Однозначно розставання з колись гаряче коханою людиною ... не найприємніша подія в житті. Але так чи інакше, ніс подібними ситуаціями стикався практично кожна людина. Неймовірна кількість неприємних зовнішніх обставин, які, без сумніву, впливають на природний хід подій, та й на взаємини людей в цілому.
Твердо прийняти рішення
Сам Кюблер-Росс не зупиняється на цих драматичних спостереженнях. В іншій книзі вона заявляє, що її п'ять етапів прийняття фаз можуть застосовуватися для прийняття будь-яких значних змін в житті людини, таких як звільнення, перехід на новий будинок, зміна робочих місць або розлучення. Кюблер-Росс назвав цей процес «підготовчим горем» і визначив його як «те, що невиліковно хворі повинні йти, щоб підготуватися до остаточного відлучення від свого світу». Очевидно, що цей поділ - це втрата всього, до чого прив'язаний людина, яку він цінує і любить.
Наші внутрішні конфлікти і негативні стану, деякі некеровані і неконтрольовані ситуації або ж раптова прохолода почуттів, як з вашого боку, так власне і з боку самого кохану людину - і ось буквально біля порога вже причаїлася невблаганна розлука. І якось раптово порожніє наш будинок, і як-то надовго замовкає наш телефон, і - прикро і боляче, і знову боляче і прикро ...
Серед важливих втрат можна згадати відносини з близькими, прості радощі повсякденному житті, упущені можливості з минулого - для яких ніколи не буде другого шансу, довгоочікуваних подій майбутнього, в яких ніхто більше не братиме участі. Як і в разі інших втрат, кінцевою точкою тут є примирення з існуючим станом справ - або прийняття. Кублер-Росс вважає, що прийняття його власної смерті проходить через п'ять етапів.
Прояви заперечення дуже багато: - Люди просто не вірять діагнозу. Деякі намагаються перевірити це, вимагають нових досліджень або шукати нових і нових лікарів. По-третє, вони говорять про їх діагнозі, і вони, схоже, приймають це, але роблять це далеким і відчуженим чином, як ніби це не про них. Деякі просто заперечують наявність аналогічного діагнозу. «Є ті, хто впадає в непридатність». Часто вони ізольовані від своїх родичів і друзів і т.д. пізніше люди можуть повернутися на цей етап - якщо є зміна в їх стан здоров'я, або вони відчувають, що більше не можуть терпіти напругу.
Причому боляче буває так, що навіть не переказати це все словами. Можуть бути і безсонні ночі, і практично повністю мокра від власних сліз подушка, і розпач, і навіть хаос в нашій душі і в наших думках. Хоч як це прикро було б все це усвідомлювати, але ніякі поради досвідчених подруг або ж близьких людей абсолютно не здатні прояснити ситуацію і пояснити, як же тепер жити далі ...
Цей етап можна коротко висловити зі ставленням: «Ні, не я, це не може бути правдою». Заперечення призводить до почуттів безпорадності, болю і гніву, викликаних втратою. Один починає шукати кого або що налити на нього. Або просто висловлює гнів способами, відомими йому. Хворі можуть позаздрити іншим, тому що вони не вмирають і не страждають від болю та інших симптомів, але насолоджуються життям; Заздрість посилюється, якщо ці люди явно енергійні і щасливі, що ще більше підкреслює втрату, яка повинна померти за смерть.
Дуже часто, що б не робили інші, це все ще неправильно і дратує. На цьому етапі можна коротко висловити позицію: Чому я ?! Є й інші люди, які заслуговують більшого! Багато людей приходять, щоб спробувати погодитися з їх хворобою, щоб врятувати неминуче або, принаймні, затримати його. Як правило, кожен обіцяє поводитися добре - отримувати Приз. Наприклад, людина просить прожити день народження своєї дитини або час його закінчення, і так далі. Обіцянки можуть включати зміни в дуже здоровий спосібжиття, відданість іншим і т.д. це не так важливо, як обіцяли.
Ми описали якусь класику жанру, яка знайома більшості. А тепер давайте розберемося як же все-таки зуміти забути того улюбленого і здавалося б єдиного?
Безліч болісних хвилин очікування, безліч танучих з кожним новим днем надій - напевно все це колись змогли пережити сотні тисяч залишених жінок. На жаль так вже влаштований цей недосконалий світ, який має на увазі що жінки як правило, кидають чоловіків значно рідше, ніж це роблять самі чоловіки.
Важливо, щоб цей процес знаменує собою новий рівень визнання свого власного кінця. Після виконання запитаного вже недостатньо, і один починає торгуватися за більше. Це відбувається, коли людина втрачає надію запобігти втраті. Більше нічого не можна зробити. Коли людина усвідомлює, що він не може зупинити хворобу, яка руйнує його тіло, він починає готуватися до остаточного розставання з цим світом. Він починає сумувати про себе. Він сумує за втраченими втрати - втратив роботу, хобі, фізичну мобільність.
