม่ว่าด้วยวิธีใดก็นำผลดีมาให้แม้คุณจะเข้าโรงเรียนก่อน ดังนั้นแยกไปทางขวาบนวัฒนธรรมทางกายภาพє pidtyaguvannya บนคานประตู และหากผู้ชายไม่ได้เตรียมตัวที่จะได้ยินความคิดแรกของครู มาตรฐานของบุตรหลานของคุณก็จะไม่เป็นไร วินนั้นเลวทรามอย่างง่ายดายต่อหน้าเขา

เมื่อเด็กนักเรียนตกหลุมรักท่านี้ เด็ก ๆ ก็ตกหลุมรักพวกเขาและพวกเขาก็จากไปอย่างคืบคลานจำนวนเด็กอาจเท่ากับหนึ่งชั่วโมงที่ฝ่ายขวาสุดที่รักเช่นนั่ง หลังคอมพิวเตอร์และหน้าทีวีเวลาเดินอย่าพยายามจับให้ดีกว่านี้

วิธีที่ดีที่สุดที่จะเห็นมัน

Lіkarі-pedіatriโปรดอย่าหลับในการพาเด็กไปเล่นกีฬาเพราะพวกเขามีข้อกล่าวหาที่น่ารังเกียจ โดยส่วนใหญ่ Turnik ดังกล่าวจะช่วยให้การพัฒนาการไหลเข้าในเชิงบวกที่ถูกต้องและถูกต้องมากขึ้นในการพัฒนาภาษาทุกกลุ่ม จึงมีสิทธิที่จะ vvazayutsya อย่างมีประสิทธิภาพการป้องกันสันเขา

Likar ใช้เวลากับเด็กที่มีงานยุ่งเช่นนี้สำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของระบบประสาทและโรคในระบบพยุงแขน ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงนำอบเชยมาอย่างถูกต้อง ที่สำคัญยิ่งกว่านั้นหลังจากการร้องเพลงแนะนำของบรรดาผู้มีจิตศรัทธา ที่สำคัญยิ่งกว่าปัญญา จามรี นาวิจิตร เด็กๆไปเที่ยว, ไม่ใช่ shkodivshi yogo health'yu

เมื่อทารกเริ่มโตและรู้สึกตัว จำเป็นต้องดูแลเอาใจใส่ เพราะเป็นความเชี่ยวชาญพิเศษทางสรีรวิทยาและจิตวิทยา ดังนั้น เพื่อที่จะปกป้องเจ้าตัวน้อย การรักษาความปลอดภัยที่ยอดเยี่ยม คุณจะต้องใช้ Turnik ที่ดูเป็นเด็ก และสำหรับการปรับการดำเนินการตามสิทธิและการก่อตัวของแรงจูงใจที่ปรับแล้วนั้นจำเป็นต้องรวมช่วงเวลาของกริดไว้ในการฝึกอบรม

กริมผ่านไป หมายถึง vimogจำเป็นต้องฟังลูกของคุณและ vrahovuvati yogo bazhannya ด้วย ความรู้สึกผิดที่ยุ่งวุ่นวายไม่เพียงแต่ทำให้เกิดสิวทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดความพึงพอใจทางอารมณ์อีกด้วย

จามรี นาฟชิติ วิดซิมัน

คุณให้ลูกใครดู? ประการแรก มันจะช่วยให้คุณพัฒนามวลกล้ามเนื้อในร่างกาย เพิ่มความแข็งแรงของมือ ปรับปรุงชีวิตและหลังของคุณ

ฉันจะทาสีตัวบ่งชี้ความมีชีวิตชีวาและความฝืดในวิธีที่แตกต่างออกไปและนั่นหมายความว่าหัวใจของทารกจะทำให้กระบวนการไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ ประการที่สาม การแสดงภาพข้อมูลจะถูกรวมไว้ก่อนโปรแกรมของโรงเรียน และสามารถรวมความสำเร็จของเด็กไว้ในภาพรวมในเชิงบวกได้ รายไตรมาสด้วย trenuvannyah ปกติ m'yazov masa จะเติบโตซึ่งจะกลายเป็นแรงจูงใจ dodatkovo

คุณจะใจดีไหมราวกับว่าเด็กน้อยได้ทำวัฒนธรรมทางกายภาพมาก่อนหูและทำอย่างไรจึงจะถูกต้อง โดยทั่วไปแล้ว prodzhuvati จะเพิ่มจำนวนตัวเลือกและจากง่ายไปจนถึงพับเพื่อให้งูซนทารก Chim menshe kut nahilu tila, tim แข็งแกร่งกว่า navantazhennya Tse หมายความว่าในเด็กที่มีงานยุ่งคนแรกจะเห็นเด็กจากผนัง nahilyayuyut น้อยที่สุด

Dytina เดินไปที่กำแพงด้วยแขนที่บิดเบี้ยวกางขาของเธอตามความกว้างของไหล่ของเธอและเมื่อเธอหมุนวนไปที่ผนังเธอก็ไปจนสุดทางจนถึงตอนนี้เหมือนปลายจมูกของเธอโผล่ออกมาจากผนัง . เพื่ออธิบายให้เด็กฟัง การป้อน dihati ที่ถูกต้องนั้นสำคัญยิ่งกว่า สำหรับซังนกหวีด zrobiti ห้า vidzhiman สำหรับ trenuvannya หนึ่ง taku มีสิทธิ์ที่จะเจาะ chotiri razi หากเด็กน้อยเบื่อหน่ายก็ต้องใช้เวลาสักหน่อย

Uvaga เพียง SOGODNI!

เด็กโชคดีที่บากาโตไม่ได้เน่าเฟะขนาดนั้น เพราะอายุเท่ากันกับคนรุ่นหน้า เหตุผลก็คือวิถีชีวิตที่ไม่ค่อยสมบุกสมบัน เด็กๆ ใช้เวลามากกว่าหนึ่งชั่วโมงกับคอมพิวเตอร์และแท็บเล็ต ไม่เดินไปรอบ ๆ สนามหญ้าเป็นเวลาหลายวันโดยไม่หยุดชะงักเหมือนเมื่อก่อน ทิมเป็นชั่วโมงของพ่อที่ฉลาดหลักแหลม, จิตใจ, ยุ่งกับกีฬา, ลูก ๆ ของพวกเขาเป็นสิ่งที่จำเป็น ดังนั้นสีน้ำตาลมากขึ้นทางด้านขวา є pidtyaguvannya บนหัวผักกาด - ไม่มีทางที่จะฆ่าเด็กน้อยด้วย mitsnice และ vitrivalis และ navchit yogo pіdtyaguvatisya, นำทาง "ตั้งแต่เริ่มต้น", ทำได้และแม้กระทั่งพ่อ

ไม่ว่าในกรณีใดคุณสามารถเห็นเด็กนั่งบนคานประตู

คุณสามารถแก้ไขได้โดยพร้อมหรือคุณจะได้รับลูกสาวในชีวิตของเด็ก พ่อของDeyakіฝึกฝนทั้งชีวิต

