Як забути людини, яку любиш, Якщо доля розпорядилася так, що разом люди бути не можуть? Найлегше з цією проблемою справляються жінки трудоголіки, які повністю занурюються в роботу або фантазерки, які мріють про нові стосунки з протилежною статтю. У будь-якому випадку психологи рекомендують додати в своє життя живі, нові образи, більше гуляти, заводити знайомства, відвідувати модні виставки, кінотеатри, психологічні тренінги «як стати щасливою» та інше.

Існує й інша думка: а може не варто прагнути, як можна швидше забувати людини, яку любиш, і залишити все як є, відчуваючи ніжні почуття до свого колишнього. Згодом почуття самі собою поостинут і поступово забути людини, яку любиш, стане можливим, не докладаючи особливих зусиль до цього. Втім, кожна жінка вибирає свій шлях.

Як забути людини, яку любиш? Психологія на цей рахунок говорить, що не завжди людські взаємини мають розвиток по ідеальним сценарієм і найміцніші пари нерідко схильні до охолодження почуттів.

Фемін, яка передчуває інтуїтивно, що не за горами наблизиться той день, коли обранець скаже, що їх відносини вичерпали себе і оголосить, що потрібен певний час пожити окремо для перевірки почуттів, перебуває в більш вигідному становищі, ніж та, яку сповістили про це раптово .

Слід також зазначити, що всі без винятку фемін, з якими розлучилися улюблені, після кардинальних змін в їхньому житті в норму приходять не дуже швидко. Для кого-то необхідно десять днів для лікування серцевої рани, тоді як деякі пані живуть багато місяців з болем.

Як швидко забути людини, яку любиш, щоб він не ввижався на кожному вуличному перехресті, не прийшов у снах і щоб просто почати жити спокійно, мріючи про нові стосунки з протилежною статтю? Найкращим лікарем, щоб забути минулу любов є час. Розставання з коханим це серцева і психічна травма.

З кожним днем ​​поступово біль буде вщухати, і розлука з часом не буде здаватися вже кінцем життя, але до цього періоду необхідно ще дожити. У той момент, коли дівчата дізнаються, що їх «кидають», вони починають вести себе неадекватно. І найбільшою проблемою є те, що фемін не можуть усвідомити того, що їх «кинули», оскільки самі жінки дуже рідко роблять такі вчинки і з настанням наступного дня вони думають, що все стане, як і раніше, як було. Тому для представниць прекрасної статі розставання постає кошмаром, який скоро, як вони думають, закінчиться.

Як забути людини, яку любиш - психологія

Психологи стверджують, що жити в очікуванні, що обранець скоро повернеться - це значить обманювати себе і перетворювати життя в нікчемне існування.

Поради психологів, як забути кохану людину, на перший погляд досить прості, і всі вони спираються на життєву мудрість. Жінці не варто думати, що її ситуація унікальна і вона одна виявилася в її пастці. Чоловіки «кидали», і будуть «кидати» фемін, так влаштована, що їм необхідно підкорювати «нові вершини» (представниць прекрасної статі). Всьому виною полигамность і з цим нічого не поробиш, тому ставитися до цієї проблеми слід по-філософськи. Хтось із читачів заперечить і згадає приклади з життя про взаємну і відданого кохання чоловіків, так, такі випадки зустрічаються, але за статистикою чоловіків однолюбів дуже мало. Тому психологи рекомендують не поповнювати ряди клієнток психіатричних лікарень, а постаратися відсторонитися від особистої драми і швидше забути людину, яку сильно любиш.

Отже, поради психологів, як забути людину, яку любиш:

- якщо фемін усвідомила, що її обранець не повернеться, то слід намагатися нормалізувати свій звичний уклад життя, перестати плакати і навчитися, заново, повноцінно жити, але без свого улюбленого;

- необхідно думати про себе і своє здоров'я, змусити себе висипатися і правильно харчуватися, адже зовнішній вигляд безпосередньо залежить від якості нічного сну і збалансованого харчування;

- потрібно прибрати з поля зору спільні фотографії і речі, які будуть нагадувати про минуле кохання;

- побувши якийсь час наодинці, слід «вириватися» куди завгодно з закритого наглухо свого житла, де можна буде відволіктися подумки і переключитися на інші турботи;

- важливо перестати себе жаліти, а дати собі установку, що сильним особистостям все ні по чому, і будь-які труднощі тільки загартовують і роблять мудрішими, а також витривалішими, в кінці кінців, любові взагалі могло б і не бути в житті, а так була чудова можливість випробувати це надихає почуття - любов;

- якщо вже зовсім нестерпно боляче і душевні страждання поглинають щохвилини, то доцільніше буде записатися на очний прийом до практикуючого психолога;

- фахівець допоможе, поверне до повноцінного життя, підкаже, як уникнути в житті помилок і зніме залежність від коханої людини.

«Люблю людини, хочу його забути» - часто від дівчат можна почути таку фразу після вимушеного розставання з коханою. Найчастіше у фемін не виходить самостійно забути людину, яку вона любить і нерідко в перші, найважчі дні після розставання до них приходять думки про суїцид. Вони починають переслідувати колишніх, писати їм загрози в смс або в соціальних мережах, заїдають свою образу і розчарування солодощами, зловживають алкоголем, вдаються до допомоги наркотиків, щосили стримують всередині свої емоції, нерідко ховають себе заживо, нав'язуються всім знайомим по своїй проблемі, погоджуються на інтим з усіма чоловіками поспіль.

Так поводитися категорично не можна, цей шлях не дозволить фемін назавжди забути людини, яку любиш, і погубить її, як особистість, забере здоров'я і відновитися з часом буде практично неможливо.

Як можна забути людини, яку любиш?  Якщо жінка любить людину і хоче його забути, то потрібно визнати себе значущою особистістю для самої себе і не залежною від свого коханого. Потрібно усвідомити, що для себе коханої тільки жінка є найбільшою цінністю і найголовнішою людиною в житті, а не колишній обранець. Також слід зрозуміти, що настав час його відпустити і жити далі, як це відбувалося до зустрічі з коханим.