Він сумує про втрати, які попереду, особливо для сім'ї. Кожен висловлює свою печаль по-іншому, але дуже часто люди плачуть або відступають від зовнішнього світу. Багато замовкають і приймають мінімальну участь в розмовах з іншими. Вони можуть почати обмежувати відвідувачів, відмовляючись бачити своїх друзів один за одним, поки вони не залишаться найближчими. Цей етап можна коротко висловити зі ставленням: «Добре, я».
І, напевно, неймовірно болюче питання, яким чином забути колись гаряче коханої людини, рано чи пізно може стати мало не перед усіма з представниць прекрасної жіночої статі. Відзначимо, що деякі з жінок вже навіть навчилися легко і гідно справлятися з тією болем або тугою, яка може супроводжувати розставання. А може бути, в цьому питанні комусь вже допомогли слушні порадипсихологів або бувалих подруг ... хтозна.
Найчастіше людина досягає цієї стадії після проходження вище чотирьох; У багатьох випадках він проходить через вищезгадані етапи багато разів, перш ніж він прибуває. На цьому етапі вже готовий прийняти цю втрату. Це не означає, що більше немає печалі. Навпаки, є печаль, але вона не заважає іншим діям повсякденному житті. Згодом вона слабшає, але ніколи не зникає повністю. Якщо у них буде достатньо часу, люди в кінцевому підсумку перестануть бореться і почнуть чекати неминучого кінця. Це знаменує кінець горя - вони мирно і мирно приймають свою смерть.
І все ж основна частина покинутих панянок, від свого неперебутнього горя частенько може впадати в якісь крайнощі і навіть починає здійснювати абсолютно нерозумні за всіма параметрами, а часом навіть більш ніж неадекватні дії або вчинки. Причому результати подібних вчинків, як правило, бувають прямо протилежними всім очікуванням. Так як же всього цього зуміти уникнути? Яким чином швидко і безболісно для себе забути раніше сильно коханої людини? У даній публікації ми постараємося підібрати для вас любі панянки найкращі порадипсихологів, які вже змогли допомогти багатьом жінкам гідно пережити свою втрату, причому зробити це максимально швидко і легко.
Робляться зусилля з вирішення незакінченого бізнесу. Люди починають розлучатися з зовнішнім світом, багато хто вибирає тільки одного або двох чоловік, щоб залишатися з ними до кінця. на даний моментневербальне спілкування часто більш важливо, ніж словесне. Люди готові піти. Цей етап не був досягнутий усіма. Деякі продовжують боротися до кінця свого життя. Вони заперечують смерть до самого кінця. Інші здаються занадто рано. Досягненню цього етапу сприяють родичі і друзі - їм доводиться йти своїм шляхом приймати смерть, а також досягати стадії прийому.
Вчимося забувати улюбленого
Поза сумнівом розставання з ніжно коханою людиною - це завжди шок, який може бути дуже серйозним випробуванням і навіть травмою для вашої психіки. Багато хто переконаний, що кинута коханою людиною жінка - це в деякому роді можливо навіть жертва, яка потрапила в небезпечний капкан розлуки з неймовірно дорогим і близьким для неї людиною.
Тоді вони можуть дозволити вмираючому піти, не будучи винним в його власній смерті. Цей етап можна коротко висловити зі ставленням: «ОК». Замість висновку Ні для кого не секрет, що пошук класифікації фактів може відображати необхідність контролю цих фактів. Це схоже на емоційно зайнятий і хворобливий предмет на зразок тема втрати і смерті. Хіба корисно ділитися завданнями та етапами, через які проходить, коли йому доводиться задовольнятися певною втратою? Чи використовує вона що-небудь інше, ніж потреба його авторів - і людей, які посилаються на них, - в якійсь мірі запевнити свої проблеми?
Це жертва, яка в принципі не відає, як же їй з такою небезпечною пастки в результаті вибратися. І, як правило, будь-які рухи можуть доставляти жертві нестерпно сильний біль, проте і залишатися більшу кількість часу в такому капкані - практично смерті подібно. Так як же бути, ви запитаєте? Як зуміти змінити ситуацію, що склалася до чогось кращого і що потрібно зробити, щоб зуміти повністю забути кохану і дорогого, того, хто раніше був дорожче і цінніше життя?
У той момент, коли людина зупиняється на деякий час, він піднімає свій повітря і дивиться в бік - наскільки він може бачити. Шлях, який пройшов, і дорога ще попереду. Тому він може скласти рахунок, набратися сил і сподіватися на кінець дороги.
Для того, щоб пройти весь шлях. Неправомірна поведінка в медичній практиці в «Психіатрія, психологія і психотерапія для лікарів загальної практики», під редакцією д-ра Св. Д-р ПітерМаринов; Університетський медичний видавничий дім, Софія, Уорден Вільям: «Консультування і терапія горіння». Від задихається шоколаду.