ไม่ใช่สไตล์ของเด็กโดยเฉพาะ รูปแบบของความดีของเด็ก และการแสดงออกของแรงจูงใจดังนั้น ในครอบครัวกีฬา เด็กๆ จะยืดเส้นยืดสายและโทรกลับก่อนเข้าร่วมชั้นเฟิร์สคลาส Slap, sposterіgayuchi, yak energіyno іจากความพึงพอใจของ viconuєทางกายภาพที่ถูกต้อง yogo tato, ไพเราะต้องการทำซ้ำ yogo dії นอกจากนี้ ให้พวกเขาดูซ้ำซาก กระตุ้นวิดีโอด้วยชีวประวัติของนักกีฬาที่มีชื่อเสียง ผู้ฝึกสอนของพวกเขา กับรุ่นพี่ พ่อต้องพูดถึงความสำคัญเป็นประจำ ทางสุขภาพชีวิต, เล่นกีฬา, ผลลัพธ์แบบเด็กๆ (รูปร่างที่เพิ่มขึ้น, ความแข็งแกร่ง, ความมีชีวิตชีวา, ความเลวทราม).

ลูกของครอบครัวกีฬา ตั้งใจเล่นกีฬา เริ่มแต่เช้า

ถ้าคุณเป็นคนนอกรีต บอกเด็กให้ไปที่เทิร์นไนกี้จนกว่าจะถึงเวลานั้น ถ้ามันจะไปโรงเรียนนอกจากนี้สำหรับเด็กนักเรียนชั้นหนึ่งพวกเขาสร้างมาตรฐานเอกพจน์สำหรับระดับของวัฒนธรรมทางกายภาพและเป็นครั้งแรกที่จะรวมอยู่ในจำนวนนี้ แน่นอน นักวิชาการ (โดยเฉพาะเด็กๆ) คงจะรับไม่ได้ หากพวกเขาไม่สามารถหาค่ามาตรฐานได้ หลายคนจะรู้สึกว่าเพื่อนร่วมชั้นน่าเบื่อ

Bazhano navchit เด็ก pidtyaguvatisya หน้าโรงเรียนโรงเรียนที่ urotsi ของวัฒนธรรมทางกายภาพในการกำหนดมาตรฐานที่จำเป็น

ไม่จำเป็นต้องเคารพอาหาร choolovichim ถูกต้อง... ฉันจะให้ garnu แก่ผู้คน ฉันจะตั้งสันเขา และนั่นจะดีสำหรับเด็กผู้หญิง จนถึงตอนนี้ กลิ่นเหม็นก็เหมือนกันทุกประการในการสร้างมาตรฐานสำหรับวัฒนธรรมทางกายภาพ (ใช้เฉพาะมาตรฐานเท่านั้น)

ต้นแบบแสดงไปทางขวา

1. ข้อบกพร่องและพยาธิสภาพ แต่กำเนิดของระบบหัวใจและหลอดเลือด
2. ความแออัดเรื้อรังของระบบทางเดิน shlunkovo-intestinal
3. โรคอ้วน (masa tila ขนาดใหญ่จะกดดันอย่างมากบนสันเขา)
4. กระดูกสันหลังคด หมีกริซลี่ระดับกลาง และปัญหาอื่นๆ เกี่ยวกับสันเขา

ซินยูมีข้อห้ามก่อนดึงคานประตู เช่น มีปัญหากับสันเขา

Be-yak ถูกต้องคุณจะได้รับสิ่งมีชีวิต shkodi ด้วยวิสัยทัศน์ที่ผิด

เตรียมตัวล่วงหน้า มือไม่ตีอ่อน

ก่อนที่ tim yak จะเริ่มต้นโดยไม่ต้องเตรียมก่อน pidtyaguvannya พ่อต้องแน่ใจว่าลูกได้รับการฝึกฝน Adzhe tsiu มีสิทธิ์ที่จะโอนเงินจำนวนมหาศาลให้กับกลุ่มนักร้องเพลงและเด็กมีความผิดในการพร้อมที่จะไป ประเมินเพื่อช่วยให้คุณเริ่มต้น:

1. เสนอให้เด็กแขวนบนคานไม้ในขณะที่ขอเกี่ยวด้วยด้ามจับที่แข็งแรง (มีติ่งอยู่ข้างหน้าคุณ) หากคุณต้องการฉลาดโดยไม่มีกองกำลังพิเศษ อย่าพยายามดึงมือลงแล้วเริ่มดึง ฉันแค่อยากโตขึ้นสองสามเซนติเมตร - ดียิ่งขึ้นไปอีก
2. หากไม่สามารถดึงเด็กออกมาได้ ก็จะใช้เวลาหนึ่งชั่วโมง กับสิ่งที่เด็กน้อยเพิ่งหย่อนลงบนเทิร์นไนค์ ผลลัพธ์ที่ดีจะเป็น khvili และอื่น ๆ

ปล่อยให้เด็กแขวนอยู่บนคานประตู - ผลลัพธ์จะดี

ไม่ดีสำหรับเด็กที่จะแขวนบนคานประตูเป็นเวลา 10 วินาที ซึ่งหมายความว่าอ่อนแอและจำเป็นต้องเตรียมตัวล่วงหน้า ช่วยฝ่ายรุกไปทางขวา:

1. ยุ่งกับเครื่องขยายเหงือก (บีบ yogo kіlkkaกระจายตลอดทั้งวัน) ราคาอาจเป็นแบบหุ่นยนต์ เช่น ก่อนชั่วโมงอ่านหนังสือ ดูทีวีและโรงเตี๊ยม
2. Vidzhimannya จาก pidlogi

   Vidzhimannya เตรียมลูกจนกว่าจะพร้อม - พับไปทางขวามากขึ้นซึ่งยืดหยุ่นกว่า

3. ขวากับดัมเบลล์เพื่อเปลี่ยนกล้ามเนื้อของมือ
4. ไม้กระดาน

   เดยากิมีสิทธิ์เลี้ยงลูกก่อนเวลา

5. สิทธิในการเปลี่ยนเพลงของสื่อมวลชน: ตัวอย่างเช่น การเปลี่ยนลำตัวจากตำแหน่งนอนหงาย ไปทางขวาคือ "ชอฟนิก" (เปลี่ยนหลังและกด)

   ทางด้านขวามือ "chavnik" เพื่อจดบันทึกหลังเด็กและกด

6. อุปทานส่วนเกินบนคานประตู (เด็กแขวนอยู่บนข้อต่อและอุปทานล้นมือทีละขั้นตอน)

ปริโยมิเฉพาะ วิธีช่วยลูกนาวิกโยธินให้โต "ตั้งแต่เริ่มต้น"

โดยทั่วไปมี 2 วิธีในการเตรียม:

อยู่บ้านก็โง่ อาหารสวีเดนคุณสามารถเลือกสไตล์หรือเฟอร์นิเจอร์เพื่อรองรับพวกเขาได้

ถูกต้อง

ที่สำคัญ schob ditina ถูกต้อง vikonuvav ทางด้านขวา:

1. เท้า Tulub และความผิดเป็นที่รู้จักบนเส้นตรง (ไม่จำเป็นต้องได้รับผลกระทบจากร่างกายทั้งหมด) ขาเหยียดตรง
2. Zusilla กลัว vdikha
3. ไม่จำเป็นต้องยึดติดกับมือที่ทนไม่ได้ - หลักการของ Zusil ที่ยิ่งใหญ่และทำให้ทำงานหนักเกินไป
4. อย่าลงไปที่ rakhunka ของรถม้าของคุณ: อย่าให้ฉันเริ่มทำงานบนทางลงเขาและบนทางลงดังนั้นอย่าออกจากทางเลี้ยว
5. เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ไม่จำเป็นต้องขยับศีรษะไปข้างหลังแล้วยกไหล่ขึ้น: มันจะป้องกันการบาดเจ็บของสันสันกระดูกสันหลังและการย่างของหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนกลาง ที่จุดบนสุดของคานประตู มีความผิดที่ต้องเคลื่อนผ่านคานประตู

จามรี shvidko ditina zmoze

การปรากฏตัวของผลลัพธ์แรกเป็นกระบวนการที่เฉพาะตัวยิ่งขึ้นบางครั้ง trenuvans บางตัวก็จะเริ่มทำงานเอง มีคนต้องการมันพร้อมๆ กัน

ในเด็กวัยกลางคนวัยกลางคน เด็กคนแรกจะเติบโตเป็นเวลา 2-3 เดือน สำหรับเด็กผอมบางในวัยสูงอายุ - ใน 6-7 เดือน และสำหรับเด็กเล็กไม่จำเป็นต้องใช้หินเพิ่ม "Z zero" ของผลลัพธ์แรกที่ไปถึงหนึ่งหรือสองวันนั้นไม่สมจริง

หากเป็นเหมือนลูกสาวกำลังก้าวย่างก้าวแรก เป็นไปไม่ได้ที่จะวิมากาติจากเด็กคนอื่นในทันทีใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงสำหรับราคา การไปเล่นกีฬาเป็นสิ่งที่จำเป็นโดยไม่ต้องคลั่งไคล้: มีรายการที่จำเป็นสำหรับฉัน สูตร Trenuvan ที่เหมาะสมคือวันเว้นวัน

จามรีจะปลอดภัยจากการอบขนมในแต่ละวัน

สำหรับเทรนูแวนหนึ่งชั่วโมง บอกฉันเกี่ยวกับความปลอดภัยของเด็กเป็นสิ่งสำคัญ:

1. ก่อน bezposeredno pidtyaguvannyy ต้องอุ่นเครื่องดังนั้นอย่าทำร้ายครีม
2. Zіstribuvatiจากturnnіkเป็นสิ่งจำเป็นอย่างระมัดระวังลงบนนิ้วเท้าอย่างราบรื่น พ่อเด็กน้อย bazhano รู้จากทัวร์นิก
3. ทันทีที่คุณเหยียบบูธ คุณต้องทำความสะอาดสิ่งของในห้อง

วิดีโอ: vchimo child pidtyaguvatisya (โครงการ "สุขภาพ")

วิดีโอแสดงให้เห็นช่วงเวลาที่ซ้ำซาก: ก่อนที่เท้าของเด็กจะถูกวางบนล้อรถ (มันยากเกินไปที่จะปีนขึ้นไปบนล้อใหม่ และเมื่อใดก็ตามที่เขาจะแอบดู) เด็กชายจะไปที่เทิร์นไนกี้

วิดีโอ: การฝึกที่บ้านสำหรับทัวร์ (ชาย 3.5 ร็อค)

วิดีโอ: คำแนะนำของ Igor Abramov ผู้ฝึกสอนของ European Gymnastics Center (การฝึกอบรมที่ถูกต้องและไม่มีการฝึกอบรมระดับกลาง)

อยากได้ทั้งพ่อทั้งลูก ร็อคยุคแรกได้ไปเล่นกีฬา วิ่ง สิทธิขั้นพื้นฐานอย่างไรก็ตามจำเป็นต้องเชี่ยวชาญและหนึ่งในนั้นไปที่สายรัดไม่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ความช่วยเหลือเพิ่มเติมของ Vono ในการกำหนดเครื่องรัดตัวกล้ามเนื้อ อุปกรณ์รองรับการโยก นอกเหนือจากความมีชีวิตชีวาและความแข็งแกร่งของเด็ก รูปแบบของตัวละคร สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือสิทธิ์ของเด็กๆ พ่อครับ ถ้าคุณต้องการที่จะพอดีกับเพื่อนของคุณ ถ้าคุณต้องการเห็นเด็กบนเทิร์นไนกี้ ก็จะต้องแก้ไขให้ถูกต้อง ชื่นชมความเป็นไปได้ของเด็กอย่างเหมาะสมและเริ่มฆ่าทุกอย่างเพื่อที่ viconuvav จะไม่เหมาะกับสิ่งที่จำเป็น แต่สำหรับสิ่งที่ควรทำอย่างถูกต้อง

หากคุณต้องการเห็นเด็ก pidtyaguvatisya ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องการ ฉันทันทีที่เด็กน้อยต่อต้าน ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะเห็นมัน สิ่งนี้ต้องการแรงจูงใจที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่น เป็นไปได้ที่คอมพิวเตอร์จะเข้าเมืองโดยใช้คอมพิวเตอร์เพียงเล็กน้อย ซึ่งจำนวนหนึ่งจะมีให้สำหรับผู้เยี่ยมชมจำนวนหนึ่ง zohochuvalny เข้ามาคุณสามารถสั่นได้ทีละคนแม้ว่าคุณจะไม่ได้กลิ่นเหม็น - และคุณง่ายกว่าและเด็กก็จะยอมรับ

สำหรับวัยรุ่นจำเป็นต้องใช้สายรัด สวยงามยิ่งขึ้นถ้าคุณจะอยู่ที่บ้านหรือที่สนาม - ดังนั้นจำนวนการเปลี่ยนแปลงในครั้งเดียวจึงลดลงอย่างรวดเร็ว คานขวางนั้นถูกตำหนิสำหรับเส้นผ่านศูนย์กลางของแม่เด็กสามารถคล้องมันด้วยมือของเธออย่างใจเย็น

ก่อนตีมยักษ์ นาวชิต เด็ก ปิดตยากูวาติสยา กราฟต์ โยโก โรบิตี ออกกำลังกายหน้าซัง วิโคนันยา ชิดขวา โรมิงค์อาจมีขนาดใหญ่บนหนู แกว่งมือและแปรงของคุณ Razim'yati กลับเป็นแบบง่ายๆ nahila, shiyu - head wraps ผู้จัดการของการเตรียมง่าย ๆ ของเด็กน้อยสามารถพัฒนามัฟฟินเตรียมพวกเขาจนกว่าพวกเขาจะพร้อมเพื่อลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ rasktyaguvan โดยศาล