Необхідно собі сказати, що «з цього моменту життя йтимуть паралельно і тільки при необхідності або випадковості перетинатися. Будь-яку зустріч з колишнім, я буду сприймати завжди спокійно, моя поведінка буде гідне, а в пам'яті про мене залишаться хороші спогади, як би важко на душі у мене не було ». Ці позитивні установки, вимовлені жінкою вголос, дозволять налаштуватися на правильну поведінку і допоможуть уникнути помилок. Адже пройде зовсім небагато часу і фемін оцінить ситуацію розставання зовсім по-іншому, і вона не буде вже здаватися такою критичною. Виявляться нові факти, які підтверджують, що не такий вже і хороший був її обранець, жінка побачить плюси в самоті: однієї зовсім не так вже й погано-то бути, відкриються нові життєві можливості, в яких вона була обмежена раніше в стосунках, та й взагалі життя прекрасне без зобов'язань перед іншою людиною.

Щоб забути людини, яку любиш, психологи рекомендують вірити в своє успішне майбутнє. Оптимістам живеться набагато легше і у всіх проблемах і життєвих труднощах вони знаходять плюси. Якщо з жінкою розлучився кохана людина, то слід сказати йому спасибі за прекрасні дні, проведені разом, і йти по життю далі, не озираючись на минулі спогади.

Як забути людини, яку любиш, а він тебе немає

Не можна застрявати в минулих переживаннях, дозволяти сумувати про свою нещасливу долю і щастям в житті. Людина сама вибирає для себе: тривалі страждання або наповнену яскравими подіями життя. Психологи довели, що переживає про те, що трапилося неприємну подію в житті десять хвилин, після того як мозок отримав інформацію. Весь інший час людина дозволяє собі сам падати духом, проявляти слабкодухість, лінь, відмовляє собі в прояві сили волі і характеру, йому подобається перебувати в стані жертви і нічого не робити для. Адже так приємно себе жаліти, нежить в ліжку і дозволяти страждати про те, що неможливо повернути, і куди складніше взяти себе в руки, привести в порядок думки, почати самовдосконалюватися і розвиватися, як особистість, щоб самому було, за що себе поважати і любити . Хіба виникне почуття любові у протилежної статі до мстивої, ледачою, депресивної особі, жаліє себе і страждає від того, що її «кинули». Ні звичайно. Необхідно зробити правильні висновки з життя і йти своїм шляхом далі.

Можливо, що людину, яку любиш більше життя, а він тебе немає, забути просто необхідно, тому що він виявився не гідним любові з боку люблячої жінки, а може причиною розставання послужило те, що жінка не дотягувала до рівня чоловіка, і йому було з ній не цікаво. В цьому випадку необхідно змиритися з вибором чоловіка і не роздувати цю проблему до катастрофічних розмірів. Нічого страшного не сталося, просто слід зрозуміти, що жінка в чоловічому поданні не є ідеальною супутницею життя і почати самовдосконалюватися в потрібних напрямках. Покопавшись в собі, подумавши, що не влаштовувало обранця, можна зрозуміти причину розставання з коханою. Виходячи з цього, забути чоловіка, якого дуже сильно любиш, а він тебе немає, буде легше, тому що жінка спробує зрозуміти, що саме підштовхнуло до припинення з нею відносин.

Кому-то варто підтягнути кулінарні здібності, іншим полюбити інтим, а третім бажання доглядати за собою і інтелектуально розвиватися. У будь-якому разі не можна зупинятися і говорити собі, що «все знаю, все вмію, я сама досконалість, але чомусь мене« кинули »?». Необхідно зрозуміти, що чоловік завжди буде прагнути підсвідомо до всього ідеального: ідеальну роботу, ідеального дому, ідеальну дружину. І якщо під останній пункт його обраниця не потрапила, то слід провести роботу над помилками і продовжувати далі дивитися палаючими очима на життя і представників протилежної статі. Обов'язково чоловіки таку жінку помітять, оточать своєю увагою, і забути людину, яку дуже любиш, а він тебе немає, вийде набагато швидше, ніж «варитися» в минулих переживаннях про нещасливе кохання.

Leya:

Добрий день, спасибі за статтю. Хотіла б дізнатися щодо моєї ситуації. Сама по собі я людина емоційна, невпевнений у собі, маю дуже обмежене коло спілкування. Познайомилася з хлопцем з іншого міста три роки тому. Я студентка, поки не працюю, він старший за мене на 9 років. Нам завжди було про що поговорити, тому що на той момент у нас були спільні інтереси, світогляд і тд. Місяць тому, після зустрічі, він змінився. Спочатку став ігнорувати, перестав дзвонити, хоча зазвичай брав ініціативу на себе. При зустрічі нічого особливого не сталося, що б насторожило. Потім став спілкуватися з іншими дівчатами. Він прекрасно знає, що я до цього дуже погано ставлюся, але раніше намагався * не ображати *. Через це сталася велика сварка, після чого він сказав що не любить мене більше і став ігнорувати повідомлення і дзвінки. Він знав, що мені було погано на той момент. Пізніше я йому написала, що була не права і щоб наше розставання відбулося без образ. До сварки і під час, визнаю, вела себе дуже агресивно, принижувалася. Після відразу взяла себе в руки і вирішила змінитися. Через час він відповів, що нудьгує і то. Я звичайно ж відтанула знову і сподівалася, що буде все як раніше. Я не буду виносити мозок, ревнувати і тд. Але проблема в тому, що вже довгий час я намагаюся спілкуватися з ним по максимуму мирно, що не скандалю зовсім. Він до цього сказав, щоб я не тиснула на нього. Я точно знаю що він спілкується з однією, вона стерва за характером (і навіть зараз. Він став дуже холодний після сварки і не приймає мене. Як тільки я пишу, що я так не можу, * раз помирилися, так давай обидва намагатися * , він відразу заявляє що я на нього тисну і щоб я заспокоїлася. і так було кілька разів. ігнор, сам пише. Як тільки ніби знову спілкуватися починаємо, знову стає отстраненним.Но не дзвонив з моменту сварки. що мені робити. Знаю, що раніше точно любив. Але останній місяць ніби не він. З усіма його родичами хороші стосунки, не дарма ж знайомив (чи варто мені на що то сподіватися або піти в повний ігнор? Поговорити нам так і не вдалося, тому що він завжди відмовлявся. Може, поступаю і нерозумно, що грію надію (дуже б хотілося отримати пораду (

