ประวัติความผอมของดาราด้วยรูปถ่ายก่อนและตอนซุกซน โดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่การสูญเสียวากิมีความสำคัญมาก เอลจามรีไม่ใช่แค่ nadihnutisya แต่ yo ทำซ้ำความรู้ของข่าวและบางโดย 20, 30, 40 กิโลกรัม?
ตามกฎแล้วประชาชนจะไม่ละอายต่อความลับของการสร้างใหม่และต้องการแบ่งปันความลับของการปล่อย เซย์วอย วากิ... เรานำเสนอเรื่องราวในชีวิตจริงของคนดังให้คุณฟังเล็กน้อย
เจนนิเฟอร์ ฮัดสัน - ผอม 40 กก
จนถึงหินก้อนที่ 29 เจนนิเฟอร์ ฮัดสันได้มาถึงจุดที่ร่ำรวยเงินทองและตลอดชีวิต ในปี 2550 เนื่องจากเจนอายุเพียง 25 ปี เธอจึงปฏิเสธรางวัลออสการ์ผ่านดาราร็อคกี้สองสามคนที่โลกของเธอให้กำเนิดซีน่า І แบบเขียนไม่ได้opinilsya zavadі ถูกกล่าวหาว่ามีชีวิตชีวาของฮัดสันเปลี่ยนชื่อของเธออย่างมาก
Jennifer Hudson ลด 40 กก. ในzumіla utrimati wagu!
จามรีผอมเจนนิเฟอร์ฮัดสัน
Vona หันมาใช้โปรแกรมควบคุม Weight Watchers และผู้ฝึกสอนมืออาชีพ Fakhіvtsі z harchuvannya จัดทำแผน harchuvannya สำหรับนักแสดงและผู้ฝึกสอนเสนอการฝึกอบรม 25 ชั่วโมงที่มีประสิทธิภาพสำหรับวิธีการของ Harley Pasternak (การออกกำลังกาย 5 Factor)
จากผลของหุ่นยนต์ที่เป็นระบบทั่วร่างกายของเธอ เจนนิเฟอร์ ฮัดสันจึงลดน้ำหนักได้ 40 กก. และมีก้อนหินมากขึ้น
โจนาห์ ฮิลล์ - น้ำหนัก 30+ กก.
พื้นผิวของจอห์นอุดมไปด้วยผู้สร้างภาพยนตร์ที่ได้รับชัยชนะเป็นครั้งคราวเพื่อเพิ่มน้ำหนักให้กับบทบาท ในตำแหน่งดังกล่าว ฮิลล์อาจได้รับ 20-30 กก. สำหรับบทบาทนี้จากนั้นก็โยนทิ้งอีกครั้งและได้รับอีกครั้ง เอลที่จุดสิ้นสุดของเนินหินของการพัฒนาที่เป็นหินซึ่งแสดงผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในด้านการทำให้ผอมบาง ทิ้ง vagu จนถึงจุดที่ล้มเหลว
ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับ John Hill ที่จะเข้ากับ vagoya, ale, สร้างขึ้น, นักแสดงได้ดูแลสุขภาพของเขาอย่างจริงจัง Yak Schood โดย John Hill
เคล็ดลับของการทำให้ผอมบางแบบเรียบง่ายและเรียบง่าย: รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพภายใต้การดูแลของทันตแพทย์มืออาชีพและการฝึกในโรงยิมเป็นประจำ และก่อนที่จอห์น ฮิลล์จะสูญเสียไขมันไปเป็นส่วนใหญ่ การผูกมัดในปี 2560 นั้นก็ชัดเจน นักแสดงได้กลายเป็นชั่วโมงที่ดีในการโทรหาคนอ้วน จอห์นหมายถึงการเลิกดื่มแอลกอฮอล์และได้เรียนรู้ว่าในปีที่ผอมแห้งอาหารญี่ปุ่นจะเสริมด้วยอาหารทะเล
จอร์แดน สปาร์กส์ - ลดลง 20+ กก.
ผู้จับคู่ชาวอเมริกัน Jordan Sparks ลดน้ำหนักได้ 50 ปอนด์ ซึ่งเทียบเท่ากับประมาณ 23 กก. การอ่านผ่านๆ นั้นใช้เวลา 18 เดือน โดยที่ Jordin จับจ้องไปที่เสียงเรียกเล็กๆ น้อยๆ ของเธอ ฉันเห็นว่ามันเป็นการกระทำที่บีบบังคับ ควบคุมขนาดของกระเบื้อง และเปลี่ยนเป็นด้วงธรรมชาติที่ "บริสุทธิ์"
Jordan Sparks ลดน้ำหนักได้ 25 กก. และตอนนี้กลายเป็นสิ่งมหัศจรรย์ในบิกินี่ Yak Skinny Jordan Sparks
ไม่ได้โดยไม่มีการฝึกอบรมเป็นประจำ นอกจากนี้ เป็นที่นิยมมากที่สุด Sparks ให้ความเคารพเป็นพิเศษกับ Trenuvan ทรงกลมซึ่งช่วยกระตุ้นการเผาผลาญให้กับการเดินและว่ายน้ำในคุณภาพของคาร์ดิโอ นอกจากนี้ ผู้จับคู่ยังให้ Zumbo Sensazão กับตัวเธอเองด้วย เนื่องจากฉันเผาผลาญได้เกือบ 900 แคลอรีในหนึ่งปี
Kim Kardashian - ผอมลง 30 กก
ผิวหนังช่องคลอดของ Kardashian มีน้ำหนักเกือบ 30 กิโลกรัม ซึ่ง Kim ถูกทิ้งให้อยู่ในระยะเวลาอันสั้น Shanuvalniks, Hayter และตำแหน่งในธุรกิจการแสดงไม่สามารถช่วยได้ แต่จัดหาพลังงานให้กับชีวิตของดวงดาว: Kim Kardashian ผอมลงอย่างรวดเร็วได้อย่างไร 30 กิโลกรัม?
ครั้งแรกทำให้ Kim Kardashian เกือบ 30 กก. ซึ่งเธอโยนทิ้งทันทีหลังม่าน จามรีผอม Kim Kardashian
ลูกสาวของ North Kardashian ให้กำเนิดหนอนตัวที่ 13 ในปี 2558 และในอกของเธอเธอปรากฏตัวที่ obkladintsi รายสัปดาห์ของสหรัฐฯ ในชุดบิกินี่ที่มีรูปแบบที่เหนือชั้น Sina Sainta Kim ให้กำเนิดเต้านมที่ 5 ของปี 2015 และแม้กระทั่งในเดือนพฤษภาคม 2016 เธอก็เปลือยกายอยู่บนม่านของ GQ ซึ่งแสดงให้เห็นหลายรูปแบบ
การลดน้ำหนักน้อยกว่ามื้ออาหาร 30 กก. Kardashian ช่วยครอบครัวของ Atkins ซึ่งเป็นเมนูที่อิงจากเครื่องดื่มคุณภาพสูงและคาร์โบไฮเดรตในปริมาณเล็กน้อย วันที่ Kardashian กินคาร์โบไฮเดรตไม่เกิน 40 กรัม และทุกวันเธอยุ่งอยู่กับการฝึกอย่างหนักหน่วง ตัวอย่างเช่น ลูกสุนัขถูกปล้น 100 คนต่อคน
Khloe Kardashian - บาง 20 กก
ซิสเตอร์คิมและอีกคนหนึ่งจากตระกูลคาร์ดาเชี่ยนก็ประสบปัญหาเรื่องการสูญเสียเงินและความจำเป็นในการทำให้ผอมบางอย่างมีประสิทธิภาพเช่นกัน
Chloe Kardayan สูญเสียพละกำลังไปมากกว่าหนึ่งเดือน Yak Skinny Khloë Kardashian
เบื้องหลังคำพูดของ Chloe เอง ความผอมบางยืดออกไปอย่างมากด้วยเหตุผลหลายประการ ก่อนอื่นเธอเองไม่ต้องการที่จะผอมเหมือนน้องสาว vazhayuchi เพื่อความสะดวกสบายทางอารมณ์และร่างกายที่สวยงามในกระบวนการทั้งหมด เอลในชั่วโมงแรกเธอสูญเสียตัวเองโดยไม่มีข้อผิดพลาดและต่อมาก็ยากที่จะกระตุ้น
สิบชั่วโมงต่อมา Kardashian หันไปหาโค้ชแล้วไปหาหมอ โคลอี้ลุกขึ้นทุกวันเกี่ยวกับบาดแผลที่ 5 และซ่อมแซมรถไฟทันทีเพราะหิวโหย ความฝันที่ดาวไม่เร็วกว่า 8 ขวบ ตลอดทั้งวัน Kardashian ดื่มน้ำมากถึง 6 ลิตร (ฉันไม่แนะนำ) และดื่มเด็ก ที่กระเป๋าของ Chloe's rik ฉันรับน้ำหนักได้ 20 กก.