การประเมินเด็กสถานภาพร่างกาย

ฉันกำลังจะไปที่จุดเลี้ยวของเด็ก เพื่อประเมินค่ายกายของเธอ ช่วยคุณในเรื่องนี้ เข้ามา:

• ขอให้ทารกดึงขึ้นหนึ่งครั้ง ไม่ต้องคว้าชัยชนะมาหยิบเทิร์นนิกด้วยกริ๊ปหมุน โดยให้ด้านใดด้านหนึ่งเหยียดตรงเข้าหาตัวคุณ รอก่อน มาลองกัน ฉันอยากจะโน้มมือออกไป อยากได้อีกสักเซนติเมตร เด็กดึงเองได้ ดีมาก Tse หมายถึง เวทีการร้องเพลงแห่งการเตรียมตัวที่ใหม่และงานของคุณถูกต้องเท่านั้น
• ตราบใดที่คุณไม่ได้ไปหาเด็ก อย่าเพียงแค่แขวนคอแบบหักคอ คุณก็ทำได้ Utrimuvaty vlasnu vagu อาจไม่ง่ายอย่างที่มันเป็น ราวกับว่าวิดีโอใหม่พัฒนามากขึ้นเรื่อยๆ ด้วยฮิลินีที่ยืดยาว - ห่วงโซ่ของผลลัพธ์ที่ไม่เปรอะเปื้อน
• เนื่องจากเด็กไม่สามารถแขวนคอได้นานกว่าสิบวินาที เธอจึงต้องเตรียมการที่จริงจังกว่านี้ จำเป็นต้องมีการฝึกอบรมแปรง ในขณะเดียวกัน คุณก็สามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้ จามรีสแปนเดอร์ ให้ลูกน้อยบีบโยโกกิลกาวันละครั้ง วินสามารถแข็งแกร่งได้ ตัวอย่างเช่น ข้างหลังผู้ดูทีวี ทีละคนด้วยความซ้ำซากจำเจ หลังจากโน้มน้าวใจ 2-3 ครั้ง มือของทารกจะมีความหมายและสามารถแสดงท่าทางของร่างกายคุณได้

Schob เด็ก pidgotuvati ที่สวยงามมากขึ้นทางด้านขวา, ทาสีทับ polishnyam yogo การฝึกร่างกายโดยรวม อบเชยใหญ่ stribki ลอย vidzhimannya ทุกสิ่งทุกอย่างได้รับการปลูกฝังอย่างเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของทารกและการก่อตัวของตัวละครของเขา

วชิโม เด็ก ปิดตยาคุวาติสยะ

มีสองหลัก เทคนิค, จามรี นวจิตต์ เด็ก ปิดตยากูวาติสยา บนคานประตู. ชัดเจน

ความช่วยเหลือภายนอก

คุณสามารถเพิ่มความช่วยเหลือเล็กน้อยให้กับเจ้าตัวน้อยได้ หากเด็กยังไม่คุ้นเคยกับ pidtyaguvatisya ก็ไม่จำเป็นต้องอนุญาตให้คุณเล่นเทิร์นนิก Vlasna vaga ทันทีด้วย navantazhennyam, yake yes a strip, สำหรับ navantazhennyam ที่ยอดเยี่ยมที่ไม่ได้เตรียมไว้ ให้เด็กน้อยจับคานอย่างใจเย็น คุณสามารถหยิบมันขึ้นมาหรือวางเทิร์นนิกบนความสูงเท่ากันด้วยมือที่บิดเบี้ยว

สาระสำคัญของเทคนิคนั้นเรียบง่าย คุณเพียงแค่ต้องช่วยลูกๆ ให้กำลัง เช่น การแต่งงานของพวกเขาเอง เพื่อพัฒนาร่างกายของพวกเขาเอง Tobto, ชนะ, ดูและดู, คุณสามารถดูกองพลได้ คุณสามารถหาทารกสำหรับเอว เข็มขัด หรือกระดูกเชิงกราน สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตความสมดุลเพื่อให้เด็กไม่ผ่อนคลายในชิ้นเดียว แต่ได้รับการสนับสนุนสำหรับความช่วยเหลือของคุณเท่านั้น อย่าแนบซูซิลอย่างท่วมท้น ด้วยผิวในครั้งเดียวเด็กจะสามารถยกร่างกายได้มากขึ้นเรื่อย ๆ

กลิ่นเหม็นสวีเดน

อีกวิธีหนึ่งทันทีที่มีเด็ก คุณจะเห็นกำแพงสวีเดนหรือทางแยก เมื่อเด็กได้รับชัยชนะ เด็กมีความผิดฐานแขวนคอของประเพณีดังกล่าว อย่าลืมเกี่ยวกับดอกกุหลาบก่อนการฝึก

เด็กกลุ่มเล็กๆ กลุ่มหนึ่งมีความผิดที่ต้องกำจัดคานประตูออกไป ฉันมีแก้วสวีเดนอยู่ในใจ มาลยุกเพิ่งเข้าไปในกําแพงในอาณานิคมด้วยยศเช่นนั้น เขาจึงสามารถเดินจากเธอไปและเติบโตมาเห็นได้โดยง่าย ปล่อยให้ zavdannya ของคุณลดขาลงและกลิ่นเหม็นก็ช่วยบรรเทาได้ เพราะเด็กมีความผิดมากที่สุดเท่าที่จะมากได้ในท่าซัง ในตำแหน่งดังกล่าว m'yazi yogo จะเป็น trenuvatisya ในการเคลื่อนไหวที่ดัง ในโลกของ yak yogo นั้น กองกำลังจะถูกลดระดับลง ราคานั้นง่ายกว่า แต่ก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน

จามรีถูกต้อง: พื้นฐาน

การฝึกเพื่อช่วยให้เจ้าตัวเล็กปรากฏตัวได้ด้วยตัวเองเป็นเรื่องง่ายๆ เพื่อที่พวกเขาจะพร้อมจนกว่าพวกเขาจะพร้อม ใช้เวลาสามชั่วโมงกับสิ่งเหล่านี้ สติ ทันทีที่เด็กพยายามออกไป และยังมีความผิดที่ให้ความเคารพเพียงพอต่อเทคโนโลยีที่ถูกต้องทางด้านขวา

มือของเด็กน้อยมีความผิดในการวอร์มอัพง่าย ๆ จากนั้นคุณต้องใช้คานประตูขโมยด้วยเสียงกริ่งแล้วเริ่มหายใจ จากนั้น วิดิคายยูจิ ความผิดมีความผิดในการตายของริว็อก และโทรชาที่บ่า คูตาตัวเล็กมีความผิดในการผิวปาก แต่เด็กหญิงตัวเล็ก ๆ เริ่มจ่ายเงินให้กับคลังเพลงสำหรับเพลงที่รวดเร็ว เทคนิคง่ายๆ ดังกล่าวสามารถช่วยให้คุณเติบโตขึ้นพร้อมกับกองกำลังของคุณเอง โดยไม่ต้องอาศัยความช่วยเหลือจากภายนอกและสิ่งที่แนบมาเพิ่มเติม จากนั้นเพื่อที่จะลงไปที่คานประตูดูเหมือนว่าจะจมไปที่ตำแหน่งแรกเท่านั้น