Sofia:

Добрий день. Дякую Вам за сторінку, вона дуже допомагає людям.
  Я зустріла близьку людину після того, як була в розлученні 8 років. З першим чоловіком ми прожили разом 17 років. Я дуже полюбила цю людину і була щаслива з ним. Після року спільного проживання у нього виникли серйозні проблеми в житті
  і він вирішив повернутись на батьківщину. Ми жили в Америці. Я вважала його своїм чоловіком, хоча офіційно він не може зі мною одружитися (його колишня дружина не дає розлучення). Я поїхала з ним. Але все змінилося дуже швидко, він став іншим по відношенню до мене. Мені теж довелося важко, нова країна, Все чуже, мова, ментальність людей. Чесно намагалася 8 місяців, але нічого не виходить, у мене постійно депресія, я сумую за дітям, які залишилися там. Нещодавно після чергового з'ясування стосунків, він пішов - я думала, що не зможу витерпіти ці страждання.
  Я сильно прив'язалася до нього, не дивлячись на всі наші розбіжності. Через тиждень він повернувся, сказав що хоче бути зі мною.
  Я не знаю як мені поступити, як жити далі - тут я залишатися не хочу, суцільний негатив, нічого не виходить з навчанням, нормальною роботою.
  Все - не моє і моїх не ставати, тільки гірше з кожним днем. Порадьте, що робити, якщо я сильно люблю цю людину.

• Ведмеш Н.А:

Alina:

Спасибі вам величезне за ваші статті. На жаль, я прочитала їх після того як наламала дров.
У мене з МЧ були стосунки на відстані 10 місяців. Я сама не з Москви, але працюю тут, а він у себе там в своєму місті, я з сусіднього з ним міста. Нам обом по 24, і це його перші серйозні і тривалі стосунки. За його словами, з колишніми дівчатами він зустрічався не більш 3 місяців. Протягом 10 місяців, я виносила йому мозок, ображалася через дрібниці, істерії, скандалила і плакала, ще контролювала забороняючи сидіти вконтакте. На початку року, у мене мама захворіла, я дуже переживала і це тільки погіршило сітуацію.Я влаштувалася на другу роботу і він про про все це знав. У січні я два рази намагалася від нього піти, але сама ж поверталася максимум через 5 дней.В підсумку, в кінці січня, він тупо пропав, перестав відповідати на дзвінки і смс включаючи вацапп. Я в той же день перестала його шукати і телефонувати, а також заходити в вацапп, через пару днів, він надіслав смс з проханням зайти в вацапп, я у відповідь сказала, що продала телефон через брак грошей. Я так сказала, бо була зла, на те що він не подзвонив. Після того як він дізнався, що я продала айфон, ми поперепісиваться по смс, він запитував про маму і роботу. На наступний день, він подякував мені за подарунок відправлений йому на НГ, мабуть за день до цього він написав, тому що отримав мою посилку, і це мене більше розлютило. Я відповіла «Не за що» і на цьому все закінчилося. Я не виходила на зв'язок півтора місяці, навіть в соц.сети не виходила. А він в кінці лютого почав сидіти в інстаграмм, а через тиждень відновив свою активність вконтакте як ніби вирішив що все після того як я не привітала його на 23 лютого. 8 березня він мене привітав і запитав як я поживають, на що я відповіла «спасибі величезне» і все. Але немає, в той же день я йому накатала довге смс, де я просила у нього прощення за свою поведінку, за істерики і скандали і т.д., але він нічого не відповів. І після цього мене накрило, 11 березня я намагалася додзвонитися, але у нього було відключено і я подумала, що він мене заблокував. Намагалася додзвонитися 5 разів і написала йому смс з проханням підняти трубку 2 рази. Він так і не відповів, не знаючи що робити, я тупо зателефонувала йому в скайпі, і він взяв трубку. Виявилося, у нього 2 сімки, і іноді так телефон жене, дзвінки і смс не доходять. Ми з ним говорили 4 години по скайп, я від радості і від того, що сумувала за ним, не могла стримувати сльози, говорила, що люблю його і що все півтора місяці чекала його дзвінка, а він сказав, що почуття є, але не назвав би це любов'ю, він не з тих хто бреше, і я йому в цьому вірю. Ще він сказав, що не знав, що я чекаю дзвінка так як виявляється, моя подруга переплутавши наші номери в вацаппе, відправила йому сообшеніе про те що, наш спільний друг з нею і з іншим другом чекають мене в машині. Тобто, мої мч подумав, що я вже зацікавлена ​​в спілкуванні з кимось, і більше про нього не згадую. Я звичайно ж пояснила ситуацію, ці люди мене підвозили просто так як на вулиці була хуртовина. Він мені повірив так як завжди довіряв мені і знав, що зрада для мене ницість. Так ми проговорили до ранку, згадували приємні моменти, він навіть дозволив собі пару ласкавих слів, сказав, що завтра ввечері подзвонить і ми поговоримо про нас. На наступний день, він подзвонив дуже пізно, я вже сиділа на взводі так як бачила його вконтакте весь вечір. Розмова почалася з моєї образи, він злився, що я знову за старе, він втомився від таких відносин, не хоче сваритися, ходити нервовим. У підсумку, поставив ультиматум, або так як він хоче (спокійні і гармонійні відносини на довірі), або нічого. Я сказала, що спробую еше раз з ним, якщо тільки він мене любить. я сказала, що не хочу сидіти і сподіватися раптом він мене полюбить будучи з ним у відносинах, а раптом немає, і ми обидва втрат час даремно. Адже те ж саме він може зробити з будь-якою дівчиною, виходить, я нічим не особлива для нього. Після цих слів він розлютився, і сказав, що нічого у нас не вийде, що я хороша дівчина і т.д. Я природно, не вірячи вухам, сиділа і плакала, він просив не плакати, потім його друг покликав дивитися футбол, він сказав прости і отлючілся, після цього ніхто не виходив на зв'язок.
Я прошу вибачення за таке довге опис всієї історії. Але мені хотілося максимально викласти точну картину. Зараз коли емоції вляглися, мені здається, я розумію чому він сказав, що почуття є, але не любов, він мене не бачив півроку майже, плюс до цього ежеднево сварки. Я через тиждень поїду до себе в місто, він про це знає, але сказав (під час раговора в скайпі), що не може приїхати через роботу, хотів, щоб я до нього приїхала, але оплачувати мій переліт до нього сказав що кошти не дозволяють. мене це зачепило. Він зараз насолоджується своєю свободою, освоює інстаграм, сидить вконтакте, коротше робить що хоче. Пожалуійста, порадьте, чи варто забути цю людину або чекати раптом він повернеться