เจสสิก้า ซิมป์สัน - ลดได้ 30 กก.
หลังจากเลี้ยงลูกสองคนด้วยเงินที่ต่างกัน เจสสิก้า ซิมป์สันได้สาธิตวากิรูปแบบใหม่เป็นครั้งคราว และยิ่งผอมลงเล็กน้อย ในการให้สัมภาษณ์ของดารา เธอรู้ดีว่าก่อนเวลาที่ทั้งสองจะว่าง เธอไม่เห็นอะไรเลยและมองเห็นได้จากดวงวิญญาณ แต่ยังเรียกชุดที่มีน้ำหนักต่างกันมากกว่าหนึ่งโหล
เจสสิก้า ซิมป์สัน ไม่คิดเลย หายแล้ว 30 กิโล จามรีกินเจสสิก้าซิมป์สัน
เจสสิก้าไปด้วยตัวเองและเจนนิเฟอร์ฮัดสัน - โปรแกรม Weight Watchers และการฝึกอบรมตามวิธีของ Harley Pasternak เจสสิก้ากินผักสดมากมาย เครื่องดื่มแก้วใหญ่ ดื่มโปรตีนค็อกเทลและสมูทตี้มากมาย อาหารและร่างกาย navantazhennya ถูกเรียกก่อนที่เจสสิก้าซิมป์สันจะสูญเสีย 30 กก. เป็นเวลาสองสามเดือน
ดวงดาวได้ผ่อนคลายและได้รับเงินมากมายผ่านการโรยหินกรวด แต่มันก็ยังเหมือนเดิม มันยังคงเป็นประวัติศาสตร์
Kelli Osborne - น้ำหนัก 30+ กก
ลูกสาวของ Ozzi Osborne ผู้ยิ่งใหญ่และกระหายน้ำกลายเป็นที่รู้จักหากลาตัวใหญ่และเมื่อเธอสบายดีก็ไม่เพียงพอที่จะใช้เวลากับลูก ๆ ในโลกที่ความนิยมของ Kelli เติบโตขึ้น และความต้องการที่จะปรับให้เข้ากับมาตรฐานความงามของฮอลลีวูด ออสบอร์นคว้ามันไว้ในมือของเธอและลดน้ำหนักได้มากกว่า 30 กก.
เคลลี ออสบอร์น - ลดไป 30 กก. เบียร์ เสียดายเธอน้ำหนักขึ้นมาก จามรีผอม Kelli Osborne
เคลลีเหลือบมองที่จ้องมองของเธอ กดดันทั้งวันที่ยุ่งวุ่นวายเป็นเวลาครึ่งวัน อาหารที่ยอดเยี่ยมถูกเรียกว่า "Reverse Diet" และ Mushroom Diet
บทบาทนำใน Kelli Osborne ผอมเพรียวเล่นตามความชอบทางกายภาพ: เธอทำคาร์ดิโอช่วงเวลาเป็นครั้งแรกและจำเป็นต้องทำอะไรบางอย่างเพิ่มเติม - พลัง, โพลีเอตและโยคะ
ซาร่า ริว - ลดไป 25 กก
Zirka ซิทคอมอเมริกัน "Klava มาเลย!" เธอกลายเป็นที่รู้จักแม้ว่าเธอจะมากขึ้นเรื่อย ๆ ฉันไม่ได้คิดถึงรอยยิ้มและหญิงสาวที่มีเสน่ห์ที่จะได้รับ shanuvalniks นับล้าน อย่างไรก็ตาม วันหนึ่ง ที่หน้างานแต่งงานของเธอ Sarah ละเมิดตัวเอง เธอถูกมองว่ากำลังดูผ้าสำหรับงานแต่งงาน เนื่องจากมีความสนุกสนานมากมาย
Zirka serialu "Klava มาเถอะ!" Sara Ryu ลด 25 กก. ใน 8 เดือน จามรีผอม Sara Ryu
สำหรับการผอมอย่างเป็นระบบและมีสุขภาพดี Sarah ก็แข็งแรงและควบคุมได้ เธอยังออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ 5-6 ครั้งต่อวัน บนซังของการทำให้ผอมบาง vicoristovuvala crokomir ผ่านอย่างน้อย 10,000 croc ต่อวันจากนั้นเปลี่ยนเป็นขนาดใหญ่
Sarah ลดน้ำหนักได้ 25 กก. ใน 8 เดือนโดยใช้หลักการรับประทานอาหารที่ถูกต้องและเล่นกีฬาเป็นประจำ
Kristina Agilera - ลดน้ำหนัก 30 กก
หลังจากปรากฏตัวบนเวทีในช่วงต้นทศวรรษ 90 การแข่งขันนั้นไม่สำคัญเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงและเป็นเด็กผู้หญิงตัวเล็ก ๆ ซึ่งเมื่อเขาสบายดีก็ไม่น่ากลัว อย่างไรก็ตามหลังจากผ่านผู้คนของเด็ก ๆ ไปเที่ยวการตายของพ่อและวิกฤตในรถการแข่งขันทำคะแนนได้เกือบ 30 กิโลกรัมทำให้ชาวชานูวัลนิกตกใจเพราะพวกเขาเอาชนะร่างของฤดูใบไม้ผลิปี 2555 ไปที่ก้อนหิน เอล sp_vachka สามารถจับมันไว้ในมือของเธอและผอมลงได้
เอาชนะความเครียดและถือมันไว้ในมือของเธอ Kristina Agilera ลดน้ำหนักได้ 30 กก จามรีผอม Kristina Agilera
เพื่อความสนุกสนานจากความวุ่นวาย คริสตินาจึงเปลี่ยนมาเป็นวันแคลอรีต่ำ และวันนี้เธอเล่นโยคะ Mensh nіzhผ่านіkAgіleraเริ่มปรากฏบนถนนสีแดงในรูปมหึมา - เชือกและดึง
Tyra Banks - บาง 15 กก
ซูเปอร์โมเดลชาวอเมริกันและผู้นำรายการ "America's Top Model" ในชีวิตจริงปรากฏตัวในแจกันที่ไม่เหมาะกับตัวเองซึ่งเกินมาตรฐาน 12-15 กิโลกรัมอย่างชัดเจน แรงจูงใจหลักของ Tyree ในความผอมของเธอคือสุขภาพและการที่เธอเขย่าชานูวัลนิกของเธอ ใกล้กับหินของโมเดล คุณรู้ไหม เพียงแค่หมุนสตริง
หัวหน้าที่ปรึกษาของรายการ "America's Next Top Model" Tyra Banks ทิ้งคู่รักของเธอและอาจกลายเป็นก้นสำหรับนางแบบสาว จามรีผอม Tyra Banks
เพื่อเปลี่ยนรูปร่าง kolishnya Tyra เริ่มหิวโหยตามหลักการของยุค Paleo เช่นเดียวกับในรัสเซียมักเรียกว่า Paleozoic หรือ Paleotized ในพื้นฐานของїїการใช้ชีวิตของ їzhіที่ไม่ได้ถูกครอบตัดตามธรรมชาตินั้นใกล้เคียงกับที่บรรพบุรุษของเรากำลังจับ Tobto ส่วนใหญ่มาจากผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรม (คาวบอย อาหารกระป๋อง และ groats) พื้นฐานของการแข่งขัน: เนื้อสัตว์ไขมันต่ำ ผักและผลไม้ ไขมันอบเชย อะโวคาโด ริบี และน้ำมันดอกกุหลาบ
นางแบบยังจ้างเทรนเนอร์ ดูแลคาร์ดิโอ เทรนนิ่ง รวมถึงคาร์ดิโอแบบเว้นช่วงและแบบเป็นวงกลม
Charlotte Crosby - ผอม 20 กก
ชาร์ล็อตต์ ครอสบี สตาร์ของหอส่งสัญญาณโทรทัศน์แห่งอังกฤษ อยู่ในสายตาของแฟนๆ และในขณะเดียวกันก็มีรายละเอียดในบัญชี Instagram ของพวกเขาเกี่ยวกับแผนการและความสำเร็จของพวกเขา 7 เดือน Charlotte ลด 20 กก.