เป็นเรื่องของจิตใจซึ่งเป็นสิ่งที่ต้องกลัว จะระวังตัวอย่างไร และที่สำคัญสำหรับลูกแล้วจะประสบความสำเร็จมากยิ่งขึ้นไปอีก ความแยบยลสำคัญกว่า สำคัญน้อยกว่า สำหรับมือนั้น คุณต้องทำให้ลูกของเทคโนโลยีที่ถูกต้องถูกต้อง และทุกอย่างจะไปเอง ด้วยมาตรฐานมากมาย ดูเหมือนว่าเด็กชายเซเว่นร็อคมีความผิดฐานถูกดึง 2-3 ครั้ง เด็กทศนิยม - 3-5 ครั้งใน 12 ปี - 6-7 ครั้งใน 14-25 ปี - 8-10 ครั้งและเด็กอายุมากกว่า 15 ครั้ง - 10-13 ครั้ง... สำหรับเด็กผู้หญิงไม่มีบรรทัดฐานสำหรับพวกเขาและโปรแกรมโรงเรียน วัฒนธรรมทางกายภาพสำหรับพวกเขาไม่รวมถึงสิทธิ qiu Vono สามารถแทนที่ด้วย pidtyaguvannymi บน crossbeam ต่ำโดยเน้นที่คนขี้เกียจ

ที่แน่ชัดว่าลูกอาจจะรอถึง 10 ปี หรือแม้แต่ครั้งแรก หรือเด็กน้อย และถ้าคุณมีเหตุผลที่จะบรรลุผลตามมาตรฐานในสองสามครั้งคุณ จะไม่ทิ้งตั้งแต่เริ่มต้น การประพฤติผิดเป็นเรื่องปกติและมีเพียงในทุกกรณีเท่านั้นที่มีความเป็นไปได้

Malyukovy สวยงามยิ่งขึ้น trenuvatya ทุกวัน ๆ แต่ที่ m'yaziv เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเพื่อรับการอัปเดตและอัปเดต

Vchit p_dtyaguvatisya สวยงามยิ่งขึ้นบนก้นแส้ Poorte, dei มีความสำคัญมากกว่าสำหรับคำศัพท์ใหม่ และพ่อก็เป็นผู้เห็นเหตุการณ์และเป็นคนที่กระตือรือร้น ฝึกฝนกับเขาในเวลาเดียวกัน มีส่วนร่วมอีกครั้งในชั่วโมงที่ยุ่งวุ่นวาย Proponomo ดูวิดีโอนี้ ราวกับว่าคุณสามารถเห็นเด็กบนเครื่องหมุนได้ เนื่องจากคุณสามารถอธิบายอาหารได้อย่างมากมาย

สำหรับพ่อที่มีผิวหนังปกติ เด็กที่แข็งแรงต้องอยู่เป็นอันดับแรก จริงไม่ใช่ทั้งหมดไปที่เส้นทางเดียวกัน ฮืม ซึ้งกว่าละครโทรทัศน์อีก ทั้งการแสดงรักแท้และเทอร์โบ และมีความจำเป็นต้องคลายการเน้นเรื่องสุขภาพ การเตรียมร่างกาย,เสริมลูกตั้งแต่ขวบปีแรกให้แข็งแรงและกระปรี้กระเปร่า

ปิฏฺตยกุวันยา หนึ่งรักของพ่อ

ทิม เพื่อให้ได้อีกทางเลือกหนึ่งของความรักของ Batkiv ฉันจะตระหนักถึงความคิดของคณาจารย์ผู้มีอำนาจในด้านกุมารเวชศาสตร์และการพัฒนาร่างกายในช่วงต้นของเด็ก:

สิ่งสำคัญคือต้องมีส่วนร่วมในหนึ่งในสิ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการพัฒนาและปรับปรุงกล้ามเนื้อและโครงกระดูก

ทางด้านเทคนิคของสันเขา ไม่ต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติม แต่สำหรับการมีอุปกรณ์พิเศษ เพื่อจุดประสงค์ในการกระตุ้นการคลายตัวของสันเขาหรือยืดข้อต่อและข้อต่อออก ให้สิทธิวิโกณฑฺสยะก่อนจะวอกแวกอย่างอานุภาพ ดิติน่ามีสุขภาพแข็งแรงใน zmozi utrimati และหากเครื่องมือที่จำเป็นนั้นชัดเจนและหากจำเป็น

ทำไมถึงอยากกิน

เพื่อนำทางไปสู่ความอึดอัดเช่นนี้ มองแวบแรก ไม่ควรเริ่มโดยไม่ได้เตรียมตัวไว้ พวกเราพ่อ bachiti อย่างทรงพลังในลูก ๆ ของเราที่มีสุขภาพและพรสวรรค์ที่ยอดเยี่ยม สร้างขึ้นเพื่อเด็กน้อย ไม่ทุกข์ใจแม้แต่น้อย แม้แต่ตัวเล็กๆ ของเรา ความผิดมีความผิดคว้าทุกอย่างให้ดี แต่อย่าเหนื่อยอย่า linuvat และอย่าจมอยู่กับสิ่งที่ยากฉันเป็นเพียงร่างกายที่ถูกต้อง ตามกฎแล้ว Mami ได้รับการสนับสนุนให้ประสบความสำเร็จ และทาทาจะเดาฝีมือของเธอตลอดการเดินทาง เล่าถึงผู้ที่ถ้ากลิ่นเหม็นได้พัฒนาแล้ว ก็สามารถเติบโตขึ้นได้ และพวกเขาจะสรุปในจดหมายฝากและเจ้าของบันทึกได้อย่างไร

เอลโลกและจินตนาการทั้งหมด ตามจริงแล้ว สำหรับการประกาศที่ประสบความสำเร็จ คุณมีสิทธิ์ใช้:

• Bazannya แสวงหาความสำเร็จ
• หุบเขาMіtsnіและก่อนหน้าplіchchyа
• ความพร้อมใช้งานขององค์ประกอบทางเทคนิค