• Ведмеш Н.А:

  Привіт, Alina. Чоловіки люблять легкі відносини, що дають моральне розслаблення, а не постійний напряг. Тому ультиматуми ставити свідомо програшна справа.
    Якщо Вам відносини потрібні, шукайте можливість побачитися з хлопцем, цим Ви доведіть свою любов.
    «Але оплачувати мій переліт до нього сказав, що кошти не дозволяють. Мене це зачепило. »- Він Вам нічого не винен, ображатися нерозумно.
    «Будь ласка, порадьте, чи варто забути цю людину або чекати раптом він повернеться» - Тільки Вам вирішувати, як Вам вступити в даній ситуації.
    «Я від радості і від того, що сумувала за ним, не могла стримувати сльози, говорила, що люблю його і що все півтора місяці чекала його дзвінка» - Судячи з того, що Ви пишете, забути буде проблематично.

Вероніка:

Добридень! Мені 21 рік. І потрібна Ваша допомога. Я зустрічалася з хлопцем 3 місяці. Він молодший за мене на 3 роки. Відносини у нас були не зовсім гладкі, але, мені здається, серйозніше, ніж все, що було до нього. Тому що в цих відносинах ми обидва прислухалися один до одного, що не робили того, чого не хоче інший партнер, стосунки з протилежною статтю звели до мінімуму, заочно були знайомі з батьками один одного, його друзі стали нашими спільними друзями. Тільки заковика в тому, що ми не думали про майбутнє, тобто, ми говорили: 'як було б добре опинитися з тобою в Москві', але планів як таких не будували, побіжно. Йому і мені переїжджати в інше місто, до ВНЗ в Москві, але з надходженням - як пощастить. Я поступаю в магістратуру, він на бакалаврат. Тобто, йому вчитися 4 роки, а то й більше. За 5 днів до нашого розставання я дозволила чіпати себе за попу і груди. А раніше ми тільки цілувалися. Нічого такого раніше не було, і я і він з суворої сім'ї, щось більше, ніж це, не було дозволено. За ці 5 днів до розставання сварки почастішали. У день перед розставанням хлопець сказав, що нам потрібно серйозно поговорити, і він сподівається, я його зрозумію. Він приїхав на наступний день і запропонував розлучитися. Сказав, що жодна людина не здатний чекати як мінімум 6 років, можливо, у нього і до 23-24 років не буде ні кола, ні двора, щоб він зміг одружитися. А мене він любив і любить і не бажає такого ні мені, ні моїм батькам. Навіть сказав, що настільки хоче, щоб я була щаслива, що був би радий, якби в той вечір я зустріла не його, а його 25-річного друга, який теж був в той вечір з ним. А ще він попросив не губитися, попросив права писати мені, тому що йому цікаво, як у мене справи і попросив прийти на концерт, куди нас за два дні до цього запросили його друзі. На прощання він обійняв мене, поцілував, стиснув руки. Пізніше він писав мені і дзвонив. Але потім уже тиждень як пропав. Я писала сама, просила не писати мені, так як кінець є кінець, він все одно просив про можливість писати мені хоча б раз на місяць. Я запитала про його почуттях до мене, просила сказати, що він мене розлюбив, на що він відповів, що у нього залишилися до мене почуття, але він поступово відвикає від мене, і разом ми вже не будемо з вищеназваної причини. Хочу сказати, що ніякого холоду в стосунках не спостерігалося до останнього дня. Допоможіть, мене цікавлять чотири питання: розставання якось пов'язано з тим, що у нас було щось більше, ніж поцілунок? Все, що він говорив, це правда? Як його забути? І якщо все сказане ним - правда, чи варто забувати?

Світлана:

Вітаю! З чоловіком прожила в шлюбі 26 років. Це було життя без любові, пристрасті, але двоє дітей, достаток у домі, в загальному, як у всіх. Мучилася я і він, швидше за все. Знайшов жінку, розлучилися. Я зустріла чоловіка, він був молодший за мене на 9 років, три шлюби. Це був спалах, любов. Пішов з сім'ї, стали жити цивільним шлюбом. Купила будиночок «для двох», вирішили: тільки разом, все з «нуля». Було тяжко. Я працювала - він в пошуку, поїхали на заробітки: я-працюю, он-в пошуку. Оплачувала свої кредити, його, несла гроші в сім'ю, оплачувала покупку будинку. Потихеньку тонула в боргах. Але любила його шалено, крім нього нікого і нічого не бачила. Чекала, що скоро почне допомагати. Ми ж разом! Через кілька місяців дізналася про сумнівні зв'язки з жінками, пішло, гидко, образливо-пробачила. Природно, почалися скандали: грошей немає, він постійно в телефоні, зникає на 2-3 дня, причому на моїй машині. Повертається, пояснює, переконує - прощаю. Через деякий час його подружки, а їх відразу дві (може, і більше) повідомляють про себе. Він з одному ліжку, в іншу, потім до мене. У одній позичив грошей, інша купила машину (недорогу, але !!!) Обом обіцяв одружитися, про мене ні слова! Чи не пробачила, виставила його з дому. Залишилися борги, в будинку за 2 роки життя нічого не зроблено. Злості на нього не тримаю. Минуло 4 місяці, скучаю за ним, не вистачає його, думки про нього в голові: може, щось я не так зробила. Розумію, що життя з ним не буде, але люблю як і раніше. Він уже живе з іншою жінкою. Як позбутися, не знаю, але дуже хочеться і самій звільнитися, і його відпустити