คำเตือนของแฟนๆ - แรงจูงใจที่ดีที่สุด ยากะช่วย Charlotte Crosby ลด 20 กก จามรีผอม Charlotte Crosby
เพื่อกำจัดนักปั่นจักรยาน ชาร์ล็อตต์นั่งลงเพื่อลดความอ้วน ก่อนที่ Trenuvan จะอยู่ในห้องโถง ฉันไม่สามารถลงไปได้ มีคนอีกมากมายที่สงสัยในเธอ Ale Crosby เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเพิ่มเติมซึ่งยุ่งกับการเปลี่ยนเด็กเพียงไม่กี่คนโดยแยก pozbulasya ที่ 19 กก. และ 4 ขนาด
VіkiPattіson - ลดน้ำหนัก 25 กก
เพื่อนร่วมงาน Charlotte Crosby ในการแสดงในชีวิตจริงยังได้ทำให้มันเป็นหุ่นจำลองที่สำคัญของประเภท "ลูกแพร์" ในอุดมคติตั้งแต่กิโลกรัมที่คลายเซลลูไลท์และไขมันหน้าท้อง
จากสเตกอนที่สำคัญและรูปแกะสลักของประเภท "ลูกแพร์" มันไม่ซ้ำซ้อนและสุดท้ายเนื่องจากVіkiPattіsonสูญเสีย 25 กก. จามรีผอมVіkiPattіson
Vіkіสูญเสียยอดเงิน 25 กก. ของวันและถูกต้อง พื้นฐานของเมนูVіkiคือคาร์โบไฮเดรตต่ำїzhaพร้อมเครื่องดื่มผสมสูงการบริโภคอาหารจานด่วนพร้อมแอลกอฮอล์และอาหารจานด่วน แพตตี้สันออกกำลังกายวันละ 5-6 ครั้งเป็นเวลา 2 ปีที่ฉันฝึกคาร์ดิโอและความแข็งแรง
Scarlett Moffat - น้ำหนัก 20+ กก
ดาราแห่งรายการทีวีอังกฤษ Scarlett Moffat ลดน้ำหนักได้มากกว่า 20 กก. และเปลี่ยนไปอีกครั้ง ด้วยความกระหายน้ำ เธอสงสัยว่าในฐานะที่เป็น likar nalyakav її เอาชนะความเป็นไปได้ที่จะเป็นโรคเบาหวานและโรคอ้วน และรับประทานอาหารที่มีชะเอมและไขมันเพิ่มขึ้น
Scarlett Moffat ลด 20 กก. และมีท้องเยอะ - บริเวณปัญหาศีรษะของเธอ จามรีผอม Scarlett Moffat
สการ์เล็ตต์นั่งลงทั้งวันโดยที่ยังไม่ได้เปลี่ยน 1,400 แคลอรี่ต่อวัน และหลังจากพัฒนาโปรแกรมพิเศษเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ เธอสามารถพึ่งพาการฝึกความเข้มข้นสูงด้วยพลังแห่งสิทธิในการใช้รถยนต์อันทรงพลัง ทางด้านขวาเป็นลูกเปตองของการบิดทั้งหมด, ตะขอ, คิกบ็อกซิ่ง, วิปาดี, นั่ง, ไม้กระดาน, ใหญ่และโดดเด่นบนหนู
หัวใจของเด็กๆ คือ สลัดผักมอฟแฟต น้ำเกรวี่กับไข่ ริบา (ปลาแซลมอนและทูน่า) ไก่ อินดิชก้า ซุปผัก ถั่วและผลไม้แห้ง
Liza Raili - ลดน้ำหนัก 70 + กก
ผู้จัดรายการโทรทัศน์และนักแสดงของสตูดิโอโทรทัศน์ของอังกฤษ Liza Rile ลดน้ำหนักได้มากกว่า 70 กก. ใน 18 เดือน (1.5 ร็อค) โดยธรรมชาติ ในขณะเดียวกัน อายุมากกว่า 40 ปี การไปโรงเรียนโดยไร้ร่องรอยไม่ใช่เรื่องง่าย เนื่องจากมีหมีที่หย่อนยานอยู่เต็มไปหมด Lizi นำงานมาสู่การปฏิบัติงานจากการฝึกอบรมของโรงเรียนเนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญที่เธอเสร็จสิ้นการค่ายต่างประเทศและ viglyad tila
Liza Raili - ก้นจมน้ำ Vona ผอมลงทั้งหมด 70 กก. สำหรับกวีร็อค! จามรีผอม Liza Rile
ลิซ่าตระหนักว่าเธอไม่ได้แตะต้องตัวเธอว่าเป็นเด็กคนไหน แต่เพราะเธอถูกครอบงำด้วยรูปแบบชีวิต ไซเรนตัวน้อยจึงเริ่มพังทลายมากขึ้น โวน่าลุกขึ้นจากบาดแผลที่ 6 แล้วเดินต่อไปอีก 40 ชั่วโมง และในตอนเย็นเธอยุ่งอยู่กับการเต้นซุมโบ้หรือเล่นโยคะ เวลา 18.00 น. ฉันไม่ได้คิดถึงเรื่องแอลกอฮอล์และมันฝรั่งทอดเลย ซึ่งฉันเคยกินมาเยอะแล้ว
Jose Gibson - ผอม 40 กก
ผู้รอดชีวิตจาก "บราเดอร์ผู้ยิ่งใหญ่" มาแสดงจริงในปี 2010 เมื่ออายุ 14 ปี แต่วิถีชีวิตและการจากไปเพียงเล็กน้อยกลับส่งผลในทางลบ ก่อนเคียวของวัว dvchin ขนาด 18 ในปี 2010 Roku ได้รับรางวัลผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและทำงานได้ถึง 20 กิโลกรัม หากเธอได้รับบาดเจ็บที่ขาและไม่สามารถดูแลมันได้ เธอจึงหันไปใช้วิถีชีวิตที่ว่องไวเล็กๆ น้อยๆ ผ่านชีวิตที่ซ้ำซากจำเจ และได้รับมากขึ้นไปอีกจนได้ขนาดที่ 20 ของอังกฤษ
Josie Gibson ลดน้ำหนัก 40 กก. และทำความคุ้นเคยกับการสลายเซลลูไลท์บนสเตกนี จามรีสกินนี่ Josie Gibson
ประเภทของรูป "ลูกแพร์" เติบโตขึ้นเพื่อเติมเต็มตำแหน่งดังกล่าวซึ่งใน Joz Buli มี stegna และ sidnitsa ที่ไม่ซับซ้อนความสมบูรณ์ของร่างกายที่มีเซลูไลท์จำนวนมาก Jozi เจ็บปวดเพราะเธอไม่สามารถใส่เสื้อผ้า Garnier และชุดว่ายน้ำอีกต่อไป เธอเต็มไปด้วยความซับซ้อน และอีกครั้ง เธอจ้างผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและความแข็งแกร่งสำหรับวันนั้น สำหรับริคJosі Gibson ลดน้ำหนักจาก 20 เป็น 8 ขนาดลดลงมากถึง 40 กิโลกรัม (84 lbs \ u003d 38.1 kg)
การแข่งขันของ Josie มีวิวัฒนาการมาจากขวดที่ค่อนข้างใหญ่และไขมันต่ำและคาร์โบไฮเดรต โวน่าแทนที่ทั้งโรงเรียนด้วยขนมกรุบกรอบจากผัก ผลไม้ gorіkhіv โค้ช Sklav สำหรับโปรแกรม 20 ชั่วโมงของ Gibson ซึ่งรวมถึงการออกกำลังแบบคาร์ดิโอแบบเป็นช่วงและการฝึกรอบ Vona ใช้เวลา 4 วันต่อวัน
คริสแพรตต์ - น้ำหนัก 30 กก
Zirka "Marvela" ไม่ใช่ฮีโร่ในยุคแรก ๆ และเป็นไอดอลของล้านที่ไม่ได้ใช้กิโลกรัมและไม่ละลายโลกทั้งหมดด้วยเนื้อผลัด
คริส แพรตต์ สลัดไขมันทิ้ง บีบ muffs และเปลี่ยนจากแป้งตลกเป็นผู้ชายที่ร่าเริง Yak skhud คริส แพรตต์
แพรตต์ใช้เวลา 4,000 แคลอรี่ต่อวันและดื่มน้ำและแอลกอฮอล์มากขึ้นไปอีก การฝึกของนักแสดงประกอบด้วยโปรแกรม P90X, ใหญ่, ว่ายน้ำ, ชกมวย, คิกบ็อกซิ่ง และไตรกีฬา navt เป็นเวลา 6 เดือนที่ Krys Pratt ลดน้ำหนักได้ 30 กก. ขั้นตอนการถอดกระดิกและชุดของมวลเนื้อได้รับการดูแลโดยผู้ฝึกสอนพิเศษ Daffy Geyver และบริษัทที่เติบโตเร็วที่สุด Fila Jan Golian
จอห์น กู๊ดแมน - น้ำหนัก 50 กก.