Для початку давайте спробуємо подивитися на ситуацію самого розставання з чоловіком, як на якийсь факт, який вже відбувся і однозначно не може бути спростована. І тоді ми згадаємо, що жінка - це, в першу чергу особистість, причому сильна особистість, для якої подібні випробування можуть виявитися всього лише черговою сходинкою до більшого самовдосконалення. Ну, звичайно ж, мало кому хотілося б, щоб такий ось підйом на чергову сходинку був настільки важким. Але ж у долі є свої правила і закони. З долею, звичайно, не посперечаєшся ... Власне, тому нам залишається тільки одне - спробувати піднятися наверх на ту саму сходинку з найменшими заворушеннями для себе і мінімальним втратами.
Ваша подруга залишила вас і тепер зруйнована. Ви сидите один в темряві на кушетці і пам'ятайте, як ви притискаєтеся сюди, переглядаючи купу ваших фотографій, сльози текли по вашому обличчю, і ви хочете з'їсти промислове кількість шоколаду, щоб «стерти» гіркоту вашої душі. Якщо шоколад може стерти їх болю з його великим смаком, він не зможе. Його єдиним дією на цьому етапі буде вплив на ваги, і він не зменшить біль прощання зі своєю коханою. Ось кілька способів вирішення проблеми.
Стоп сліз - кінець сліз, цього було достатньо. Ніхто не заслуговує на те, щоб плакати про нього. Той, хто заслуговує, не примушує вас плакати, чи не так? Вірте в себе - багато дівчат, після того, як закінчили відносини з хлопцем, думають, що світ закінчився. Позбутися від вас не означає, що немає інших людей, але, навпаки, є великі люди, які очікують, що ви «повернетеся» в гру з повним паром і покажете, що він втратив, щоб шкодувати про його вирішенні, але немає, немає, пані ?
Яким же чином це можливо зробити? Ну, в цілому, звичайно ж, даний процеспадінь і підйомів строго індивідуальний. Проте, воістину величезний збірний досвід, а так само численні поради дам вже розлучили колись з улюбленими чоловіками, дає психологам прекрасну можливість створювати строго певну схему для поведінки. Схему, яка найбільш повно змогла б відповісти на питання щодо того, як можливо забути свою кохану людину швидко і якомога безболісніше для себе.
Подбайте про себе - тепер у вас є вільний час, щоб витратити більше часу на турботу про себе. Підіть у салон краси і побалуйте себе. Зробіть розслабляючий масаж, очищувальну маску, нову стрижку, манікюр або що-небудь ще, щоб ви відчували себе добре і розслаблялися від сірого повсякденного життя.
Подолати проблему разом?
Насолоджуйтесь улюбленими заняттями - дуже часто для людини ігнорувати те, що він любить робити для свого партнера. Жінки завжди роблять те, що він говорить, щоб догодити і ігнорувати себе. Тепер у вас є можливість прочитати книгу, подивитися на нові романтичні комедії та драми, щоб ніхто не цілує вас по голові, що це повний боза і каже вам, що ви плачете на одному з них.
Отже, що ж для досягнення результату потрібно буде зробити?
- Ну, по-перше, при розставанні ні в якому разі категорично не слід занадто наполегливо і активно намагатися дізнаватися, яким чином, де і з ким після розлучення живе ваш колишній коханий чоловік. Ви можете запитати у будь-якого психолога, який вас відповість, що крім того, що така інформація приносить тільки жахливий біль вам, подібні дії в результаті можуть спровокувати вас же на вкрай необдумані необачні вчинки.
На такі вчинки, за які вже через короткий проміжок часу вам однозначно стане неймовірно соромно. І більш того, якщо після розставання у улюбленого вами людини ще й могли залишатися будь-які сумніви щодо правильності вчинку або просто по відношенню до колись залишеній ним жінці, подібні вчинки зможуть розвіяти подібні сумніви остаточно і безповоротно.
Говорити про життя або про те, що їх хвилює. Підіть у спортзал - складете розклад для своєї тижні, щоб ви могли піти в спортзал хоча б двічі. Ви побачите, як ви будете «новою людиною» протягом негативного часу. Не забувайте, що постійні щоденні і здорові звички, а не постійна депривація, - це шлях до здорового і щасливого тілу.
Прибрати з життя все психологічні якоря, що викликають спогади про колишню пасію
Рухайте спокуси і вразити своїх друзів турботою про своє здоров'я. Шопінг-терапія - виходьте з друзями в магазини, спробуйте одяг, яку ви не можете собі дозволити, або одяг, який, як ви думаєте, ніколи не будете носити. Було доведено, що шопінг дуже корисний, навіть якщо ви нічого не купуєте.
Власне тому, якщо це вас несе, не знаючи при цьому, як забути коханого чоловіка, слід спробувати запам'ятати, причому раз і назавжди, після розриву слід триматися від такого чоловіка наскільки це можливо далі. І навіть в тому небезпечному з випадків якщо ви все так же, як і раніше не здатні забути кохану, постійно потрапляти цьому чоловікові на очі категорично не можна - це закон, оскільки це може викликати тільки більше його роздратування і негативні бажання!