Наталка :

Прочитавши безліч вищевикладених коментарів до інших статей, хочу розповісти вам свою історію, яка в самому розпалі. Ми прожили разом три роки цивільним шлюбом. Познайомилися на роботі, ровесники. У нього є син від другого шлюбу, з яким він проводить всі суботи і неділі без винятку, хіба що, якщо температурить, тоді залишається вдома. А так кожен вихідний забирає сина і їде до своєї матері. Я раніше теж їздила з ним, але це не вихідні на мій погляд, я не відпочивала зовсім, у свекрухи відчувала себе ніяково. Перестала їздити і ми стали віддаляться. Виявилося йому колись зі мною взагалі проводити час, вихідні він там, будні-робота, ми стали все рідше і рідше говорити, кожен пішов в свої інтереси, наші життя стали практично паралельні. Я була надана сама собі. Мені це дуже навіть подобалося. Зрідка привозив дитини до нас, ми з ним ладнаємо прекрасно, але рідко. Загалом все закінчилося так: я купила квиток і полетіла відзначати Новий рік одна в інше місто. Тільки будучи вже там я зрозуміла, що зрадила по суті свого улюбленого, виїхавши. Там же я зрадила його. Приїхавши назад через 4 дня я спробувала все це приховати, він не злився, але нічого звичайно ж у мене не вийшло. Я не сказала йому про зраду. Але не могла більше бути колишньої, не могла дивитися йому в очі і бути такою ж щиро закоханої, як я була до цієї поїздки. Примирення не вийшло. Дуже скоро я зрозуміла, що він з кимось спілкується крім мене. Красномовно була відсутність на 15 лютого і 8 березня. Мені треба було звичайно відразу після НГ повертатися вже не до нього, а до мами додому. Загалом холодність тривала, ми стали спати окремо (раніше у нас були тільки різні ковдри). Після НГ ми займалися інтимом тричі. Він прекрасний коханець, але пасивний, ніколи не проявляє першим ініціативи. Це взагалі-то не є добре. В кінці кінцем після двох-трьох тижнів спання нарізно, мені було оголошено про рішення розлучитися, яке він виявляється давно прийняв. Прийняв і мені не сказав. Сильно образився видно. Тепер мені потрібно вивозити речі з його трикімнатної великої квартири в маленьку мамину двушку. А я так звикла. І в принципі мені було добре, але мабуть все скінчилося. Я ще намагаюся зробити якісь слабкі спроби щось повернути, але виходить у мене погано. Коли не пам'ятаю про нього все відмінно, як тільки потрапляю в поле його діяльності або думаю про те, що треба забирати шмотки, починаю страждати. Шкода, що все хороше закінчилося, думаю ми обидва хотіли відносин назавжди, але не вийшло. Дуже нудно і ми так далекі по інтересам один від одного. А з іншого боку це було спокійно і стабільно. У мене ніколи раніше такого не було. І думаю не постане два рази. Те що буде - буде зовсім інша.

02.10.2013 © сайт

Навіть у найкрасивіших, сексуальних і успішних жінок іноді трапляються любовні розчарування, коли хочеться забути чоловіка раз і назавжди. Безумовно, як і вона була причина розставання з коханим чоловіком, і хто б не був ініціатором розриву - це завжди неприємний і болісний момент, який треба вміти правильно пройти.

Але особливо прикро буває, коли відносини припиняються з ініціативи чоловіка. Головне в такій ситуації - взяти себе в руки, зібрати волю в кулак і не побігти вслід поїзду.

Якщо жінка не стримається, почне принижуватися перед чоловіком, дзвонити, переслідувати, слізно благаючи його повернутися, то згодом може за це зненавидіти і його і себе. Не дарма є приказка: «Не страшно втратити чоловіка - страшно втратити себе». Тому, як би не було боляче, жінка повинна проявити самоповагу і постаратися викинути чоловіка з голови - цим вона збереже свою гідність в очах свого «колишнього», і навіть якщо він вже не буде її любити, то поважати буде обов'язково.

Час лікує

Перший час побороти думки про коханого чоловіка і забути його буде важко. Як правило, найгостріший і болючий період після розставання - перші два-три місяці. На початковому етапі досить непросто усвідомити, що в стосунках поставлена ​​крапка. Жінку не залишає надія, що чоловік схаменеться, попросить вибачення і повернеться знову ...

Але чим більше проходить часу, тим ясніше розуміє жінка, що втрачених відносин не повернеш, і що потрібно жити далі, з надією на те, що в життя прийде нова любов. Але вся справа в тому, що, як правило, нове кохання приходить тільки тоді, коли серце вільне, а старі відносини благополучно стерлися з пам'яті.

Але як відкрити себе для нових відносин, забувши коханого чоловіка? У такій ситуації психологи рекомендують дотримуватися кількох порад.

Виплеснути емоції Якщо душі боляче, ні в якому разі не слід тримати цю біль в собі. Чи не виплеснуті негативні переживання діють руйнівно на психіку і на здоров'я! Чим швидше жінка виплачеться і виговоритися на плечі у коханої подруги - тим швидше вона забуде чоловіка і їй стане легше. А коли перший наплив емоцій піде, вся що відбулася ситуація може здатися не такою вже й трагічною. знайти позитивні сторони в події Практично в будь-якій ситуації є як негативні, так і позитивні сторони. Можливо, прийшовши в себе і заспокоївшись, жінка зрозуміє, що не плакати вона повинна, а радіти, що втратила вона зовсім, а навпаки набула - спокій, свободу, незалежність, нові життєві можливості і т.д.