จอห์น กู๊ดแมน ในส่วนใหญ่ของภาพยนตร์เรื่องนี้ เป็นที่จดจำโดยภาพของท็อฟสตันผู้ใจดี และวากูผู้ยิ่งใหญ่เมื่อเขาเป็นคนดี ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของเนื้อสัมผัสของนักแสดง อย่างไรก็ตาม ในปี 2559 Rotsi Goodman ผู้ซึ่งรับเอาหิน 64 ก้อนแบบเดียวกันมาใช้แล้ว ก็รักษาสุขภาพของเขาได้
John Goodman doviv คุณสามารถลดน้ำหนักได้ถ้าคุณโต 60 และหนัก 50 กก จามรีสคูด จอห์น กู๊ดแมน
นักแสดงเปลี่ยนจากเนื้อแดงและเนื้อที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง เปลี่ยนเป็นไรบา สัตว์ปีก ผัก ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ โยเกิร์ตวอลนัท เบอร์รี่และผลไม้ที่ไม่ใส่เกลือ มันช่วยให้เขาลดระดับ zukru ในเลือดของเขา
Trenuvavsya John Goodman ภายใต้การควบคุมของ Meki Shilston ผู้ฝึกสอนผู้มีชื่อเสียงและผู้แต่งหนังสือหลายเล่ม วันผิวมีความผิดของ buv ผ่านไม่น้อยกว่า 10,000 crocs และ 3 ครั้งต่อวันคุณใช้เวลาอยู่ในห้องโถง navantazhuyuchi ทั่วร่างกาย Mensh nіzhสำหรับrіk John Goodman ผอมเพรียวสำหรับ 50 กิโลกรัม (100 lbs \ u003d 45.3 kg)
Renee Zellweger - บาง 15 กก
ชุดของ vagi สำหรับบทบาทของ Bridgit Jones และจากนั้นเมื่อเพิ่มกิโลกรัมก่อนหน้านี้สำหรับศิลาก็กลายเป็นคำอุปมาในภาษา ในการสร้างทุกคนอยู่ในหลักสูตรเช่นดาราฮอลลีวูดที่ผ่านไปมา
Renee Zellweger ในภาพยนตร์เรื่อง "Young Bragit Jones" (ปี 2000) และ "Chicago" (ปี 2001) จามรีผอม Renee Zellweger
Renee ไปที่ Atkins' Day เนื่องจากเธอใช้อิฐคุณภาพสูงที่สุดชิ้นหนึ่งสำหรับส่วนแรกและ 25 ปอนด์ (12 กก.) สำหรับอีกชิ้นหนึ่ง ในทำนองเดียวกันนักแสดงสาว bigala scho อนุญาตให้ shvidko กลายเป็นเครื่องแบบ
ภาพยนตร์เรื่องแรกเกี่ยวกับ Bridgit Jones เกิดขึ้นระหว่างปี 2000 ร็อคและภาพนั้นก็ปรากฏบนหน้าจอของปี 2001 Rock ในปีพ.ศ. 2544 ละครเพลงเรื่อง "Chicago" รู้สึกหนาวเหน็บโดยมี Rene และ Catherine Zeta-Jones ในบทบาทนำ แบบฟอร์มแรก Zellweger มาถึงจามรีเป็นเพียงศัตรูในความเป็นจริง
คริสเตียน เบล - ลดน้ำหนัก 30 กก
Christian Bale เป็นทหารผ่านศึกฮอลลีวูดอ้างอิงในชุดและลื่นไถลสำหรับบทบาท
ในปี 2546 rotsi "Mashinist" สำหรับ zyomoks ลดน้ำหนักได้ 30 กก. โดยลดน้ำหนักลงเหลือ 55 กก. ด้วยอัตราส่วนของแอปเปิ้ลและทูน่ากระป๋องต่อวัน Zyomki เกิดขึ้นระหว่างปี 2546 ที่ร็อคและแม้แต่ในต้นเบิร์ช 2004 ร็อค Bale เริ่มทำงานในภาพยนตร์เรื่อง "Batman: The Cob" ซึ่งคุณมูตามลำดับระยะเวลาพาฉันไปที่ m'yazov masu เมื่อเปลี่ยนไปใช้วันที่มีโปรตีนสูงและการฝึกความแข็งแรงอย่างเข้มข้น เบลได้รับมากกว่า 40 กก. เบียร์เอลสำหรับส่วนแบ่งเหล็ก ผู้กำกับคริสโตเฟอร์ โนแลน ซึ่งรูปร่างของเขาถูกสร้างขึ้นอย่างท่วมท้น และเมื่อเขาขอให้นักแสดงข้าม 10 กก.
Christian Bale ในภาพยนตร์เรื่อง "Laurel Canyon" (2002), "The Machinist" (zyomki 2003 rock) ใน "Batman: The Cob" (zyomki 2004 rock) ปลายปี 2552 เบลเริ่มใช้ชีวิตกับละครเรื่อง "บู๊ทส์" ซึ่งเขาติดยา สำหรับบทบาทนี้ คุณจำเป็นต้องรู้วิธีนำสไตล์ของคุณไปสู่งานศิลปะที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ผลของบทบาทนั้น - บทบาททำให้นักแสดงได้รับรางวัลออสการ์ นักแสดงได้ตัดแต่งรูปปั้นทองคำในหินที่ดุร้ายในปี 2011 กลับเป็นแจกันปกติของเขา
Christian Bale ในภาพยนตร์เรื่อง "Boyts" (zyomki 2009 rock) และ "American-style scam" (zyomki 2013 rock) ในปี 2013 สำหรับบทบาทในภาพยนตร์เรื่อง "American Scam" Beila รู้วิธีที่จะได้รับภาระและเบียร์ไม่ใช่เนื้อสัตว์ แต่อ้วนและมีพุงที่สำคัญ จาก 83-85 กก. เบลเพิ่มขึ้นเป็น 105 ซึ่งเขาได้รับความช่วยเหลือจากการบริจาคสุราเล็กน้อยและอาหารจานด่วนห่วยๆ บนถนนสีแดงของริค เพราะคริสเตียน เบลรู้จักเสียงโห่ในแจกันปกติของเขา
Kristian Bale ในภาพยนตร์เรื่อง "Face of Cups" (2014 rock) และในภาพยนตร์สำหรับบทบาทของ Dika Chain ในปี 2017 Vosseni 2017 หลังจากการเริ่มต้นของ roslety มีรูปถ่ายของคนโทรมของหินกลางจาก Virazno ฉันจะเอารถไป... ในเวลาเดียวกัน ผู้นำชานูวัลนิกของลีดเดอร์ยอมรับว่าเบลเป็นกลลวงในการพลิกโฉมครั้งใหม่ - ดิ๊ก เชน นักการเมืองชาวอเมริกัน ในเรื่องอาหารเกี่ยวกับการสะสมของวากินั้น นักแสดงได้เห็นแป้งเยอะมากครั้งแล้วครั้งเล่า
Jared Leto - เพิ่ม 30 กก. ลดเหลือ 50 กก
สำหรับบทบาทของ John Lennon ในภาพยนตร์เรื่อง "Chapter 27" ของ Jared Leto คุณได้รับความรักเกือบ 30 กิโลกรัม ภาพยนตร์เรื่องนี้เป็นที่รู้จักในปี 2549 เน่า, ไวชอฟบนหน้าจอในช่วงกลางปี 2550 และแม้แต่ในใจกลางของภาพยนตร์เรื่อง "Pan Nichto" ก็ปรากฏตัวขึ้นจนกระทั่งจาเร็ดเริ่มในแจกันปกติของเขาทำให้เชือกกลายเป็นรูปร่าง เมื่อทำให้นักแสดงผอมลงโดยยึดมั่นในโชคชะตาสำหรับ yogo ด้วยคำพูดที่ทรงพลัง win bi nikoli ไม่ได้กล่าวซ้ำถึงการยอมรับชุด vagi ซึ่งขโมยสุขภาพของเขา
เด็กรัสเซีย 6 คน ซึ่งหนาวมากเป็นชั่วโมง ...
อายุ 6 ขวบ หนาวมากเป็นชั่วโมง ...