Роїться на танцполі, відпустіть свій нездоланний шарм, і до кінця передодня неможливо залишитися на самоті. Організуйте свою екскурсію - у вас буде хороша поїздка на кілька днів. Можливо, настав час зловити мускусу під рукою і піти на лижах. Це 10 речей, які ви можете зробити, щоб забути, що ваш хлопець скинув вас замість того, щоб задихнутися від шоколаду. Ви не можете постійно скаржитися і плакати, тому протріть сльози і запозичте список! Коли людині трохи по-справжньому добре жити легше.
У нього немає глобальних матеріальних і психологічних проблем. Інтрига, ми починаємо знати всі спокуси таких сильних почуттів, як любов, обурення, ненависть, щастя. Ми починаємо будувати відносини, ми втрачаємо голову, і в якийсь момент ми намагаємося знайти відповідь на питання про те, як перестати думати про людину, яку ми любимо. Світ літніх людей жорстокий. Живучи в ній, проблематично знаходити відповіді на наші тривожні питання. Ви повинні робити все самі. Але іноді розуміти, як діяти в нинішній ситуації дуже складно.
Проте, якщо ось так от одразу зважитися на такі кардинальні заходи (з очей геть, із серця ось) просто не вистачає власних душевних сил або ж шалено хочеться коханому хоча б просто зателефонувати і почути голос, то, звичайно ж, набрати номер його телефону однозначно можна. Як стверджують психологи, зовсім нереалізовані бажання подібного роду цілком можуть навіть спровокувати дельнейшее розвиток глибокої депресії, і це як ви розумієте, однозначно не сприятиме відновленню вашої психіки після перенесеного стресу. Власне тому якщо неможливо терпіти - беремо і дзвонимо, однак при цьому намагаємося вірніше сказати розмовляємо без істерик, як ніби по-дружньому ненароком цікавлячись його повсякденними справами, можливо здоров'ям або роботою.
Мудра мати сказала дочці хороші слова: «Коли ви любите не думати, як чоловік, подумайте, як жінка». Іноді потрібно виключати свідомість, щоб насолоджуватися щастям. Він ніколи не розумів сенсу життя. Але іноді жінки і чоловіки болять один одного. На жаль, ми завжди ставили свої власні інтереси вище всього іншого. Шахрайство і зрада не руйнували міцний зв'язок. Прожили або зустрілися з людиною протягом декількох років Тільки в рідкісних випадках порушують відносини - це спільне, усвідомлене рішення.
Як забути про моє попередньому улюбленому
У більшості випадків один з партнерів навіть не знає намірів іншого. І що тоді говорити, якщо він вставляє ніж в спину людини, якого він цілував кілька днів тому. Навіть якщо у вас є нова любов у вашому будинку, що ви щасливі і задоволені, ваш колишній може все ще не піти. Вони все ще живуть у вас в голові.
Адже, врешті-решт, цей чоловік колись був вам близькою людиною, і значить, ви цілком можете поцікавитися, яким чином він живе тепер. Відзначимо, що в цілому більшості покинутих жінок подібні дзвінки можуть допомогти швидше заспокоїтися. Більш того подібні дзвінки цілком будуть відповідати правильній схемі, що дозволяє назавжди забути свого колишнього коханого людини. Відзначимо, що завдяки таким дзвінкам поступово чоловік з розряду так полюбляє цілком може перейти в певний розряд званий друзями. Більш того після таких дзвінків з часом чоловік і зовсім може зникнути з вашого життя, просто залишившись приємним (або не дуже) спогадом.
- А по-друге, тривалий час залишатися наодинці тільки з власним горем, як кошеня, забиваючись в найтемніший найдальший кут і йти від усіх якнайдалі, однозначно не можна. Звичайно не варто таким чином змучує себе спогадами з детальним копанням в кожній хвилині, яка колись була проведена з коханою колись людиною.
Таким чином, можна почати вигадувати найнеймовірніші причини звільнення улюбленого, можливо, почати копатися в собі нагороджуючи себе комплексами, і зображуючи одночасно доморощеного неадекватного психолога. ... А чи не краще замість всього описаного постаратися якомога більше гуляти, або ж бувати на людях.
Повьете просте спілкування іноді здатне пасти людини. Однак ж якщо в конкретний період часу у вас не знаходиться підходящого суспільства, з яким ви будете почувати себе відносно непогано, значить, можна буде і найпростішим чином погуляти допустимо вулицями міста або ж десь в красивому приємному парку.
- Ну і, по-третє, постійно приховувати власні емоції або стримувати постійно плач не можна, причому ні в якому з реальних випадків. І все ж, при всьому при цьому ми, звичайно ж, не прихильники того щоб ви говорили про свою проблему кожному зустрічному людині. Можна буде просто відправитися ближче до мами або близькій подрузі і банально нареветься радом з нею всмак як то кажуть до заїкання.