และราคาทั้งหมดสำหรับเรา คุณพ่อ จะต้องได้รับการคุ้มครอง

เพื่อให้แน่ใจว่า Volodya เป็นเด็กที่มีพละกำลังที่จำเป็นในมือ มันก็เพียงพอแล้วที่จะขอให้เขาแขวน Turner อย่างมีสไตล์โดยมีโอกาส ตราบใดที่เด็กไม่หลุดมือยืดออกเป็นเวลา 30 วินาทีขึ้นไป - คุณสามารถไปที่ด้านเทคนิคของอาหาร ทันทีที่ระยะทางเร็วขึ้น - เริ่มก่อนที่ผู้ฝึกสอนจะมีสิทธิ์นำพวกเขาไปสู่การเปลี่ยนภาษาและเพื่อให้แน่ใจว่ามีแรงยึดเกาะที่จำเป็น
เราพบสแปนเดอร์แปรงฟุ่มเฟือยซึ่งเป็นหมากฝรั่งkіlzeในฐานะผู้ช่วยที่ชาญฉลาดในทั้งค่าย การฝึกอบรมกับพวกเขาคือ 3 ถึง 5 ครั้งต่อวันเพื่อให้ผลของพวกเขาก่อนที่จะสิ้นสุดการทดสอบอื่น ทดสอบ viprobuvannya - คานประตู Yaksho ditina trimak vagu - เป็นไปได้ที่จะยุบdalі

ถูกต้อง dikannya

พื้นฐานสำหรับการดำเนินการฝึกกำลังที่ประสบความสำเร็จในลำดับใด ๆ ด้วยความแข็งแกร่งของมือและเทคนิคคือพฤติกรรมที่ถูกต้อง จากสิ่งที่ดีที่สุดที่จะเลือกหลากหลายและแสดงให้เด็ก ๆ เห็นถึงวิธีการลอง

Dytina มีความผิดในการเรียนรู้ เมื่อเธอโตขึ้น เธอเห็นมัน

Glyboky vidih ​​วิธีการใช้ผิวของร่างกายเซลล์ที่มีรสเปรี้ยวเพื่อเตรียมการก่อน ryvka กลัวที่จะหายใจในการหมุนตำแหน่ง cob, scho Transmission ไม่ค่อยมีปัญหาสำหรับกลุ่มนักร้องนักดนตรี

กรรมวิธีปิฏฐากุวันนยา

ในช่วงเวลาที่กำหนด ผู้ฝึกสอนของโรงเรียนกีฬาเด็กได้ประสบความสำเร็จในการฝึกวิธีการหลายอย่างที่ซบเซาซึ่งพัฒนาขึ้นเพื่อการพัฒนาเด็ก Vikoristovuchi їkhประสบความสำเร็จในทารกเช่น 3-4 ร็อคและเด็ก 8-10 ร็อค

เบื้องหลังคำพูดของแชมป์โอลิมปิก 4 สมัย Oleksiy Nemov พื้นฐานของความแข็งแกร่งและความมีชีวิตชีวานั้นอยู่ในตัวเราในวัยเด็กดังนั้นจึงง่ายต่อการใช้จ่ายด้วยการพัฒนาทางกายภาพสูงสุด

Pidtyaguvannya บนคานกับ pidtrimkoy

โครกิตัวแรกในเด็กโดยตรงที่เดินเตร่เพื่อขอความช่วยเหลือจากพ่อ มันยุติธรรมที่จะใส่บนข้อต่อหรือคานประตู เพื่อความสม่ำเสมอและความรวดเร็ว ให้ใช้วิธีที่ดีที่สุดในการสร้างคานขวางของบูธ หลังจากเกิดภัยพิบัติทางธรรมชาติและความประหลาดใจบางอย่าง โปรดรอสักครู่ คุณจะไม่สามารถใช้เวลาฝึกอบรมกับบุตรหลานของคุณได้ สินค้าคงคลังสามารถพบได้ในร้านขายเครื่องกีฬาหรือสามารถติดตั้งจากอุปกรณ์พกพา (ท่อที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางที่ต้องการในการเปิดประตู)

นักกีฬาจะต้องได้รับคำแนะนำให้เข้าสู่สายรัดและเริ่มต้นทันทีก่อนเริ่มเกม มิฉะนั้นพวกเขาจะไม่ไปซ่อมแซมใด ๆ

ด้วยด้ามจับที่แน่นหนา จึงสามารถย่อสันหรือยืดข้อต่อได้ มันสวยงามกว่าสำหรับเขาที่จะพาเด็กไปที่ระดับคานประตูและมอบให้เขาอย่างน่ากลัว

ในตอนแรกการยึดเกาะโดยการหมุนเป็นแฉกจะได้รับการยอมรับอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นจึงง่ายกว่าที่จะวาง wagu ของคุณบนคานไม้และตั้งตัวเองบนเนินเขา

ในโลกของความรู้ที่สั่งสมและความแข็งแกร่งที่มากขึ้น คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้อุปกรณ์พับได้ที่ใหญ่กว่า หรือตัวเลือกการยึดเกาะที่ถูกต้องที่ใหญ่กว่าในขณะเดียวกัน - ในส่วนของตัวเอง ในเวลาเดียวกัน มีตัวเลือกสำหรับแปรง m'yazy และก่อนเริ่มกระบวนการ และเทคนิคจะถูกนำมาใช้ นาดาลจึงง่ายกว่าที่จะไปทางขวาของม่านบังตาบนคานหรือคาน

• เมื่อข้ามไปแล้วมือก็อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง (ตามความกว้างของไหล่) และนักกีฬาหนุ่มสามารถเล็มสะระแหน่ได้จึงเป็นไปได้ที่จะปล่อยเขาไปปล่อยให้เขาวางมือของร่างกาย vasnogo
• จระเข้ที่น่ารังเกียจ - pidtyaguvannya tuluba ในขณะเดียวกันก็จำเป็นต้องเสริมเด็กที่กำลังดันขึ้นเนิน เช่น วางโพรงไว้หน้าเท้า แทนที่จะไปปล้นหุ่นยนต์ตัวหลัก Ditina มีความผิดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยอิสระซึ่งเป็นแก่นแท้ของความฉลาด การประกันดังกล่าวจะช่วยให้ dodatkov ตัวน้อยได้รับความโปรดปรานจากเจ้าหน้าที่และพ่อ - ในสายตาของการเยี่ยมชมที่จำเป็นทั้งหมดโดยไม่มีการรักษาความปลอดภัย
• ด้วยผิวหนัง trenuvannyam ชะตากรรมของคุณจะเปลี่ยนไปทางขวา m'yazy child mitsniti และ yogo navychki growth

Pidtyaguvannya จาก "สไตล์สวีเดน"

เทคนิคนี้เหมาะสำหรับเด็กโต - 5-7 ปี หน้าที่ของการประกันภัยจะเข้ามาแทนที่มือของ viconu "Swedish stinka"

• แขวนอยู่บนคานประตูเด็กวางเท้าบนแถบเพื่อให้เธออยู่ในระดับของคอลัมน์โดยประมาณ ในเวลาเดียวกัน ส่วนของ vagi tila จะถูกโอนไปยังเธอ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะเห็นมันในเวอร์ชันที่ติดอยู่
• ด้วยทัศนวิสัยดังกล่าว สิทธิที่จะสวมที่ปิดปากเป็นส่วนใหญ่จะต้องเห็นด้วยการก้มตัวลงอย่างราบรื่น นั่นคือเมื่อถึงเครื่องหมายควบคุม (เมื่อถึงระดับของแผ่นกระดาน) เด็กกำลังจัดระเบียบ ยกขาขึ้นจากคานประตูของช่องคลอดทั้งหมดโดยเคลื่อนมือ