Vchora ปรากฏตัวขึ้น yaka ช่วย їy กำจัด vagu สายลับและนักแสดงไม่ได้อยู่แต่ในพิธีเท่านั้น แต่เธอยังให้สัมภาษณ์ซุกซน ซึ่งในกรณีนี้ มันเป็นเรื่องที่ซับซ้อนที่สุดในกระบวนการผอมลงและชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไปเนื่องจากการสูญเสียชีวิต
เกี่ยวกับส่วนที่ดีที่สุดของกระบวนการทำให้ผอมบาง:
จะดีกว่าแม้ว่าสิ่งที่เลวร้ายที่สุดจะมากกว่า แต่ก็ไม่จำเป็น แต่ถ้าจำเป็นเท่านั้น є, є เอลไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่เขาจะจ้างวากูอีกครั้ง เป็นสิ่งสำคัญด้วยเลื่อย และที่สำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณไม่จำเป็นต้องตัดแต่งแถบ แต่คุณต้องทำแผนให้เสร็จและไปต่อ แกนมีโฟกัส
เกี่ยวกับผู้ที่คุณสามารถดื่มด่ำได้:
ฉันชอบอบช็อกโกแลต ฉันดีตู้แช่แข็ง shanuvalnik และฉันสามารถกินช็อคโกแลต เย็นจัดและขมขื่น และถ้าฉันไม่กินมากเกินไป ฉันจะไม่เห็นมัน
เกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้นเช่นการเปลี่ยนชีวิตส่งไปที่ทางเข้าของ Vagi:
ฉันกลายเป็นแบบอย่าง คนชอบพูดว่า "ฉันต้องการจามรีเจนนิเฟอร์ฮัดสัน" ถ้ากลิ่นเหม็นไปที่โรงยิม ฉันกลายเป็นแบบอย่างของคนที่ต้องการเห็นกลิ่นเหม็นสำหรับพวกเขา จามรีได้ไหม? เป็นเด็กได้ยังไง ทำไมไม่มีก้น ทำไมล่ะ
และก่อนหน้านี้พวกเขาไม่สงสัยในตัวฉัน แต่เขียนส่วนผิวหนังใหม่ทันทีและเป็นรองในแบบของตัวเอง
เกี่ยวกับตำนานที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการแสดง:
คนไม่คิดว่าจะแก้ไขได้ Tse drau ฉันน้อยลง ฉันได้กลิ่นของความคิดเห็นตลกๆ หากคุณกลายเป็น หากคุณทำได้สำเร็จ คุณควรพยายามทำให้เสียชื่อเสียง ดูเหมือนว่า: "วอห์นนั่นทำให้พลาสติกแตก!"
เนฟดาลี ดอสวิดเป็นคนเงียบๆ มีสุนทรพจน์ที่หลากหลาย ดมกลิ่นผู้คนให้นึกถึงวูซโก และมองไม่เห็นผู้คนในความเป็นจริง Ale vie can tse zrobiti - ฉันเป็นคนที่ใช่ ระบบกำลังทำให้ผอมบางอย่างที่คุณเห็นพวกมันอยู่เหนือมัน คุณจะเกิดเป็น pratsyuvati ฉันมีคนจำนวนมากที่คิดว่า: "โอ้ ฉันทำไม่ได้" Ale tse ไม่เป็นเช่นนั้น เราสามารถพูดถูก
เกี่ยวกับผู้ที่ไม่เคยใส่มาก่อนและใส่ในคราวเดียว:
ส้นเท้า ฉันถูกพาไปสู่เปเรซูวาติสยาเพื่อหัวใจดวงน้อยและขาของฉันเจ็บยิ่งกว่าเดิม ฉันทุกอย่างผ่าน wagu ดังนั้นฉันจึงสวมรองเท้าส้นเตี้ยและตอนนี้ - เฉพาะส้นเท้าเท่านั้น แกนคือการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรง
Nagadaєmo, Jennifer Hudson ฟื้นตัวอย่างมากก่อนชั่วโมงของ vaginosti และเมื่อคนในครอบครัวของเธอเอาร่างของเธอขึ้น อยู่ในระยะไกลตอนนี้เป็นก้นที่ดีสำหรับผู้หญิงทุกคน
โชคดีที่ไม่ใช่แค่ "มนุษย์" ธรรมดาๆ เท่านั้นที่มองเห็นว่ารู้สึกลำบาก viglyad ล่าสุด... เหลือบของมาตราส่วนแสงสามารถตกต่ำได้ง่าย ให้เปลี่ยนเป็น fakhivts ถ้าคุณไม่พอใจกับตัวเอง Krym vlastnoy vіdobrazhennyaในกระจกมีกลิ่นเหม็นและนาโตวูประเมินแฟน ๆ ผ่านปาปารัสซี่อย่างต่อเนื่องพยายามสังเกตเหนือทรงกลมเหล่านั้น snorts ขณะที่พวกเขาหกบนใบหน้าหรือไม่ไกลจากภาพ
โดยเฉพาะรัสเซียและ ดาราต่างประเทศเพื่อนำการแสวงหารถของคุณ แม้แต่ในรูปถ่ายมืออาชีพ คุณสามารถแสดงงูผิวหนังที่แจกันอย่างแท้จริง ความจริงที่ว่าอาหารลดน้อยลงนั้นเป็นไปตามคำสั่งของเช้าตรู่
Bagato จากคนหนุ่มสาวของโลกสะดุดกับปัญหาของความรัก vagi และไม่ได้สักครู่ที่จะรู้ว่ามันเป็นการต่อสู้ที่รุนแรงสำหรับตัวเองและจิตใจของตัวเองสำหรับกิโลกรัมผิว ในวันฤดูใบไม้ผลิแรกก่อนที่ฤดูกาลชายหาดจะหมดลงเราจะพยายามผลักดันดาราต่างประเทศและdiznaєmosya kilka іstorіy skudnennya , Zdatnykh nadihnuti เกี่ยวกับการหาประโยชน์
ประวัติของ Skhudnennya Kristini Agileri
สำหรับชาวร็อคกี้สองสามคน spivachka มีชื่อเสียง คริสติน่า อากีเลรา Bula Volodarkoi ไม่ได้เป็นเพียงเสียงดอกกุหลาบ แต่ซับซ้อนกว่าเล็กน้อย เบื้องหลังคำพูดของดาราเอง เหตุผลที่ทำให้ฉากจบการตื่นตัวอย่างจริงจังคือประวัติการเจ็บป่วยที่ไม่แยกจากกัน ความเครียดเชิงตัวเลข และความสำคัญของภาวะซึมเศร้าที่ยอมรับไม่ได้
หากโปรดิวเซอร์ของ Agileri ต้องการเห็นเธอผอมบางเป็นประกายและเปลี่ยนรูปร่างเป็นเส้นใหญ่โตมหึมา มันก็ไม่ง่ายเลยที่จะพัฒนากระบวนการนี้ ทั้งเด็กสมัยใหม่หรือความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในด้านการวินิจฉัยหรือการสะกดจิตและไหวพริบทุกประเภท - ไม่มีอะไรไม่ได้ช่วยให้ผอมบางลงได้
ทุกอย่างเปลี่ยนไปเพียงโทดี้ถ้าความรักครั้งใหม่หายไปในชีวิตของการแข่งขัน Christina zumіlaโยนทิ้งทั้งหมด 12 กก.