Як висновок зауважимо, що основним відповіддю на запитання на кшталт, як зуміти пережити розставання, звучить так - неодмінно спілкуйтеся в важкий період з близькими вам людьми. Адже в іншому випадку розвиток найсильнішого психозу Вам буде просто забезпечено. Так само однозначно не варто намагатися замкнутися в собі і тим самим продовжувати культивувати власний біль - повірте, вона може вирости до гігантських нікому не потрібних розмірів.
І навіть якщо поруч з вами немає тих людей, яким ви змогли б поридати в жилеточку, слід активно шукати нового спілкування - саме спілкування допоможе вам відігнати надмірно гнітючі думки і головне допоможе стабілізувати сплески негативних емоцій.
Деяка частина дівчат, одного разу втративши свого коханого і в принципі не знаючи і зовсім не розуміючи досконально, яким чином зуміти забути колишні почуття, намагаються банально топити горе в алкоголі.
Деякі намагаються йти від біди, постійно займаючись сексом з все новими і абсолютно незнайомими партнерами. Звичайно ж, робити і перше, і друге не тільки нелогічно і недоцільно, але так само вкрай небезпечно і шкідливо для здоров'я, а іноді і життя.
Алкогольна допомога зазвичай лише посилює проблеми, а ті ж безладні статеві зв'язки в будь-який момент можуть спровокувати неймовірне безліч якихось додаткових ще більш неприємних проблем.
Ну і того ж складається репутація закінченою алкоголічки або ж розпущеної нерозбірливою особи жодним чином ніколи не зможе однозначно посприяти тому, щоб колись колишній коханий вирішив коли-небудь пошкодувати про свій розрив з вами.
Забути коханого чоловіка ... як це краще зробити?
Для того щоб до кінця усвідомити і зрозуміти, яким чином назавжди забути колишнього коханого чоловіка, потрібно спробувати прийняти істину яку твердять всі психологи навперебій. А саме усвідомити той факт, що з власної подальшому житті доведеться прибрати все, що пов'язує вас нехай навіть банальними спогадами. І тому дуже бажано якомога швидше ліквідувати абсолютно всі предмети, які можуть мати хоч якесь відношення до раніше коханому чоловікові.
Доведеться викинути або ж подарувати комусь із далеких знайомих все йому належали речі, все ним подаровані подарунки та інше. Вам шкода? Поза сумнівом! Однак пам'ятайте ваше психічне здоров'я, безсумнівно, коштує дорожче. Зрозумійте, як тільки зникнуть з вашого оточення все матеріальні нагадування про це людину - тут же, повністю зникнуть кинуті нами самостійно всілякі якоря, які утримували нас біля нього. І тоді Ваш кораблик долі знову отримає прекрасну можливість повної та неподільної свободи.
Без сумніву, свободою цієї Ваш кораблик зможе повноцінно скористатися не так вже відразу. Тільки після того як Ваш первинний шок від хворобливої розлуки повністю пройде, прийде наступний період. І це буде період повної прострації, такого неприємного депресивного, але менш хворобливого стану, коли свою біду пам'ятаєш, але сприймаєш вже не настільки гостро, як це було раніше, проблема відчувається як би здалеку. Ви запитаєте, як же переживати повне розставання з коханою раніше чоловіком в даний не менш складний період часу?
Зараз пояснимо.
Однозначно це досить складне в психологічному плані час, час, коли емоції потроху змогли отхлинуть, але ось думки все так, же ще крутяться біля минулого біди, постійно заважаючи Вам займатися хоч чим-небудь серйозно. Звичайно ж, від подібного стану жінці потрібно йти, прикладаючи до того всі сили.
Слід відволікатися в компаніях близьких друзів, або колег, відвідувати різні корпоративні заходи, Ходити в театри, або виставки - загалом, робити що завгодно, тільки б всі ці розваги допомагали вивітрити небезпечні сумні роздуми про минулі відносини.
Причому все це «що душі завгодно» звичайно має бути хоч трохи Вас самій цікаво інакше бажаного ефекту не вийде. Так само бажано, щоб і ваші компанії, і численні місця відвідувань були малознайомими або взагалі новими, перш за все нічим, і ніяк не нагадують Вам про колись втраченої любові.
У сучасних психологів є прекрасний прийом, що допомагає неймовірно швидко зрозуміти жінці, як забути раз і назавжди раніше коханої людини. Для цього слід завести спеціальну «Книгу щастя» - це може бути звичайна зошит або скажімо блокнот, де в буквальному сенсі кожна зі сторінок буде відведена під строго певний день в тижні.