ไม่จำเป็นต้องปิดท้ายวันที่เด็กให้มากที่สุดและสร้างชีวิตของเขาใหม่ในการต่อสู้กับคานประตูอย่างถาวร

ประสิทธิผลของการฝึกอบรมในโลกใบใหญ่ขึ้นอยู่กับความถูกต้องของความประพฤติและความสม่ำเสมอ
ฉันจะรับผิดจนกว่าค่ายใหม่ฉันจะสะสมพลังเพื่อวันสุดท้ายของวันจะดีที่สุด

เมื่อเชี่ยวชาญการพัฒนาการฝึกอบรมและเข้าถึงเด็กที่มีท่าทางทางกายภาพที่จำเป็นคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับชุดการฝึกและตัวเลือกการยึดเกาะที่ถูกต้อง

Pidtyaguvannya บนคานพัฒนากล้ามเนื้ออย่างเห็นได้ชัด แต่ถ้าทำโดยไม่มีประกันจะไม่เป็นที่ยอมรับสำหรับเด็ก งดงามกว่าพลังแห่งการฝึกในขณะนั้น หากมือเปลี่ยน และเทคนิคเริ่มคุ้นเคย

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เด็กจะให้กำเนิดลูกในโรงเรียน หนึ่งในวิชาหลักยังมีสิทธิ์ได้รับบทเรียนเกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพєการกดบนคานประตู และถ้าเด็กที่ไม่ได้เตรียมตัวไว้ตรวจสอบ rozcharuvannya และ nastanovi vikladach ก่อนแล้วมาตรฐานของคุณจะไม่มีปัญหาใด ๆ ชนะได้อย่างง่ายดายเพื่อให้เข้ากับชุดพนักงาน

และเพื่อการนั้นก็ตกหลุมรักหลังฝึกและเข้าเกมสามารถลดจำนวนเด็กลงได้เท่ากับชั่วโมงที่ใช้ไปเพื่อรักคนยุ่งๆ เช่น หน้าคอม หน้าคอม ทีวีหรือในกลุ่มเพื่อน

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เด็กๆ ที่มีความสุขจะใช้เวลาส่วนใหญ่กับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ปริมาณดังกล่าวมีผลเสียต่อสุขภาพของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต นี่เป็นส่วนสำคัญในด้านกีฬาสำหรับวันปัจจุบัน є ความนิยมในการกีฬาและสิทธิทางกายภาพ ในสถิติของเรา เราได้ให้ข้อความเกี่ยวกับผู้ที่อาจต้องการไปที่สมุดรายชื่อของเด็ก ข้อมูลดังกล่าวจะช่วยให้พ่อพาลูกไปรับยาในโอกาสใหม่และได้รับสุขภาพของตนเอง

อบเชย chi skoda?

Bagato batkiv ไม่มีเวลาที่จะคว้าลูกจนกว่า สิทธิทางกายภาพฉันจะอธิบายว่าเด็กไม่มีกระดูกสันหลัง ตามความเป็นจริงแล้ว Turnnik แบบเด็ก ๆ สามารถใช้ในการกำหนดอย่างถูกต้องเพื่อสร้างการแช่ที่เป็นประโยชน์สำหรับการพัฒนาวงดนตรีทุกกลุ่ม ถูกต้อง є วิธีที่มีประสิทธิภาพการป้องกันสันเขา Likars แนะนำวันที่วุ่นวายสำหรับเด็กที่มีปัญหา ระบบประสาทและอุบัติการณ์ของการเจ็บป่วยของอุปกรณ์สนับสนุนโรช สำหรับเรื่องนั้น พวกเขานำอบเชยมาอย่างถูกต้อง ที่สำคัญต้องปฏิบัติตามคำแนะนำการร้องเพลงของพวกฟาฮิฟต์ จามรี navchit pidtyaguvatisya ในแบบเบ็ดเสร็จของเด็กไม่ใช่ shkodivshih yo สุขภาพเราไปที่ต่ำกว่า

คุณต้องการแก้ไขหรือไม่

กุมารแพทย์จะทำให้พ่อหนุ่มพาลูกกลับมาพร้อมกัน ดังนั้นมันจึงเหมือนกับว่าพวกเขามีสิทธิ์ที่จะเรียนรู้ความไฮเปอร์โทนิกของดนตรี การเรียนรู้จากเด็กๆ สู่ดนตรีร็อคไม่ใช่เรื่องง่าย นอกจากนี้ การออกกำลังกายของอวัยวะในจมูกยังมีรสเปรี้ยว เพื่อลดการไหลเวียนของเลือด ไปจนถึงการเจริญเติบโตของสิ่งมีชีวิต บ้าจริง เจ้าตัวเล็กยังยืนขึ้นไม่ได้ แต่ viconati นั้นเหมาะสมที่จะ "vilny vis" ยืดเดซิลโคห์วินาทีให้เต็มกำลัง ยิ่งกว่านั้นโดยธรรมชาติแล้วไม่จำเป็นต้องมีใครคาดหวังว่าจะได้รับชัยชนะอย่างสมบูรณ์ในการรับเทิร์นนิก จากนั้นจึงจำเป็นต้องเปลี่ยนหนูที่อยู่เหนือมือทาทา ในสองสามจรวดคุณสามารถสนับสนุนเด็กแล้วลองแขวนบนคานถ้าใช้เวลาไม่น้อยกว่า 10-30 วินาทีในการตื่น

จามรี นวชิต ปิตตยากูวาติสยะ หันลูก 4-5 ตัว? หากคุณต้องการแก้ไข คุณมีสิทธิ์ที่จะใช้สายรัดแบบเด็กหรือโรงเรียนในสวีเดน ไม่ปลอดภัยที่จะนำเด็กก่อนวัยเรียนบนเปลือกที่โตแล้วไปที่ขอบ - อาจนำไปสู่การบาดเจ็บสาหัส

เด ไซมาติสยา?