นอกจากอารมณ์เชิงบวกใหม่ๆ ในการต่อสู้เพื่อความเสื่อมของ Agileria แล้ว ผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมยังทำจากแป้ง สุรา และสมุนไพรที่มีไขมัน นอกจากนี้ ปกติแล้ว ฉันคิดถึงการฝึกด้วยตัวเลือกทางกายภาพที่จำเป็น และตอนนี้เราสามารถบอกเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับแฟน ๆ ที่จินตนาการใหม่ของฉันได้อย่างภาคภูมิใจ
Ledi Gaga: ความผอมบางของ pop-dvi . ที่น่าสมเพช
ประวัติการทำให้ผอมบาง เลดี กาก้าน่าทึ่งจริงๆ มิส "เอปาตาซ" กำลังร้องเพลง เป็นสหายร่วมรบในการต่อสู้เมื่อวันก่อน ฉันได้ครอบครองรถที่ไม่เหมือนแอลกอฮอล์ ครั้งหนึ่ง ผู้จับคู่มีปัญหาในการควบคุมตนเอง - กาก้าไม่สามารถหาเงินได้ตามรสนิยมที่ได้รับ ซึเกะ และของหวานทุกประเภท
เป็นผลให้ความอยากอาหารไม่ได้ถูกเล่นเพื่อความร้อนแรง มันกลายเป็นการถ่ายโอนประวัติศาสตร์อย่างสมบูรณ์ด้วยการปรากฏตัวของ vagi ที่มีชีวิตชีวาซึ่งไม่อนุญาตให้สายลับเข้าไปในเครื่องแต่งกายบนเวทีของพวกเขา จากการคุกคามของภัยคุกคามต่อสายตา ฉันเห็นทัวร์แสงของ Ledya Gaga ที่มีชื่อเหนอะหนะ "The Monster Ball Tour"
Schob เพื่อเข้าถึง vagi ที่ต้องการ spіvachtsіนำ vdatya ไปสู่วิธีการผอมบางที่รุนแรง ความหิวโหยเป็นเวลาหกปีปรากฏแก่เขา
สำหรับความรู้เพื่อรับมือกับความเครียดดังกล่าวสำหรับร่างกายพวกเขาช่วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งฉันไม่ได้คิดอย่างนั้น เห็นได้ชัดว่าวิธีการทำให้ผอมบางนั้นไม่น่าจะเข้าใจโดย fakhivtsi และทันตแพทย์ศาสตร์ สิ่งมีชีวิตนั้นไม่ได้หมายความว่า "ขอบคุณ" ใหม่ เป็นความจริงที่จะกลายเป็นความจริง - Ledi Gaga zumіlaบิดสายรูปหล่อของเธอ
ประวัติอันศักดิ์สิทธิ์ของการทำให้ผอมบางของเจสสิก้าซิมป์สัน
ถ้า เจสสิก้า ซิมป์สันเธอให้กำเนิดลูกสาวคนหนึ่งชื่อ Maxwell Drew ซึ่งบังเอิญถูกจับได้บ่อยครั้ง - ชุดของ vagi มากกว่าหนึ่งชั่วโมงของ vaginosti เนื่องจากความรู้ของดาว เธอสูญเสียความแข็งแกร่งของเธอ ไม่มีทางคิดเกี่ยวกับมันเลย และด้วยเหตุนี้เธอจึงได้รับมากถึง 23 กก. ประวัติของ Tsia อาจจบลงด้วยวิธีนี้ เบียร์ที่เข้าคู่มาอยู่ในมือของเธอ และประสบความสำเร็จในการทำให้ผอมบาง
วันเวลาของเจสสิก้าเขียนอยู่บนส้นเท้าอย่างแท้จริง
โชติรีไปยิมทุกวันเพื่อออกกำลังกายให้ได้อย่างน้อย 75 แคลอรี ออกกำลังกายเพื่อตัวเองอยู่เสมอ
นอกจากนี้ เจสสิก้า ซิมป์สันยังยอมรับกฎเกณฑ์ของการรับประทานอาหารที่ถูกต้อง และตอนนี้เธอสามารถอวดรูปร่างที่สวยงามได้
ประวัติความบางอันเป็นเอกลักษณ์ของเจนนิเฟอร์ ฮัดสัน: ลบ 36 กก.
เจนนิเฟอร์ ฮัดสันเธอมีชื่อเสียงในด้านความโล่งใจที่น่ารับประทานเนื่องจากไม่ใช่ turbuvali, navpaki กลายเป็นนักแสดงสาว Rodzin คิดถึงความผอมที่เกิดขึ้นเพราะฉันหายดีแล้ว ทำงานหนักเกินไป ถ้าบาปถือกำเนิดขึ้น จงใช้ไซโลแกรม แน่นอนไม่มีใครไป ดังนั้นประวัติศาสตร์การผอมบางของดาวจึงเป็นที่เคารพนับถือ
Perche ตามที่เจนนิเฟอร์กล่าวว่ากำลังคิดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์คุณภาพสูง คนกลาง: อ้วน, Boroshnians และชะเอม. Zvychayno , yy นำมาสู่การเล่นกีฬาอย่างแข็งขัน เจนนิเฟอร์ส่งต่อมวยและบาสเก็ตบอลให้ทุกประเภท
นอกจากนี้นักแสดงหญิงมักออกกำลังกายกับผู้ฝึกสอนพิเศษซึ่งมีสิทธิ์ใช้เครื่องจำลอง ปิดเทอม - เจนนิเฟอร์ ฮัดสัน ลดน้ำหนัก 36 กก. іตอนนี้viglyadaєเพียงเผินๆ!
Kelli Osborne และหุ่นยนต์เหนือฉัน
ที่ซีรีส์ "Semeyka Osborn" tsіkavіstyuทั้งหมดตามสาวหมัดในชุดมินิมอลซึ่งเป็นนักดนตรีในตำนาน ในช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลง โปรเจ็กต์ต้องผ่าน Rockyv มากมาย ซึ่งผู้หญิงคนนั้นเปลี่ยนไป พวกมันมีความหมองคล้ำและจุดมากขึ้นด้วยความเพียร จากเธอชอบและจากกิโลกรัมที่กำหนด Kelli Osborneเพิ่มโครงการ "เต้นรำกับดวงดาว"
ประวัติความเป็นมาของความผอมบางนั้นรู้สึกเหมือนกับ Trenuvan ที่เต้นเป็นเวลาสองปีโดยไม่มี zupinka นอกจากนี้ เคลลียังได้มีโอกาสดูเมนูของเขาและเปลี่ยนบรรยากาศของอาหารที่ซ้ำซากจำเจ ซึ่งรวมถึง ผักสดและเนื้อ
ผลจามรี: Kelli Osborne ลด 20 กก
และกลายเป็นที่ชื่นชอบของการเยี่ยมชม svitskih ที่ทันสมัย
ประกันต่อทั้งหมด ประวัติของการทำให้ผอมบางทีละอย่างคือ พวกผู้หญิงก็จัดคนเป็นอันมากไว้ข้างหน้าพวกเขาและตรงไปหาพวกเขาโดยไม่ได้รับผลกระทบจากพวกเขา
เห็นได้ชัดว่าหนึ่งในนั้นไม่มีวิธีง่ายๆ ในการทำให้ผอมบาง การส่งผ่านผิวหนังไปยังหุ่นยนต์ที่จริงจัง รวมถึงการจัดการที่ไม่สมดุล นอกเหนือจากตัวเลือกทางกายภาพและการฝึกอย่างถาวร
สำหรับผู้หญิงที่เงียบขรึมไปจนถึงผู้หญิงที่แข็งแรงและผอมเพรียวอย่างบ้าคลั่งสามารถกลายเป็นแรงจูงใจที่ยอดเยี่ยมสำหรับจระเข้ตัวแรกสู่โลกที่มีชื่อเสียง
คุณสามารถมีส่วนร่วม:
วิคตอเรีย เบ็คแฮม, โอปราห์ ยูเครน, ชาร์ลิซ เธอรอน ผอมแค่ไหน? แผน BeautyHack publikєสำหรับการรับประทานอาหารและ trenuvan
โอปราห์ ยูเครน
Vlasnitsa mediaimperii เพื่อช่วยจากปัญหาพลังงานเนื่องจากวันที่วุ่นวายยากจนโครงการที่ประสบความสำเร็จทางการเงิน Oprah nikoli ไม่ได้ผอมบาง แต่ในปี 1992 rotsi (їy bulo 38 rockіv) vaga ถึงเครื่องหมายวิกฤตที่ 108 กก. ฉันจะดูที่ปลายชั่วโมงของ її kar'єra bula บน pidyomi (เราพูดถึงเด็กผู้หญิง จามรี จามรี และโอปรา กลายเป็นที่นิยมหลังจาก 30 ปี) ร่างกายไม่สามารถรับมือกับตัวเลือกต่างๆ ได้ กว่าสิบปีผ่านไปสำหรับการผอมบาง
การติดเชื้อของเซอร์กามีความสำคัญใกล้กับ 70 กก. และสำหรับ її її її ї її ї ї ї ї ї ї ї ї ї і іііііі Bob Grіnіเทรนเนอร์ฟิตเนส ไม่มีการขัดเกลาในคาร์โบไฮเดรต อาหารมื้อเย็นจนถึงเย็นนี้ ไม่มีแอลกอฮอล์และสม่ำเสมอ (นั่นคือวัน!)
โอปราห์อธิบายประวัติความผอมบางของเธอไว้ในหนังสือ "สุขภาพอาหารและความสุข" ซึ่งเห็นได้ชัดว่ากลายเป็นหนังสือขายดี และผู้จัดรายการทีวีสามารถเป็นไกด์ของคุณไปยังสถานที่ท่องเที่ยวที่ยอดเยี่ยมได้ สมัครสมาชิกเพื่อ її Instagram ตัวอย่างเช่นในวิดีโอทั้งหมด Oprah razpovidєเกี่ยวกับสถานที่ของแมว "สีเขียว" ของเขา นาดีฮะ!