Безпосередньо в заголовках на кожній з таких сторінок слід написати велику авторитетну фразу «Моє неймовірне щастя на даний (сьогоднішній) день тижня», і потім, щодня, припустимо вечорами, спокійно переписувати в ці сторінки все те, що приносило вас хоч найменшу хоч зовсім незначну радість. Причому підійдуть будь-які хоч трохи приємні вам дрібниці з минулого дня.
Припустимо, це цілком може бути якась потішна собачка на вулиці, яка вас понюхала, або красива сумочка, яка дивиться на вас з вітрини улюбленого магазину, можливо посмішка перехожого, яскраві квітучі квіти та інше. І повірте тільки після того як таким ось невеликим «щастям» ви іспішете пару десятків сторінок, Ваша стомлена горем психіка почне повноцінно орієнтуватися виключно на найрадісніші події в житті, і тоді біда відступить повністю.
Як викреслити з пам'яті улюбленого чоловіка назавжди
У той самий час, коли Ваше горе від раптового розставання з дорогим і улюбленим людиною поступово перестало розривати Вас на частини, проте душа ще потроху і зрідка стогне, нарешті настає час для творення. Так-так, ви не помилилися саме для творення, оскільки подібні стреси, як правило, дозволяють нам трохи вивільнити свій внутрішній потенціал, причому той потенціал, про потужності якого ми самі раніше могли навіть і не замислюватися і буквально не підозрювати. Власне саме в цьому - і полягає безсумнівна користь стіл хворобливих і неприємних ситуацій, і в якійсь мірі, подібне можна вважати навіть нашої удачею.
Ви запитаєте, в чому ж буде виражатися подібне творення?Так повірте буквально в чому завгодно! Ви можете кардинальним чином змінити власний імідж або змінити інтер'єр власної квартири, можливо зайнятися вивченням давно улюбленого іноземної мовиабо просто шопінгом. Хтось в цей період життя напише книгу, хтось навчиться прекрасно в'язати, або вишивати хрестиком, а хтось стане малювати, розводити екзотичні рослини ... і багато іншого.
Неймовірно корисно може бути в цей час завести в своєму будинку якесь приємне домашня тварина, звичайно ж, якщо такого ще немає, і як наслідок захопитися повноцінним доглядом за цією твариною. Ну, одним словом, Вам потрібно буде почати створювати власне життя заново, причому робити все це таким чином, щоб буквально кожне з дрібних змін в житті приносило максимум задоволення.
У подібних діях, в общем-то, і полягає основа повноцінного розуміння, як дійсно назавжди забути раніше улюбленого і все ще досить дорогого (близького) людини.
Вкрай важливо в такий відповідальний період життя звертати особливу увагу на свій власний стан зовнішності. Адже Ваш колишній коханий чоловік - це зовсім не єдина людина на землі, а Ви нарешті - вільні. А це в більшій мірі означає, що нарешті-то настає прекрасний час постаратися знайти іншого прекрасного принца. Намагаємося оновити, у міру своїх можливостей, і гардероб, обов'язково робимо абсолютно нову зачіску і в буквальному сенсі кожен день намагаємося посміхатися своєму значно покращала відображенню, яке ви будете спостерігати в дзеркалі. Завжди посміхаємося, абсолютно, не дивлячись на можливі неприємності.
Чи не реагуємо ні на можливо погану погоду, ні, звичайно ж, на поганий настрій. Пам'ятайте, посмішка навіть якщо ви її знехотя натягнули на обличчя рано чи пізно 100% -во зможе подіяти, як максимально ефективний антидепресант, а значить, з'являться абсолютно нові сили до правильних дій. Життя повірте, завирує і знову зможе заграти всіма фарбами, як підсумок колишньому смутку реального місця у Вашому житті просто абсолютно не залишиться. У підсумку ми зрозуміємо нарешті, що ніякі з розставань з улюбленими людьми не можуть бути кінцем Вашому житті. Швидше, все це є тільки початком. Причому початком нового, неймовірно щасливого етапу в житті.
Як вести себе в очікуванні абсолютно нового щастя
Нарешті, ми детально змогли розповісти Вам милі дами, про те, яким же допустимим чином зуміти забути, колись улюбленого і дорогого чоловіка, якщо останній раптово вирішив зникнути з вашого життя. Поза сумнівом подібні психологічні прийоми не можна вважати якоюсь панацеєю - пам'ятайте, що кожна з нас завжди строго індивідуальна і значить, може переносити своє горе по-своєму. Проте, як правило, ці прийоми все ж успішно працюють, позбавляючи нас від проблем.
В цілому ж головним завданням жінки, яка потрапляє в подібну ситуацію, може полягати тільки в тому, щоб зуміти вчасно змінити власне ставлення до ситуації, що неприємній ситуації. А ось тільки для того щоб зуміти і дізнатися, як все це зробити ще швидше, можна буде звернутися за порадою до тих панночкам, хто вже давно і успішно зміг пережити щось подібне. Повірте, навіть щире співчуття і розуміння таких людей може виявитися значною підмогою в настільки важкий для жінки момент.