Згадати про поганих якостях і вчинках свого «колишнього»

Як це не парадоксально, коли люди розлучаються, в їх пам'яті починають прокручуватися найкращі і романтичні моменти, пов'язані з «колишніми», чому душевні страждання ще більше поглиблюються. Тоді як насправді все було не так вже й добре - адже не розлучаються ж люди на порожньому місці!

Один з кращих способів остудити свої почуття до чоловіка - це виписати всі його недоліки і «гріхи» на аркуш паперу, а потім прикріпити цей листочок на самому видному місці, щоб частіше попадався на очі. Тоді, при погляді на листочок, в пам'яті будуть спливати саме ті події, спогади про яких дозволять щиро порадіти тому, що невдалі стосунки залишилися в минулому.

Зрозуміти, що незамінних людей немає Можна змусити себе забути про чоловіка навіть у тому випадку, якщо він був ідеальний до такої міри, що і причепитися ні до чого. Адже не факт, що на шляху жінки не попадеться ще кращий чоловік: красивіший, більш щедрий, більш вихований, більш відданий, більш дбайливий, більш порядна, більш люблячий і більш улюблений. І взагалі - немає меж досконалості! Так що дивитися треба вперед, а не назад, мріяти про майбутнє, а не шкодувати про минуле! Зайнятися своїм особистим життям Забути чоловіка допоможуть нові відносини. Як тільки жінка почне звертати увагу на оточуючих її симпатичних чоловіків і зловить на собі хоч один захоплений погляд, так відразу зрозуміє, що життя прекрасне, і що найщасливіші хвилини - попереду. Головне - не зациклюватися на своїх переживаннях і не мучити себе несамовитими спогадами про те, що повернути неможливо. Та й чи варто повертати, коли навколо так багато цікавих і привабливих чоловіків? Піти в роботу або придумати собі нове хобі Зрештою, життя жінки складається не тільки з відносин з коханим чоловіком. У житті так багато всього цікавого - фільмів, які варто було б подивитися, книг, які варто було б прочитати, міст, в яких цікаво було б побувати. Все це може не тільки відвернути від хворобливих спогадів і викреслити чоловіка з серця, але і принести масу цікавих вражень. Стежити за собою Якщо жінка стежить за своєю зовнішністю і в будь-який момент бездоганно виглядає, то вона завжди в прекрасному настрої і в оточенні шанувальників. А раз так, то забути чоловіка, який був у її житті колись, і зустріти нову любов буде набагато простіше. А значить, життя триває, і все найкраще ще попереду!

пам'ять  це все те, що ми запам'ятали з того, що з нами відбувалося, дії, знання, переживання. У людини дві проблеми з пам'яттю: запам'ятати і забути і навіть не зовсім зрозуміло, що складніше зробити. Особливості пам'яті дозволяють пояснити, чому не можемо забути і чому не можемо запам'ятати, потрібно лише в цьому хотіти розібратися і полегшити своє життя. Наш мозок постійно дізнається багато речей і відкладає їх десь глибоко в пам'яті. Але одна справа забути теорему або вірш, і зовсім інше намагатися забути людини, і все, тому що до пам'яті підключається емоційне ставлення людини.

Забути не можна, повернути неможливо. І все ж можливо і забути людей або принаймні зробити так, щоб спогади не викликали почуття болю. Для того щоб це зробити необхідно розібратися як влаштована наша пам'ять. Швидкість, з якою людина запам'ятовує інформацію, залежить від пластичності мозку, який є фізіологічним механізмом пам'яті. Інформацію, яку людина відкладає в пам'яті, часто залежить від освіти асоціацій. асоціації це зв'язок між фактами і подіями, які відображаються в свідомість і закріплені в пам'яті. Асоціації можуть бути за подібністю або за контрастом, тобто пам'ять видає інформацію схожу або протилежну на те, з чим ми асоціюємо певні речі або факти.

види пам'яті

Пам'ять буває декількох видів. Щоб зрозуміти тонкощі процесу запам'ятовування потрібно зрозуміти, чим схожі і чим відрізняються види пам'яті. Види пам'яті:

• рухова пам'ять   - запам'ятовування і відтворення рухів і дій. Є основою навичок і звичок.
• Емоційна пам'ять - пам'ять пережитих почуттів. Позитивні і негативні почуття запам'ятовуються і відтворюються за певних умов.
• образна пам'ять   - збереження образів і їх відтворення. Образна пам'ять буває: слуховий, смаковий, дотиковий і нюхової.
• Словесно-логічна пам'ять - запам'ятовування і відтворення думок. Думки не можуть існувати поза мови.
• Довільна і мимовільна пам'ять - виражається бажанням або небажанням щось запам'ятати. Відрізняються залежно від мети та способів запам'ятовування.
• Короткочасна і довгострокова пам'ять - виражається відрізком часу протягом якого запам'ятовується інформація. Мозок сам вирішує що запам'ятати, а що забути. Часто запам'ятовуються ті факти, які зачепили сильно в емоційному плані.

Тепер, коли ми знаємо що таке пам'ять, і якою вона може бути, можна починати розбиратися в тому, чому деякі речі так важко запам'ятати, а деякі так важко забути. В першу чергу все залежить від психологічного настрою людини. Якщо людина на підсвідомому рівні надає великого значення інформації, то вона запам'ятовується краще. І навпаки, якщо людина вважає щось непотрібним, мозок на підсвідомому рівні не буде намагатися це запам'ятати надовго. І навіть немає сенсу прагнути пам'ятати все, це не реально. Якби ми всі пам'ятали, наш мозок вибухнув би від інформації. Забувати це природний процес механізму самозахисту мозку.