คริสติน่า อากีเลรา
นักแสดงหญิงทำคะแนนได้เกือบ 38 กิโลกรัมจากสองช่องคลอดซึ่งใหญ่มากสำหรับการแข่งขันจำนวนน้อย นิทานพื้นบ้าน Pislya ของลูกสาวอีกคนหนึ่ง Summer Raine Kristina เริ่มพัฒนาและลดน้ำหนักอย่างแข็งขัน ที่ American Music Awards ในปี 2014 dvchina นั้นบางลงเล็กน้อย
ค่อนข้างไม่ได้รับความช่วยเหลือจากเทรนเนอร์ส่วนตัว Yeshli Borden และการรับประทานอาหารที่ถูกต้องด้วยอาหารที่ดี: ผลเบอร์รี่และไขมันสีน้ำตาลในสายตาของอะโวคาโดและดัชนีสำหรับของว่าง, อกไก่พร้อมสลัดผักสำหรับตอนเย็น, แครอท
เจสสิก้า ซิมป์สัน
เพื่อความสนใจในตัวเธอที่เป็นผู้ใหญ่ เจสสิก้า โซบอฟจึงถูกมัดไว้กับช่องคลอดของเธอ ลูกสาวของ Drew Maxwell Johnson ได้รับรางวัล 30 กก. และพนักงานทุกคนของระบบ Weight Watchers จะขึ้นอยู่กับยอดคงเหลือของผลิตภัณฑ์อาหารทั้งหมด ในวันที่ผู้กระทำผิดจำนวน "baliv" ในที่รกร้างว่างเปล่าของหมวดหมู่ของตัวเองเป็นเอกพจน์ ระบบช่วย і OprіUїнфрі - ผู้จัดรายการทีวีเพื่อนำทาง Volodya ด้วยแพ็คเกจหุ้นของบริษัท
เรเน่ เซลเวเกอร์
สำหรับภาพยนตร์เรื่องแรกเกี่ยวกับ Bragit Jones เรเน่ทำคะแนนได้ 9 กิโลกรัมและเริ่มใส่ 14 ไซส์แทน 4 ตัว ดูดนักแสดงอย่างชาญฉลาดเพื่อดูความนิยมของเธอรูปภาพจึงนำมา ในปี 2547 เพื่อนคนหนึ่งของเธอไปดูหนังเรื่องนี้และเธอก็ผอมลงในชีวิตที่ชั่วร้ายของเธอแล้ว Rene มีความสำคัญมากขึ้นอีก 15 กิโลกรัม
จากนั้นเรนีก็พักในรถและในปี 2557 ปรากฏในสิ่งพิมพ์: สัญญาณทั้งหมดถูกส่งไปพร้อมกันจาก kylograms ที่ยืมมา สำหรับการทำศัลยกรรมพลาสติก Kirilo nazo rozpovidak เนื่องจากงูเองก็ไปหานักแสดง
ชาร์ลิซ เธอรอน
สำหรับบทบาทในภาพยนตร์เรื่อง "Monster" Sharliz ได้คะแนน 13 กิโลกรัมในปี 2545 Ale shche to prem'єri skudla - "Oscar" และ "Golden Globe" สำหรับการย่อบทบาทหญิงในปี 2547 ถูกยกเลิกจากแบบฟอร์มก่อนหน้า
เป็นครั้งสุดท้ายที่ชาร์ลิซให้ความเคารพต่อการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ของเด็กๆ อีกครั้งในภาพยนตร์เรื่อง "ทัลลี" เด็กสาวที่มีแม่ที่คล้ายคลึงกันมาก Tsyogo เคยชนะ 16 กก. Ale ก็โยนออกอย่างรวดเร็ว
ความลับอยู่ในการฝึกฝนเป็นประจำ: นักแสดงอาศัยอยู่ในลอสแองเจลิสและหมั้นในโค้ชดารา Fidel De Santis ผู้ซึ่งได้รับฉายาว่า "gurkit" เพื่อความสนุกสนานและความซื่อสัตย์ Krim Trenuvan, Fidel แนะนำให้ค่อยๆ ลดจำนวนแคลอรี เพื่อไม่ให้จำความบอบช้ำทางอารมณ์และจิตใจ และรับประทานอาหารที่กัด ผัก ผลไม้สีเข้มและผักใบเขียว
ภาพยนตร์เรื่อง "Talli" มีให้เห็นในการเช่าหินที่น่ารังเกียจ
Kelli Osborne
ในปี 2550 rotsi Kelli มีน้ำหนัก 73 กก. เมื่ออายุ 161 ซม. Zirka nikoli ไม่เลว แต่ชะตากรรมของเขาในโครงการ "Dances with stars" เป็นจุดเปลี่ยน Kelli หยุดเครียดและตีหุ่นยนต์ด้วยหัวของเธอ การฝึกอบรมและการควบคุมผลผลิตอาหารเป็นประจำให้ผลลัพธ์: ในอกของปี 2010 หญิงสาวโกรธนิตยสาร "รูปร่าง" ซึ่งแสดงตัวเองว่าเป็นรถใหม่ -22 กก. “ตรวจสอบขนมของคุณ ดื่มน้ำ เปลี่ยนโซดาและทานขนมสีน้ำตาลในตอนเย็น” - ปลาวาฬสามตัวซึ่งคุณสามารถเพลิดเพลินกับวันของ Kelli
เจนนิเฟอร์ ฮัดสัน
ไม่เป็นไร คนทั้งโลกคุยกันเรื่องผอมบางของเจนนิเฟอร์ ฮัดสันในปี 2552 เขียนโดย ซินา เดวิดา แห่ง People's ซึ่งตลอดชีวิตเธอจะอายุได้ 8 ขวบ นักแสดงสาวไม่สามารถฟิตหุ่นได้นานนัก จึงบอกกับตัวเอง ว่าเธอรักตัวเองอย่างนั้น
เอลต่อหน้าออสการ์และลูกโลกทองคำ volodarka มีความสำคัญมากกว่า: เพื่อเติบโตขึ้นในบทบาทในภาพยนตร์เรื่อง "Vinny" de von เล่นทีมของ Nelson Mandeli ผลลัพธ์: ฝึกซ้อมเป็นประจำกับโค้ช Harley Pasternak ทำสัญญากับ Weight Watchers (ตั้งแต่ Jennifer กลายเป็นผู้ประณามแบรนด์นี้) และหดตัวจาก 16 เหลือ 6
Tyra Banks
Tyra Banks มีอาชีพนางแบบใน 15 ปี Vona ทำงานร่วมกับแบรนด์ Chanel, Oscar de la Renta, Givenchy เป็นที่รู้จักจาก Vogue, Cosmopolitan, Seventeen และเป็นนางฟ้าของ Victoria's Secret 12 rocks (จากปี 2003 ถึงปี 2015 rock) Tyra มอบหมายงาน America's Next Top Model show ให้กับ Vlast
ปัญหาเกี่ยวกับรถปรากฏขึ้นระหว่างทางไปแสดงในปี 2558 เนื่องจากดาวทำคะแนนได้ 9 กิโลกรัมและเสียเวลาไปกับลูกปัดของ presi ใหม่ ในการทำให้ยาผอมบางของริก, ยืดแสง, ยุค Paleo ถูกนำออก, ยาเผาผลาญไขมันแบบทีละน้อยตัวหนึ่งคิดว่าเป็นยาเม็ดจากธรรมชาติซ้ำซากจำเจ, เพื่อให้ระบบเผาผลาญได้รับอาหาร, และร่องลึกเป็นประจำเพื่อ ทางขวาและคาร์ดิโอถูกใช้จนหมด
Kuyn Latifa
อุปสรรคของ "ทัศนคติเชิงบวกของร่างกาย" Kuyn Latifa ร็อคน้อยกว่าเล็กน้อยลดน้ำหนักได้ 9 กิโลกรัม ที่ zirka navit єที่ตั้งของอำนาจ de vona rozpovidak จามรีโยน vagu ความลับใน Zorya Trainer Janetta Jenkins, Yoga And การกินที่ถูกต้อง... ส่วนที่เหลือโดยละเอียด: ลาติฟาจัดโต๊ะ ขจัดผลิตภัณฑ์หลักจากเผ่าพันธุ์ของเขา จดบันทึก! ชาเขียวสำหรับปลูกน้ำตาลในเลือดปกติ, โปรไบโอติกสำหรับขัดดอง, ส้มสำหรับต่อสู้กับความอยากสุราและผักสีเขียว: แค่กินวันละสามครั้ง!