ถึงเวลาแห่งโชคชะตาอันอบอุ่นเพื่อค้นหาสิ่งสวยงามในโอกาสใหม่ สายรัดเด็กไม่เปลี่ยนแปลงєในอาณาเขตของหญิงสาวกีฬาของโรงเรียน จนถึงเวลาอันสั้นที่จะออกไปตามถนน, การสะสมของ จิตใจสภาพอากาศ... นี่เป็นตัวเลือกที่ใช้งานได้จริงสำหรับลูกแมวกีฬาเด็ก คอมเพล็กซ์ดังกล่าวจะช่วยให้วันดูแลสิทธิไม่ใช่นอกบ้าน

โฮมสปอร์ตคอมเพล็กซ์

Vyrobniki proponyuyu nayrіznomanіtnіshіเด็ก kutochki สปอร์ต สำหรับอพาร์ตเมนต์มีคอมเพล็กซ์ซึ่งสามารถจัดเก็บได้ด้วยชุดอุปกรณ์พื้นฐาน: กลิ่นเหม็นสวีเดนชิ้นและคานขวาง นอกจากนี้ยังมีระบบที่มีข้อต่อแบบลากด้วยมอเตอร์, เชือก, รอก

จามรี นวชิต ปิตตยากูวาติสยะ หันหลังให้ลูกในใจบ้าน? อย่างแรก ให้เลื่อนไปทางขวา ยืดให้ตรงเพื่อเปลี่ยนแขนและผ้าคาดไหล่ สำหรับ tsogo เป็นไปได้ที่จะ vikoristovuvati กีฬาเด็ก ๆ - ให้เด็ก ๆ แขวนคอแล้วหมุนบนกระสุนปืนดังกล่าวแล้วกางมือของคุณอย่างตั้งใจและทันที คุณสามารถไปที่ "Vis to the Swedish school" ผ่านงานประจำจำนวนมากได้

crocs ตัวแรก

ไม่ทราบคุณจะนำทางเด็กอย่างถูกต้องได้อย่างไร? จำเป็นต้องแก้ไขด้วยสิทธิ์จาก pidtrimkoyu ยิ่งกว่านั้นในระยะซังไม่แนะนำให้ใช้ โค้ชต้องพาเด็กไปอยู่บนคานประตูได้ เป็นไปได้ที่จะกำจัดทารก - ผู้สูงวัยต้องสวมขาในพื้นที่ลาดขนาดใหญ่ด้วยความช่วยเหลือของประกัน ในเวลาเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องพัฒนาพลังของเด็ก เพื่อให้ส่วนหลักของกระบวนการลดลงโดยตัวเด็กเอง เมื่อผ่านไปแล้วเนื่องจากเด็กน้อยพิง Turnniku mіtsno trimatisya อยู่แล้วจึงเป็นไปได้ที่จะเสนอให้แขวนคอแล้วพยายามยืดออกแม้จะไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เฒ่า

แล้วจะบอกให้ไปหาสาวน้อยได้ยังไงล่ะ? ในทางที่ชัดเจนє vikorystannya สำหรับทารกทั้งหมดให้แขวนไว้ที่ด้านบนสุดของโคตร, หมุนขาเข้าไปในบาร์, roztashovanu ในจำนวนที่เท่ากัน จากตำแหน่งที่ร่อนเร่ดังกล่าว จำเป็นต้องเพิ่มอัตราความก้าวหน้าไปยังจุดควบคุม (pidboriddya ของมือ) ด้วยอันดับดังกล่าว เด็กviconuєมีสิทธิ์ในเวอร์ชันที่ค้างอยู่ เมื่อเข้าใจเทคนิคนี้แล้ว ไวน์สามารถทดสอบบนคานประตูได้แล้ว เกี่ยวกับผู้ที่อยู่ในระบบเบ็ดเสร็จ rozpovimo ที่ต่ำกว่า

ดิคันเนีย

ที่สำคัญ ในขั้นตอน cob ของ viroblyaty ของเด็ก เคล็ดลับของ dichanya ที่ถูกต้องกับ vikonanny นั้นถูกต้อง ดังนั้นการส่งสัญญาณจึงแข็งแกร่งและแข็งแกร่งบนปิดยมและ Pid hour ของการเลี้ยวในตำแหน่ง cob เราสามารถลองหลีกหนีจากการหายใจที่ราบรื่นระหว่างเตรียมการก่อนริป

ดูกริป

ทางด้านขวา "pidtyaguvannya บนแบบเบ็ดเสร็จ" มีอุปกรณ์จับยึดสองประเภท: "มีติ่งเพื่อตัวเอง" และ "โดยแฉกเพื่อตัวเอง" ในขั้นตอน cob ของ navchannya slid zastosovuvati ก่อน - ในตำแหน่งดังกล่าว ง่ายกว่าที่จะใช้ wagu tila และ viconati pidyom เมื่อเข้าใจเทคนิคที่กำหนดแล้วคุณสามารถไปที่กริปแบบคลาสสิก "กับ doloni ให้กับตัวคุณเอง"

จามรีpolіpshitiผลลัพธ์?

Ditina เชี่ยวชาญเทคนิคของ vikonannya ใช่ไหม? ตอนนี้รายการไวน์เป็นเรื่องเกี่ยวกับผู้ที่มีอาหารมากมายสำหรับทริปนี้ Bagato hto vidpovist - จะต้องทำงานหนักมาก บ้าๆบอๆ ซ้อมสม่ำเสมอเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ เบียร์ที่นี่เหลวไหล - อย่าหักโหมจนเกินไป สิ่งสำคัญคือต้องเลือกสิ่งที่ถูกต้องและหาเหตุผลเข้าข้างตนเองต้นทุนในการจัดส่ง นักกีฬาเพื่อการปรับปรุงจำนวนเด็กต้องใช้วิธีการ "เดินบ่อย" แต่มีความจำเป็นสำหรับคนที่ต้องดูแลพวกเขาต้องไปสายรัดในขั้นตอนซัง 8-10 ครั้ง

จามรี navchiti vіdzhimatisya?

หนึ่งชั่วโมงจากจุดเริ่มต้นของวัน เด็กสามารถ rozuchuvati และ іnshu ทางด้านขวาและรูปลักษณ์ของเด็ก การตัดสินใจดังกล่าวมีความสำคัญในการปรับปรุงผลลัพธ์และดำเนินการและปรับปรุงผลกระทบด้านสุขภาพ ของกินของ Winiklo เรื่องพวกนั้น เด็กจามจุรี ไปดูแล้วไป? จำเป็นต้องใช้วิธี vikoristovuvati ในการรับทีละขั้นตอน ดังนั้น จึงจำเป็น เด็กน้อยได้เชี่ยวชาญเทคนิคของ vikonannya อย่างถูกต้อง "จากสองอาณานิคม" Vona เป็น vidzhimannya จาก pidlogi ตามทางลาดของ nig จากนั้นคุณสามารถตรวจสอบอาณานิคมเพียงแห่งเดียวเพื่อขอความช่วยเหลือ ขอแนะนำให้ไปที่ vidzhimannya แบบคลาสสิกเท่านั้น

ให้เด็กดูแลด้านจิตใจและสรีรวิทยาของทารก ดังนั้น เพื่อความปลอดภัย คุณต้องใช้สายรัดแบบเด็กๆ และเพื่อความก้าวหน้าของความสนใจทางด้านขวาและการกำหนดรูปแบบแรงจูงใจ ขอแนะนำให้ตั้งค่ารายการเกม

Mi raspovili, yak navchit pidtyaguvatisya ในหนังสือเรียนของเด็ก คำแนะนำที่มีความหมาย Ale krіm vikonannya slіdที่จะฟังและเพื่อลูก bazhan ความผิดที่ยุ่งวุ่นวายไม่เพียงแต่นำอบเชย เบียร์ และอารมณ์มาสู่ภาวะทุพโภชนาการเท่านั้น