Буває таке, що не судилося. Ніяк не можуть люди бути разом. І що ж залишається робити, якщо серце розривається, ниє від болю, але не фізичної. Що виправити в своєму мозку так, щоб цей головний орган забув назавжди того, хто до сих пір є мало не сенсом життя? Як викреслити з голови того, хто, здається, назавжди її відняв ... На ці питання дуже важко знайти відповідь, але в цій статті ми спробуємо дізнатися, яку любиш.

Чи потрібно це робити?

Страждання - це добре. Вони виховують людини, дарують внутрішній стрижень, формують витримку. Розумна особистість винесе з такої ситуації уроки, які допоможуть їй у подальшому адаптуватися до життя. Але якщо людина відчуває муки, тоді це розтліває душу, і результат такого досвіду передбачити складно. У такій ситуації в особистості не формується нічого, крім образ і озлобленості, які в подальшому набувають глобальні обсяги через ломки характеру.

Відповідаючи на питання про те, чи потрібно намагатися розлюбити, слід визначити для себе «масштаби поразки»: якщо вас сильно ранить це почуття, тоді можна трохи почекати, і навмисних дій робити не доведеться - саме пройде. Але якщо воно отруює все ваше існування і руйнує життя, тоді негайно читайте наступні пункти статті.

усвідомлення проблеми

Як забути людини, яку любиш? Перший етап на шляху позбавлення від цього тягаря полягає в усвідомленні проблеми. Розберіться: любов це, чи манія, нав'язана комплексами? Справжня любов, як стверджують психологи, не завдає болю: її об'єкт завжди можна досягти, а відносини з ним гармонійні. Цим вони перекреслюють опису такого високого почуття геніальними авторами, в творах яких любов була вселенських масштабів.

Ви повинні розуміти, що позбутися від звичайної любові, набагато простіше, ніж від маніакального почуття. Усвідомивши, що саме ви відчуваєте, чому і навіщо вам це потрібно - вирішите 50% проблеми.

реальна оцінка

Як відпустити людини, яку любиш? Потрібно зрозуміти, що ви не пара. Обгрунтуйте для себе подумки або розпишіть на аркуші, які обставини, риси характеру і будь-які інші умови перешкоджають тому, щоб ваша любов реалізувалася так, як бажаєте. «Опустившись на землю» за допомогою реального погляду на проблему, любов буде адекватно позиціонуватися як явище, і ви дізнаєтеся умови її існування.

заміщення емоцій

Як забути людини, яку любиш за допомогою відволікання? Перейдіть на інших людей, не обов'язково їх любити. Дружите, ненавидьте, але відверніться. Сильне почуття любові потрібно замінити іншим сильним почуттям. Здійсніть те, про що мріяли все життя: стрибайте з парашутом, подорожуйте по країнам, зробіть кар'єру - що завгодно. Заведіть вихованця і полюбите його, піклуйтеся і спостерігайте, як він росте - це обов'язково подарує позитивні емоції і «перемкне» вас з концентрації на собі.

переконання

У цій частині статті ми розберемося, як забути людину, яку любиш за допомогою переконання. Збрешіть собі. Скажіть, що нікого не любите. Потім, після того, як повірите в брехню, переконайтеся в її правильності, і може бути, вам ця позиція настільки сподобається, що реально перестанете любити. Деяким людям подобається грати роль жертовника і страждальця, тому будь-яка нещасна любов може виявитися елементарним способом примірки якогось образу, де актор і глядач в одній особі.

розчарування

Як розлюбити людину, яку любиш? Розчарує в ньому. Перераховуйте всілякі негативні риси його особистості, думайте про те, наскільки вони жахливі і огидні. Можливо, така вправа позбавить світлого образу вашого об'єкта любові, і почуття поступово охолонуть.

Ось такі методи можна спробувати. Однак головне в цьому питанні - витримати час. З ним все проходить, пам'ять стирається, емоції гаснуть, осідаючи відбитком на особистості люблячого. Назавжди забути в прямому сенсі слова навряд чи вийде, якщо не трапиться амнезія. Але сприймати цей сумний досвід не так гостро - обов'язково вийде, адже попереду нове життя, і кому відомо, не чекає вас в ній хтось, хто також сильно здатний любити.

Як стати щасливою і успішною? (Скачайте)

Напевно кожної з нас в житті доводилося бувати в ситуації, коли виникав кричущий питання : як забути людину, яку любиш?

І не важлива причина - будь то розставання після довгих відносин, нерозділене кохання, національні або релігійні відмінності.

Важливо рішення, яке ти збираєшся прийняти і яке в той же час змушує тебе мучитися. Ти не можеш прийняти думку, що потрібно назавжди забути все, що пов'язано з людиною, яку любиш.

Все нагадує про нього

Це постійні думки і сни про улюбленому, це сльози, відчай і біль. Тобі шалено хочеться скоріше припинити ці страждання, жити справжнім, а не чудесним минулим або ілюзорним майбутнім.

Тому дуже важливо знати і правильно зробити кроки по безболісного розриву зв'язки з колишньою любов'ю.

На жаль, багато засмучені дівчата продовжують думати, що келих вина, випитий з подругою, здатний вирішити їх проблему.

Так можливо лише тимчасово відволіктися від своїх страждань, але проблема буде наростати, а твоє життя - перетворюватися в щоденне бідкання про нездійснених ілюзіях. і забути?

Подолати проблему разом?

Такий підхід може зіграти свою негативну роль, адже ви будете тільки глибше закопуватися в своє горе, а тут важливо своєчасно і оперативно виходити з депресивного стану.

Багато які розчарувалися в любові жінки використовують змову, для багатьох магічна молитва - єдине бачення виходу з депресії.

Поспішаємо запевнити, що в сучасному світі вдаватися до чорної магії або нетрадиційного впливу на психіку є дурним і марним заняттям.

Психологами розроблені наукові і цілком адекватні методи впливу на психічний стан людини. Пропонуємо скористатися рекомендаціями досвідчених психологів, і знайти для себе найбільш прийнятні способи забути кохану людину.

Здається, що подолати біль і нарешті забути дорогого чоловіка просто неможливо!