Хоча слід зазначити, що неприємне розставання з коханим чоловіком далеко не у всіх випадках буває настільки великою бідою для жінки, який така представляється з боку. Цілком ймовірно, що коханий чоловік не був 100% -во ідеальним, як колись здавалося.
А значить, втративши такого чоловіка, ми отримаємо унікальну можливість згодом зустріти справжнісіньке велике сімейне щастя. Ну і, крім того - як уже раніше говорилося - саме така необґрунтована розлука часто стає стартом до найсерйозніших досягнень, оскільки спонукає жінку на підкорення все нових неймовірних вершин.
І погодьтеся, хто може знати - можливо, вже через короткий проміжок часу ми будемо відчувати тільки безмірну вдячність до вже колишнього і глибоко забутого коханому тільки за те, що одного разу ця людина настільки раптово і необгрунтовано пішов, залишивши вас наодинці з проблемою.
Так або інакше, але вже після розставання навіть з улюбленим чоловіком жінці слід жити, причому жити щасливо. Адже наше життя подарована природою настільки багатогранна і абсолютно непередбачувана, що щастя може наздогнати вас досить швидко! При цьому щастя, абсолютно нове, надійне, з яким ви зможете пройти через все своє життя.
Таке щастя може чекати Вас буквально за кожним поворотом! Тим більше що вже зараз, коли ви панночка вже прекрасно знаєте, як позбутися від пам'яті про колись коханого чоловіка, ви станете абсолютно вільними і зможете віддаватися новому щастя цілком і повністю, абсолютно не оглядаючись.
Кожній жінці на певному життєвому етапі доводилося переживати розставання з коханою людиною. Деякі дівчата абсолютно безболісно прощаються з чоловіком. А кому-то складно рухатися далі по життю і назавжди відпустити людину, яка так багато значив. Рано чи пізно перед дівчиною постає питання про те, як забути людину яку любиш. Психологіявідносин стверджує, що розрив або нерозділене кохання між жінкою і чоловіком - це завжди біль і неприємний осад, але в житті немає ні нічого неможливого і насправді людина набагато сильніше, ніж він думає.
Але замість того, щоб з'ясувати, чому не склалися стосунки або спробувати звільнити своє серце - розчаровані і нещасні партнери починають звинувачувати один одного в невиправданих надіях. На перший погляд, це може здатися абсолютно неможливим. Але саме в такій ситуації вкрай необхідні поради професійного психолога, який допоможе зрозуміти, як забути коханого чоловіка.
Будь-який професійний психолог підтвердить, що шлях до звільнення - це просто пережити період розставання з коханим чоловіком, якого хочеться стерти з пам'яті.
Якщо розставання з дуже улюбленим чоловіком заподіює біль, найкраще звернутися до психолога. І отримати від нього професійну допомогу. Психологіяз її величезною базою знань і методів, допоможе у важкій ситуації своїми універсальними порадами. Які допоможуть забути кохану людину. Звичайно ж, декількома зустрічами не обійтися, так як позбутися від болю процес тривалий і важкий. 
Якщо ж у дівчини немає можливості звернутися до психолога, або ж з якої-небудь причини вона не хоче, тоді можна зробити наступні дієві заходи:
- Прийняти ситуацію такою, яка вона є.Не потрібно жити минулим і забивати пам'ять пройшли щасливими моментами з хлопцем чи чоловіком. Рано чи пізно усвідомити реальні речі в будь-якому випадку доведеться;
- Випустити на волю почуття.Всі негативні емоції і почуття (образа, гнів, злість), пов'язані з коханою людиною повинні повністю вийти назовні;
- Довірити комусь свою історію.Виплеснути все накипілі почуття і думки можна за допомогою бесіди з одним або навіть випадковим зустрічним.
Після завершення зазначених етапів дівчина може відчувати якусь порожнечу або печаль. Але прийнявши такий стан речей і відпустивши минуле, людина опиняється на порозі нового життєвого етапу. Нехай іноді і з швидкоплинними думками про людину, з яким було пов'язано багато щасливих миттєвостей, але відносини підійшли до кінця, і життя триває.
Коли звичайні засоби безсилі, то на допомогу приходять надприродні сили. Звичайно ж, якщо жінка не байдужа до такого магічного методу для того, щоб забути чоловіка.Такого роду методи - загальнодоступні, так як складні пристосування і певні магічні знання не знадобляться. Головне, що необхідно для будь-якого заклинання - це сила переконання.
проводити змоваі ритуали потрібно з небувалою упевненістю:
Непомітно розсипати дрібку солі між собою і коханою, наговарівая: «Зла тобі не бажаю, від себе відлучаю. Чи не бути нам разом ні в серці, ні в розумі. Відтепер і назавжди ».
- Побачивши падаючу зірку, взяти хустинку і швидко протерти ним особа, кажучи: «Як зірка з неба йде, так і моя любов піде навік».