วิคตอเรีย เบ็คแฮม
แม่ของลูกโชติโรห์วัย 43 ปีติดเชื้ออย่างรุนแรง ทว่าในวัยเยาว์ของเธอ วิกตอเรียเรียกตัวเองว่า "สหายสาวน้อยที่มีหางสองข้าง" ในยุคของ Spice Girls สถานการณ์เปลี่ยนไป และตอนนี้พวกเขาสูญเสียตัวเลขไป
เป็นครั้งแรกที่Vіktorіyaลดน้ำหนักได้ 15 กิโลกรัมเนื่องจากไม่มีใครเปลี่ยนอีกแล้ว เหลือบของการกระทำผู้พิทักษ์สันติราษฎร์ในทันทีถูกส่งไปยังลูกหลานของประชาชน: ทั้งห้าคนได้รับทุกวันเป็นส่วน ๆ เมื่อพวกเขาพบกันในหุบเขา ราคาน้ำเกรวี่กับไวน์ปริมาณมาก, ผักใบเขียว, น้ำและผลเบอร์รี่พร้อมถั่วเป็นอาหารว่าง ไม่ได้โดยไม่มีผู้ฝึกสอนดาว Tracy Anderson
Jennifer Hudson เป็นนางแบบและนักแสดงในอเมริกา Їїชีวประวัติіkavitในรัสเซีย shanuvalnikіv คุณต้องการที่จะรู้ว่าถ้าเจนนิเฟอร์เกิดและศึกษา? จามรีอยู่ในชีวิตพิเศษ? ข้อมูลทั้งหมดรวมอยู่ในสถิติ
ชีวประวัติ: ศักดิ์ศรี
นางเอกของเราเกิดเมื่อวันที่ 12 ฤดูใบไม้ผลิของปี 1981 ในโลกของอเมริกาในชิคาโก (รัฐอิลลินอยส์) Vona vikhovuvalasya ในบ้านเกิดที่เรียบง่ายจามรีไม่จำเป็นต้องแสดงธุรกิจ
Z ร็อคยุคแรก Young Hudson แสดงความคิดสร้างสรรค์zdіbnostі โอ้ สมกับเป็นเด็กน้อย เล่นและเต้นรำไปกับเสียงเพลง เด็กหญิงตัวเล็ก ๆ คนนั้นกลายเป็นดาราในระดับเบาแล้ว
เมื่ออายุได้ 7 ขวบ เจนนี่กลายเป็นเพื่อนในคณะนักร้องประสานเสียงของโบสถ์ และในชั้นเรียนอาวุโส เธอเริ่มเขียนภาษาเวอร์ชี ด้วยความคิดสร้างสรรค์ของเธอนางเอกของเรารู้จักเฉพาะญาติสนิทเท่านั้น
เจนนิเฟอร์ ฮัดสัน มัธยมต้นดันบาร์. 1999 จบราคา จำนองหลัก... ครูชื่นชมเด็กผู้หญิงในเรื่องความขยันหมั่นเพียรและพฤติกรรมการศึกษาของเธอ การเยี่ยมชมโรงเรียนของ Kultmasov ไม่ผ่านหากไม่มีการมีส่วนร่วม
โศกนาฏกรรม
เมื่อวันที่ 25 ตุลาคม 2551 ก้อนหินถูกมองเห็นโดยผู้ที่เจนนิเฟอร์จะไม่ลืมนิโคลี ใช้เวลาทั้งวันกับคนใกล้ชิดสามคนและชาวโคคานิกในคราวเดียว: พี่ชายแม่และหลานชาย Їх rozstrіlyav 31 ญาติของการแข่งขัน Vbivtsyu ถูกบดบังด้วยสไลด์ร้อน ประการแรกในปี 2555 ศาลได้ขึ้นศาลด้วยสิทธินี้ William Belfor จากความเชื่อมั่นจนถึงจุดแห่งความสับสนตลอดกาล
Kar'ara
เบื้องหลังไหล่ของเจนนิเฟอร์คือ Dunbar Vocational Career Academy ครูพยากรณ์เป็น spіvochu kar'єrแห่งความสุข กลิ่นเหม็นอยู่ในกระเป๋า
ในปี 2547 นางเอกของเราได้ปรากฏตัวในรายการ American Idol ในชีวิตจริง เจนนิเฟอร์ ฮัดสัน แพ้รอบชิงชนะเลิศ คืนเดียวเท่านั้น - เพลงที่นำความนิยมและการได้ยิน Dіvchinaไม่ได้ลงน้ำ ในช่วงปลายปี 2548 ร็อคได้รับการอนุมัติสำหรับบทบาทของเอฟฟี่ไวท์ในภาพยนตร์เรื่อง "The Divine Mriya" โวน่าฟิต 100% เพราะงานของผู้กำกับ บทบาทนี้ทำให้เขาได้รับรางวัล 29 รางวัล
ในปี 2549 เจนนิเฟอร์เริ่มบันทึกอัลบั้ม Dreamgirls Todi zh vona เซ็นสัญญากับตัวแทนของบริษัทบันทึกเสียง Arista Records แผ่นดิสก์เปิดตัววางจำหน่ายในปี 2008 ชนะด้วยการตั้งชื่อว่าเจนนิเฟอร์ ฮัดสัน
ในวันนี้ของปีนี้ใน skarbnichtsi ที่สร้างสรรค์ของ D. Hudson มีบทบาทในภาพยนตร์ 12 เรื่อง การมีส่วนร่วมในรายการทีวีเดือนธันวาคม และรางวัลออสการ์หนึ่งรางวัล Spіvachkaspіvpratsyuกับผู้เชี่ยวชาญเช่น Ryan Tedder และ Timbaland
เจนนิเฟอร์ ฮัดสัน: ก่อนและหลังผอมบาง
สำหรับหินที่เหลือและนักแสดงก็สามารถสลัดวากิวกี้ได้ 36 กก. คุณจะไปไกลถึงผลลัพธ์ที่โง่เขลาได้อย่างไร? โดยสรุป เจนนิเฟอร์ ฮัดสันได้รับการแนะนำให้รู้จักกับไขมัน มอลต์ และไขมันสูง ชนะใจลูกไปอีกแบบ การออกแบบทางกายภาพ... Dekilka พัฒนาขึ้นสำหรับวันที่แมงมุมไปยิม มีส่วนร่วมในการปั่นจักรยาน (ปั่นจักรยาน) ไทโบและตัวใหญ่ และเจนนิเฟอร์ก็เล่นบาสเก็ตบอลในบ้านของเธอ
แรซิออนแสนอร่อยของฮัดสัน รวมถึงสลัดกับผัก ริบูหรือเนื้อนึ่ง ผลไม้และชาที่ไม่ใส่มอลต์โดยไม่ใช้ซูครุ Pererakhovanі vische ผลิตภัณฑ์ darknoshkіra krasunya razdіlilaสำหรับ 4 priyomi
ชีวิตพิเศษ
Jennifer Hudson (photo div. Vishche) เป็นสาวงามที่มีสีเข้ม ปากอวบอิ่มและมีรูปร่างที่กระฉับกระเฉง ชายหนุ่มติดตามเธอในสามปี Ale dvchina ไม่ตามวันประชุม เจนนิเฟอร์ต้องการสร้างความรักของเธอ ฉันจะรู้สึกถึงคำอธิษฐานเป็นครั้งแรก
ในปี 2550 นางเอกของเราได้รู้จักกับนักกีฬาอาชีพ (นักมวยปล้ำ) Devid Otonga การตบและการกระพริบตาทำให้คนดูน้อยลง ในเวลาไม่กี่เดือนนับจากวันที่ Devid และ Jennifer รู้จัก พวกเขาเริ่มมีชีวิตอยู่ได้ในคราวเดียว Dіvchinaยืนหยัดเพื่ออาชีพของเธอในpіdtrimuvatiในกองไฟในบ้าน
ในปี 2008 ข้อเสนอ rotsi kokhaniy zrobiv spіvachtsі Vona รอสักครู่ทันทีในฐานะทีมกฎหมาย Vesіlljaมาพร้อมกับงานเขียนที่สนุกสนานและเป็นลายลักษณ์อักษร แขกทุกคนพอใจ
เมื่อเสี้ยวปี 2009 ก้อนหินก้อนแรกของเพื่อนได้ถือกำเนิดขึ้น - หัวนมน้อยที่มีเสน่ห์ สแลมเมอร์ตัดมันออกแล้วเดวิดเดเนียล พ่อและแม่ให้เทอร์โบและความเคารพแก่เขา กลิ่นเหม็นได้ซื้อ tsikavih igrashok ที่อุดมไปด้วย synovy จำนวนมากและชุดที่สวยงาม
เดวิดและเจนนิเฟอร์แห่งเมย์บุตอยากมีเพื่อน มีลูก เป็นสาวบาซาโน และปล่อยให้ผิวของคุณมีส่วนร่วมในการพัฒนาkar'єriของคุณ
ในตอนท้าย
ตอนนี้คุณรู้รายละเอียดของชีวประวัติของชีวิตพิเศษนั้นแล้ว ดี. ฮัดสันผู้จับคู่แล้ว เราจะประสบความสำเร็จอย่างสร้างสรรค์ ความสุขดั้งเดิม และสวัสดิภาพทางการเงินมากมาย!