Але існує кілька секретів, які значно полегшать період розставання, а можливо, і досить швидко дозволять вийти з критичного стану.

Для цього просто необхідно дотримуватися нескладних правил:

Твердо прийняти рішення

Всі поради психолога будуть корисними лише в тому випадку, якщо ти самостійно приймеш тверде рішення про розставання з коханою. Для початку слід усвідомити, що продовження відносин не має сенсу.

Важливо дійти до свого роду «точки неповернення» і сказати собі: «Стоп! Пора виходити з цього ». Це стосується навіть тих ситуацій, коли ви просто страждаєте від нерозділеного кохання.

Потрібно чітко усвідомити, що більше немає бажання страждати по цій людині.

Зазвичай розставання тривають досить довго, адже людина може місяцями, роками сподіватися на те, що все налагодиться, зміниться. Тому дуже важливо постаратися наздогнати у себе граничний стан із закликом: «Досить!».

Ні в якому разі не думай зв'язуватися з алкоголем або випадковими партнерами. Згодом, коли життя налагодиться, тобі може бути соромно за свої необдумані вчинки.

Звільнити простір для нового життя

Перед тим, як забути кохану людину , слід зрозуміти, навіщо вам це потрібно. Що таке світле і хороше має прийти на зміну колишньої любові?

Найчастіше після розставання з коханою дівчина несвідомо продовжує в думках підтримувати з ним стосунки. Потрібно уявити і пояснити собі, що ж хорошого може з'явитися в життя після розставання.

Це може бути, наприклад, щаслива сімейне життя  з іншим чоловіком, нові знайомства та цікаві заняття, успішна кар'єра або подорожі.

Прийнявши остаточне рішення про розрив зв'язків з колишнім коханим, позбудься від усього, що нагадує про нього: видали його контакти, поверни особисті речі та подарунки. Як би шкода не було - зроби це, щоб почати нове життя.

Винести корисний урок

У тому, як забути людину, яка подобається, існує дуже важливий момент - винести і зрозуміти для себе урок.

Це означає, що потрібно дати відповідь на питання: «Навіщо мені зустрівся ця людина? Що він привніс в моє життя? Що я змогла зрозуміти поруч з ним? »

Якщо ти не визначиш для себе ці ключові висновки, то цілком ймовірно, що наступного разу ситуація повториться.

Ми завжди залучаємо у своє життя людей одного типу, тому не склалися стосунки з однією людиною повинні дати тобі корисний урок для виправлення ситуації в подальшому.

Колишня любов не ідеальна!

Необхідно змусити себе знайти негативні сторони ваших відносин. Подумай: чи все було так ідеально і чудово?

Швидше за все, знайдеться безліч недоліків, неприємних спогадів, знайдуться моменти, які змусили тебе випробувати обурення і розлади в попередніх відносинах.

Більшість дівчат не можуть роками забути і відпустити улюбленого лише тому, що зберігають в пам'яті виключно хороші спогади і ігнорують неприємні і погані моменти.

І надія на чудо і повернення коханого не згасає. І це неймовірно безглуздо і помилково. Кращий спосіб назавжди  забути минуле - розчаруватися в колишньої любові, акцентуючи всю свою увагу на негативних сторонах минулих відносин.

Через деякий час, коли біль і образа залишаться позаду, і ти будеш абсолютно спокійно згадувати свою колишню любов, можна відновити в пам'яті хороші спогади. Але це за однієї умови: якщо тобі не доставляють страждань такі спогади!

Визнати, що все залишилося в минулому

Після того, як пройдені етапи по винесенню уроку і усвідомлення того, що коханої далеко не ідеал, можна подумки з ним попрощатися. Відправ його образ в архів, нехай він стане частиною минулого.

Психологія особистості підтверджує, що забути людини можна лише усвідомивши, що він залишився в минулому. Було добре і чудово, але вже пройшло, закінчилося.

Людина з'явився в твоєму житті і через час просто пішов. Але ж життя триває, і це означає, що буде ще величезна кількість нових знайомств, приємних моментів і чудових зустрічей.

Ти обов'язково ще полюбиш, і це буде взаємна любов. Щоб побудувати нові відносини, потрібно остаточно зруйнувати старі і відпустити віджилі моменти.

Завжди дотримуйся твердження: що не робиться - все на краще! Так влаштоване життя.

Відволіктися на щось нове і цікаве

У пошуках відповіді на питання , як забути кохану людину швидко, не варто вдаватися до вирішення зайняти себе рутинною роботою з ранку до пізньої ночі.

Стати трудоголіком - не вихід. Але відвернути, безумовно, важливо. Краще, якщо ти будеш частіше з'являтися серед людей, займатися приємним і цікавим справою.

Це може бути подорож, розваги, хобі. Можливо, ти навіть швидше знайдеш себе і своє покликання в нове захоплення. Адже відомо, що будь-яка криза - це нова можливість.

Зрозуміти, що найкращий лікар - час

Навіть лікарі кажуть, що час лікує. Сама глобальна проблема полягає в тому, що жінки не можуть повірити, що їх кинули, їм це здається нічним кошмаром, який з настанням ранку закінчиться, і все буде знову добре.

Але жити в очікуванні і надії на повернення коханого - значить перетворити своє життя в нікчемне існування.

Не будеш наприклад тисяч покинутих жінок, які занурилися в свою проблему і не бачать сенсу життя.

Краще повір і перевір, що найкращий лікар - час. Відпусти ситуацію і дай часу взяти панування над нею. У тебе обов'язково вийде пережити розлуку, полюбити знову і стати по-справжньому щасливою.

Просто пройдена чергова сходинка життя. І зовсім скоро з'явиться нове майбутнє і нова взаємна любов.

Життя прекрасне і непередбачувана! Вір в щасливе майбутнє! Люби і будь любима! Катерина Шелестуха

Ви любите давати поради і допомагати іншим людям? Уже тисячі жінок навчилися коучингу у Ірини Уділова, змінили своє життя і придбали саму затребувану професію.