- Відірвати нитку з клубка довжиною приблизно з долоню, потім порізати її на маленькі відрізки. Шматочки скласти в блюдце і підпалити, повторюючи: «Гаряче, та ось охололо, що любила, охолонувши!». В кінці попіл викинути.
Не менше чарівну властивістьволодіє музика і різні мелодії. Якщо ви будете думати над тим, яку музику слухатив такий нелегкий період, тоді краще віддати перевагу легким і ненав'язливим мелодіям. Наприклад, послухати музику для занять йоги або медитацій. Вона сприяє розслабленню, заспокоєнню і підняття гарного настрою.
Однозначно, завершення тривалих відносин з колишнім коханим чоловіком - не з найприємніших подій у житті жінки. Яке несе за собою неприємні спогади. Тому жінки ставлять перед собою болюче питання про те, яким чином забути коханого чоловіка, з яким їх пов'язували особисті відносини.
Розрив відносин - процес напружений і тривалий. Те, що потрібно для жінки в такий момент - це оновлення душі, тіла і хаотичних думок.
Головну рекомендацію, яку може озвучити будь-який психолог - не впадати в депресію і не стрибати у вир переживань з головою. Від такого настрою і зациклення на ситуації, нічого не зміниться, а психоемоційний стан може сильно змінитися на гірше.
Щоб втихомирити свої думки з приводу колишнього чоловіка, Необхідно прийняти розставання і не зберігати в душі надію на повернення коханого. Не слід впадати в зневіру і звинувачувати себе в ситуації, що склалася. Практично в будь-яких відносинах є як позитивні, так і негативні моменти. Потрібно просто знайти позитивні сторони, І тоді ви зрозумієте, що придбали свободу, незалежність і відкрили нові можливості для особистого зростання.
Буває так, що молода людина, якого дівчина усіма силами намагається забути, намагається шукати з нею зустрічей. Або ж їх шляху часто перетинаються. Безумовно, жінка може відчувати бажання перебувати поруч з коханою, але такі зустрічі можуть приносити сильний душевний біль.
Щоб забути, необхідно дотримуватися дистанції (якщо зустрічі відбуваються щодня). Або ж спробувати хоча б якийсь час не зустрічатися з людиною, якого хочеться забути. Не слід шукати таких зустрічей в місцях, де вони найбільше імовірні. Якщо необхідно підтримувати контакт (по робочих моментах) говорите по телефону лаконічно і стримано.
З іншого боку, людська свідомість має властивість спотворювати картинку світу, де кожен предмет в сприйнятті зображений не так, як в реальності. Не потрібно дозволяти почуттям тримати себе в кулаці. Потрібно сконцентруватися на тому, що коханий чоловік - звичайна людина, з особистим набором недоліків. Звернувши увагу на те, як ставляться до нього інші і постарайтеся об'єктивно приймати його плюси і недосконалості.
викреслити чоловіказі своєї голови і серця - справа, яка потребує тривалого часу, роботи над собою і своїми думками. Забути людини, до якого відчуваєш любовні почуття - можна, навіть якщо кожен день бачиш його.
Що ж робити для того щоб, забути людини?
Відволікання.Для початку потрібно визначитися, що може викликати яскраві емоції, отримати натхнення і потім вибрати собі заняття до вподоби: цікаву подорож, спорт, йога, улюблені книги, зміна іміджу, зачіски;
Інтерес до нового. Цікавитися кожен день чимось новим.
Зміна оточення.Знайомство з цікавими людьми, Живе спілкування і нові емоції з друзями - це те, що дійсно допомагає у важких ситуаціях.
У будь-якому випадку, на цьому список дій не закінчується. Головне - зачепитися за те заняття, яке відкриє нову сторінку в житті.
Більшість дівчат після розриву не розуміють, як же забути чоловіка, якого дуже сильно любили. Жити в терзають думках і спогадах про нього зовсім не комфортно. І звичайно ж, хочеться або повернути або викреслити його назавжди зі свого життя.
Щоб дівчина змогла забути кохану, їй потрібно точно визначити чи дійсно вона любить його чи ні. Для цього найкраще сконцентруватися на чомусь цікавому або важливій справі, яке зможе відвернути від зайвих думок на пару місяців. Якщо після закінчення 2-3 місяців любов до чоловіка не згасла, а почуття до нього стали сильніше або залишилися на колишньому рівні, то забувати його не варто. Адже можна повернути кохану людину його і жити щасливо без внутрішніх страждань.
Існують і важкі випадки, коли дівчата після хворобливого розставання з-за вагомих причин хочуть забути про улюблений і ніколи не думати. У такій ситуації потрібно перестати думати про його існування і тим самим передавати йому уявну енергію. Після того, як уявні потоки зникнуть, жінка знайде силу, заживе повним життям або знайде нового чоловіка і перемкне вся увага на нього.
А ви тепер розумієте як забути людину яку любиш, психологія допоможе? Залиште свою думку або відгук для всіх на форумі.
